ИНФОРМАЦИЯ

Я горжусь собой потому что


10 причин гордиться собой прямо сейчас

Внутри каждого человека живет маленький перфекционист, толкающий нас на самобичевание. Каждый из нас тратит массу времени на мысли о том, что мы сделали не так, не вовремя или не идеально. Будь то недоученный материал к экзамену, недоделанный отчет или наспех наложенный макияж. Ведь вы могли бы сделать и получше, могли бы и «дожать». При этом совершенно очевидно, что подобные мысли в основе своей пусты, и быть идеальным невозможно.

С другой стороны, вы – тот самый человек, сделавший на своем пути немало прекрасных поступков и не спасовавший перед массой трудностей, тот самый, достойный любви и уважения прямо сейчас. Итак, ниже, десять поводов начать гордиться собой прямо в эту минуту и не переставать уже никогда.

Причина 1.
Вы справились со всеми, всеми трудностями, которые приготовила для вас судьба. Наверняка у вас были моменты, когда казалось, что хуже уже быть не может. Но вы все пережили, и вы – молодец!

Причина 2.
Вы научились на своих ошибках. Неудачные отношения, необдуманные поступки – да, все это имело место. Но вы сделали правильные выводы и с благодарностью приняли все уроки, преподнесенные судьбой.

Причина 3.
Вы помогали другим людям. Возможно, вы и не переводили каждый день через дорогу по пять бабушек. Но, возможно, вы участвовали в благотворительности, отдавали свои старые вещи бедным или пришли на помощь другу, когда ему была нужна поддержка. Да, вам определенно есть, чем гордиться.

Причина 4.
Вы заставляли других улыбаться. И не раз. Совершенно точно.

Причина 5.
Вы вдохновляли других людей. Не обязательно быть музой великого художника, чтобы служить вдохновением. А благодаря кому еще ваш любимый добился повышения, а подруга, поборов комплексы, отправилась на судьбоносное свидание?

Причина 6.
Вы талантливы. У каждого человека есть талант делать что-то лучше других. Если даже ваш пока не раскрыт, это всего лишь вопрос времени.

Причина 7.
Все ваши достижения. Не всем суждено быть лучшим работником месяца, но и не всем это нужно. Вы научились готовить вкусный борщ, играть на фортепиано, отрастили волосы или сдали языковой экзамен. Да хоть олимпиада в школе, все это достижения, которые навсегда остаются с вами.

Причина 8.
В вашей жизни есть цель. Огромное количество людей в мире живет, не имея никакой цели впереди. Вы – не из их числа. Это точно повод для гордости.

Причина 9.
Вы никогда не перестаете мечтать. Мечта – это благородно, она, к тому же, освещает путь. Тот, кто умеет мечтать, никогда не стоит на месте и способен постоянно делать жизнь лучше.

Причина 10.
И последнее. Мир был бы абсолютно, совершенно другим без вас. Вы даже не представляете, какое влияние вы оказываете на Вселенную каждым своим действием.

Подумайте об этом в следующий раз, когда почувствуете апатию или грусть!

Фото: pinterest.com

В статье использованы материалы raiseyourvibrationtoday.com

Я горжусь тем что... ~ Проза (Психология)


­Всем нам нужно получать обратную связь от близких, друзей, товарищей и приятелей о своих способностях и возможностях. Главное увидеть себя со стороны и знать в каких ситуациях и перед какими людьми у нас есть основания гордится собой.
К.Фопель предлагает применять упражнение «Я горжусь тем, что…»
Я горд – говорю себе это для того, чтобы убедится в том, что я действительно обладаю различными способностями и могу гордиться этим. Это мне нужно для того, чтобы я сам смог признать свои сильные стороны. Подтверждение одного из моих родных, друзей , товарищей или приятелей помогает развиваться нежным росткам чувства собственного достоинства.
Каждый день я размышляю о том, чем я собой горжусь. Я выделяю три различные области, в каждой из которых у меня есть свои поводы для гордости.
Первая область связана с моей головой. Речь идет о моих мыслях, интеллектуальных способностях и знаниях. Я задаю себе вопросы: «Чем я горжусь в этой области?», «Горжусь ли я тем, что умею читать, считать, декламировать, мастерски вести дискуссию?» , «Помню ли я что-нибудь , чем управляет мой интеллект и что доставляет мне радость?».
Вторая область – сердце, мои чувства и моё общение. « Горжусь ли я, к примеру, тем, что могу быть нежным или прощаю того, кто поступил со мной несправедливо?». Я мылено отмечаю то, что делаю от чистого сердца, что доставляет мне радость и чем я могу гордится…
Третья область – это мои руки и ноги. Речь идет о мастерстве, о том, что я могу делать руками ( сам смастерил что-то, умею играть на каком либо инструменте). Речь идет, о том, как я пробежал или прошел несколько километров ради своего оздоровления и как я чувствовал себя при этом).
Всё это позволяет мне провести «перепись» способностей и сильных сторон, составляющих предмет моей гордости. Я часто прислушиваюсь к оценкам моих поступков, знаний и умений со стороны моих близких, друзей, товарищей и приятелей. Многие из них кто предупреждает: «Будь осторожен! Не рискуй! Ты не сможешь сделать этого!». Конечно, есть среди них и те, кто ожидает от меня наивысших результатов и достижений: «Ты можешь всё, если захочешь. Ты фантастически удачлив! Мы ждем от тебя успехов во всём».
Мне кажется оптимальная позиция: «Я должен сам понять, каковы мои способности и возможности. Если я совершаю рискованные поступки, недооцениваю или переоцениваю свои возможности, способности, умения, знания, то я пробую увидеть себя со стороны без предубеждения и почувствовать себя самим собой, а не суперменом или неудачником. Есть многое, что дает мне основание гордиться собой. Предметом моей гордости, прежде всего, является то, что я живу и воспринимаю мир. Важное условие для гордости за себя – радость. Я могу, например, радоваться, если делаю что-то и преуспеваю, и когда позже я размышляю об этом, радость возвращается. Другое моё важное условие – возможность жить в согласии с собственными ценностями. Если я что-то делаю, мне важно понимать, хочу ли я это делать или же делаю только потому, что кто-то ждёт от меня этого. Мне довольно сложно представить, как можно гордиться чем-то, что я не могу принять внутри себя».

А давайте... гордиться собой!

Девочки, я вот тут подумала - давайте гордиться собой. Все мы в жизни преодолели что-то такое, что нас не убило, а сделало сильнее. Можно серьезно, можно иронично но всегда с каплей юмора.
Начинаю первая: Я умная и красивая женщина 40 лет, 10 лет назад от меня уходил муж к женщине моложе меня лет на 8. Не ушел, а я преодолела боль от ревности и стала... больше заниматься собой. в сорок выгляжу лучше чем в 20 и живу с твердой уверенностью, что если захочу, весь мир будет у моих ног, включая симпатичного соседа с 8го этажа... Может глупо и спонтанно, но сегодня у меня такое настроение и всех призываю к этому. Если впомню еще причины для гордости напишу А сейчас хочу послушать остальных

Можно я попозже за себя погоржусь. Давайте погордимся Рекси. Девочка молодец. Трагедию пережила.сейчас малыша родит с дня на день. Очень за нее горжусь.

Присоединяюсь! Мне тоже 40. Муж стал гулять - предложила гулять без меня. Пошел... ЖизнЯ моя личная особо не сложилась, но повод для гордости есть все равно - я не пропала в этой жизни, в свои 40 сменила направление работы (да и специальность тоже), причем в одночасье (за неделю), практически вырастила сына (осталось только доучить). НЕ пропала! В свои 40 чувствую себя гораздо лучше, чем в 25! Я свободна! А жизнь в 40 лет она точно только начинается - проверено на личной шкуре!

