ИНФОРМАЦИЯ

Тип реагирования сензитивный


ФГБНУ НЦПЗ. ‹‹Психопатии и акцентуации характера у подростков››

Еще в 1917 г. Е. Kretschmer, описав одну из форм реактивного психоза, названную сенситивным бредом, обратил внимание, что этот психоз развивается у личностей особого склада: чрезмерная чувствительность и впечатлительность сочетаются у них с высокими моральными требованиями к самим себе, с «этической скрупулезностью». Под ударами судьбы они легко становятся крайне осторожными, подозрительными и замкнутыми. П. Б. Ганнушкиным (1933) было подмечено, что за всем этим лежит резко выраженное чувство «собственной недостаточности» Позднее, пытаясь разделить человечество на шизоидов и циклоидов, Е. Kretschmer (1921) отнес сенситивных субъектов к первым. С тех пор сохраняется три тенденции в отношении к сенситивному типу: рассматривать его как вариацию типа шизоидного, включать его в группу астеников [Ганнушкин П. Б., 1933] и, наконец, считать сенситивный тип характера совершенно особым [Schneider К., 1923] Е. Kretschmer также впоследствии изменил свой взгляд: в одном из последних изданий «Медицинской психологии» (1973) сенситивный тип был выделен как самостоятельный. Как будет видно из дальнейшего изложения, сенситивный тип существенно отличается от шизоидного, скорее он ближе к широкому кругу астеников, но составляет среди них все же четко обособленную подгруппу.

В отечественных руководствах по детской психиатрии описание сенситивного типа психопатии вообще отсутствует, и это не случайно. Сенситивная психопатия формируется относительно поздно. Ее становление чаще всего падает на возраст 16—19 лет, т. е. на постпубертатный период, на время самостоятельного вступления в социальную жизнь.

Однако с детства обнаруживаются такие черты характера, как пугливость и боязливость. Такие дети часто боятся темноты, сторонятся животных, страшатся остаться одни. Они чуждаются слишком бойких и шумных сверстников, не любят чрезмерно подвижных и озорных игр, рискованных шалостей, избегают больших детских компаний, чувствуют робость и застенчивость среди посторонних, в новой обстановке и вообще не склонны к легкому общению с незнакомыми людьми. Все это иногда производит впечатление замкнутости, отгороженности от окружающего и заставляет подозревать свойственные шизоидам аутистические наклонности. Однако с теми, к кому эти дети привыкли, они достаточно общительны. Сверстникам они нередко предпочитают игры с малышами, чувствуя себя среди них увереннее и спокойнее. У них не проявляется свойственный шизоидам ранний интерес к абстрактным знаниям, «детская энциклопедичность». Чтению многие из них предпочитают тихие игры, рисование, лепку К родным они иногда обнаруживают чрезвычайную привязанность, даже при холодном к ним отношении или суровом обращении с ними. Отличаются послушанием, часто слывут «домашним ребенком».

Школа пугает их скопищем сверстников, шумом, возней и драками на переменах, но, привыкнув к одному классу и даже страдая от некоторых соучеников, они крайне неохотно переходят в другой коллектив. Учатся обычно старательно. Пугаются всякого рода проверок, контрольных, экзаменов. Нередко стесняются отвечать перед классом, боясь сбиться, вызвать смех, или наоборот, отвечают меньше того, что знают, чтобы не прослыть выскочкой или чрезмерно прилежным учеником среди одноклассников.

Начало пубертатного периода обычно проходит без особых осложнений. Трудности адаптации начинаются в 16—19 лет — в период смены привычного школьного стереотипа на трудовой или на обучение в другом учебном заведении, т. е. в период, когда надо активно устанавливать отношения с множеством новых людей. Именно в этом возрасте обычно выступают оба главных качества сенситивного типа, отмеченные П. Б. Ганнушкиным (1933),— «чрезвычайная впечатлительность» и «резко выраженное чувство собственной недостаточности».

Реакция эмансипации у сенситивных подростков бывает выражена довольно слабо. К родным сохраняется детская привязанность. К опеке со стороны старших относятся не только терпимо, но даже охотно ей подчиняются. Упреки, нотации и наказания со стороны близких скорее вызывают слезы, угрызения и даже отчаяние, чем обычно свойственный подросткам протест. Тем более не возникает желания оспорить или отвергнуть духовные ценности, интересы, обычаи и вкусы старшего поколения. Иногда даже выступает подчеркнутое следование идеалам и образу жизни взрослых. Созвучно этому рано формируются чувство долга, ответственности, высокие моральные и этические требования и к себе, и к окружающим. Сверстники нередко ужасают грубостью, жестокостью, циничностью. У себя же видится множество недостатков, особенно в области качеств волевых и морально-этических. Источником угрызений у подростков мужского пола зачастую служит столь частый в этом возрасте онанизм. Возникают самообвинения в «гнусности» и «распутстве», жестокие укоры в неспособности удержаться от пагубной привычки. Онанизму приписываются также собственное слабоволие, робость и застенчивость, неудачи в учебе вследствие якобы слабеющей памяти или свойственная иногда периоду усиленного роста худоба, диспропорциональность телосложения и т. п.

Чувство собственной неполноценности у сенситивных подростков делает особенно выраженной реакцию гиперкомпенсации. Они ищут самоутверждения не в стороне от слабых мест своей натуры, не в областях, где могут раскрыться их способности, а именно там, где чувствуют свою неполноценность. Девочки стремятся показать свою веселость и общительность. Робкие и стеснительные мальчики натягивают на себя личину развязности и даже нарочитой заносчивости, пытаются продемонстрировать свою энергию и волю. Но как только ситуация требует от них смелости и решительности, они тотчас же пасуют Если удается установить с ними доверительный контакт и они чувствуют от собеседника симпатию и поддержку (что в отличие от лабильных подростков достигается обычно далеко не сразу), то за спавшей маской «все нипочем» обнажается жизнь, полная укоров и самобичевания, тонкая чувствительность и непомерно высокие требования к самому себе. Нежданное участие и сочувствие могут сменить заносчивость и браваду на внезапно хлынувшие слезы.

В силу той же реакции гиперкомпенсации сенситивные подростки оказываются на общественных постах (старосты и т. п.). Их выдвигают воспитатели, привлеченные их послушанием и старательностью. Однако их хватает лишь на то, чтобы с большой личной ответственностью выполнять формальную сторону порученной им работы, но неформальное лидерство в таких коллективах достается другим. Намерение избавиться от робости и слабоволия толкает сенситивных мальчиков на занятия силовыми видами спорта — борьбой, гантельной гимнастикой и т. п. Так, например, 16-летний юноша, тихий и робкий, почти все свободное время проводил на парашютной вышке, прыгая по нескольку раз в день и проделывая в воздухе разного вида гимнастические упражнения, чтобы «навсегда подавить всякий страх». Возможно, занятия спортом приносят им определенную пользу, но истинного удовольствия они здесь обычно не получают и заметных успехов не достигают.

Реакция группирования со сверстниками, как и реакция эмансипации, получает мало внешних проявлений. В отличие от шизоидов, сенситивные подростки не отгораживаются от товарищей, не живут в воображаемых фантастических группах и неспособны быть «белой вороной» в обычной подростковой среде. Они разборчивы в выборе приятелей, предпочитают близкого друга большой компании, очень привязчивы в дружбе. Некоторые из них любят иметь более старших по возрасту друзей. Обычная подростковая компания ужасает их царящим в ней шумом, грубостью, развязностью.

Увлечения сенситивных подростков можно разделить на истинные, гармонирующие с их характером, и на контрастные их натуре и обусловленные реакцией гиперкомпенсации [Скроцкий Ю. А., 1973, 1980]. Первые относятся в основном к интеллектуально-эстетическим хобби. Они весьма разнообразны и зависят от уровня общего развития, определяются примерами старших, индивидуальными наклонностями и способностями. Здесь встречается и увлечение разными видами искусства: музыкой (обычно классической), рисованием, лепкой, шахматами. Здесь же часто фигурируют разведение домашних цветов, певчих птиц, аквариумные рыбы, приручение мелких животных. Удовлетворение здесь приносит сам процесс занятий: возможность прочесть интересную книгу на иностранном языке, послушать любимую музыку, порисовать, решить сложную шахматную задачу, полюбоваться растущими цветами, покормить рыбок и т. п. Эти увлечения начисто лишены желания привлечь к себе внимание окружающих или добиться поражающих результатов. Даже реальные успехи самими подростками оцениваются весьма скромно.

Увлечения, связанные с реакцией гиперкомпенсации, чаще всего принадлежать к «лидерским» или телесно-мануальным. Здесь главное уже цель и результат, а не сам процесс. Об этих увлечениях уже было сказано выше.

Реакции, обусловленные формирующимся сексуальным влечением, густо окрашены переживанием собственной неполноценности. Как указывалось, обычный подростковый онанизм становится порою источником мучительных угрызений и терзаний. Робость и застенчивость проявляются с удвоенной силой, когда вспыхивает первая любовь.

Нередко объект влюбленности так и остается совершенно неосведомленным о вызванном им чувстве, настолько оно оказывается затаено. Или же, наоборот, признания и объяснения бывают, возможно в силу той же реакции гиперкомпенсации, столь решительными и неожиданными, что пугают и отталкивают. Отвергнутая любовь повергает в отчаяние и крайне обостряет чувство собственной неполноценности. Самобичевания и самоукоры могут доводить до суицидных мыслей.

Суицидное поведение сенситивных подростков отличается двумя особенностями. Во-первых, повторными вспышками суицидных мыслей без осуществления каких-либо попыток. Появление подобных мыслей всегда обусловлено ситуацией — ударами жизни по слабым местам сенситивного типа, подогревающими представление о собственной неполноценности. Во-вторых, в критических ситуациях — истинными суицидными действиями, лишенными всякого элемента демонстративное™. Суицидные действия обычно совершаются под влиянием цепи неудач, разочарований, причем последней каплей может послужить довольно ничтожный повод. Эти действия нередко бывают совершенно неожиданными для окружающих.

Ни к алкоголизации, ни к токсикоманическому поведению вообще, ни к делинквентности сенситивные подростки не склонны. Сенситивные юноши, как правило, даже не курят, алкогольные напитки могут внушать им отвращение. Если же наступает алкогольное опьянение, то часто приходится видеть не эйфорическую, а депрессивную реакцию с возрастанием переживаний собственной неполноценности. В отличие от шизоидов, здесь алкоголь не способен играть роль своеобразного коммуникативного допинга, т. е. не облегчает контактов и не вселяет уверенности в себе.

Ложное суждение о делинквентности может сложиться при прогулах школьных занятий, даже полном отказе ходить в школу или побегах из дому, которые вызваны психическими травмами или непереносимой для сенситивных подростков ситуацией. Насмешки, обиды, грубость, тягостная обстановка, которые терпит сенситивный подросток, могут оставаться неизвестными для других. Неожиданная отчаянная грубая агрессия в адрес обидчика иногда неправильно трактуется старшими как банальное хулиганство.

Самооценка сенситивных подростков отличается довольно высоким уровнем объективности. Подмечаются свойственные с детства обидчивость и чувствительность, застенчивость, мешающая подружиться с кем хочется, неумение быть вожаком, заводилой, душой компании, неприязнь к авантюрам и приключениям, всякого рода риску и острым ощущениям, отвращение к алкоголю, нелюбовь к флирту и ухаживаниям.

У многих из них имеются проблемы, к которым они не могут определить своего отношения или не хотят это отношение открывать. Питая отвращение ко лжи и маскировке, сенситивные подростки умалчивание или отказ отвечать на расспросы предпочитают неправде.

Ахиллесовой пятой сенситивного типа является отношение к ним окружающих. Непереносимой для них оказывается ситуация, где они становятся объектом насмешек или подозрения в неблаговидных поступках, когда на их репутацию падает малейшая тень или когда они подвергаются несправедливым обвинениям. Например, к 14-летнему сенситивному подростку на улице пристал пьяный мужчина, обоих отвели в милицию, подростка тотчас же отпустили, по «все видели, как его вел милиционер», и это послужило причиной долгих тягостных переживаний и отказа ходить в школу. Из гардероба, когда дежурной была 15-летняя сенситивная девочка, у одного из школьников пропала куртка; ее стала мучить мысль, что «воровкой все должны считать ее», и она бросила школу.

Не случайно, при депрессивных реакциях у сенситивных подростков в их семьях неоднократно встречались бредовые больные или паранойяльные психопаты, которые предъявляли подросткам вздорные обвинения, позорящие этих подростков. Мать 16-летнего сенситивного юноши, страдавшая инволюционным параноидом, корила его в том, что он якобы сожительствует с пожилой женщиной, бывшей любовницей его давно умершего отца. Другая мать, подозрительная и скупая, бранила своего сына, тихоню, домоседа, любителя птиц и цветов, за то, что тот будто бы связался с шайкой воров, которая собирается ее ограбить. Уехавшие в длительную командировку родители поручили престарелой бабке, подозрительной и всюду видевшей разврат, воспитание их 15-летней дочки. Увидев внучку на улице с одноклассником, возвращавшимися из школы, эта бабка перед соседями назвала ее публичной девкой и потребовала пойти к гинекологу на освидетельствование. Все описанные ситуации послужили причиной реактивных состояний. Естественно, стать посмешищем для окружающих вследствие каких-либо действительных недостатков или неудачных действии родителей и воспитателей более чем достаточно, чтобы быть надолго повергнутым в угнетенное состояние.

Александр О., 17 лет, житель одного из сибирских городов Отец и мать страдают хроническим алкоголизмом, развелись, когда ему было 9 лет. Отец живет один, отличается подозрительностью и замкнутостью. Мать сожительствует с пьяницами, не любит сына, который, по-ее мнению, похож характером на отца. Старший брат — любимец матери и миротворец в семье — недавно был призван в армию.

Развитие в первые годы жизни без особенностей. В школе учился вполне удовлетворительно. Когда родители разошлись, стал навещать отца. За это мать, «назвав его подонком, выгнала из дому. С 9 до 1 1 лет жил у отца, тайком встречался со старшим братом, по просьбе которого мать снова взяла его к себе. В дальнейшем несколько раз переходил от матери к отцу и обратно. Отец, по-видимому, страдает алкогольным параноидом. Неоднократно слышал от него обвинения о том, что он «подослан матерью, чтобы отравить родного отца». Иногда отец отказывался есть приготовленную им пищу. Обиженный, уходил к матери. После ее оскорблений возвращался к отцу. Недавно отец попал в больницу после отравления испорченной колбасой. Демонстративно отказывался от принесенной сыном передачи и во всеуслышание объявил, что тот «подсыпал ему отраву». После этой сцены впервые появились суицидные мысли.

