ИНФОРМАЦИЯ

Шугаринг во время беременности зона бикини можно ли


можно ли делать на раннем и позднем сроке

Для избавления от нежелательных волос в различных областях тела женщины часто прибегают к шугарингу. Но можно ли обращаться к этой процедуре, будучи беременной, это вопрос, требующий подробного рассмотрения.

Можно ли делать шугаринг при беременности

Беременные женщины в этом случае делятся на две категории: те, которые никогда не делали шугаринг, и те, для которых эта процедура является привычной. Для этих категорий действуют разные правила.

шугаринг при беременностиШугаринг при беременности можно делать не всегда

Шугаринг является одним из самых безопасных способов удаления волос, поэтому беременные женщины, конечно, могут им пользоваться. Такая процедура имеет много плюсов:

  • натуральность. Во время процедуры используются только экологически чистые натуральные ингредиенты;
  • гипоаллергенность. Возможность возникновения аллергических реакций практически сведена к нулю;
  • отсутствие травматичности. Полностью исключены порезы или ожоги;
  • отсутствие вросших волос. Если от обычной бритвы могут появляться вросшие волоски, то шугаринг снижает такую возможность;
  • не сильные болевые ощущения. Аналогичные процедуры, например, воск или эпилятор, доставляют гораздо больше боли.

Отдельно стоит сказать о шугаринге глубокого бикини. В этой зоне важно своевременно удалять волосы, потому что это значительно облегчает гигиену. Глубокое бикини всегда должно быть в чистоте при беременности – особенно это важно во второй половине периода вынашивания ребенка.

Противопоказания для шугаринга

От шугаринга желательно отказаться в первом триместре. Каким бы щадящим он не был, определенные болевые ощущения все же присутствуют, а к обрабатываемым зонам приливает кровь. Шугаринг интимной зоны может спровоцировать выкидыш, поэтому его лучше проводить во второй половине беременности, а в первой лучше пользоваться обычной бритвой.

Также нельзя делать шугаринг, если ранее вы не проводили эту процедуру. Дело в том, что с каждым разом она становится все более комфортной, уменьшаются болевые ощущения. Если вы делаете процедуру впервые, возможно, боль будет очень сильной, а вы будете нервничать, что может отрицательно сказаться на состоянии плода. Кроме того, к абсолютным противопоказаниям относят:

  • угрозу выкидыша;
  • повышенный тонус матки;
  • осложнения беременности;
  • патологию формирования плода на стадии развития;
  • любые хронические патологии;
  • дерматологические болезни;
  • возникновение аллергии.

Если вы все же решились на шугаринг вопреки противопоказаниям, желательно предварительно провести полное обследование организма и проконсультироваться с врачом. Особенно это относится к процедуре в интимной зоне. Процедура способствует приливу крови в области матки, что может привести к выкидышу на ранних сроках.

Во время шугаринга необходимо тщательно следить за самочувствием и прекратить процедуру, если присутствует малейшее недомогание. Желательно выбрать мастера, который уже имел опыт удаления волос в отношении беременных женщин и знает, как поступить в непредсказуемых ситуациях.

На чем основаны запреты

Иногда шугаринг вносят в список процедур, которые при беременности нужно исключить, из-за следующих моментов:

  • шугаринг приводит к возникновению болевого симптома, пусть и незначительного;
  • при неправильном проведении присутствует риск занесения инфекции в организм;
  • организм беременной может нестандартно отреагировать на процедуру. Например, кожа может покрыться пятнами.

Этого можно избежать, если женщина осознает, какая на ней лежит ответственность. Вы должны понимать, насколько больно и неприятно проводить шугаринг именно для вас, насколько вы будете нервничать в этот момент.

Важно правильно выбрать салон и мастера, чтобы наверняка предотвратить занесение инфекции. Также перед процедурой можно проконсультироваться с лечащим врачом – если он даст разрешение, значит, бояться нечего.