Нинеле, я тоже горжусь Рекси, хоть и не писала ей слова утешения (люблю уж если помогать - то делом) рада, что человек выходит из тяжелой ситуации с победой для себя и малыша. Желаю ей всяческих успехов во всем, а главное, сейчас, здоровья и спокойствия

И мне тоже 40.
Горжусь, потому что добилась многого, живя в России. Сама добилась без помощи богатых родителей и мужей.
Горжусь, потому что переехав в другую страну, уже добилась кое-чего здесь. А ето, поверьте, ой как непросто.
Горжусь своей мамой, она как Рекси в 26 лет осталась вдовой с маленькой дочкой на руках. И ничего, вырастила, вы учила и сейчас мной гордится.
Горжусь Рекси, она уже выкарабкивается из кризиса. Молодец девочка.

Открывала тему думала будет больше откликов.Я очень уважаю наших советских, именно советских женщин, сколько вынесено на плечах наших мам, бабушек и нас. Девочки, неужели нам нечем гордиться?
Напишу еще про одну свою гордость - бабушка одной моей подруги во время войны из немецкой оккупации на территорию советских войс умудрилась пройти с двумя детьми, один из которых был грудной и вела с собой.. корову, чтобы детям было что кушать. Неужели не подвиг? Простой житейский, но подвиг.

Ну почему же нет откликов???
Только сегодня увидела темку...
Мне чуток меньше лет, чем предыдущим, но я тоже очень горжусь собой!!!
В свои годы я точно знаю, чего хочу, а чего нет...Может и смешно, но я очень горжусь этим!!! Сколько проблем было раньше, зависела от мнения других и не знала себя...
Горжусь, что имею почти все, что хотелось...
Горжусь, что есть маленькая дочечка, которой по мнению врачей быть не должно было...
.
Горжусь мамой, которая пережила тяжелую болезнь отца, его смерть и не сложила руки...Она очень сильная, научилась любить себя и радоваться жизни...А это сложно советским женщинам...По другому воспитывали и учили...

И вообще, замечательный у нас возраст и совсем не хочется в прошлое...

Хорошая темка!!!!!

Блин, а я вот сижу и думаю...чем же я могу гордится...в смысле собой...выходит что и нечем...четверть века прошло...а ничего особого и не сделано и не достигнуто...черт побери...пойду подастигаю чего-нить что ли...может и достигну еще через четверть века...

А пока буду гордиться тем что я у себя есть....

CraZZy, ну какие наши годы

А я вот целый день обдумывала, есть ли у меня что-то такое, чем бы погордиться. И решила, что есть - хоть это и обычнобытовое. Перед рождением дочки, к нам с мужем (2х комн) переехал жить его брат, и жил почти год. Вся моя жизнь состояла из готовки - завтрак, обед, ужин - каждый день. Вместо отсыпания после ночи я плелась на кухню... Но слава богу я это пережила! Плюс еще активно занималась спортом, вязала, и даже ежедневно гуляла с дочей по 3 часа, таская коляску с 5го на 5ый. Моя заветная мечта была побыть с мужем наедине, т.к мы с дочкой спали отдельно, а они отдельно!!!
Ну еще - серебрянная медаль в школе - маленькая, но гордость. В конкурсе красоты поучаствовала - 2е место. Кажись, усе!

ой, а у меня столько поводов гордиться собой, что все и не перечислить. и мне всего 37!

ну попробую кратенько:
из забитого, больного чем только можно, страшненького ребенка с вереницей махровых комплексов, из совершенно ужасного детства (о котором обычно говорят "кончит в тюрьме/на панели" нужное подчеркнуть ), без богатых друзей, спонсоров и блата, без малейших намеков на собственное жилье - выжила, выросла и даже получила какое-никакое образование интересная, здоровая, очччень предприимчивая, знающая три языка хорошо и два поверхностно, с кучей изюминок и вагоном оптимизма уверенная в себе женщина у которой теперь есть 18-летняя дочь, почти полностю выкупленная квартира, хорошая работа, кошка и швейная машинка.

а самое главное - не утратившая врожденной скромности

А у меня столько поводов собой гордится , даже неловко ( кокетничаю)
Горжусь когда люди говорят обо мне " человек сделавший себя сам" Горжусь честно отвоёванным "местом под солнцем" в Москве ,городе" прекрасном и ужасном"
Горжусь, что сохранила оптимизм и искреннюю доброжелательность, невзирая на разное всякое.... Очень горжусь своими друзьями!
Очень горжусь собой ,когда делаю то ,что делать терпеть не могу, напромер прямо сейчас пойду распологать на новых стеллажах мои ткани и всякое разное! Вот прямо сейчас и пойду!!!!!!

А я уж не буду в 10 раз перечислять все свои достоинства , а просто скажу, что я очень рада, искренне рада за всех наших девочек-осиночек, которые сделали все возможное и почти невозможное, чтобы гордиться собой. И я горжусь тем, что могу этому порадоваться. Искренне радоваться. Это не каждому дано. Стремитесь и у вас все получиться, правда, придется повкалывать, но так даже интереснее. Удачи всем!!!
А наверное самое важное, что я сделала, это все таки рождение дочки вопреки всему и всем и обеспечение ее супер-папой и по совместительству себя супер-мужем

Девочки читаю ваши отклики на мою темку и радуюсь - какие мы все замечательные. Думаю, что даже наши каждодневные дела: работа, работы по дому, воспитание детей и мужей, (а иногда и окружающих) уже достойны гордости и уважения. А уж рукоделие вызывает непподдельное восхищение. И я начинаю гордиться тем, что общаюсь с такими замечательными людьми.

А еще я горДЮсь всеми нами, Осинками! Вот сегодня с двумя встретилась, с одной письмами перекинулась, а еще год назад меня тут не было....

Для нее. Я люблю себя. Я удовлетворена собой. Я горжусь собой

Для нее. Я люблю себя. Я удовлетворена собой. Я горжусь собой

В предыдущей главе мы рассмотрели такое качество, как целостность. Следующая черта характера, необходимая для успешного замужества, состоит в способности любить себя. Вы сумеете правильно построить семейные отношения только после того, как сможете сказать о себе:

Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ.

Я УДОВЛЕТВОРЕНА СОБОЙ.

Я ГОРЖУСЬ СОБОЙ

Почему необходимо сначала полюбить себя? Потому что мы привлекаем таких же людей, какими являемся сами. Брак – это не значит выйти замуж за подходящего, достойного человека – это значит быть этим самым человеком. Являетесь ли вы достаточно ценной персоной, чтобы привлечь ценного человека? Имеете ли вы те качества, которые хотите видеть в будущем муже? Будьте готовы привлечь того, кто похож на вас.

Однажды, мне довелось стать свидетелем разговора двух подруг. Одна из них отличалась позитивным мышлением, и каждое ее слово было исполнено чувства собственного достоинства. Но её подруга настолько разительно отличалась от неё своим мировоззрением, что было удивительно, как эти два разных человека вообще могут дружить. Тем не менее, их разговор заставил задуматься – почему многим женщинам сложно полюбить себя? Вероятно, потому что они не знают, насколько это важно для здоровых взаимоотношений с окружающими и, в частности с будущим мужем. Вот их разговор:

– Ты должна понимать, что ни один мужчина тебя не достоин.

