- + 7 (925) 133-16-58
Не знаете, чем удивить своих гостей? Попробуйте салат "Невеста". Нежное сочетание ингредиентов не оставит равнодушными никого. А также этот салат очень любят дети. Готовится все очень просто. ...далее
Добавил: viktoriapovar 31.07.2017
Салат "Цезарь" - один из немногих салатов, который имеет, кроме имени своего создателя, еще точную дату, когда был придуман. Конечно, со временем рецепт во многом изменился, появилось много вариантов. ...далее
Добавил: Марина Софьянчук 06.11.2017
Перед вами интереснейший рецепт вкусного и сытного салата, который станет идеальным дополнением к семейному ужину, а также будет прекрасно смотреться на праздничном столе. Попробуйте приготовить его! ...далее
Добавил: Марина Софьянчук 14.11.2016
Новогодние праздники всё еще продолжаются и я предлагаю приготовить интересный салат, которые легче, чем традиционные новогодние салаты. К тому же, он необычен на вкус, но тем не менее, очень вкусный! ...далее
Добавил: Цибульская Наталья 05.01.2018
Легкий и вкусный салат из доступных продуктов. Пусть не пугает вас сочетание сырых и вареных овощей, это очень сочно и свежо! Смотрите, как приготовить слоеный салат из редьки, и повторяйте! ...далее
Добавил: Вика Василенко 16.03.2017
Удивите свою вторую половинку вкусным, сытным и оригинально украшенным салатом «Страсть и любовь». Готовится он очень просто и быстро из доступных ингредиентов, поэтому приготовить его сможет каждый. ...далее
Добавил: Марина Софьянчук 03.03.2017
Чем украсить праздничный стол? Приготовьте салат "Женщина в красном"! Это простой и вкусный, красивый салат, он станет изюминкой стола. А я расскажу вам, как это сделать! ...далее
Добавил: Вика Василенко 31.05.2017
Салат относится к киргизской кухне, весьма интересное сочетание продуктов, но домашние остались довольны. Подается салат с зеленью и консервированными вишнями, но я ограничилась просто зеленью. ...далее
Добавил: Вика Василенко 04.03.2017
Салатик - интересный, вкусный. Необычная система формовки салата - салат укладывается сверху вниз, а потом переворачивается. попробуйте "Грибную полянку" с курицей. ...далее
Добавил: Евдокия Антонова 13.02.2015
Всеми любимый салат "Оливье", приготовленный с курицей, называется "Столичный". Этот салат не нуждается в рекламе, он широко известен и давно стал завсегдатаем любых застольев. Смотрите рецепт! ...далее
Добавил: Вика Василенко 07.02.2016
Сегодня поделюсь с вами рецептом, как приготовить салат из крапивы с яйцом и огурцом. Этот салат очень вкусный, ароматный и по-весеннему легкий. Обязательно попробуйте, пока крапива еще молода. ...далее
Добавил: Марина Софьянчук 03.06.2017
Приближается Новый год, год Петуха, и вы решили начинать готовить список блюд? Обратите внимание на мой рецепт, как приготовить салат «Петушок» с картошкой фри. Это салат станет королем вашего стола. ...далее
Добавил: Марина Софьянчук 27.10.2016
Пусть вас не отпугивает название этого блюда, ведь вкус у него отличный! Салат получается нежный и очень вкусный, подойдет и для будней, и для любого праздничного стола. ...далее
Добавил: Оксана Ч. 15.01.2021
Салат с таким название просто умиляет. Хочется увидеть что-то фантастическое, ибо из обычного салата нужно сподобиться и слепить цыпленка. Но как? Сейчас я вам покажу. Данный салат порционный, хотя… ...далее
Добавил: Евдокия Антонова 01.07.2016
В этот салат можно положить много разных ингредиентов, таких как соленые огурцы, черные оливки, сельдерей, лук белый или красный, а также любимые специи. В сезон свежей зелени положите ее больше. ...далее
Добавил: Вика Василенко 06.01.2019
Замечательное блюдо для ужина или для перекуса, которое быстро и просто готовится — салат с яичными блинчиками и капустой. Заправлять его можно как майонезом любой жирности, так и сметаной. ...далее
Добавил: AlenaPrika 05.03.2020
Приготовление салатов — дело быстрое, но хлопотное. Важно правильно подобрать составляющие салата, угадать с заправкой. К тому же, всегда хочется сделать так, чтобы салат отличался по вкусу от других. ...далее
