- + 7 (925) 133-16-58
Проблема с водорослями в аквариуме возникает регулярно, а избавиться от них порой очень не просто. Конечно, можно воспользоваться специальными веществами или установить оборудование, уничтожающее споры водорослей, однако рано или поздно возникает вопрос — а есть ли аквариумные рыбки, способные эффективно бороться с водорослями? Подобное решение проблемы видится наиболее естественным и на этот вопрос есть положительный ответ.
Среди аквариумных рыбок есть несколько популярных видов, питающихся водорослями. Кроме того, можно воспользоваться услугами креветок, таких как Амано креветки (Caridina multidentata). Однако, стоит помнить, что последний вариант подходит только для маленьких резервуаров, для больших аквариумов потребуется целая армия креветок, чтобы избавить его от водорослей и поддерживать в чистоте.
Рассмотрим несколько известных рыбок водорослеедов
Молодые рыбки с удовольствием станут пастись на просторах вашего аквариума, попутно уничтожая ненужные вам водоросли. Но с возрастом вкусы меняются, помимо растительной пищи, китайский водорослеед переходит на белковую диету. Он станет присасываться к другим рыбам, съедая слизистый слой с тела своих жертв. Из-за своих гастрономических особенностей этот вид не подходит в общий аквариум.
Голодные Молли и другие живородящие рыбки способны съесть практически все виды водорослей. Они неприхотливы и уживаются с большинством представителей других семейств. Единственная проблема — это высокая скорость размножения. Таким образом, решив одну проблему, вам придётся решать другую — куда девать огромное количество молоди. Правда, живородки сами могут найти решение, съев собственное потомство.
Представитель рыбок Килли, родом из заболоченной Флориды, также способна решить проблему зарастания аквариума водорослями. Как и живородки, она вынослива, проста в содержании и неприхотлива. Вот только агрессивное поведение самцов рыбок Флорид существенно ограничивает возможность её использования.
Успешно справляется с различными видами водорослей, но к сожалению может покуситься на декоративные растения. В первую очередь это относится к его ближайшим родственникам, которых крайне сложно отличить от истинного Сиамского водорослееда. В основном подходит для аквариумов с искусственной растительностью.
Все перечисленные виды по своему эффективны, имеют свои преимущества и недостатки, но ни одну из них нельзя назвать универсальной, подходящей для большинства аквариумов. Если бы это был конкурс на звание «Лучшей рыбки водорослееда», они бы заняли почётные вторые и третьи места. Но место победителя не может быть вакантным, поэтому представляем вашему вниманию Сомика чистильщика. Одно его название говорит о многом.
Сомик чистильщик — это скромная и мирная рыбка, имеет небольшие размеры, ведёт скрытый образ жизни и главное, способен избавить аквариум от любых водорослей, при этом оставив нетронутыми растения. Он незаметен и прекрасно справляется с задачей, для которой его приобретают, поэтому часто используется в декоративных выставочных аквариумах. Именно эту рыбку можно назвать лучшим водорослеедом.
Похожие статьи
Инфографика «Группы тропических аквариумных рыбок»
Инфографика - причины появления и способы борьбы с водорослями в аквариуме
Как подобрать совместимые виды аквариумных рыбок
Маленькие рыбки для маленького аквариума
Каталог аквариумных рыбок
Водорослееды в домашнем аквариуме не просто дань моде, а зачастую необходимость. Они помогают бороться с нежелательными гостями на наших растениях, на стеклах, на декоре и грунте — водорослями в аквариуме. В любом, даже самом ухоженном аквариуме они присутствуют, просто их меньше чем высших растений и они незаметны на их фоне. А в домашнем, простом аквариуме водоросли иногда настолько разрастаются, что убивают всю красоту. И один из способов уменьшить их количество — водорослееды. Причем это необязательно рыбки (хотя большая часть всё-таки именно они), но еще и улитки и креветки.
Из этого материала вы узнаете о 7 наиболее эффективных и популярных борцов с водорослями в аквариуме, тех рыбах и беспозвоночных, которые доступные, скромные по размерам и достаточно уживчивые. Именно они идеально подойдут для любителей аквариума, растений и чистых, прозрачных стекол.
Они небольшие, от 3 до 5 см, что делает их идеальными для небольших же аквариумов. Из водорослей они активнее всего едят нитчатку и различные ее разновидности. Вьетнамку, ксенококус и сине-зеленые водоросли Амано не трогают. Также неохотно едят водоросли, если в аквариуме много других, более сытных кормов.
Содержать их нужно достаточно много, так как двух-трех вы попросту не увидите. Да и эффект от них будет минимален.
Это самая популярная и распространенная рыбка, среди всех водорослеедов. Достаточно неприхотливые, они еще и выглядят интересно, особенно самцы, у которых на голове растут роскошные выросты. Впрочем, анциструсы довольно крупные рыбы и могут достигать 15 см и более.
Нуждаются в большом количестве растительных кормов, их дополнительно нужно кормить таблетками для сомов и овощами, например, огурцами или кабачками. Если корма будет недостаточно, то могут есть молодые побеги растений. Мирные по отношению к другим рыбам, друг к другу агрессивны, особенно самцы и охраняют свою территорию.
Сиамский водорослеед, или как его еще называют САЕ это неприхотливая рыбка, которая растет до 14 см в длину. Помимо того, что поедает водоросли, САЕ также ест таблетки, живые и замороженные корма. Как и анциструсы, сиамские территориальны и охраняют свою территорию. Особенностью САЕ является то, что они едят вьетнамку и черную бороду, которую не трогают другие рыбы и беспозвоночные.
Прежде всего неретина известна за свою яркую, привлекательную окраску и небольшие размеры, около 3 см. Но, помимо этого, она еще и великолепно борется с водорослями, в том числе с теми, которых не трогают другие виды улиток и рыб. Из недостатков можно отметить небольшой срок жизни, и невозможность разведения в пресной воде.
Отоцинклюс это небольшая, мирная и активная рыбка. Популярной ее сделали именно размеры, максимальная длина тела до 5 см. Для небольших, даже маленьких аквариумов это идеальный вариант, тем более что те часто страдают из-за водорослевых вспышек.
Однако, это робкая рыба, которую нужно содержать в стае. И довольно требовательная и прихотливая к параметрам и качеству воды, так что для начинающих ее рекомендовать нельзя.
Или как его еще называют китайский водорослеед. Типичный представитель водорослеедов, гиринохейлус обитает в быстрых речках и приспособился соскребать с камней жесткие обрастания.
Он достаточно крупный, и что самое печальное — драчливый. И характер его заставляет драться не только с себе подобными, но и с другими рыбами, особенно если те на него похожи внешне.
А старые гиринохейлусы практически перестают есть водоросли, и переходят на живые корм либо нападают на больших рыб и объедают на них чешую.
Катушка — это одна из самых распространенных, простых и плодовитых аквариумных улиток. Ей порой приписывают то что она способна поедать растения, но это неправда.
У нее слишком слабые челюсти, неспособные прогрызть жесткие покровы высших растений. А вот различные микроводоросли они едят вполне эффективно, хотя это и незаметно внешне. По крайней мере, по своим аквариумам с мальками, я заметил что в них обрастаний меньше, если содержатся простые катушки. К тому же они чудесно поедают остатки кормов, сохраняя тем самым аквариум в чистоте.
Наша планета населена удивительными представителями фауны, каждый из которых обладает своими уникальными качествами. Мы знаем о них многое: например, коалы вообще не пьют воду, кошки прекрасно видят в темноте, а дельфины обладают почти человеческим интеллектом. А что нам известно о рыбах, кроме того, что есть употребляемые в пищу, а есть и вовсе несъедобные, и даже ядовитые?
В этой статье мы расскажем про удивительных обитателей подводного измерения, обладающих плавниками: об их жизни в глубинах, привычках и о том, чем питаются рыбы в зависимости от того, в какой среде они живут.
Вы откроете для себя неизведанный мир подводного царства, в котором отнюдь не всё так спокойно и мирно, как кажется на первый взгляд. Например, в водоёмах живут рыбы, питающиеся рыбой и мелкими животными. Также существуют птицы-рыболюбы и животные, которые не прочь полакомиться свежевыловленным деликатесом.
По характеру поведения и предпочтениям в еде рыбы подразделяются в основном на хищных и мирных. Хищные – это рыбы, питающиеся рыбой и лишь иногда употребляющие иную пищу. Они представляют серьёзную угрозу для рыб-вегетарианцев, особенно если те маленького размера.
Мирные, в свою очередь, бывают растительноядными, бентофагами и планктофагами. В основном, это рыбы, питающиеся водорослями.
Растительноядные употребляют исключительно фитопланктон, иными словами – плавучие водоросли. Бентофаги – это рыбы, питающиеся водорослями, которые растут на глубине (их называют фитобентосом) и органическими частицами. Планктофаги же предпочитают зоопланктон и не брезгуют одноклеточными организмами, населяющими реку.
Помимо этого, существуют всеядные эврифаги – рыбы, питающиеся рыбой, водорослями и мелкими беспозвоночными. Их меню наиболее разнообразно.
Глядя на реку, мы даже не представляем, сколько всевозможной живности обитает под водной поверхностью. Для каждой местности характерны свои "наборы" речных рыб. Например, в реках на территории России водятся такие представители, как берш, амур, елец, ёрш, осетр, голец, сиг, хариус.
Также в российских водах можно встретить корюшку, щуку, карпа, леща, жереха. Помимо этого, имеются столь любимые рыболовами караси, пескари, толстолобики, плотва, краснопёрки, лини, сомы, налимы, речные окуни. И это не полный список всех видов.
Чем питаются рыбы в реке? У каждой из них свой рацион. Меню речных обитателей зависит от многих факторов: типа дна (песок или камни), водорослей, и даже времени года.
Начнём, пожалуй, с классических хищников, к которым относятся рыбы, питающиеся рыбой. Это берш, осетр, голец, щука, сом, налим, речной окунь. Рассмотрим их:
Мирные жители речных глубин – безобидные рыбы, питающиеся водорослями, фитопланктоном, детритом. Фитопланктон – это мельчайшие растительные организмы, которые в огромном количестве населяют водоёмы и перемещаются благодаря течению.
Зачастую фитопланктон не видно невооруженным взглядом, поэтому люди не придают ему значения. Многие из нас даже не подозревают об этих микроскопических организмах, а ведь они - наиважнейшее вегетарианское составляющее того, чем питаются рыбы в реке. Особенно это касается таких видов, как амур, толстолобик и линь. Узнаем о них больше:
Интересно то, что практически все обладатели плавников, будь то мирные веганы или же плотоядные хищники, в период активного роста являются всеядными. Чем питаются рыбы в реке, которые классифицируются как эврифаги? Ответ прост: практически всем, что попадёт к ним в рот. Это мелкий речной планктон, рачки, моллюски, простейшие, и даже насекомые! Особенно это касается молодняка. Калорийное питание – это важный элемент, в котором нуждается подрастающая рыба.
Питающаяся насекомыми "молодёжь" вовсе не обязательно станет хищниками, а употребляющие в пищу водоросли мальки не всегда вырастают растительноядными. Тем не менее, существует ряд рыб, которые сохраняют "всеядность" на протяжении всей жизни:
Не стоит забывать о том, что помимо рек есть ещё и озёра, которые также являются домом для всевозможных подводных обитателей: улиток, лягушек, раков. В таких водоёмах живёт озёрная рыба, питающаяся мелкими рачками: стерлядь, карп, белый амур, линь, окунь, радужная форель, карась, плотва, сиг и язь.
Рыба, живущая в озере, имеет немного иной рацион, нежели речная. Это обусловлено особым микроклиматом водоёма. Речные рыбы-хищники вроде сига своими предпочтениями в еде отличаются от озёрных тем, что рацион большинства из них на 60% состоит из фитопланктона и водорослей.
Самая крупная и прожорливая озёрная рыба, питающаяся мелкими рачками, фито- и зоопланктоном, – это карп. Подобно своему речному "собрату", он никогда не наедается, так как является рыбой без желудка. Также мелких рачков в огромном количестве поедает лещ.
Морская пучина просто кишит всевозможными представителями фауны, а особенно рыбами. Как и речные, они бывают мирными и хищными. Чем питаются рыбы в море? В связи с тем, что оно более густо населено разными организмами, меню морских холоднокровных более разнообразно, нежели их речных "сородичей".
Самые распространённые морские "собратья" речных плавниковых, ведущие относительно мирный образ жизни, - пеленгас, сельдь, кефаль, барабулька и тарань. Почему "относительно"? Потому что эти рыбы, питающиеся водорослями, иногда могут пообедать себе подобными.
Меню агрессивных рыб, в отличие от мирных обитателей морской пучины, более разнообразно. Чем питаются морские рыбы-хищники? Интересно знать, что небольшая хищница с плавниками вполне может составить рацион более крупной плотоядной рыбы. Самые распространённые из промысловых – это скумбрия, горбуша, зубатка, камбала, палтус, ставрида, лосось, тунец, треска и судак.