Преимущества и недостатки шугаринга при беременности

Для сравнения приведем достоинства и недостатки шугаринга именно в период беременности. Начнем с достоинств:

  • при шугаринге не применяются агрессивные химические компоненты, как при других способах удаления нежелательных волос. Аллергия полностью исключена, как и отрицательное влияние на плод;
  • шугаринг облегчает гигиену, что очень важно при беременности;
  • процедура исключает риск ожогов и порезов, поскольку при ее проведении не используются острые и горячие предметы.
можно ли делатьМожно ли делать шугаринг, подскажет врач

Шугаринг имеет и отрицательные стороны, среди которых:

  • возможность спровоцировать повышение тонуса матки из-за болевых ощущений;
  • на ранних сроках процедура может спровоцировать выкидыш;
  • вырывание волосков с корнем – это микротравма. При неправильном уходе туда может попасть инфекция.

Оцените, насколько для вас важны достоинства и недостатки, и уже после этого принимайте решение о целесообразности процедуры.

Шугаринг на ранних и на поздних сроках

На ранних сроках шугаринг запрещен. Исключением может стать случай, если женщина ранее уже неоднократно делала эту процедуру, отлично ее переносит и совершенно не нервничает во время удаления волосков. Но и тогда перед процедурой нужно проконсультироваться с врачом и пройти полное обследование организма.

На поздних сроках шугаринг не только разрешен, но и необходим – для подержания гигиены. Однако если процедура для вас слишком болезненна, вы нервничаете или во время удаления волосков у вас сильно напряжен низ живота, лучше обратиться к бритве – по крайней мере, до родов.

Официально случаев, когда женщина теряла ребенка из-за шугаринга, нет, но процедура может спровоцировать необратимые процессы, это тоже стоит принимать во внимание.

За 2-3 недели до родов отказаться от шугаринга нужно в любом случае. Прилив крови к матке может спровоцировать преждевременные роды.

Техника проведения шугаринга при беременности

Важно, чтобы мастер, к которому вы обращаетесь, понимал, что и как нужно делать. Проследите, чтобы все его действия были правильными. На этапе очищения запрещено использовать косметику с маслами в составе и с эффектом охлаждения, а также скрабы с зеленым чаем или виноградом с отдушками и добавками. Зато обычный мицелярный лосьон или гель на основе отвара ромашки будет очень кстати. Максимум внимания нужно уделять натуральности применяемой косметики.

После проведения процедуры тоже нужно использовать очищающие средства. Отлично подойдет обычная косметическая вода с натуральными добавками без ароматизаторов, а также успокаивающие сливки с алоэ вера. Следите, чтобы в средствах не было эфирных масел – они имеют сильный аромат, а также могут вызвать аллергию.

Паста должна быть натуральной, для деликатного ухода, с мягким воздействием. Она справится с нежелательными волосками не хуже обычной.

Что касается техники, мастер должен проводить процедуру плавно, без резких срывов. Волоски, которые остаются, следует удалять точечно. При этом женщина не должна сидеть – лучше, если она будет лежать на спине или на боку – в позе, в которой она сможет максимально расслабиться. Желательно, чтобы предварительно мастер подобрал пасту специально для беременной клиентки.

На кожу нельзя давить. Натягивать ее нужно очень мягко и аккуратно. Лучше, если это будет делать сама женщина под контролем мастера. На последних сроках беременности в натяжении вообще нет смысла, потому что кожа и так натянута.

Делать шугаринг или отказаться от него при беременности – это личное дело каждой женщины. Желательно соблюдать вышеуказанные рекомендации и следовать указаниям врача, ведущего беременность – так вы наверняка обезопасите ребенка и себя от возможных проблем со здоровьем.

Также рекомендуем почитать: сахарная паста для шугаринга в домашних условиях

Может ли слишком много сахара во время беременности навредить ребенку?