Добавил: Евдокия Антонова 09.11.2015
Мои родители этот салат готовили исключительно по праздникам. А сейчас я могу приготовить его не только к праздничному столу, но и к обеду или для ужина, и вся семья довольна. Легкий и вкусный салат. ...далее
Добавил: Арина Вольская 31.05.2017
Предлагаю один из вариантов давно всем знакомого салата. Салат, конечно, не для детей, но такое веселое украшение отлично поднимает настроение и хоть ненадолго, но вернет нас в счастливое детство. ...далее
Добавил: Арина Вольская 13.01.2017
Этот салат очень-очень простой, но при этом вкусный и необычный. Попробуйте, как приготовить салат "Сытный" с картофелем, запеченными помидорами, яйцом и без майонеза. Разнообразьте обед или ужин. ...далее
Добавил: Антонина Панина 19.04.2017
Салат, который, попробовав однажды, хочется повторить. Весьма необычный вкус приобретает салат благодаря жареным семечкам подсолнуха. Пробуйте! ...далее
Добавил: Vikulia 25.05.2015
Простой и вкусный салатик для праздничного стола или на каждый день. Кальмары прекрасно сочетаются с яйцами, майонезом и жареным луком. Блюдо получается очень нежным и в то же время сытным! ...далее
Добавил: Алексей Марчук 12.07.2016
Зелёная фасоль — это не только вкусный, но ещё и очень полезный продукт. Предлагаю приготовить салат из зелёной фасоли с яйцами. ...далее
Добавил: Вика Василенко 04.04.2022
Сочный и вкусный салат можно подать отдельно, а можно выложить в песочные тарталетки. Он очень вкусен и готовится очень быстро, если у вас есть в наличии стружка тунца в масле или кусочки тунца. ...далее
Добавил: AlenaPrika 18.10.2021
И снова мои любимые креветки! На этот раз решила сделать из них простое, но очень вкусное блюдо. В нём я использовала необычные сочетания с привычными продуктами в азиатском стиле. Попробуйте и вы! ...далее
Добавил: Джулия Ветрина 20.03.2017
Лёгкий, сытный и вкусный салат из пекинской капусты и фасоли с вареными яйцами. В салат можно добавить много свежей зелени, особенно хорошо с укропом или зеленым луком. ...далее
Добавил: Юлия Мальченко 28.12.2021
Салаты никогда не надоедают, вот такая уж у них особенность. Конечно, летние салаты намного полезнее зимних. Зато зимние сытнее. Но без зелени все же никуда. Вот, как приготовить салат "Полесский". ...далее
Добавил: Маргарита 15.03.2017
Легкий и для желудка, и в приготовлении салатик. Свежие зеленые огурчики придают салату весенний свежий аромат. Такой салат можно приготовить и в обычный, и в праздничный день. Будут довольны все! ...далее
Добавил: Владимир Братиков 01.03.2017
Для вас — рецепт, как приготовить "Американский салат". Это салат из яиц и картофеля. Нетрудно догадаться, ведь американцы любят сытно и вкусно покушать, как и мы! А потому и их салат очень нравится! ...далее
Добавил: Даша Петрова 24.02.2017
Классическое сочетание морепродуктов и риса подарило азиатским кухням много прекрасных рецептов. Они давно полюбились многим людям, ведь это действительно очень вкусно и просто. ...далее
Добавил: Джулия Ветрина 13.05.2016
Устали готовить традиционный "Оливье" на каждый праздник? Попробуйте кое-что новенькое и необычное из простых и доступных ингредиентов. Красивый салат с обалденным вкусом. Уверяю, вам понравится! ...далее
Добавил: Алексей Марчук 21.02.2017
Солнечный и яркий, вкусный и сытный салат, для приготовления которого вам не понадобится тратить много сил и времени. Для обеда или ужина, для праздничного стола… этот салат хорош для любого случая! ...далее
Добавил: Арина Вольская 15.05.2017
Очень простой рецепт салата, который отлично подойдет как на праздничный стол, так и для простого семейного ужина. ...далее
Добавил: Soleil 14.04.2015
Этот оригинальный, вкусный и сытный салат придется по вкусу всем, кто любит "классическое" сочетание поджаренных яиц, курицы и кукурузы. Вполне подойдет для праздничного стола. ...далее
Добавил: Kurzyupa 07.01.2014
Украсить праздничный стол поможет не только вкусный, но и невероятно красивый салат "Ландыш" в домашних условиях. Он обязательно привлечет внимание гостей и удивит своим вкусом. ...далее
