- + 7 (925) 133-16-58
Одна из популярных эпиляций в современной косметологии – Шугаринг. Сахарная депиляция позволяет избавится от надоедливой растительности на всем теле на определенный срок. Но дать однозначный ответ сколько держится эффект от шугаринга и как долго отрастают волоски невозможно, все сугубо индивидуально. У одной женщины гладкий эффект длится больше месяца, у другой волос пробивается уже спустя неделю. Рассмотрим более подробно на сколько хватает процедуры шугаринга и возможно ли избавиться от волос раз и навсегда.
Как долго держится результат после шугаринг. В среднем, эффект гладкости будет длится после первой процедуры около 2-х недель. С последующих сахарных действий волосы поменяют свою структуру, становясь более тоньше, реже и мягче. Что позволит продлить эффект от шугаринга еще на пару недель.
Решающим звеном качественной депиляции является профессионализм косметолога, а также правильная техника нанесения и снятия пасты. В противном случае волосы удаляются не в полном объеме, корневая луковица остается в фолликуле. В итоге волоски начнут пробиваться уже после 5 дней и это приведет к появлению вросших волос. Результат эпиляции зависит еще от таких факторов как:
Волоски на разных участках тела отличаются по своей структуре и толщине, поэтому скорость роста будет отличаться вне зависимости от применяемого метода эпиляции. Рассмотрим подробно, как быстро отрастают волоски и на сколько хватает эффекта от шугаринга на разных участках таких как в зоне бикини, ногах, руках и подмышечных впадинах.
На сколько хватает шугаринг глубокого бикини. В интимной области нежелательные волосы начинают расти уже через 20 дней после процедуры. Проводить эпиляцию необходимо предельно аккуратно т.к. зона бикини очень нежная и чувствительная, при неправильной технике можно навредить организму.
Внимание! Во время сеанса сахарную пасту наносят на интимную область по росту волос, а удаление волос происходит против их роста. В таком случае кожа останется гладкой дольше.
В интернете часто задают вопросы о том, на сколько хватает результата шугаринга рук. Растительность на руках у женщин очень мягкая и светлая. Сахарная паста справляется с ними очень легко. Гладкая кожа рук после первой процедуры держится как минимум 20 дней.
С каждой процедурой рост щетина сокращается, удаляться будет быстрее и без ощущения боли. В исключительных случаях может возникнуть раздражение, оно возникает при повышенной чувствительности кожи или многоразовой обработке одного и того же участка.
Первый сеанс рекомендовано делать в салоне красоты так как сахарная депиляция лица требует определённых усилий и навыков. Из-за неопытности на лице могут возникнут покраснения или раздражения. Гладкость сохраняется до одного месяца. Сахарная паста обвалакивает полностью волосок и вырывает его вместе с корнем, что позволит наслаждаться идеальной гладкостью долгий промежуток времени. Следующие процедуры будут проходить с минимальными болевыми ощущениями.
Сколько длится эффект от шугаринга в зоне подмышечных впадин – примерно 10 дней. Согласно отзывам на разных пабликах, девушки проводят новую эпиляцию на подмышках уже через две недели. Чтобы увеличить эффект шугаринга необходимо удалять пасту правильно — по росту волос.
Внимание! После депиляции сахаром не стоит посещать бассейны, сауны, тереть мочалкой обработанную область запрещается.
Сахарная эпиляция является достаточно популярной процедурой. За одну манипуляцию возможно удалить 90 % надоедливой растительности. Долгий гладкий результат зависит не только от профессионализма косметолога, но и от правильно предварительной подготовки кожи к депиляции, которая проводится самостоятельно в домашних условиях.
Период сохранения эффекта зависит от техники выполнения и уходу за поверхностью, соблюдая правила можно добиться значительного долго результата на длительный период времени.