Иногда есть сладкое - это неплохо. Сахар необходим организму, но не может быть слишком много, беременны они или нет. Здесь MomJunction расскажет вам о потреблении сахара во время беременности, о том, как он влияет на вас и вашего ребенка, и как выбрать лучшие варианты, чтобы утолить вашу тягу к сладкому.

Можно ли есть сахар во время беременности?

Вы можете есть сахар и сладкие продукты, если их нет в больших количествах.Но если у вас гестационный диабет, вам следует быть особенно осторожным с потреблением сахара.

Также обратите внимание, что в конфетах, печенье, пирожных и безалкогольных напитках содержится больше рафинированного сахара. Если вы употребляете их часто, вам необходимо заменить их более полезными для здоровья продуктами, такими как цельнозерновые, фрукты и овощи, содержащие натуральный сахар.

Вернуться к началу

Сколько сахара можно безопасно употреблять во время беременности?

Стандартных рекомендаций по употреблению сахара во время беременности нет.Идеальное потребление сахара для вас зависит от вашего уровня метаболизма, уровня сахара в крови и веса. В любом случае лучше ограничить потребление сахара до 25 граммов или меньше в день (1).

Вернуться к началу

Может ли чрезмерное употребление сахара во время беременности навредить ребенку?

Переедание сладкой пищи или углеводов может повлиять на растущего ребенка. Кроме того, избыток сахара в крови из-за гестационного диабета или неконтролируемого диабета 2 типа может нанести вред ребенку.

Дополнительный сахар может проникать через плаценту и повышать уровень сахара в крови плода.Это может привести к увеличению выработки инсулина в организме ребенка и увеличению роста ребенка - состояние, называемое макросомией. Рождение крупного ребенка может привести к таким осложнениям, как необходимость кесарева сечения и преждевременные роды (2).

Вернуться к началу

[Читать: Неочищенный жир во время беременности ]

Каковы возможные побочные эффекты чрезмерного потребления сахара?

Избыток сахара добавляет пустые калории и лишает вас питания, которое вам нужно во время беременности.

  1. Обостряет симптомы беременности: Такие симптомы, как рвота, изжога и перепады настроения, могут ухудшиться при чрезмерном потреблении сахара.
  1. Вызывает усталость: Сладкая пища обеспечивает пустые калории и недостаток питания. Они содержат сахарозу, вызывают временный всплеск сахара в крови, оставляя вас вялым и усталым.
  1. Приводит к недостаточности питания: Тяга к еде во время беременности является нормальной. Но если вы жаждете сладкого больше, чем другой еды, будьте осторожны, чтобы не переусердствовать, поскольку сахар добавляет пустые калории, что может привести к увеличению веса и дефициту питательных веществ.
  1. Может вызвать чрезмерное увеличение веса: Слишком много сахара может привести к нездоровому увеличению веса.
  2. Острый ожирение печени (AFL): Диета, богатая фруктозосодержащими сахарами, может привести к синдрому ожирения печени. Это также может повлиять на метаболизм плода и, таким образом, привести к ожирению или диабету II типа в более позднем возрасте (3).
  3. Может увеличить риск преэклампсии: Высокое потребление сахара влияет на риск преэклампсии у беременных (4).Чтобы избежать этих возможных рисков, сократите потребление сахара.

Вернуться к началу

Советы по снижению потребления сахара во время беременности

Чтобы ограничить потребление сахара:

  1. Ограничьте сахаросодержащие продукты и закуски. Или вы можете вообще отказаться от рафинированного сахара. Если это невозможно, по крайней мере, сократите потребление тортов, мороженого, выпечки и других закусок с добавлением сахара.
  1. По возможности включайте сладкие фрукты. Если вы жаждете сахара, ешьте такие фрукты, как манго, ананас и клубника.Избегайте фруктовых соков, поскольку они содержат избыточный сахар.