К матери привязан, несмотря на плохое к нему отношение На ее пьяную брань, попреки, оскорбления реагировал унынием. тайком плакал, появились суицидные мысли, но никогда никому их не высказывал и никаких попыток не предпринимал.

В школе был тихим и стеснительным, тяжело отреагировал на реплику одноклассника — «от отца к матери ходишь». Дружил с девочкой, в которую тайно был влюблен. Хорошо рисует — увлекается рисованием портретов. Не курит, вина никогда не пил. После окончания 8 классов пошел работать на завод. Мать стала ругать его за маленький заработок, за то, что грязным приходит с работы, снова прогнала к отцу Мечтал учиться рисованию. Оставил работу и поехал к тетке в Ленинград с намерением поступить в художественное училище. Был потрясен красотой города, три дня ходил, как зачарованный, по улицам, рассматривал памятники и старинные дома. На четвертый день, придя в училище, увидел комнату приемной комиссии запертой. Из объявления узнал, что срок подачи заявлений истек накануне. Был очень удручен, но постеснялся к кому-либо обращаться с просьбами. Решил остаться у тетки и поступить на работу в Ленинграде. Но его нигде без прописки на работу не брали. Смог устроиться только временно в пригородный совхоз на разборку овощей. Получил письмо от матери с бранью в его адрес: мать назвала его вором за то, что он без спроса взял рубашку старшего брата. Получил также письмо от девочки, которую любил, с вестью о том, что она «дружит с другим», что они больше не встретятся и с просьбой больше ей не писать. Последующие его письма к ней остались без ответа.

Совсем впал в отчаяние, когда получил окончательный отказ в прописке у тетки. В тот вечер ее не было дома. Соседи, справлявшие день рождения своего сына — его ровесника, пригласили его в гости. Впервые в жизни выпил целый стакан портвейна. Вернувшись к себе, «сразу вспомнил все неприятности», охватила тоска, понял, что он — неудачник и жить ему не стоит. На глаза попалась бутылка хлорофоса. Выпил все, что в ней было. Оставил записку тетке: «Я никому не нужен!»

Заперся в маленькой комнате и уснул. Вернувшаяся домой тетка обнаружила его без сознания. Около суток был в коматозном состоянии. Из реанимационного центра был доставлен в подростковую психиатрическую клинику. Здесь первые дни был угнетен, замкнут, держался в стороне. Затем обнаружил избирательную общительность, настроение улучшилось, суицидные мысли прошли, сожалел о случившемся. Воспрянул духом, когда выяснилась возможность jстроить его в ПТУ с художественным уклоном.

При неврологическом и соматическом осмотре — без отклонений от нормы. Физическое развитие по возрасту.

Обследование с помощью ПДО. По шкале объективной оценки диагностирован сенситивный тип с астеноневротическими и психастеническими чертами. Признаков, указывающих на вероятность психопатии, не обнаружено. Конформность низкая, реакция эмансипации умеренная. Склонности к делинквентности не установлено, склонность к алкоголизации слабая. По шкале субъективной оценки самооценка хорошая: выделяется выраженная сенситивность, достоверно каких-либо отвергаемых черт нет.

Диагноз. Острая аффективная интрапунитивная реакция с суицидным поведением на фоне явной акцентуации сенситивного типа

Катамнез через год. Снят с учета диспансера. Повторных суицидных попыток не было.

Отличия сенситивного типа от шизоидного отмечались по ходу предшествующего изложения. К сказанному следует добавить, что сенситивные подростки лишены одного весьма существенного качества шизоидов — недостатка интуиции. Наоборот, они весьма тонко воспринимают то, как окружающие к ним относятся. Тем не менее встречаются смешанные типы, где сенситивность и шизоидность сочетаются, но тогда именно шизоидность является главенствующей чертой.

Лабильно-сенситивный вариант акцентуации и психопатии рассмотрен при изложении лабильного типа.

Сенситивная акцентуация служит почвой для острых аффективных реакций интрапунитивного типа, фобического невроза, реактивных депрессий, особой группы эндо-реактивных психозов (эндореактивной пубертатной анорексии, подростковой дисморфомании). По-видимому, сенситивная акцентуация сопряжена с более высоким риском заболевания прогредиентной шизофренией [Личко А. Е., 1979].

При сенситивной психопатии все особенности сенситивного характера достигают крайних степеней. Особенно частыми и тяжелыми бывают острые аффективные аутоагрессивные реакции. Декомпенсации проявляются в виде реактивных депрессий, во время которых возможны серьезные покушения на самоубийство. Крайняя сенситивность ведет к отгорожению от сверстников, к шизоидизации подростка.

При конституциональных психопатиях сенситивные черты бывают выражены с детства — трудности возникают при поступлении в детские учреждения, в школу. С началом полового созревания сенситивность еще более усиливается.

Психопатическое развитие на основе сенситивной акцентуации возможно при воспитании по типу эмоционального отвержения, особенно когда ребенок и подросток оказываются в положении «Золушки». При психопатическом развитии тяжелые декомпенсации обычно развиваются лишь в возрасте 16—18 лет — при вступлении в самостоятельную жизнь с ее нагрузками на интерперсональные отношения.

Среди госпитализированных в психиатрическую клинику подростков мужского пола сенситивный тип был определен в 4 % психопатий и в 8 % случаев, расцененных как акцентуации характера; в общей популяции обнаружено 4 % подростков мужского пола. Однако выявлению латентной сенситивной акцентуации способствуют ситуации, когда подросток оказывается объектом неблагожелательно-подозрительного отношения окружающих, в особенности сверстников. Это может случиться, например, в связи с наличием у него заболевания, которое слывет заразным и многих побуждает сторониться. Так, среди подростков мужского пола с активным туберкулезным процессом в легких сенситивный тип акцентуации характера установлен в 13 % [Иванов Н. Я., Шестакова Г. Ю., Янина С. К., 1980].

акцентуация характера тревожного типа личности и типа реагирования. Что такое сенситивные отношения? Психопатия у детей

Психотип личности

Все мы очень разные. У каждого человека есть свои индивидуальные черты, которые и формируют его характер. Обычно с характером рождаются, но многое формируется и в детские годы, и в юношестве. Тем не менее в психологии существует разделение на типы акцентуации. Подробнее об этом расскажем в нашем материале.

Что это такое?

Психологи давно заметили, что нельзя ко всем людям подходить с одним мерилом: то, что один считает нормальным, совершенно не вписывается в представления другого. Сенситивностью называют особенность личности, которая проявляется в повышенной чувствительности к определенным событиям, информации, переживаниям, свойственным только этому типу личности. Сенситивный ориентир у каждого психотипа свой. На основании общего представления о разности психологических типов личности была создана первая в мире типология, в основу которой легко учение об акцентуации. Это случилось в 1968 году. Немецкий психиатр Карл Леонгард предложил классифицировать всех людей по определенным типам в зависимости от их сенситивности.

Эта типология считается самой подробной и по сегодняшний день.

Немецкий специалист утверждал, что примерно 50% населения – это акцентуанты, вторая же половина – люди нормальные. Таким образом, Леонгард считал акцентуацию определенным отклонением от нормы, впрочем, никак не мешающим человеку жить. В 1977 году советский психиатр Андрей Личко, взяв за основу типологию Леонгарда, создал свою типологию, которая предназначалась для диагностики психопатии в подростковом возрасте. Современная психиатрия определяет акцентуации как вариант нормы, но подчеркивает, что в каждом конкретном случае требуется индивидуальный подход и диагностика.

Леонгард выделил такие 12 типов акцентуации, как:

  • гипертимный – люди, которые жаждут деятельности и активности, постоянно нуждаются в свежих ярких переживаниях и эмоциях, большие оптимисты, всегда ориентированные на достижение успеха;
  • дистимический – типы заторможенные, переживающие, настроенные пессимистично, ожидающие подвоха и провала, часто апеллирующие к этическим нормам;
  • аффективно-лабильный – сочетает в себе признаки оптимиста и пессимиста, они взаимно неплохо уравновешивают друг друга;
  • аффективно-экзальтированный – возвышенный человек, высоко ценящий все чувственное, эмоциональная сфера для них на первом месте;
  • тревожный – боязливый, очень робкий, не желающий отстаивать точки зрения, покорный, податливый;
  • эмотивный – очень сострадательный, сопереживающий, участвующий в переживаниях других, мягкий и душевный человек;
  • демонстративный – очень самоуверенный, тщеславный, хвастливый, часто – лжец и льстец;
  • педантичный – человек, которому с трудом даются решения, но очень совестливый, человек с высокими идеалами, личными планками и требованиями;
  • застревающий – подозрительный, обидчивый, уязвимый, очень тщеславный с сильными и частыми колебаниями настроения;
  • возбудимый – очень вспыльчивый человек, которого ведут инстинкты.

Важно! К тому же в классификации нашлось местечко и для интровертов, и экстравертов.

Что касается сенситивности, то к сенситивным типам обычно относятся тревожные типы личности. Еще раз загляните в представленную типологию Леонгарда, станет очевидно, что сенситивные люди – это очень тревожные люди, которые боятся нового, с тревогой смотрят в будущее, часто застенчивые и очень впечатлительные, долго и мучительно переживающие неудачи. Сюда относятся застревающий, тревожный и частично дистимический тип акцентуаций личности. Значит ли это, что сенситивный человек болен. Не всегда, он просто обладает особенной чувствительностью, которая при неблагоприятных обстоятельствах, впрочем, вполне может стать заболеванием.

Симптомы

Сенситивного человека можно узнать еще в детстве: расстройство чувствительности может проявляться либо в виде ее обострения, либо отсутствием чувствительности. На формирование сенситивности может повлиять что угодно или даже целый комплекс факторов, таких как наследственность, возможные органические поражения структур головного мозга, воспитательные меры, которыми пользовались родители, а также определенные возрастные этапы жизни. Нарушения могут происходить и на уровне темперамента, который, по сути, является лишь скоростью реакций на мир вокруг, на нервные возбудители. Отсюда следует, что сенситивность нельзя считать болезнью. Меланхолики чаще других являются сенситивными личностями. Их мнительность и тревожность бывают крайне высоки.

Очень тяжело переносят обиды, даже незначительные, мелкие.

У сенситивного человека уже в детстве наблюдается склонность к заниженной самооценке, позднее она может перерасти к высоким самотребованиям (требования к себе самому) на фоне пониженного уровня притязаний. В большинстве случаев дети перерастают это состояние без существенных последствий. В крайне выраженной форме сенситивность становится психопатией.

Черты акцентуации характера

Сенситивный человек – тревожный, и об этом не стоит забывать, выстраивая с ним отношения, принимая такого человека на работу, поручая ему что-то важное или срочное. Сенситивность имеет свойство проявляться особенно ярко в определенные периоды жизни, например, у подростков. Но при отсутствии патологии как таковой такой человек имеет все шансы со временем избавиться от обостренной чувствительности, что заметно улучшит качество жизни и его, и окружающих его людей. Если черты акцентуации характера (например, тревожность или сила негативного реагирования на события) нарастает и стабилизируется, то с большой долей вероятности речь все-таки идет уже не о сенситивности как таковой, а о расстройстве личности. Существуют две степени выраженности акцентуаций в целом: явная и скрытая. Первая выражена в течение всей жизни, не компенсируется. Вторая – вариант нормы, есть вероятность компенсации и исчезновения симптомов.

Дети

У детей сенситивность обычно наблюдается уже в 2 года и чуть старше. Малыши с повышенной чувствительностью очень стеснительны, более стеснительны, чем их ровесники, они невероятно впечатлительны в самых малозначительных, бытовых ситуациях, робки. Часто дети с сенситивностью чувствуют себя несостоятельными, начинает зарождаться комплекс неполноценности. Они долго переживают неприятности и огорчения, постоянно мысленно возвращаются в неприятные воспоминания. У них есть психологические барьеры в общении с другими людьми. Часто такие дети шумному детскому коллективу предпочитают уединенную игру, они очень четко и быстро чувствуют настроение окружающих, обращают внимание даже на небольшие их колебания в ту или иную сторону.

Взрослые

Взрослый сенситивный человек, вне зависимости от пола и возраста, всегда оценивает речь, поведение другого человека, он интуитивно очень тонко чувствует других людей, их настроение и состояние в текущий момент. Для них нет неважных деталей – в одежде, прическе, работе – абсолютно во всем мужчина и женщина с сенситивностью будут проявлять особые способности. Им дано природой редкое чутье: они могут спрогнозировать наперед мысли и чувства других людей, часто они знают, как в той или иной ситуации поступит другой.

Они очень трепетно относятся к индивидуальным чертам других – родителей, супруга, друга.

Если вкратце, то описанная модель – это и есть норма, при которой сенситивность не будет переходить границ допустимого. Если же человек гиперчувствителен, плачет навзрыд без видимых причин, истерит, перед важным событием не может спать, да и после важных событий испытывает проблемы с расслаблением и засыпанием, поскольку нервная система перевозбуждена, если переживания по любому поводу им возводятся в разряд вселенской трагедии, обязательно нужно проконсультироваться с психотерапевтом.

Если сенситивность находится на грани нормы и патологии, человеку будет очень сложно адаптироваться в обществе – получать профессию, работать в коллективе, строить личные отношения. Планировать свою жизнь людям с необычной чувствительностью следует с учетом тех личностных характеристик, которым им свойственны.

Подходящие профессии

Тревожные акцентуанты обычно интуитивно выбирают профессии, в которых будут чувствовать себя наиболее комфортно. У них есть хорошие качества, которые по достоинству оцениваются работодателями: они ответственны и никогда не возьмутся за то, что им не по плечу, они не станут рисковать и ставить на кон все, но если за что-то берутся, то делают это кропотливо, педантично, честно. К тому же сенситивные люди очень постоянны: менять работу, идти на авантюры не в их духе. Они вообще с опаской относятся ко всему новому и неизведанному. Им не нужен головокружительный карьерный рост, им нужна стабильность, пусть даже на одном месте.

Выбирая профессию, следует избегать сфер деятельности, в которых предусмотрена командная работа, несмотря на особое чутье и настроение коллег, сенситивный человек предпочитает работать самостоятельно. Такие люди могут быть неуравновешенными, если что-то накалит до предела их нервную систему, поэтому следует держаться подальше от профессий, требующих выдержки, воли и высокой стрессоустойчивости. Таким образом, лучше избегать менеджмента, управления, работы в службе спасения, пожарной охране, полиции, бизнесе на ключевых позициях, дипломатии и политике.

