ИНФОРМАЦИЯ

Сильное потоотделение по ночам причины у женщин


Причины потливости по ночам у женщин: выявляем и устраняем ночного потоотделения

Потливость – нормальное явление для организма человека. Сильное потовыделение – нормальное явление при высоких температурах или физических нагрузках.

Но вот в ночное время, в состоянии покоя, оно может быть поводом насторожиться и задуматься о том, все ли нормально в организме женщины.

В чем может быть причина сильного потоотделения во сне у женщины, как справиться с ночной потливостью и когда нужно идти к врачу.

Почему мы потеем, что считается нормой

Потовыделение – естественный механизм организма, основная задача которого – вовремя охладить тело.

Никто не будет удивляться сильному выделению пота при утренней пробежке или в жаркий летний день. Но вот ночная потливость – это не так очевидно.

Иногда это явление объяснимо.

Не удивляйтесь, что вы проснулись в луже пота, если:

  • вы спите под очень теплым одеялом;
  • ваша ночная одежда слишком жаркая или синтетическая;
  • в спальне слишком жарко;
  • вы ложились спать в состоянии стресса и сильных переживаний.

Такие факторы легко устранить, и вместе с ними уйдет и проблема сильной потливости по ночам. В этом случае не стоит переживать.

Но если от этих причин вы уже избавились, а сильное потоотделение не заканчивается, это уже говорит о том, что в организме что-то не в порядке и нужно искать причину.

Ищем неполадки в организме

Существует ряд других причин, которые приводят к ночному потению у женщин. Самая очевидная – это употребление определенных продуктов питания.

Усилить выделение пота может перец, имбирь и другие жгучие приправы, жирные виды мяса и рыбы, соленья, шоколад, чай, кофе, сладкие газированные напитки и даже цитрусовые.

Причиной повышенного потоотделения является употребление горячих напитков и блюд, курение и алкоголь.

А среди более серьезных причин следующие: женщина может сильно потеть в ночное время, если у нее есть какое-то инфекционное заболевание.

Такие болезни сопровождаются повышением температуры тела, которая и приводит к сильному выделению пота. К такой проблеме также приводят нарушения в работе эндокринной системы.

Эндокринные железы могут работать неправильно из-за сахарного диабета, низкой активности яичников и щитовидной железы.

Ревматологические заболевания – еще одна причина повышенной ночной потливости у женщины. К ней могут привести артриты, артрозы, подагра, красная волчанка.

Самая страшная возможная причина сильного потоотделения ночью – это наличие в организме злокачественных образований.

Повышенная потливость ночью может говорить об опасных причинах — опухолях либо лейкемии. Из-за этого очень важно своевременное обследование.

Иногда причиной обильного потоотделения у женщины ночью становится вегето-сосудистая дистония. При нарушениях такого характера сильно потеть ночью могут отдельные части тела.

А приводят к ним постоянные стрессы, повышенная эмоциональная нагрузка, регулярная усталость.

Сильная потливость во время сна может быть побочным эффектом приема лекарственных препаратов. Это антипиретики, фенотиазины, антигипертензивные лекарства.

В данном случае стоит отменить препарат и попросить специалиста подобрать его аналог.

Еще одна причина проблемы ночной потливости – острое отравление.

Оно также сопровождается повышением температуры, диареей, рвотой.

Причиной отравления может стать алкоголь, кофеин, наркотические вещества, медикаменты от насморка, тиреоидные гормоны, применяемые для лечения недостаточности щитовидной железы.

Есть более редкие причины, повышающие потоотделение до ненормальных показателей:

  • сидром Принцметалла;
  • гранулематозная болезнь;
  • несахарный диабет.

Еще один фактор, который стоит отметить – это гипергидроз. В случае с ним сильное потоотделение у женщины будет проявляться не только во время сна, но и в течение всего дня. Для лечения этой проблемы могут использоваться разные гели, мази, таблетки либо инъекции.

О трех причинах сильной потливости по ночам у женщин в этом видео:

Также существует ряд истинно женских причин чрезмерной потливости по ночам:

  1. Беременность. Организм женщины, вынашивающей ребенка, проходит через ощутимые гормональные изменения, и потливость – симптом этого. В данном случае она не является патологией и обычно проходит сама спустя какое-то время. Но все же сообщите о таком явлении врачу, чтобы исключить более серьезные его причины.
  2. Менструальный цикл. Потоотделение повышается перед месячными и во время них. Кроме этого женщины чувствуют усталость, дискомфорт, болевые ощущения в животе.
  3. Климакс. Для женщин в период менопаузы характерны «приливы». Они могут впадать в холодный пот, который меняется жаром, очень сильно потеть по ночам. Причина опять-таки кроется в гормональной перестройке.

Причин, как видите, очень много.

Поэтому нужно суметь распознать естественную физиологическую потливость и обильное потовыделение, не имеющее под собой объективных факторов и, соответственно, являющееся признаком проблем в организме.

А определить, о каких именно нарушениях идет речь, сможет только врач.

Что можно сделать самостоятельно

Принимать меры самой можно только если явление чрезмерного выделения пота ночью не связано с серьезными заболеваниями.

В этом случае вы можете улучшить качество жизни благодаря простым рекомендациям. Изначально стоит пересмотреть свой образ жизни.

В нем должно быть место для физической активности и пребывания на свежем воздухе. Это обеспечит полноценный сон. Спите в проветренной комнате.

Желательно, чтобы температура там не была слишком высокой.

Используйте постельное белье и одежду для сна исключительно из натуральных материалов. Синтетика не пропускает воздух, потому способствует усилению потоотделения.

Прежде чем ложиться спать, примите душ. Пусть водичка сначала будет теплой, а потом – более прохладной.

Многое зависит от рациона. Усиление потливости провоцирует употребление жирной, острой, слишком горячей пищи, алкогольные напитки.

Перед сном лучше не употреблять много жидкости, тем более, алкоголя. При лишнем весе стоит начать работать над избавлением от него.

Важно уметь контролировать свои эмоции и избегать стрессов. Стабильный эмоциональный фон способствует борьбе со многими проблемами, и потливостью в том числе.

В борьбе с чрезмерным потоотделением помогут народные средства.

Места, которые потеют больше всего (например, подмышки), можно протирать такими средствами:

  • ромашковый настой. Для его приготовления нужно настоять шесть столовых ложек цветков в двух литрах кипятка на протяжении часа, после добавить три столовых ложки соды;
  • настой хвоща на водке. Рекомендуемая пропорция – 10 к 1;
  • настой листа грецких орехов. Нужно брать часть водки на 10 частей растения;
  • отвар дубовой коры. Возьмите чайную ложку коры на стакан кипятка и добавьте лимонный сок.

Можно также смазывать потеющие участки однопроцентным раствором уксуса.

Еще одно средство — это шалфей. Нужно приготовить настой из чайной ложки шалфея и половины литра кипятка, отварить его в течение двух минут, затем настоять в течение получаса.

Принимать дважды в день по паре столовых ложек курсом не меньше пары месяцев.

Диагностика и лечение

Если проблема чрезмерного выделения пота ночью волнует вас постоянно и не имеет никаких объективных причин, обратитесь к врачу-терапевту.

Он проведет сбор необходимой информации, проанализирует симптомы, отклонения от нормы и жалобы, и на их основе направит вас к специалисту более узкого профиля.

Это может быть невролог, кардиолог, эндокринолог, аллерголог либо онколог.

Этот врач тоже поговорит с вами о жалобах, обстоятельствах появления проблемы, заболеваниях, которые были перенесены ранее.

С целью определения точного диагноза может быть назначен ряд лабораторных исследований, анализ крови, анализ гормонального фона, обследования печени и почек и так далее.

Исходя из полученных результатов и анамнеза, будет назначено необходимое лечение.

Иногда терапия направлена на устранение непосредственно чрезмерной потливости, в некоторых – на лечение основной болезни.