Добавил: Марина Золотцева 08.04.2015
К праздничному столу я подготовила очень интересный и совершенно несложный рецепт. Для любителей рыбки и морепродуктов это настоящее удовольствие, так что рекомендую присмотреться для разнообразия. ...далее
Добавил: Марина Золотцева 25.12.2016
Рецепт приготовления салата из зеленого салата Ромен, филе анчоусов, лимонной цедры, панировочных сухарей, сыра Пармезан и вареных яиц, фаршированных смесью желтка, майонеза и горчицы. ...далее
Добавил: Dashunia 30.10.2012
Крабовые палочки уже давно стали излюбленных ингредиентом для приготовления салатов, закусок. Тем, кто еще не знает, что с ними делать расскажу, как приготовить салат с крабовыми палочками и яйцами. ...далее
Добавил: Антон Сорока 25.03.2017
Я всем советую самый простой, но вкусный весенний салат. Свежих овощей весной еще немного, они дорогие и полны нитратов. А вот зеленый лук полон витаминов. Сметанная заправка освежает вкус салата. ...далее
Добавил: Антонина Панина 29.03.2017
Предлагаю сегодня приготовить быстрый и сытный салатик из рыбки! Консервы есть почти в каждом доме. Так используем же их для дела! Смотрите, как приготовить салат со шпротами и яйцами! ...далее
Добавил: Маргарита 26.07.2016
Фото: vkusnobus.ru Если ты предпочитаешь легкие и быстрые закуски, значит салаты из яиц и огурцов – именно то, что тебе нужно. А чтобы не повторяться и наслаждаться разнообразием вкусов, держи целых 20 рецептов. С овощами, курицей, колбасой и крабовыми палочками – в нашей подборке обязательно найдется вариант для тебя!
Самый простой и быстрый рецепт салата на лето.
Тебе понадобится: 2 огурца, 2 яйца, 1 пучок зеленого лука, сметана.
Приготовление: Отвари яйца и произвольно нарежь их вместе с огурцами. Туда же наруби зеленый лук и заправь салат сметаной.
Легкий, полезный и с необычным кисловатым вкусом.
Тебе понадобится: 2 огурца, 2 яйца, 100 г щавеля, зелень, сметана.
Приготовление: Отвари и крупно нарежь яйца дольками. Огурцы нарежь кружочками, а щавель и зелень поруби ножом. Заправь салат сметаной.
Еще один классический рецепт овощного салата с яйцами.
Тебе понадобится: 2 огурца, 3 яйца, 8 редисок, 1 пучок зеленого лука, сметана.
Приготовление: Нарежь огурцы и редис четвертинками кружочков, а лук мелко поруби. Отвари и измельчи яйца, а потом перемешай салат со сметаной.
Лучше всего подойдет твердый сыр с выраженным вкусом.
Тебе понадобится: 2 яйца, 3 огурца, 70 г сыра, сметана, 2 зубчика чеснока, зелень.
Приготовление: Отвари яйца и нарежь их с огурцами соломкой. Сыр натри на крупной терке и заправь салат сметаной с давленым чесноком и рубленой зеленью.
И витамины, и белок, и ценные растительные жиры в одной тарелке.
Тебе понадобится: 3 яйца, 2 огурца, 1 авокадо, зелень, йогурт.
Приготовление: Отвари яйца и нарежь все ингредиенты мелким кубиком или соломкой. Добавь в салат рубленую зелень и заправь йогуртом без добавок.
20 простых салатов из огурцов на зиму
Очень нежный салат, который будет уместен за праздничным столом.
Тебе понадобится: 300 г курицы, 200 г огурцов, 2 яйца, 0,5 луковицы, 100 г сыра, майонез.
Приготовление: Отвари яйца и курицу, а лук нарежь полукольцами и залей кипятком на 5 минут. Мелко нарежь все ингредиенты и выложи слоями курицу, лук, майонез, яйца, огурцы, майонез, курицу, майонез и сыр.
Рецепт этого салата настолько простой, что с ним справится даже ребенок.
Тебе понадобится: 200 г ветчины, 100 г сыра, 2 яйца, 2 огурца, майонез.
Приготовление: Отвари яйца и нарежь все ингредиенты вместе с сыром одинаковым кубиком или соломкой. Заправь салат небольшим количеством майонеза.
Благодаря яйцам простой овощной салат становится гораздо сытнее.
Тебе понадобится: 3 яйца, 200 г огурцов, 200 г помидоров, зеленый лук, зелень, сметана.
Приготовление: Отвари яйца и мелко нарежь все ингредиенты. Заправь салат сметаной прямо перед подачей и хорошенько перемешай, чтобы овощи пустили сок.
Вариантов крабовых салатов очень много, но этот действительно очень вкусный.
