ИНФОРМАЦИЯ

Шугаринг со скольки лет можно делать


С какого возраста можно делать шугаринг. Особенности процедуры

С каждым годом детский и подростковый шугаринг становится все доступнее. Особенно когда это становится новым модным трендом. Но со скольки лет можно делать шугаринг. Для неокрепших организмов это очень болезненный процесс. До 13 лет специалисты рекомендуют отказаться от этой идеи и использовать только бритву и крем-депилятор.

В каких случаях делать сахарную эпиляцию девочкам и мальчикам?

Для подростков эта процедура становится доступна при достижении 14-летнего возраста. И, конечно, ради безопасности проводить ее следует осторожно. Об удалении лишней растительности мечтают не только девочки, но и мальчики. С каждым годом желающих пойти на шугаринг для подростков становится все больше.

В период полового созревания подростков начинают волновать новые волосы на их теле:

  • в районе подмышек;
  • на лице;
  • в зоне бикини.

Во-первых, для родителей следует, узнать какое отношение возникает у их ребенка к появившимся волосам. Если они вызывают беспокойство у ребенка, то следует немедленно вмешаться в ситуацию и узнать возможные способы решения этой проблемы. Наилучшим решением для родителей будет обращение к врачу с целью консультации. Доктор поможет определить, нормальная ли густота волос у ребенка. Если наблюдается сбой, то поможет установить причину этого отклонения. Например, неправильное питание, наследственные гены или что-то другое.

Если взрослыми после консультирования будет выбрана сахарная депиляция, то наступает пора поиска профессионального мастера по детскому шугарингу. Но для начала следует разобраться, с какого возраста можно делать шугаринг.

Пубертатный период может стать для девочки настоящим кошмаром. Появляются волосы в подмышках, интимных местах, над верхней губой и других частях тела. В этом случае шугаринг поможет сохранить хрупкую психику ребенка. Ведь помимо собственной неприязни к своему телу из-за лишних волос, сверстники также могут начать дразнить маленькую леди. Это создает ей новые комплексы. Для мальчиков наоборот, это может стать символом гордости.

Безопасность детского шугаринга

Безопасность является одним из главных плюсов сахарной депиляции. В большинстве салонов цены довольно низкие, а также качество остается на высшем уровне. Мастер с опытом в сфере эпиляции может свести риски повреждения кожи или других побочных эффектов до минимума. Он также подскажет, со скольки лет можно делать шугаринг девочкам.

Стоит отметить, что при первых процедурах обязательным является присутствие родителей. Это, кроме как условий у большинства салонов, также морально поможет ребенку.

Среди основных противопоказаний выявляют:

  • кожные заболевания, а также различные повреждения;
  • аллергия на компоненты пасты;
  • эпилепсия;
  • менструация;
  • сахарный диабет;
  • беременность;
  • новообразования на коже;
  • варикоз.

Стоит отметить что при варикозном расширении вен, возможен шугаринг для подростков в области лица. При беременности шугаринг возможен только после консультации со своим гинекологом.

Паста для сахарной депиляции — это полностью натуральный состав:

  • сахара;
  • фруктовый соки;
  • вода;
  • отсутствие любой химии.

У детей иммунная система более развитая, чем у взрослого. Благодаря составу на коже не появятся раздражения или будут иметь слабовыраженный характер.

Болезненность шугаринга

Многие мастера, практикующие эпиляцию, утверждают, что их младшие клиенты при проведении процедуры практически не чувствуют боли, благодаря тому, что в детстве волосы еще не такие сильные. Но для квалифицированного ответа на вопрос, с какого возраста можно делать шугаринг девочке, лучше обратиться к педиатру.

Представители медицины также утверждают, что в хорошем салоне шугаринг может пройти абсолютно безболезненно. Волосы на теле подростков растут намного медленнее, что позволит проводить эпиляцию не каждый месяц (сэкономит бюджет семьи). Чем раньше начать удалять волосы на теле, тем слабее они будут впоследствии. Это облегчит последующие повторные процедуры. Мастера шугаринга утверждают, что для того чтобы волосы перестали расти по всему телу, подростку достаточно и 6 сеансов эпиляции.

Своеобразным экспериментом по установлению своего болевого порога может стать удаление темных волосков на лице. Делают с помощью процедуры по удалению волосков у переносицы и над верхней губой. Благодаря этому шугаринг для подростков становится все более популярным.

Депиляция бикини

Для проведения эпиляции в зоне бикини у подростков прежде всего нужно обратить внимание на здоровье ребенка. К примеру, по структуре волос и ее густоте медперсонал определяет стадию полового созревания. Если волос не будет, то гинеколог или эндокринолог не сможет выявить ранние симптомы заболевания у девушки. Если растительность слабая, это может свидетельствовать об отклонении в половом развитии ребенка.

Также врачи могут назначить дополнительное обследование, даже после объяснения по поводу эпиляции. Поэтому шугаринг для подростков в зоне бикини обычно не требуется.

Если все же девушка стесняется, то мастер в салоне может провести удаление волосков, которые выходят за зону трусиков. Помимо этого эпиляцию рекомендуют проводить только после установления менструального цикла.

Если с раннего возраста у девочки наблюдается достаточно густая прикорневая зона, как у взрослого, то после осмотра гинеколога и эндокринолога процедура может быть назначена. Первая процедура шугаринга для подростка в области глубокого бикини будет особо волнительна. Поэтому здесь очень важна внимательность мастера и поддержка родителей.

Что такое шугаринг? 15 вещей, которые нужно знать о подготовке, уходе и многом другом

Это может звучать как выпечка, но на самом деле шугаринг - это метод удаления волос.