У аквариумистов появилась модная тенденция устраивать имитацию морских глубин. Для этого аквариум украшают кораллами, анемонами и запускают туда экзотических рыбок из морей и океанов. Подобрать правильную "компанию" несведущий человек вряд ли сможет – ведь многие обитатели псевдо-моря за стеклом могут уничтожать друг друга в соответствии с пищевыми особенностями. Агрессивные рыбы-хищники всегда будут охотиться на мирных фитофагов – это стоит учитывать при выборе разноцветных "жильцов" с плавниками. Особое внимание стоит обратить на то, чем питаются рыбы в море. Самые популярные хищные аквариумные "заморские гости" – это дискусы, астронотусы, пираньи, рыбы-крылатки, апистограммы, йеллоу.
Из мирных обитателей моря в аквариум могут поселиться рыбы-клоуны, лялиусы, рыбы-ангелы, неоны, миноры, тетры.
Если вы решили устроить у себя в доме собственный подводный мир, стоит узнать, чем питаются аквариумные жильцы у себя дома - в море или океане. Хищники вроде йеллоу обедают улитками и мелкими ракообразными, а также не прочь поохотиться за маленькими рыбками. Не отстают от них и другие цихлиды, а также астронотусы и пираньи.
А вот водоросли – это то, чем питается рыба-клоун. А также большинство других мирных аквариумных жителей.
Птица, питающаяся рыбой, представляет большую опасность для них, вне зависимости от среды их обитания. Крылатые враги речных представителей – это черноголовые чайки, серые цапли, журавли, скопы и орланы-белохвосты. Эти прожорливые птицы могут уничтожить огромное количество рыбы. Узнаем о них больше:
Рыбы, обитающие в море, также не застрахованы от того, что станут пищей птиц. На их жизнь активно покушаются такие пернатые любители-гурманы, как бакланы, альбатросы, буревестники, чайки. В северных морях и океанах на рыбу охотятся пингвины.
Помимо птиц и рыболовов врагами рыбы являются животные. Питающиеся рыбами четвероногие представители фауны никогда не упустят возможность полакомиться любимым блюдом. Особенно много "любителей деликатесов" живёт на реке. Какие животные питаются рыбой? Это выхухоль, выдра, кутора, ондатра. Также её очень любит норка и поедает в больших количествах.
Одни аквариумисты называют водорослеедами только рыбок, которые питаются водорослями, другие расширяют это понятие, включая в него и беспозвоночных с такими же пищевыми потребностями.
Более 3-х десятков рыб поедают водоросли. Не очень привередливые в отношений условий содержания пецилии включают в свой рацион эти низшие растения. Но это всеядные рыбы, и чтобы направить их на борьбу с, например, нитчаткой, нужно держать их впроголодь. При этом для поддержания в чистоте поверхностей в аквариуме потребуется работа не пары рыбок, а целой стаи, места для содержания других видов почти не останется.
Это справедливо для всех видов рыб, ротовой аппарат которых не приспособлен специально для соскабливания и поедания водорослей. Некоторые водорослееды включают в сферу своего пищевого внимания высшие растения, произрастающие в аквариуме. Например, гиринохейлусы, анциструсы, птеригорлихты. Никогда не повреждают растений отоцинклюс, сиамский водорослеед. Эти рыбки с одинаковым успехом уничтожают зелёные, а также диатомовые водоросли. Красные водоросли, или багрянки, известные аквариумистам как «вьетнамки», быстро заполняющие аквариум, поедают только сиамские водорослееды, которых часто называют просто по аббревиатуре латинского названия – сае. Для полной эффективности лучше держать оба вида.
Аквариумист, решивший бороться с низшей растительностью не химическими, а природными методами, как правило, хотел бы поселить в своём искусственном водоёме тех водорослеедов, которые в наибольшей мере сочетают эффективность с декоративностью. Ниже приведены, в порядке убывания эффективности борьбы с водорослями, наиболее хорошо зарекомендовавшие себя борцы с обрастаниями.
Сиамский водорослеед (Crossocheilus siamensis), вырастающий до 15 cm, родом из Юго-Восточной Азии, где живёт в чистых порточных водах богатых кислородом. Поэтому в аквариуме необходима аэрация и система фильтрации с мощной помпой, создающей поток. Течение должно быть таким, чтобы в аквариуме не возникали застойные зоны, где вода обеднена кислородом. К параметрам жёсткости рыбки не требовательны, температурный режим не отличается от значений, характерных для тропических рыб. Рыбка стайная, уничтожение водорослей в таком аквариуме как 150 литров обеспечит группа из 5-6 рыбок. Невзирая на свои достаточно немаленькие размеры сиамский водорослеед очень мирный и вступает в конфликты только с лабео, в которых, очевидно, видит конкурентов, претендующих на свою пищу. Лабео также уничтожают водоросли, на намного менее эффективно. Сиамские водорослееды отличные прыгуны, аквариум должен быть закрыт крышкой.
На сиамского водорослееда очень похожа внешне, живущая в тех же водоёмах, сиамская летающая лисичка, которую часто продают как сиамского водорослееда. Однако по трудолюбивости эта рыбка очень уступает оригиналу, поэтому покупая борцов с водорослями внимательно присмотритесь к чёрной продольной полосе на теле рыбки – у сиамского водорослееда эта полоска заходит на прозрачную часть хвостового плавника, а у лисички нет, помимо этого, как и лабео, лисичка имеет две пары усиков, а сиамец – одну. Лисичек можно отправлять на борьбу с водорослями в аквариумы, где живут крупные цихлиды – эта рыбка способна постоять за себя в большей степени, чем сиамцы.
В аквариумах содержат две разновидности китайских водорослеедов – дикая, буроватого цвета с тёмными пятнами, образующими горизонтальную полоску (Gyrinocheilus aymonieri), и золотая (Gyrinocheilus aymonieri gold) – однотонный жёлтый цвет, что послужило причиной название рыбки «лисичка», существует и пегая форма. В природных условиях гиринохейлусы вырастают до 30-ти сантиметров, в аквариумах 11-13 сантиметров. Гиринохейлусы имеют одну интересную анатомическою особенность – два жаберных отверстия, которые дают рыбке возможность пропускать воду напрямую через жабры, что освобождает ротовое отверстие для соскабливания пищи.
Рыбки нормально себя чувствуют в воде с широкими диапазонами физико-химических и температурных значений – кислотность 6.8-8.0, жёсткость 2-20, температура 22-26 градусов. Единственное требование рыбки, которое нужно неукоснительно выполнять – поток чистой воды, поскольку в природе держится на течении. Молодых рыбок можно держать в 80-ти литровых аквариумах, по мере роста нужно переводить в более объёмные, минимально 200 литров. Поскольку лисички не переносят загрязнения соединениями азота, должно быть установлена сильная система фильтрации с нитрофицирующими бактериями. Для укрытий нужно декорировать аквариум камнями и корягами.
В 2004 году в российских аквариумах появились серебристые летающие лисички. Мирные и подвижные рыбки, более усердно, чем золотая форма гиринтохейлусов, уничтожающие водоросли.
Лисички не терпят соседства с рыбами, занимающими ту же пищевую нишу, включая ближайших родственниками – более слабая рыба будет уничтожена. Снизить агрессию можно совместным выращиванием группы из 3-5 мальков для формирования иерархии. Нежелательно содержать и с медленными рыбами – гиринохейлусы могут присасываться к отдыхающим рыбкам и серьёзно травмировать их. Половые различия у лисичек не выражены, разведение очень сложно, обычно только на специальных рыборазводческих фермах с использованием гормонов. В природных условиях лисички питаются не только водорослями, но и личинками насекомых и ракообразными, поэтому нужно подкармливать живыми кормами.
Две пары усиков имеет и индийский водорослеед (Crossocheilus latius), известный также под торговым названием китайский водорослеед, хотя рыбка ни в Китае, ни в Индии не живёт. «Aquarium Glaser GmbH» предлагает эту рыбку как самого лучшего поедателя водорослей. Доставляется она из мест своего обитания – водоёмы Лаоса, Вьетнама, Таиланда, Камбоджи и острова Калимантан.
Все вышеназванные водорослееды очень смышлёные и быстро понимают, что в аквариуме кормят, поэтому совсем не обязательно отскабливать жёсткие водоросли. Если кормить рыбок в течение дня, продуктивность уничтожения водорослей резко упадёт. Выход – кормить только вечером, чтобы с утра рыбки были голодны.
Прекрасно уничтожают диатомовые водоросли, образующие бурые налёты на поверхностях в затенённых участках, небольшие (до 5-ти cm) рыбки из Южной Америки – отоцинклюсы (Otocinclus affinis) . Для столитрового аквариума остаточно 6 рыбок, чтобы справиться с этими водорослями. В отличие от сиамских и индийского водорослееда, отоцинклюсы, даже если их кормить вдосталь, не отвлекаются от водорослей на рыбью еду, падающую откуда-то сверху. Отоцинклюсы мирные рыбы. Костные пластинки, покрывающие тело водорослееда, прекрасно защищают его от других рыб, их можно содержать с не совсем дружелюбными соседями. Рыбы обладают кишечным дыханием, поэтому участившиеся подъёмы к поверхности сигнализирует об обеднённости воды кислородом. Размножение проблематично, большинство рыбок поступает в продажу как импорт из Южной Америки.
Прекрасно справляется с такими водорослями, как ксенококус бефортия или рыба-скат, небольшая, до 8 сантиметров, относящаяся к вьюновым рыбка. К условиям содержания неприхотлива и комфортно чувствует себя и в средних аквариумах. Поселять нужно стайкой и обеспечить ей укрытия из коряг и камней. Не нуждающаяся в тёплой воде (20-23° C), живущая в узком диапазоне физико-химических показателей жёсткости (dGH 5 — 10), кислотности (6-8), рыбка требует кристально чистую воду с сильным течением. Самцы занимают определённую территорию и яростно защищают её. Как и все вьюны, рыбка не имеет чешуи, поэтому в аквариуме не должно быть декора и камней с острыми гранями, это касается и частиц грунта.
Для борьбы с водорослевыми обрастаниями часто используют сомиков анциструсов, вырастающих в аквариумах до 10-15 сантиметров. Рыб предпочитают поселять в искусственный водоём из-за того, что анциструсы очень неприхотливые рыбы и не требуют особенных условий для своего содержания. Они активно уничтожают наросты водорослей только в молодом возрасте, причём критерий потери эффективности как борца с водорослями – это размер рыбки, как правило 4 сантиметра.
Из водоёмов малазийской части Борнео «приплыли» Гастромизоны пунктулатусы, или рыбы-гитары, вырастающие в аквариумах до 6 cm. Рыбка довольно экстравагантна – имеет жёлто-чёрный полосатый или пятнистый окрас. В центре брюшка – своеобразное отверстие, через которое гастромизон высасывает воду между поверхностью и туловищем и благодаря возникающему низкому давлению присасывается к камням, соскребая с них водоросли. Рыба неприхотлива и может содержаться в небольших аквариумах, главное – чистота воды и большое содержание кислорода. В аквариум нужно поселять минимально 5 рыбок исходя из расчёта 15 литров на 1 особь.
Неплохо борется с водорослевыми обрастаниями флоридская джорданелла. Эта рыбка очень популярна среди американских аквариумистов – они отдают ей предпочтение из патриотических побуждений, поскольку окраской рыбка напоминает флаг США, отсюда и второе название – «американский флажок». Джорданелла может прекрасно себя чувствовать на чисто вегетарианской диете, правда в этом случае она начинает обгрызать листья растений. Чтобы подавить такое пристрастие нужно подкармливать «флажок» живыми кормами. Рыбка мирная, содержать можно с расборами, тетрами, а в кампании с отоцинклюсами флоридка гарантированно очистит аквариум от обрастаний. Добиться нереста особых сложностей не представляет, когда самка готова к икрометанию, её окраска бледнеет и брюшко становится округлым. Самец ухаживает за икрой, но после появления личинок его нужно удалить.
Долгое время турецкие курорты предлагали эксклюзивную процедуру – удаление псориазных бляшек с помощью маленьких гарра руфа, их вывоз был законодательно запрещён. Но поставщики аквариумных рыбок нашли этих рыб и в водоёмах соседних стран – Сирии, Ирака и Ирана. Рыбка и её собратья по роду Garra оказались и прекрасными водорослеедами. Сегодня аквариумистам доступны гарра руфа и гарра камбоджийская (гольян-полировщик), неприхотливые рыбки, прекрасно соскребающие водоросли. Вид стайный, минимальное количество в аквариуме – 5-8 особей.