– Ладно, – уныло согласилась её подруга. – Но как мне это поможет в отношениях с мужем? Если я поверю, что меня никто не достоин, по-моему, мне будет только хуже…

– Напротив, – возразила подруга. – Когда ты примешь эту мысль, ты сможешь спокойно переносить несовершенства твоего спутника жизни. Идеальных мужчин не существует, и твой муж однозначно будет совершать поступки, которые могут ранить. Если ты знаешь себе цену, ты сможешь спокойно воспринимать такие ситуации, в то время как жена с заниженной самооценкой воспринимает любые проявления мужского несовершенства в разы болезненнее. Если женщина не знает себе цену, ей мерещатся унижения там, где их нет, и катастрофы там, где существует всего лишь ситуация, требующая обсуждения. Только женщина, которая любит себя – женщина с менталитетом «королевы» – может философски воспринимать такое несовершенное творение, как мужчина. Даже, если это любимый мужчина…

– Если я поверю, что я королева, я, наверное, стану несговорчивой? – задумалась первая.

– Нет, ты просто сможешь разделять ситуации, где следует уступить, а где тобой хотят пренебречь. Ведь низкая самооценка толкает нас на компромиссы с чувством собственного достоинства, «опускает на землю», – ответила вторая.

Аплодисменты для подруги с чувством собственного достоинства, она достойна высокой оценки за своё знание жизни и секретов успешного брака, ведь только любящая себя женщина способна дарить любовь окружающим. Все остальные женщины только ждут, кто бы подарил им.

Если вы ищете принца – вам надо самой стать принцессой. Иначе, когда вы его встретите, он может не обратить на вас внимание. Вот притча на эту тему:

Однажды жил мужчина, который всю жизнь оставался холостяком, поскольку искал идеальную женщину. Когда ему было уже под семьдесят, его спросили: «Вы очень много путешествовали: из Нью-Йорка в Катманду, из Катманду в Рим, из Рима в Лондон. И везде вы искали. Неужели вам не удалось найти идеальную женщину? Хоть одну?

Старик стал очень печальным. Он ответил:

«Да, однажды я нашел такую. Как-то раз, давным-давно, я встретил идеальную женщину».

Его спросили: «И что же случилось? Почему вы не женились?» С горечью в голосе старик ответил: «Увы! Но и она искала идеального мужчину».

Вывод: не ищите идеал, если сами им не являетесь. Живой, любящий человек просто любит. Любовь – это естественная функция. Поэтому не требуйте совершенства, а постарайтесь сначала стать такой, чтобы вы могли любить себя и гордиться собой.

ЧТО ЗНАЧИТ БЫТЬ ДОВОЛЬНЫМ САМИМ СОБОЙ?

Быть довольной собой – это значит жить в ладу с самой собой. Почему это важно для вступления в брак? Потому что, как уже говорилось, мы привлекаем таких же личностей, какими являемся сами. Вы же не хотите иметь рядом мужчину, который не уважает себя и не гордится собой? Поэтому мы должны обладать теми качествами, которые хотим видеть в своём будущем супруге.

Всем давно известна истина: подобное притягивает подобное, то есть не стоит ожидать, что ваш избранник будет так уж сильно от вас отличаться. Несмотря на это, многие женщины надеются, что их супруг будет обладать теми достоинствами, которыми не обладают они сами. Они ожидают, что вторая половина компенсирует их несовершенство своими личными качествами, так сказать дополнит, закроет брешь, усилит слабое звено. Но если вы так думаете, если считаете, что брак – это достижение совершенной полноты через соединение двух несовершенных половинок, то это заблуждение будет вам дорого стоить. Суть в том, что ни брак, ни другие отношения не создают единого целого из двух половин. Если же вы ждете, что какие-либо человеческие отношения сделают вас, половинчатого, цельным, то вас ждет разочарование. Почему? Потому что вы верите, что другой человек (с недостатками) восполнит ваши недостатки. На самом же деле ваши сердечные боли, разочарования и разбитые мечты только удваиваются.

Вывод: Если вам недостает какого-либо качества характера – в брачных отношениях ваш недостаток не будет восполнен второй стороной, даже если партнер обладает нужным вам качеством. Напротив, ваше несовершенство будет проявлено, как под многократным увеличительным стеклом.

Например, Вам недостаёт пунктуальности, вы не умеете рассчитать время для сборов, поэтому поздно выходите из дома и везде опаздываете. Естественно, вам нравятся люди, которые обладают недостающим вам качеством – те, которые всё успевают, при этом умудряются никогда не спешить. Представим, что вы выходите замуж за такого собранного и организованного мужчину. На этапе ухаживаний он может даже не обратить внимания на ваши опоздания, особенно, если вы будете оправдываться «девичьей памятью», тем, что «дамы не должны приходить раньше кавалеров» и т. д. Более того, человек, у которого пунктуальность впитана с молоком матери, даже мысли не допускает, что некоторые люди не способны на пунктуальность.

Однако в совместной жизни ваш муж обнаружит, что у вас проблема, которую он, в силу своей организованности, понять не в силах. Вот вам, и почва для первых конфликтов.

Как мы уже говорили, можно предугадать, где супруги будут иметь точку конфликта – это пересечение их слабых сторон. И семейные конфликты не исчезнут, пока один из супругов (или оба) не подтянут свои слабые места.

Но говоря о любви к себе, следует различать здоровую заботу о себе и чрезмерную сфокусированность на себе. Подобная эгоистическая любовь к своей персоне может превратиться в то, что психологи называют «нарциссизмом». Однако, неверно, также, принижать, игнорировать и забывать себя. Люди, которые на самом деле находятся в здоровых отношениях с самими собой, намного лучше решают проблемы во взаимоотношениях, потому что могут увидеть себя объективным взглядом.

Теперь рассмотрим, как достичь чувства внутреннего удовлетворения собой. Необходимым условием для этого является работа над собой, саморазвитие, богатая духовная жизнь, то есть наличие взаимоотношений с Творцом, ответы на главные философские вопросы человечества – Кто я? Для чего я был создан?

Для сведения, недавние научные разработки приводят исследователей к мысли, что человеческий мозг сам по себе является настроенной на Бога «антенной». В одном из журналов название центральной статьи звучало интригующе: «Бог и мозг – мы обречены на духовность».

Еще одним аргументом за развитие любви к себе является тот факт, что способность принимать себя самого таким, какой ты есть, является предварительным условием для принятия других (а это качество, согласитесь, незаменимо в браке). Согласие с самим собой позволит нам быть более чуткими к потребностям других и в меньшей степени чувствовать искушение переделывать других.

Зачастую причиной неудовлетворенности собой, а также главной причиной, толкающей женщину на поиск мужа, является чувство одиночества. Но является ли это чувство достаточным основанием для того, чтобы стремиться замуж? Однозначно, нет. Ведь если вы недовольны собой и хотите вступить в брак, чтобы решить свои проблемы, то вы их не решите, а просто обменяете на другие. Если вы тяготитесь одиночеством – значит еще не стали интересной личностью. Если вам скучно наедине с собой – ваш муж будет также скучать в вашем обществе. Поэтому, вместо того, чтобы бесцельно тратить время на поиски спутника жизни, потратьте это время на саморазвитие и станьте идеальной женщиной, потому что женщина получает такого мужа, которого заслуживает. Исключения из этого правила случаются крайне редко.

И помните – когда вы полюбите себя, вам захочется видеть рядом с собой идеального мужа, но идеального мужчины вы не найдете, так что следует определиться – с какими недостатками вы готовы мириться, а с какими – нет. Следует искать не «идеального» спутника, а такого, который воплощает в себе наиболее важные для вас качества.