Карамельную смесь можно приготовить по разным рецептам, которые незначительно отличаются между собой. Некоторые профессиональные салоны, в которых практикуется шугаринг, не закупают готовую продукцию, а изготавливают ее самостоятельно. Самый простой и классический рецепт пасты по приготовлению шугаринга с добавлением стандартных компонентов.
В состав включают обычные ингредиенты, которые продаются в каждом магазине:
Поместить в кастрюлю 10 ст. ложек сахара, 2 ст. ложки лимона и 1 ложку воды, все тщательно перемешать и поставить на слабый огонь (чтобы состав не пригорел). Периодически смесь помешивать на протяжении 10/13 минут до изменения цвета. После изменения оттенка, он должен быть карамельным (значит паста приготовлена правильно), снять смесь с огня, так как это является сигналом готовности. После этого смесь переливается в пластмассовый контейнер.
Важно обращать внимание на консистенцию полученной массы. Если сахарная масса переварится, то паста будет очень твердой, не будет тянуться в таком случае выполнить эпиляцию шугаринг не будет возможным.
Если наоборот не доварить состав, тогда сахарная паста будет слишком жидкой, ее невозможно нанести на участок т.к. она будет растекаться по телу и не сможет захватить волосы настолько, чтобы их можно было оторвать. Готовая паста используется для эпиляции только тогда, когда остынет.
Это может звучать как выпечка, но на самом деле шугаринг - это метод удаления волос.
Подобно восковой эпиляции, шугаринг удаляет волосы на теле, быстро выдергивая их от корня.
Название этого метода происходит от самой пасты, которая состоит из лимона, воды и сахара.
Все ингредиенты нагреваются до консистенции конфет. Как только он остынет, его наносят прямо на кожу.
Эта смесь намного более естественна и экологически безопасна, чем воск, что делает ее предпочтительным методом удаления волос.
Шугаринг может показаться похожим на эпиляцию воском, но есть одно ключевое отличие: направление, в котором тянутся волосы.
При восковой эпиляции смесь наносится в том же направлении, что и рост волос, а затем удаляется в направлении, противоположном росту волос.
С шугарингом все наоборот. Охлажденная сахарная паста наносится против направления роста волос и удаляется в направлении роста волос быстрыми легкими движениями.
Эта разница в применении может иметь большое значение в том, есть ли ломкость волос.
Поскольку восковая эпиляция вытягивает волосы в направлении, противоположном их росту, волосяные фолликулы могут легко сломаться пополам.
Также стоит отметить, что паста для шугаринга не прилипает к коже, поэтому удаляет только волосы. С другой стороны, восковая эпиляция прилипает к коже и может вызвать еще большее раздражение.
Нет. Поскольку шугаринг не прилипает к поверхности кожи, это предпочтительный метод удаления волос на многих частях тела.
Сюда входят:
Некоторые люди считают, что шугаринг вызывает меньше раздражения, поэтому те, кто покраснеет от восковой эпиляции, могут предпочитаю шугаринг.
Помимо более мягкого внешнего вида без волос, шугаринг имеет и другие преимущества.
Во-первых, шугаринг обеспечивает легкое отшелушивание. Паста прилипает к мертвым клеткам кожи, находящимся на поверхности кожи, удаляя их вместе с волосами, чтобы получить более гладкую поверхность.
По данным Американской академии дерматологии, отшелушивание помогает обновить внешний вид кожи.
Как и в случае восковой эпиляции, шугаринг может сделать волосы более мягкими и тонкими из-за постоянного ухода.
Вы можете почувствовать временное покраснение, раздражение и зуд сразу после сеанса шугаринга.
Эти побочные эффекты довольно распространены, но не забывайте не поддаваться соблазну почесаться. Это может вызвать разрывы или рубцы на коже.
Если ваша кожа очень чувствительна, у вас также могут появиться шишки или сыпь в местах нанесения пасты.
При этом шугаринг обычно вызывает меньше побочных эффектов, чем воск.
Хотя шугаринг - довольно безопасный метод удаления волос, он подходит не всем. Важно учитывать следующие ситуации.
