ИНФОРМАЦИЯ

Признаки счастливой женщины


Признаки счастливой женщины в браке

Почему она сияет, как королева, и идет по жизни походкой звезды? Потому что она – счастливая женщина. И это нельзя не заметить, особенно, если знать некоторые признаки, которые непременно выдадут счастливицу.

Если же кто-то до сих пор о них не знает, сегодня мы исправим это и подскажем, как определить, счастлива ли ваша жена. Проверьте, если вы увидите 12 признаков у вашей любимой женщины, тогда вы сможете с легкостью определить, насколько вы подходите друг другу. Кроме того, вы можете найти несколько полезных советов, которые сделают вашу возлюбленную более счастливой в супружеской жизни.

Тем более, что каждый мужчина желает, чтобы его жена была самой счастливой женщиной на свете. Итак, разберемся с этими самыми признаками, которые помогут определить, действительно ли она подходит вам, а вы — ей.

1. Она любит находиться рядом с вами

Когда вы приглашаете ее сходить с вами по своим делам, и она тут же соглашается, даже если вы просто идете в магазин бытовой техники, ломбард или на рынок за гвоздями, то это явно отличный знак. Может быть, так и не будет каждый раз, но если подобное случается довольно часто, и вы видите, что ей нравится проводить время вместе с вами, то можете гордиться собой.  Несчастливые женщины обычно не любят проводить время со своими мужьями.

2. Она улыбается дома

Счастье отражается на лицах у женщин, они прямо святятся изнутри, когда они довольны своим окружением. Если она улыбается большую часть времени, то вы можете быть уверенны, что она счастлива. Это не значит, что на протяжении всего дня она должна ходить по дому, широко улыбаясь — это выглядело бы, по крайней мере, странно. Но если большую часть времени она раздражительна и ходит по дому с хмурым лицом, то, скорее всего, не все в ее браке складывается счастливо. Запомните, что счастливые люди улыбаются практически все время.

3. Она обожает ваши объятия

Когда вы обнимаете ее, и она отвечает вам взаимностью, то это тоже хороший признак. Если ваша жена наслаждается вашими объятиями, то вам не за что переживать.

4. Ее поцелуи затягиваются

Это тоже же говорит о многом. Конечно, не каждый поцелуй должен быть столь долгим, но они должны случаться регулярно. Когда губы сливаются в поцелуе в течение нескольких секунд, это — верный признак того, что она наслаждается поцелуем. Это делает ее счастливой. Несчастливые в браке женщины не любят целоваться.

5. Ей нравится говорить с вами о разных вещах

Если она любит болтать с вами о том, что происходит в мире, о фильме, который ей нравится или о чем-то, что вам обоим нравится обсуждать, включая семейные дела, это значит, что она чувствует себя комфортно рядом с вами и наслаждается вашей компанией. Это хороший признак того, что она счастлива в браке с вами.

6. Она благодарит вас

Если вы делаете для нее что-то хорошее, и она благодарит вас за это, то это хороший знак. Проявление благодарности означает, что она полностью вас понимает и ценит все ваши усилия, которые вы прилагаете, чтобы порадовать ее. Счастливые жены всегда замечают и выражают свою благодарность.

7. Она готовит ваши любимые блюда

Есть большая доля правды в народном высказывании «Путь к сердцу мужчины лежит через желудок». Если хотя бы какую-то часть времени она старается угодить вам своей кулинарией, то это показывает, что делая вам приятно, она и сама счастлива.

8. Она любит ходить на свидания с вами

Это вполне нормально и полезно, если ваша жена ходит иногда прогуляться со своими подругами. Но если они — первое предпочтение вам, то что-то в вашем браке неладно. Если она любит свидания с вами (и вы должны обеспечить их проведение), то вы можете быть уверенны, что она счастлива с вами.