В больших аквариумах, где содержат крупных рыб, поселяют сомов птеригорлихтов, самый известный из них – парчовый сом, и плескостомусов. Среди них немало ярких и просто фантастически окрашенных видов, так называемых линейных сомов (обозначаются буквой L). Средняя стоимость 40 евро. Вырастающие до 30-ти сантиметров рыбы выбирают и охраняют свою территорию. В аквариуме необходимо наличие коряг, поскольку для нормального пищеварения требуется древесина.
Водоросли входят в рацион и некоторых живородящих рыбок. Общеизвестно, что моллинезии общипывают нитчатку. Но поскольку это рыбы питаются и живыми кормами, водоросли не составляют основную часть их питания. Намного эффективнее уничтожает водоросли амека. Содержат их в аквариумах от 100 литров, поскольку рыбка стайная и вырастает до 10 сантиметров. Температура содержания 17-30° C, это позволяет поселять её вместе с дискусами. В стайке выделяется доминантный самец, он окрашен намного ярче и часто нападает на других самцов, демонстрируя своё превосходство.
Задумываясь о борьбе с водорослями нужно не забывать о конкуренции между растениями и водорослями за СО2 и минеральные соли, поэтому отлично чувствующие себя высшие водяные растения угнетают рост водорослей, и наоборот – плохие условия для растений – это пусковой механизм вспышки разрастания водорослей.
Поселяя в аквариуме водорослеедов нужно не забывать, что искусственный водоём имеет ограниченный объём, и вряд ли наличествующих в нём водорослей хватит для постоянного пропитания рыбок. Поэтому их нужно подкармливать. В aquamegamall.ru большой выбор соответствующих кормов Tetra, JBL и других марок от ведущих мировых производителей.
Решая бороться с обрастаниями биологическими методами не стоит забывать и о беспозвоночных водорослеедах. Самые эффективные - улитка неретина и креветки Амано. Последняя просто необходима, если вы используете кладофору для биофильтрации в аквариуме.
Статьи:
«Какое освещение нужно для аквариума»
«Как выбрать аквариумный светильник начинающему аквариумисту, какие они бывают?»
«Создание биобаланса в аквариуме: от приобретения – к повседневности»
«Как определить красные водоросли Вьетнамка и Черная борода, бурые диатомовые, сине - зеленые и другие водоросли и быстро избавиться от них в аквариуме»
"Какие коряги из леса можно положить в аквариум, как подготовить и какая древесина лучше?"
Содержание домашнего аквариума немыслимо без регулярного ухода. Подмены воды, очистка стенок, грунта и декораций, борьба с водорослями в некоторых случаях требуют значительного времени и сил. Облегчить труд аквариумиста призваны современные аквариумные средства и, конечно же, живые помощники – группа водных обитателей, которые в процессе своей жизнедеятельности помогают поддерживать в емкости чистоту, к примеру, поедая водоросли или остатки корма.
Предлагаем вашему вниманию топ 5 чистильщиков, которые обязательно принесут пользу вашему аквариуму.
АнциструсАнциструсы – всем известные сомики, которые своей популярностью уступают, вероятно, только другому виду сомиков – коридорасам. Ротовой аппарат этих рыбок видоизменился в присоску, позволяющую сомикам эффективно соскабливать со стенок аквариума и декораций водорослевые обрастания. За этим зрелищем очень интересно наблюдать. Большая часть работы проходит после выключения света, ведь анциструсы – сумеречные обитатели, хотя привыкают к режиму кормления и часто активничают даже в светлое время суток.
Вырастают анциструсы до 10-12 см, поэтому взрослых особей рекомендуется содержать в аквариумах от 50 литров. Но молодые особи, чаще всего встречающиеся в продаже (размер не превышает 3 см), будут неплохо себя чувствовать и в более мелких емкостях. Важное условие для содержания анциструсов – наличие в аквариуме натуральной коряги, которая служит источником целлюлозы для правильной работы пищеварения у сомиков.
Водорослеед сиамскийСиамский водорослеед, как следует из названия, не прочь полакомиться низшими растениями, помогая аквариумисту поддерживать чистоту в аквариуме. Это достаточно крупная рыбка, которая может легко вырасти до 10 см, с серебристым телом и продольной черной полосой, тянущейся от головы до хвоста.
Содержать водорослеедов лучше всего стайками из 6-8 особей в аквариумах от 100 литров. Они не отличаются агрессией, но при одиночном содержании иногда могут нападать на других мелких рыб. Как отмечают многие аквариумисты, с возрастом рыбки становятся «ленивыми» и предпочитают кушать сухой корм, а не водоросли. В таких случаях бывает полезно устроить им небольшую голодовку. Также не стоит в аквариум с водорослеедами высаживать мхи – рыбки оценят их только в гастрономическом плане и, скорее всего, обглодают до «скелета».
ГиринохейлусГиринохейлус, или китайский водорослеед, пришел в аквариум из рек Юго-Восточной Азии. Взглянув на рыбку, можно сразу отметить, что рот имеет форму присоски. Это позволяет им отлично удерживаться даже на вертикальных поверхностях и, кончено, эффективно соскребать водоросли, которые являются важной частью рациона данного вида. За это гиринохейлус и ценится, ведь помогает бороться с загрязнением аквариума. К примеру, рыбки отлично поедают диатомовые водоросли.
В аквариумах гиринохейлусы вырастают до 12 см. В молодом возрасте это вполне миролюбивые рыбки, которые без проблем уживаются с большинством видов. Однако по мере взросления их агрессия усиливается, особенно по отношению к сородичам, если вы содержите группу особей. Известны случаи, когда они повреждали чешую у некоторых видов рыб, таких как скалярии или золотые.
КоридорасКоридорасы – одни из самых популярных аквариумных сомиков. Подобную любовь они завоевали благодаря своему узнаваемому внешнему виду (и интересным окрасам), неприхотливости в содержании и огромной пользе, которую рыбки приносят в аквариуме.
Являясь активными донными жителями, сомики коридорасы постоянно исследуют дно в поисках чего-нибудь съестного. Остатки корма от других рыб, падающие на грунт, обязательно будут обнаружены и съедены этими неутомимыми тружениками. Таким образом, в аквариуме не будет накапливаться лишняя органика, которая может привести к ухудшению качества воды.
Средний размер взрослых коридорасов составляет 7 см. Рыбок лучше содержать группами в аквариумах с большим количеством укрытий и живых растений. Сомики коридорасы миролюбивые создания и отлично совместимы с большинством видов неагрессивных декоративных рыб.
Креветка АманоКреветки Амано – замечательные помощники любителей аквариумистики в борьбе за чистоту аквариума. Это вид не отличается яркой окраской, но позволяет эффективно бороться со многими видами водорослей, прежде всего, с нитчаткой. Именно для этой цели их использовал известный акваскейпер Такаши Амано при создание своих шедевральных дизайнов. Креветки Амано неприхотливы в содержании, лучше всего запускать группу особей. Только стоит учитывать, что на одну креветку должно приходиться не менее 5 литров воды. Эти ракообразные совместимы с мирными видами рыб и прекрасно подходят для общих аквариумов.
Черная борода
Цветение воды
Водоросли – это простые растения, которые естественным образом появляются в аквариуме. При чрезмерном разрастании они могут испортить внешний вид аквариума, покрывая стекло, растения, декорации, и в некоторых случаях делая воду зеленой. Вы не можете предотвратить попадание водорослей в аквариум, однако вы можете контролировать их рост и не допускать возникновения проблем.
Хотите, чтобы в вашем аквариуме не было водорослей? Считаете, что это невероятно сложно? Ничего подобного! Все очень просто, если знать основные секреты водорослей.
Держите температуру воды в норме
Посадите аквариумные растения
Заведите сомика-водорослеедаТеперь вы тоже знаете, какие условия нужно создать в аквариуме, чтобы ограничить рост водорослей, но как быть, если вы уже столкнулись с нападением этих неприятных представителей флоры?
Водоросли в лабораторииЛучшим средством для борьбы с водорослевой вспышкой будут специальные препараты – альгициды. Но не все препараты одинаково безопасны для ваших обитателей! Поэтому к выбору альгицида нужно отнестись с должным вниманием!
Мягкая борьба с водорослями в течении длительного времени. Для прекращения роста существующих водорослей и применения в профилактических целях. Концентрация активных веществ медленно возрастает, обеспечивая тем самым мягкое долгосрочное воздействие, уже через 4-7 дней ощутимо снижается количество водорослей, а рост новых замедляется.
Применение Tetra Algetten. До и после Долгосрочное действие против всех видов водорослей. Таблетки длительного действия прекращают рост существующих водорослей в пресноводном аквариуме.
Уничтожает нитчатые и пучковатые водоросли, препятствует развитию водорослей.
Рекомендован для борьбы с «черной бородой».
Применение Tetra AlgoStop depot. До и после Борется с трудноудаляемыми водорослями. Для борьбы с водорослями при сильном их развитии.
Содержит вещества, которые моментально прекращают рост существующих водорослей, действует быстро и эффективно.
Применение Tetra Algizit. До и после Быстрое и высокоэффективное средство против всех видов водорослей. Активное вещество немедленно высвобождается и обеспечивает быстрое действие. Оптимальное распределение активного вещества благодаря жидкой формуле. Для всех пресноводных аквариумов
Применение Tetra AlguMin Plus. До и после Ну вот, теперь вы с легкость сможете выбрать подходящее вам средство! Но на этом не все, ведь чтобы безопасно и эффективно использовать препарат, вам нужно знать несколько секретов применения препаратов против водорослей!
Теперь вы забудете о том, что такое водоросли в вашем аквариуме! Удачи!
Противоводорослевые препараты TetraАвтор: Франческо Риччиарди
Франческо Риччиарди - биолог и подводный фотограф. Франческо поделился своими фотографиями и обзором тропических рыб-бабочек.
Лишь немногие группы тропических морских рыб могут похвастаться столь красочной окраской, как у рыб-бабочек. Это морское семейство – научное название Chaetodontidae, от древнегреческого, что означает «щеткозубый» - включает 114 различных видов, представителей 10 родов; при этом род Chaetodon представлен наибольшим количеством видов. Большинство представителей встречаются в тропической части Индо-Тихоокеанского региона; лишь четыре вида были обнаружены в восточной части Тихого океана и 13 видов – в Атлантическом океане.
Коммреческое название этих рыб связано с яркой окраской тела (преимущественно желтой, белой и черной, с огромным количеством вариаций) многих видов. В окраске этих рыб обычно имеется «глазок» (небольшое пятно), расположенный в основании хвостового плавника, который, скорее всего, представляет собой результат адаптации и защитную реакцию на хищников (хищники, особенно в чувствительном мире коралловых рифов, будут склонны думать, что рыба крупнее, чем на самом деле. Такой глазок также снижает вероятность покусывания плавников мелкими хищниками, в частности, саблезубыми морскими собачками). Сильно сжатая, дискообразная форма тела позволяет этим рыбам легко перемещаться между расщелинами и игибами рифов; даже не будучи быстрыми, рифовым хищникам их непросто поймать.
Большинство видов около 20 см в длину, с выраженной челюстью, которая у некоторых видов, например, у Forcipiger flavissimus, может составлять около 25% от общей длины тела. Если рыба питается только коралловыми полипами, обычно у нее морда укороченная, а вот любителей беспозвоночных, морда удлиненная и узкая, чтобы доставать добычу из небольших отверстий и трещин. Для планктоноядных видов характерна выдающаяся вперед челюсть для захвата мелкой, свободно перемещающейся в воде добычи.
Фото 1. Большая длинноносая рыба-бабочка (Forcipiger flavissimus) – один из наиболее распространенных видов на рынке аквариумистики.
Фото 2. Коричневая рыба-бабочка (Chaetodon kleinii) – отличный питомец для аквариумистов-новичков:
легко адаптируется и не доставляет сложностей с кормлением.
Фото 3: Нитеплавниковая рыба-бабочка (Chaetodon auriga) – еще один подходящий вариант для больших аквариумов.
Будучи территориальным видом, в маленьких аквариумах они могут вести себя агрессивно.
Рыбы-бабочки встречаются в тропических морях по всему миру, зачастую у коралловых рифов, при этом многие виды бабочек питаются постоянно или «перекусывают» время от времени кораллами (т.е. для одних кораллы- основной источник пищи, а для других видов, питающихся преимущественно водорослями, планктоном или мелкими беспозвоночными, - что-то вроде десерта).
Виды, питающиеся кораллами, очень территориальны, обычно живут парами на протяжении всей жизни – продолжительная моногамия, что редко встречается в животном мире. У рыб-бабочек отсутствует ярко выраженный диморфизм: мужские и женские особи похожи, правда, мужские особи иногда немного крупнее.