Технически вы все еще можете получать сахар во время менструации.
Однако в это время месяца кожа может быть более чувствительной. Вы можете испытывать шишки или прыщи, сухость, зуд или покраснение в результате гормональных колебаний вашего тела.
Удаление волос может еще больше ухудшить состояние кожи, поэтому вы можете подумать о переносе на следующую неделю.
Если вы ждете ребенка, лучше сначала проконсультироваться с врачом.
Ваша кожа может измениться по-разному - например, из-за повышенной чувствительности - во время беременности.
Если ваш врач дал вам зеленый свет, просто не забудьте сообщить об этом своему специалисту по шугарингу, чтобы он при необходимости адаптировал ваше лечение.
Лучше всего удалить все украшения на половых органах перед приемом, чтобы они не мешали процессу шугаринга.
Если вы не можете снять украшения, сообщите об этом своему специалисту. Скорее всего, они смогут обойти это - просто знайте, что может быть несколько выбившихся волосков, на которые они не смогут нанести пасту.
Если у вас есть татуировки на гениталиях, шугаринг может помочь отшелушить эту область и сделать ваши чернила ярче.
Рассматривайте обгоревшую кожу так же, как открытую рану.
С учетом сказанного, лучше не засахаривать солнечные ожоги. Отшелушивание может вызвать раздражение ожога.
Если можете, подождите неделю или около того, чтобы солнечный ожог полностью зажил, прежде чем использовать сахар.
Шугаринг довольно безопасен, но некоторым людям следует сначала проконсультироваться с врачом.
Если вы принимаете антибиотики, гормональные препараты, гормональные противозачаточные средства, аккутан или ретиноиды, поговорите со своим врачом.
Такие процедуры, как химиотерапия и облучение, также могут сделать кожу более чувствительной, поэтому шугаринг может быть не самой удобной формой удаления волос.
Это полностью зависит от вашей личной переносимости боли.
Для некоторых людей все виды удаления волос могут быть болезненными. Для других шугаринг может быть совсем не болезненным.
Шугаринг обычно считается менее болезненным, чем воск, потому что смесь не прилипает к коже.
Проведите свое исследование! Прочтите отзывы о салонах, чтобы убедиться, что они соблюдают правила безопасности и гигиены. Поищите изображения салона, чтобы убедиться, что он чистый, а технические специалисты носят перчатки.
Салоны с хорошей репутацией обычно требуют от вас заполнить анкету до приема, чтобы убедиться, что вы не принимаете какие-либо противопоказанные лекарства или у вас есть история болезни, которая может привести к осложнениям.
Чтобы ваша встреча прошла гладко, вы можете подготовиться к нескольким вещам:
Придите на прием пораньше, чтобы вы могли зарегистрироваться, заполнить анкету и при необходимости воспользоваться туалетом.
Ваш технический специалист должен позаботиться о том, чтобы вы чувствовали себя комфортно в процессе. Вот что вас ждет:
Помните: Совет не менее 20 процентов. Большинство техников живут за счет чаевых!
Есть несколько вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы предотвратить раздражение после приема:
Вросшие волоски бывают. К счастью, есть несколько способов предотвратить появление этих неприятных ударов.
Прекратите отшелушивать пораженный участок за 2–3 дня до приема. Это включает как физическое, так и химическое отшелушивание. Отшелушивание накануне или накануне может привести к чрезмерному отшелушиванию кожи.
После приема не бриться, не выщипывать щипцы и не ковырять выпавшие волосы или щетину, чтобы уменьшить вросшие волосы.
Чтобы еще больше предотвратить врастание волос, попробуйте использовать масло или концентрат.
Если ваши вросшие волосы ухудшаются, посоветуйтесь с врачом об использовании более сильного крема для местного применения, содержащего перекись бензоила или отшелушивающих ингредиентов, таких как гликолевая или салициловая кислота.