9. Она поддерживает вас, если вы больны или не в настроении

Если она старается как можно быстрее вылечить вас, когда вы больны, старается улучшить ваше самочувствие, приготовив, например, куриный суп с лапшой или какую-нибудь «вкусняшку» вам, то вы счастливчик. У вас заботливая жена. Если она сочувствует вам, когда вы не в настроении, тогда вы можете не сомневаться, что она понимает вас. Это другая форма проявления поддержки. Счастливые жены так проявляют заботу о своих мужьях.

10. Она делает вам комплименты и говорит, что вы красивы

Счастливые жены замечают, когда их мужчина хорошо выглядит, и она об этом обязательно скажет ему. Это верный признак того, что она счастлива со своим Мужчиной, отмечает Клубер.

11. Она благодарит Бога за вас в своих молитвах

Когда вы молитесь, и она не может воздержаться от высказывания Богу, что она ценит и любит мужчину, которого Он послал ей, то Вам крупно повезло. Благодарность Богу за вас является одним из сильнейших доказательств, что она счастлива с вами.

12. Времяпровождение с ней делает вас счастливым

Если вы замечаете, что, смотря на нее, вы чувствуете себя целиком счастливым, то это несомненный знак того, что она также счастлива. Когда это случается — не скрывайте этого. Скажите ей об этом. Это поднимет ей настроение и заставит улыбнуться, а ее улыбка – это счастье не только для нее, или лично для вас, это признак счастливой семьи.


5 признаков, по которым можно понять, что женщина счастливая жена и мать | Стань счастливой женщиной!

19 век ознаменовался «золотой лихорадкой», а 21 – поисками женского счастья. Тысячи гастролирующих на просторах интернета тренеров женской самооценки позволяют оценить глобальность запроса на семейное счастье со стороны современных женщин. Поговорим о некоторых важных, но не вполне очевидных признаках, которыми обладает счастливая женщина.

Счастливая – значит благодарная

Неблагодарность к жизни и уныние несовместимы не только с семейным, но и с личным счастьем. Умение радоваться мелочам и воспринимать промахи как полезные воспитательные уроки – признаки взрослой и мудрой женщины.

Каждое ее движение выражает гармонию с собой и позитивное взаимодействие с окружающим миром.

Не вмешивается в чужую жизнь и не позволяет вмешиваться в свою

Мысли счастливой женщины не распыляются на сотни чужих историй. Она не нападает на других с обвинениями и нравоучениями. С другой стороны, она дает понять, что не допустит подобного обращения с ней самой.

Оправдываться и доказывать приходится тем, кто не уверен в своей позиции и в споре с посторонними желает найти себя.

Неуловимая душевная теплота

Женщина, что счастлива в отношениях, обладает особой человечностью, которую сложно охарактеризовать одним словом, а еще сложнее – не заметить. Сюда можно отнести плавность и неторопливость движений, что без слов сообщает окружающим спокойствие и расслабленность.

Человеческое участие в самых маленьких вещах и незначительных ситуациях разительно отличают счастливую леди от запрограммированной женщины-автомата.

Не делает близких заложниками своего счастья

В постсоветском женском обществе продолжают процветать идеи о том, что дети или муж являются центром или смыслом жизни. Обожествление близких людей имеет обратную, очень неприятную сторону: любимые люди – не идеальны, а значит, от их хорошего или плохого поведения напрямую зависит женское счастье. Как результат: разочарования, обиды и бесконечные претензии.

Счастливая женщина понимает и относится с понимаем к несовершенству своих близких людей, основа ее счастья вынесена за пределы этого мира.

Не кричит о своем счастье, подарках, поездках и прочих достоинствах в социальных сетях

Счастливый человек, в хорошем смысле слова, воспринимает счастье как нечто неотъемлемое, а значит, у него пропадает желание подменять настоящее состояние суррогатом из чужих похвал и завистливых взглядов.

Достойная женщина видна по тому, как старательно она оберегает свою личную жизнь и домашний очаг от чужих глаз и ушей.