Система психологических тестов может еще в школьные годы выявить сферу, в которой ребенок с повышенной чувствительностью будет чувствовать себя наиболее востребованным и полезным. Лучше всего выбирать технические специальности, связанные с ремонтом, обслуживанием и эксплуатацией сложных технических устройств и приспособлений. Из чувствительных сенситивных молодых людей получаются очень вдумчивые инженеры с высокой степенью ответственности и большими аналитическими способностями.

Чувствительные люди – это часто творческие люди.

Если есть обостренное восприятие реальности, можно стать известным художником или фотографом, кинооператором, декоратором, писателем, поэтом, актером или искусствоведом, музейным хранителем, архивариусом. Сенситивные люди чутко чувствуют не только других людей, но и природу, животных, поэтому для них подойдут такие профессии, как ветеринар, работник зоопарка, садовник, эколог, специалист в области сельского хозяйства, биолог, морской биолог, зоолог. А также из сенситивных людей получаются неплохие финансисты, бухгалтеры, переводчики (текстов и книг), математики и композиторы. Главное – не работать там, где придется иметь дело с большим количеством людей и экстренными ситуациями. Им противопоказана медицина, педагогика, область страхования, фондовые биржи, журналистика, военное дело и прочие сферы, которые требуют тесного контакта с обществом и железных нервов.

Поведение в обществе

Самооценка сенситивных людей часто неадекватна. Они обидчивы и очень чувствительны, что мешает им становиться вожаками, лидерами в обществе. Их восприятие реальности не подразумевает авантюр и смелости, острых ощущений, почти всегда они не любят алкоголь, а также довольно робки с противоположным полом. Довольно часто такие люди не могут сами определиться с собственным отношением к тому или иному человеку, поскольку имеют массу собственных затаенных переживаний, которые занимают все его мысли. Им не нравится притворство и ложь, поэтому им бывает проще держаться в стороне от больших компаний, чем подстраиваться под правила коллектива, льстить, угождать и стараться казаться «душечкой».

Они очень болезненно воспринимают насмешки со стороны окружающих в свой адрес, а также беспочвенные обвинения.

Однако выяснять отношения с обидчиком они не пойдут, предпочтут обиженно «забиться» в дальний угол собственной квартиры, чтобы «хорошо все обдумать». При этом они склонны впадать в депрессию. Для них невыносима одна мысль о том, что кто-то что-то мог о них плохо подумать. Не стоит полагать, что можно легко развеселить сенситивного человека. Он может вам вежливо улыбнуться, но на искреннюю радость он не решится, точнее, будет стесняться ее проявлений.

Совместимость в супружестве

Сенситивные люди меланхолического склада обычно имеют низкую или крайне низкую психосексуальную активность, поэтому им в тягость ухаживания, перспективы выстраивать семейные отношения. Но они с удовольствием примут инициативу партнера во многих вопросах организации собственной личной жизни. Есть один важный нюанс, о котором следует знать партнеру сенситивного человека: с возрастом он может частично компенсировать свою гиперчувствительность, о чем говорилось выше, но при этом он может начать вести «двойную жизнь»: с окружающими, с которыми он вынужден общаться по работе, вне дома, он будет вежлив, учтив, спокоен.

Но оказавшись дома, он будет незамедлительно сбрасывать противную им «маску» и тогда партнеру придется долго и терпеливо выслушивать то, как все раздражает и напрягает, какой мир несовершенный и неправильный, какие люди неприятные и несправедливые. Все то, что накопилось из-за «маски», станет темой для разговора тихими семейными вечерами. От супруга сенситивный человек будет требовать понимания и всяческого сочувствия. Если даже жестом или взглядом партнер покажет, что ему надоело это слушать или он устал, или ему сейчас это неинтересно, то обида уязвленного таким «предательством» сенситивного тревожного меланхолика будет глобальной. Поводов для страданий и переживаний у него сразу прибавится.

Стоит рассмотреть, с кем же стоит попробовать строить свою семейную жизнь человеку с гиперчувствительностью.

Можно попытаться сделать это с сангвиниками – представители такого типа темперамента довольно легко уживаются с любыми другими типами, им не будет не так трудно наладить с сенситивным партнером довольно тесный душевный контакт. К тому же «махровый оптимист», которым является сангвиник, с удовольствием поделится с сенситивным супругом долей уверенности, придаст ему бодрости и капельку веры в себя. Однако в потоке своего жизнелюбия и оптимизма сангвиник может не заметить, как нечаянно обидит чувствительного партнера, что может стать причиной для ссоры и недопонимания. Двум сенситивным партнерам, которые, по сути, оба являются меланхоликами, будет интересно дружить, общаться, но вот семейная жизнь их будет напоминать тяжелую жизненную драму и сильно затянувшимся сюжетом. Оба будут обижаться, оба будут сосредоточены на своих переживаниях, сенситивная семья будет страдать сама и заставлять страдать всех, кто будет рядом.

Не стоит даже пытаться выстроить семейную жизнь с холериком.

Быстро забывающий ссоры, резкий и напористый холерик будет на каждом шагу невольно обижать сенситивного партнера, он может накричать, надавить, высмеять супруга (супругу), что надолго останется в душе второго огромной занозой обиды. Неплохие шансы на успешную семью у сенситивного человека с классическим флегматиком. В таком союзе никто никого обижать не станет, но и ярких страстей и чувств там тоже будет немного. Если партнеры не научатся говорить и не затягивать конфликты, то все будет хорошо. В противном случае оба могут долго сидеть по разным углам и страдать из-за обид, если те накопятся, то помириться будет все сложнее.

По итогам психотестов... - Если больной очень хочет жить... — LiveJournal

2.  Тест Люшера
Не могу отделаться от стереотипного выбора цветов!!! Хотя, в принципе, результаты все равно недалеки (жаль не сохранила все - а теперь лень перепечатывать)

3. Портретный тест Сонди
Очень понравился сам тест. Просто подыграть невозможно (если не знаешь самого теста, его сути внутренней)

1. Сильный тип высшей нервной деятельности.
2. Сочетание атлетических и флегматических конституциональных особенностей. Темперамент стенический, гипертимный.
3. Черты характера: спонтанность, общительность, непосредственность поведения, максимализм в эмоциональных проявлениях, амбициозность, стремление к лидированию, высокая самооценка, склонность к риску, чувство соперничества, предприимчивость, импульсивность.
4. Структура личности: высокая мотивация достижения успеха, экстраверти-рованность, активность, ведущая потребность - власть, стиль межличностного поведения доминирующий, стиль познавательной деятельности - целостный, эвристический, опережающий опыт.
В стрессе - сверхактивность.
Защитный механизм - отреагирование вовне и вытеснение из сознания негативной информации,
5. Выбор профессии: администратор, руководитель, предприниматель, геолог, психотерапевт, психолог, путешественник, писатель, журналист, циркач, каскадер, шофер-гонщик.
6. Социальная деятельность: политическая и административная активность.
7. Болезненно искаженные реакции: экспансивно-шизоидная акцентуация, мания величия; отклоняющееся поведение - алкоголизм, наркомания, противоправные поступки: аферизм, хулиганские действия.
Обнаруживается позитивная связь с 3 и 5 цветами Люшера, 4 и 8 шкалами СМИЛ. фактор h - отрицательный. Биологические предпосылки, инфантилизм и отсутствии ярко выраженной мужско-женской дифференцированности, интровертность и абстрактное направление аффилиативной потребности. Слабый тип высшей нервной деятельности.
Тип реагирования - сензитивный, меланхолический.
Характерологически - отличающиеся сентиментальностью, экзальтированностью чувств, высокой чувствительностью к бредовым воздействиям, ведомые, нерешительные, склонные перекладывать принятие решений и ответственность на плечи окружающих, мнительные в отношении своего здоровья личности; настроение в значительной мере зависит от отношения окружающих к ним; ранимые, впечатлительные, эстетически ориентированные.
Личностные свойства: тревожность сочетающаяся с пессимистичностью, ведущая потребность - аффилиативная, т.е. потребность в понимании, сочувствии и глубокой привязанности. Выявляет фрустрированную аффилиативную потребность и сублимацию этой потребности в самоотверженность и альтруизм, реализуемые в социальной активности при том же наборе личностных свойств. Ведущий мотив - избегание неуспеха, стремление найти социальную нишу и защиту в виде более сильной доброжелательной личности. Стиль межличностного поведения - за кажущейся конформностью и зависимостью просматривается бесконфликтная тяга к независимости, стремление уйти от конфронтации с жестким противостоянием сильных личностей в мир идеальных отношений. Застенчивость и ранимость делают человека такого типа внешне более покладистым и уступчивым. Стиль мышления сочетает в себе вербально-аналитические и художественные наклонности.
Выбор профессии обусловливается личностными особенностями. В большей степени проявляется тяга к врачебной деятельности, к серьезному увлечению музыкой. При высоком интеллекте и интегрированном "Я" показатели фактора k) - интерес к литературе, к вопросам культуры и гуманизма. В социальной деятельности тяготеют к миссионерской деятельности с тенденцией жертвовать эгоистическими потребностями ради или общества в целом.
В качестве болезненных проявлений могут манифестироваться в виде затрудненной сексуальной адаптации, инверсий. Предпочтение богемного стиля жизни. Отклоняющееся поведение базируется на сексуальной почве. Как это выявилось в экспериментальном исследовании, фактор h позитивно коррелирует с значимым выбором 5-го цветового эталона метода цветовых выборов МЦВ (адаптированного теста Люшера) и 5 шкалы СМИЛ (MMPI). При этом больше связан с 0 цветом и 2,0 шкалами СМИЛ.

ВОПРОС: а почему первая часть результатов так кардинально противоречит второй? (которая после "фактор h")????

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ВОСПРИЯТИЯ СОБЫТИЙ ШКОЛЬНОЙ ЖИЗНИ УЧАЩИМИСЯ СТАРШИХ КЛАССОВ С РАЗЛИЧНЫМИ ТИПАМИ ОТНОШЕНИЯ К ОПАСНОСТЯМ1

В статье приводятся результаты исследования особенностей восприятия учащимися старших классов событий школьной жизни с позиций безопасности в сферах учебной деятельности, взаимодействия с педагогами, сверстниками, родителями. Выделяется восемь типов отношения к опасностям, дается их психологическая характеристика. Показывается, что оптимальным типом отношения является адекватный – сензитивный, неоптимальными – игнорирующий и неопределенный – с пониженной сензитивностью.

Ключевые слова: потребности в безопасности, сензитивность к угрозам, отношение к опасностям, способ реагирования в ситуациях опасности, старшие школьники.

Проблема обеспечения безопасности относится к одной из актуальных проблем современности. Как только человек появляется на свет, он постоянно сталкивается с угрозами своей жизни, здоровью, психологическому и социальному благополучию, в результате он вынужден актуализировать защитные механизмы, чтобы ликвидировать опасности, или, по крайней мере, свести их к минимуму. Не исключение составляет и школьная жизнь. Годы обучения сопряжены для каждого учащегося с преодолением трудностей, напряжением, стрессами и другими негативными явлениями, которые отрицательно сказываются на его состоянии.

В современной психолого-педагогической науке проблемам обеспечения безопасности в образовании уделяется достаточное внимание. В частности, безопасность рассматривается в контексте создания условий для психологического здоровья личности [1], а также — безопасной образовательной среды [3]. В последнее время особое внимание уделяется вопросам формирования личности безопасного типа [2].

В настоящей статье речь пойдет не об экстремальных или сложных жизненных ситуациях, традиционно выступающих в качестве предмета исследования в психологии безопасности, а об обычной жизни школьника, которая также сопряжена с известными трудностями и опасностями, главным образом, психологического характера, и о его формирующемся типе отношения к опасностям.

Целью нашего исследования явилось изучение психологических особенностей восприятия учащимися старших классов событий школьной жизни в зависимости от типа отношения к опасности.

Под отношением к опасности мы понимаем способность личности обнаруживать угрозы (сензитивность к опасностям) и выбирать адекватные или неадекватные способы реагирования в ситуациях опасности. Эмоциональный компонент представлен определенным состоянием, на фоне которого осуществляется распознавание сигналов опасности (тревога, психологическая напряженность, стресс, фрустрация). Когнитивный компонент включает в себя оценку того или иного воздействующего фактора как

1 Публикация выполнена в ходе проведения поисковой научно-исследовательской работы в рамках реализации госзадания Министерства образования и науки РФ (заявка № 6.1156.2011)

угрожающего или не угрожающего благополучию личности. К способам реагирования могут быть отнесены следующие. Адекватный – то есть соответствующий ситуации и общественно выработанным способам поведения в определенных обстоятельствах. Тревожный – связан с явным преувеличением опасности. Игнорирующий — налицо преуменьшение опасностей. Неопределенный – когда личность либо не способна принять какое-либо решение, либо в разных ситуациях реагирует по-разному. По сочетанию выраженности уровня сензитивности к угрозам и преимущественного выбора того или иного способа реагирования в ситуациях опасности можно выделить восемь типов отношения к опасностям.

В качестве методов исследования выступили авторские тесты-опросники, диагностирующие уровень проявления сензитивности угрозам и доминирующие способы реагирования в ситуациях опасности. А также анкета на выявление особенностей восприятия факторов школьной жизни с позиций опасности или безопасности. Кроме того, была использована методика парных сравнений В. В.Скворцова на выявление потребностей в безопасности.

В эмпирическом исследовании приняло участие 132 учащихся старших классов ряда школ г. Череповца Вологодской области, из них юношей — 47, девушек — 85 .

Количественная представленность типов отношения к опасностям у старших школьников отражена в таблице 1.

Типы отношения к опасностям (в%)

Таблица 1

Типы отношения к опасностям

Школьники

Адекватный – сензитивный

11

Адекватный – с пониженной сензитивностью

12

Тревожный – сензитивный

6

Тревожный – с пониженной сензитивностью

5

Игнорирующий – сензитивный

9

Игнорирующий – с пониженной сензитивностью

27

Неопределенный – сензитивный

1

Неопределенный – с пониженной сензитивностью

29

Итого:

100

Приведенные в таблице 1 результаты достаточно показательны. В старшем школьном возрасте у 30% испытуемых еще не сформировался однозначный тип реагирования в ситуациях опасности, они либо не знают, как нужно поступать в той или иной обстановке, либо выбирают разные, иногда противоречивые, способы реагирования. При этом преобладает неопределенный – с пониженной сензитивностью тип. Достаточно высок процент (36%) игнорирующего типа, где игнорирующий – с пониженной сензитивностью тип доминирует (27%). Адекватные способы реагирования в ситуациях опасности выбирают всего 23% школьников, причем адекватный — сензитивный – составляет 11%. Реже других у данной возрастной категории встречается тревожный тип, то есть связанный с преувеличением значения опасностей (сензитивный – 6%, с пониженной сензитивностью –

5%).