Что делать нельзя

При сильном потоотделении в ночное время не стоит заниматься самолечением, ставить себе диагноз и назначать препараты.

Не зная причины, вы вряд ли сможете сделать это правильно. Конечно, нельзя, чтобы были факторы, провоцирующие потливость по ночам.

Это высокая температура помещения, слишком теплое одеяло и пижама, наличие в рационе жирных, жареных, копченых продуктов, алкоголя.

Иногда сильная потливость по ночам безобидна и легко устраняется, но иногда она связана с весьма серьезными нарушениями, поэтому в любом случае игнорировать этот симптом не стоит.

beautyladi.ru

Потливость по ночам - причины у женщин. Повышенное потоотделение во сне у женщин, как симптом заболевания

Содержание

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

Неприятно просыпаться среди ночи в промокшем белье. Почему возникает сильная частая ночная потливость? Это может быть следствием определенных заболеваний или состояний организма. Причины повышенного потоотделения у женщин, в основном, схожи с мужскими, но в ряде случаев более специфичны.

Сильная потливость ночью у женщин

Чрезмерное ночное потение у женщин – проблема, нарушающая нормальный сон. Прежде чем начать избавляться от неприятности, надо выяснить причины ее возникновения. Если тенденция усиленного потоотделения проявляется во сне, то ваше тело, возможно, сигнализирует о развитии патологии. Ночью все функции организма замедляются, в том числе и интенсивность выделения пота. Разберитесь, с какими проблемными нездоровыми состояниями связана потливость ночью, нормальное ли это потоотделение или гипергидроз.

Причины холодного пота ночью у женщин

Потливость по ночам у женщин может провоцироваться внешними факторами и возникать от перегрева тела из-за повышенной комнатной температуры, чрезмерно теплого одеяла, пижамы, воздухонепроницаемого постельного белья. Нормой считается выделение организмом жидкости до 100 мг в течение 5 минут. При этом необходимо различать состояние, вызываемое иными причинами, не связанными с влиянием извне (температурным фактором). Самим же подсчитать объем выделенного пота нереально.

Женщина просыпается буквально вся мокрая, как после озноба, приходится менять белье, а прерванный сон вызывает снижение дневной активности. Проблема может мучать как взрослых, так и юных девушек. Патологическое состояние, при котором холодный пот ночью у женщин выделяется в избыточном объеме и по причинам, связанным с рядом болезней, называется гипергидрозом.

Существует немало заболеваний, провоцирующих усиленный пот:

  • болезни инфекционного происхождения;
  • функциональные нарушения эндокринной системы, включая гипертиреоз, сахарный диабет;
  • ревматологические болезни;
  • новообразования;
  • вегетососудистая дистония;
  • гранулематоз;
  • гиперплазия лимфоузлов;
  • стресс, хроническая усталость;
  • интоксикация, отравление;
  • гормональные климактерические изменения.

Потливость по груди ночью у женщин

Локальное проявление гипергидроза, когда у женщин ночью потеет шея и грудная клетка, – частое явление. Не стоит полагать, что это свойственно дамам с избыточном весом или обладательницам крупных молочных желез, и не всегда заболевания служат его толчком. Среди общих причин, указанных выше, грудной гипергидроз вызывают:

  • менструальный период;
  • беременность;
  • возобновление вывода излишка воды после родов во время кормления;
  • неверно подобранная тугая одежда, бюстгальтер, сдавливающие грудную клетку;
  • провисание бюста при слабости мышц.

Причины потливости затылка по ночам у женщин

Заметная потливость затылка головы летом, когда жарко, при внезапном сильном волнении не считается аномальной и проходит сама. Другая ситуация, если пот мучает по ночам – это признак краниального гипергидроза. Постоянно просыпаясь от пота, женщина недосыпает, испытывает дискомфорт, от бессонницы становится раздражительной, поднимается в плохом настроении, переутомленной.

Ночное потоотделение у женщин может вызываться:

  • гипертонией;
  • онкологическими заболеваниями;
  • паразитами в организме;
  • туберкулезом;
  • излишним весом;
  • вегетососудистой дистонией;
  • расстройствами психического характера;
  • климаксом.

Причины ночной потливости у женщин

Женский организм имеет свои особенности, и причины гипергидроза у женщин связаны с физиологическими процессами. Прежде всего, это характерные периоды (менструальный цикл, беременность, менопауза) и гинекологические болезни (нарушения работы яичников). Недуг может вызываться заболеванием, которое по статистике встречается в 5 раз чаще у женщин – гипертиреозом, когда на фоне гиперфункции щитовидки вырабатывается гормонов свыше нормы. Гипергидроз возможен и как побочный эффект длительного приема медикаментов.

Потливость перед месячными

Ночная потливость перед месячными сопровождает женский сон в период перед наступлением менструации, что связано с изменением гормонального фона, а конкретно – ростом эстрогена в крови. За счет изменения уровня гормонов появляется раздражительность, усталость, головные боли, и у некоторых женщин предменструальный синдром дополняется потливостью.

Ночная потливость при климаксе

Для предклимактерического периода характерны гормональные перестройки, провоцирующие приливы – резкий обильный пот, чаще ночной. Возникновение приливов сообщает о начале климакса, в том числе и раннего. Потливость у женщин при менопаузе доставляет много неудобств, физический и эстетический дискомфорт. Гипергидроз на фоне климакса сопровождается возбудимостью, упадком сил, стрессовой предрасположенностью. Что делать в непростой для женщины период – подскажет только врач.

Потливость при беременности

Недостаток эстрогена у беременных влечет за собой нарушение водно-солевого баланса и температурной регуляции тела. Повышенное потоотделение при беременности преимущественно наблюдается на сроках 1-го триместра: организм перестраивается, выделяя больше тепла, что активизирует функцию потовых желез. Если потливость продолжает сильно беспокоить по ночам позже, следует обратиться к специалисту для выяснения других причин.

Потливость – симптом какого заболевания

Гипергидроз чаще проявляется как симптом заболеваний, чем самостоятельная болезнь, требующая отдельного лечения. Варианты:

  1. Ночной пот у женщин возникает при дисфункциях нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной и мочевыделительной систем.
  2. Симптом может быть признаком туберкулеза, ожирения, злокачественных новообразований, генетических сбоев и инфекционных патологий.
  3. Если отмечается потливость по ночам – причины у женщин могут и не находить конкретного медицинского объяснения. Тогда речь идет о идиопатическом гипергидрозе, связанном с психологическими обстоятельствами жизни женщины.

Как избавиться от потливости по ночам

Прежде всего необходимо обследоваться для установления наличия серьезных проблем организма. Как лечить ночную потливость – это зависит от причины, серьезности приступов. При менопаузе врач рекомендует лекарственные гормональные препараты. Если сильное потоотделение у женщин не связано с болезнями, перестройкой гормонов, употреблением медикаментов, то функция потовых желез регулируется так:

  1. Правильное питание. Не переедать на ночь, отказываясь не менее чем за 3 часа до сна от жирной, острой пищи, соленостей и пряностей, напитков алкогольных и содержащих кофеин. Замещайте последние травяными успокоительными чаями.
  2. Дневная физическая активность. Спортивные нагрузки необходимо заканчивать также не менее, чем за 3 часа до сна.
  3. Тщательная гигиена тела. Полезно принимать контрастный душ, теплые ванны с успокоительными травами.
  4. Применение антиперспирантов. Местно следует применять противомикробные средства (протирания, присыпки с тальком, цинком).
  5. Комнатная терморегуляция. Спать рекомендуется в хорошо проветриваемом помещении при температуре не свыше 20 градусов.
  6. Комфортное белье. Пользуйтесь постельным, нательным бельем из натуральных хлопчатобумажных материалов. Одежда должна быть свободной в области грудной клетки.