Женщина, у которой удачно складываются отношения, безусловно хорошо ладит с собой и не разрывается ежедневно сотнями мелких и пустых противоречий. Умиротворенная женщина излучает спокойствие и не пытается доказать свою точку зрения любой ценой.

Она не боится потерять мужчину, она не станет упрекать детей или жизненные обстоятельства за несоответствие ее ожиданиям. Также она не станет распахивать настежь двери своей души перед первым встречным.

Материал взят с сайта: 5 признаков, по которым можно понять, что женщина счастливая жена и мать

Признаки счастливой женщины. Насколько ты счастлива? | Женский Дневник

Счастье - достаточно философская штука, которая у каждого ощущается по-разному. Все мы хотим быть абсолютно счастливы. Однако, одного желания недостаточно. Нужно приложить усилия для изменения своих старых установок. Делюсь признаками счастливой женщины:

1. Ты хочешь поцеловать весь мир, поделиться этим чувством с каждым, разделяя свое счастье.

Когда девушка счастлива, ей хочется дарить это самое счастье всем вокруг: отметить новую стрижку коллеги, похвалить мужа на успехи на работе. Ты хочешь, чтобы все вокруг тоже были счастливы.

2. Ценишь все, даже обычные-необычные мелочи.

Даже, казалось бы незначительные для человека вещи могут принести тебе большую радость: любимый трек в магазине, вкусный дорогой шоколад по акции, красиво опавшие листья, улыбчивый официант, да все вокруг.

3. Ценишь настоящее.

Не бежишь в спешке куда-то в далекое будущее, а наслаждаешься настоящим прямо тут, в парке, по пути домой. Каждый момент неповторимый и только нам решать, обращать внимание и наслаждаться каждой секундочкой или не видеть ничего вокруг, убегая от настоящего куда-то очень далеко.

4. Вещи - второстепенная вещь.

Деньги, безусловно дают возможность жить более свободно. Однако, все деньги можно спускать на ненужные лично тебе вещи, доказывая что-то всем вокруг. А можно вкладывать в любимые книги, кофе по утрам, который приносит тебе неимоверное удовольствие, маленькие путешествия и т д. Счастливая женщина сама расставляет приоритеты и понимает, что её желания, а что лишь навязанное обществом.

5. Ты честна перед собой и окружающими.

Очень часто женщины скрывают свои истинные желания. Приходят после работы, убирают весь дом и без сил идут спать. Ни о каких любимых ритуалах речи быть не может, ресурсов на них абсолютно нет. Счастливые девушки ставят свои чувства и желания в приоритет. Например, просят семью помогать по дому и распределяют обязанности честно на всех. Кто сказал, что это только наша обязанность?

6. Не таишь в себе негативные эмоции.

Скрывать обиды очень губительно для нас. Необходимо честно проговаривать, например, с супругом, что вас расстроило и почему. Любимый человек будет знать, что вас беспокоит и вы вместе придете к решению проблемы. Оставив же все в себе, эмоции будут копиться и вы будете нести этот груз, а в один момент все это взорвется и будет только хуже. Всем.

Ставьте палец вверх, подписывайтесь, вас ждет много всего интересного!

5 внешних признаков того, что женщина счастлива

женщина Психология

Есть ли какие-то отдельные признаки, которые смогут подсказать незнающему человеку, что перед вами довольная жизнью женщина? Или же наоборот та, кто уже погряз в депрессии и рутине? Вместе с психологом, Кирой Голубевой, разбирались, как отличить счастливую женщину от несчастной, опираясь на внешние признаки.

Волосы

Начнем, пожалуй, сверху, а именно с головы. Здоровые волосы – очень яркий пример того, что женщина счастлива и удовлетворена. У счастливых женщин, как правило, хорошее состояние волос. В случае же с женщинами, которые находятся в стрессовом состоянии, вы шикарных локонов не увидите.