На следующем этапе исследования мы проанализировали взаимосвязи уровня выраженности сензитивности, способов реагирования в ситуациях опасности с факторами, характеризующими особенности восприятия событий школьной жизни. Это позволило выделить наиболее значимые взаимосвязи, определить показатели, являющиеся ведущими

для обобщенного психологического описания выделенных типов отношения к опасности. Приведем это описание.

Первый тип – адекватный – сензитивный. Это юноши и девушки, которые проявляют высокую чувствительность к угрозам, и способны адекватно реагировать на них. Старшие школьники данного типа в качестве значимой сферы своих неприятностей и переживаний выделяют учебную деятельность (71%). Однако реально выраженных угроз ни в этой области, ни в других они не отмечают.

Второй тип – адекватный – с пониженной сензитивностью. Юноши и девушки данного типа способны в угрожающих ситуациях находить адекватные способы реагирования, однако они не всегда чувствительны к угрозам и могут их вовремя идентифицировать. У школьников данной категории, в отличие от первого типа, значительно актуализирована потребность в упрочнении своего положения, и чаще отмечается отношение со сверстниками как значимая сфера переживаний. Их волнует тот факт, что сверстники могут предвзято к ним относиться и не прислушиваются к мнению. Это усугубляется тем, что, по их мнению, родители часто относятся к ним, как к «маленьким».

Третий тип – тревожный – сензитивный. Он характеризуется способностью обнаруживать угрозы в различных сферах жизнедеятельности и существенно преувеличивать их. Для них значимой сферой становятся отношения со сверстниками, где более всего они опасаются предвзятого мнения о себе и предательства друзей, а также боязнь выступать перед большой аудиторией. Побаиваются они и учителей из-за своей возможной неподготовленности к урокам.

Четвертый тип – тревожный – с пониженной сензитивностью. Юноши и девушки данного типа далеко не всегда способны обнаружить реальную угрозу, и в силу этого склонны преувеличивать значение любого события, воспринимая его как потенциально опасное для себя. У школьников на первый план выдвигаются сферы взаимодействия с преподавателями и со сверстниками. Чего они опасаются в отношениях с учителями? Прежде всего, критики в присутствии одноклассников и предвзятого отношения к себе. В отношениях со сверстниками такие школьники больше всего боятся, что друзья безразличны к ним и общаются только ради выгоды.

Пятый тип – игнорирующий — сензитивный. Данный тип представляет особый интерес.

Это учащиеся, которые чувствительны к угрозам, но выбирают игнорирующий способ реагирования в ситуациях опасности. Скорее всего, такая тактика поведения носит демонстративный защитный характер. В качестве ведущих сфер возможного возникновения проблем у школьников являются отношения с преподавателями и отношения со сверстниками. Наиболее чувствительны они к фактам унижения достоинства, игнорирования мнения и отказ видеть личность со стороны педагогов, что усиливается признанием частой неготовности к урокам. В отношениях со сверстниками их более всего волнует предательство друзей и тот факт, что сверстники нередко игнорируют их мнение.

Шестой тип – игнорирующий – с пониженной сензитивностью. От предыдущего типа он отличается тем, что проявляет нечувствительность к опасностям, это находит отражение и в тех проблемах, которые они отмечают. Здесь налицо явное проявление беспечности. Они игнорируют возможные последствия своего нежелания учиться, поэтому треть из них признает, что родители ругают за лень и неорганизованность.

Седьмой тип – неопределенный — сензитивный. У школьников не обнаружен (1человек). Обнаружен нами у студентов, которых мы здесь не рассматриваем.

Восьмой тип – неопределенный – с пониженной сензитивностью. У старшеклассников он является самым многочисленным. Это учащиеся, которые особо не переживают за свои неудачи, они не чувствительны к проблемам, в ситуациях, требующих принятия решения, они просто избегают этого. Учеба для них является значимой сферой переживаний, но только 39% отмечает, что неприятные ситуации возникают часто. Здесь самый высокий процент испытуемых, которые признают, что они ленятся. 30% признает, что родители ругают за плохую учебу.

Итак, в заключение сделаем некоторые выводы.

1. Отношение к опасности является важнейшей характеристикой личности, определяющей специфику взаимодействия человека с миром с позиций безопасности. Оно выражается в ее способности обнаруживать угрозы (сензитивность к опасностям) и выбирать адекватные или неадекватные способы реагирования в ситуациях опасности. В зависимости от сочетания уровня сензитивности и выбора адекватного, тревожного, игнорирующего или неопределенного способа реагирования в ситуациях угрозы выделяются восемь типов отношения к опасности.

2. В старшем школьном возрасте оптимальный тип отношения к опасностям (адекватный

– сензитивный) представлен у незначительного числа юношей и девушек, чаще всего они проявляют либо неопределенное (30%), либо игнорирующее отношение к опасностям (36%). Выявлены взаимосвязи между сензитивностью к угрозам, способами реагирования в ситуациях опасности и некоторыми содержательными характеристиками восприятия событий школьной жизни.

3. Дана целостная характеристика типов отношения старших школьников к опасностям. Установлено, что при оптимальном типе (адекватный – сензитивный) учащиеся реже сталкиваются с проблемами и трудностями во всех сферах школьной жизни. При других типах отношения к опасностям – возможны, в различном соотношении при различном содержании, трудности во всех сферах, которые воспринимаются личностью как психологически опасные для себя.

Материал взят из: Казанская наука. №11 2012г

(Visited 228 times, 1 visits today)

Что такое высокая чувствительность? Можно ли помочь такому человеку?

Является ли высокая чувствительность психическим расстройством?

№ Это особое качество переживания. Им может заболеть каждый пятый человек в общей популяции (как у женщин, так и у мужчин).

Каждый из нас отличается своим опытом, эмоциями и тем, что заставляет нас двигаться, а также тем, с чем мы имеем дело и с чем у нас возникают трудности на разных уровнях нашей психики.Люди с высокой чувствительностью более интенсивно воспринимают раздражители из окружающей среды.

Причина высокой чувствительности четко не указана. Здесь предполагается важность первых отношений (в семейной системе), переменных среды и генетического фона.

Подробнее о психике:

Что такое сильная психика? Как узнать, сильная ли у меня психика?

Является ли интроверсия высокой чувствительностью?

Это не синонимы, но люди с повышенной чувствительностью часто называют себя интровертами.Он связан с богатым опытом и частыми отношениями с самим собой. Однако некоторые очень чувствительные люди действуют как экстраверты.

Интроверсия — это источник силы, который исходит из внутренних отношений, но истощается в отношениях с другими. В свою очередь, высокая чувствительность касается эмоционально-сенсорной сферы.

Как узнать, что я очень чувствительный человек?

Обычно к высокочувствительным людям относятся: внимание к деталям и легкое их запоминание, трудности в преодолении стресса и связанная с ним эмоциональная усталость, внимание к точному выполнению заданий, креативность и высокая чувствительность к искусству, интуиция, возникающая в результате эмпатии, трудности с многозадачностью, бурное реагирование в социальных ситуациях, потребность в построении близких отношений (в том числе отвращение к мелочам), избегание конфликтов и стремление к сохранению мира, а также трудности адаптации при смене окружения.

Дополнительно ответьте на следующие вопросы:

  • Есть ли у вас впечатление, что вы более чувствительны к переживаниям, эмоционально и чутко реагируете на эти переживания и ваша внутренняя жизнь богата?
  • Вы обычно глубоко обдумываете получаемую информацию, возможные решения, подробно анализируете ситуацию перед принятием решения?
  • Чувствуете ли вы иногда, что вас переполняют стимулы из окружающей среды (например, шум, яркий свет, толпа) и вы чувствуете усталость из-за этого?
  • Вы обычно испытываете сильные эмоции в отношениях и эти отношения полны эмпатии (вы прекрасно читаете внутреннее состояние другого человека)? В то же время хочется ли вам впитывать эмоции другого человека? Это создает глубину отношений, но может быть утомительным для очень чувствительного человека.
  • Вы очень чувствительны к изменениям в выражении лица, невербальной речи и звуку голоса человека, с которым вы состоите в отношениях? Высокочувствительные люди — мастера в этой области, они замечают нюансы, которые ускользают от других.
  • Вам тяжело переносить информацию об актах насилия и жестокости? Вызывает ли эта информация ваше внутреннее беспокойство? Высокочувствительные люди не смотрят фильмы с кровавыми сценами, полными жестокости. Они чувствуют себя разбитыми после просмотра сообщений о жестокости по отношению к людям или животным.
  • Вы часто ощущаете нехватку времени? Времени, необходимого для выполнения задач, всегда кажется недостаточным, а внутреннее напряжение мешает приступить к первому заданию?

Большинство ответов ДА на приведенные выше вопросы могут указывать на то, что вы очень чувствительный человек.

Вы также можете пройти приведенный ниже тест (Шкала высокочувствительных людей Элейн и Артура Арона). Один положительный ответ – один балл. Однако не ставьте точку, если вы чувствуете это только временно в ответ на вашу жизненную ситуацию.Балл за данное утверждение означает, что в вас уже давно есть такие качества и что вы действительно отождествляете себя с ними.

Шкала высокочувствительного человека

1. Вы глубже других реагируете на одни и те же вещи (кино, книги, события) и больше их анализируете.

2. Вы замечаете детали или небольшие изменения в своем окружении, когда другие еще не знают о них или не замечают их вообще.

3. Громкие звуки, резкий свет или неприятные запахи быстро начинают вас раздражать, но вы также можете легко ощущать тонкие ароматы или тихие звуки, которые другие не замечают.

4. Вы часто чувствуете себя перегруженным и хотите отдохнуть от общения с другими и участия в жизни общества.

5. Вы очень чувствительны к боли, такой как инъекция, укусы насекомых и т. д.

6. Вы чувствительны к воздействию кофеина.

7. Неожиданный громкий шум или кто-то, кто внезапно схватил вас за бок, заставляет вас подпрыгнуть (или отреагировать кратковременным чувством страха).

8. Вы предпочитаете делать что-то одно, чем несколько одновременно, иначе вы потеряетесь во всех них.

9. Когда у вас много дел за короткий промежуток времени, вы паникуете.

10. Вы не любите делать что-либо под пристальным наблюдением других, когда вас наблюдают, это вас напрягает, заставляет терять уверенность в своих руках и совершать ошибки.

11. Вам не нравятся жестокие фильмы или изображения на телевидении/в социальных сетях, старайтесь их избегать.

12. Вам трудно приспосабливаться к переменам.

13. Вас раздражает, когда вокруг вас происходит слишком много всего.

14. Когда вы голодны, вы теряете контроль над собой, не можете сосредоточиться, у вас болит голова или вы чувствуете слабость.

15. Вы склонны подробно анализировать происходящие с вами события.

16. Вы очень хорошо сочувствуете другим людям, понимаете, через что они проходят, чутко реагируете на изменения их настроения.

17. Вы чувствуете эмоции других или эмоции, показанные в фильме/книге.

18. Вы очень тронуты природой или искусством и можете вызвать в себе глубокие чувства.

19. У вас богатая внутренняя жизнь.

20. Вы не любите хаос, вам плохо в такой обстановке.

21. Вы не любите конфронтации, старайтесь избегать конфликтов.

22. Вы часто недоверчивы, прежде чем действовать, сначала анализируете и размышляете.

23. Когда вы были ребенком, ваши родители или учителя считали вас застенчивым или слишком чувствительным.

24. Вы так же часто слышали, что вы должны отпустить, не воспринимать вещи слишком серьезно, или что вы должны ужесточиться / стать сильнее.

25. Вы долго принимаете решения и чувствуете себя плохо, если решение оказывается неправильным.

Если вы ответили 13 или более ДА, скорее всего, вы очень чувствительны.

Можете ли вы справиться с высокой чувствительностью?

Наше окружение наполнено стимулами: изображениями, запахами, звуками, отношениями на разных уровнях близости. Это вызывает ощущение перегрузки и, в конечном счете, утомления у высокочувствительных людей.

Так что же делать?

  • Начать стоит с принятия своей, индивидуальной и, прежде всего, уникальной модели переживания.
  • Хорошо бы познакомиться с этой моделью на следующем этапе: что нас больше всего беспокоит и в каком контексте (будь то только, например, на работе или еще и когда мы уезжаем в отпуск).
  • Далее ищем источник успокоения и умиротворения, и для каждого из нас это будут уникальные методы (например, физическая активность, музыка, работа в саду, поездка в лес, медитация, йога). Красота волнует вас, но она также оказывает успокаивающее действие (музыка, изображения, еда, легкие ароматы). Помните, что высокочувствительному человеку необходимо длительное время для отдыха в одиночестве.Стоит поискать такое место в течение дня, а также в конце дня, перед сном.
  • На протяжении всего процесса изучения нашей модели опыта нужно оставаться внимательным к потребностям и информации, поступающей от тела (Есть ли дискомфорт? Когда? Чувствуем ли мы напряжение в теле? Когда и где в нашем теле?)
  • Наша физиология важна: помните о правильном количестве сна, физических упражнений и времени отдыха. Диета очень важна, в том числе регулярная и питательная пища (с достаточным количеством овощей, белка и необработанных продуктов).Избегайте кофеина и алкоголя.
  • Понаблюдайте за отношениями: какие из них успокаивают, а какие тревожат? Он заботится о тех, кто является источником помощи.
  • Помните, что иногда вас могут неправильно понять в отношениях. Это часто является следствием вашей замкнутости, а иногда и более глубокого понимания переживаний, к которым не имеет доступа общающийся с вами человек. Уход происходит потому, что вы болезненно переживаете конфликты — вы пытаетесь их избежать. Конфликт означает для вас физическую усталость.После конфликтной ситуации нужно много времени, чтобы успокоиться.
  • Выбирайте времяпрепровождение с близкими людьми, которое не будет дополнительным источником раздражителей (встреча дома или в уютном ресторане вместо похода в шумный и популярный клуб).
  • По возможности избегайте громких звуков, быстро мелькающей рекламы, резких запахов, неприятных на ощупь тканей одежды или других интенсивных сенсорных раздражителей.
  • Помните, что вы склонны мечтать и остаетесь в мире фантазий.Это расширяет внутренний мир, но также может изолировать вас от вашего окружения, что также может быть источником облегчения.
  • Подумайте, не является ли ваша профессия источником стресса? Высокочувствительные люди обычно лучше всего проявляют себя в роли, которая требует индивидуальных отношений с окружающей средой, но они очень независимы. Избегайте работы в ночное время, посменно, в больших офисах или на должностях, требующих быстрых решений.
  • Избавьтесь от множества решений за короткое время.
  • Оставьте временной буфер до и между встречами (не менее 15 минут).
  • Помните о собственных границах и берегите свою самооценку. Высокочувствительные люди глубоко размышляют о своих переживаниях, и тогда часто появляются негативные мысли (иногда присутствует даже навязчивое воспроизведение одних и тех же событий). Если у вас трудности с самооценкой – поработайте над этим с психотерапевтом. Путь к самооценке заключается в том, чтобы признать свои сильные стороны и опираться на текущую эффективность.Высокая чувствительность иногда затрудняет работу, но также является основой для: понимания других на более глубоких уровнях переживания, честности, умения слушать, избегания ошибок (особенно в отношениях), добросовестности, творчества и благоразумия.
  • Высокая чувствительность не присуща культуре Запада, продвигающей людей хорошо адаптирующихся, быстродействующих, предприимчивых и не очень эмоциональных. Отсюда и отношение к высокой чувствительности как к слабости или даже дефекту. Однако стоит оставить место для другой точки зрения: высокая чувствительность позволяет глубже чувствовать и строить близость, это атрибут уникальности.
  • Если в результате Вашей повышенной чувствительности у Вас создается впечатление нарушения повседневной жизнедеятельности и оно продолжается несколько недель - обратитесь к психотерапевту. Высокая чувствительность может быть причиной эмоциональных затруднений (тревога, депрессивное настроение) или расстройства отношений
  • Изучая собственный опыт, высокочувствительные люди могут моделировать свое окружение таким образом, чтобы оно не было источником дополнительных стрессоров. Конечно, стоит помнить, что мы имеем ограниченное влияние на стрессоры внешней среды.