[Читать: Сок сахарного тростника во время беременности ]

  1. Избегайте искусственных подсластителей. Их вредное воздействие сохраняется даже после беременности. Включите лучшие альтернативы, такие как кокосовый сахар или мед.
  1. Обратите внимание на ингредиенты упакованных продуктов. Знайте количество сахара, содержащегося в таких продуктах, как сухие завтраки, арахисовое масло, соусы и т. Д. Считайте только те, которые содержат мало сахара.
  1. Не храните дома конфеты, мороженое, печенье или другие сладкие продукты. Покупайте их только тогда, когда вам хочется чего-нибудь сладкого.
  1. Ограничьте потребление сахара или найдите альтернативу . Вы можете избежать излишка варенья на хлебе, использовать одну чайную ложку сахара вместо двух для чая или кофе и ограничить потребление шоколада или мороженого.

Или вы можете просто заменить белый сахар и искусственные подсластители более здоровыми альтернативами.

Вернуться к началу

Здоровая пища, снижающая уровень сахара в крови у беременных

Улучшенная диета и упражнения могут помочь снизить уровень сахара в крови естественным путем. Здоровые продукты, которые вы должны включать в свой рацион:

  1. Продукты с низким гликемическим индексом: Включите больше продуктов с низким гликемическим индексом, таких как цельнозерновые, бобы, ячмень, овсянка, фрукты и овощи. Они дольше перевариваются и предотвращают скачки сахара в крови.
  1. Пробиотики: Пробиотики - это живые, полезные для желудка бактерии, способствующие пищеварению.Они регулируют углеводный обмен и поддерживают уровень сахара в крови. Натуральный йогурт - один из лучших пробиотиков, которые вы можете принимать (5).
  1. Пищевые волокна: Нерастворимая клетчатка поддерживает здоровье пищеварительной системы, а растворимая клетчатка улучшает уровень сахара. Овес и бобовые имеют самый высокий уровень растворимых волокон, в то время как нерастворимые волокна содержатся в продуктах из цельной пшеницы. Фрукты и овощи содержат оба вида клетчатки.
  1. Белки и полезные жиры: Включите больше постных источников белка, таких как орехи, яйца и птица.Белок контролирует уровень сахара в крови, сохраняет чувство сытости и повышает энергию. Полезные жиры, содержащиеся в орехах, оливковом масле и авокадо, также поддерживают чувство насыщения и предотвращают тягу к нездоровой пище.

Остались вопросы о том, как есть сахар во время беременности?

Вернуться к началу

[Читать: Преимущества свиданий при беременности ]

Часто задаваемые вопросы

1. Может ли сахар вызвать изжогу во время беременности?

Сахар не вызывает изжогу напрямую, но может ухудшить ваше состояние.Сахар, содержащийся в некоторых продуктах, таких как шоколад, цитрусовые, мята, жирная пища и напитки с кофеином, может вызвать симптомы изжоги, и его следует избегать.

2. Может ли сахар вызвать диарею во время беременности?

Сахар не вызывает диарею, но может ее усугубить. Избегайте фруктовых соков и безалкогольных напитков с высоким содержанием сахара, если у вас уже есть диарея. Они втягивают больше воды в желудок и усугубляют диарею.

3 Может ли сахар прервать беременность?

Нет. Избыточное потребление сахара может вызвать только тошноту, но не прервет беременность.

4. Есть ли связь между высоким уровнем сахара в крови и аутизмом?

Согласно исследованиям, беременные женщины, у которых был гестационный диабет к 26-й неделе беременности, на 42% чаще имеют детей с аутизмом. Исследователи предположили, что воздействие на матку высокого уровня сахара в крови может повлиять на развитие мозга ребенка и увеличить риск нарушений развития (6).