В выборе причесок счастливые женщины могут позволить себе некоторую небрежность, выбивающиеся непослушные пряди и прочие прелести укладок на скорую руку.

Несчастные женщины, наоборот, придерживаются строгих причесок и идеальных форм, когда все максимально убрано, а один волосок плотно прилегает к другому. Никаких вольностей, и больше лака, чтобы ничего не растрепалось!

   

Еще один пункт, связанный с волосами: женщины, которые нестабильны в своем эмоциональном состоянии и находятся в поисках себя, очень часто меняют цвет волос и стрижки. Счастливые женщины наоборот редко изменяют своему внешнему виду, их и так все устраивает.

Внешний вид

Счастливые женщины всегда выглядит выспавшимися! Вне зависимости от того, сколько часов они уделяют на здоровый сон, а сколько бодрствуют – у них всегда цветущий вид людей, которые проводят в забытье ровно столько времени, сколько предписано врачами. Несчастных женщин всегда можно определить по осунувшемуся и уставшему внешнему виду, и даже несмотря на то, что они, возможно, могут себе позволить сон до обеда.

   

Макияж

В макияже счастливые женщины очень часто делают акцент на глаза. Да, это, возможно, те самые барышни, которые засматривают видеоуроки по рисованию идеальных стрелок и смоки айс, и экспериментируют с новыми бьюти трендами. При разговоре с ними, вы можете обратить внимание на то, что они никогда не отводят взгляд и всегда стараются смотреть в глаза собеседнику. Тоже самое при ходьбе – взгляд всегда направлен прямо, голова поднята высоко.

   

Женщины в депрессии, конечно, тоже могут делать макияж, но чаще всего он незаметный, без каких-либо ярко выраженных акцентов. Они не выделяют глаза, а при разговорах смотрят исподлобья или в сторону, при ходьбе их глаза устремлены под ноги.

Маникюр

Счастливые женщины следят за ногтями и делают маникюр, чем опять же особо не отличаются от несчастных женщин. Однако с той разницей, что для женщин в депрессии, маникюр – это обязательный обряд, как чистка зубов, в который они не вкладывают никакой фантазии, а делают его механически. Баблногти – это, конечно, интересно и хорошо, но всегда можно ограничиться простым френчем и дело с концом.

 

Одежда

При выборе гардероба счастливые женщины придерживаются простых правил – одежда должна выгодно подчеркивать достоинства и маскировать недостатки. Они отличаются разнообразием в цветовой палитре и выборе аксессуаров, явным увлечением модными трендами и желанием этим трендам соответствовать.

Несчастные женщины используют одежду, как еще один способ защититься от мира. Они предпочитают мешковатые формы и темные тона. Да, оверсайз и черный цвет в моде, но они об этом если и слышали, то явно не руководствовались при выборе нарядов. Зачастую, они, даже имея подобающие ресурсы и возможности для того, чтобы следить за собой, находят оправдания, ссылаясь на бытовые моменты, дом, семью, работу и полное отсутствие времени.

   


Мы должны учитывать то, что стильные прически, грамотный макияж и тщательно подобранный гардероб – еще не показатель того, что внутри женщина чувствует себя также хорошо, как и снаружи. Возможно за всем красивым убранством скрывается неуверенность в себе, неудовлетворенность в работе и семейные неурядицы, которые в общем и целом подавляют её и заставляют чувствовать себя несчастной. И именно сияние, которое идет изнутри, выдает ту, которая живет в гармонии с собой, счастлива и радуется жизни каждую секунду существования.

Фотограф: Открытые интернет-источники

Автор: Евгения Башурина

женщина Психология Поделись статьей

10 признаков счастливой жены | mamaclub

Мужчина хочет, чтобы его жена все время была довольна жизнью, улыбалась и светилась счастьем. Но все ли он делает для счастья жены?

Вот 10 признаков счастливой жены, над которыми стоит задуматься всем мужьям.