Итак, в этой главе мы ознакомились с восьмым необходимым качеством для тех, кто собирается замуж – наличие любви и уважения к самой себе.

ТЕСТ ДЛЯ САМОПРОВЕРКИ

1. Любите ли Вы себя?

а) Нет, любить себя – это эгоизм (0)

б) Нет, у меня еще слишком много недостатков, чтобы себя любить (1)

в) Не знаю (2)

г) Наверное да (3)

д) Конечно, люблю. Если я сама себя не люблю – кто же меня полюбит? (4) 2. Гордитесь ли Вы собой?

а) Нет, мне нечем гордиться (0)

б) Нет, гордиться собой – это нескромно (1)

в) Не знаю (2)

г) Редко (3)

д) Иногда, если есть повод (4)

е) Да, я знаю себе цену и горжусь собой, не зависимо от обстоятельств (5)

Сумма набранных баллов

РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТА ДЛЯ ОЦЕНКИ

Менее 1 балла – Сожалеем, но на данный момент вы не обладаете нужным качеством в полной мере, поэтому не готовы к созданию семьи. Вам следует развивать необходимые качества, иначе вы рискуете потерпеть неудачу и столкнуться с неразрешимыми проблемами в браке.

1-3 балла – Неплохо. По данному параметру готовности к браку, вы находитесь на удовлетворительном уровне, и на данном этапе вам крайне не рекомендуется вступать в брак. Вы обладаете потенциалом, необходимое качество у вас уже присутствует, но вам следует развивать его.

4-6 баллов – Молодец! Вы отвечаете необходимому требованию в достаточной мере, но не останавливайтесь на достигнутом уровне, и продолжайте работать над этим качеством, пока не овладеете им в полной мере.

7-9 баллов – Отлично! Примите поздравления, вы в достаточной мере обладаете необходимым качеством, чтобы можно было считать вас завидной невестой. По данному параметру вы уже готовы к браку, но не почивайте на лаврах и постоянно совершенствуйтесь.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Девиз дня - "Я горжусь собой!" )), - 12419795

Я не идеальна, я такая какая есть. Приглашаю вас в свой день ;)

---

Итак, давайте знакомиться, я Леся, мне 26 лет (хотя я почему-то упрямо всем отвечаю, что 25)Я мама прекрасной дочурки, которой через пару деньков стукнет 3 годика, естественно эти дни у меня заняты подготовкой к этому событию.--Утро...бррр...снова...Мое утро - практически всегда начинается паралельно с детским, но не сегодня, сегодня  я Герой, встала раньше всех))))Фотографироваться пришлось у окна, потому как в комнате ещё темно...Я успела до малышевского подъёма сделать контрольное утреннее  взвешиваниеИ АЖ голову помыть ))))Проснулась моя королевна, а папа ещё держится зубами за подушку (он у нас счастливый человек, работает дома).Дабы доця не будила папу, даю ей парт задание - украсить мамину табличку для конкурса.

Далее кормлю дите, она как всегда сопротивляется, уфффф...Все, ребенок сыт и доволен, ушел будить папу, а мама тем временем хомячит свой завтракПосле завтрака иду "обрадовать" папу - он с бусинкой дома, а я по магазинам в поисках недостающих декораций для ДР.На улице погодка конечно...печаааль... Лично я жду снега ;))Ходила, ходила, а ноги в книжный занесли ) прикупила небольшую книжечку, декорации, и пошла домойДома - разбор пакета и счастливые визги "Пеппа", а после просмотра буся подытожила "а здесь точно на всех хватит?" ))Пакеты разобрали, идём делать процедуры -  лечим свои проклятые аденоиды.Потом прошу доченьку помочь пылесосить, ага, конечно... Помощница моя ))Обед и спать, перед сном читаем книжку - это закон!Уложила, хууух, теперь самое интересное, пока дитё спит нужно доделать весь декор. Сначала бросаюсь к гирлянде, ее вчера муж нарисовал и напечатал, я вырезала, на сегодня - собрать все в кучу ))Вроде неплохо получилось ;)Следующий шаг - оформляю трубочки для компота. Надеюсь, детки оценят.Тааакс, с этим справилась, пора дооформлять циферку "3". Сегодня наклеила пеппу и стразики ... Теперь молюсь, чтобы она высохла.... Странная краска попалась, уже 3 сутки липнет....(((Далее небольшой перекус, перерыв...и..  на тренировку ) муж снова за главного )Пока мама корячилась с декором папа пыхтел над кроваткой. Работа в самом разгареСо спортом я не очень дружна, но сегодня таки пошла на тренировку, мне наконец-то нравится отражение в зеркале и горящие глаза мужа - это главные мои стимулы  )))Занимаюсь я на дому у тренера, очень хорошая женщина и профессионал )) а ещё мега позитивный человек. Попросила ее клацнуть пару фото, она не смогла остановиться, результат на фото ниже )))По пути домой захожу в магазин, дома меня с нетерпением ждут маленькая "чекупила" и взрослый "дайпожрать"))Мамина помагалочка (это доча себя так называет) разгружает пакет и оценивает содержимое, четкость картинки уловить так и не удалось...Потом вечерние игры, ребенок наконец дождался сегодня маму ))Перед ужином делаем процедуру )Ужинаем, купаемся, моем/капаем нос, а потом... читаем книжку и машем всем "Пока, спокойной ночи" )После того как доченька уснула, выхожу принять душ и пожелать мужу спокойной ночи, потом напишу репортаж ко всем фото за сегодня и лягу спаааать ))

---Подытожив день, могу смело сказать: "Я собой горжусь". Закончила все декорации, сходила наконец на тренировку и не сорвалась в питании, видела на весах приятную циферку))))Всем спасибо за внимание  и чаще гордитесь собой - это очень классное чувство!!!  ;)))

 

Спецпроект к 40-летию SGS в России. Надежда Телисар: " Горжусь, что работаю в такой крупной, серьезной и престижной компании”

ПУТЬ В SGS

С рождения я проживала в Таджикистане. Моя трудовая деятельность началась со школьной скамьи в 1982 году. Меня взяли в Шахтоуправление «Таджикское» учеником бухгалтера, где научили считать на счетах и чуть позже на калькуляторе. Вот таким был бухучет в то время. В дальнейшем совмещала трудовую деятельность с учебой во Всесоюзном заочном индустриальном техникуме, где получила квалификацию «Техник-плановик» в области строительства. 

Распад СССР, обвал валюты – это был трудный период. С семьей мы были вынуждены переехать в Находку. В 90-е было непросто найти работу. Я обратилась в центр занятости и устроилась бухгалтером в школу. 

Об SGS мне рассказала моя знакомая, там как раз открылась вакансия. Иностранная компания, филиал в Находке, отличные условия труда - я искала стабильность и нашла ее в компании SGS. Так в 1995 году я пришла на должность бухгалтера, и здесь уже 26 лет. 

ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ

C приходом в SGS пришлось осваивать компьютер. Именно в SGS я освоила много бухгалтерских программ с нуля: Excel, WORD, 1С, SUN, BOSS, СБИС и др. Чтобы подтянуть свои знания, дополнительно была подписана на журнал «Главбух», который помогает в работе, как начинающим, так и опытным бухгалтерам. А в 2005 году закончила Тихоокеанский государственный экономический университет по специальности «Экономист».

В SGS я научилась всему, что умею сейчас — это бесценный опыт. Когда-то я была «учеником», теперь я стала своего рода наставником, который делится опытом с коллегами.