Когда выбрать психолога, психиатра, психотерапевта, а когда выбрать коуча? Какую психотерапию выбрать?

Как помочь близкому человеку, который очень чувствителен?

Помните, что этот человек очень уязвим и ему потребуется больше времени, чтобы успокоиться. Не торопись, не торопись. Оставьте место для динамики любимого человека.

Постарайтесь помнить, что конфликтные ситуации – это чувствительная точка высокочувствительного человека: будьте деликатны и нежны, но устанавливайте ограничения.Высокочувствительный человек обычно хочет остаться в отношениях, но иногда уходит и поэтому не знает границ в отношениях. Если вы испытываете вспышку агрессии в отношениях с высокочувствительным человеком — помните, что это следствие страха или беспомощности, и тогда постарайтесь проявить понимание.

Высокочувствительный человек будет выдерживать меньше раздражителей по сравнению с человеком без такой чувствительности. Если вы хотите назначить ей встречу вне дома, выберите прогулку в парке или лесу вместо шумного ресторана.

Если любимый человек говорит вам, что хотел бы побыть один, уважайте это и постарайтесь не воспринимать это как критику ваших отношений. Это естественная потребность людей с повышенной чувствительностью. Действительно, побудите близкого вам человека сделать это.

Не критикуйте высокую чувствительность. Это не предмет одежды, который можно изменить. Если вам небезразличны эти отношения — постарайтесь взглянуть на их глубину и богатство переживаний и на то, что эти отношения привносят в вашу жизнь. Близость и близость в отношениях – результат высокой чувствительности.

Если вы видите, что у вашего близкого человека с повышенной чувствительностью возникают трудности в повседневной жизни, порекомендуйте ему обратиться к психотерапевту. Психотерапия – это прежде всего познание внутреннего мира. Это часто помогает людям с высокой чувствительностью функционировать.

Читайте также:

Часто задаваемые вопросы перед началом психотерапии

Что такое психотерапия? И кто должен это использовать?

.90 000 типов личности: интроверт - LIBRUS Family Ваш ребенок часто теряет себя, может часами анализировать события, а во время встреч с далекими друзьями он больше наблюдатель, чем певец? Обязательно прочитайте статью — может быть, у вас просто дома есть интроверт! Познакомьтесь с этим типом личности и узнайте, как поддержать его развитие.

Интровертные черты личности

Считается, что интроверсия встречается у 30-50% населения.Это означает, что как минимум каждый третий человек представляет этот тип личности . Интроверт направляет свою мыслительную деятельность «внутрь» . Поэтому такой человек более сдержан и излучает меньше экспрессии в социальных ситуациях.

С неврологической точки зрения - мозг интроверта не требует дополнительной стимуляции из внешней среды и его легче перегрузить избыточными раздражителями. Поэтому интровертам (чаще, чем экстравертам, о которых мы писали в статье: Тип личности: экстраверт >>) нужно периода одиночества и тишины.Таким образом они «подзаряжают» свою психическую энергию.

Интересно, что сигналы, достигающие мозга интровертов, следуют нейронному пути обработки, который длиннее, чем у экстравертов. Интроверт в процессе мышления использует необходимые данные для долговременной памяти , а при принятии решений сопоставляет как старые, так и новые опытные и . Это означает, что анализ событий и действий более сложен, чем у экстравертного человека. Дополнительно, когда интроверт обрабатывает информацию, одновременно прислушивается к внутренним мыслям и чувствам , ведет активный диалог с самим собой , и в голове у него возникает множество мыслей. В результате на принятие решения часто уходит больше времени.

Мозг интроверта чувствителен к дофамину . Это означает, что он будет счастливее, чем любой другой тип личности, в такой деятельности, как время, проведенное за медитацией или чтением книги.С другой стороны, интроверт испытывает меньше удовольствия от рисков и неожиданностей . Интересно, что его мозг работает с такой же интенсивностью в контактах с другими людьми, как и в случае с предметами, поэтому при анализе окружающей среды он обращает внимание не только на людей, но и на окружающие их предметы.

Черты ребенка-интроверта

Некоторые черты интроверта проявляются уже в детстве. У такого ребенка более развит внутренний мир .Любит играть, используя свое воображение, предпочитает играть в одиночку или в небольшой компании. Такой ребенок проводит свое время за чтением, рисованием и игрой на компьютере. Решает трудности, полагаясь на собственные внутренние ресурсы , а не на поддержку извне. Много спрашивает, может посмотреть на себя издалека , оценить свое поведение. Ему нужно , чтобы понять себя и все остальное , поэтому он сначала наблюдает, а потом действует. В школе ребенка можно рассматривать как замкнутого, осторожного и нерешительного , медленно вступающего в новые ситуации и отношения с другими.А дома энергичный и разговорчивый , потому что ему там комфортно.

Дети-интроверты принимают решения, основываясь на своих правилах, поэтому они менее восприимчивы к влиянию сверстников и редко согласуются с другими . Вместо этого ему нужно больше времени, чтобы сблизиться с кем-то. В общении с другими малыш-интроверт изначально держит дистанцию ​​, но почувствовав себя более уверенно - становится активным в отношениях. Он ценит близость.Во время встречи он сосредотачивается на собеседнике и запоминает, что сказал другой человек. Когда хочет собраться с мыслями во время разговора - отводит взгляд.

Мой ребенок интроверт?

Вот несколько вопросов, которые помогут вам узнать, является ли ваш ребенок интровертом .

Ваш ребенок…

  1. … скрытный?
  2. ... говорит о своих чувствах "вне времени" в безопасной среде?
  3. … проводит время в одиночестве?
  4. ... предпочитаете игры с одним или двумя людьми встречам в большой компании?
  5. ... говорит: "Я не хочу туда идти, потому что там слишком много людей"?
  6. … нужно время, чтобы сосредоточиться и высказать свое мнение или решение? Ему трудно быстро комментировать любую тему?
  7. … нервничает или протестует, когда кто-то сидит слишком близко к нему/обнимает/прикасается к нему?
  8. ... нужно время, чтобы начать что-то новое, попробовать новые развлечения, войти в новую компанию?
  9. ... сначала долго смотрит, анализирует, прежде чем сделать первый шаг?
  10. ... отступает, когда на них кто-то кричит, обвиняет в чем-то?
Чем больше ответов «ДА», тем больше вероятность того, что ваш ребенок интроверт.

Как воспитать ребенка-интроверта

Прежде всего осознайте, что никакую личность нельзя изменить , и действия в этом направлении могут закончиться внутренним срывом и трудностями в поддержании хорошего психического состояния. Во-вторых, ребенок с интровертной личностью не плохо приспособлен к жизни, недостаточно социализирован - это неправда! Мозг интроверта (как упоминалось ранее) функционирует иначе, и это не значит, что хуже или слабее.Это особенно трудно понять родителям-экстравертам.

Воспитательные методы, заключающиеся в том, что ребенка бросают в глубокую воду или заставляют его выходить за собственные пределы против его воли, не сработают. Развитый внутренний мир может заставить ребенка чувствовать себя изолированным от других . Поэтому важно, чтобы родители сопровождали ребенка и поощряли его к познанию себя , своих сильных и слабых сторон.

Ребенку-интроверту больше других типов личности нужны:

  • одиночество,
  • пространство,
  • время.
Не забудьте научить действовать в группе , справляться с новыми ситуациями, вести себя в толпе. Убедитесь, что у вашего ребенка есть уголок, где он может расслабиться. Научите ребенка справляться с ситуациями, когда его мозг переполнен слишком большим количеством стимулов . Следите за тем, чтобы ваш ребенок не находился слишком долго в шуме , а после напряженной работы дайте ему немного побыть в тишине. Тогда не засыпайте его вопросами, не ввязывайтесь в очередную напряженную деятельность .

Интроверт чувствителен к крику или резким словам. По этой причине часто закрывают в . Интровертный человек после «трудной ситуации» может казаться спокойным, но внутренне он будет ее сильно переживать. Поэтому следите за своей реакцией в конфликтных ситуациях. Также скажите ребенку, что если он не может ответить сразу, это не значит, что он чего-то не знает или не может. Он имеет право на момент размышления.

Источник:

  • М.О. Лэйни «Интроверсия — это преимущество», изд. Ребис, Познань 2005

др Марта Майорчик
Педагог, психолог, системный психотерапевт, семейный консультант, тренер, аниматор развития (коуч, наставник, тьютор), исследователь и многолетний академический преподаватель. С января 2015 года сотрудничает с частной психолого-педагогической клиникой при Университете SWPS в Познани. Руководитель последипломной подготовки учителей по направлениям: начальное образование, педагогическая терапия, раннее сопровождение развития ребенка, воспитание для семейной жизни.Соучредитель инновационных направлений обучения: образование, направленное на развитие, и работа со СМИ. Автор шести монографий и множества научно-популярных текстов, анализов и исследований по вопросам семьи, развития ребенка, воспитания и ухода, а также нейродидактики. .

Нарциссическая личность - Порадня ЧТО?

Что такое нарциссизм (нарциссическая личность)?

Проще всего сказать, что нарциссизм — это любовь к себе. Конечно, каждый человек чувствителен к себе, хочет чувствовать себя хорошо, чтобы им восхищались и его ценили. Это совершенно нормальное поведение — всем нужна любовь и одобрение. Любой человек также может быть чувствителен к критике и страдать от нее.

Однако нарцисс — это человек, который сосредоточен только на себе и любовь к себе важнее всего остального.Такое поведение отнюдь не ново. Ведь само название расстройства — нарциссизм — происходит от мифа о Нарциссе.

Миф родом из Древней Греции и повествует о человеке настолько прекрасном и безупречном, что он не замечал усилий других людей, пытавшихся завоевать его чувства, ведь он испытывал чувства только к одному существу - к себе самому. Он влюбился в свое отражение в воде и смотрел на него до самой смерти. А после его смерти его тело превратилось в прекрасные цветы.

Этот миф прекрасно отражает природу людей с нарциссической личностью.Впервые в психиатрии термин « нарциссов » употребил Хэвлок Элиис в 19 веке. Однако термин «нарциссизм» впервые употребил Зигмунд Фрейд.

Нарциссизм — это расстройство, при котором больной чувствует потребность взаимодействовать только с самим собой. Он отворачивается от других людей и мира, обращая свои эмоции и все свое внимание исключительно в собственное русло.

В то же время это не означает, что ему вообще не нужны люди - нарцисс не может функционировать без людей .Мне нужно их признание, обожание и похвала. Однако сам по себе он ничего не делает. Ему нужен кто-то, кто — как нимфа Эхо в мифе о Нарциссе — будет отражать его блеск, но ничего не потребует сам по себе.

По этой причине нарциссам очень трудно поддерживать здоровые отношения с другими людьми. Часто их также совершенно не интересуют отношения, в которых они бы что-то от себя отдавали, а не только получали.

Причины нарциссизма

Факторы, вызывающие нарциссизм, не могут быть четко идентифицированы.Это более сложный вопрос. Однако указываются генетические, образовательные и экологические факторы. В науке также существует разделение на первичный нарциссизм и нарциссизм развития.

Первичный нарциссизм — понятие, введенное Зигмундом Фрейдом. Таким образом, он определил состояние жизни, в котором живут младенцы. По Фрейду, они живут в мире, который состоит только из «я». В этом смысле на данном этапе жизни каждый человек был нарциссом.

Развивающийся нарцисс — это то, что развивается в течение жизни.За это могут быть ответственны генетические факторы — эта теория подтверждается тем фактом, что у людей с нарциссическим расстройством личности в семье часто есть кто-то с таким же расстройством.

Однако

нарциссизм может развиться и во время воспитания ребенка . Лорна Смит-Бенджамин, американский психолог, даже использует термин «Его Величество Дитя». Таким образом, он описывает модель воспитания, при которой родители не столько делают все для удовлетворения детских потребностей, сколько даже окружают своих детей поклонением и возводят их на пьедестал.Таким образом, ребенок вырастает в убеждении, что он уникален, и в убеждении, что он был создан для целей, гораздо более высоких, чем обычные смертные.

Таким образом, у ребенка нет шансов узнать, что другие люди — существа, у которых тоже есть свои потребности — потому что родители отрекаются от них и подчиняют свою жизнь только ребенку. Не ждут они и ничего взамен, поэтому ребенок тоже не учится быть благодарным. Он убежден, что просто заслуживает всего.

Нарциссизм может развиться и тогда, когда родители не обращают внимания на ребенка , а ребенок эмоционально охладевает и не удовлетворяет потребность в любви - тогда он обращается к себе для удовлетворения этой потребности.

Нарциссизм также может развиться в результате травмирующих переживаний . Тогда психика человека, который не может справиться с собственной болью, отворачивается от того, что снаружи, чтобы обратиться к тому, что внутри. То есть он отворачивается от мира, который ассоциируется у него со злом, болью и травмой, и поворачивается к себе.