Видео: Причины потения ночью у женщин

Жить Здорово. Ночная потливость.mp4

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

sovets.net

Какие могут быть причины потливости по ночам у женщин

Татьяна Котова

Для начала – тест. Считаете ли вы себя потливой? Врачи говорят на этот счет – вот что… Если в течение 5 минут ваши потовые железы выделяют около 100 мл пота, гипергидроз есть. Однако не все так просто. Например, вы не дотягиваете до этих пресловутых «ста грамм», а ночная потливость мешает спать, смущает перед партнером. Каковы причины потливости по ночам у женщин, как бороться с проблемой, да и нужно ли?

Когда потливость считается нормой?

Ночное потение, как и любая другая функция нашего организма, приносит большую пользу:

  • ночной пот содержит множество вредных веществ;
  • помогает избавиться от излишков тепла и энергии;
  • создает антибактериальную пленку на коже и защищает от вредных микробов.

Обильное потоотделение у женщин во время сна нормально, если:

  1. В спальне жарко или спертый несвежий воздух. Проветривайте комнату перед сном и, если это возможно, спите с открытым окном, дверью. Создавайте оптимальную температуру в помещении. О температуре читайте ниже.
  2. Неправильное белье. Несмотря на уверения производителей, что их «искусственный хлопок» так же экологичен, как и натуральные ткани, синтетика остается синтетикой. Если на вас сексапильная нейлоновая ночнушка, будьте готовы… потеть. То же относится и к постели: все эти наволочки-простыни, подушки-одеяла родом из научных лабораторий не дают коже дышать, заставляют ее потеть.
  3. Волнения, стресс. Целый день переживали? Начальник вызывал на ковер? Не удивляйтесь ночному заплыву в собственном поту! К счастью, это временный эпизод в жизни ваших потовых желез: успокойтесь, попейте пустырник, и потливость пройдет.

Тема оптимальной температуры в спальне настолько взволновала ученых, что они даже придумали термин «термонейтральность». Это значит, что если вы спите в легкой пижаме и без одеяла, вам нужны плюс 30-32 градуса по Цельсию. А вот теплое одеяло и пижама диктуют свои условия: 16-20 градусов, и не больше! При этом руки и ноги должны оставаться теплыми. Женщины теплолюбивее мужчин и хотят добавочных 2-3 градуса. Педиатры рекомендуют 23-24 градуса для грудничка и 21-22 градус для ребенка постарше. Все это слишком сложно, а поэтому ориентируйтесь на личные ощущения, выбирайте средние показатели в 20-25 градусов и при необходимости слегка утепляйтесь.

Если легкая ночная потливость – норма, то ночной гипергидроз у женщин может быть и патологией.

Почему появляется ночной гипергидроз у женщин

Помимо этих безобидных причин, аномальная потливость ночью у женщин может развиваться как симптом некоторых заболеваний. Обратите внимание: крайне редко одна лишь потливость указывает на неполадки в организме. Обычно к гипергидрозу присоединяются и другие настораживающие факторы (какие – зависит от заболевания). Мы рекомендуем обратиться к врачу, чтобы не волноваться напрасно. Или, если заболевание все же есть, начать лечение вовремя.

Вот перечень возможных причин гипергидроза:

  • прием некоторых лечебных препаратов (побочный эффект всегда указан в инструкции);
  • заболевания эндокринной системы (щитовидной железы; диабет, яичники);
  • отравления;
  • артрит, полиартрит;
  • нарушенный обмен веществ;
  • текущие или перенесенные инфекционные заболевания (ОРВИ, ОРЗ, туберкулез, дизентерия, бронхит, СПИД и так далее);
  • воспаления потовых желез в подмышечных впадинах («сучье вымя»);
  • хроническая усталость;
  • нарушения в работе нервной системы;
  • хронический или острый стресс;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы, повышенное АД;
  • психические расстройства;
  • онкологические опухоли, лимфома;
  • алкоголизм, наркомания, курение.

Женские «привилегии»

Все, о чем мы говорили выше, относится и мужчинам также. Однако есть такие причины ночного потоотделения, которые возможны только у женщин.

Такие состояния связаны с гормональным фоном и психической ранимостью слабого пола. Эти состояния нельзя считать заболеваниями, это временная разновидность нормы, которую можно и нужно корректировать (в некоторых случаях).

Гормональные всплески и… падения

Так уж повелось в природе, что самые радостные и грустные моменты в жизни женщины связаны с гормональной перестройкой организма. Беременность, кормление, ПМС и климакс – те самые – экстремальные – состояния, на которые чутко реагирую потовые железы, отправляя женщину в ночной «заплыв».

Подростковый возраст: потливость и эмоции

Первая гормональная буря настигает юную женщину в возрасте 12-18 лет. Девушка-подросток особенно чувствительна к различным факторам внешней и внутренней среды.

Гипергидроз у подростков вызывают:

  • Нарушения в работе эндокринной системы (то есть, колебания гормонов). Это могут быть как временные изменения, связанные с половым созреванием, так и начинающиеся заболевания, которые родителям нельзя пропустить.
  • Психоэмоциональные всплески. Вспомните раздражительность и эмоциональность подростков! А ведь на этот период приходится огромнейшее количество стрессов: первые месячные и угревая сыпь, требования учителей, выпускные и вступительные экзамены. Сумасшедший комок проблем! Пожалуй, это один из самых насыщенных в плане стрессов период в жизни человека.
  • Наследственность. Опытные медики утверждают, что впервые наследственный гипергидроз показывает характер именно в подростковом возрасте. Поэтому важно разобраться: потливость девушки (или юноши) – временное явление или начало хронического гипергидроза.
  • Активность. Современная молодежь буквально помешана на ЗОЖ, особенно любит подрастающее поколение занятия спортом. Все эти замечательные, но энергозатратные увлечения приводят к тому, что подросток активно и часто потеет. Не стоит отказываться от спорта из-за потливости. Достаточно следить за чистотой тела и вовремя сменять одежду.

Задача родителей в этот нелегкий период: приучить подростка к гигиене, помочь выбрать хорошее и безопасное средство от пота и запаха, обратиться за консультацией к врачу, если ситуация очень беспокоит. Нельзя допускать, чтобы из-за потливости у юноши или девушки появились комплексы: в суровом подростковом мире быстро навешивают ярлыки.

Потливость перед месячными: коварный ПМС

Ночные заплывы в собственном поту накануне месячных – один из «милых» спутников ПМС. Причины сильной потливости по ночам у женщин – дисбаланс прогестерона и эстрогена, а также индивидуальная чувствительность к количеству гормонов. Поясним…

  • Дисбаланс прогестерона и эстрогена. Накануне критических дней количество прогестерона резко падает. Гипоталамус (область мозга, отвечающая за терморегуляцию) ошибочно считает, что женщине жарко и дает команду потеть, чтобы срочно избавиться от лишнего тепла.
  • Индивидуальная чувствительность. Некоторые женщины, переживая ПМС, даже не подозревают о каком-то гипергидрозе. Потливость в ответ на изменения гормонального баланса – индивидуальная реакция, она тесно связана с дисбалансом гормонов.
  • Отечность – еще одно неприятное явление, от которого женщины лечатся мочегонными средствами. При этом начинают активнее работать и потовые железы. Выход – придерживаться противоотечной диеты, не ужинать после 7 вечера. Попробуйте пить отвары шалфея, это очень эффективное и безобидное (но не для беременных и кормящих) средство от потливости.

Итак, причина потливости по ночам у молодых женщин до и после 30 лет – банальный ПМС. Если проблема беспокоит вас всерьез, есть смысл попросить совета у гинеколога.