РАБОТА И ДРУЗЬЯ

В людях ценю порядочность. У меня есть близкие друзья среди коллег, которые всегда изъявляют желание помочь в трудную минуту. Считаю, что честность во взаимоотношениях – это фундамент позитивной атмосферы. Раньше мы часто собирались бухгалтерией после работы и устраивали чаепитие. Сейчас мы стали старше, появились семейные обязанности, однако продолжаем собираться вместе на обеденный перерыв и кофе-брейк, когда мы можем пообщаться на общие и личные темы.  

Еще мне нравится, что наша компания международная, тем самым позволяет общаться с нашими иностранными коллегами для налаживания более доверительных отношений, ведь доверие - одна из ключевых ценностей SGS.

ХОББИ ДЛЯ ПЕРЕЗАРЯДКИ

Я успеваю уделять время и семье, и любимым увлечениям. У меня их три. Одно из них кулинария — это моя страсть. Часто стараюсь удивить родных и друзей чем-то необычным и вкусным. Пока добираюсь домой после работы, в смартфоне я просматриваю фуд-блоги в Instagram и кулинарные форумы в поисках рецептов, что помогает мне отвлечься от рабочей рутины. 

Еще у меня есть пристрастие к наборам творчества: рисовать картины по номерам, плести из ниток коврики, подушки, - мне нравится мастерить что-то своими руками. 

И третье увлечение – это путешествия. Мы очень любим путешествовать всей семьёй по разным странам и городам. Очень интересна их архитектура, обычаи, традиции. Особенно впечатлила Индия. Любим ходить семьёй, с коллегами и друзьями в походы. Увы, из-за пандемии в другие страны не летаем второй год. Но у нас в Находке своё чудесное Японское море в 10 минутах езды от дома на машине. Так что купаемся, загораем или просто гуляем по берегу.

ПРЕИМУЩЕСТВА

Я горжусь, что работаю в такой крупной, серьезной и престижной компании. Работая в SGS, я чувствую уверенность в сегодняшнем дне. Упорный труд и вклад в общее дело помогли мне набраться опыта и вырасти до заместителя главного бухгалтера. Мне нравится, что я легко могу совмещать работу и личную жизнь. Я счастливый человек, потому что с удовольствием иду на работу, а после с улыбкой возвращаюсь домой к семье. 

Другие истории наших коллег читайте на странице спецпроекта Люди SGS: проект к 40-летию SGS в России

#WeAreSGS #людисжс

О КОМПАНИИ SGS

Группа SGS является мировым лидером в области испытаний, инспекционных услуг и сертификации. Основанная в 1878 году, сегодня SGS признана эталоном качества и деловой этики. Наши 93,000 сотрудников работают в 2,600 офисах и лабораториях по всему миру со штаб-квартирой в Женеве, Швейцария, делая мир лучше, безопаснее и технологичнее.

“Я хорошо написала заключительный экзамен и очень горжусь собой”

Программа “Young Business Leaders”

Для меня новым было абсолютно все, потому что раньше я не интересовалась бизнесом и лишь этим летом решила попробовать. Нужно обдумать,захочу ли я этим заниматься дальше, но одно могу сказать точно — я получила огромный полезный опыт.

У нас был только один преподаватель, и она мне очень нравилась как человек. Она дала нам очень много знаний и всегда объясняла, если что-то было непонятно. Пожалуй, в этом и заключается основное отличие от российской школы: за рубежом преподаватели пытаются работать с каждым учеником индивидуально, помогать каждому, с ними всегда весело, но в тоже время они могут поддержать, если вдруг у тебя что то случилось.

Мы учили business vocabulary, готовились к BULATS (заключительный экзамен по деловому английскому), изучали маркетинг и финансы. Поначалу занятия для меня казались достаточно сложными, потому что было много незнакомых слов, но мне хватило всего несколько дней, чтобы влиться в процесс. Сами уроки были очень интересными и познавательными, за что отдельное спасибо нашей учительнице. Я хорошо написала заключительный экзамен и очень горжусь собой.

Наш главный проект, который длился на протяжении всего курса — это создание своего собственного бизнеса. В конце мы должны были сделать презентацию и рассказать, в чем заключался наш бизнес, сколько мы продали, чему научились за все время курса. После этой презентации судьи должны были выбрать победившую команду, которая потом получит свой приз.

День проходил так: завтрак, потом два урока (на втором готовились к экзамену) по полтора часа, затем обед, а потом Business challenges (на этих уроках мы создавали наш бизнес) — тоже по полтора часа. Затем было полтора часа отдыха, а потом ужин. После ужина у нас были evening activities — обычно это подвижные игры или дискотеки. Описала все достаточно кратко — там все гораздо интереснее.

Я была поражена масштабами колледжа. К примеру, у нас занимало 15 минут, чтобы добраться от того места, где мы жили, до места, где мы завтракали. Внешне колледж выглядит достаточно старым, но внутри он новый.

Самым запоминающимся был день, когда мы ездили в музей Mercedes-Benz. Я неравнодушна к машинам, а послушать вдобавок историю создания компании — еще интереснее. Мы ездили в Банк Англии, Museum of Brands, Packaging and Advertising, The Crystal и были на пешей прогулке по Лондону.

Я ездила в такую школу уже второй раз. Во время первой поездки я была достаточно стеснительной, боялась пробовать что-то новое и первой знакомиться с людьми. И когда приехала домой, я очень жалела, что многое не попробовала, когда предоставлялась возможность.

Во второй раз я опасалась, что не найду друзей и буду в одиночестве, но этого вообще не стоило бояться. В первый же день, когда я приехала, я сразу нашла себе друзей из других стран. Как по мне, в одиночестве там остаться просто нереально, потому что школа делает все возможное, чтобы все общались друг с другом.

Как по мне, если ты хочешь поехать в школу на определенную программу, то надо однозначно выбирать школы за рубежом. Это отличная практика, которую ты сможешь получить только при постоянном общении с людьми на английском языке. Очень интересно узнавать про культуры и интересные факты о других странах. В конце концов, когда ты приезжаешь назад домой, у тебя остаются контакты с людьми по всему миру, и это огромный плюс. К тому же мне нравится Англия. Здесь очень культурные и толерантные люди, которые всегда будут вам улыбаться, даже если вы не знакомы.

Я однозначно хочу поехать туда еще раз. С каждой поездкой человек меняется, становится более самостоятельным. Тем, кто планирует поездку на следующий год, я бы посоветовала быть открытыми ко всему новому, участвовать во всех развлечениях, познакомиться с детьми из разных стран, побольше узнать об их культурах и поддерживать связь уже после программы.

Мне очень понравилась работа StudyLab, потому что перед прошлой поездкой нам самим приходилось возиться со всеми документами. И, наверное, если бы не команда StudyLab, я бы и не узнала, что существует такая программа.

90,000 Я горжусь собой, потому что?...

Автор: magda_1774 Добавлен: 26.03.2011 (12:39)

Я горжусь собой, потому что...?

Любая форма выражения.

Задача закрыта. Автор задачи уже выбрал лучшее решение или оно просрочено.

Аналогичные материалы

Вопреки видимости, найти аргументы для тезиса: «Я горжусь тем, что я молод», непросто. Хотя эта тема мне очень близка, многие причины вышеизложенного тезиса следует внимательно рассмотреть.Я считаю, что будучи молодым человеком, только вступая во взрослую жизнь, я лишен многих обязательств, которые обременяют взрослых. У меня есть...