Разножение рыб-бабочек начинается с внешней фертилизации (оплодотворения), по крайней мере у нескольких изученных видов; как правило, оплодотворение происходит на рассвете, после сложного процесса ухаживания. Оплодотворенные яйца затем выпускаются в течение, где они и остаются до выхода из икринок. В желточном мешке присутствует капля масла, благодаря чему свежевылупившиеся личинки будут плавать на поверхности. Когда личинки достигают примерно 5 мм в длину (этот этап называется 'tholichthys', характерен только для морских рыб) на головах рыб появляется жесткое покрытие, которое переходит в спинные и брюшные шипы. Эти личинки остаются планктонными на протяжении двух или более месяцев, а затем защитное покрытие абсорбируется и личинки ночью могут опуститься, быстро трансформируясь в молодых рыб-бабочек.
Фото 4: Пример рыбы-бабочки, которую стоит избегать: Нарядная рыба-бабочка (Chaetodon ornatissimus) – питается кораллами.
Фото 5: Chaetodon decussatus – возможный кандидат для обитания в просторном аквариуме с высоким качеством воды.
Фото 6: Длинноплавниковая рыба-баннер (Heniochus acuminatus) – это миролюбивая рыба-бабочка,
которую несложно держать в аквариуме.
Молодые особи рыб-бабочек способны обитать в среде, отличной от среды взрослых особей; как правило, на меньшей глубине в ветвистых кораллах или мангровых корнях. На следующем этапе, некоторые молодые особи образуют большие группы, но чаще живут поодиночке, при этом некоторые берут на себя функции рыб-чистильщиков. Примерно по прошествии 1 года рыбы достигают половой зрелости. Продолжительность жизни рыб-бабочек составляет около трех лет и более; более крупные виды живут дольше.
Площадь территории рыб-бабочек зависит от их видовой принадлежности, при этом может варьироваться от нескольких квадратных метров до весьма внушительного пространства, что зависит преимущественно от доступности корма. Иорские биологи используют некоторых животных, питающихся кораллами, например, рыб-бабочек, в качестве индикаторов состояния здоровья кораллового рифа. Если риф в хорошем состоянии, он отлично сосуществует/уживается с многочисленными видами рыб-бабочек: их присутствие – доказательство хорошего общего состояния экосистемы.
Рыбы-бабочки встречаются в аквариумах достаточно часто даже несмотря на тот факт, что некоторые виды держать в аквариуме весьма сложно. Именно по этой причине, а также для безопасности всего аквариума и состояния здоровья самой «бабочки», необходимо внимательно изучить особенности вида потенциального обитателя вашей системы. Так, знание пишевых привычек каждого вида поможет избежать неприятных сюрпризов.
Фото 7: Еще один пример рыбы-бабочки, которую следовало бы избегать в связи с ее особыми требованиями в
плане питания: Бабочка-енот Chaetodon lunula
Фото 8: Седловидная рыба-бабочка (Chaetodon ephippium). Представителей этого вида можно держать в аквариумах, но они очень требовательны к качеству воды и наличию свободного пространства (представители этого вида – отличные пловцы, им требуется большой аквариум). В естественной среде они питаются кораллами и беспозвоночными, поэтому оптимальный вариант для их содержания – рыбный аквариум (fish-only).
Фото 9: Все виды Coradion (на фото- коралловая рыба-бабочка Coradion melanopus) не способны выжить в неволе.
Предлагаю рассмотреть несколько видов, наиболее часто встречающихся в аквариумной торговле.
Представители рода Heniochus, благодаря своему длинному спинному плавнику также известные как «рыбы-баннеры». Рыб-бабочек Heniochus легко держать в аквариумах. В естественной среде молодые особи иногда выступают в качестве чистильщиков, поэтому в аквариумных системах они могут иногда покусывать плавники других рыб. Один из наиболее распространенных видов - Heniochus acuminatus (а не acuminata,как иногда предлагается). Взрослые особи планктоноядные и обычно перемещаются парами. Heniochus требуется просторный большой аквариум; они легко соглашаются на мясные и водорослевые сухие корма.
Подрод Chaetodontops (включает бабочку-енота, Chaetodon lunula, Пакистанскую рыбу-бабочку,Chaetodon collare, и еще 7 видов: C. auripes, C. fasciatus, C. flavirostris, C. nigropunctatus, C. reticulatus, C. semilarvatus, C.wiebeli). Большинство этих видов питается беспозвоночными и водорослями, хотя некоторые виды питаются кораллами, поэтому они не рекомендуются для содержания в аквариумах. Обратите внимание на морду: чем менее острая и более округлая, тем больше вероятность, что перед вами любитель поедать кораллы. В целом, лучше не покупать представителей этого подрода или тщательно взвесить все «за» и «против» такой покупки.
Подрод Rhadophorus. Большая группа рыб-бабочек представлена 19 видами, населяющими прибрежные рифы на мелководье. Питаются они, как правило, беспозвоночными или водорослями; в зависимости от видовой принадлежности и пищевых предпочтений, неплохо чувствуют себя в неволе. Если аквариум слишком маленький, они могут вести себя агрессивно. Наиболее популярные виды этой группы, которые хорошо чувствуют себя в аквариуме: бабочка аурига (Chaetodon auriga), черноспинная рыба –бабочка (C. melannotus), двухседельная рыба-бабочка (C. ulietensis), кочевая рыба-бабочка (C. vagabundus), седловидная рыба-бабочка (C. ephippium) и решетчатая рыба-бабочка (C. rafflesi). Представителей этой группы можно держать в аквариуме при условии подходящего размера аквариума и выполнения основных требований к содержанию; многие виды подходят исключительно для рыбных аквариумов (fish-only).
Подрод Lepidochaetodon. Представители этой группы отличаются округлой формой тела и немного заостренной мордой; питаются они преимущественно беспозвоночными, хотя некоторые виды планктоноядные. К данной группе рыб-бабочек относится коричневая рыба-бабочка (Chaetodon kleinii): думаю, этот вид легче всего держать в аквариуме, хотя окраска представителей этого вида не столь эффектная, как у других рыб-бабочек. В естественной среде эти рыбы питаются беспозвоночными и водорослями, в аквариумах они соглашаются на сухие и замороженные корма. Но: если в аквариуме обитают кожаные или мягкие кораллы, эти рыбы могут перекусить кораллами.
Род Forcipiger. Эта группа включает лишь несколько видов (всего 2, хотя не так давно в индонезийской Папуа был открыт новый вид, который пока что не описан официально). Один из представителей этого рода – часто встречающийся длинноносая рыба-бабочка (Forcipiger flavissimus). В естественной среде эти рыбы используют свою длинную острую морду для ловли мелких беспозвоночных, укрывающихся в норах и трещинах камней. В аквариумах, если держать их в больших аквариумах и правильно акклиматизировать, они достаточно миролюбивы, питаются различными сухими или замороженными кормами.
Фото 10: Восточная треугольная рыба-бабочка (Chaetodon baronessa): питается кораллами, не выживет в аквариуме
Фото 11: Тихоокеанская рыба-бабочка (Chaetodon ulietensis) – отличный вариант для аквариума, если предоставить ей достаточно пространства и обеспечить правильное питание
Фото 12: Решетчатая рыба-бабочка (Chaetodon rafflesi) создает немало проблем, поэтому рекомендуется только опытным аквариумистам.
Первоисточник: www.advancedaquarist.com
Если вы увидели этот материал на другом сайте - значит, он был украден.
Водоросли - настоящая боль для каждого аквариумиста. Даже незначительные нарушения в экосистеме могут привести к размножению водорослей с угрожающей скоростью. Они моментально зарастают растениями, снижая тем самым их способность к фотосинтезу и значительно снижая количество кислорода, что в крайних случаях может привести не только к гибели растений, но даже к гибели рыб! Водоросли также снижают эстетическую ценность, забирая всю радость наблюдения за подводным миром.Именно поэтому многие любители, желая избавиться от них как можно скорее, тянутся к специализированным химическим препаратам, но это должно быть последним средством. Лучше сосредоточиться на профилактических мерах – поддержании хороших и стабильных параметров воды, правильном питании рыб или эффективной фильтрации. Рыба, питающаяся водорослями, также может быть лекарством. Какие из них стоит внедрить в свой танк?
Обыкновенный панцирь, широко известный как «усы», принадлежит к большой группе пресноводных сомов.Относится к водорослеедам рода панцирников, из которых выделяют около 70 видов. Каждую из этих разновидностей можно встретить в природе от Панамы (Латинская Америка) до бассейна Рио-де-ла-Плата в Аргентине. Они населяют бурные и стоячие воды бассейна Амазонки. В сезон дождей обыкновенные панцири перемещаются во влажные лесные массивы. Обычно они достигают размера от 12 до 15 см.
Этот вид имеет очень характерное для оружейников строение - уплощенное тело с широкой головой и двумя спинными плавниками.Рот отделан специальной присоской, которая позволяет ему прилипать к различным поверхностям и соскребать водоросли. Обыкновенный панцирь не имеет чешуи, потому что его кожа покрыта костными пластинами, образующими нечто вроде панциря.
Обыкновенный панцирь — очень социальная рыба, но он проявляет большую территориальность по отношению к другим панцирным рыбам. Благодаря своему мягкому характеру он прекрасно подходит для социального аквариума, а его легкая адаптация к различным условиям делает его рекомендованным для начинающих аквариумистов.
Аквариум для этого водорослееда должен быть относительно большим и иметь длину не менее 60 см (панцирные рыбы, содержащиеся в слишком маленьких аквариумах, становятся чахлыми - прим. ред.). Также стоит позаботиться об адекватной, умеренной жесткости воды, сильной циркуляции и правильной фильтрации. В этом случае решающее значение имеет стабильность параметров воды. В качестве субстрата можно использовать обычный песок или гравий. Кроме того, в аквариуме должно быть множество укрытий, таких как небольшие скальные пещеры, керамические горшки или скорлупа кокосовых орехов.Также необходимо разместить корни или кусочки дерева, которые будут источником ценного волокна для оружейника.
Збройники типично растительноядные рыбы, поэтому их рацион должен быть богат ингредиентами растительного происхождения. Также можно подавать различные виды сухого корма с добавлением спирулины, обогащенные вареной морковью, огурцами или листьями салата, реже продукты животного происхождения.
Термин «водорослеед» несколько вводит в заблуждение в контексте обыкновенного панциря, ведь водорослями питаются только совсем молодые особи, а взрослые «чистят» дно водоема.
Otocinclus vittatus, или популярный отосек, — вид пресноводных сомов, входящий в состав уже упомянутого обширного семейства лорикариевых. В основном обитает в водах Южной Америки в Бразилии, Перу, Венесуэле и Колумбии. Населяет более мелкие ручьи и густо заросшие реки со стабилизированным течением. Вырастает всего до 4-5 см в длину. Его отличает темная полоса, идущая почти по всему телу, а также темное пятно у основания хвоста.Как и у других подкреплений, рот отоски трансформируется в присоску. Также имеет шипы, поэтому при ловле нужно быть особенно осторожным.
Otocinclus также является стайной рыбой-компаньоном. Поэтому желательно держать в аквариуме емкостью около 50 литров не менее 6-7 особей. Вода должна быть от мягкой до средней жесткости с температурой 23-30ºC. Стоит иметь в виду, что эти водорослееды очень чувствительны к качеству воды (нитриты, аммиак) и быстрым изменениям и колебаниям ее параметров, поэтому необходимо обеспечить хорошую аэрацию воды в сочетании с частыми, хотя и небольшими подменами.В идеальном аквариуме для отозитов буйная растительность покрывает значительную часть аквариума (с доминирующей ролью широколиственных растений), а укрытия располагаются в различных закоулках – это могут быть скорлупа кокосовых орехов, корни, каменные пещеры . Субстрат можно сделать из песка или мелкого гравия – именно в этой зоне водоема обычно будут обитать отосеки. К другим особям относится нейтрально, что облегчает разведение, поэтому рекомендуется начинающим аквариумистам.
Основной пищей этого вида являются, конечно же, водоросли.Отоски жадно поедают все, что растет на форточках и листьях, но нитей и кистей не создает. Они травоядные, поэтому их можно кормить растительной пищей в хлопьях, таблетках и даже салатом и морковью.
Сиамская чащобная рыба — вид пресноводных рыб из семейства карповых, более известный в окружающей среде как «косарь». Происходит из районов Юго-Восточной Азии — в основном Индонезии и Таиланда.В природе занимает донные зоны ручьев и рек, хотя иногда встречается и в речных заводях. Его тело серебристо-белого оттенка с темной полосой, идущей от морды к хвосту. «Косарь» часто путают с аналогичной рыбой рода Epalzeorhynchos (так называют ложного косаря, мало питающегося водорослями), но анатомически отличается полосой, проходящей через хвостовой плавник. Характерной особенностью сиамских толстогубых является также пара усов, направленных вперед.Эта рыба славится тем, что поедает нитчатые водоросли рода Compsopogon (так называемые красные водоросли), которые покрывают растения в местах, где вода течет быстрее, поэтому ее так охотно выращивают в аквариумах.