Подобно восковой эпиляции, шугаринг удаляет волосы на теле, быстро выдергивая их от корня.

Название этого метода происходит от самой пасты, которая состоит из лимона, воды и сахара.

Все ингредиенты нагреваются до консистенции конфет. Как только он остынет, его наносят прямо на кожу.

Эта смесь намного более естественна и экологически безопасна, чем воск, что делает ее предпочтительным методом удаления волос.

Шугаринг может показаться похожим на эпиляцию воском, но есть одно ключевое отличие: направление, в котором тянутся волосы.

При восковой эпиляции смесь наносится в том же направлении, что и рост волос, а затем удаляется в направлении, противоположном росту волос.

С шугарингом все наоборот. Охлажденная сахарная паста наносится против направления роста волос и удаляется в направлении роста волос быстрыми легкими движениями.

Эта разница в применении может иметь большое значение в том, есть ли ломкость волос.

Поскольку восковая эпиляция вытягивает волосы в направлении, противоположном их росту, волосяные фолликулы могут легко сломаться пополам.

Также стоит отметить, что паста для шугаринга не прилипает к коже, поэтому удаляет только волосы. С другой стороны, восковая эпиляция прилипает к коже и может вызвать еще большее раздражение.

Нет. Поскольку шугаринг не прилипает к поверхности кожи, это предпочтительный метод удаления волос на многих частях тела.

Сюда входят:

  • лицо
  • подмышки
  • руки
  • ноги
  • «счастливый след»
  • спина

Некоторые люди считают, что шугаринг вызывает меньше раздражения, поэтому те, кто покраснеет от восковой эпиляции, могут предпочитаю шугаринг.

Помимо более мягкого внешнего вида без волос, шугаринг имеет и другие преимущества.

Во-первых, шугаринг обеспечивает легкое отшелушивание. Паста прилипает к мертвым клеткам кожи, находящимся на поверхности кожи, удаляя их вместе с волосами, чтобы получить более гладкую поверхность.

По данным Американской академии дерматологии, отшелушивание помогает обновить внешний вид кожи.

Как и в случае восковой эпиляции, шугаринг может сделать волосы более мягкими и тонкими из-за постоянного ухода.

Вы можете почувствовать временное покраснение, раздражение и зуд сразу после сеанса шугаринга.

Эти побочные эффекты довольно распространены, но не забывайте не поддаваться соблазну почесаться. Это может вызвать разрывы или рубцы на коже.

Если ваша кожа очень чувствительна, у вас также могут появиться бугорки или сыпь в местах нанесения пасты.

При этом шугаринг обычно вызывает меньше побочных эффектов, чем воск.

Хотя шугаринг - довольно безопасный метод удаления волос, он подходит не всем. Важно учитывать следующие ситуации.

У вас менструация

Технически вы все еще можете получать сахар во время менструации.

Однако в это время месяца кожа может быть более чувствительной. Вы можете испытывать шишки или прыщи, сухость, зуд или покраснение в результате гормональных колебаний вашего тела.

Удаление волос может еще больше ухудшить состояние кожи, поэтому вы можете подумать о переносе на следующую неделю.

Вы беременны

Если вы ждете ребенка, лучше сначала проконсультироваться с врачом.

Ваша кожа может измениться по-разному - например, из-за повышенной чувствительности - во время беременности.

Если ваш врач дал вам зеленый свет, просто не забудьте сообщить об этом своему специалисту по шугарингу, чтобы он при необходимости адаптировал ваше лечение.

У вас есть пирсинг или тату на гениталиях.

Лучше всего удалить все украшения на половых органах перед приемом, чтобы они не мешали процессу шугаринга.

Если вы не можете снять украшения, сообщите об этом своему специалисту. Скорее всего, они смогут обойти это - просто знайте, что может быть несколько выбившихся волосков, на которые они не смогут нанести пасту.

Если у вас есть татуировки на гениталиях, шугаринг может помочь отшелушить эту область и сделать ваши чернила ярче.

Вы обгорели на солнце

Рассматривайте обгоревшую кожу так же, как открытую рану.

С учетом сказанного, лучше не засахаривать солнечные ожоги. Отшелушивание может вызвать раздражение ожога.

Если можете, подождите неделю или около того, чтобы солнечный ожог полностью зажил, прежде чем использовать сахар.

Шугаринг довольно безопасен, но некоторым людям следует сначала проконсультироваться с врачом.

Если вы принимаете антибиотики, гормональные препараты, гормональные противозачаточные средства, аккутан или ретиноиды, поговорите со своим врачом.

Такие процедуры, как химиотерапия и лучевая терапия, также могут сделать кожу более чувствительной, поэтому шугаринг может быть не самой удобной формой удаления волос.

Это полностью зависит от вашей личной переносимости боли.

Для некоторых людей все виды удаления волос могут быть болезненными. Для других шугаринг может быть совсем не болезненным.

Шугаринг обычно считается менее болезненным, чем воск, потому что смесь не прилипает к коже.

Проведите свое исследование! Прочтите отзывы о салонах, чтобы убедиться, что они соблюдают правила безопасности и гигиены. Поищите изображения салона, чтобы убедиться, что он чистый, а технические специалисты носят перчатки.

Салоны с хорошей репутацией обычно требуют от вас заполнить анкету до приема, чтобы убедиться, что вы не принимаете какие-либо противопоказанные лекарства или у вас есть история болезни, которая может привести к осложнениям.