Как поляк, я горжусь нашим польским национальным языком, польский язык уникален для меня, потому что другие языки, например, немецкий и английский, в какой-то степени похожи. Я горжусь тем, что хорошо говорю по-польски и пишу без орфографических ошибок, еще больше я горжусь, когда слышу, что говорят на польском языке...

В моем случае я горжусь тем, что я поляк. У меня есть несколько аргументов в поддержку этого тезиса. В начале хотелось бы привести примеры людей, которым не стыдно быть поляком и поляком: -Польские волонтеры во многих бедных странах. Ведь быть поляком и патриотом - это не только петь гимн во время спортивных и национальных праздников...

Чем я горжусь как поляк? Вы должны начать с того, как я представляю Польшу, чтобы гордиться этим.Известно, что в каждой стране есть свои обычаи и традиции, и в Польше тоже.У нас есть свой гимн, флаг, белый орел или герб, наша речь, эти символы очень важны для меня как для патриота. стыдно быть одним из них, потому что история ...

Я думаю, что я очень хороший друг, я рад помочь другим, я добрый и открытый для проблем других людей. Вы всегда можете рассчитывать на мою помощь, даже когда в сотый раз объясняю кому-то математическую задачу, а он все равно ничего не понимает.Так что я тоже ангельски терпелив. На меня всегда можно положиться, я не эгоистка и во имя дружбы могу позволить себе большие...

.

Я горжусь собой... - Центр поддержки PARTNERZY

Сегодня на психолого-педагогических занятиях мы говорили о том, чем мы гордимся. Оказалось, что, думая об этом, мы находим множество поводов для гордости и довольства собой. Мы видим, что мы можем сделать, чтобы достичь этого состояния гордости.

Некоторые из нас: Наталья, Павел, Михал, Эмилия и Аня дополнительно написали работы о том, чем они гордятся и довольны.

Вот несколько цитат:

«Я горжусь несколькими вещами (…).Во-первых, я езжу по городу самостоятельно. Благодаря этому я могу добраться до мест, которые никогда не смог бы сделать в прошлом. Во-вторых, что я принял решение пойти работать. Теперь я знаю, что поступил правильно, потому что эта работа великолепна. Благодаря этому у меня есть вклад в домашний бюджет. (...)”

Наталья

"(...) мы должны гордиться деятельностью Центра. Как, например, мы убираем за собой или выражаем себя на уроках. (...) разговоры также учитываются (...). Вот почему я горжусь тем, что могу помочь другим, поддержать других и показать, что все должны идти вперед и не сломаться с моей болезнью, даже несмотря на то, что ее невозможно вылечить."

Михал

"Я горжусь тем, что: я живу в свободной стране, я могу жить, что я могу развивать свои интересы, что мне есть где жить, что у меня есть семья, которая всегда поддерживает меня и что я могу рассчитывать на своих родителей в трудные времена».

Павел

«Я горжусь тем, что помогаю другим: пожилым и больным. Потому что я не люблю быть эгоистичным».

Эмилия

«Когда я была в отпуске с родителями, я впервые каталась верхом, когда была маленькой девочкой.Помню, ступив на женщину, я с гордостью и вздохом сказал: как у бабушки на балконе, высокий, но мне понравился. Когда я был маленьким, я впервые сел на велосипед с палкой сзади. Помню, меня за это держала мама или бабушка, но в какой-то момент я попробовал сам на ней покататься и гордился тем, что могу управлять ею без чьей-либо помощи. (...) Я горжусь собой, что (...) я оказался в Партнерском центре Ассоциации открытых дверей. Там я познакомился с хорошими, приятными людьми.Благодаря Центру я могу чему-то там научиться. У меня есть славный мальчик, которым я горжусь. (...)”

Аня

.

Włoszczowska: Я горжусь собой

PS: Вы выиграли серебро. Проблемы с шинами лишили шанса защитить титул?

Maja Włoszczowska : Если посмотреть на время раундов, можно легко сказать, что шанс на золото был действительно велик.Конечно, могло получиться иначе, ведь в прямом бою многое могло измениться. Однако на подъемах я увидел, что могу обогнать Кэтрин Пендрел. Я был немного сильнее, но таков спорт. Дефекты — часть этой дисциплины, и я рад, что мне все-таки удалось подняться на подиум и завоевать серебро. Думаю, так и должно было быть, а канадец заслужил радужную футболку, как вряд ли кто. Она выигрывает Кубки мира, а на Олимпиаде в Пекине и чемпионате мира в своей области была четвертой.

PS: Выиграли серебро или проиграли золото?

Я выиграл серебро.Я никогда не воспринимаю ни одну медаль как неудачу. Я горжусь собой, потому что выдержала и физически, и морально. Погоня отняла у меня много сил. У меня был небольшой кризис за рулем с Евой Лехнер, и я боялся, что Ирина Калентьева меня догонит, и я вообще потеряю медаль. А тем временем я наверстывал у Пендрела. Это моя победа. Не только мой, но и всей команды, потому что ребята в технической зоне действовали быстро и быстро заменили мне колесо. На маршруте мне давал советы тренер Марек Галински. Все это было очень ценно.Как и поддержка болельщиков. Они были самыми громкими!

PS: Сколько вы потеряли из-за дефекта?

В первую очередь при попадании в техническую зону.Сначала бежал, потом ехал колесом без воздуха, может, всего километра два, может, полтора. Я, наверное, потерял полторы минуты вместе. Кажется, я разбил шину о камень. Я не признавался себе, что упустил шанс. Я хотел избавиться от сломанного колеса как можно скорее и продолжать движение. Мои ноги отказывались слушаться, я не мог обогнать Лехнера, который очень сильно разгонялся. Я почувствовал, как из меня вытекает энергия. К счастью, я выдержал.

Перед следующим сезоном ты ясно дал понять, что она будет фаворитом Олимпийских игр в Лондоне.

Я даже говорил об этом с Кэтрин. Известно, что мы готовы к Олимпиаде.

PS: Вы будете больше бояться Пендрела или чемпионки мира до 23 лет Жюли Брессет, которая смогла победить элиту на чемпионатах мира?

Буду смотреть на себя в первую очередь.Я хочу быть максимально подготовленным. Оба будут сильными, хотя Пендрел более стабилен и научился выходить на пик формы к самому важному событию. Ирину Калентьеву, Ганн, Риту Дале и Чинека тоже нельзя недооценивать. Жэнь Чэнъюань сломала таз на чемпионате мира в Офенбурге и здесь не была, но на Олимпиаде она будет сильна. В спорте нет уверенности. Любой может получить несчастье. Однако я знаю, что у меня есть отличный шанс, и я постараюсь его использовать в Лондоне.

PS: Вы пойдете туда за золотом или возьмете любую медаль в темноте?

Каждая медаль очень ценна.

Серебро, у тебя уже есть немного...

Верно.Мне даже было интересно, не будет ли бронза лучше, потому что это своего рода разновидность моих достижений, но вы видите, что серебро написано для меня. Я рад, что год назад было золото, а сейчас я тоже был близок к его защите.

.90,000 Мартина Войцеховская подвела итоги своей жизни по случаю своего 47-летия

У Мартины Войцеховской за плечами были очень трудные месяцы. В начале июля появилась информация о ее расставании с мужем.

Мартина Войцеховская в своем последнем посте в Instagram подвела итоги своей жизни. Она уделяла много внимания своим успехам и деятельности, которой отдавалась всей душой.Была также честность и воспоминания о тех худших моментах.