Нарциссизм - Симптомы

Согласно МКБ-10, нарциссизм не имеет конкретных критериев для распознавания. Он включен в категорию «других уточненных расстройств личности» . Однако это не означает, что некоторые характеристики людей с нарциссической личностью нельзя наблюдать. Более того, они были занесены в другую классификацию — на этот раз в США. Согласно ей, нарциссизм характеризуется:

  • Высокомерие
  • Достоинство
  • Вера в собственную уникальность
  • Убеждение, что из-за своей уникальности большинство людей недостойны контактов
  • Требование постоянного, всепоглощающего восхищения со стороны других людей
  • Убеждение в своих привилегиях - люди с нарциссической личностью убеждены, что заслуживают особого отношения со стороны всех встречных людей, и им вовсе не обязательно стараться
  • Преувеличенная самооценка
  • Частые фантазии о собственном великолепии, удаче, красоте или даже выдающихся способностях
  • Отсутствие эмпатии или очень ограниченная эмпатия
  • Частая ревность - нарцисс завидует жизни и успехам людей или, с другой стороны, обычно считает, что другие завидуют ему
  • Неспособность идентифицировать себя с другими людьми и их потребностями
  • Инструментальное лечение людей - они ему нужны только для удовлетворения его потребностей

Нарцисс не сочувствует другим людям и не знает понятия сострадания.Он не очень заботится о других людях — его потребности, эмоции или проблемы не имеют для него значения. В то же время он также очень чувствителен к своей точке зрения и очень плохо воспринимает любую критику или то, что он считает критикой. Также он не склонен прощать людей, поэтому не забывает своих обид. Или же он может начать мстить, если почувствует, что человек обращался к нему — так или иначе — неуместно и тем самым оскорблял его самолюбие.

Нарцисс убежден, что ему суждено целей гораздо выше , а его время и личность настолько ценны, что только действительно выдающиеся личности достойны его общества, а другие люди могут быть в его великолепии лишь тогда, когда служат ему тем или иным образом или другие.

Как распознать нарциссическую личность?

Нарциссическое расстройство личности довольно сложно распознать, потому что у нарциссизма много разных лиц. На первый взгляд такой человек может даже показаться немного пугливым, замкнутым и зависимым от других людей. Старается помогать другим, избегает быть в центре внимания, и при этом они сверхчувствительны к себе и очень плохо реагируют на критику . Они тратят время, пытаясь помочь другим, но делают это не из альтруистических побуждений.Они делают это, чтобы получить признание от других. Во многих случаях этот тип нарциссизма легко спутать с избегающей личностью.

Бывает и так, что самовлюбленный человек бывает высокомерным , даже агрессивным и ведет себя так, как будто ему не нужны другие люди. На самом деле, по мнению нарцисса, только он является человеком, достойным внимания, а контакты с другими людьми — если он не может их использовать в своих целях — просто утомляют его и не представляют для него интереса.

Нарцисс может быть совершенным манипулятором, и при этом действительно очаровывать харизмой - он часто старается располагать к себе людей, которых считает полезными, чтобы извлекать из них различную прибыль, быть в центре их внимания.Однако взамен ничего хорошего от себя не дает, и любая попытка критики воспринимается крайне плохо. Когда он не получает того, чего заслуживает — по мнению самого нарцисса — он может быть очень раздражительным, даже агрессивным и мстительным. Для нарцисса такого типа не нужны люди, которые не приносят ему никакой реальной пользы.

Распознать нарцисса с первого взгляда может быть сложно, но чрезмерная самоконцентрация, высокомерие или самоуверенность являются хорошими сигналами того, что вы, возможно, имеете дело с таким человеком.

Нарциссизм - Лечение

Волшебных таблеток от нарциссизма не существует. Потому что нарциссическая личность — это не болезнь. Это — расстройство личности, — то, что затрагивает самые глубокие структуры человеческого характера. Его нельзя рассматривать с точки зрения болезни. Однако это не означает, что если кто-то нарциссичен, он останется нарциссом до конца и ничего никогда не изменится к лучшему. Люди с расстройством личности могут и должны работать над собой. Только это поможет им улучшить комфорт своей жизни.Это также поможет людям из их непосредственной близости — жить с нарциссом совсем непросто.

При лечении нарциссических расстройств чаще всего используется психотерапия . Это длительный процесс, очень часто терапевты работают с пациентами в области психодинамической терапии.

Эта работа поначалу кажется очень тяжелой, но только напряженная работа над собой поможет нарциссу понять, что его поведение не воспринимается обществом как уместное, и позволит ему найти себя лучше в окружающем мире.

Бывает и так, что применяется фармакотерапия. Однако это совсем не решает проблему нарциссизма — такого лекарства нет. Иногда его используют временно, например, когда нарцисс дополнительно страдает от других расстройств — например, тревожных состояний , которые мешают ему функционировать и начинать терапию.

Психотерапия сама по себе не решит все проблемы нарцисса как по волшебству. Терапевт будет рядом, чтобы помочь, но не будет решать проблемы пациента.Поэтому в первую очередь Нарцисс должен захотеть изменить и действительно очень много работать в этом направлении. Не только во время встреч с психотерапевтом, но и между отдельными сеансами.

Бывает и так, что нарциссическое расстройство личности — не единственное расстройство личности, поражающее человека. К этому могут присоединяться и другие расстройства, в том числе, например, , асоциальная личность, . Могут быть и другие психические проблемы — их также можно обнаружить с помощью психотерапии.А после диагностики можно приступать к решению других сопутствующих проблем.

Нарциссизм - Эффективность лечения

Нарциссизм — это не болезнь, и поэтому он не исчезнет из жизни человека с расстройством. Эффект будет зависеть от того, насколько он хочет понять, насколько проблематична его личность. Однако в этом обычно виноват нарцисс, который часто не понимает, что не так в его поведении, и не проявляет особого желания работать над собой.Он часто считает, что проблема в мире, но не в самой проблеме.

Однако начало лечения у нарцисса может принести ощутимые результаты. Если нарцисс работает над собой, он может понять, что других людей имеют свои 9008 потребности и чувства и что они очень важны. Стоит побудить человека с расстройством начать терапию и поддержать его в этом деле. Для такого человека это очень сложно, но возможно.

Нарцисс, проходящий терапию, приобретает больше просоциальных навыков , что делает отношения с ним или создание с ним одной семьи иногда гораздо более легкой и приятной задачей для его близких.Он сам учится смотреть на людей по-новому и видеть в них черты, которых раньше не видел или не хотел видеть.

Психодинамическая терапия дает очень хорошие результаты у пациентов с расстройствами личности, включая нарциссизм. Однако в основе лежит упорный труд. За этим стоит понимание того, что вы обеспокоены, и готовность измениться — для многих нарциссов эта часть, безусловно, самая трудная. Поэтому они часто нуждаются в поддержке — на этот раз реальной, а не той, что продиктована расстройством, — и стоит дать им ее на благо самого нарцисса и его ближайшего окружения.

Если вам понравилась эта статья, поделитесь ею с друзьями.

.90,000 Нарциссическая личность 9000 1

Нарциссическая личность - причины

Что касается причин нарциссизма, то их нельзя однозначно указать. Одна теория состоит в том, что на развитие нарциссизма влияет одновременное действие таких факторов, как:

  1. проблемы, связанные с учебным процессом,
  2. генетическая нагрузка,
  3. другие факторы окружающей среды (например,становится жертвой изнасилования или другой детской травмы).

Когда речь идет о влиянии генов на развитие нарциссизма, об этом свидетельствует тот факт, что у многих людей с нарциссизмом есть в семье кто-то, у кого раньше были проблемы такого типа, что, в свою очередь, означает, что существует большая вероятность развития нарциссической личности. В случае воспитания и возможного возникновения нарциссической личности у ребенка поведение родителей и то, как они относятся к своему ребенку, повышают риск.

Присутствию нарциссической личности способствует установка, характеризующаяся недостаточным вниманием к ребенку и нечувствительностью к потребностям ребенка. Однако обратное также может быть негативным, когда родитель пытается чрезмерно контролировать ребенка и уделяет ему слишком много внимания. По мнению специалистов, нарциссизм чаще проявляется у детей, родители которых особенно восхищаются некоторыми их талантами, например умением играть на инструменте.

См. также: Зависимое расстройство личности – характеристики, причины, симптомы

Нарциссическая личность - симптомы

Беспокоитесь, что у вас самого нарциссический характер? Тогда узнайте, каковы симптомы! Нарциссизм — это одно из расстройств личности, которое, несомненно, трудно диагностировать. Развитие нарциссической личности очень часто связано с генетическими отягощениями и многими факторами окружающей среды.

Не знаете, каковы симптомы нарциссической личности? Наиболее характерным симптомом является то, что люди с этим расстройством считают себя гораздо более важными, чем другие люди. Эта ситуация усугубляется, когда они имеют дело с менее обеспеченными или менее социально незащищенными людьми. Такие люди используют других людей только для того, чтобы добиться цели своей мечты. Они не могут принять критику и не имеют возможности критически относиться к себе.

Нарцисс настроен на то, чтобы другие люди подчинялись его приказам. Он чувствует себя самым важным и хочет взять на себя инициативу в любой ситуации. Кроме того, нарцисс не может поддерживать межличностные отношения. Может случиться так, что он разорвет многолетнюю дружбу только потому, что обиделся на слово, часто даже вырванное из контекста. Нарциссы не могут сопереживать другим людям и никогда не сочувствуют им.

Еще одним признаком нарциссической личности является ревность.Чаще всего неоправданно. Кроме того, нарцисс ожидает поклонения от других. Он постоянно хочет слышать, насколько он хорош и какие идеальные решения принимает. Нарцисс высокомерен с другими людьми, из-за чего они часто не хотят находиться в его компании. Не нужно быть специалистом, чтобы на основании этих симптомов сделать вывод, что они существенно влияют на функционирование индивида в обществе.

Признаки нарциссов, представленные ранее, вытекают из характеристик этой проблемы в американской психиатрической классификации DSM.

Здесь стоит подчеркнуть, что люди с нарциссической личностью очень часто имеют и другие проблемы в области психиатрии, например, депрессивные расстройства. Кроме того, нарцисс — это человек, страдающий расстройством пищевого поведения (это связано с его одержимостью оставаться стройным и соответствовать идеализированным стандартам красоты), склонностью к чрезмерному употреблению психоактивных веществ или биполярным расстройством. Особенности других расстройств личности (например,истерическая, пограничная или диссоциальная личность).

Подробнее: Темперамент - насколько он определяет нашу личность?

Нарциссическая личность - типы

Несмотря на то, что нарциссическое расстройство личности может быть диагностировано, не существует клинического диагноза для каких-либо подтипов нарциссизма. Некоторые типы нарциссизма были идентифицированы и подтверждены в рецензируемых исследованиях, в то время как другие типы были неофициально названы и популяризированы различными специалистами в области психического здоровья.Следовательно, нет определенного количества нарциссических подтипов, хотя часто упоминаются следующие четыре.

Виды нарциссизма - классический нарцисс

Классические нарциссы — это типичные нарциссы, о которых думает большинство людей, когда слышат термин «нарциссизм». Они проявляют поведение, направленное на привлечение внимания, склонны хвастаться своими достижениями, чувствуют себя вправе иметь особое отношение и ожидают, что другие будут кланяться им. Они на самом деле не заботятся ни о ком, кроме себя, и им легко становится скучно, когда они не на повестке дня.Они склонны считать себя выше большинства людей, но, по иронии судьбы, отчаянно хотят чувствовать себя важными.

Также рекомендуем: Невротическая личность - что это значит и чем она характеризуется?

Виды нарциссизма - чувствительный нарцисс

Второй основной тип нарцисса — это чувствительный нарцисс, которого иногда также называют нежным, компенсирующим или скрытым нарциссом. Как классические нарциссы, они чувствуют свое превосходство над большинством людей, которых встречают в своей жизни; однако они более замкнуты и ненавидят быть в центре внимания.Они предпочитают быть привязанными к исключительным людям, а не искать особого отношения к себе.

Они более склонны искать жалости у других или льстить и обниматься с другими, иногда из-за чрезмерной щедрости, только для того, чтобы получить внимание и восхищение, которых они хотят, чтобы повысить свою самооценку.

Читать: Избегающее расстройство личности – что это такое, каковы его симптомы и причины, и как с ним бороться?

Виды нарциссизма - социальный нарциссизм

Третий основной тип нарцисса — социальный нарцисс.Этот тип немного сложнее заметить на первый взгляд, поскольку он фокусируется на продвижении себя через их приверженность другим, общие цели и их способность слушать и общаться с другими. Они часто делают пожертвования на благотворительность (или хвастаются тем, как мало они тратят на себя) и проводят свое время, «помогая» другим. Они могут говорить о своей «жизненной миссии» или участвовать в деле, которое «изменит мир».

Хотя на первый взгляд они кажутся незаинтересованными, все, что нам нужно сделать, это присмотреться к ним поближе, и вы можете обнаружить, что они гораздо больше озабочены тем, чтобы похлопать по спине за свой вклад, чем общей целью, которую они якобы преследуют.

Виды нарциссизма - Злокачественный нарцисс

Четвертый и последний основной тип нарцисса — злобный или ядовитый нарцисс. Для них характерна склонность манипулировать и эксплуатировать других (обычно для удовольствия). Этот тип нарцисса склонен демонстрировать паранойю и антисоциальные черты, которых нет у классических, уязвимых или социальных нарциссов. Пациенты могут быть безжалостными в достижении своей основной цели контроля и доминирования над другими.Они хитры и агрессивны. Хуже того, им не хватает раскаяния в своих действиях.

Важно помнить, что эти разные типы являются обобщениями, и не все нарциссы попадают в одну категорию.

Нарциссическая личность - тест

Если мы хотим проверить, страдает ли человек нарциссическим расстройством личности, нам нужно провести тест, потому что эти расстройства имеют симптомы, похожие на другие состояния. Вам интересно, сколько в вас нарцисса? В Интернете можно найти огромное количество тестов и викторин, чтобы ответить на этот вопрос. На каждый вопрос можно выбрать только один ответ. Если у вас есть немного свободного времени, попробуйте и узнайте, какой у вас характер.

Человек с нарциссической личностью не является подходящим партнером для отношений. Такой человек наверняка не обратит внимания на ваши потребности. Наибольший интерес всегда будет к ней самой, и лучшими решениями будут те, которые она примет.Нарцисс доминирует. Именно он всегда хочет возглавить группу. Он чувствует, что у него есть миссия, которую нужно выполнить. У него слишком высокая самооценка, и он не заботится о других. Если он, кажется, проявляет интерес к кому-либо, почти наверняка он собирается использовать это в своих целях.

Нарцисс ничего не делает бескорыстно. Его дела и потребности являются для него самыми важными, и он старается заботиться о них и удовлетворять их любой ценой. Кроме того, нарцисс никому не помогает, не ожидая ничего взамен.Они всегда заслуживают награды и благодарности за помощь. Раскаяние также не в стиле человека с нарциссической личностью. Нарцисс совершенно не извиняется за свои преступления — на самом деле он считает, что говорить не о чем и он ни в чем не чувствует себя виноватым.