Тебе понадобится: 5 яиц, 4 огурца, 240 г крабовых палочек, 100 г сыра, майонез.
Приготовление: Отвари яйца и помельче нарежь все ингредиенты. Сыр можно натереть на терке, после чего заправь салат майонезом по вкусу.
Еще один быстрый рецепт салата из самых простых ингредиентов.
Тебе понадобится: 250 г колбасы, 2 огурца, 4 яйца, 0,5 пучка петрушки, 0,5 пучка зеленого лука, майонез.
Приготовление: Нарежь огурцы, колбасу и вареные яйца тонкой соломкой. Мелко наруби петрушку и зеленый лук, и заправь салат майонезом.
20 салатов с копченой колбасой, которые украсят любой стол
Советуем брать консервированный горошек, но замороженный тоже подойдет. Только сначала обдай его кипятком.
Тебе понадобится: 350 г огурцов, 3 яйца, 400 г горошка, салатные листья, майонез.
Приготовление: Мелко нарежь вареные яйца и огурцы, а салатные листья нарви руками. Туда же добавь горошек, заправь салат майонезом и аккуратно перемешай.
Необычный зеленый салат, который станет оригинальной закуской или завтраком.
Тебе понадобится: 250 г огурцов, 2 яйца, 2 киви, 1 зеленый перец, йогурт, семечки и орехи.
Приготовление: Отвари яйца и нарежь все ингредиенты мелкими или средними кусочками. Заправь салат натуральным йогуртом без добавок и посыпь семечками или орехами.
Такому беспроигрышному сочетанию больше ничего и не нужно!
Тебе понадобится: 4 огурца, 1 банка кукурузы, 3 яйца, сметана, зелень.
Приготовление: Отвари яйца и нарежь их с огурцами мелким кубиком. Дай хорошенько стечь кукурузе, добавь ее в салат и заправь все сметаной или йогуртом с зеленью.
Рекомендуем выложить салат слоями – так будет не только вкусно, но еще и красиво!
Тебе понадобится: 2 яйца, 1 огурец, 200 г тунца, майонез.
Приготовление: Отвари яйца, отдели желтки от белков и измельчи их отдельно. Мелко нарежь огурцы и разомни тунец вилкой. Выложи слоями огурцы, тунец, белок и желток, промазывая майонезом.
Для разнообразия попробуй взять маринованные лисички или опята вместо свежих шампиньонов.
Тебе понадобится: 1 огурец, 2 яйца, 250 г шампиньонов, зеленый лук, 0,5 луковицы, майонез.
Приготовление: Мелко нарежь грибы с луком и обжарь до испарения жидкости. Измельчи огурцы, вареные яйца и зеленый лук, и перемешай салат с майонезом.
20 простых постных салатов на любой вкус
Чтобы в разы ускорить приготовление, возьми консервированную фасоль из банки.
Тебе понадобится: 150 г огурцов, 1 яйцо, 200 г красной фасоли, 1 зубчик чеснока, 0,5 пучка кинзы, сметана.
Приготовление: Отвари яйцо и нарежь его с огурцами средним кубиком. Смешай с фасолью, добавь давленый чеснок и кинзу, а потом заправь салат сметаной.
Приятное сочетание вкусов с неожиданной заправкой.
Тебе понадобится: 2 соленых огурца, 2 свежих огурца, 2 яйца, 1 стебель сельдерея, 1 зубчик чеснока, 1 яблоко, 1 ст.л. майонеза, 1 ч.л. горчицы.
Приготовление: Отвари яйца и нарежь все ингредиенты одинаковым мелким кубиком. Для заправки смешай майонез, горчицу и давленый чеснок.
Сочный, освежающий, но в то же время достаточно сытный салат.
Тебе понадобится: 300 г курицы, 200 г консервированных ананасов, 2 огурца, 2 яйца, 100 г сыра, майонез.
Приготовление: Отвари курицу и яйца, и нарежь все ингредиенты кубиком. Перемешай салат с майонезом или выложи слоями, посыпав тертым сыром сверху.
Яйца в салате могут быть не только вареными!
Тебе понадобится: 3 огурца, 2 яйца, 200 г крабовых палочек, 100 г кукурузы, 0,5 пучка укропа, майонез.
Приготовление: Взбей яйца и пожарь тонкий омлет, а потом нарежь его соломкой. Точно так же нарежь огурцы и крабовые палочки, добавь кукурузу с рубленой зеленью, и заправь салат майонезом.
Универсальный, доступный и очень бюджетный салат на скорую руку.
Тебе понадобится: 3 соленых огурца, 2 яйца, 100 г колбасы, 100 г горошка, 0,5 луковицы, майонез.