Это действительно зависит от того, насколько быстро и густо отрастают ваши волосы.
После первого приема шугаринг продлится около 3 недель.
Если вы будете регулярно посещать врача, вы можете обнаружить, что процесс становится менее болезненным, а волосы со временем отрастают медленнее.
Однако, если вы не соблюдаете график приема, цикл роста волос нарушится, и вам придется начинать все с нуля. Когда это происходит, удаление может быть более болезненным, если вы начнете заново.
Некоторые люди предпочитают шугаринг другим методам удаления волос, потому что он менее болезнен, лучше для окружающей среды и длится довольно долго.
В конечном итоге это зависит от личных предпочтений. Если вы обнаружите, что шугаринг не для вас, вы всегда можете изучить другие методы, такие как восковая эпиляция, бритье, лазерная эпиляция или электролиз.
Джен занимается велнес в Healthline. Она пишет и редактирует различные публикации, посвященные образу жизни и красоте, с авторами на Refinery29, Byrdie, MyDomaine и bareMinerals.Когда вы не печатаете, вы можете увидеть, как Джен занимается йогой, распространяет эфирные масла, смотрит Food Network или глотает чашку кофе. Вы можете следить за ее приключениями в Нью-Йорке в Twitter и Instagram .
.Автор: Джо Дэвис для Mailonline
Дата публикации: | Обновлено:
В Шотландии за последние 24 часа зарегистрирован четырехмесячный максимум - 221 новый случай коронавируса.
Это произошло после того, как в пятницу были объявлены ограничения для людей, собирающихся в помещениях в Ланаркшире, на фоне роста числа случаев в этом районе совета здоровья.
Статистика показывает, что 22 435 человек дали положительный результат в Шотландии, по сравнению с 22 214 днем ранее.
За последние 24 часа не было зарегистрировано случаев смерти пациентов с подтвержденным Covid-19, а число погибших остается на уровне 2499 человек.
В больнице с подтвержденным вирусом находится 261 человек, что на восемь человек меньше за 24 часа.
Первый министр Шотландии Никола Стерджен (Nicola Sturgeon) объявил об ограничениях для людей, собирающихся в помещениях в Ланаркшире в пятницу, на фоне роста числа случаев заболевания в этой зоне совета здравоохранения.
Из этих пациентов восемь были в отделении интенсивной терапии, вчера без изменений.
В понедельник территория, на которую распространяются новые правила, была расширена до Ренфрушира и Восточного Данбартоншира.
Первый министр Никола Стерджен сказал сегодня: «Пожалуйста, прислушайтесь ко всем советам общественного здравоохранения.
«Более чем когда-либо мы должны помнить о том, что то, что мы делаем сейчас, как индивидуумы, влияет на благополучие каждого.
«Давайте позаботимся друг о друге. COVID снова растет в Великобритании и Европе. Чтобы держать это под контролем, от всех нас требуется забота и бдительность.
«Говоря прямо, это означает ограничение, насколько это возможно, нашего взаимодействия с другими домашними хозяйствами».
Обрисовывая новые ограничения, она сказала, что случаи «быстрее всего растут в центральном поясе, поэтому здесь мы должны проявлять особую бдительность».
«Мы все вместе - и только вместе мы сможем контролировать COVID и спасать жизни», - сказала она.
Пришло
.Шон О'Грейди и Ева Бакленд. 29 BST, 12 сентября 2020 г. | Обновлено:
Она вернулась в Великобританию, проведя большую часть лета, греясь на солнце в Греции и на Ибице.
И Рита Ора испытывала ностальгию, когда поделилась видео, на котором она принимает серию поз, находясь на яхте во время своего путешествия.
Певица, 29 лет, выглядела невероятно в клипе, продемонстрировав свою потрясающую фигуру в крошечном оранжево-черном бикини.