Чтобы ваша встреча прошла гладко, вы можете подготовиться к нескольким вещам:

  • Убедитесь, что ваши волосы имеют длину не менее дюйма - больше размера рисового зерна. В противном случае вы не сможете получить сахар, и вам придется перенести график. Если он на более длинной стороне - 3/4 дюйма или больше - вы можете подрезать его короче, хотя ваш техник также может это сделать.
  • За несколько дней до визита слегка отшелушите полировальную варежку или тряпку для мытья посуды, чтобы убрать мертвые клетки кожи. Это поможет предотвратить выпадение волосков.
  • Избегайте загара или нанесения кремов с ретиноидами как минимум за 24–48 часов до приема.
  • В день, минимизируйте потребление кофеина и алкоголя, чтобы предотвратить сужение пор.
  • Перед приемом наденьте свободную хлопковую одежду для максимального комфорта.
  • Чтобы уменьшить боль, примите безрецептурное обезболивающее примерно за 30 минут до приема.

Придите на прием пораньше, чтобы вы могли зарегистрироваться, заполнить анкету и при необходимости воспользоваться туалетом.

Ваш технический специалист должен позаботиться о том, чтобы вы чувствовали себя комфортно во время процесса. Вот что вас ждет:

  • Разденьтесь и ложитесь на стол.Если на вас платье, они могут просто попросить вас приподнять его. Не стесняйтесь, ваш техник - профессионал, и они все это видели раньше!
  • Перед использованием шугаринга сообщите о своих предпочтениях в отношении того, что вы хотите или не хотите засахаривать. Это особенно актуально, если вы ищете бразильский стиль.
  • Для начала техник очистит участок.
  • Перед нанесением пасты обычно наносят пудру, чтобы защитить и выделить волосы.
  • Чтобы нанести шугаринг-пасту, технический специалист будет использовать один шарик пасты, нанося его на ростки волос, а затем слегка потянув в противоположном направлении.
  • После завершения процедуры шугаринга техник нанесет сыворотку или омолаживающее масло для увлажнения, успокоения и предотвращения врастания волос.

Помните: Совет не менее 20 процентов. Большинство техников живут за счет чаевых!

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы предотвратить раздражение после приема:

  • Если засахаренная область чувствует болезненность, нанесите крем с гидрокортизоном или прохладный компресс. Примите безрецептурное обезболивающее, чтобы уменьшить отек.
  • Если шугаринг производился на гениталиях, постарайтесь избегать сексуальной активности в течение как минимум 24 часов, чтобы не тереть и не раздражать эти области.
  • Избегайте любых действий, которые могут вызвать потоотделение, например тренировок, замачивания или плавания в воде в течение как минимум 24 часов.
  • Избегайте попадания прямых солнечных лучей, включая загар, в течение как минимум 24 часов.
  • Не брейте и не удаляйте иным образом выпавшие волоски.

Вросшие волоски бывают. К счастью, есть несколько способов предотвратить появление этих неприятных шишек.

Прекратите отшелушивать пораженный участок за 2–3 дня до приема. Это включает как физическое, так и химическое отшелушивание. Отшелушивание накануне или в день может привести к чрезмерному отшелушиванию кожи.

После приема не бриться, не выщипывать щипцы и не ковырять выбившиеся волосы или щетину, чтобы уменьшить вросшие волосы.

Чтобы еще больше предотвратить врастание волос, попробуйте использовать масло или концентрат.

Если ваши вросшие волосы ухудшаются, посоветуйтесь с врачом об использовании более сильного крема для местного применения, содержащего перекись бензоила или отшелушивающих ингредиентов, таких как гликолевая или салициловая кислота.

Это действительно зависит от того, насколько быстро и густо отрастают ваши волосы.

После первого приема шугаринг продлится около 3 недель.

Если вы будете регулярно посещать врача, вы можете обнаружить, что процесс становится менее болезненным, а волосы со временем отрастают медленнее.

Однако, если вы не соблюдаете график приема, цикл роста волос нарушится, и вам придется начинать все с нуля. Когда это происходит, удаление может быть более болезненным, если вы начнете заново.

Некоторые люди предпочитают шугаринг другим методам удаления волос, потому что он менее болезненен, лучше для окружающей среды и длится довольно долго.

В конечном итоге это зависит от личных предпочтений. Если вы обнаружите, что шугаринг не для вас, вы всегда можете изучить другие методы, такие как восковая эпиляция, бритье, лазерная эпиляция или электролиз.


Джен занимается здоровьем в Healthline. Она пишет и редактирует различные публикации, посвященные образу жизни и красоте, с авторами на Refinery29, Byrdie, MyDomaine и bareMinerals.Когда вы не печатаете, вы можете увидеть, как Джен занимается йогой, распространяет эфирные масла, смотрит Food Network или глотает чашку кофе. Вы можете следить за ее приключениями в Нью-Йорке в Twitter и Instagram .

.

20 преимуществ исключения сахара из своего рациона

Не беспокойтесь, но что-то скрывается в вашей пище. Потенциально вредное вещество скрывается во многих продуктах, о которых вы даже не подозревали - от хлопьев, которые вы ели на завтрак, до заправки для салата.

Сахар стал общественным врагом №1, когда дело касается здоровья американцев. Стремясь прислушаться к предписаниям врачей и правительственным указаниям о потреблении меньшего количества жира и холестерина, американцы обратились к «здоровым» продуктам с низким содержанием жира, которые на самом деле были загружены сахаром.

Американская кардиологическая ассоциация рекомендует ограничивать количество добавляемого сахара до 6 чайных ложек в день для женщин и 9 чайных ложек в день для мужчин (или 100 и 150 калорий, соответственно).