Беременность: как работает «третья почка»

Организм первым замечает новое состояние своей хозяйки, потливость – один из ранних признаков беременности. Потливость беременных – нормальное явление и вызвана она такими переменами:

  1. Тем же гормональным дисбалансом. Соотношение эстрогена и прогестерона резко изменяется.
  2. Нагрузка на почки, которые работают сейчас за двоих. Кожа активно помогает выводить продукты жизнедеятельности растущего чуда. Особенно ценно именно ночное потение – ночью организм избавляется от огромного количества ненужных и даже вредных веществ.
  3. Лишний вес. Он, конечно, лишний не у всех – некоторые мамочки полнеют в пределах нормы. Но даже и тогда женщине тяжело носить живот. А как вы уже знаете из других статей на сайте, физический труд всегда вызывает потливость.
  4. Внутренние и внешние отеки, большой объем крови и лимфы (на 40% больше, чем раньше!). Кровь приливает к коже, кожа в ответ потеет.

Причины гипергидроза во время беременности отличаются в зависимости от триместра. Некоторые женщины также жалуются на неприятный запах. Потливость можно уменьшить, или избавиться от нее совсем.

Грудное вскармливание: долой 40% «воды»!

Поле рождения малыша, прямо с первых дней его жизни, внутри мамы снова начинают происходить серьезные гормональные перемены. Падает уровень эстрогена, гипоталамус привычно ошибается (как во время ПМС) и говорит женщине: тебе жарко, а поэтому потей!

Но виноват не только эстроген. Пролактин, гормон, отвечающий за количество молока, стимулирует и грудные железы, и потовые. Кроме того, организм избавляется от тех самых 30-40% лишней жидкости, и потовые железы снова помогают почкам.

После родов гипергидроз беременных не проходит. До конца кормления или до первых месячных женщина еще будет чрезмерно потеть.

Менопауза: да здравствует… климакс??

Жизнь женщины похожа на сериал «Неугомонные гормоны выкидывают новый финт». Только что закончились треволнения с воспитанием детей, утихомирился ПМС, как вдруг наступает «долгожданный» климакс.

Менопауза – главная причина потливости по ночам у женщин после 50 лет.

…Кто из нас не слышал о приливах? Некоторые женщины ощущают нечто подобное во время ПМС. Женщину внезапно бросает в пот и жар, у нее краснеет лицо, шея, грудь. Она ощущает слабость и дурноту.

Врачи различают разные степени ночного гипергидроза при климаксе: некоторые счастливицы обходятся 1-2 приступами в сутки. Но бывает и так, что женщина обливается потом несколько раз в течение часа. В таких случаях необходимо обратиться за помощью к гинекологу.

Сейчас на аптечных полках огромный выбор различных препаратов, которые помогают легче переносить менопаузу. Какие-то из этих лекарств можно принимать самостоятельно, некоторые же требуют внимания врача.

Тонкости женской психики: почему мужчины огорчаются

Тонкая и ранимая психика женщин породила множество мифов в мире мужчин. Сильный пол не в силах понять, почему день назад жена была «нормальной бабой» и вдруг превратилась в мощный электрический столб, прицельно бьющий разрядами. На самом деле, мужья должны радоваться – эмоциональная чувствительность необходима, чтобы чутко растить и воспитывать ребенка.

В силу таких особенностей, женщина быстрее реагирует на перемены и тяжелее переносит затяжной стресс. Представительницы слабого пола чаще страдают от депрессий, неврозов; для них характерны фобии, тревожные состояния, гиперопека и синдром лошадки, которая все везет.

Потовые железы чутко реагируют на состояние нервов. Потливость и стресс можно смело считать синонимами.

Для лечения расстройств нервной системы применяют антидепрессанты и другие успокаивающие средства. Большинство этих препаратов тоже вызывают потливость. Об этом побочном эффекте всегда пишут в инструкциях.

P.S. Наверное, когда говорят «слабый пол», имеют ввиду как раз психику женщин. Ибо трудно представить себе мужчину, который бы сделал за день столько, сколько делает женщина, и не умер от переутомления через пару недель.

Почему необходима консультация врача

Обширный набор патологий, при которых потливость является симптомом, заставляет задуматься: так ли трудно сходить к врачу, чтобы разобраться, что происходит со здоровьем?

В разделе этой статьи «Почему появляется ночной гипергидроз у женщин» мы перечислили причины, из-за которых дамы потеют ночью. Однако обратите внимание еще вот на что: есть такие заболевания, при которых ночная потливость – чуть ли не единственный яркий симптом:

  • туберкулез;
  • злокачественные опухоли на стадии метастаз;
  • лимфома.

Да и первичный гипергидроз тоже необходимо диагностировать. Врач поможет подобрать лечение, благодаря которому вы избавитесь от неприятного состояния или сможете держать его под контролем.

Врачи с улыбкой отмечают: мало кто из больных гипергидрозом знает, к какому специалисту нужно обращаться. Почему-то все идут на прием к эндокринологу, тогда как потливостью занимаются другие специалисты.

Ночная потливость: 3 верных способа борьбы. Памятка

10 советов для комфортного сна

  1. Проветривайте комнату, поддерживайте среднюю температуру.
  2. Спите в постели из натуральных материалов. То же касается и ночной одежды.
  3. Утепляйтесь по погоде, чтобы не было жарко.
  4. Не ужинайте после 7 вечера и не переедайте.
  5. Ограничьте вечером сахар и алкоголь, продукты со специями и кофеином.
  6. Пейте на ночь седативные отвары из мяты и мелиссы. Добавляйте в них мед.
  7. Хорошо успокаивает и благоприятствует крепкому сну теплое молоко с медом. Достаточно небольшой «дозы» сладкого снотворного.
  8. Используйте народные средства, деликатно понижающие температуру тела: бузину, фиалку, одуванчик, песчанку, дягиль, конский щавель.
  9. Откажитесь от горячих напитков, еды и физического труда за 3 часа до сна.
  10. Перед сном примите сначала теплый душ, затем ополоснитесь прохладной водой. Так вы сначала откроете поры и избавитесь от лишнего пота, а затем закроете.

Видео. Враг сексуальности: чрезмерная потливость

Жизнь и организм женщины так сложны, что трудно порой понять, где патология, а где норма. Расплачиваясь за право вынашивать и рожать детей, женщины страдают от самых разных заболеваний. Гипергидроз – проблема неопасная, зато неприятная. Если вам мешает потливость, избавьтесь от нее. Будьте здоровы!

Понравилась статья?

Поставьте класс!

doctor-eskin.ru

«Мокрая» болезнь: как бороться с потливостью по ночам

Говорить о потливости принято только тогда, когда она начинает доставлять существенный дискомфорт. Люди часто обращаются к врачу с такой проблемой, как «ночная потливость». Вылечить гипергидроз можно очень просто, но для начала следует получить консультацию у врача. Так как эта проблема может сигнализировать о присутствии какого-либо недуга. Именно поэтому пренебрегать посещением специалиста не рекомендуется.

Почему человек потеет в ночное время?

Люди потеют всегда, и это считается нормой. Так организм избавляется от лишнего тепла. Однако, если потоотделение обильное, это может говорить о некоторых проблемах, к примеру, о болезни.

Норма выделяемого пота в день – 500 мл. Ночью появление влаги на поверхности кожи регулируется блуждающим нервом и парасимпатической системой. Именно поэтому выделение пота по ночам более сильное.

Косметолог Ирина Котова расскажет, почему возникает гипергидроз различных частей тела, а также о том, как ее лечить.

Провоцирующие факторы (внешние причины)

Почему человек потеет ночью, когда спит? Потоотделение провоцируется различными причинами. Во-первых, оно может возникнуть из-за слишком теплого одеяла. Лучше всего приобретать постельные принадлежности из натуральных материалов. Они не влияют негативно на терморегуляцию тела.

Пользоваться одеялами лучше попрохладнее. Как правильно подобрать одеяло, вы можете ознакомиться в статье здесь.

Еще одна причина появления потливости – высокая температура воздуха в спальне. Оптимальный вариант – 20 градусов по Цельсию выше нуля. Также важно периодически проветривать помещение в спальне. В противном случае поры вашей кожи забиваются и она перестает дышать. В итоге, опять же, появляется обильный пот.