- ПРОШЛО 47 ЛЕТ! Годы, наполненные любовью, приключениями, высокими полетами и болезненными падениями. Сегодня я горжусь собой как никогда. Потому что именно способность преодолевать неудачи и самые трудные моменты определяет истинную силу характера. И моя непоколебимая потребность всегда ИДЕТЬ ДАЛЬШЕ, ПЕРЕД САМИМ привела меня к тому месту, где я нахожусь сегодня и к замечательным людям, которые меня окружают - начала Войцеховска.

Мартина Войцеховская не отправляется в путешествие без ... Вы будете удивлены! [ВИДЕО]

Мартина Войцеховска о своем самом большом успехе

Путешественница упомянула о своих успехах, среди которых завоевание Короны Земли, участие в ралли Дакар, различные путешествия и создание фонда Унавез.Однако, как она часто подчеркивает, самое большое ее приключение — материнство, а дочь Марыся для нее — целый мир.

- (...) Я стала мамой и отправилась в самое важное путешествие в своей жизни... и без карты, - подчеркивает Войцеховская.

- Я сделала много ошибок на этом пути, но они также сформировали женщину, которой я являюсь сегодня.С МЕНЯ ХВАТИТ. И мне не нужно никому ничего доказывать. Никто из нас не должен. 47 лет. А впереди еще столько прекрасных мгновений. Я не могу дождаться, чтобы увидеть, что готовит будущее! - добавила она в конце.

Мартина Войцеховская нарушила молчание о расставании с мужем. Ее горькие слова не оставляют места для сомнений

У Мартины Войцеховской был важный разговор с дочерью.Ей было нелегко [ВИДЕО]

.90 000 Сын Моники Ричардсон поступил в колледж. "Я горжусь собой!"

Моника Ричардсон – счастливая мать двоих детей-подростков, которые постепенно входят в мир польского шоу-бизнеса. Недавно ведущая похвалила свою дочь-подростка Зофью , которую взяла на показ мод. Подросток закончила курс актерского мастерства в одной из лучших школ Лондона , и ее старшему брату тоже есть чем похвастаться. Хотя Томаш Малькольм не сдал экзамены по математике в году, он был зачислен на уроков своей мечты. Обо всем этом 19-летний сын Моники Ричардсон рассказал в своем Instagram.

Рекомендуем: Моника Ричардсон похвалила фотографию с 16-летней дочерью."Моя Зоська красивая, не так ли?"

Остальную часть статьи можно найти под видео:

Сын Моники Ричардсон хвастается своими успехами.«Я горжусь собой»

Стоит подчеркнуть, что Томаш Малькольм не слишком заботился о том, что он не сдал экзамены по математике, потому что, как он уверял, не планировал подавать документы ни в один из государственных польских университетов. Сын Моники Ричардсон успешно сдал американский выпускной экзамен средней школы , что открыло ему двери для дальнейшего обучения.

19-летний юноша только что похвастался, что он получил образование своей мечты и вскоре хочет открыть собственную компанию, благодаря которой он хочет получить лицензию пилота.

" Я поступил в колледж! Но я счастлив! Я поступаю в октябре. Я собираюсь изучать бизнес и маркетинг. Я начинаю свой собственный бизнес , чтобы заработать ATPL, которым я буду заниматься на стороне.Скоро я раскрою, что это за деятельность, если я, конечно, добьюсь успеха, — сказал он, явно довольный.

Фото: Андраш Силаги / MW Media Томаш Малкольм — сын Моники Ричардсон.

Напомним, что отец Томаша, Джейми Малкольм, в настоящее время работает пилотом RAF. Кажется, все указывает на то, что сын пойдет по его стопам. Авиация и бизнес не единственные интересы подростка. Оказывается, мечтает записать собственный альбом. Он также хочет продолжать реализовывать себя в модельном бизнесе.

" Я горжусь собой. Я не только сдал водительские права, но и поступил в колледж. И я начинаю новую жизнь. Я также коплю деньги, заработанные курьером, на запись собственного компакт-диска . У меня есть написанные песни, и я хочу их когда-нибудь выпустить. Нужно еще найти студию, нанять музыкантов… Это будет непросто, недешево, но вложения того стоят. Что касается моделирования, я все еще жду заказов " - сказал.

Осталось поздравить Монику Замаховскую с амбициозным сыном.Держим кулачки за его дальнейшие успехи.

Фото: Андраш Силаги / MW Media Моника Ричардсон и Джейми Малкольм — родители Томаша и Зофии.

Хотите поделиться интересной новостью или предложить тему? Свяжитесь с нами, написав электронное письмо по адресу: plejada @ redakcjaonet.пл .

Спасибо, что дочитали нашу статью до конца. Если вы хотите быть в курсе жизни звезд, заходите на наш сайт снова!

.

JUMPCITY Katowice - Самый большой батутный парк в Силезии!

JUMPCITY Katowice - Самый большой батутный парк в Силезии!

БАТУТНЫЙ ПАРК JUMPCITY

JUMPCITY Katowice – самый большой батутный парк в Силезии! Именно здесь, на 3000 м 2 , мы воплощаем в жизнь ваши мечты о полетах и ​​доказываем, что борьба с гравитацией возможна! Огромный бассейн с губками, самый большой спортивный трамплин на юге Польши, акробатические дорожки, батуты с корзинами для отработки данков, арена для вышибалы, площадка для гладиаторов и специальная зона для детей - все это делает JUMPCITY лучшим местом для проводить свободное время.

Богатое предложение Парка дополняет фудзона с превосходным качеством итальянского кофе и множеством полезных закусок в меню. Мы позаботимся о вашем комфорте благодаря просторным раздевалкам с душевыми и шкафам с электронным замком. Наши тренера научат вас безопасно делать сальто, а заряженный позитивом персонал заразит вас своей страстью к прыжкам на батутах.

SUPER QUAD И СПОРТИВНЫЙ БАТУТ

Батут 4,26 м х 4,26 м , который больше 18 м2 , позволит Лучшие полеты в нашем парке для вас! Это идеальное место для акробатов и фристайлеров, для чья способность владеть своим телом в полете имеет решающее значение при выполнении трюков на твердая земля.Большие габариты батута не только помогают при отрыве, но и дают много место для посадки! На ней также можно отрабатывать элементы с доской или трампбайком.

Для тех, кто более искусен в акробатике, есть спортивных батутов . если вы уже освоили акробатику губки, именно на спортивном батуте вы сможете перейти к следующему сцена. Обязательно обратитесь за помощью к тренеру, который даст вам совет и гарантирует ваши прыжки.В в непосредственной близости от батута также есть стена, которую можно использовать для обучения новых Предметы. Лазание по стене — один из самых эффективных трюков!

SLACKLINE И

ЗОНА ГЛАДИАТОРА

Slack — это специальная гибкая лента, наложенная на отдельный бассейн с губкой.Расслабление — сложная задача, потому что она требует идеального баланса и точности в каждом движении. Идти по линии очень весело , и каждый, кто завершит маршрут, не упав, может гордиться собой!

Наши гладиаторские бои проходят на особом балансе. Противники сражаются «мягким оружием». Правила гладиаторских боев просты – побеждает тот, кто дольше продержится на бревне во время боя. Проигравшим не о чем беспокоиться, так как они всегда попадают в мягкие губки.Дуэли гладиаторов непредсказуемы, так что найди воина внутри и сразись с !

ОГРОМНЫЙ БАССЕЙН С ГУБКАМИ

Это, безусловно, самое популярное место в парке . Большинство взрослых видят бассейн с губками в угоду детским мечтам о полетах. Эта зона чаще всего используется для обучения основам акробатики. Уже за час пребывания наши тренера могут научить вас кувыркаться вперед или назад.Более продвинутые люди чаще всего используют пул для оттачивания своих трюков.