Вернуться к началу

[Читать: Заварное яблоко при беременности ]

Сахар может вызывать привыкание, поэтому, возможно, вы не можете запретить себе съесть более одного кекса или пончика.Вы жаждете большего. И чем больше вы едите, тем выше может подняться уровень сахара в крови, что плохо для беременности. Поэтому замените рафинированный белый сахар натуральным сахаром, который содержится во фруктах и ​​овощах, чтобы оставаться в безопасности, быть здоровым и сытым во время беременности.

Как вы справляетесь с тягой к сладкому? Расскажите об этом в комментариях.

Рекомендованных статей:
Была ли эта информация полезной? .

Описание процедуры, особенности процедуры и противопоказания

Во все времена девушки и женщины красивые и ухоженные. Одним из ее элементов всегда считалась гладкая, шелковистая кожа, поэтому на рынке косметологических услуг периодически появляются новые методы удаления нежелательной растительности как на лице, так и на теле.

Беременность и депиляция

Беременность - прекрасное время для всех женщин, но даже в этот период она хочет хорошо выглядеть.Каждой будущей маме интересно, что можно делать, а что нельзя во время вынашивания ребенка. Не нанесет ли та или иная процедура ее малышу вреда? Попробуем вместе найти ответ.

Благоприятные периоды для депиляции

Все течение беременности можно разделить на несколько триместров. В первом периоде эмбрион фиксируется, поэтому от депиляции на этом сроке лучше отказаться. Болезненные ощущения могут спровоцировать сокращение (тонус) матки, что может привести к выкидышу.

Второй триместр - время более спокойное. Ребенок закрепился и продолжает свое развитие и становление. В организме женщины увеличивается количество гормона эстрогена и прогестерона, которые способствуют снижению чувствительности. В этот период можно начинать делать депиляцию.

Третий триместр также очень подходит для процедуры по удалению нежелательной растительности, но уровень гормонов повышен, а это может привести к усилению пигментации кожи.

Шугаринг и беременность

Вынашивание ребенка - время трудное и иногда непредсказуемое. В этот период, как мы уже говорили, происходит повышение уровня гормонов в крови, что может привести к активному росту волос. Иногда они начинают расти там, где был только легкий пух (например, в области пупка). Рано или поздно наступает момент, когда уже самостоятельно справиться с удалением нежелательной растительности. В этой ситуации даже девушки, ранее обходившиеся без этой процедуры, начинают задумываться о посещении профессионального мастера.

Шугаринг при беременности - самый предпочтительный способ избавиться от ненужной растительности.

Плюсы процедуры

Эта процедура имеет неоспоримые преимущества:

  1. Подходит для любого типа кожи, даже для самой чувствительной. В состав паст входят только натуральные компоненты.
  2. Сахарная паста не вызывает аллергии.
  3. Шугаринг при беременности не вызывает сильных болей.
  4. Не может вызвать ожога. Паста нагревается только до комнатной температуры, что, кстати, помогает уменьшить болезненные ощущения от процедуры.
  5. Не вызывает врастания волос.
  6. Не вызывает раздражения кожи. После сеанса депиляции кожа остается гладкой и чистой, без красных пятен и воспалений, так как сахарная паста имеет дополнительный дезинфицирующий эффект.

Шугаринг при беременности имеет еще один огромный плюс. Во время вынашивания ребенка увеличивается нагрузка на все органы и сосуды тела, и очень часто женщина начинает страдать от варикозного расширения вен. Это заболевание является противопоказанием для некоторых видов депиляции (например, восковой депиляции), однако шугаринг остается доступным методом.Температура состава невысокая, а после нанесения на кожу быстро остывает.

Что такое шугаринг?

Метод эпиляции сахарной пастой. Процедура позволяет избавиться от ненужной растительности на срок до одного месяца.

Шугаринг при беременности все равно потребует кожную подготовку. Это не составит труда и не займет много времени. За день-два до сеанса используйте скраб. Это удалит ороговевшую кожу и освободит существующие вросшие волосы.