На самом деле, согласно исследованию 2016 года, мы едим на на больше - почти 12 чайных ложек в день для женщин и более 17 чайных ложек для мужчин. Park S, et al. (2016). Социально-демографические и поведенческие факторы, связанные с потреблением дополнительных сахаров взрослыми в США. https: //www.ncbi.nlm.nih.gov / pmc / article / PMC5068358 /

В своем естественном состоянии сахар является относительно безвредным углеводом, который необходим нашему организму для функционирования. Он содержится во фруктах, овощах и молочных продуктах в виде фруктозы или лактозы. Проблема возникает, когда сахар добавляют в пищу во время обработки для придания вкуса, текстуры или цвета.

Употребление слишком большого количества добавленного сахара имеет множество последствий для здоровья, наиболее очевидным из которых является увеличение веса. Добавленный сахар повышает уровень инсулина, нарушает метаболизм и превращает эти калории в жир на животе.

Похудание - лишь одно из многих возможных преимуществ сокращения сладкого. Ниже приводится еще 21 законная причина - помимо того, чтобы надеть джинсы скинни - навсегда приручить сладкоежек.

1. Он может снизить кровяное давление.

Высокое потребление добавленного сахара может привести к увеличению веса, что может увеличить риск высокого кровяного давления. Добавленный сахар также может сам по себе повысить кровяное давление. На самом деле, исследования показывают, что сахар может быть такой же большой проблемой, как и соль, когда дело касается гипертонии. DiNicolantonio JJ, et al. (2014). Не те белые кристаллы: не соль, а сахар как этиологический фактор при гипертонии и кардиометаболических заболеваниях. DOI: 10.1136 / openhrt-2014-000167

Высокое кровяное давление увеличивает нагрузку на сердце и может со временем повредить артерии. В конечном итоге это может привести к сердечным заболеваниям, сердечному приступу, инсульту, повреждению почек и заболеванию артерий.

Кроме того, люди, которые получают от 17 до 21 процента своих ежедневных калорий за счет добавления сахара, сталкиваются с на 38 процентов более высоким риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, чем те, кто получает только 8 процентов своих калорий из добавленного сахара. Yang Q, et al. (2014.) Добавлены потребление сахара и смертность от сердечно-сосудистых заболеваний среди взрослого населения США. DOI: 10.1001 / jamainternmed.2013.13563

2. Это может снизить уровень плохого холестерина

Когда вы едите слишком много сахара, ваша печень вырабатывает лишний LDL (плохой) холестерин. Сладкая диета также снижает уровень ЛПВП (хорошего) холестерина. Вместе высокие и низкие уровни ЛПВП могут привести к закупорке артерий и сердечным заболеваниям.

Исследования показали, что у женщин, которые пьют много сахаросодержащих напитков, уровень холестерина ЛПВП ниже, чем у тех, кто этого не делает. Yu Z, et al. (2018.) Поперечная связь между потреблением сахаросодержащих напитков и кардиометаболическими биомаркерами у женщин в США. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6788288/

3. Это может снизить риск сердечного приступа.

Чем больше сердечных заболеваний, тем выше риск сердечных приступов. Заблокированные артерии не позволяют крови, богатой кислородом, достигать сердца. У людей, которые едят больше сахара, значительно выше риск сердечного приступа по сравнению с людьми, которые потребляют меньше сахара. de Mulder, et al. (2013.) Интенсивная регуляция глюкозы при гипергликемическом остром коронарном синдроме: результаты рандомизированного исследования биомаркеров для определения острого риска коронарного синдрома-2 (BIOMArCS-2) в исследовании глюкозы. DOI: 10.1001 / jamainternmed.2013.10074

Одна простая замена, чтобы снизить риск: отказаться от газировки. Напитки с сахаром связаны с повышенным риском ишемической болезни сердца. Кроме того, в наши дни на рынке есть множество восхитительной газированной воды (мы указываем на вас, Ла Круа).

4. Это может снизить риск диабета

Несмотря на некоторые мнения в Интернете об обратном, употребление сахара не вызывает диабета. Тем не менее, диета с высоким содержанием сахара способствует увеличению веса, а делает увеличивает риск развития диабета 2 типа.

Накопление жира делает ваше тело более устойчивым к воздействию инсулина. Чтобы компенсировать это, ваша поджелудочная железа вырабатывает больше инсулина. В конце концов поджелудочная железа перестает удовлетворять повышенные потребности организма, и уровень сахара в крови повышается.

5. Может помочь предотвратить жировую болезнь печени.

Как следует из названия, жировая болезнь печени - это накопление жира в печени. Когда вы набираете вес, ваша печень тоже. Этот лишний жир может повредить вашу печень до такой степени, что он не сможет должным образом фильтровать вашу кровь.

Жировая болезнь печени - частый и значительный фактор риска диабета, сердечных приступов и даже рака. Хорошая новость заключается в том, что вы можете бороться с этим с помощью серьезной корректировки диеты.

Исследование мальчиков-подростков с жировой болезнью печени показало, что диета с низким содержанием сахара значительно улучшила их состояние. Schwimmer JB, et al. (2019.) Влияние диеты с низким содержанием свободного сахара по сравнению с обычной диетой на неалкогольную жировую болезнь печени у мальчиков-подростков: рандомизированное контролируемое исследование. DOI: 10.1001 / jama.2018.20579

6. Это может помочь снизить риск рака

Хотя исследования не доказали, что сахар напрямую вызывает рак, между ними есть довольно убедительные связи. Раковые клетки, как и другие клетки вашего тела, используют сахар в качестве топлива. А диета с высоким содержанием сахара приводит к увеличению веса, что является определенным фактором риска рака.