Косарь — стадная рыба, поэтому ее следует окружать группой из нескольких особей одного вида. Нуждается в большом аквариуме длиной не менее 120 см (самостоятельно вырастает до 12 см). Дно может быть как песчаным, так и гравийным. Композицию можно составить из корней, декоративных камней и кусочков дерева, но основу неизменно составляет густая растительность.Этот вид предпочитает сильное течение воды, частые подмены и эффективную фильтрацию. Рекомендуемые параметры воды – температура в пределах 24-26°С и рН на уровне 6,5-7,0.
Сиамские толстогубы очень любят двигаться, хотя бесконфликтны и благосклонно относятся к окружающей среде. Обращает на себя внимание необычный способ выбора «косяками» излюбленного места в аквариуме, заключающийся в том, чтобы лечь на лист или камень и внимательно наблюдать за обстановкой. Они всеядны, поэтому в их рацион могут входить как сухие, замороженные, живые корма, так и мясная или растительная пища.
Избранное фото: Стивен Гош / Flickr
.
Большинство аквариумистов знают их, многие их тоже любят: типичные рыбки для чистки аквариумов, которые рекламируются в зоомагазинах как новички в аквариуме. В основном под рыбой-чистильщиком мы понимаем классического L-сомика, который высасывает стекло аквариума и освобождает его от грязи и копоти. В следующем аквариумном справочнике в статье мы вообще поговорим о том, есть ли вообще в аквариуме такое понятие, как рыбки-чистильщики (спойлер: не совсем) какие виды сомов особенно подходят для чистки вашего аквариума и какие другие виды можно использовать для избавления от водорослей в аквариуме.например - Получайте удовольствие.
Большинство аквариумистов наверняка знакомы с термином «рыба-чистильщик для аквариума». Уже во время первой консультации в зоомагазине животные обычно представляются и часто являются важной частью чистого аквариума. Это может иметь смысл даже для неопытного аквариумиста, так как сом буквально засасывает стекло аквариума и «освобождает» его от водорослей и других съедобных микроорганизмов.
К сожалению, в зоомагазинах часто не упоминают, что рыба-чистильщик, типичная для сомов, часто производит гораздо больше грязи, чем удаляет.Потому что если в аквариуме живут рыбки-чистильщики, то корма в виде зеленых водорослей или нитевидных водорослей в аквариуме обычно будет не хватать, поэтому животных необходимо кормить кормом для аквариумных рыбок.
Используя дополнительный корм для аквариумных рыб, они естественным образом создают дополнительную грязь, так как им приходится переваривать и в конечном итоге выделять этот корм. Хотя на короткое время может случиться так, что животные на самом деле удалят больше грязи/водорослей, чем производят, но только до тех пор, пока в аквариуме достаточно съедобных организмов.Так было бы, например, в аквариуме, сильно атакованном водорослями: изначально корма было достаточно. Однако через несколько недель/месяцев этот избыток сократится, и животных необходимо кормить дополнительным кормом.
Кроме того, аквариумист должен понимать, что ни одна более чистая рыба в этом мире не стала бы питаться экскрементами, остатками погибших растений или мульмой (ни креветкой, ни улиткой). Рыбы-чистильщики поедают только водоросли-чистильщики, трупы или остатки линьки.
Типичные рыбы-чистильщики, которые ошибочно продаются как таковые в зоомагазинах, в основном сомы.В основном это следующие виды:
Эти виды представляют именно то, что мы уже упоминали выше. Хотя все они всеядны и вполне способны удалять много водорослей и прочей грязи, они способны это делать до тех пор, пока в аквариуме достаточно питательных веществ. В противном случае животных необходимо кормить обычным кормом для аквариумных рыб, и они, естественно, будут производить дополнительную грязь.
Кроме того, некоторые виды ни в коем случае не подходят для небольших начинающих аквариумов.Некоторые из них вырастают до 15-20 и даже 30 сантиметров в размерах и часто требуют аквариумов свыше 240 литров (длина ребра 120 см). Именно поэтому они часто не подходят для начинающих. Также из-за большого возраста, которого часто могут достигать животные, их не следует использовать для удаления тех или иных водорослей за короткий промежуток времени.
Термин «рыбы-чистильщики» может означать, что животные уничтожают все виды грязи и фактически чистят аквариум.К сожалению, это не случай. Упомянутые выше типичные рыбы-чистильщики не едят ил, который в основном состоит из экскрементов рыб и пищевых отходов, а также не едят мертвые части растений.
А ведь именно эти вещества в основном ответственны за загрязнение аквариума. Вместо этого рыбы-чистильщики на самом деле производят гораздо больше при использовании в аквариуме.
Животные обычно едят только зеленые водоросли и другие виды водорослей, а если дела идут совсем плохо, грызут даже аквариумные растения.Уж точно не тот результат, который аквариумист ожидает от рыбы-чистильщика.
Если это действительно рыба для очистки аквариума от загрязнения водорослями, мы рекомендуем следующие виды:
При максимальной длине 4 см животные не вырастают особенно большими и поэтому подходят для небольших аквариумов объемом 60 литров. С другой стороны, у них невысокие требования к качеству и параметрам воды, что делает их более привлекательными, особенно для начинающих аквариумистов.
Кроме того, присутствует, конечно же, красивый анималистический рисунок: полосы по длине животных в сочетании с полосатой спиной делают животных особенно привлекательными. Интересное социальное поведение делает аквариумиста счастливым.
Животные содержатся небольшими группами по 6-8 особей в аквариуме и питаются всеми видами зеленых водорослей. Их часто можно встретить во вновь созданных аквариумах, поэтому часто рекомендуется заводить животных в качестве «первого стада» в аквариуме. За животными следует наблюдать несколько раз в день.Если в аквариуме еще не развилось достаточное количество водорослей, животных следует дополнительно кормить пищевыми таблетками или овощами.
Corydoras также подходят в качестве рыб-чистильщиков в аквариуме. Хотя они и не питаются водорослями, зато надежно уничтожают остатки пищи, остатки кожи и труп на дне аквариума — и именно так с ним чаще всего связывают загрязнение.
Corydoras вырастают до 5 сантиметров и должны содержаться в аквариумах с длиной ребра 100 см.Если животных планируется содержать в 60-литровом аквариуме, я рекомендую карликового Corydoras pygmaeus, который остается заметно меньше при максимальной длине 3 см. Животные доступны в различных формах разведения и поэтому могут иметь разные рисунки. Поэтому они приспосабливаются практически к любому аквариуму и очень красивы.
Corydoras также демонстрируют очень интересное социальное поведение: они плавают небольшими группами по 8-10 животных в аквариуме и закапывают свои щетинки в песок в аквариуме, всегда выискивая следующую пищу.Разведение рыб-чистильщиков также без проблем возможно в аквариуме, поэтому успехи в разведении могут отмечать даже новички в аквариумистике.
Сетчатые щетки-пожиратели водорослей также отлично подходят для чистки рыб в аквариуме. Животные, однако, вырастают необычайно большими, до 15 см, и поэтому не могут содержаться в маленьких аквариумах: у любителей плавать длина ребра должна быть не менее 150-200 см.
Те, кто ест кистевидные водоросли, как следует из названия, любят поедать кистевидные водоросли. Любой, кому когда-либо приходилось удалять щетинистые водоросли в аквариуме, знает, насколько они могут быть упрямы, и поэтому, безусловно, понимает, какое большое преимущество эти животные могут иметь, используя этих животных в большом зараженном аквариуме.
Тем не менее, даже этих животных нельзя считать рыбами-чистильщиками без исключения: они питаются только водорослями в аквариуме и не занимаются активным поиском остатков пищи или тушек на дне аквариума.
Сетчатые водорослееды проявляют чрезвычайно интересное социальное поведение и буквально гоняются друг за другом в аквариуме. Их следует содержать группами не менее 5-6 животных.
особенно подходят для уборки аквариумов. Они заботятся о всех видах съедобной грязи в аквариуме и поэтому являются идеальными универсалами. Мы рекомендуем следующие сорта:
90 100
Креветки Амано (Caridina multidentata) отлично подходят в качестве рыб-чистильщиков в аквариуме.Они уничтожают практически всех представителей зеленых водорослей, но также поедают остатки пищи, тушки и все, что скапливается на дне. Конечно, креветки Амано также не едят маффин (помет или отмершие растительные остатки). В отличие от некоторых видов улиток, креветка Амано защищает вас от поедания растений.
Креветки Амано не очень привлекательны по сравнению с другими аквариумными карликовыми креветками. В то время как другие креветки могут иметь рисунок тигра или леопарда, они почти прозрачны и не имеют никакого рисунка.Тем не менее, у них интересное социальное поведение, и они перемещаются по аквариуму группами.
Животных следует содержать в аквариумах с длиной борта 80 см группами не менее 8-10 особей. Затем в аквариуме креветки-чистильщики перемещаются группами и очищают дно аквариума от загрязнений. Содержание животных возможно без каких-либо проблем, хотя выращивание молодняка может быть довольно сложным, особенно при общении с другими видами. Их почти всегда едят.
В остальном все карликовые креветки также подходят в качестве рыб-чистильщиков, но не так эффективны, как креветки Амано. Например, очень красивы следующие виды:
Улитки также идеально подходят для уборки аквариума.Они едят почти все, от водорослей до пищевых отходов и туш в аквариуме, но в зависимости от вида они также склонны грызть растения, особенно когда в аквариуме недостаточно другой пищи. Мы настоятельно рекомендуем следующие виды:
Красивые рогатые улитки идеально подходят в качестве рыб-чистильщиков в аквариуме. Из-за небольшого размера их можно использовать в качестве дополнительных видов практически во всех аквариумах, и они требуют лишь мало воды.Поэтому они подходят и для начинающих аквариумистов.
У рогатой улитки, как следует из названия, маленькие рога на раковине улитки, которые окрашены по-разному в зависимости от вида. Раковина улитки может быть черно-желтой, зеленой или просто черной, и в любом случае она очень красива.
Пантовая улитка может считаться практически неутомимой рабочей лошадкой в аквариуме и поедает почти все зеленые водоросли, остатки пищи, труп и остатки кожи. В отличие от других видов улиток, Clithon sp.Преимущество заключается в том, что он находится почти полностью вдали от аквариумных растений.
Пантовых улиток держат группами по 3-5 особей – этого достаточно, чтобы содержать в чистоте 120-литровый аквариум.
Антрацитовая улитка также идеально подходит для уничтожения загрязняющих веществ в аквариуме. Как и пантовая улитка, она питается почти всеми видами зеленых водорослей в аквариуме, но держится подальше от аквариумных растений.Он также питается остатками пищи, тушами и почти всем, что скапливается на дне аквариума.
Красивая антрацитовая вялая улитка имеет темную раковину. Он вырастает до 3 см, поэтому его можно хранить даже в наноакарии. В 120-литровом аквариуме животных следует содержать группами от 3 до 5 особей.
Кроме того, следующие виды улиток также очень полезны в качестве чистящих средств в аквариуме:
В любом случае, слухи о чистке аквариумных рыбок - это слухи.Никакая рыба не удалит больше загрязняющих веществ, чем производит. В лучшем случае это может произойти в краткосрочной перспективе, если аквариум сильно заражен водорослями. Тогда животные найдут достаточно еды и фактически почистят аквариум. Однако, если излишки питательных веществ остались в прошлом, животных, как и всех других обитателей аквариума, необходимо кормить обычным аквариумным кормом, и поэтому они производят фекалии, которые не может съесть ни одна рыба-чистильщик в мире.
Однако, если загрязнения в аквариуме на самом деле представляют собой водоросли или остатки пищи, остатки туши или кожи, существуют виды, надежно удаляющие это загрязнение.
В любом случае социализация животных должна быть согласована с остальным стадом в аквариуме. Следует учитывать размер животных и их поведение (а также их влияние на другие виды в аквариуме).
В худшем случае лучше использовать креветок или улиток вместо рыб-чистильщиков в вашем аквариуме.Они не менее надежно очищают аквариум от вышеперечисленных загрязнителей, но их можно использовать практически в любом аквариуме независимо от остальной стаи.
.Установка и обслуживание аквариума — тяжелая и ответственная работа. Это также очень приятно и приятно, поэтому аквариумное хобби имеет широкий круг поклонников. Наблюдение за кусочком подводного мира, созданным вами с нуля, — очень расслабляющее занятие, позволяющее справиться со стрессом. Ухоженный, красивый аквариум также может стать прекрасным украшением любой комнаты. Вопреки видимому, там не обязательно держать только рыбу! Аквариумы с креветками становятся все более популярными.Можно удачно совместить эти два аквариума, но нужно знать, какие креветочные рыбки могут жить спокойно. Читать дальше!
Аквариум довольно четко ассоциируется с рыбками - на самом деле рыбки как аквариумные животные очень популярны. Однако аквариумисты все чаще решаются на разведение других подводных обитателей — в том числе раков или креветок.