Процедура

Эпиляция сахарной пастой не занимает много времени:

  1. Первый шаг - обезжиривание кожи, которое проводится с помощью специализированных лосьонов.
  2. После этого на кожу наносится сахарная паста, подогретая до комнатной температуры.
  3. Удаление состава. Его можно проводить двумя способами: руками или специальными полосками.
  4. Завершающий этап депиляции - нанесение состава, снимающего раздражение и успокаивающего кожу.

Шугаринг при беременности может иметь свои особенности. При выборе лосьона мастер предпочтет тот, который с меньшей вероятностью вызовет аллергию или раздражение кожи. Сама процедура удаления волос будет проводиться с особой тщательностью и осторожностью.

Общие противопоказания к выполнению сутулости

Как и у любой процедуры, здесь тоже есть противопоказания:

  • Кожные заболевания различной степени тяжести.
.

10 возможных причин онемения и покалывания во время беременности

Во время беременности вы можете почувствовать онемение или покалывание в пальцах, руках, ступнях или ногах. Вы можете испытать то, что также называется ощущением «иголки и иголки».

Иногда растяжение живота также может привести к онемению в этой области. Большинство женщин испытывают эти симптомы на каком-то этапе беременности.

В этом посте MomJunction мы расскажем вам о причинах онемения во время беременности и о том, как с этим бороться.

Нормально ли онемение при беременности?

Онемение обычно является нормальным явлением, поскольку матка растет и давит на нервы, питающие ноги. Вы также можете испытывать покалывание в руках и пальцах, особенно после того, как проснетесь утром. Эти ощущения могут исчезнуть после родов (1).

Если вы испытываете другие симптомы, такие как сокращения живота, боль, кровотечение, нечеткое зрение или отек, а также онемение, обратитесь к врачу.

Симптомы онемения во время беременности

Помимо онемения пальцев, рук, ног и ступней, у вас могут быть и другие симптомы, например:

  • Щекотание, жжение, зуд и ощущение ползания под кожей
  • Излучающая боль
  • Путаница
  • Паралич
  • Головокружение
  • Невнятная речь
  • Сыпь
  • Нарушение контроля над мочевым пузырем или кишечником (2)

Эти симптомы могут не дать вам уснуть по ночам.Обычно они возникают в середине или конце беременности вместе с увеличением веса и задержкой воды.

Возможные причины онемения и покалывания во время беременности

К распространенным причинам онемения или покалывания относятся:

1. Гормональные изменения, особенно повышение уровня гормона релаксина, растягивающего связки при растущей беременности, может сдвигаться. ваш центр тяжести и влияет на вашу осанку. Это может привести к сжатию (или защемлению) нерва, что приведет к боли и ощущению жжения в области бедер, ног, спины и ягодиц (3).

2. Изменения тела, Рост матки может оказывать давление на мышцы, нервы и связки, вызывая онемение и покалывание (1).

3. Задержка воды , возникающая во втором и третьем триместрах, может вызвать отек рук и ног (4). Этот отек также может способствовать онемению конечностей и может оказывать давление или вызывать боль в окружающей области (5).

4. Онемение рук и пальцев может развиться из-за синдрома запястного канала (CTS), который возникает, когда давление на срединный нерв запястья возникает из-за задержки воды.Это одно из распространенных осложнений беременности, и в одном исследовании сообщается, что его частота достигает 62%. Вы можете испытывать такие симптомы, как:

  • Онемение или покалывание в большом, указательном, среднем пальце или лучевой половине руки
  • Дизестетическая боль в запястье (боль из-за ощущения жжения)
  • Потеря силы захвата и ловкости (затруднение хватание предметов)
  • Излучающая боль в предплечье и плече

Эти симптомы, вероятно, усиливаются ночью и усиливаются во время активной деятельности и изменения положения запястья (6).

Онемение в ногах, спине и ягодицах может быть вызвано двумя состояниями - ишиас и парестетическая мералгия.