Невероятно: 29-летняя Рита Ора испытывала ностальгию, когда поделилась видео, на котором она принимает серию поз на яхте во время своего путешествия в Грецию в прошлом месяце
Демонстрируя свой пресс на стиральной доске и солнечное сияние, хитмейкер фиксировал камеру знойным взглядом.
Рита позволила своим светлым медовым локонам распасться, а завершила свой образ несколькими золотыми ожерельями.
Вокалист The How To Be Lonely подписал видео: «Лето в любом случае закончилось, вот воспоминание, которое я нашел ☺️».
Потрясающе: певица выглядела невероятно в клипе, демонстрируя свою потрясающую фигуру в крошечном оранжево-черном бикини.
Воспоминания: Как быть одиноким. Певица подписала видео: «Лето в основном закончилось, в любом случае вот воспоминание. Я обнаружил, что ☺️ '
У Риты учащенно билось сердце, когда в прошлом месяце она впервые надела бикини на шнурках с тигровым принтом для множества скудно одетых застежек.
Она подписала монтаж: «Маленький дневник моего вчерашнего дня. Отметьте своего лучшего друга, который фотографирует, когда он думает, что вы спите, лол.
До Греции Рита отдыхала на Ибице со своими друзьями и новым кавалером Роменом Гаврасом.
Певица вызывала зависть своими живописными снимками в бикини, сделанными на вилле Ultima Corfu.
Ее дом для отпуска на вершине утеса на Корфу, безусловно, подходит для суперзвезды, он может похвастаться семью люксами, двухуровневым пейзажным бассейном и собственной 78-футовой частной яхтой.
Ничего себе: у Риты учащенно билось пульс, когда она впервые в прошлом месяце надела бикини с тигровым принтом для множества скудно одетых снимков.
Она подписала монтаж: «Маленький дневник моего вчерашнего дня». Отметьте свою лучшую подругу, которая фотографирует, когда она думает, что вы спите lol '
Ноги в течение нескольких дней: красавица источала уверенность, когда она показывала грудастую демонстрацию в крошечном топе бикини, который едва сдерживал ее декольте, когда она позировала
.Как долго длится ваш секс?
Если вы не хотите делиться, вот что говорит статистика. В среднем сеанс секса составляет 5-7 минут, но 50% парней длятся менее 2 минут.
И когда вы даете парням некоторую анонимность, они это признают. Самый популярный ответ на опрос Reddit о том, «сколько времени обычно длится секс», составил 1-2 минуты.
Это серьезная проблема.
Сообщается, что идеальная продолжительность секса составляет от 10 до 25 минут, и 80% парней страдают от той или иной формы преждевременной эякуляции и не могут этого добиться.
И мужчины, и женщины хотят длительного секса, но парням не хватает сексуальной выносливости, чтобы это произошло.
У меня была такая же проблема. Я пробовал ВСЕ, чтобы это улучшить. В конце концов, я понял, что сработало, но разобраться в этом было огромной головной болью. Советы, которые ходят в Интернете, ужасны, и я подозреваю, что большинство из них написано людьми, которые не занимались этой проблемой.
Что и подводит нас сюда. Я выпил достаточно вина, чтобы поговорить о сексе в Интернете.Мы собираемся многое рассказать, так что будьте готовы делать заметки.
Я начну с первого шага: обращу внимание на психологические факторы, влияющие на долгую жизнь.
Шаг второй - упражнения, которые вы можете делать, чтобы продлить свою жизнь.
Наконец, третий шаг - что делать во время секса, чтобы продержаться как можно дольше.
И чтобы помочь вам в этом процессе, обязательно скачайте приложение Stamena, которое поможет вам продержаться дольше .
Если вы начнете заниматься сексом, думая, что долго не протянете, то и не продержитесь.Любое беспокойство по поводу своих сексуальных способностей заставит вас кончить намного быстрее, чем вы хотите.