Что бы вы ни решили держать в своем аквариуме, важно смешивать виды, чтобы не вредили друг другу. Совмещение хищной и плотоядной рыбы со спокойной, мелкой, растительноядной рыбой фактически отдает бывшую добычу на охоту, и это плохо кончится.
Вы также можете сочетать рыбу с креветками, но здесь снова нужно быть осторожным. Может показаться, что креветки могут навредить рыбе, но в целом все наоборот - рыба может навредить креветкам , так что будьте осторожны.
Читайте также: С какими рыбками можно вместе жить в аквариуме? Исследуйте Социальный Аквариум
Неважно, что именно вы планируете содержать в аквариуме, нужно обеспечить его обитателям наилучшие условия жизни.В противном случае аквариум будет запущен и уж точно не будет процветать – такой ситуации лучше избегать.
Чтобы определить, какие креветки подходят, необходимо помнить, что у каждого вида есть свои очень специфические требования, которые необходимо соблюдать. Нельзя смешивать пресную воду с соленой или теплую воду с холодной водой. Это абсолютные основы и только начало длинного списка требований.
Также важно правильный рН воды и ее жесткость. Также нельзя просто наливать в аквариум воду из-под крана – она должна быть подготовлена и правильно обработана.
Важно и соответствующее аквариумное оборудование – растения, декорации, укрытия, в которых живущие в аквариуме существа будут чувствовать себя в безопасности. Поэтому, приступая к планированию аквариума, нужно знать, для каких животных вы его готовите. Вам также потребуются соответствующие аксессуары – лампы, обогреватели или фильтры для воды.
Не все рыбки могут без проблем уживаться вместе - их требования к соответствующим условиям содержания различаются, но и конфликтовать между собой они могут.Некоторые рыбы, особенно плотоядные и хищники, могут рассматривать травоядных рыб как пищу. Спокойных рыбок также могут беспокоить и пугать более подвижные, быстро перемещающиеся по всему аквариуму.
Если вы хотите держать креветок, рыбки тоже могут жить в этом аквариуме. Однако нужно быть осторожным — некоторые золотые рыбки могут начать относиться к креветкам как к закуске. Именно поэтому нужно отбирать рыб, которые не будут заинтересованы в таком способе обогащения своего рациона.Лучше всего выбирать мелких и растительноядных рыбок.
Также помните, что некоторые золотые рыбки могут не интересоваться взрослыми креветками, а вместо этого охотятся на молодых. Некоторые аквариумисты считают это способом контролировать популяцию креветок, которые в противном случае могли бы размножаться сверх вместимости аквариума. Однако в таких обстоятельствах стоит позаботиться о подходящих укрытиях для мелких креветок, чтобы у них была возможность спрятаться и избежать опасности. Какая рыба-креветка может быть гармоничной?
Это маленькие донные рыбы.Они могут достигать в длину до двадцати сантиметров, хотя длина большинства из них не превышает двенадцати сантиметров. Кирийки — социальные рыбки, лучше всего чувствуют себя в больших группах. Они проводят время на дне и охотно копаются в нем в поисках пищи.
Всеядная рыба. Вы можете давать им замороженный, живой и сухой корм, а также разнообразить его пищей растительного происхождения. Это небольшие рыбки, которые ищут корм на дне, поэтому креветки могут мирно жить с ними в одном аквариуме.
Neon очень популярны в аквариумах. Также их с успехом могут разводить люди, которые только делают первые шаги в аквариумистике, поскольку к ним не предъявляются слишком высокие требования. Они очень маленькие – достигают размеров в несколько сантиметров, но радуют своей расцветкой – что и дало им название.
Они всеядны, но достаточно малы, чтобы не интересовались взрослыми креветками. С только что вылупившимися особями все иначе — они могут начать охоту.Однако, если вы предоставите своим креветкам достаточно укрытий и густой растительности, чтобы спрятаться, они должны выжить и вырасти. Некоторые аквариумисты рекомендуют неоновые вывески, чтобы контролировать популяцию креветок в аквариуме.
Борнейские разборы — это рыбы, встречающиеся в естественной среде обитания в Индонезии, особенно на юге острова Борнео, отсюда и их название. Это маленькие, тихие рыбки и те, у которых относительно пугливый нрав, поэтому лучше всего они чувствуют себя в группе.
Они всеядны, охотно питаются сухим кормом, а также зоопланктоном, личинками и мелкими насекомыми. Их размер около двух сантиметров, и они также довольно пугливы по своей природе. Если вам интересно, какие рыбки с креветками могут жить в гармонии — бритвы Борнео — хороший выбор.
Для аквариума подходят не только рыбки - можно с успехом разводить и креветок. С какой рыбой они уживаются? В основном с маленькими и тихими. Тем, кого не интересует охота на креветок.
Помните также, что вы должны сочетать креветок с рыбами так, чтобы их взаимные требования относительно соответствующих условий жизни не были взаимоисключающими - только так вы обеспечите им хорошие условия жизни и будете наслаждаться красивым аквариумом.
.
Морские ингредиенты: водоросли, рыба и рыбий жир являются богатым источником питательных веществ как для диких, так и для домашних лошадей. Известно, что исландские и шетландские пони едят выброшенные на берег морские водоросли и рыбу. Во Франции и Скандинавии в качестве корма используют морские водоросли. Рыбная мука больше не используется в питании сельскохозяйственных животных, а водоросли, рыбий жир и другие рыбьи жиры являются ценной добавкой к рациону лошадей.
Морские водоросли поедаются свежими островными лошадьми и доступны после сушки для других. Это, например, различные виды морских водорослей (например, Fucus vesiculosus , популярный компонент готовых сушеных водорослей для лошадей; еще норвежские водоросли Ascophyllum ) и камыш ( Palmaria palmata , морской салат). ) Они содержат множество микроэлементов, особенно железо, кальций и йод (йода они накапливают гораздо больше, чем рыба), а помимо магния, фосфора, калия, цинка, меди и марганца, а также витамины С, Е, группы В и каротин.Они являются источником большого количества полезного белка и содержат ценные полиненасыщенные жирные кислоты. Например, европейские водоросли содержат йод, магний, марганец, медь, цинк и серу. Добавление водорослей в рацион лошадей способствует улучшению состояния шерсти и копыт, очищению от токсинов, регулированию эндокринной системы, поддержанию здоровья суставов и сухожилий. Они полезны для лошадей при обучении, разведении и выращивании.
Водоросли в качестве корма для животных. Во многих странах свежие и сушеные морские водоросли входят в рацион сельскохозяйственных животных.В Исландии коровам, лошадям и овцам дают свежие водоросли; эти животные также ходят вдоль побережья и собирают водоросли, выброшенные морем, особенно зимой. Чтобы сохранить водоросли, исландцы упаковывают их в траншеи, утяжеляя их досками и камнями. Затем спрессованную массу разбивают на куски и дают животным. Водоросли Alaria ( A. Esculenta ) сушат на воздухе, помещают на сено и хранят в сараях. В Финляндии Alaria и Laminaria (ламинария) являются кормом для коров.В Норвегии и на Оркнейских островах многих овец кормят водорослями. В Шотландии овцы и коровы ходят к берегу моря и едят разнообразные водоросли. В Нормандии и Бретани свежие водоросли дульсе ( Palmaria ) охотно поедаются скотом. Другими кормовыми видами являются Alaria fistuiosa, Laminaria bongardiana , Fucus elliptica и F. evanescens . На фабриках высушенные водоросли перемалывают в муку, используемую в качестве кормовой добавки. [1]
Рыба соленая. Лошадей, поедающих рыбу, наблюдали много раз, например, на британских пляжах. Рыбу, а также животный жир иногда дают лошадям, например в Сибири, когда нет возможности загнать их во время пути. Соленая сельдь - многолетнее дополнение к рациону исландских лошадей, особенно племенных кобыл. Биолог Махтельд ван Дирендонк, исследователь поведения лошадей, заметил, что в Исландии соленую рыбу подавали в качестве белковой добавки и посредственно. Зимой лошади в Исландии в основном находятся на пастбищах с сеном, а также их оставляют с соленой сельдью в бочках.Лошади их охотно поедают, они каждый день собираются вокруг бочки и действуют как лизуны. Лошади по-разному едят рыбу — они откусывают кусок за куском, встряхивают ее, чтобы она раскрошилась, или наступают на нее и таким образом разламывают ее на куски. 150-литровая бочка на 34 лошадях опорожнилась за 5 недель. Рыба дает соль, витамины А и D, селен, которыми бедны местные сено и силос. [2]
Ненасыщенные жирные кислоты Омега-3 - почему они важны. Длинноцепочечные полиненасыщенные жирные кислоты омега-6 и омега-3 необходимы для нормального функционирования организма.Важна их пропорция, и здесь наиболее благоприятны рыба и льняное семя, хороши рапс и соя, но непригодны рис или кукуруза. полиненасыщенные жирные кислоты омега-6 являются провоспалительными (что важно для готовности иммунной системы к самозащите, но в избытке — вредно), а омега-3 — противовоспалительными; они также важны для функционирования клеточных мембран. линолевая кислота (ЛК, омега 6) и альфа-линоленовая кислота (АЛК, омега 3) должны быть включены в рацион; млекопитающие их не синтезируют.Производным ЛК является арахидоновая кислота (АРК), предшественник эйкозаноидов, участвующих в воспалительных процессах (например, простагландинов, лейкотриенов). Производные ALA: эйкозапентаеновая кислота (EPA), докозапентаеновая кислота (DPA), докозагексаеновая кислота (DHA). Увеличение количества ЭПК и ДГК оказывает противовоспалительное действие [5].
Источники ЭПК и ДГК и их различия. Морские масла являются наиболее эффективными добавками омега-3: они содержат значительное количество ЭПК и ДГК .Льняное масло, соевое масло и пастбищное масло являются хорошими источниками АЛК. Лошадь синтезирует ЭПК, ДПК и ДГК с АЛК, но эффективность этого превращения очень низкая (4-10%). Поэтому стоит добавлять EPA и DHA непосредственно в рацион, их источником является, например, жир морской рыбы и водоросли. Водоросли производят ЭПК и ДГК, поэтому они содержатся в рыбе, потому что рыбы питаются водорослями. [5] Добавка с рыбьим жиром повышала концентрацию ЭПК и ДГК в плазме крови лошадей, что заметно даже через 3 дня, а пиковые значения начинаются через неделю, когда лошади получают 40 г ЭПК в сутки/ ДГК ежедневно.Исследования подтвердили, что морские источники омега-3 лучше влияют на соотношение омега-3 и 6 у лошадей, чем «наземные» источники. [6]
Транс - основные свойства.
Исландские фермеры веками давали коровам и овцам рыбий жир для улучшения здоровья и плодовитости. В Исландии рыбий жир часто дают лошадям с января по апрель. Он также полезен при проблемах с волосами и кожей и улучшает их состояние. Рыбий жир – это концентрат жира печени трески и других рыб трески.Он содержит незаменимые жирные кислоты омега-3, например ЭПК и ДГК, а также содержит насыщенные жирные кислоты, витамины А, Е и D, йод, селен, бром, сложные эфиры и кетоны с антибиотическими свойствами. Важно: жир из печени другой рыбы, например палтуса, сардины и лосося, не является рыбьим жиром; они богаты омега-3, но не витаминами.
Эффекты масла печени трески: питательное, противовоспалительное, антибактериальное. Стимулирует регенерацию тканей (в том числе хрящевой и эпителиальной ткани). Ускоряет рост фибробластов (соединительной ткани).Тормозит выброс тиреотропного гормона, увеличивает всасывание кальция из кишечника в кровь, повышает минерализацию костей. Стимулирует синтез иммуноглобулинов, регулирует гормональный и липидный баланс. Наружно чистый ворвань или мазь применяют для смазывания ран, нарывов, язв, обморожений, натертостей. Показаниями к применению являются слабость, низкий иммунитет, инфекционные заболевания, гипертиреоз, труднозаживающие раны, повышенная потребность в витаминах А и D (период роста), стресс, реконвалесценция после болезни.Способствует здоровью кожи и правильному формированию скелета. Примечание: рыбий жир нельзя вводить при нефролитиазе, гиперкальциемии и саркоидозе. Не сочетать с препаратами с витаминами А и D, так как может возникнуть передозировка. [3]
Влияние жира печени трески и рыбьего жира на организм лошади
Влияние на липидный профиль крови. Влияние пищевых добавок с рыбьим или кукурузным маслом исследовали на 13 тренировочных лошадях.Соотношение мега 6 к 3 составило 3,6:1 в рационе с кукурузным маслом и 1,4:1 с рыбьим жиром. Добавка с рыбьим жиром увеличивала концентрацию ЭПК и ДГК, а кукурузное масло — нет. Следовательно, у лошадей, получавших кукурузное масло, повышался уровень холестерина, а у лошадей, получавших рыбу, снижался уровень триглицеридов в крови. [4]
Противовоспалительное действие омега-3. Жирные кислоты омега-3 снижают выработку воспалительных факторов (например, TNF-α), а жирные кислоты омега-6 увеличивают ее. Противовоспалительные резолвины и протектины образуются из ЭПК и ДГК.Рыбий жир снижает выработку воспалительного простагландина PGE2. Добавка омега-3 помогает при хроническом воспалении , таком как артрит, EMS, ламинит и болезнь Кушинга (PPID). У лошадей с артритом кормление рыбьим жиром в течение 75 дней увеличило длину выпада и уменьшило воспаление. Диетические омега-3 противовоспалительные . У лошадей, получавших в течение 90 дней источники омега-3, жир морской рыбы увеличивал концентрацию ЭПК и ДГК в синовиальной жидкости, соя - нет.Концентрация воспалительного простагландина PGE2 в синовиальной жидкости и плазме лошадей, получавших рыбий жир, была несколько ниже, чем в контроле. [5]
Омега-3 повышает иммунитет: годовалых детей, получавших смесь рыбьего жира и оливкового масла в течение 42 дней, имели повышенный уровень ЭПК и ДГК в крови и эритроцитах и сниженный уровень ПГЕ2. Годовалые дети, получавшие добавки, лучше реагировали на вакцину против столбняка [6].