Потеть человек может из-за неправильно выбранной одежды. Лучше всего одевать на ночь хлопковые вещи. Сорочки из атласа станут причиной обильного потоотделения.

Риск вспотеть есть у людей, которые неправильно питаются, курят, употребляют алкоголь. Стенки их сосудов расширены, а это провоцирует усиленный кровоток. Для охлаждения крови организм начинает усиленно выделять влагу во время сна.

Внутренние причины проявления ночного гипергидроза

Если постоянно отмечается сильная ночная потливость, стоит отправиться к специалисту. Он определит болезнь, которая провоцирует ее.

Выделение влаги телом – нормальный процесс. Если пота выделяется немного, это абсолютно нормально. Тонкий слой влаги на теле помогает крови охладиться, поддерживает температуру тела, равную 36 градусам. Если в организме отмечается сбой, начинается активная выработка пота.

Влага с кожи человека может обильно выделяться из-за:

  • Проблем с дыхательной системой;
  • Проблем с сердечно-сосудистой системой;
  • Психоэмоционального состояния человека;
  • Переутомления, стресса и тревоги;
  • Проблем с нервной системой (шизофрении, депрессии и т.п.)

Спровоцировать высокое отделение пота может и прием некоторых лекарств – цитостатики, жаропонижающие, противовоспалительные средства и т.д. Страдают от проблемы и люди, которые болеют гипертиреозом, сахарным диабетом, орхиэктомией, лихорадкой, рассеянным склерозом.

В основном обильное отделение влаги провоцируется лихорадкой. Таким образом тело борется с бактериями. В некоторых случаях потоотделение может сигнализировать о наличии туберкулеза. Чтобы выявить его, необходимо отправиться на «рентгенографию легких».

Чрезмерная потливость по ночам может говорить и о наличии лимфом. В данном случае происходит сбой системы терморегуляции. Как результат возникает гипергидроз.

Сильно потеть тело может и по причине гормональных сбоев, патологии эндокринной системы. Если развился сахарный диабет, человек может просыпаться с мокрой головой. Остальные части тела остаются у него сухими.

Наиболее часто проблема отмечается при наличии сахарного диабета и при нарушении функций щитовидной железы.

Ночная потливость у ребенка – каковы причины?

Повышенное отделение пота на шее и голове малыша может говорить о рахите. Происходят изменения в костной системе организма, нарушения баланса кальция и фосфата. Если вы замечаете, что с тела ребенка выделяется больше влаги, чем обычно, а также бывает недержание мочи, обратитесь к специалистам.

Потливость может быть и признаком развития лихорадки. Из-за нее малыш начинает плакать по ночам. Перегрев могут провоцировать стресс, ночные кошмары и потогонные препараты.

Ночное потоотделение у мужчин

У многих представителей сильного пола проявляется саркоидоз – капли влаги выступают на ногах, руках, подмышках, голове и т.д. Причиной заболевания может стать лихорадка, переутомление, недостаточное питание. Сам человек становится дерганым, нервным. Из дополнительных симптомов могут проявляться синие пятна на коже, кашель. Определить причину ночной потливости в данном случае способен только специалист. Он же назначит правильное лечение.

Нарушения работы сердца или сосудов могут быть причинами появления холодного пота ночью мужчин.

Потливость по ночам у женщин

Ночью холодный пот у представительниц прекрасного пола может возникать из-за ряда причин. Есть множество болезней, провоцирующих гипергидроз:

  • Гормональные сбои;
  • Инфекции;
  • Отравления;
  • Нарушение в эндокринной системе;
  • Интоксикация;
  • Сахарный диабет;
  • Усталость;
  • Вегетососудистая дистония;
  • Стресс;
  • Гранулематоз и т.д.

Чаще всего у женщин потеют грудь и шея. Грудной гепергидроз может проявиться из-за слабости мышц, беременности, менструации, тугой одежды. От волнения у представительниц прекрасного пола становится мокрым затылок. Повышенное потоотделение всего тела ночью может сигнализировать о климаксе, онкологии, психических расстройствах. Еще одна причина того, почему человек потеет во сне – гиперфункция щитовидки, когда гормонов образуется больше, чем нужно.

Ночной гипергидроз как симптом заболевания

Ночная потливость может говорить о наличии серьезных болезней. Так при каких заболеваниях человек сильно потеет? Данная проблема отмечается при хроническом гепатите. При этом, заболевание может протекать без склер и желтушности дермы.

Ночное потоотделение – один из симптомов ВИЧ, наряду со слабостью, диареей и потерей аппетита. Также есть ряд других болезней, симптомом которых являются ночные поты:

  1. Гипертериоз (высокий уровень гормонов щитовидной железы).
  2. Сахарный диабет. Для него характерен гипогликемический синдром. По ночам у страдающих от диабета наблюдается падение уровня глюкозы в крови, инсулина. В итоге надпочечники начинают вырабатывать больше адреналина, который, проникая в кровь, активизирует отделение пота.
  3. Сифилис. В этом случае в кровоток попадает трепонема, которая плохо влияет на организм.
  4. Туберкулез легких. Потливость по ночам наблюдается вместе со слабостью, кашлем, высокой температурой, снижением веса.
  5. ВСД. Потливость – ответная реакция на повышение образования ацетилхолинов. Мокрыми становятся голова, шея и спина.

Гипергидроз врачи наблюдают также при плеврите, пневмонии, бруцеллезе. Ночные приступы возникают и по причине онкологии, системной красной волчанке, болезни Паркинсона. Связь повышенного потоотделения прослеживается и с инсультами, остеомиелитом, опоясывающим лишаем.

Борьба с ночной потливостью

Для начала следует устранить причину недуга. Для этого придется пройти обследование у специалистов разного профиля. Если они не увидят внушительных проблем со здоровьем, гипергидроз определяется как первичный. В этом случае справиться с ним будет просто.

Детям в возрасте до 1 года дают витамин Д. Также врач может посоветовать чаще гулять с малышом. Активно двигаясь днем, ребенок будет меньше потеть ночью.

Детям в возрасте до 6 лет не дают лекарственные средства. Тем не менее, если ребенок страдает от лишнего веса, его стоит показать специалисту. Быть может, потливость – это симптом неправильного питания.

Одним из эффективных способов борьбы с повышенной потливостью у взрослых является использование лазера. Он повреждает структуру потовых клеток и, как результат, – о болезни можно забыть на пару лет.

Потливость подмышек, ладоней и ступней можно вылечить, применяя ботокс. Его вводят в те участки тела, в которых наблюдаются проблемы. Эффект от процедуры наблюдается в течение полугода.

Более подробно узнать о представленной методике поможет видео:

Медикаментозное лечение

Лечить потливость принято антихолинергическими средствами. В представленную группу входят следующие препараты:

  • пропантелин бромид;
  • гликопирролат;
  • бензтропин и другие.

Блокировать выделения полностью не удастся, но количество их существенно сократится. Антихолинергические средства активно применяются и при болезнях нервной системы. Некоторые из них не представляют угрозы для маленьких детей, к примеру, гликопирролат. Однако пожилым людям подобные средства следует использовать с осторожностью, так как они повышают риск развития деменции.

Косметические средства от потливости

Сейчас в магазинах и аптеках продается огромное количество антиперспирантов и дезодорантов. Многие из них отличаются сильно выраженным действием. Их можно применять ежедневно.

Самый популярный антиперспирант – «DryDry». Его наносят на кожу подмышек, ладоней и стоп 1 раз в 7 суток. Универсальное средство – «Одабан». Один раз использовав его, можно сократить выделение пота на срок до 10 суток. Наносить его можно на любую часть тела. Представленный препарат можно применять даже беременным женщинам.