Приготовление: Отвари яйца, а лук мелко нарежь и обжарь до золотистости. Нарежь огурцы, яйца и колбасу мелким кубиком, смешай все ингредиенты и заправь салат майонезом.
Понравилась публикация? Подпишись на наш канал в Яндекс.Дзен, это очень помогает нам в развитии!
Сегодня готовил салат с авокадо. Так уж повелось, что как только у нас лютая зима сменяется первыми солнечными днями, женская часть населения «вдруг» вспоминает о фигуре, море, пляже и о том, что не стоит запивать конфеты борщом. Лучше есть салат из свежих овощей или салат из огурцов и помидоров.
Наиболее популярна у нас диета — средиземноморская. Собственно это даже не диета, скорее это стиль и культура питания. Считается, что этот стиль питания присущ странам региона Средиземного моря. Наверное, да. Но мне, к примеру, это тоже нравится, хотя от меня до них — тысяча миль. Диета предусматривает большое содержание злаков, овощей, орехов и достаточно много оливкового масла. Парадоксально, но оливкового масла в блюдах достаточно много — например, салат из кальмаров делается с обильной заправкой.
Особый интерес, с точки зрения «похудения», вызывают витаминные салаты. Кстати мой любимый салат — греческий. Дивное сочетание свежих овощей, зелени, оливок и оливкового масла. К сожалению, у нас его готовят по своему пониманию, часто не используя нужные ингредиенты, заменяя фету брынзой, или даже обычным твердым сыром. Да и в самой Греции его часто готовят по-своему, местные изыски, так сказать. Впрочем, надо признаться, это почти всегда очень вкусно. Взять наш салат Мимоза — все готовят по-своему, но всегда вкусно.
Греческий салат, если отступить от канонов, и разнообразить его — вполне может стать новым блюдом. Только в Греции это блюдо называют «хориатики» — χωριάτικη σαλάτα. А почти на всех Балканах и во всем мире — он уже греческий.
Доводилось пробовать интересную интерпретацию греческого салата. Наряду с привычными овощами, в него добавили зеленый салат и авокадо. Получилось неожиданно вкусно, даже очень. Что примечательно, в меню это блюдо значилось как «салат из авокадо», хотя рядом был классический греческий и грибной салат по-гречески.
Авокадо — родом из Нового света, очень древняя культура. Несмотря на то, что листья и косточка содержат вредные вещества, мякоть плодов очень нежная и вкусная. Отдаленно вкус напоминает свежее несоленое сливочное масло с зеленью, с нотками (едва уловимо) чеснока и орехов. Авокадо важный компонент соуса гуакамоле, который я очень люблю. Помнится, когда я впервые увидел авокадо, отказался даже пробовать зеленую грушу. Вообще-то авокадо один из лучших «борцов» со старением — содержит витамин Е, растительные жиры, калий и мощные природные антиоксиданты. Так что салат с авокадо это и вкусно, и полезно, и продлевает молодость.
+ Подбор рецептов
Ингредиенты, деталиПодобрать рецепты
Включить ингредиентыИсключить ингредиентыПопулярные ингредиентыСалат айсбергКальмарыКрабовые палочкиКрасная консервированная фасольКрабы
Тип рецептаПоказать 0 рецептовОчистить всё
АВТОР: Полина Коршунова порции: 4ГОТОВИТЬ: 15 минут
15 минут
Добавить в книгу рецептов110
Автор рецептаПодписаться
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Авокадо
1 штукаЗеленый салат
100 гКуриное яйцо
3 штукиКонсервированный тунец
1 банкаЖелтые помидоры черри
4 штукиОливковое масло
2 столовые ложкиЛимонный сок
1 чайная ложкаИнструкция приготовления
15 минутРаспечатать
1Сначала поставьте вариться 3 яйца.
2Пока яйца варятся, нарвите руками в чашу листья салата. Затем достаньте из банки тунца, нарежьте небольшими ломтиками (конечно, избавьтесь от костей, если есть) и киньте в салат. Добавьте нарезанное авокадо.
3Помидоры черри нарежьте на 2 или 4 части, в зависимости от размера. Добавьте к салату.
4Как только яйца будут готовы, не забудьте поставить под холодную воду, чтобы легче было чистить. Нарезать нужно крупными дольками — то есть просто порежьте вдоль на 4 части. Салат заправьте оливковым маслом вперемешку с лимонным соком (можно добавить некоторые приправы по вкусу). Яйца положите сверху для подачи. Приятного аппетита!