Исследование 2013 года показало, что диеты, богатые рафинированным сахаром, а также мясом и другими продуктами животного происхождения, связаны с повышенным риском рака поджелудочной железы. Bosetti C, et al. (2013). Диета, основанная на питательных веществах, и риск рака поджелудочной железы. DOI: 10.1016 / j.annepidem.2012.12.005

После наблюдения за субъектами в течение более двух десятилетий исследователи в другом недавнем исследовании обнаружили, что сахар и сахаросодержащие напитки увеличивают риск рака эндометрия 1 типа у женщин в постменопаузе. Inoue-Choi M, et al. (2013). Потребление сахаросодержащих напитков и риск рака эндометрия I и II типа среди женщин в постменопаузе. DOI: 10.1158 / 1055-9965.EPI-13-0636

7. Вы можете легче дышать

Диета с высоким содержанием сахара может повысить риск хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). Связь может быть связана с высоким уровнем сахара в крови, который негативно влияет на функцию легких. Исследователи обнаружили тесную связь между ХОБЛ и диабетом 2 типа. Mamillapalli C, et al. (2019). ХОБЛ и диабет 2 типа. DOI: 10.2174 / 1573398X15666190211155640

8. У вас будет больше энергии

Если вы ищете шоколадный батончик, который подбодрит вас и поможет пережить спад на дневной работе, вы можете быть разочарованы. Фактически, сама идея «сахарной лихорадки» могла быть мифом.

Европейский метаанализ 31 исследования показал, что сахар не дает прилив энергии. Фактически, участники чувствовали себя еще более уставшими и менее внимательными после того, как употребляли сладкие продукты и напитки. Mantantzis K, et al. (2019). Сахарный прилив или сахарный кризис? Мета-анализ влияния углеводов на настроение. DOI: 10.1016 / j.neubiorev.2019.03.016

Чтобы по-настоящему взбодриться, положитесь на медленно сжигаемые углеводы и продукты с высоким содержанием белка. Намажьте яблоко арахисовым маслом или положите ломтик сыра на цельнозерновой хлеб.

9. Это поможет вашему мозгу оставаться в тонусе.

Вас, возможно, предупреждали, что сладости могут разъедать зубную эмаль. Еще страшнее то, что сахар может разрушить ваши мозги.

Исследования показывают, что диета с высоким содержанием сахара отрицательно влияет на умственную функцию. В некотором смысле сахар может перестроить ваш мозг. Слишком большое его употребление может изменить структуру гиппокампа - части вашего мозга, в которой хранятся ваши воспоминания. Reichelt AC, et al. (2018). Пища влияет на познание. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6071323/

10. У вас меньше шансов заболеть деменцией

Существует тесная связь между уровнем сахара в крови и деменцией, что пытались исследовать выяснять годами.Люди с диабетом подвержены более высокому риску болезни Альцгеймера. Некоторые исследователи даже называют болезнь Альцгеймера «диабетом 3 типа».

Связь может быть связана с тем, как ваш мозг реагирует на инсулин, гормон, который перемещает сахар из крови в клетки вашего тела.

Исследование 2018 года проиллюстрировало эту связь. После наблюдения за более чем 5000 человек в течение 10 лет авторы обнаружили, что у участников с высоким уровнем сахара в крови скорость умственного снижения была выше, чем у участников с нормальным уровнем сахара в крови. Zheng F и др. (2018). HBA1C, диабет и снижение когнитивных функций: английское лонгитюдное исследование старения. DOI: 10.1007 / s00125-017-4541-7

11. Это может снизить риск депрессии.

Употребление сладостей приводит к быстрому «кайфу» сахара, но эта спешка недолговечна. Несколько исследований связывают диеты с высоким содержанием газированных напитков, соков, выпечки и других сладких продуктов с депрессией.

Одно исследование показало, что у пожилых людей, которые выпивали более четырех порций газировки в день, на 30 процентов чаще диагностировали депрессию, чем у людей, которые пили несладкую воду, кофе или чай. Guo X и др. (2014). Сладкие напитки, кофе, чай и риск депрессии среди пожилых людей в США. DOI: 10.1371 / journal.pone.0094715

Существует несколько возможных причин подключения. Во-первых, сахар усиливает воспаление в организме, что может оказывать депрессивное влияние на настроение. Сладости также влияют на реакцию вашего организма на инсулин, что может повлиять на уровень гормонов. Knüppel A, et al. (2017). Потребление сахара из сладкой пищи и напитков, распространенное психическое расстройство и депрессия: предполагаемые результаты исследования Whitehall II.DOI: 10.1038 / s41598-017-05649-7

12. Вы избавитесь от зависимости от сладкого

Оказывается, наркотики - не единственное вещество, которому нужно «просто сказать нет». Вы тоже можете подсесть на сладкое. Когда вы едите много сахара, ваш мозг выделяет химические вещества, такие как дофамин, от которых вы чувствуете себя хорошо.

Исследователи узнали из исследований на животных, что у крыс, которые «переедают» чрезмерное количество сахара, после остановки развиваются симптомы физической зависимости и признаки отмены. Wiss DA, et al. (2018). Сахарная зависимость: от эволюции к революции. DOI: 10.3389 / fpsyt.2018.00545

Слишком большое количество сахара отключает здоровую передачу сигналов дофамина. Результат: требуется все больше и больше сахара, чтобы вызвать те же самые сигналы удовольствия.

13. Вы будете меньше чувствовать голод.