Гипоаллергенное средство «Максим». Основная особенность препарата – прекрасная впитываемость. Одного флакона средства хватает на срок до года. Что касается дезодорантов, самыми известными из них считаются «Reviving Foot» и «ДЕОКонтроль».

Народные средства

Понизить активность потовых желез помогут народные средства. Отличным вариантом является применение раствора соды – на 1 стакан берется чайная ложка вещества. Не менее хорош и сок лимона, а также заварка из черного чая.

Устранить проблему у кожи подмышек поможет отвар из листьев грецкого ореха. Берутся 2 ст. л. средства, заливаются половиной литра кипятка, варятся 5 минут. Останется только остудить настойку и можно использовать ее. Также хорошо справляется с проблемой спиртовая настойка хвоща. Ее можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно.

С потливостью ног летом можно бороться, обкладывая стопы листьями березы. Сверху на ноги можно надеть носки. Засыпать в них можно и кору дуба.

Итак, вылечить ночную потливость можно разными методами. В большинстве случаев хороший эффект наступает уже после первого сеанса. Однако, чтобы результат был хорошим, сначала следует выявить причину болезни. Для этого необходимо обратиться к специалисту.

matrasium.ru

Ночная потливость у женщин: основные причины и методы борьбы

Выделение пота является естественной функцией организма, помогающей осуществлять терморегуляцию, выводить токсины и создавать защитную пленку на поверхности кожи. Однако в некоторых случаях сильная ночная потливость у женщин — признак серьезного заболевания. Поэтому игнорировать такой симптом нельзя, особенно если он не поддается коррекции чисто внешними мерами: снижением температуры в помещении, переходом на натуральную одежду и постельные принадлежности, исключением из рациона острых и пряных блюд, снижением массы тела.

Критерием того, что состояние требует врачебного вмешательства, могут служить следующие признаки:

  • женщина несколько раз за ночь просыпается от того, что абсолютно мокрая;
  • белье настолько влажное, что его приходится менять каждый раз;
  • плохой сон влияет на психо-эмоциональное состояние днем: женщина становится раздражительной, у нее снижается способность концентрировать внимание, ухудшается работоспособность.

В норме, когда человек находится в состоянии покоя, потоотделение должно cнижаться. Если все происходит наоборот, то стоит обратиться к врачу и пройти обследование.

Почему женщина сильно потеет во сне

Причин усиленного потоотделения может быть несколько. Когда отрегулирован температурный режим, одежда и постель состоит только из натуральных волокон, а перегрева не наблюдается, то потливость в ночное время может носить патологический характер.

Гормональные сбои

Женский организм в течение почти всей жизни подвержен изменениям гормонального фона. Одним из проявлений таких изменений является повышение количества выделяемого пота. Этот симптом может наблюдаться:

  • в подростковом возрасте, когда девочка становится девушкой, усиленное потоотделение является предвестником гормональной перестройки;
  • перед менструациями, которые не всегда проходят безболезненно, у женщин наряду с болевым синдромом может происходить обильное потоотделение, как реакция организма на патологическое состояние;
  • во время беременности и лактации многие женщины начинают чувствовать все «прелести» гормональной перестройки, и обильное потоотделение — один из ее признаков, вызванный снижением уровня эстрогена. Чаще всего потливость ночью во время сна у женщин проходит после родов или прекращения кормления;
  • при климаксе, когда снижение уровня женского гормона эстрогена воспринимается мозгом как сигнал к усиленной терморегуляции.

В большинстве случаев такие изменения носят временный характер и не требуют врачебного вмешательства. Исключение может составлять период климакса, когда врач может назначить препараты, корректирующие гормональный фон.

Самостоятельное воздействие на уровень гормонов категорически противопоказано.

Вирусные (бактериальные) инфекции

Усиленное потоотделение в ночное время у женщин может происходить по причине банальной простуды. Различного рода ОРВИ, ОРЗ, грипп и т. д. неизменно вызывают воспаление в организме, приводящее к повышению температуры. Тело стремится понизить градусы обильным выделением пота.

Если приступы усиленного потоотделения продолжаются часто, при этом присутствуют другие симптомы простудных заболеваний (головная боль, ломота в суставах и мышцах, лихорадка), то в первую очередь стоит измерить температуру.

Эндокринные нарушения

Ночная потливость часто является признаком нарушений в работе эндокринной системы. При этом характерным симптомом заболеваний выделяют потение отдельных участков: шеи, головы, подмышечных впадин. Самыми распространенными патологиями такого плана являются:

  • гипертиреоз (повышение функции щитовидки);
  • яичниковая недостаточность;
  • сахарный диабет.

Инфекционные процессы

Помимо заболеваний, вызванных простудой, пот во время сна у женщин может выделяться в повышенном количестве из-за других инфекций, присутствующих в организме:

  • туберкулез;
  • ВИЧ;
  • грибковые поражения и т. д.

Такие процессы, как правило, протекают с рядом других болезненных симптомов. Например, для туберкулеза характерно присутствие постоянного кашля (или покашливания) и снижение массы тела.

Вегето-сосудистая дистония

Потливость при заболеваниях щитовидной железы

Постоянные стрессы, хроническая усталость, повышенная эмоциональная нагрузка постепенно дестабилизируют вегетативную нервную систему, отчего начинают страдать и кровеносные сосуды. В результате у женщины развивается сильная потливость отдельных частей тела. Как правило, это голова, шея, спина. Обильный пот быстро загрязняет волосы, поэтому женщина вынуждена мыть голову ежедневно.

Профилактика

Если ночная потливость становится проблемой, постарайтесь восстановить нормальное самочувствие с помощью профилактических мер:

  1. Проветривайте комнату перед сном. Максимально комфортной для организма температурой считается +19 +22°С. Идеально, если вы будете спать с открытой форточкой — конечно, не в ущерб здоровью;
  2. Используйте пижаму и постельное белье только из натуральных тканей. Они могут впитать лишнюю влагу, а главное — пропустить к телу прохладный воздух;
  3. Не пейте в вечернее время напитки с кофеином (чай, кофе). Лучше всего использовать успокаивающие травяные чаи: мятный, мелиссовый, ромашковый, из пустырника, чабреца, валерьянки. Или из их комбинаций;
  4. Ужинайте не позже, чем за 2 часа до сна — в этом случае ночью организм будет находиться в состоянии полного покоя;
  5. Если вы очень впечатлительны, не смотрите вечером фильмы или передачи, будоражащие психику. Иногда даже «новости» могут стать причиной стресса или перевозбуждения;
  6. Приглушенный свет способствует выработке серотонина (гормона сна). Заведите себе ночной светильник, особенно если темнота вызывает негативные эмоции;
  7. И, конечно, крепкому сну лучше всего способствует усталость мышц. Поэтому даже при сидячем образе жизни не забывайте делать гимнастику, ходить на прогулки.

Потливость во сне у женщин может быть обусловлена и генетическими факторами — в этом случае ее лечение зависит от интенсивности симптома. Возможно, достаточно гигиены и профилактики, а в случае сильной потливости можно испробовать медикаментозные, физиотерапевтические и даже оперативные методы.

В каждом конкретном случае стоит провести доскональную диагностику и установить причину усиленного потоотделения. При необходимости следует прибегнуть к консультации узкопрофильных специалистов. И только после этого начинать лечение.

gidroza.net

Потливость по ночам у женщин - причины и пути решения

Дата обновления: 20.10.2018

Процесс потоотделения не является ничем необычным, это естественный процесс.

Однако, повышенная потливость может свидетельствовать о развивающемся простудном заболевании или более серьезном недуге, поэтому игнорировать рассматриваемую проблему категорически не стоит.

Причины для того, чтобы потеть во сне, у организма женщины действительно есть. Возникает логичный вопрос: как отличить нормальную потливость от чрезмерной?