Комментарии (3):
1
а про авокадо не написали
ОтветитьПожаловаться
0
Вы правы, спасибо, что заметили, добавила.
ОтветитьПожаловаться
0
Хороший салат для кето диеты. Спасибо!
ОтветитьПожаловаться
Читайте также:Похожие рецептыАвтор: Лоскутова Марианна7 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Лоскутова Марианна7 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Лоскутова Марианна7 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Телеканал Суббота!13 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Телеканал Суббота!14 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Еда12 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Еда19 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Еда15 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Еда8 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Андрей Зырянов8 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Андрей Зырянов9 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Лоскутова Марианна6 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Сообщить об ошибке
© ООО «ЕДА.РУ», 2021. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. ДЛЯ ЛИЦ СТАРШЕ 18 ЛЕТ.
Ищете идею вкусной пасхальной закуски? Вот рецепт салата из авокадо.
Пасхальный стол не обходится без вкусных салатов, которые являются источником многих витаминов и минералов. Кроме того, они радуют глаз аппетитным внешним видом. Сегодня мы расскажем, как быстро приготовить салат с авокадо и яйцами.Вкусное кулинарное предложение, которое станет интересным дополнением к рождественскому меню.
Этот вид салата очень прост в приготовлении. Идеально подходит для людей, у которых не так много времени на подготовку к Рождеству. Сочетание яиц, авокадо и овощей является обязательным сочетанием. Чтобы обогатить вкус этого салата, в него стоит добавить различные специи, например, базилик или прованские травы.
См. также
Закуски 9000 3
польская кухня
30 мин
На сколько человек 3 человека
| Ингредиент |
|---|
| 1 спелый авокадо |
| 4 яйца |
| 3 маленьких огурца |
| 4 редиски |
| чайная ложка лимонного сока |
| веточка петрушки |
| соль |
| пряный перец |
| базилик |
| Прованские травы |
| 2 столовые ложки простого йогурта |
| 1 столовая ложка кунжута |
Этот вид салата не только красиво смотрится на праздничном столе, но и обладает многими полезными свойствами. Авокадо являются источником калия, кальция и железа, которые необходимы для правильного функционирования организма. Также содержит много витаминов, в том числе А, С и Е. Этот фрукт обладает противовоспалительным действием, улучшает состояние кожи и укрепляет иммунитет.
См. также: Рассчитать PIT и пожертвовать 1 процент в Фонд Radio ZET
.Как есть авокадо? Авокадо, или «суперфуд», подходит практически в любое время дня и с каждым приемом пищи! И поскольку он не только богат различными питательными веществами (а кроме того, в нем практически не обнаруживаются остатки пестицидов), стоит ввести ежедневное употребление этого фрукта.
Эта статья впервые появилась в феврале 2020 года.
Авокадо, популярный на кухне, также все чаще появляется на этикетках продуктов в аптеках. Этим фруктом, богатым витаминами, микроэлементами и полезными веществами, особенно обогащены различные кремы и лосьоны для сухой и чувствительной кожи.А так как лучше всего заботиться о своем теле изнутри, неплохо подружиться со всевозможными кулинарными идеями, как есть этот фрукт в разных случаях. Тем более что, помимо многочисленных полезных свойств, он еще и вкусный!
Остальная часть этой статьи представлена под видео.
Как есть авокадо с утра до вечера:
Достаточно размять мякоть авокадо вилкой, намазать на ломтик хлеба или булочку и положить обычную мясную нарезку, сыр, рыбу или овощи - хорошее начало для завтрака, например.
Идеи авокадо / фото Arx z 0nt z GettyImages-1128813362 Фото: Гетти ИзображенийС морской солью, оливковым маслом, лимоном, уксусом или в виде пасты.
По воскресеньям яичница-болтунья или омлетная масса, добавьте тертые авокадо или используйте их как яичную начинку .
Вареное яйцо разрезать пополам, вынуть желток. Из желтка, мякоти авокадо, кетчупа и майонеза сделать однородную массу. Приправьте солью и перцем и положите в желток.
Вместо глазури в виде масла или другого жира - разомните очищенный авокадо (или его часть, в зависимости от количества картофеля), приправьте массу солью и перцем, добавьте немного лимонного сока, только смажьте отварной картофель и еда.
Ну может не совсем "вместо", но если мы добавим его к обычному вареному картофелю, то получим новое значение. Картофельное пюре со вкусом авокадо:
Нарезанный авокадо измельчить с вареным и пюреобразным картофелем, можно добавить вареный корень сельдерея или (для гурманов) вареный корень петрушки.Приправить массу по вкусу солью, перцем и, с небольшим количеством оливкового масла и лимонного сока, растереть до однородности. И вместо обычного картофельного пюре у нас супер полезное пюре.