И если рассматривать это с биологической точки зрения, это имеет смысл. Неуверенность вызывает беспокойство. Ваше тело может сказать, что вы беспокоитесь. Беспокойство говорит о том, что это не очень безопасная среда для вас, чтобы вы были обнажены с закрытыми глазами и не были готовы к защите от одного из них.
Итак, что делает ваше тело, когда вы беспокоитесь во время секса? Это сокращает время, в течение которого вы находитесь в уязвимом состоянии, из-за преждевременной эякуляции или эректильной дисфункции.
Единственное лекарство - подходить к сексу с уверенным и позитивным взглядом на то, как вы собираетесь действовать.
Как это лучше сделать? Поговорите об этом со своим партнером.
Если вы поднимете вопрос о том, как долго вы продержитесь и хотите вместе с ними поработать над этим, они не будут думать о вас меньше. Скорее, они будут выше думать о вас за то, что вы хотите улучшить свою совместную сексуальную жизнь, и захотят поработать над этим вместе с вами.
Нечего стыдиться или смущаться, и вы обнаружите, что простая открытость в этом вопросе решит половину проблемы самостоятельно.
Нет партнера? Не беспокойся. Вы можете легко выполнять упражнения без него.
Есть только две вещи, которые вам нужно делать регулярно, чтобы контролировать преждевременную эякуляцию: упражнения Кегеля и практика мастурбации.
Если вы больше ничего не делаете в этой статье, сделайте это.
Лучший способ улучшить контроль эякуляции - это укрепить мышцы, контролирующие эякуляцию.Имеет смысл, правда? Вы делаете это с помощью упражнений Кегеля и обратного Кегеля, которые тренируют мышцы тазового дна, чтобы помочь вам контролировать эякуляцию.
Если вы никогда раньше не слышали о Кегеле, я написал более подробные статьи об упражнениях Кегеля для мужчин и обратном Кегеле, чтобы помочь вам. Но вы можете обойтись приведенной ниже сокращенной версией, если она вам знакома.
Вот что я хочу, чтобы вы сделали:
Это называется лобково-копчиковой мышцей, ЛК-мышцей или тазовым дном, и хотя оно может контролировать поток мочи, оно также контролирует вашу эякуляцию.
Его усиление продлит вашу жизнь и, в конечном итоге, даже позволит вам остановить себя от достижения «точки невозврата» и быстро вывести себя из состояния, близкого к оргазму.
Чтобы тренировать его, мы собираемся привязать небольшие веса к вашему пенису, а затем вы должны напрячься и согнуть его, чтобы поднимать веса.
Ладно, шучу, это немного проще.
Все, что вам нужно делать для тренировки тазового дна, - это «упражнения Кегеля», которые включают его многократные сгибания, и «обратные упражнения Кегеля», которые включают многократные отталкивания от него.
Но, как и любую мышцу, нельзя повторять одно и то же снова и снова и ожидать, что она станет намного сильнее. Вам нужно постоянно увеличивать сложность.
Лучший способ сделать это - использовать приложение «Stamena», которое дает вам конкретные указания о том, как долго нужно сжимать и толкать, и с какой скоростью это делать.Если у вас Android, вы можете использовать Kegel Trainer.
По мере того, как вы делаете больше, вы «повышаете уровень» в приложении и начинаете удерживать и нажимать дольше и для большего количества повторений. Вы начнете замечать серьезные улучшения в своем сексуальном долголетии примерно на уровне 8+.
Я предполагаю, что у Tinder будет действительно высокий коэффициент конверсии. Я установил в приложении напоминание, чтобы пинговать меня 3 раза в день, чтобы убедиться, что я не забыл. Вам не нужно делать это так часто, один раз в день - нормально, но если делать это 2–3 раза в день, вы добьетесь этого быстрее.
Как только вы достигнете уровня 20+, вы можете сократить его и просто сделать это для обслуживания. Но, как и любые другие мышцы, когда вы перестанете их использовать, вы станете слабее. Так что продолжайте тренироваться.
Если вы хотите продержаться дольше, вы должны начать мастурбировать по-другому.