В чем причины

Потливость по ночам у женщин не считается нормальной, если приводит к следующим последствиям:

  • постельное и нижнее белье намокают до такой степени, что их приходится менять;
  • потливость приводит к нарушениям сна.

Женщина, если потеет ночью во сне, должна обратить на это пристальное внимание.

Причины потливости по ночам у женского пола необходимо диагностировать как можно раньше. К повышенному выделению пота обычно приводят заболевания или патологии из следующего списка:

  • изменения гормонального фона, дающие о себе знать во время вынашивания плода, менструального цикла;
  • климакс — особенно заметно данное состояние у женщин 40, 45, 50 и более лет.
  • нарушения в работе яичников;
  • проблемы с органами эндокринной системы;
  • инфекционные заболевания, симптоматика которых включает в себя лихорадочные состояния;
  • ревматоидный артрит;
  • злокачественные образования;
  • аллергические реакции;
  • рассеянный склероз или депрессия;
  • эмоциональное напряжение, сохраняющееся в течение продолжительного периода времени;
  • алкогольная или наркотическая зависимость;
  • побочный эффект от лечения отдельными препаратами.

Не стоит сбрасывать со счетов и внешние факторы, такие как слишком плотная одежда и/или не комфортная температура воздуха в спальне. Выходит, что если женщина сильно потеет ночью, то причины могут быть достаточно разными и для их определения необходимо пройти диагностику.

Как было сказано выше, в качестве причины ночной потливости у женщин иногда выступают фармакологические факторы. К повышенному потоотделению приводит лечение препаратами из следующих групп:

  • антигипертензивные;
  • психотропные;
  • жаропонижающие;
  • стероидные гормоны.

Другие причины повышенной потливости

Сильную потливость ночью у женщины зачастую вызывают и гормональные причины, к таковым традиционно относят:

  • период перед месячным циклом;
  • гормональные изменения на протяжении всего срока беременности;
  • менопауза.

Причиной ночных потов у женщин перед месячными зачастую выступает значительная концентрация в крови эстрогена и это нормально. Нередко ночная потливость у женщин случается и во время беременности, становясь ложной причиной для настоящей паники.

Во время первого триместра существенно нарушается водно-солевой баланс (это связано с пониженным уровнем эстрогена), что и становится причиной ночных потов у женщин. Вопросом «почему я потею ночью во сне?» задаются многие женщины. К сожалению, иногда ответом на этот вопрос является патология.

Симптомом каких патологий может являться ночная потливость?

Женская потливость во сне может свидетельствовать о серьезных заболеваниях. Как правило, визит к врачу помогает быстро определить корень проблемы:

  • обнаруживаются естественные причины повышенной потливости, лечение и дополнительная диагностика не требуются;
  • специалисты выявляют патологию, дальнейшие действия определяются в зависимости от ситуации.

Пот по ночам у женщин может быть связан с такими патологическими состояниями:

  • туберкулез;
  • эндокардит;
  • злокачественные образования;
  • СПИД;
  • остеомиелит;
  • сахарный диабет;
  • гипергидроз.

Причиной потливости женщин во сне нередко выступают патологии ЦНС.

Неправильное питание как причина проблемы

Женщина, испытывающая неприятное ночное потоотделение должна пересмотреть свой ежедневный рацион. Они могут быть вызваны чрезмерным употреблением следующих продуктов:

  • острые пищевые добавки;
  • кислые продукты;
  • излишне жирные и соленые блюда;
  • напитки с кофеином также могут выступать причиной повышенной потливости ночью у женщин.

Нередко сильная ночная потливость, как у мужчин, так и у женщин бывает вызвана злоупотреблением спиртными напитками, на этот фактор также следует обратить внимание.

Как быть, если проблема не связана с болезнью

Если женщина потеет ночью, но при этом медики подтверждают, что она здорова, то причина возникшей сложности лежит в другой плоскости.

Пот во время сна может крыться в следующем:

  • Ночная потливость у здоровых женщин часто бывает связана с высокой температурой в комнате. Идеальный температурный режим для сна — 18 — 22 градуса.
  • Причиной сильной потливости по ночам у женщин часто выступает некачественное (синтетическое) постельное и нижнее бельё.
  • Воздух в комнате для сна должен быть не только прохладным, но и свежим, поэтому установка кондиционера решает проблему лишь отчасти. При сильной потливости необходимо не только охлаждать воздух в комнате, но и проветривать её.
  • Если женщина сильно потеет во сне, то ей следует пересмотреть собственное меню. Сильная потливость во сне ночью бывает связана с отсутствием баланса в рационе. Жареные, пряные, острые и жирные продукты необходимо исключить из меню во второй половине дня, а в первой их употребление следует ограничить.

Как будет оказываться медицинская помощь в контексте данной ситуации

Такая проблема, как сильная потливость во время сна у женщин действительно требует внимания со стороны врачей, поскольку может являться предвестником серьезных проблем со здоровьем. Чтобы узнать, почему девушка потеет ночью, в первую очередь необходимо обратиться к терапевту.

Собрав анамнез, доктор направит пациентку на анализы и обследования, которые посчитает приоритетными в контексте её ситуации. Для того, чтобы установить причины сильной потливости во сне у женщин, зачастую бывает достаточно развернутого анализа крови пациентки.

Иногда для того, чтобы сформировать четкую картину проблемы и достоверно определить почему женщина потеет во сне, может потребоваться консультация таких специалистов:

  • невролог;
  • эндокринолог;
  • кардиолог;
  • гинеколог;
  • онколог;
  • аллерголог;
  • психиатр.

Порядок лечения ночной потливости у женщин определяется исходя из причин сложившейся ситуации. Многолетняя практика показывает, что последовательная терапия позволяет решить проблему в кратчайшие сроки.

Почему не стоит откладывать визит к врачу

Если женщина потеет во сне и не понимает причин, исходя из материала, изложенного выше, то обратиться за помощью к врачу следует потому что:

  • потливость во сне у женщин, вне зависимости от своих причин, доставляет массу неприятных ощущений;
  • причиной обильного пота ночью у женщин могут быть серьёзные патологии и чем раньше пациентка придёт к врачу, тем с меньшими последствиями ей придется столкнуться;
  • сильная потливость у женщин, в том числе –во сне, может быть никак не связана с состоянием здоровья, однако и радость она явно не доставляет.

Нельзя списывать со счетов и тот факт, что сильная потливость по ночам у женщин влияет на качество сна, что само по себе приводит к раздражительности и последующим нарушениям в работе ЦНС.

Определить, почему женщины потеют ночью помогают современные методы диагностики. И если женщина столкнулась с проблемой из разряда ночная потливость, то правильным решением будет не откладывать визит к специалисту в долгий ящик.

Определить в домашних условиях, почему ночью потеет тело у женщин, проблематично.

Нужно учитывать, что потливость во время сна имеет неприятный психологический аспект: понимая, что происходящее не является нормой, пациентка начинает нервничать и чувствовать себя не комфортно, что в свою очередь может вылиться в масштабную депрессию. Женщина может быть совершенно здоровой, но опытный врач, во-первых подтвердит нормальное состояние организма, а во-вторых, объяснит причины неприятного явления. Чтобы перестать сильно потеть ночью, женщине бывает достаточно сменить белье или открыть окно на проветривание.

Потливость во время сна у женщин может носить не столько медицинский, сколько бытовой характер, однако посетить врача и убедиться в том, что всё в порядке будет не лишним, забота о своем здоровье должна стоять на первом месте. Ещё одна пикантная грань проблемы состоит в том, что женщина, которая потеет когда спит ночью, доставляет дискомфорт тому, с кем делит кровать.

Заключение

Ночной гипергидроз у женщин — это сигнал организма. Он требует внимания к себе, игнорировать это нельзя.

Хочется верить, что разобравшись в том, почему женщины сильно потеют во сне, ни одна представительница слабого пола не станет игнорировать возникшие у неё сложности. Повышенная потливость по ночам у женщин и её причины не более, чем защитная реакция, но это не значит, что её можно пустить на самотек.