5. Ишиас , вызванный давлением на седалищный нерв, поражает около 30% беременных женщин (7). Это может произойти из-за увеличения веса и задержки воды, которые оказывают дополнительное давление на позвоночник и седалищный нерв. Помимо онемения и покалывания, вы можете испытывать другие симптомы, такие как боль, жжение и мышечная слабость в ноге, пояснице, ягодицах и бедрах (8).

6. Парестетическая мералгия возникает в результате сдавления латерального кожного нерва бедра (LFCN), который обеспечивает чувствительность боковой поверхности (передней и боковой) бедра. Это может вызвать онемение, покалывание или жжение в бедре. Симптомы могут ограничиваться одной ногой и усиливаться при стоянии или ходьбе (9).

Онемение и покалывание также могут быть симптомами определенных состояний, связанных с беременностью. Поэтому посоветуйтесь со своим врачом, чтобы выяснить, что именно вызывает онемение.

7. Железодефицитная анемия может привести к синдрому беспокойных ног, который представляет собой неврологическое расстройство, при котором вы можете страдать от непреодолимого желания пошевелить ногами. Вы почувствуете покалывание или ползание в ногах (10).

8. Дефицит B12 может привести к повреждению нервов, которое может вызвать онемение или покалывание пальцев рук и ног, что в большинстве случаев носит временный характер и поддается лечению. Другие симптомы включают мышечную слабость, потерю памяти, нарушение баланса и изменения поведения (11).

9. Преэклампсия приводит к отекам ног, рук, лица, а иногда и всего тела. Это может быть потенциальной причиной онемения, а в сочетании с головной болью, визуальными изменениями, затрудненным дыханием, тошнотой или рвотой требует медицинской помощи (12).

10. Гестационный диабет может вызывать боль, онемение или покалывание в руках или ногах. Сопровождается частым мочеиспусканием, утомляемостью, нечеткостью зрения, частым голодом и чрезмерной жаждой.Это может повысить риск развития диабета 2 типа в более позднем возрасте, поэтому требует надлежащего лечения (13).

Как бороться с онемением при беременности?

Эти средства могут помочь справиться с онемением или покалыванием в руках, пальцах, ногах, спине или ягодицах во время беременности.

  • Смочите руки теплой водой или сделайте горячий компресс, чтобы облегчить онемение.
  • Не опирайтесь на руки во время сна, так как это может усилить онемение и боль.
  • Проконсультируйтесь с врачом об использовании запястья.Вы можете использовать его, особенно во время сна, чтобы держать запястье в нейтральном положении.
  • Вытягивайте руки и запястья при непрерывном выполнении любой деятельности. Повторяющиеся движения, такие как встряхивание или растирание, могут уменьшить покалывание и боль (14).
  • Сонливость вбок, не подверженная онемению или боли.
  • Ледяной компресс может уменьшить отек, который в противном случае может вызвать онемение.
  • Альтернативные методы лечения, такие как акупунктура и массаж, могут облегчить боль, связанную с онемением.
  • Не стойте в течение длительного времени, так как это может усилить онемение или покалывание в ногах и пальцах ног.
  • Можно спать на боку с поднятыми вверх коленями и подушкой между коленями. Это может снизить вероятность онемения.
  • Сидя, вы можете слегка согнуть колени, чтобы они были на уровне бедер или выше их (7).
  • Используйте ходунки или трость, чтобы передвигаться, если вам трудно удерживать равновесие.
  • Посоветуйтесь со своим врачом и попробуйте легкие упражнения, которые могут укрепить ваши мышцы (15).

Лечение онемения во время беременности

Лечение онемения или покалывания зависит от его причины. Ваш врач может порекомендовать нестероидные противовоспалительные препараты для лечения боли, связанной с онемением (16).

Можно ли предотвратить онемение?