1. Ей нравится находиться рядом с мужем

Если женщина чаще всего легко соглашается пойти куда-нибудь с мужем по его делам, даже в магазин за новой удочкой или за пачкой гвоздей, это значит, что ей хочется быть рядом, не столь важно, где и при каких обстоятельствах. Несчастливая жена не будет искать повод побыть рядом с мужем.

Видео дня

2. Она часто улыбается

Счастье – это вполне конкретное эмоциональное состояние, когда внутреннюю радость невозможно скрыть. Женщина словно светится изнутри и это отражается на её лице в улыбке. Конечно, она не будет улыбаться все время, но это случается довольно часто. Если же жена часто выглядит хмуро, нервозно на все реагирует и ворчит, то вряд ли такая женщина действительно счастлива.

3. Ей нравятся объятия мужа

Если женщина с радостью отвечает взаимностью на объятия мужа, значит, в паре все хорошо. Несчастливая женщина будет вести себя очень сдержанно или вообще искать повод избежать объятий, ссылаясь на занятость или другие причины.

4. Ей нравится целовать мужа

оцелуи тоже могут говорить о многом. Пусть не каждый раз, но чаще всего поцелуй должен быть нежным и долгим, хотя бы несколько секунд. Если муж видит, что жена в этот момент наслаждается процессом и не спешит его прерывать, это явный признак любящей и счастливой женщины.

5. Ей нравится говорить с ним обо всем

Счастливая жена с радостью будет болтать с мужем обо всем – о последних новостях, любимых фильмах, семейных делах и т.д. Это признак того, что для женщины общение с мужем комфортно и приятно. Скорее всего, такая жена чувствует себя счастливой.

6. Она благодарит мужа

Счастливая жена ценит и любит мужа. Это также проявляется и в благодарности – она искренне рада, если он делает что-то для неё и всегда благодарит его, пытаясь показать, что ценит его стремление порадовать её. Конечно, для этого муж должен стараться радовать жену, помогать ей или устроить какой-то приятный сюрприз.

7. Она готовит его любимые блюда

Если жена часто готовит любимые блюда мужа или старается угодить ему новыми кулинарными изысками, это важный знак того, что она счастлива. Так жена пытается показать мужу свою любовь и заботу.

8. Ей нравится проводить время с мужем

Конечно, жена иногда может встречаться с подругами и проводить время с ними. Но если она слишком часто их компанию предпочитает компании мужа, то значит в браке не все так хорошо. В счастливом браке муж любит устраивать свидания, а жена с радостью принимает его предложение сходить куда-нибудь вместе.
9. Она поддерживает мужа, если ему плохо

Муж всегда почувствует заботу и любовь, если его жена счастлива. Она будет ухаживать и лечить его, если он заболеет, будет готовить вкусные блюда и переживать за него. Она посочувствует и поддержит, если у него проблемы или просто плохое настроение. Счастливая жена всегда проявляет заботу.

10. Она делает ему комплименты

Если жена счастлива, она обязательно будет говорить своему мужчине, когда он особенно хорошо выглядит, и непременно похвалит, если ему удается справиться с каким-либо сложным делом.

Каждый мужчина хочет видеть свою жену счастливой, чувствовать её любовь, заботу и внимание. Однако для этого мужчина и сам должен постараться радовать свою жену, окружать её заботой и любовью. Если многие из этих пунктов в семье не проявляются, то мужчине стоит задуматься, все ли он делает для того, чтобы его жена была счастлива.