Фруктовый салат: ломтиков авокадо сбрызнуть соком лимона, добавить нарезанный кусочками консервированный ананас, нарезанные фрукты - груша, банан, персик, киви.Обогащенный фруктовый салат готов.
Существует множество идей начинки из авокадо и еще больше вариаций, от самых простых до изысканных. Вы можете попробовать свой вариант или воспользоваться готовыми предложениями >>.
Если вы не знаете, как есть авокадо, и у вас есть любимый рецепт салата - овощной, макаронный, лосось или мясной - добавьте в него нарезанный авокадо. Это отличная идея для всех, кто не любит вкус авокадо.Во всей гармонии вкусов и ароматов эта добавка исчезнет, а чудесные питательные свойства останутся!
Закуски с авокадо. Просто положите на противень три ряда крекеров, затем один ряд ломтиков авокадо и пармской ветчины, ломтики авокадо и копченого лосося, в третьем ряду - тонкие ломтики авокадо и хлопья козьего сыра.
Ломтики авокадо, сбрызнутые лимонным соком, можно добавлять в бутерброды или лепешки, как ломтики помидора или огурца.
Несомненно, употребление авокадо полезно для организма. Но в последнее время все больше и больше возникают сомнения по поводу способа его выращивания и вытекающих из этого последствий. Растущий спрос на этот волшебный плод означает, что он значительно истощает питательные вещества в почве. Деревьям требуются огромные водные ресурсы, что, в свою очередь, приводит к все более частым засухам в регионах Южной Америки.Давайте помнить об этом в следующий раз, когда мы потянемся за этим продуктом.
Подробнее по этой теме здесь: Авокадо вредит окружающей среде? Это видео меняет подход к «здоровой» еде
Авокадо — это витаминная бомба, а масло авокадо обладает интенсивным регенерирующим и увлажняющим действием.Вот некоторые продукты с экстрактом авокадо, которые вы можете использовать в своем ежедневном уходе.
. 
Быстрый мультиингредиентный салат с яйцом, тунцом и авокадо.
Вкусный, но и ценный (белки, витамины, полезные жиры), можно хорошо питаться в течение длительного времени, потому что надолго сохраняет чувство сытости. Я также часто готовлю его на постоянной основе, то есть, чтобы поесть дома, и на вынос, например, вместо традиционного бутерброда.
Ингредиенты и подробный рецепт приведены ниже. Попробуйте и поделитесь своим мнением о ! А вот короткое видео о том, как приготовить быстрый и сытный салат с яйцом, тунцом и авокадо :) Смотрите!
время приготовления: около 10 минут
/ порция на 1 человека /
Яйцо, сваренное вкрутую и охлажденное в холодной воде.
Листья моют и сушат. Выкладываю на дно миску или глубокую тарелку и выкладываю на них начинки.
Слейте воду с тунца, слегка нарежьте его и положите на листья. Я очищаю яйцо и режу его на более мелкие кусочки для одного укуса. Разрежьте авокадо вдоль пополам, оставьте одну половину с косточкой на потом для другого рецепта (например,спреды для бутербродов), а половину использую для представленного салата: я использую ложку, чтобы нарезать кусочки поменьше прямо на тарелку.
И я сразу все сбрызгиваю свежевыжатым лимонным соком, но основное внимание уделяю авокадо. Лимон предотвратит потемнение фрукта и, конечно же, будет капать на другие ингредиенты, слегка обостряя их вкус. Приправьте щепоткой соли и перца и сбрызните оливковым маслом. Можно взять ароматизированное, например, чесночное или обычное, я обычно использую аэрозольное, потому что авокадо и так довольно жирное и дает много ценных жиров, поэтому оливковое масло использую экономно (больше для вкуса).И он готов.
Салат изумительно пахнет, готовится быстро и просто. Его можно есть довольно долго, потому что он довольно специфичный и сытный. Можно есть без всяких добавок или добавить кусочек хлеба или, например, один гречневый блинчик - как в моем варианте (https://effektyw.tv/2016/05/nalesniki-gryczane-bezglutenowe-nie-lamia-sie/ ) Можно съесть сразу или взять с собой в качестве перекуса. Достаточно положить его в коробку с крышкой и добавить выбранное дополнение.
Приятного аппетита :)
:: Попробуешь? А может все закончилось и вы едите... со вкусом :)?
Отправьте ссылку на рецепт своим друзьям и/или напишите несколько слов в комментариях, поделившись своим мнением - спасибо!