Возможно, вы не сможете предотвратить онемение, но можете снизить его вероятность, внеся некоторые изменения в свой рацион и образ жизни.

  • Включите здоровую и сбалансированную диету, чтобы набрать здоровый вес во время беременности.Уменьшите потребление соли, сахара и жиров и пейте достаточно воды. Принимайте необходимые добавки, посоветовавшись с врачом.
  • Держитесь подальше от алкоголя, поскольку содержащиеся в нем токсины могут привести к повреждению нервов и вызвать онемение.
  • Сведите к минимуму время, затрачиваемое на такие действия, как набор текста, вязание или шитье, особенно если вы подвержены риску синдрома запястного канала.
  • Купите поддерживающий бюстгальтер для беременных, который может снять нагрузку с грудины и грудной клетки, которые в противном случае могут оказать давление на срединный нерв.
  • Правильная осанка важна во время сидения, стоя или сна.
  • Используйте хорошо сидящую нескользящую обувь с мягкой подошвой.

Онемение - признак ранней беременности?

Онемение, скорее всего, не является признаком беременности, если оно не вызвано синдромом запястного канала (часто встречается при беременности). Это происходит, когда в тканях запястья скапливается вода, которая может сдавливать срединный нерв, спускающийся к рукам и пальцам. Следовательно, это может вызвать онемение и покалывание (6).

В большинстве случаев онемение проходит после родов. В некоторых случаях они могут быть тяжелыми, продолжительными или даже продолжаться после родов. Проконсультируйтесь с врачом для постановки диагноза и соответствующего лечения. Также попробуйте принять меры предосторожности, которые могут в некоторой степени помочь избежать онемения.

Ссылки:
Рекомендованные статьи:
Была ли эта информация полезной? .

Influencer раскритиковали за то, что поделился фотографией в бикини после беременности

Influencer ЗАПРЕЩАЕТСЯ за продвижение «опасных и нездоровых» стандартов красоты после демонстрации своей стройной фигуры в бикини, при этом заявив, что она «гордится своим телом после двух детей», через год после последних родов

  • Ариэль Чарнас - Модный авторитет и создатель Something Navy clothing
  • 32-летняя женщина поделилась в Instagram во вторник своим фото в бикини
  • Фотография в бикини вызвала негативную реакцию у мамы двоих, поскольку комментаторы напали на женщина за продвижение своего тела после беременности среди других
  • Люди сказали, что пост был «глухим» и «нереалистичным» для большинства женщин
  • Ариэль хлопнула в ответ фолловерам в Интернете, сказав, что ей разрешили гордиться своим телом , как бы ни выглядели другие женщины
  • У блогера две дочери, Руби Лу, три года, и Эсме Рэй, одна
  • Актриса Аманда Сейфрид также звонит d out Ариэль в Instagram после того, как ее подруга Софи Флэк была заблокирована влиятельным лицом за критику ее фотографии.

Даниэль Зеллнер для Dailymail.com

Опубликовано: | Обновлено:

Влиятельная личность испытала негативную реакцию в Интернете после того, как опубликовала фотографию в бикини после беременности, посвященную ее телу после рождения двоих детей.

Ариэль Чарнас - влиятельная личность в сфере моды, у ее платформы более 1,2 миллиона подписчиков, и дизайнер бренда Something Navy. Во вторник она испытала обратную сторону известности в социальных сетях, когда поделилась зеркальным изображением себя в бикини.

«Горжусь своим телом после двух детей», 32-летняя жительница Нью-Йорка и мать двух дочерей, которым три года и одна, поделились, моделируя изумрудно-зеленое бикини.

Гордость: Ариэль Чарнас - влиятельная личность в моде и создательница одежды Something Navy. 32-летняя женщина поделилась в Instagram во вторник фотографией себя в бикини

Поделиться со всеми: В своем посте Ариэль выразила гордость своим подтянутым телосложением

.

Смотрите также