Что касается нарциссического расстройства личности у мужчин, то это обычное явление. Кроме того, женщины изначально очень ими очарованы, поэтому у нарцисса нет проблем с количеством партнеров. Обычно у него их много в жизни.

Читайте также: Тест личности - виды, пробег. Что такое личностный тест? [ОБЪЯСНИТЬ]

Нарциссическая личность - диагностика

Когда дело доходит до диагностики людей с нарциссическим расстройством личности, специалисты в первую очередь пытаются выявить типичные черты этой личности у пациента. Однако для диагностики нарциссизма требуется серия психологических тестов.

В случае нарциссизма ключом является дифференциация нарциссической личности от других типов расстройств личности (например, истерических, пограничных и антисоциальных расстройств личности). Другой важной частью диагностики нарциссизма является исключение других психических расстройств или поведенческих изменений, связанных с употреблением психоактивных веществ.

Узнайте больше: Расстройства личности – виды, диагностика, лечение

Нарциссическая личность - лечение

Различные виды психотерапии играют очень важную роль в лечении нарциссизма.Чаще всего используется психодинамическая психотерапия (во время сеансов психодинамической терапии пациенты с нарциссической личностью исследуют свой прошлый опыт, оценивают влияние проблемных отношений на их жизнь и исследуют бессознательные предположения о себе и других, которые поддерживают нарциссические установки), но когнитивно-поведенческая терапия также приносит положительные результаты (благодаря множеству сеансов когнитивно-поведенческой терапии люди, страдающие нарциссическими расстройствами личности, могут научиться заменять претенциозные и искаженные убеждения более позитивными и реалистичными мыслями), семейная терапия или групповая психотерапия (нарциссическое поведение затрагивает как семьи, так и отдельных лиц, а также вовлечение близких в процесс лечения и выздоровления может помочь страдающим НРЛ понять настоящие последствия своего эгоцентричного поведения.)

Следует добавить, что фармакология также используется для лечения людей с нарциссическими расстройствами личности, но лекарств от нарциссических расстройств личности на самом деле нет. Больным назначают препараты, но только при наличии других психических расстройств (например, людям с крайне плохим настроением могут порекомендовать прием антидепрессантов).

Читайте также: 7 психических расстройств, которые могут нас уничтожить

Нарциссическое расстройство личности - эффективность лечения

Что касается эффективности лечения нарциссизма, то следует признать, что относительно трудно достичь удовлетворительных результатов лечения, хотя систематическое использование лечения и сотрудничество с терапевтом, безусловно, могут иметь положительный эффект, улучшая, таким образом, повседневное функционирование пациентов.

Однако в случае нарциссизма необходимо подчеркнуть, что проблема заключается не в методе лечения, а в подходе пациента, поскольку люди с нарциссической личностью очень часто считают, что они вообще не нуждаются в лечении и терапии . К сожалению, такой подход может привести в дальнейшем к проблемам с лечением такого пациента. В таких случаях крайне важно поддержать родственников больного и побудить их начать лечение и начать терапию. Хотя это непросто, в конечном итоге это может заставить нарцисса пройти курс лечения, что, в свою очередь, положительно повлияет на жизнь его самого и окружающих его людей.

Нарциссическая личность - отношения

Отношения с людьми с нарциссическим характером довольно сложные. Большую часть времени нарцисс недоволен отношениями с партнером и часто показывает это. Это связано с тем, что больной человек постоянно убежден в собственном величии при обесценивании своего партнера, что в свою очередь лишает нарцисса возможности искренне любить кого-либо (кроме себя, конечно).В результате нарцисс очень часто ощущает пустоту и бессмыслицу жизни. Также говорят, что люди с нарциссической личностью имеют проблемы с агрессией, причем не только словесной, но и физической.

Быть в отношениях с кем-то, кто всегда критикует, унижает, проявляет неуважение и не вступает в отношения с другим человеком, эмоционально истощает. Поэтому специалисты рекомендуют прекращать такие отношения как можно скорее ради собственного психического здоровья. Имейте в виду, что нарцисс — это человек, которому нравится находиться среди людей с проблемами уверенности в себе, манипулируя ситуацией так, чтобы другие чувствовали себя беспомощными и бесполезными без них.

Первый шаг к преодолению этой проблемы — напомнить себе, что вы заслуживаете лучшего. Кроме того, стоит улучшить или укрепить отношения с чуткими друзьями. Создайте какую-нибудь сеть поддержки с друзьями и семьей. Помощь психотерапевта (не только для партнера, но и для нас) также может оказаться незаменимой. Важно помнить, что мы не можем помочь нарциссическому партнеру измениться, если он или она искренне не хотят этой трансформации.

Мы рекомендуем: Характер - особенности, формирование, нарушения

Нарциссическая личность в семье

Нарциссические наклонности одного человека в семье могут иметь влияние на всю семью. Нарциссические дети часто подвергаются жестокому обращению или пренебрежению. Некоторые исследователи утверждают, что члены семьи берут на себя предсказуемые, стереотипные роли.

Например, человек, состоящий в браке с человеком с нарциссизмом, очень часто оправдывает поведение нарцисса.Такие люди могут подумать, что у нарцисса есть веская причина вести себя так, а не иначе. Иногда члены семьи (обычно дети) берут на себя роль козла отпущения, их обвиняют во всем, что делает нарцисс, и во всем, что «плохо» в семье.

Нарцисс способен сильно влиять на собственных детей, и бывает, что он выбирает одного, чтобы баловать и воздавать похвалы, которых в свою очередь не получают другие дети и члены семьи. Это может вызвать конфликт между членами семьи и использоваться нарциссом для манипулирования семьей и заставить их чувствовать себя виноватыми.Когда любимый ребенок отклоняется от идеализированной роли, отведенной ему нарциссическим родителем, он сам может стать мишенью для нападок нарцисса, то есть козлом отпущения. Роли могут меняться со временем и обстоятельствами. Люди часто входят в определенные роли, чтобы справиться с трудной для них ситуацией, не осознавая своих решений.

Также не забывайте, что дети, воспитанные в нарциссических семьях, могут стать нарциссами сами по себе. Иногда бывает и так, что дети нарциссических родителей становятся чрезвычайно чувствительными к нуждам других.Это позволяет ребенку выказывать нарциссическому родителю восхищение и внимание, которых он жаждет, но ценой собственного развития. Эти дети могут вырасти взрослыми, которые подсознательно ищут родителей других людей как родителей, от которых они могли бы получить любовь и признание, которых они желают. Это делает их уязвимыми для дальнейшего насилия со стороны людей с нарциссической личностью.

Узнать больше: Социопатия — последствия бедного детства?

Нарциссическая личность на работе

На работе нарциссы ищут восхищения и признания за счет других.Они могут:

  1. брать кредит других;
  2. завоевать уважение и доверие уважаемых людей на работе, таких как менеджеры или директора;
  3. негативно влиять на своих коллег, пытаясь вызвать восхищение или внимание.

Нарцисс может оказать разрушительное воздействие на рабочее место. Некоторые сотрудники могут воспринимать нарцисса как дружелюбного и трудолюбивого коллегу, в то время как другие могут бояться этого человека как источника своих проблем.

Некоторые люди с нарциссическим типом личности могут извлекать выгоду из работы, щекоча свое нарциссическое эго, что позволяет им достигать отличных результатов на работе. Другие, с другой стороны, могут неохотно работать или иметь обиду на свою работу, особенно если она не укрепляет их самооценку.

Обязательно прочитайте Вы токсичны? Может быть, это эффект построения мозга

Нарциссическое расстройство личности - другие расстройства

Люди с нарциссическим расстройством личности очень редко проявляют черты только одного конкретного расстройства, и в большинстве случаев у них проявляются смешанные симптомы.По этой причине при диагностике нарциссической личности следует обращать внимание на другие виды расстройств личности. Иногда мы можем иметь дело со следующими типами.

Нарциссическая личность в сочетании с историческими чертами,

Нарциссическая личность с историческими характеристиками, где пациент часто соблазнителен и обаятелен. Это связано с физической привлекательностью и умением вписаться в любую ситуацию.Для такого самовлюбленного человека очень важным будет его наряд и внешний вид. Больной не будет иметь больших проблем с установлением контактов с противоположным полом и будет стремиться удовлетворить свои сексуальные потребности, хотя никакие близкие отношения с другим человеком его не интересуют. Именно другие должны обожать нарцисса, постоянно убеждая его в своей привлекательности.

Следует добавить, что этот тип нарцисса обычно заводит романы, даже с несколькими людьми одновременно.Еще один важный момент заключается в том, что в какой-то момент вы можете почувствовать пустоту и впасть в депрессию.

Говоря о депрессии в случае нарциссической личности, следует добавить, что обычно у пациента развивается несколько более тяжелая депрессия, чем эпизоды большой депрессии. Однако депрессия в случае нарциссов настолько важна, что может служить для контроля над окружением, заставляя других поддерживать, обращать внимание или подчиняться. Следует добавить, что с возрастом пациент может постепенно осознать, какой была его жизнь, что, в свою очередь, может привести к жизненному кризису.Нарцисс будет верить, что его жизнь была лишь иллюзией, а это, в свою очередь, может привести к ситуации, в которой больной человек попытается покончить жизнь самоубийством.

Нарциссическая личность в сочетании с избегающей личностью

Нарциссическая личность, связанная с избегающей личностью, при которой пациент чрезвычайно чувствителен к общественным реакциям (включая критику). Этот тип нарцисса может обидеться, если услышит какие-либо негативные высказывания о себе, а поскольку он довольно непрощающий, его трудно простить.Больной человек может убежать в мир своих снов, где он воображает себя кем-то замечательным, неповторимым и особенным.

Нарциссическое расстройство личности с обсессивно-компульсивным расстройством

Нарциссическая личность, связанная с обсессивно-компульсивным расстройством , которое связано с чувством необходимости стремиться к идеалу и совершенству.

Нарциссическая и параноидальная личность

Нарциссическая личность в сочетании с параноидальной личностью , где больной характеризуется высокомерием по отношению к окружающему, а также чувством величия и требовательным отношением.

Нарциссическая личность - зависимости

По мнению специалистов, люди с нарциссическими чертами очень часто злоупотребляют алкоголем и психоактивными веществами. Таким образом они снимают напряжение, негативные эмоции и испытывают чувство неполноценности. Кроме того, стимуляторы оказывают укрепляющее действие, позволяя восстановить иллюзии и восстанавливая положительные чувства, особенно алкоголь и кокаин, которые дают энергию и уверенность в себе.

Нарциссическое расстройство личности - история расстройства

В 1950-х и 1960-х годах психоаналитики Отто Кернберг и Хайнц Кохут помогли пробудить больший интерес к нарциссизму. В 1967 году Кернберг описал «нарциссическую структуру личности». Он разработал теорию нарциссизма, которая предлагает три основных типа: нормальный нарциссизм у взрослых, нормальный нарциссизм у детей и патологический нарциссизм, который может быть разных типов. В 1968 году Кохут разработал другое понимание «нарциссического расстройства личности», перенял и развил некоторые из более ранних идей Фрейда о нарциссизме.

В 1980 году нарциссическое расстройство личности было официально признано в третьем издании Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам, и были установлены критерии для его диагностики. В последнем издании классификации психических расстройств Американской психиатрической ассоциации (DSM-5) велись дебаты о том, как бороться с расстройствами личности, но нарциссические и другие расстройства личности остаются относительно неизменными в своих диагностических критериях по сравнению с предыдущим изданием.

Содержание веб-сайта medonet.pl предназначено для улучшения, а не замены контакта между Пользователем веб-сайта и его врачом. Сайт предназначен только для информационных и образовательных целей. Прежде чем следовать специальным знаниям, в частности медицинским советам, содержащимся на нашем Веб-сайте, вы должны проконсультироваться с врачом. Администратор не несет никаких последствий, вытекающих из использования информации, содержащейся на Сайте. Нужна консультация врача или электронный рецепт? Зайдите на halodoctor.pl, где вы можете получить онлайн-помощь - быстро, безопасно и не выходя из дома .

  • Исследования показывают, что люди с социопатическими и нарциссическими чертами не хотят носить маски.

    Бессердечие, склонность лгать и манипулировать другими, типичные черты социопата, обычно встречаются у людей, постоянно нарушающих правила...

    Моника Зеленевская
  • Что такое нарциссизм?

    Наверное, каждый из нас изучал на уроках польского языка греческий миф о Нарциссе – человеке необыкновенной красоты, влюбившемся в собственное отражение...

  • Расстройство личности

    Расстройство личности — это состояние аномального развития определенных черт личности.В зависимости от того, какие характеристики искажены или усилены, мы можем...

  • 7 психических расстройств, которые могут нас погубить

    Где-то глубоко в нашем мозгу, в наших нервных клетках и связях между ними находятся наша личность, мысли, чувства и стремления.Редко...

.90 000 чувствительной кожи и реактивной кожи 90 001

В ЧЕМ РАЗНИЦА МЕЖДУ ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖЕЙ,
РЕАКТИВНОЙ И АЛЛЕРГИЧЕСКОЙ?

Их симптомы, триггеры и решения

Чувствительная кожа

Что видит дерматолог: Ничего, кожа выглядит нормальной
Что вы чувствуете: Общий дискомфорт: Ощущение стянутости, покалывания или жжения
Где: Лицо, шея, декольте сохраняется
Триггеры: Внешние: Загрязнение воздуха, изменения температуры, изменение рН кожи, УФ-излучение, неподходящая косметика.Внутренние: Стресс, сильные эмоции, гормональные нарушения
Решение: Используйте процедуру ухода , подходящую для чувствительной кожи.

Реактивная кожа

Что видит дерматолог: Легкое покраснение
Что вы чувствуете: Жжение, стянутость, покалывание, легкий зуд, покраснение
Где: Лицо, шея, декольте
Когда: Симптомы длятся вскоре после внутреннего или внутреннего воздействие Внешний триггер
Триггерный фактор: Внешний: загрязнение воздуха, неподходящая косметика, перепады температуры, ветер.Внутренние: острая пища, алкоголь, стресс, сильные эмоции.
Решение: Максимально избегайте факторов риска. Выбирайте средства по уходу, протестированные на чувствительной и реактивной коже и рекомендованные дерматологами.

Кожа, склонная к аллергии

Что видит дерматолог: Покраснение, отек, мокнущие поражения, крапивница...
Что вы чувствуете : Интенсивный зуд
Где: Лицо и тело
Когда: Симптомы появляются через 24-48 часов после контакта с аллерген; сыпь может сохраняться в течение нескольких недель
Триггеры: Контакт с аллергеном, которым могут быть: ароматизаторы или определенные растительные экстракты, содержащиеся в неподходящей косметике
Решение: Проконсультируйтесь с аллергологом, чтобы определить, на что у вас аллергия, и будьте в состоянии исключить это вещество из рациона, окружающей среды, косметики и т.д.