Сильная ночная потливость у женщины и её причины- это то, что влияет на качество жизни, делает человека раздражительным, а иногда и закомплексованным. Не игнорируйте сигналы организма, прислушивайтесь в нему и вовремя проводите диагностику.

Была ли статья полезной? Оцените материал по пятибальной шкале! (1 оценок, среднее: 5,00 из 5) Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом - напишите комментарий ниже.

Поделиться:

13 Комментариев

opote.ru

Причины ночной потливости у женщин

Потливость по ночам у женщин – это довольно распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Сильное потоотделение по ночам у женщин не всегда является поводом к беспокойству, однако в некоторых случаях такое явление может сигнализировать о неполадках в организме.

Когда потливость считается нормой?

Потливость по ночам может иметь следующие причины у женщин:

  • фаза менструального цикла;
  • менопауза;
  • вынашивание ребенка.

Сильная потливость по ночам у женщин часто имеет физиологические причины. Так, гормональные изменения организма перед менструацией проявляются внезапным повышением потоотделения во время сна. Это связано с повышением эстрогена, что вызывает сильную усталость, на которую организм реагирует выработкой пота.

Холодный пот ночью нередко наблюдается перед наступлением менопаузы. В этом случае организм женщины перестраивается, поэтому гипергидроз нельзя оставлять без внимания. В противном случае высока вероятность нарушения работы нервной системы и сильный стресс.

Ночная потливость у женщин в период беременности также является физиологической нормой. Чаще всего женщины отмечают холодный пот по ночам в первом триместре.

Часто потливость по ночам не имеет причины у женщин и возникает спонтанно. Такое состояние может наблюдаться после тяжелого рабочего дня.

Потливость по ночам имеет различные причины у женщин после 30, 45 и 50 лет. Это связано с особенностью баланса гормонов в разном возрасте. Если холодный пот причиняет дискомфорт, следует проконсультироваться с врачом для точного выявления причины.

Причины чрезмерного потоотделения

Обильное потоотделение ночью может иметь следующие причины как у женщин, так и мужчин:

  • инфекционные болезни;
  • нарушение работы эндокринной системы;
  • ревматологические заболевания;
  • прием некоторых препаратов;
  • интоксикация организма.

Если по ночам бросает в холодный пот следует искать причины инфекционной природы. Часто такое явление наблюдается при различных заболеваниях, сопровождающихся повышением температуры и лихорадкой.

Нарушение выработки какого-либо гормона или дисбаланс гормонов приводит к тому, что женский организм дает сбой. Это может выражаться различными симптомами, одним из которых является ночное потоотделение у женщин. В этом случае ночной пот является поводом для консультации с эндокринологом и гинекологом.

Ночная потливость и потоотделение у женщин и мужчин может иметь причины, связанные с болезнями соединительной ткани. Так, нередко отмечается повышенное потоотделение ночью у женщин, причины которого кроются в артрите, артрозе или ревматизме. Ночной холодный пот у мужчин имеет те же причины при болезнях суставов и позвоночника.

Читайте также:   Что такое гипергидроз и причины его возникновения

Холодный пот ночью у женщин причиной которого становится лечение некоторыми препаратами также не является редким случаем. Ряд лекарственных средств может провоцировать ночной пот из-за особенностей побочных эффектов.

Кроме того, ночной холодный пот у женщины может быть вызван такой распространенной причиной как отравление организма химическими веществами либо пищевое отравление. В этом случае организм всеми силами пытается избавиться от токсинов, в результате чего пациенты отмечают что пот холодный, особенно в ночное время суток.

При доброкачественных и злокачественных новообразованиях пациенты часто начинают сильно потеть.

Сильное потоотделение у женщин причины которого не выявлены, однако оно встречается по ночам, может быть вызвано онкологическим заболеванием.

Климакс и пот

Перед наступлением менопаузы происходит гормональная перестройка организма, в результате которой тело женщины меняется, так же, как и самочувствие.

Ночное потоотделение у женщин может быть обусловлено именно этой причиной, особенно после 45 лет. Это тревожное состояние, свидетельствующее о том, что в организме не все в порядке. При этом из-за повышенной потливости организм хуже восстанавливается во время ночного отдыха, а значит существует вероятность развития ряда неврологических нарушений, обусловленных стрессом и хронической усталостью. В этом случае рекомендуется консультация врача. Зачастую проблема не требует какого-либо серьезного медикаментозного лечения и решается с помощью седативных и общеукрепляющих препаратов, улучшающих состояние во время перестройки организма.

Стресс и потливость по ночам

Очень часто люди замечают усиление потоотделения в ночное и дневное время суток в периоды сильной физической и психологической нагрузки. В этом случае обильное потоотделение спровоцировано деструктивным действием стресса на нервную систему. Как правило, ночная потливость при этом отмечается после тяжелого трудового дня, либо после сильной физической усталости.

Избавиться от проблемы получится только тогда, когда нервная система вновь будет нормально функционировать. С этой целью рекомендуется проконсультироваться со специалистом о назначении седативных препаратов.

Обычно применяют таблетки с растительным составом. Такие лекарства деликатно воздействуют на организм, не вызывают привыкания и не угнетают деятельность нервной системы. В результате повышается сопротивляемость стрессам и нормализуется сон, а ночная потливость проходит.

Также улучшить самочувствие и избавиться от проблемы в этом случае помогут отвары ромашки, мяты и мелиссы, принимаемые в течении дня. Такие травяные чаи обладают не только приятным ароматом, но и оказывают успокаивающее действие на нервную систему.

Читайте также:   Причины повышенной потливости у взрослых

Ночной сон и пот

Если бросает в холодный пот, причины не всегда связаны с особенностями физиологии у женщин либо с заболеваниями. Иногда повышенное потоотделение напрямую связано с микроклиматом в доме.

Факторы, провоцирующие обильное потоотделение:

  • сухой воздух в спальне;
  • высокая температура воздуха;
  • синтетическое одеяло;
  • постельной белье и пижама из синтетических тканей;
  • недостаточный приток свежего воздуха в спальне.

Если девушка спит в сильно натопленном помещении, она будет потеть и это абсолютно нормально. Поэтому в первую очередь следует обратить внимание на микроклимат в спальне. В жаркое время года необходимо обеспечить приток свежего воздуха. Это не только избавит от потливости, но и улучшит качество сна.

Одеяло из синтетической ткани препятствует поступлению воздуха к телу, в результате чего становится жарко. Это сопровождается потливостью и негативно сказывается на качестве сна. Это же справедливо в отношении пижам и постельного белья из синтетики. Чтобы улучшить самочувствие во время сна и лучше высыпаться, необходимо заменить постельные принадлежности на изделия из натуральных материалов.

Нередко слишком сухой воздух в спальне становится причиной повышенного потоотделения и у женщин, и у мужчин. Решить эту проблему можно с помощью увлажнителя, либо емкости с водой, поставленной на ночь на прикроватный столик.

Когда обращаться к врачу?

Если наблюдается повышенная потливость ночью, а причины этого явления у женщин выявить самостоятельно не получается, необходимо проконсультироваться с врачом. Для выявления причины чрезмерной потовой активности пациенту необходимо пройти ряд обследований, в том числе у гинеколога и эндокринолога. Обязательно нужно сдать кровь на определение уровня гормонов.

По результатам анализа врач принимает решение о назначении лечения, если сильное ночное потоотделение имеет патологические причины у женщин.

У некоторых людей чрезмерная потливость в дневное и ночное время суток является физиологической особенностью, а не патологией. В этом случае потливость не требует лечения, а решить эстетическую проблему поможет качественный антиперспирант. На повышенное потоотделение влияет острая и жирная пища, исключение из рациона которой помогает снизить потоотделение.

skincover.ru


Смотрите также