ДОДЖБОЛ

Это место, где две команды могут сыграть в популярную и хорошо известную игру в вышибалы , но с гораздо более высоким полетом. За турниром следит тренер, который объясняет правила, считает время и очки. Приходя в парк, все, что вам нужно сделать, это собрать команду из нескольких человек, и мы играем! Сочетание соперничества, точных бросков и эффектной акробатики — гарантия хорошего веселья .

ГЛАВНАЯ АРЕНА

Это самая большая зона, состоящая из традиционных и наклонных батутов. Это идеальное место, чтобы вместе разогреться, научиться базовым прыжкам и ударам. Более 30 человек могут одновременно прыгать на главной арене! Батуты также обогащены паркурными препятствиями. Сделайте два вдоха, соберитесь с силами и прыгайте сколько хотите! На вашем пути стояла наклонная стена? Отскочить от нее!

ВОЗДУШНАЯ ТРАССА

Это воздушная акробатическая трасса .Это позволяет вам тренировать новые навыки на поверхности, отличной от батута. Благодаря правильному давлению на нем можно прыгать и тренироваться, не беспокоясь о жестком приземлении.

АКРОБАТИЧЕСКИЕ ПУТИ

Идеальное место для выполнения трюков в последовательности . Это также место, где мы можем научить вас новым упражнениям и эволюции. Дорожки, благодаря своей длине и ширине, дают нам возможность безопасно тренировать приземление ног.Если вы отлично выполняете акробатику губки, спросите мнение нашего тренера - он поможет вам решить, можно ли попробовать приземлиться на другую поверхность.

Купить билет онлайн!
Всегда на 4 злотых дешевле!

Прыгайте от радости в JUMPCITY

Мы открыты с 09:00 до 21:00 ежедневно .

Воспользуйтесь нашими текущими акциями и прыгайте дешевле, проверьте детали здесь

Занятия акробатикой возвращаются, подробности вы найдете здесь

Подпишитесь на нас в Facebook, чтобы быть в курсе

×

.

Будь лучшей версией СЕБЯ и гордись этим!

Несколько слов хотелось бы сказать о похудении, потому что я пришел к выводу, что... в этом нет никакого смысла! И это действительно усугубляет ситуацию. Тема похудения не касается женщин, которые любят правильно питаться, также любят заниматься спортом, в здоровом теле здоровый дух! Вот так они выбрали путь и счастливы на нем, но стоит ли нам завидовать тому, кто нам не подходит? Стоит ли завидовать чьему-то "приспособленному уму" и верить, что если ОНА МОЕ, то Я?

Большинство людей, которые теряют вес, набирают вес, как только они теряют вес.

Что происходит, когда женщина так же, как и я, ненавидит физкультуру и все овощи, особенно сырые, обожает шоколад и чизкейк, не представляет вечерней встречи без специальности шеф-повара? Что, если этот человек не увлекается спортом, а вместо этого готовит и шьет дома, хоть это и не очень энергичное занятие? Уже в младших классах средней школы он заметил, что ест больше других, а потом еще и весит немного больше других. Она делает вид, что ей все равно. Она старается есть меньше, но все равно достойно, а давление на стройную фигуру настолько переполняет ее, что вскоре она начинает их есть эмоционально и тайком! Позже начинаются диеты.Во-первых, малоэффективные диеты, на которых нельзя было терпеть больше двух дней. Наконец мерный стаканчик меняется и похудение начинается серьезно. 5,10,15,20,25 ... вес в г. Вы слышали, что большинство людей, которые худеют, набирают вес, как только они похудели?

То, что вы едите, стало важнее всего остального.

Любой, кто худеет, знает, что если вы похудеете один раз, у вас будет большая склонность к набору веса. И вот, после недель восхищения тем, что с тобой не так, хочется снова быть самим собой, чувствовать себя нормально, как все куда-то уходят и ни о чем не заботятся.Каждый грех сразу виден в тебе. Это первый раз, когда вы задаетесь вопросом, для чего была эта потеря веса. Наступает, как и во всякое, тяжелое время в жизни, когда мы не успеваем собраться, когда улучшаем себе настроение лакомством, ведь весь мир кажется невыносимым. Какой баланс? Сначала она была в церкви, дело в том, что она не была самой сексуальной в мире, но она была счастлива, ты нравился людям таким, какой ты есть, и твоя жизнь не связана с едой. Позже то, что вы едите, стало важнее всего остального (иначе не было бы эффектов).

Вы теряете не только в бедрах, но и удовольствия от жизни вам не хватает. Ежедневные упражнения, приготовление пищи и поедание овощей не доставляют удовольствия и отнимают большую часть вашего времени, но вы стискиваете зубы. Когда ты достигаешь своей цели, на мгновение становится весело, все тобой восхищаются, ты чувствуешь, что у тебя новая жизнь, и ты веришь, что это божественное чувство будет длиться вечно...

Вы попадаете в порочный круг похудения. Для жизни.

Вам не приходит в голову, что большинство изменений в вашей сегодняшней жизни произошло благодаря обретению огромной уверенности.Через некоторое время это становится менее захватывающим, чтобы держать вас в строгости, несмотря на достижение цели. Маленькие грехи проявляются все чаще и чаще, и, наконец, вы возвращаетесь к польским обедам и быстро покупаете булочку, потому что так намного проще. Ты толстеешь, ты даже не замечаешь этого. Как долго вы просыпаетесь и что вы видите? Теперь все взгляды снова обращены на вас, на этот раз не в восторге. Даже когда он ничего не говорит, ты знаешь, о чем он говорит. Не то, что они думали, когда она весила столько же, но этому не предшествовал эффектный провал.Теперь ты чувствуешь себя побежденным, с этим нужно что-то делать, тем более что йо-йо, кажется, не имеет конца. Так вы попадаете в порочный круг похудения. Для жизни. И зачем ты (я) это сделал?

Я, конечно, не собираюсь уговаривать того, кому все время душно, продолжать этим заниматься (но если он хочет выйти на свободу), просто обращаюсь ко всем вам: найдите свой здоровый образ жизни, такой, который вам по силам. вести навсегда. Поздравляйте себя со старым, а не с последствиями! Пусть люди, для которых этот оптимальный образ жизни является частью идеальной диеты и спорта, - смирятся с тем, что не всем так легко, не оказывают такого давления! Мы просто хотим жить в гармонии с собой.А есть голышом... Не понимаю, почему "толстяки" критикуют тех, кто тоже голый, кто еще и помогает справляться с проблемами, например, с алкоголем, трубками, покупками...

Будь лучшей версией СЕБЯ и гордись этим.

К счастью, вы не можете видеть свою зависимость, но знайте, что последствия курения так же фатальны, как лишний вес, а исчерпанные лимиты кредитной карты могут разрушить вашу жизнь даже эффективнее, чем несколько ненужных килограммов... Будьте лучшей версией СЕБЯ и будьте горжусь этим.Пусть ваша жизнь не будет лишена вашего стремления к недостижимым идеалам. Вы быстро заметите, что вы счастливее, чем более стройная подруга, которой стыдно раздеться на пляже. Счастье — это не показатель того, что у нас есть и как мы выглядим, и как мы это воспринимаем.

Именно этого хорошего самовосприятия я и желаю вам – женщине, которая не будет заниматься спортом и выберет на завтрак полезную, но все же вкусную кашу.

Катя

.

Смотрите также