Многие парни, у которых проблемы продолжаются долгое время, приобрели вредные привычки из-за того, как они мастурбируют.
Если вы обычно открываете банк для шлепков, трясете свой член отбойным молотком и заканчиваете через минуту или две, то да, у вас не будет много выдержки с настоящей сделкой.
Вот ваше новое правило мастурбации: не менее 10 минут. Меня не волнует, что вам придется проводить 8 из этих минут, просто глядя на него, вы не можете позволить себе кончить менее чем за 10 минут. Как только станет комфортно, поднимитесь до 15, затем 20.
А вот что вам следует делать в течение этих 10 минут.
Когда парень недолго находится в постели, это происходит потому, что его «график удовольствия» выглядит примерно так:
Быстрый переход прямо к кончанию.Чтобы продержаться дольше, вы научитесь, чтобы ваш «график удовольствия» выглядел примерно так:
Это делается с помощью «обрезки», которую вы будете делать позже во время секса, но также должны быть включены в вашу мастурбацию. .
Вот как это работает:
По мере того, как вы становитесь более возбужденными, помните о технике УДАЛЕНИЯ, чтобы замедлить себя:
В идеале, вы должны объединить их все, чтобы лучше контролировать эякуляцию, но начните с одного, а затем добавляйте другие, пока техника не станет вашей второй натурой.
Выделяйте 20 минут в ночь на такую практику. Чем больше, тем лучше.
Если у вас есть партнер, с которым вы бы предпочли заняться этим, расскажите ему, над чем вы работаете, и попросите его помочь вам либо с помощью мануальной стимуляции / стимуляции рта, либо путем медленного секса с частыми остановками и началом.
Будет очень заманчиво просто отпустить себя, когда вы достигнете этих 9,5 пиков, но поверьте мне, такие упражнения того стоят.
Плюс это очень весело.
Если вы тренировались, значит, вы уже продержитесь в постели гораздо дольше.
Но мы можем еще наложить поверх него. Эти следующие четыре стратегии значительно улучшат вашу выносливость, просто перенеся в спальню те же принципы, которые мы использовали для мастурбации. стадия секса:
Поцелуи / прикосновения -> Куннилингус -> Фелляция -> Секс
Однако есть очевидная проблема: вы сразу переходите от интенсивной оральной стимуляции к сексу.
Это не буэно. Вы хотите заняться сексом в 4 или 5, а не в 8.
Вот что вы делаете. Вы уже говорите со своим партнером о том, чтобы продлиться дольше (если вы не пропустили здесь, позор вам), поэтому скажите ей, что было бы лучше, если бы вы сняли ее один раз вручную (чтобы согреть ее больше), а затем она упал на тебя, потом ты упал на нее.
Поцелуи / прикосновения -> Снимите ее один раз вручную -> Фелляция -> Куннилингус -> Секс
Когда вы получаете оральный секс, после того, как вы дойдете до 9.5 пару раз (та же техника обрезки кромок, что и раньше, только на этот раз вы кричите «стоп» на пиках), включите его, чтобы вы могли остыть, пока вы спускаетесь на нее и снимаете ее несколько раз.
Кроме того, скажите ей, чтобы она давила на вашу ЛК-мышцу (хорошо работают два или три пальца или кулак), пока она падает на вас. Это заставляет вас держаться дольше и чувствовать себя прекрасно, но во время настоящего секса это сложно сделать.
Затем, когда вы достигли пика достаточно времени, получение периода восстановления с минимальной стимуляцией при снижении ее силы значительно увеличит вашу продолжительность жизни.
В качестве альтернативы, в зависимости от того, насколько продолжительны ваши рефрактерные периоды, вы можете выйти, когда она вас опускает, а затем восстановиться во втором раунде (который длится дольше), когда вы опуститесь на нее. Вам решать.