Омега 3 и усилия. Мышцы и эритроциты рабочих лошадей нуждаются в EPA и DHA. Добавка тренируемым лошадям с рыбьим жиром способствует удлинению шага, снижению уровня кортизола после тренировки и уменьшению частоты сердечных сокращений [6]. Добавки с EPA и DHA снижают частоту сердечных сокращений у лошадей и уровень свободных жирных кислот и холестерина во время упражнений по сравнению с добавками с кукурузным маслом. Было исследовано влияние источников омега-3 на лошадей: в течение 90 дней одной группе давали водоросли и рыбий жир, а другой - семена. Дополнение морскими источниками ЭПК и ДГК повышало их концентрацию в плазме, эритроцитах и мышцах, и только у этих лошадей увеличивалось количество ЭПК и ДГК в эритроцитах и плазме.АЛК из льняного семени не превращалась в ЭПК и ДГК в плазме, но оказалось, что такое превращение происходит в мышцах. Добавка ALA в виде льняного семени увеличивает концентрацию омега-3 DPA (производного EPA) в мышцах больше, чем рыбий жир. DPA также обладает определенным противовоспалительным эффектом, поэтому у семян есть свои преимущества. [5]
Чувствительность к инсулину и омега-3 кислотам Снижение чувствительности к инсулину у лошадей связано с ламинитом, остеохондрозом и метаболическим синдромом.ЭПК и ДГК кислоты, входящие в состав клеточных мембран, повышают их текучесть, что улучшает транспорт глюкозы. Включение омега-3 в состав мембран мышечных клеток повышает их чувствительность к инсулину – мышцы легче усваивают глюкозу. Добавление ЭПК и ДГК, особенно рыбьего жира, улучшает чувствительность к инсулину у свиней, людей и крыс; на лошадях мало исследований, такая тенденция была продемонстрирована, но не в полной мере [5].
Разведение. Кобылы кормятся из морского источника, содержащего 10 особей.4 г ЭПК и 8,6 г ДГК в течение 60 дней до отела и 21 день после него содержали больше ЭПК и ДГК в их молоке, а их жеребята – в плазме. Добавка омега-3 положительно влияет на качество спермы жеребцов. [6]
По словам практикующего врача. Крис Дайер, автор книги «Растения, зелья и масла для лошадей», использует и рекомендует масло печени трески для лошадей-любителей, скаковых лошадей и жеребцов. Считает, что хорошо «смазывает» суставы (лучше, чем растительные масла), повышает усвоение микроэлементов, защищает от проблем с суставами и костями, а также повышает устойчивость к микозным инфекциям.Автор также провел сравнительное исследование на 13 лошадях, получавших 100, 50, 25 мл рыбьего жира ежедневно или не получавших вообще. Было обнаружено, что масло, особенно в более высоких дозах, облегчает или предотвращает симптомы комков и дождевых ожогов даже у чувствительных лошадей. Поэтому это рекомендуемая добавка к зимнему рациону лошадей. [7]
Другой вариант: микроводоросли, богатые ДГК. Микроводоросли содержат большое количество омега-3 жирных кислот и поэтому используются в качестве заменителя рыбьего жира.Рыбий жир также содержит арахидоновую кислоту (ARA), которая снижает действие жирных кислот омега-3, в то время как микроводоросли, такие как Schizochytrium sp , производят как DHA, так и DPA, но не ARA. Микроводоросли являются основным источником ДГК в морской пищевой цепи. Кроме того, лошади чаще едят водоросли, чем рыбий жир. [6]
Сколько омега-3 нужно давать лошадям? Даже от 30 до 35 г ЭПК и ДГК в день для лошади весом 500 кг дают положительные результаты.Что касается дозировки только масла, то рекомендуется 50-100 мл масла печени трески в день и 50-200-250 мл льняного масла.
Текст: Джоанна Смульска
Артикул:
[1] «Морские водоросли в качестве корма для животных, навоза и энергии», В. Дж. Чепмен, Д. Дж. Чепмен
[2] «Продолжение: плотоядные лошади» С. Макдонелл, 2003 г., thehorse.com
[3] Тран - Олеум Джекорис Аселли, Х.Ружанский, 2008
[4] «Пищевая добавка с рыбьим жиром влияет на концентрацию жирных кислот в сыворотке крови у лошадей», C. O'Connor-Robinson, Journal of Animal Science, 2007, 85 (9): 2183-9
[5] «Добавка омега-3 жирных кислот для лошадей» Т. Хесс, Т. Росс-Джонс, 2014 г., Р. Брас. Зоотех, 43 (12): 677-683, 201
[6] «Влияние типа и количества омега-3 жирных кислот в рационе тренирующихся лошадей», A Parsons, 2011
[7] «Растения, микстуры и масла для лошадей» гл.Красильщик
.90 000 почти намеков на фото аквариумных рыбок
Аквариумисты говорят, что эта рыба - ошибка в мире аквариумистики, например, из-за ее габаритов. Чистка стекла магнитным очистителем – смущение для аквариумных рыбок с профилированным аквариумом.
Аквариумы, если у нас фонд больше, то ковшовый фильтр, а если меньше, то каскадный фильтр. Аквариумные рыбки - видов растений в аквариуме удалось 2 анубиаса, 4 забиеницы и одна криптокорина 2 ныряет также яванский мох, аквариумные рыбки в этой растительности должны чувствовать себя очень хорошо, и корень, который будет служить укрытием для рыбок в бак.Рыбки для аквариума и ширина аквариума, можно сказать, является определяющим фактором, каких аквариумных рыбок мы хотим в нем выращивать, выпадают различные виды аквариумных рыбок, которые территориальны, потому что они дерутся за площадь, т. е. поверхность дна аквариума, вероятно, в таком аквариуме можно содержать аквариумных рыбок, которые живут стайками, и поэтому аквариум должен быть подходящей длины для таких рыбок.
Помните, что аквариумные рыбки могут жить в тесных аквариумах, но такое существование – это только растительность, а не реальная жизнь, которая должна быть гарантирована аквариумистом за счет условий, созданных аквариумистом в аквариуме.Виды аквариумных плавниковых рыб могут быть укушены аквариумными рыбками-барбусами, в этом случае выходом может быть покупка пары отосов в аквариумном магазине, без вуалевидных плавников, и свою санитарную задачу в аквариуме они выполняют очень правильно. Рыбки для аквариума читайте весь отчет и стоит ли использовать тропический душ для этого аквариума. Разведение аквариумных рыбок не обязательно требует корня в горшке, но эти аквариумные рыбки любят их грызть. Интересно, какие виды аквариумных рыбок водорослееды знают, какие виды легко размножаются, аквариумные рыбки не хлопотные, могут жить поодиночке без рекомендаций по разведению их стадами.
Я ему объявил, что в аквариуме объемом 60 литров ему не следует держать истребитель, я полагаю, что истребители не очень дружелюбные аквариумные рыбки, и что ему следует подумать о количестве других рыб, которых можно было бы держать в этот баняк. У меня когда-то было 2 вида рыбок, на самом деле я не была уверена в этих рыбках в аквариуме, боязнь была из-за того, что большая замучила меньшего, он хотел править аквариумом, я предложила этих данио и купила других аквариумные рыбки, с тех пор в аквариуме, в котором я выращиваю неоновых аквариумных рыбок, наступил мир.
Пресноводные аквариумные рыбки, я знаю, кирасовые аквариумные рыбки это стайные рыбки, которые бы нормально жили в баняке, тогда эти аквариумные рыбки должны жить стайкой.
Аквариумные рыбки Бронзовая кираса вырастают до длины около 5 см, такие же размеры имеют крапчатая кираса. И вот тут разнобой, аквариумные статьи утверждают, что вуали - общественные аквариумные рыбки, у меня аквариум объемом 160 литров, у них есть места для аквариумных рыбок, но что-то их не устраивает, живущих вместе.
Интересно, будут ли аквариумные рыбки жить нормально, как раньше, когда в аквариуме у них был более светлый гравий. Примерно в этом году я разводил рыбок в 92-литровом аквариуме, и в нем у меня были аквариумные рыбки, пара дискусов (в аквариуме такого размера нельзя держать паллетных рыб, потому что это маленький аквариум, я не знаете в начале этого), 15 неонов, 2 водорослеедов, 2 кирасы желтотопаза, какое-то время все было нормально. Информация это правило распространяется в основном на мелких аквариумных рыбок.У одной из аквариумных рыбок в моем новом аквариуме я учла лепестки.
Нравится Загрузка...
Австралийцы любят свои суши и ежегодно потребляют более 115 миллионов порций роллов, завернутых в морские водоросли, и сашими (кусочки сырой рыбы).
Но истории раундов на этой неделе достаточно, чтобы отпугнуть любого от обеда с сырым лососем. Мужчина из Калифорнии обратился в отделение неотложной помощи с жалобами на спазмы в животе и кровавый понос, вызванные 1,5-метровым цепнем. Кажется, он уменьшил паразита из сырых суши, которые он ел большую часть дня.
Подробнее: Медосмотр: "глисты" и как от них избавиться
Ленточные черви — это плоские сегментированные черви, обитающие в кишечнике животных и человека.
Солнечным червем, заразившимся мужчиной из Калифорнии, скорее всего, был рыбий цепень или Diphyllobothrium latum. Это самый длинный ленточный червь, встречающийся у человека — он может достигать 10 метров в длину и жить до 20 лет.
Жизненный цикл рыбных цепней сложен. Яйца инфицированных животных и человека попадают с фекалиями в воду, где они вылупляются.Эту первую стадию личинок поедают ракообразные.
Личинки созревают до второй стадии в ракообразных, которых затем поедают рыбы. Когда люди едят эту рыбу сырой или недоваренной, личинки прикрепляются к стенке тонкой кишки и в конечном итоге могут превратиться в полноразмерных ленточных червей.
Рыбий цепень очень часто не вызывает симптомов. Когда появляются симптомы, они обычно неспецифичны и могут включать диарею, боль в животе, рвоту и потерю веса.
Очень трудно поставить диагноз рыбьего цепня, просто рассматривая желудочно-кишечные симптомы. Только при тщательном анализе анамнеза, включая оценку истории питания пациента, клиницисты могут принять во внимание даже такой редкий диагноз.
Центры по контролю и профилактике заболеваний США признали повышенный риск обнаружения ленточных червей у тихоокеанского лосося, включая дикого аляскинского лосося. Это может быть источником рыбьего цепня, обнаруженного у калифорнийца.
Другие паразиты могут быть обнаружены в сырых или недоваренных морепродуктах, включая Anisakis. Личинки Anisakis вырастают намного меньше, чем рыбные цепни (до 3 см), но могут вызывать сильную боль в верхней части живота вскоре после употребления зараженной рыбы.
Подробнее: Это может показаться отвратительным, но кишечные черви могут быть полезны для вас
К счастью, в Австралии крайне редко можно заразиться паразитарной инфекцией из-за употребления в пищу суши или сашими.Задокументирован только один случай заражения близким родственником рыбьего цепня (тихоокеанский широкий цепень) и один случай заражения анизакисом.
Сырые суши и сашими в Австралии в основном содержат лосося или тунца. Выращиваемый в Австралии лосось выращивается на гранулированном корме и не содержит рыбных цепней или личинок Anisakis.
У тунца и других рыб, иногда используемых в суши, таких как креветки, можно обнаружить цисты и личинки после их первой обработки (жаберной, потрошеной и разделки на филе).Затем покупатели рыбы ищут цисты и личинки во время проверки тунца на рыбных аукционах.
Наконец, при приготовлении суши обученные повара аккуратно нарезают рыбу на тонкие порции (3-10 мм), что повышает вероятность обнаружения паразитов.