Слишком большое количество сахара может заставить ваш мозг постоянно думать, что вы голодны. Отчасти это связано с тем, что сахар способствует увеличению веса. Избыточный вес делает ваше тело устойчивым к воздействию лептина, гормона, который обычно сигнализирует вашему мозгу о том, что вы сыты.

Продукты с высоким содержанием сахара также содержат мало белка и других питательных веществ, которые нас насытят. Так что вскоре после того, как вы съедите кусок торта или шоколадный батончик, вы снова будете готовы есть.

Сосредоточьтесь на цельных, необработанных продуктах без подсластителей, чтобы свести к минимуму раздражающее чувство голода и дольше оставаться сытым.

14. Это поможет вашей коже выглядеть молодой.

А теперь обращаемся к вашему тщеславию: за всю жизнь, когда вы едите слишком много сахара, ваша кожа может стать тусклой, морщинистой и преждевременно постаревшей.

Сахар в вашем кровотоке присоединяется к белкам с образованием конечных продуктов гликирования, или AGE, что является подходящим названием для того, что они делают! Nguyen HP, et al. (2015). Сахарный провал: гликирование и роль диеты в старении кожи. https://www.skintherapyletter.com/aging-skin/glycation/

Возраст повреждает коллаген и эластин, белковые волокна, которые сохраняют кожу упругой и эластичной. Это повреждение приводит к появлению морщин и обвисанию кожи, которые некоторые эксперты называют «сахарным провисанием».

15.Ваша кожа может очиститься.

Сахар не вызывает прыщей, но может усугубить кожу, склонную к высыпанию. Это потому, что сладкие и сильно обработанные продукты вызывают воспаление, которое способствует высыпаниям.

«Воспаление, вызванное избыточным потреблением сахара, также связано с другими кожными заболеваниями, такими как псориаз», - говорит Мариса Мур, диетолог из Атланты.

16. Вы будете меньше ходить к стоматологу.

Потребление слишком большого количества обработанного сахара - верный способ развития кариеса, согласно отчету, опубликованному Всемирной организацией здравоохранения в 2017 году.

Когда бактерии во рту расщепляют рафинированный сахар, образуются кислоты, разъедающие зубную эмаль. Он отличается от натурального сахара, например, фруктового, потому что цельные продукты стимулируют выделение слюны и защищают зубы.

17. Вы будете ходить к врачу реже.

Если вы едите или пьете слишком много сахара, это также снижает реакцию вашей иммунной системы на иностранных захватчиков. Простые сахара могут подавлять фагоцитоз - процесс, с помощью которого белые кровяные тельца уничтожают вирусы и бактерии.

Одно исследование показало, что употребление 100 граммов сахара или питье литрового флакона содовой снижает способность белых кровяных телец бороться с инфекциями на 40 процентов. Ullah H, et al. (2016). Влияние сахара, соли и дистиллированной воды на лейкоциты и тромбоциты. http://www.ghrnet.org/index.php/JT/article/view/1340/1795

Более сильная иммунная система может привести к меньшему количеству заболеваний. Это означает меньше поездок к врачу и меньше времени, проведенного в залах ожидания за чтением зародышевых копий старых журналов.

18. Вы сэкономите деньги на счетах за лечение.

Помимо того, что вы сэкономите деньги, которые вы потратили бы на нездоровую пищу, вы сэкономите мула на поездках к врачу, стоматологу и специалистам. Кроме того, ваш страховой взнос может оставаться стабильным, если вы избегаете диабета 2 типа и других хронических заболеваний, связанных с избытком сахара.

19. Вы поможете планете Земля.

Для выращивания сахарного тростника требуется тонна воды, и, по данным Всемирного фонда дикой природы, он часто очень разрушает среду обитания, в которой он растет.Некоторые регионы, где растет сахарный тростник, например, дельта Меконга во Вьетнаме и Атлантический лес в Бразилии, уже являются хрупкими средами обитания.

20. Вы поможете бедным рабочим

Семьи рабочих, выращивающих сахарный тростник, на протяжении многих поколений жили в крайней бедности, голоде и нищете. Вот почему сахарный тростник заработал репутацию «урожая голода».

В отчете Организации Объединенных Наций за 2016 год упоминаются многочисленные нарушения прав человека. К ним относятся детский труд, плохие условия труда и проблемы, связанные с безопасностью и здоровьем.

Отказ от сахара или сокращение его потребления снижает вашу поддержку владельцев плантаций и компаний, которые увековечивают эти нарушения.

В Greatist мы всегда стремимся к балансу. Хотя может быть невозможно постоянно отказываться от сахарных десертов, хлеба или сезонного латте (а кто бы этого хотел?), Нет сомнений в том, что употребление меньшего количества сладкого может привести к долгосрочным изменениям.

Небольшие обмены - газированная вода вместо газировки, фрукты вместо фетиша - со временем могут изменить мир к лучшему.Вы можете увидеть улучшения в своем общем здоровье и благосостоянии, а также помочь планете. Теперь это то, с чем мы можем согласиться.

.

Что такое сахарный папочка, как складываются отношения и сахарный младенец - это то же самое, что эскорт?

ЕСЛИ ВЫ женщина, которая хочет подзаработать, или богатый мужчина после легких отношений, быть сахарным младенцем / папой может показаться идеальным вариантом.

Но как на самом деле работает настройка и безопасно ли это? Вот что мы знаем ...

2

Отношения сахарного ребенка - это отношения между привлекательной молодой женщиной и щедрым пожилым мужчиной Фото: Алами

Что такое сахарный папочка и как складываются эти отношения?