Обрезать окантовку во время прелюдии легко, но во время секса все немного иначе. Вы не хотите продолжать останавливаться и начинать толкать, поскольку это будет расстраивать ее, и это вызовет у вас беспокойство по поводу производительности из-за беспокойства о том, что кончить слишком рано.
Вместо этого вы можете напрячь себя во время секса, поменяв позу.
Некоторые позиции помогут вам быстрее подняться по ступеням возбуждения. Остальные в меньшей степени. Это комбинация:
Положение с более сомкнутыми ногами (большее трение) плюс вы делаете толчки лежа (например,грамм. миссионерская) будет сильным стимулом и позволит вам быстрее уйти.
Но положение с раздвинутыми ногами, когда вы стоите или стоите на коленях, будет иметь меньшую стимуляцию. Та же история, если она будет на вас сверху, двигаясь вперед-назад, а не вверх-вниз.
(Если вы не уверены, что я имею в виду под «вперед-назад» (по сравнению с «толканием») хорошо… это единственный способ объяснить это (NSFW).)
Вам нужно найти свой «низкий стимул» и позиции «высокого стимула». Займите позиции высокой стимуляции, когда у вас 5 или 6 баллов, а затем переключитесь на позиции низкой стимуляции, когда у вас 8 или 9, чтобы вернуть ее обратно.
И пока вы переключаетесь, потратьте несколько секунд, чтобы напрячь свой компьютер!
Способ дыхания также влияет на скорость эякуляции.
Вы слышали о том, как обмануть себя, чтобы стать счастливее, заставив себя улыбнуться, верно? Ну, вы также можете более или менее возбудиться, изменив свое дыхание.
Если вы хотите меньше возбуждаться и меньше беспокоиться, замедлите дыхание и убедитесь, что вы дышите глубоко животом через диафрагму.Когда вы собираетесь кончить, вы делаете быстрые вдохи плечами и грудью, поэтому, если вы делаете это, ваше тело думает, что вы рядом.
Дышите так, будто с вами все в порядке, и все будет в порядке.
Эти первые три подсказки помогут вам оставаться в диапазоне 5-9. Но что происходит, когда вы доходите до 9,9 и не думаете, что есть способ остановить себя от кончины?
Вот к чему привело тренировка ЛК-мышц.
Предполагая, что вы их достаточно сильны, все, что вам нужно сделать, чтобы вернуться из этой «точки невозврата», - это перестать толкать и зажимать ЖЕСТКО, как длинный захват Кегеля (или комбинацию более коротких, если вы обнаружили, что работал лучше для вас).
Чем дольше вы сжимаете, тем больше вы опускаетесь. С практикой вы можете за несколько секунд подняться с 9,9 до 6 или 7 и добавить еще ~ 5 минут к своему сексу.
Но вот в чем загвоздка. Чем ближе вы к кончанию, тем лучше это работает, поэтому у вас будут осечки.Но с практикой вы начнете замечать, когда наступает подходящее время для сжатия, и будете все лучше и лучше оттаскивать себя от края.
А как насчет другой техники сжатия? Где вы сжимаете головку или ствол пениса и сжимаете его, чтобы ограничить кровоток и опустить себя? Вы также можете использовать это, но это создает больше помех, и трудно утверждать, что это хорошо для вас. Сначала попробуйте отжим Кегеля.
Вот и все.Одно психологическое изменение, два упражнения, чтобы поддерживать хорошую сексуальную форму, три техники, чтобы контролировать, насколько быстро вы нагреваетесь, и последние секунды сжатия, чтобы вернуть вас обратно. Это все, что вам нужно, чтобы контролировать преждевременную эякуляцию и иметь отличный секс.
Это просто вопрос исполнения. Выполняйте упражнения, открыто говорите со своим партнером о том, над чем вы работаете, и вы увидите результаты менее чем через месяц.
И последнее, это первая статья в серии. Следующая статья о том, как получить множественные оргазмы без эякуляции, как парень, развлекайтесь!
.