.Странно как-то планировать Пасху, когда за окном идет снег. Машины и улицы покрыты белым «нечто», которое через несколько минут тает. Ну... погода не очень весенняя, хотя теоретически у нас со вчерашнего дня весна. В любом случае, приближается Пасха, поэтому пора начинать к ней серьезно готовиться.
Еще одно предложение для пасхального стола – желто-зеленый салат с авокадо, яйцами и кукурузой.Вы можете приготовить его накануне и добавить салат из баранины непосредственно перед подачей на стол.
Этот салат обязательно украсит своими красками пасхальный стол.
Ингредиенты:
1 банка кукурузы
2 спелых авокадо
3 столовые ложки лимонного сока
1 пучок зеленого лука
5 столовых ложек майонеза
2 столовые ложки острой горчицы
7 яиц
соль и перец по вкусу
2 большие горсти бараньего салата
Яйца сварить вкрутую, охладить, очистить и нарезать более толстыми кубиками.
Разрежьте авокадо, удалите косточку и выложите ложкой середину. Сбрызните мякоть лимонным соком и разомните вилкой. Это не обязательно должна быть мякоть, должны оставаться небольшие кусочки.
Мелко нарежьте зеленый лук. Салат баранины промойте и тщательно обсушите на бумажном полотенце.
Откинуть кукурузу на сито.
Смешайте авокадо с майонезом и горчицей. Добавьте кукурузу, зеленый лук и нарезанные яйца. Приправить солью и свежемолотым перцем. Смешивание.
Разложите салат из баранины на блюде или в миске, а сверху салат.Также можно выложить салат в тарелку и украсить листом бараньего салата.
.
Как вы уже заметили, мы любим есть салаты в любом виде. Недавно мы поделились с вами идеей салата с макаронами в бальзамическом соусе, а на этот раз предлагаем отличную идею для завтрака, ужина или перекуса в течение дня - яичный салат с авокадо - освежающая замена классическому яичному салату. с майонезом. Он легкий, сытный и очень полезный благодаря питательной ценности авокадо.Одним из важнейших и дополнительных его достоинств является скорость и простота выполнения. Обычно накануне вечером мы варим яйца вкрутую, чтобы утром быстро их подать 😉
Ингредиенты:
Нарежьте кубиками яйца, очищенный авокадо и огурец.
Смешайте в небольшой чашке майонез, натуральный йогурт и сладкий перец.
Наконец, смешайте все ингредиенты вместе и приправьте солью и перцем по вкусу.
Салат подаем свежим из-за темнеющего авокадо. Чтобы замедлить этот процесс, мы можем сбрызнуть его лимонным соком.
.90 000 рецептов блюд из перезревших бананов. Что делать с перезревшими бананами Банановое мороженое
Их приготовление очень простое. Бананы нужно просто нарезать и заморозить.Затем положите их в блендер и измельчите. Готовый! Вы также можете комбинировать их с вашими любимыми ингредиентами, такими как измельченный шоколад.
Домашняя нутелла
Здесь есть несколько вариантов.Вы можете просто положить банан и ложку какао в блендер и смешать. Чтобы крем получился более густым и насыщенным, добавьте авокадо и молотый фундук.
Файлы cookie
Два банана раздавите вилкой, добавьте стакан овсяных хлопьев и ваши любимые сухофрукты, напр.орехи или клюква. Сформировать печенье и выложить на противень, застеленный бумагой. Выпекать при 180 градусах около 20 минут.
Коктейль
Здесь сложно дать какой-то конкретный рецепт, потому что бананы можно сочетать с чем угодно.Мы рекомендуем, например, клубнику и натуральный йогурт.
Быстрые кексы
Для них вам понадобится всего 5 ингредиентов: 1 банан, 4 чайные ложки льняного семени, 2 столовые ложки арахисового масла, чайная ложка разрыхлителя и 2 стакана негазированной минеральной воды.Залейте семена 2 столовыми ложками горячей воды и отставьте в сторону, чтобы получилась кашица. Разомните банан вилкой и смешайте с арахисовым маслом. Добавить семечки и разрыхлитель, все тщательно перемешать. Выложить тесто в формочки для маффинов. Выпекать около 20 минут при 180 градусах.
Блины
Еще одно, очень быстро готовящееся предложение.Смешайте половину банана, 1 яйцо и 3 столовые ложки овсяных хлопьев. Сформировать блины и обжарить в разогретом масле с двух сторон.
Также попробуйте наш рецепт бананового хлеба.
Эти бананы стройнят.Вот как вы узнаете их
Откусываете кончик банана? Теперь ты остановись...
.