Сахарный папочка - щедрый пожилой мужчина, щедро тратящий на свою любовницу, девушку или парня.

Он часто бывает бизнесменом, который считает себя слишком занятым для обычных свиданий - и ему хватает нескольких шиллингов.

А вот сахарный ребенок - это обычно привлекательная молодая женщина, которая не может позволить себе роскошный образ жизни.

Пара обычно рано заключает финансовое соглашение, а также свои границы, например, рассматривают ли они сексуальные отношения.

Некоторые сахарные дети просят ежемесячное пособие, в то время как другие получают «расходы» в виде гламурных праздников и покупок.

В то время как все большее число сахарных младенцев - студенты университетов, которые обращаются к своему «папе», чтобы заплатить за обучение.

2

Если средний сахарный ребенок зарабатывает 21 тысячу фунтов стерлингов в год, это может показаться мечтой, но безопасно ли это? Кредит: Alamy

Согласно Соглашению о поиске, среднему сахарному папе 45 лет, и он получает зарплату. 176 000 фунтов стерлингов.

В то время как средний сахарный ребенок загребает 2300 фунтов стерлингов в месяц (3300 долларов США), обеспечивая комфортную годовую «зарплату» в размере 20 930 фунтов стерлингов (29 600 долларов США).

Это так популярно. Саммит Sugar Baby Summit прошел 13 апреля в Нью-Йорке, в прошлом году он проводился в Лондоне.

Сайт описал это событие так: «Если вам нужна помощь в приобретении Sugar Daddy или вы хотите найти новых друзей, Sugar Baby Summit поможет вам!»

Был проведен ряд лекторов и групп, в том числе по таким предметам, как «Kink 101», «Понимание сексуальности в эпоху #Metoo» и «Давайте поговорим о деньгах».

У бывшей звезды Острова любви Меган Бартон-Хэнсон был сахарный папочка до того, как она появилась в шоу, и источники сообщили, что из-за этого она вела очень роскошный образ жизни.

Звезда владела Range Rover Evoque, шикарной площадкой в ​​доке Святой Екатерины и «всем дизайнерским снаряжением в мире».

Сахарный младенец - это то же самое, что эскорт?

Сахарные младенцы иногда получают плохую прессу, в основном из-за секса - и того, как это связано с финансовыми отношениями.

Но девушки настаивают, что они не то же самое, что проститутки или эскорт, и в этом есть доля правды.

Ключевое отличие состоит в том, что отношения сахарного папы - это обычная договоренность.

Там, где можно было нанять эскорт на ночь или на разовое мероприятие, сахарный младенец встречался со своим папой несколько раз в месяц.

Несмотря на нетрадиционность, «сахарный ребенок» - это своего рода отношения - это означает, что женщины сильно отличаются от девушек по вызову, независимо от того, насколько они высоки.

ТРУД ЛЮБВИ

Милли Рэдфорд делится сладким снимком малышки Офелии и раскрывает травматические роды

ПЕННИ НАЖИМАЕТСЯ

Мама шокирована, когда с нее взяли 68 фунтов стерлингов за пирсинг ушей дочери Клэр

БЕСПЛАТНАЯ ПОКУПКА

Дунельм сбивает с толку наклейку покупателя, сбивающую с толку разделочная доска из дерева

СОВМЕСТНОЕ ПРАЗДНИК

Пара обручилась в Диснейленде, в то время как парень делает предложение на заднем плане

О ДЕТСКИЙ!

Самая большая семья Британии становится еще больше, когда 19-летняя Милли Рэдфорд рожает

HAPPY HINCHER

Мама создает кухню в стиле миссис Хинч, используя липкую пленку за 28 фунтов стерлингов по цене 7 тысяч фунтов стерлингов

Безопасны ли отношения с сахарным ребенком?

Те, кто стоит за такими сайтами, как Seeking Arrangement, What Your Price, Sugar Daddie и Rich Meet Beautiful, настаивают на том, что это безопасно - но насколько в этом правды?

Лицензированная проститутка Алекс Пейдж из Невады, где бордели разрешены законом, предостерегает женщин от использования «небезопасных» сайтов с сахарными детками - после того, как их схватили за волосы и заставили заняться сексом со своим свиданием.

Одна проблема заключается в том, что сахарных младенцев можно попросить встретиться в доме их папы или в гостиничном номере.

Другие опасаются, что мужчина, заплативший не только за свидания, но и за дополнительные расходы, с большей вероятностью будет ожидать секса.

Таким образом, определенно существуют определенные риски, и сахарный ребенок должен четко понимать свои границы, прежде чем вступать в отношения.

Если секс недопустим, убедитесь, что вы встречаетесь только в общественных местах - например, в ресторане.

Мать-одиночка трех Саманты борется за корону Sugar Baby of the Year .

Давайте поговорим о деньгах: как обсудить со своим сахарным папочкой пособие

В каждых сахарных отношениях наступает момент, которого большинство сахарных младенцев тихо боится: обсуждение пособия.

Большинство сахарных младенцев беспокоятся обо всем: от того, что они станут слишком жадными и отпугнут потенциального сахарного папу, до того, на что они могут разумно рассчитывать, учитывая ее внешний вид, возраст, характер и т. Д.

Если мысль о том, чтобы попросить денег у потенциального папика, пугает вас - не волнуйтесь, вы не одиноки.И - это совершенно естественно. Большинство из нас просто не привыкли просить денег и не имеют ни малейшего представления о том, как это сделать изящно.

Но практика - и несколько советов - делают совершенство. Следуйте приведенным ниже советам, практикуйте их, и вы быстро научитесь говорить о пособиях!