Вы также можете заморозить суши перед едой. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США рекомендует замораживать сырые или полусырые морепродукты при температуре -35 ℃ или ниже в течение 15 часов или замораживать обычным образом до -20 или ниже в течение 7 дней, так как это убьет любых паразитов в рыбе.
Хотя риск заражения паразитами при употреблении суши в Австралии очень низок, беременным женщинам и людям с ослабленной иммунной системой следует избегать сырой или недоваренной рыбы и морепродуктов.
Подробнее: Новый подход к борьбе с кишечными червями может помочь миллионам самых уязвимых людей в мире
Хорошей новостью является то, что даже если вам не повезло, что ленточный червь сдержался из-за употребления в пищу суши, он вполне поддается лечению.Однократная доза противопаразитарного препарата* празиквантела может быть эффективной при лечении рыбьего цепня.
* Исправление: в этой статье празикунтел изначально упоминался как антибиотик, а не как противопаразитарное лекарство.
.Вегетарианские диеты, в том числе веганские, становятся все более популярными. На это указывают результаты уличных опросов, проведенных в Польше и во всем мире, растущее число вегетарианских ресторанов и увеличивающийся выбор заменителей мяса в магазинах. Причины, по которым выбирают эти диеты, чаще включают их влияние на здоровье. У взрослых снижается заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, гипертонией, избыточным весом и, возможно, некоторыми видами рака.Однако вегетарианская и веганская диета исключает определенные группы продуктов, поэтому вам следует ознакомиться с информацией о принципах правильного балансирования растительных диет и их дополнении. Эта статья касается именно дополнения диеты без мяса и рыбы у взрослых.
Рис. pixabay.com
Витамин B 12 в значительных количествах встречается в природе только в продуктах животного происхождения.Однако первоначальным производителем витамина B 12 в природе являются бактерии. Это породило некоторые мифы, которые, к сожалению, повторяются среди вегетарианцев и веганов. Первый касается предполагаемого присутствия витамина В 12 в ферментированных продуктах. В силосах, а также в водорослях и дрожжах присутствуют только неактивные формы этого витамина. С точки зрения человеческого организма они не имеют биологической ценности. Еще одним мифом является синтез витамина B 12 кишечными бактериями.Они вырабатывают этот витамин, но этот процесс ненадежен, поскольку он происходит в частях кишечника дальше, чем там, где возможно его всасывание.
Добавка витамина B 12 поэтому необходима для диет, исключающих продукты животного происхождения. Это касается не только веганских диет, которые вообще не содержат этого витамина, но и лакто-ово-вегетарианских диет. Исследования показывают, что значительная часть вегетарианцев испытывает дефицит витамина B 12 , что является результатом недостаточного потребления.У вегетарианцев, потребляющих большое количество продуктов животного происхождения, потребность в витамине B 12 может быть удовлетворена, но чтобы быть уверенным в эффективности такой стратегии, следует периодически проводить лабораторные анализы для оценки пищевого статуса этого витамина. Выбор подходящих исследований и их интерпретация не являются однозначным вопросом и выходят за рамки данной статьи. Дополнение является более простым вариантом для большинства людей. Теоретически альтернативой добавкам может быть ежедневное употребление нескольких порций продуктов с витамином B 12 .
Дефицит витамина B 12 вызывает определенный тип анемии, а также может привести к серьезным неврологическим проблемам, включая необратимое поражение нервной системы. Поэтому добавки особенно важны для вегетарианцев детородного возраста, беременных или кормящих женщин и детей.
Витамин B 12 выпускается в 4 формах: цианокобаламин, метилкобаламин, аденозилкобаламин и гидроксокобаламин. Цианокобаламин является наиболее часто поставляемой добавкой.В ее случае имеется наибольшее количество научных данных, позволяющих дать рекомендации относительно уровней доз. Другие формы менее изучены, менее стабильны и более дороги. Поэтому цианокобаламин является очевидным выбором в качестве оптимальной формы витамина B 12 . Некоторых людей может беспокоить приставка «циано» в его названии. Есть ли чего бояться? На самом деле цианокобаламин содержит цианид, точнее то, что известно как циановая часть, которая высвобождается в организме после приема внутрь.Однако в этом нет ничего необычного с точки зрения рациона человека! Так называемые цианогенные вещества встречаются в природе в продуктах растительного происхождения, потребляемых человеком. Является ли данное вещество ядовитым для человека или нет, зависит от дозы. Количество синильной кислоты, поступающей с добавками цианокобаламина, даже в очень высоких количествах, составляет небольшую часть этого соединения, в среднем потребляемого с пищей. По сравнению с токсической дозой это ничтожно мало.
Норма витамина В 12 для взрослого человека составляет 2,4 мкг в сутки.Он был установлен на основании предполагаемого относительно равномерного распределения этого витамина по отдельным приемам пищи в течение дня у людей, находящихся на традиционном питании. Однако доза добавки для вегетарианцев и веганов должна быть во много раз больше, и ее среднесуточная величина зависит от частоты приема добавки. Это связано со специфическим механизмом всасывания витамина В 12 в пищеварительной системе. Он работает путем присоединения этого витамина к специальному белку, вырабатываемому в желудке, что позволяет ему эффективно всасываться в тонком кишечнике.Количество этого белка в желудке ограничено. Когда этот пул истощается, что, вероятно, происходит после приема пищи, богатой витамином B 12 , или небольшой дозы добавки, остальная часть витамина усваивается в гораздо меньшей степени. Таким образом, чем ниже частота приема добавок, тем большее общее количество витамина B 12 должно быть обеспечено в этой форме.
Существует несколько клинических исследований оптимальной дозировки B 12 , и ни одно из них не проводилось у вегетарианцев.Поэтому при рекомендации конкретной дозы следует полагаться на теоретические данные о степени абсорбции витамина B 12 в зависимости от дозы. На всякий случай используются следующие варианты добавок для взрослых веганов, «дующие на холод» и принимающие максимально низкие уровни усвоения:
Вводимые дозы подходят для предотвращения дефицита. В случае дефицита или более длительного периода отсутствия добавок их следует соответственно увеличить. Вегетарианцы могут использовать несколько меньшие дозы (в зависимости от количества потребляемых продуктов животного происхождения), но это не обязательно. Таблетки следует разжевывать перед проглатыванием, что может увеличить их абсорбцию.
Второй вариант докорма теоретически может осуществляться продуктами с добавлением витамина B 12 , но на рынке мало продуктов, содержащих соответствующие количества в одной порции.Кроме того, вы должны доверять производителю продуктов питания, что заявленное количество добавленного витамина соответствует действительности.
Кальций является важным ингредиентом, который следует учитывать при составлении диеты без мяса. Помните, что вегетарианцы, и особенно веганы, имеют более низкую минеральную плотность костей, что может увеличить риск остеопороза и переломов. Согласно польским стандартам питания, взрослые должны потреблять около 1000 миллиграммов (мг) кальция в день. Мужчины старше 65 лет имеют более высокий спрос.лет и женщинам старше 50 лет (1200 мг в сутки). Основным источником кальция в питании является молоко и продукты его переработки. Стакан молока, йогурт или два ломтика сыра содержат около 300 мг кальция. Поэтому вегетарианцам на сбалансированной диете (см. Рекомендации по питанию для веганов и вегетарианцев) не нужно добавлять это питательное вещество.
Веганы должны потреблять обогащенные кальцием молочные продукты (например, соевые напитки, миндаль и т. д.).), производители которых обычно пытаются достичь уровня кальция, содержащегося в коровьем молоке. Стоит отметить, что картонную упаковку с обогащенными овощными напитками необходимо встряхивать перед каждым употреблением. В противном случае кальций будет скапливаться на дне упаковки. Употребление обогащенных напитков на растительной основе (или добавок кальция) — это простой способ пополнить запас этого питательного вещества для тех, кто придерживается веганской диеты. Простого потребления богатой кальцием растительной пищи, такой как темно-зеленые листовые овощи, бобовые, миндаль, семена кунжута и инжир, обычно недостаточно для удовлетворения потребности веганов в этом питательном веществе.Хотя индивидуальные потребности в кальции и калориях различаются в зависимости от пола, возраста и физической активности, считается, что взрослый веган должен потреблять 1,5–2 стакана обогащенных кальцием напитков на растительной основе (или 400–600 мг кальция в добавке). добавка к правильно сбалансированному питанию (см. рекомендации по питанию для веганов и вегетарианцев)
Для получения более подробной информации об источниках кальция в веганской диете см. Кальций в вегетарианской и веганской диете – Практические советы
Незаменимые жирные кислоты — это типы жиров, которые должны поступать с пищей, поскольку организм не может их синтезировать.Это жиры омега 6 и омега 3. Средняя польская диета, включая вегетарианскую и веганскую, содержит большое количество жирных кислот омега 6. Рыба является основным источником жирных кислот омега 3. Только некоторые растительные продукты содержат это питательное вещество в больших количествах; это: льняное семя, грецкие орехи и (в меньшей степени) зеленые листовые овощи. Растительные омега-3 доступны в другой форме (α-линоленовая кислота — ALA), чем в рыбе, которая содержит две другие разновидности: эйкозапентаеновую кислоту — EPA и докозагексаеновую кислоту — DHA.ЭПК и ДГК, которые также содержатся в экстрактах морских водорослей, ответственны за большую часть воздействия жирных кислот омега-3 на здоровье.Человеческий организм может преобразовывать АЛК в ЭПК и ДГК, но это неэффективный процесс, и вегетарианцы и веганы относятся к группе с наименьшими концентрациями этих соединений в организме. Хотя официальных рекомендаций по приему омега-3 для вегетарианцев и веганов не существует, использование экстрактов водорослей в количестве около 250 мг ДГК и ЭПК в день представляется целесообразным, поскольку это эквивалентно рекомендации два раза в неделю есть рыбу до конца дня. Население.
Для получения более подробной информации о омега-3 в вегетарианской и веганской диете см. Омега-3 в веганской и вегетарианской диете - Практические советы
Согласно исследованиям, поступления йода с пищей у веганов может быть недостаточно, если они не употребляют регулярно йодированную соль (достаточно половины чайной ложки в день для удовлетворения суточной потребности — 150 мкг) или морские водоросли. Различные виды водорослей содержат разное количество этого питательного вещества, а некоторые, такие как комбу и хидзики, могут содержать очень большое количество, что увеличивает риск передозировки при регулярном употреблении.Другие, такие как вакамэ, арамэ и нори, обеспечивают суточную дозу йода при употреблении в следующих количествах соответственно: 1,8 столовых ложки, 0,6 чайной ложки, 3 и 3/4 доли соответственно. Указанные количества относятся к сухому продукту. Содержание йода варьируется в зависимости от того, где продукты собираются и как они хранятся. Поэтому самая безопасная и простая форма добавления йода — это использование йодированной соли при приготовлении пищи. Примечание: производитель не обязан йодировать морскую соль, гималайскую соль и им подобные.Они часто содержат незначительное количество йода. Нет никаких причин использовать эти соли вместо обычной поваренной соли, ведь более 99% обоих видов соли представляют собой просто хлорид натрия.
Витамин D 3 должен приниматься всеми, независимо от рациона питания. Потребность в добавках зависит от возраста, массы тела, пребывания на солнце (сезона) и от того, как часто мы бываем на солнце. Он в меньшей степени зависит от диеты, поскольку содержится лишь в небольшом количестве, в основном в продуктах животного происхождения, таких как рыба.Вегетарианцы и веганы имеют более низкий уровень этого витамина в крови, хотя не все исследования показали эту взаимосвязь.
Поскольку диета не является достаточным источником этого питательного вещества, добавка витамина D 3 в количестве 800–2000 международных единиц (МЕ) рекомендуется для всего взрослого населения (19–65 лет). Это касается осенне-зимнего периода с октября по апрель. Отдельных руководств для вегетарианцев и веганов не существует, хотя для них целесообразно принимать больше пищевых добавок (они не едят рыбу).
Правильный запас железа и белка может быть полностью получен из растительных продуктов без необходимости в дополнительных добавках.
Для получения дополнительной информации см. статьи об этих двух питательных веществах в растительных рационах:
Малгожата Десмонд - специалист в области медицины питания, диетолог с более чем 10-летним клиническим опытом.В течение 8 лет работает преимущественно с больными с различными воспалительными заболеваниями, в основном аутоиммунными заболеваниями, и заболеваниями органов пищеварения. Он также занимается диетическим консультированием веганов и вегетарианцев, особенно детей. В рамках своей докторской диссертации, выполненной в Институте детского здоровья Университетского колледжа Лондона, она изучает влияние диеты на факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний и развитие детей-вегетарианцев и веганов. malgorzatadesmond.com
Якуб Собецкий - диетолог, эпидемиолог питания, аспирант факультета эпидемиологии Кембриджского университета