.

Чувствительная кожа - как распознать и чем помочь?

Чувствительная кожа — это проблема, которая затрагивает больше женщин, чем мужчин. Это может повлиять на людей любого возраста. Это становится все более распространенной проблемой, и без должного ухода бороться с ней не получится, поэтому важно правильно подобрать ежедневный уход за кожей.

Какую кожу называют чувствительной? Как это распознать? Что влияет на его чувствительность и какой уход следует использовать? В этой статье мы постараемся ответить на наиболее часто задаваемые вопросы.

Чувствительная кожа, характеристика

Кожная чувствительность имеет много симптомов. Такая кожа красная или имеет красноту. Люди с таким типом кожи жалуются на зуд и жжение. Также ощущается напряжение лица и чувство жара. Капиллярная кожа имеет нарушенную защитную функцию, поэтому реагирует на раздражители, что обычно не действует на другие типы кожи. При воздействии элементов он чрезмерно реагирует, например.при перепадах температур или сильном ветре. Плохой уход также может усилить неприятные симптомы, возникающие с этим типом кожи.

Чувствительная кожа - в чем причина?

Симптомы чувствительной кожи могут варьироваться от человека к человеку в зависимости от типа кожи. На чувствительность кожи влияют как внешние, так и внутренние факторы. Они действуют неблагоприятно на состояние кожи и раздражают ее. Факторами, негативно влияющими на чувствительную кожу, являются: колебания температуры, кондиционирование воздуха, ветер, чрезмерный стресс, болезни, нервозность, плохой уход, нездоровый образ жизни.

Чувствительная и аллергичная кожа, в чем разница?

Аллергическая кожа всегда будет чувствительной, но при чувствительной коже это не всегда означает аллергию. Оба типа кожи трудно различить, так как они дают почти одинаковые симптомы — покраснение, жжение, зуд и т. д. В обоих типах кожи мы имеем дело с неглубоко расположенными сосудами, которые проявляются на лице в виде мелких кровеносных сосудов. По сравнению со здоровой кожей они имеют поврежденный эпидермальный липидный барьер и даже роговой слой.

Важное различие между аллергической и чувствительной кожей заключается в том, что аллергическая кожа предопределена генетически, в то время как чувствительность может быть просто приобретена, например, в результате длительного плохого ухода за кожей лица.

Еще одним важным отличием вышеперечисленных типов кожи является то, что люди с аллергической кожей начинают испытывать ее неприятные недомогания при контакте с аллергеном, проникающим через поврежденную кожу и эпидермис и вызывающим воспалительные реакции.Однако это происходит не сразу, а через несколько часов/дней после контакта с аллергеном. В случае чувствительной кожи неприятные симптомы появляются сразу после контакта кожи с веществом или раздражающим агентом (солнце, ветер, жесткая вода, мороз и т. д.).

Если вы начинаете использовать новое косметическое средство для лица и при первом использовании сразу замечаете, что ваша кожа плохо на него реагирует, возможно, у вас чувствительная кожа, но если вы испытываете симптомы, например, при следующем использовании, ваша кожа имеет аллергию и реагирует на любой из ингредиентов.Определение вашего цвета лица не является очевидным, поэтому стоит обратить внимание на время появления нежелательных симптомов.

Косметика для чувствительной кожи

В случае чувствительной кожи следует сосредоточиться на предотвращении развития неприятных симптомов или уменьшении уже возникших симптомов. Мы должны исключить продукты, которые могут раздражать ингредиенты. Людям с чувствительной кожей следует пользоваться косметикой для чувствительной кожи, т.е. для бережного ухода.Они не должны содержать спиртов, ароматизаторов, красителей и сильнодействующих моющих средств и консервантов.

Хорошими ингредиентами для этого типа лица будут, например:

♦ Алоэ – обладает успокаивающими свойствами.

♦ Алатонин – увлажняет и регенерирует.

♦ Пантенол – поддерживает надлежащее увлажнение кожи.

♦ Мочевина – отлично увлажняет.

Также заслуживают внимания ингредиенты, которые можно найти в косметике по уходу за куперозной кожей: глицерин, вит.ТУЗ.

Образец ухода за чувствительной кожей

Этап 1 Удаление макияжа

Здесь можно использовать мицеллярную жидкость или очищающее масло. Однако важно не сильно тереть лицо. Whamisa Organic Flowers Cleansing Oil — отличное очищающее масло. Не сушит и не раздражает кожу лица.

Этап 2 Очистка

Это второй этап очищения лица, чтобы убедиться, что мы избавились от всех дневных загрязнений.На этом этапе вы должны медленно, аккуратно и тщательно очистить лицо от остатков макияжа и грязи. Например, идеально подойдет пенка для умывания Deep Green Tea или пенка для умывания Golden Snail Intensive Cleansing Foam

.

Этап 3 Пилинг

Пилинг не запрещен людям с чувствительной кожей, однако с ним стоит быть осторожнее, рекомендуются энзимные пилинги, лучше не делать их слишком часто.

Этап 4 Тонер

Тонеры

мягче обычных тоников, тоники нового поколения не содержат спирта, что важно для чувствительной кожи, так как не сушит ее.Они идеально подходят для балансировки pH кожи, например, WHAMISA Silky Toner

.

Этап 5 Увлажнение

Номер 1 для чувствительной кожи – это серия продуктов Aloe, которые очень хорошо увлажняют и освежают.

Идеальное увлажнение и облегчение обеспечивает гель с 98% алоэ вера, обладающий многофункциональным действием.

Этап 6 Защита от ультрафиолета

Крайне важно, чтобы уход завершался адекватной защитой.Людям с куперозной кожей, подверженным воздействию внешних факторов в большей степени, чем людям с другими типами кожи, следует защищать себя косметикой, содержащей высокий SPF-фактор, например, кремами для чувствительной кожи с защитными свойствами Flowers Sun Cream SPF50, в том числе в составе UV Mineral Sun Stick SPF50. :

Обратите внимание на ежедневный уход за кожей. Об этом следует помнить с раннего возраста, ведь в раннем возрасте мы можем разрушить защитный слой кожи, подвергая ее сенсибилизации.Уход с соответствующей косметикой для чувствительной кожи имеет огромное и ключевое влияние на будущее состояние нашей кожи, особенно в случае кремов для чувствительной кожи. Не менее важно соблюдение правильного режима питания, регулярные физические нагрузки, защита от внешних факторов, использование кремов с УФ-фильтром. Не забывайте орошать кожу снаружи – косметикой, – но и внутренне – пейте много воды. Если помнить об этих дополнительных действиях, то это обязательно положительно скажется на эффектах — продлит их время.Мы ухаживаем за своей кожей утром и вечером с помощью правильной косметики, а днем ​​помним о ней, и она обязательно отплатит нам здоровым и сияющим видом без признаков чувствительной кожи.


.

Вопросы и ответы

Здесь собраны самые важные вопросы, связанные с электростимуляцией. Мы представляем ваши часто задаваемые вопросы ниже.

Что такое электростимуляция?

Что такое боль?

Что такое стимуляция ЧЭНС?
ЧЭНС в родах

Что такое электростимуляция ЭМС?

Что такое недержание мочи (НТМ)?
Электростимуляция при лечении недержания мочи (НТМ)

Принципы использования и размещения электродов

Показания и противопоказания к электростимуляции


Электростимуляция ЧЭНС

Вопрос: Что такое ЧЭНС?
Ответ: ЧЭНС, или чрескожная стимуляция нервов ( T чрескожная E электрическая N erve S стимуляция) – метод лечения боли.

Вопрос: Как это работает?
Ответ: ЧЭНС работает за счет мягких электрических импульсов, передаваемых через электроды к нервным волокнам под кожей. TENS работает двумя способами: во-первых, импульсы TENS блокируют болевые сигналы (в соответствии с теорией боли Ворот) и, во-вторых, они заставляют ваше тело вырабатывать собственные обезболивающие – так называемые эндорфины.

Вопрос: Безопасно ли это?
Ответ: Да, аппараты ЧЭНС получили положительное мнение врачей, которые рекомендуют их как чрезвычайно безопасные и эффективные методы обезболивания.Однако, если вы страдаете эпилепсией, у вас есть проблемы с сердцем, в вашем теле есть металлические имплантаты или у вас есть какие-либо сомнения, обратитесь за медицинской помощью.

Вопрос: Могу ли я использовать устройства ЧЭНС вместе с другими лекарствами?
Ответ: Абсолютно. Метод ЧЭНС немедикаментозный, поэтому его можно легко использовать с другими препаратами, в том числе с перинатальными анестетиками.

Вопрос: Можно ли использовать устройства ЧЭНС во время родов?
Ответ: Не все устройства TENS предназначены для родов, так как они не имеют функции "BOOST", необходимой во время схваток.BodyClock выпустила несколько устройств TENS, разработанных специально для родов.

Вопрос: Зачем мне использовать устройства TENS?
Ответ: Устройства TENS от Body Clock — это высококачественные продукты, известные своим превосходным дизайном и простотой использования. Все устройства Body Clock TENS соответствуют европейским медицинским нормам.

Вопрос: Можно ли использовать устройства TENS в больнице?
Ответ: Да, но вам может потребоваться временно отключить устройство, если этого потребует ваш врач или медсестра.

Вопрос: Какие виды боли помогают облегчить устройства TENS?
Ответ: ЧЭНС можно использовать для облегчения многих видов хронических и сильных болей, таких как:

- боли в спине,
- боли в плече,
- артрит,
- ишиалгия,
- спортивные травмы,
- мигрень,
- боли при менструациях
- послеоперационные боли.

Подробное описание типов боли, при которых могут использоваться наши устройства ЧЭНС, а также рекомендации по правильному размещению электродов см. в нашем бесплатном руководстве по размещению электродов ЧЭНС.

Вопрос: Что находится в руководстве "Электростимуляция TENS" и где его найти?
Из сказать: "Электростимуляция ЧЭНС размещение электродов" содержит 40 схем, помогающих эффективно облегчить такие недуги как: боли в спине , боли в шее и плечах , боли в ногах , боли в руках и кистях , боли боль в животе , головные боли и мигрень , невралгия , тошнота и т. д.Этот 20-страничный буклет доступен бесплатно в формате файла .pdf (около 1,5 МБ). Чтобы скачать его, просто нажмите на ссылку: Скачать руководство

Вопрос: Сколько времени нужно, чтобы увидеть результаты?
Ответ: Некоторые люди испытывают облегчение после использования аппарата в течение короткого времени, но некоторым людям может потребоваться больше времени.

Вопрос: Каковы побочные эффекты?
Ответ: Побочных эффектов нет. Устройство не использует никаких анестетиков.


Электростимуляция SMPM (стимуляция мышц таза при недержании мочи)

Вопрос: Что такое SMPM?
Ответ: Это аббревиатура, обозначающая стимулятор мышц таза, также известный в просторечии как мышцы Кегеля.

Вопрос: Как это работает?
Ответ: SMPM — это метод, при котором через вагинальный зонд подаются слабые электрические импульсы, которые вызывают сокращение и расслабление мышц тазового дна.

Вопрос: Безопасно ли это?
Ответ: Да, СМФМ заслужил положительное мнение врачей, которые рекомендуют его как безопасный и эффективный метод укрепления мышц. Однако, если вы страдаете эпилепсией, у вас есть проблемы с сердцем, в вашем теле есть металлические имплантаты или у вас есть какие-либо сомнения, обратитесь за медицинской помощью.

Вопрос: Сколько времени нужно, чтобы увидеть результаты?
Ответ: Эффекты можно увидеть у всех через разный период времени.Это также зависит от типа недержания мочи, которым вы страдаете:

- Недержание мочи при напряжении - улучшение происходит медленно, с наращиванием мышечной ткани и нервной чувствительности. Это может занять до 2 месяцев.
- Императивное недержание мочи - Улучшение достигается за счет уменьшения ложных сигналов, которые мочевой пузырь посылает в мозг. Эффект можно увидеть уже через 14 дней.
- Смешанное недержание мочи - Улучшение достигается за счет наращивания мышечной ткани и чувствительности нервов, а также за счет уменьшения ложных сигналов, которые мочевой пузырь посылает в мозг.Это может занять больше времени, но первые эффекты должны быть заметны уже через 21 день.

Вопрос: Каково это?
Ответ: Каждая из трех программ SMPM имеет разные ощущения. Вообще говоря, это приятное, слегка щекочущее и давящее ощущение, которое заставляет мышцы тазовой диафрагмы сокращаться и расслабляться.

Вопрос: Может ли его использовать каждая женщина?
Ответ: Абсолютно, если нет противопоказаний.

Вопрос: Могу ли я использовать SMPM во время беременности?
Ответ: Нет, только через 12 недель после даты рождения.

Вопрос: Каковы побочные эффекты?
Ответ: Побочных эффектов нет. Устройство не использует никаких анестетиков.

Электростимуляция EMS

Вопрос: Что такое EMS?
Ответ: Электростимуляция мышц (ЭМС) – метод, который уже много лет используется в косметологии.Незаменим для уменьшения окружности, устранения жировой ткани или целлюлита. Эти устройства также отлично подходят в качестве массажеров! Электростимуляцию мышц EMS часто называют электростимуляцией для краткости.

Вопрос: Как это работает?
Ответ: EMS работает с помощью мягких электрических импульсов, передаваемых через электроды к мышцам и жировой ткани под кожей. Импульсы EMS заставляют ваши мышцы сокращаться, а затем растягиваться.Просто приложите электроды к телу и включите прибор. Электростимуляция использует внешний источник энергии, и когда через электроды проходит слабый ток, мышцы работают. Ток подается через электроды, прикрепленные к телу. Это вызывает вынужденную работу мышц.

Вопрос: Безопасно ли это?
Ответ: Да, устройства ЭМС получили положительное мнение врачей, которые рекомендуют их как чрезвычайно безопасные и эффективные методы стимуляции мышц.Однако, если вы страдаете эпилепсией, у вас есть проблемы с сердцем, в вашем теле есть металлические имплантаты или у вас есть какие-либо сомнения, обратитесь за медицинской помощью.

Вопрос: Каковы побочные эффекты?
Ответ: Побочных эффектов нет. Устройство не использует никаких анестетиков.

.

Смотрите также

Адрес: м.Таганская, м.Радиальная ул. Большие каменщики д.1 б этаж, 609 кабинет. Адрес мастера в Подольске: г. Подольск, ул. Академика