Совет №1. Прежде всего: получите эту вещь прямо

Так много детей с сахаром попадают в ловушку, пытаясь определить, сколько они стоят. Они оценивают свой внешний вид, сравнивают его с конкурентами и начинают придираться к каждому качеству своего товара в денежном эквиваленте.

Мы говорим: Даже не ходи туда .

Это пособие НЕ о том, сколько вы стоите. ВЫ бесценны. Невозможно дать денежную оценку себе и своим качествам, поэтому даже не пытайтесь.

Пособие заключается в том, чтобы просить о том, что вам нужно и чего вы хотите, пропорционально времени и вниманию, которое вы можете уделить своему папе. Скорее всего, ежемесячное пособие будет зависеть от нескольких факторов, таких как сколько вам нужно для комфортной жизни, какие дополнительные материальные удобства вы хотели бы, сколько вы хотели бы сэкономить, сколько времени вы планируете проводить с сахаром. папа, другие расходы, которые возникнут в твоих сладких отношениях и т. д.

Потратьте свое время на выяснение денежного диапазона ваших потребностей и желаний, а не на попытки оценить, сколько вы стоите.

Совет №2. Установите диапазон номеров

Не существует правильного или неправильного размера надбавки, поскольку все отношения в сфере сахара зависят от потребностей и желаний двух вовлеченных лиц. Таким образом, надбавка будет варьироваться в зависимости от отношения сахара.

Хорошее место для начала - подсчитать свои обычные расходы на жизнь, такие как аренда, счета, питание и обучение, а затем удвоить их.Или просмотрите все свои ежемесячные расходы, а затем добавьте к ним то, что вам нужно для дополнительной роскоши и удовольствий.

Определите этот диапазон чисел независимо от любого потенциального сахарного папы. И помните - будьте честны с собой в отношении того, сколько потребуется, чтобы почувствовать себя счастливым и удовлетворенным, как сахарный ребенок.

Совет №3. Успокойтесь, спрашивая, чего вы хотите

Теперь у вас есть установленный диапазон допуска. Теперь ключ к тому, чтобы привыкнуть к этому.

Видите ли, причина того, что обсуждение пособий - такая неудобная тема, заключается в том, что у большинства людей не было большой практики просить деньги.И поначалу будет неловко просить у потенциального сахарного папу несколько тысяч долларов в месяц.

Попробуйте прямо сейчас - говорите свою сумму вслух самому себе. Вы чувствуете легкий дискомфорт? Возникает какое-нибудь внутреннее сопротивление? Любые тихие голоса в вашей голове, которые говорят: « Это уже слишком.

Если да, то вам понадобится это упражнение. Повторяйте это до тех пор, пока вам не станет настолько комфортно с диапазоном чисел, которое кажется гарантированным.

Возможно, вы уже привыкли просить денег сейчас, но если вы все еще нервничаете при обсуждении пособия с потенциальным сахарным папочкой, сначала спросите у него его диапазон.

Самый простой способ сделать это - спросить, были ли у него предыдущие договоренности. Спросите, как складывались отношения, а затем небрежно спросите, сколько было их пособий. Это даст вам представление о его радиусе действия, даже не спрашивая напрямую. Если у него не было предварительной договоренности и он сначала спрашивает ваш номер, скажите что-нибудь вроде: «Это зависит от обстоятельств. Давайте сначала определимся с деталями аранжировки ".

Люди, как правило, более склонны отвечать на неудобный вопрос после того, как сначала им задают ряд более удобных вопросов, поэтому начните с вопроса: «Как часто вы хотите встречаться?» и другие детали аранжировки.После серии этих вопросов проскользните вопрос о том, какой диапазон допустимых ставок ему удобнее рассматривать в деталях.

Вот кое-что, что многие сахарные младенцы забывают о мужчинах: они обычно не охотятся за скидками.

Итак, обсуждая пособие, ожидайте, что он даст вам то, о чем вы просите. Таким образом, когда он спросит вас о вашем идеальном довольствии, вы сможете просто и сухо ответить, что «думаете, $ x, xxx». Сохраняйте улыбку на лице и говорите то, что вы хотите, так же естественно, как если бы вы сказали ему, что планируете заказать на ужин.

Будьте честны с тем, что вы хотите, и не бойтесь просить об этом.

В то же время НЕ думайте, что вам нужно оправдывать сумму, которую вы просите. Говорить о долге, счетах и ​​т. Д. Совершенно не нужно.

Даже если он спросит, помните, что вам не нужно сводить свои расходы за него. Будьте откровенны, будьте прозаичны и придерживайтесь чего-то простого, например высокой стоимости жизни или вашего желания сэкономить. Вам даже не нужно по-настоящему оправдывать это, просто отшучивайтесь: «Ну, девочку надо спасти, да?»

На одном из наших любимых веб-сайтов сахарного папы размер пособия указан прямо в профиле.Это позволяет невероятно легко справиться с одним из самых неудобных аспектов сахарного свидания - с денежными вещами. Соглашение об обращении устраняет это раздражение, позволяя сахарным папочкам и сахарным младенцам указывать пособие, которое они хотят давать или получать. Вот как установить ожидаемое пособие на SA!

Таким образом, вы с самого начала будете знать, что человеку, с которым вы связываетесь, устраивает указанное вами пособие и что у человека, с которым вы контактируете, размер пособия соответствует тому, что вы ищете.


Помните, что все советы в мире не принесут много пользы, если вы не примените их. Так что выходите и привыкните просить - и получать - то, что вы хотите!

.

Смотрите также