Читайте также: Идеальная женщина глазами мужчины. 11 важных качеств

Феномен роковой женщины компенсирует минусы феминизма – Новости – Научно-образовательный портал IQ – Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики»

Образ роковой женщины становится все более популярным в массовой культуре. Это происходит на фоне поиска женщинами своей идентичности, когда отыграны все предложенные феминизмом роли. Вместе с тем, роковая женщина – не до конца разгаданный и малоизученный наукой феномен. По сути, это уникальное явление, которое связано со способностью женщины через собственный нарциссизм раскрывать индивидуальность другого человека. К такому выводу в ходе исследовательского анализа пришла доцент кафедры прикладной политологии НИУ ВШЭ (Санкт-Петербург) Ирина Сохань

На тему роковой женщины можно найти массу материалов в интернете. Но ни один из них не дает представления о том, в чем заключается суть феномена. Известно, что роковые женщины в истории буквально играли судьбой влюбленных в них мужчин, что оправдывает само определение «Femme Fatale», то есть роковой женщины.

Среди ярких примеров, которые анализирует в своей работе Ирина Сохань, подруга Владимира Маяковского Лиля Брик и возлюбленная Фридриха Ницше Лу Саломе. Эмпирическую основу исследования составил анализ тридцати исторических персонажей – женщин, характер и практики репрезентации которых позволяют сделать вывод об их нахождении в регистре Femme Fatale.

За роковой женщиной часто тянется шлейф самоубийств, но и она же вдохновляет гениев великие свершения. Так образ возлюбленной Ницше Лу Саломе лег в основу, созданной Фрейдом теории нарциссизма.

Именно в ключе нарциссизма следует рассматривать Femme Fatale, считает Ирина Сохань. Однако нарциссизм роковой женщины – это не некая патология, а внутренняя суть, направленная на раскрытие и отражение индивидуальности другого человека.

«Сегодня, в постфеминизме, возникает особый интерес к Femme Fatale, и одновременно появляются различные исследования, направленные на реабилитацию традиционной модели феминности, на отклонения от которой лепится ярлык патологии», – говорит исследователь. В обществе существует запрос на поиск и обнаружение такого типа женщины, который мог бы быть ролевой моделью для женщин в целом, олицетворяя уникальность феминности в каждом конкретном случае и вне зависимости от социальных и культурных обстоятельств. «Этот тип тяготеет к Femme Fatale, исследование которой и возможно в рамках постфеминизма, с использованием исторического, культурологического, социологического и психоаналитического подходов», – пояснила исследователь.

Отзеркалила и пошла дальше

Роковая женщина не обязательно должна быть красавицей. Ее ведущая сила не в убивающей наповал сексуальности, хотя она и является непременным атрибутом Femme Fatale. Например, Мэрлин Монро роковой женщиной не была. Она обладала даром магической сексуальности, но в то же время была уязвимой и зависимой, что не присуще Femme Fatale, отметила исследователь.

Главный признак роковой женщины – наличие изрядной доли нарциссизма. «Едва ли не все современники отмечали маниакальную сосредоточенность Femme Fatale на себе», – говорит Сохань. Один из ярких примеров – женщина-загадка ХХ века Лу Саломе – психотерапевт и писатель, превратившая собственные внутренние процессы в объект, в том числе, профессионального самонаблюдения. Считается, что именно общение с Саломе вдохновило Ницше на создание одного из его самых известных произведений «Так говорил Заратустра». И именно знакомство с Саломе побудило Фрейда на создание знаменитой теории нарциссизма. Однако для Лу Саломе, которая была ученицей Фрейда, образ Нарцисса нес собственную, отличную от фрейдовской символику. Это, в первую очередь, состояние любви к себе и через нее – к окружающему миру. Согласно Саломе, для женщины любовь – это реализация самой себя, а другой лишь зеркалит ее избыточность и способность к наслаждению, рассказала Сохань.

Ключевой для роковых женщин является именно способность к реализации даже в жестких патриархальных условиях. «И если для ярких, талантливых женщин патриархальные установки стали причиной их трагической судьбы, то для роковых – лишь декорацией», – рассказала исследователь, отметив, что Femme Fatale при этом по сути своей не имеет никакого отношения к феминизму. Феминизм отстаивает права всех женщин, а роковая женщина только свою индивидуальность и собственный уникальный путь.

Путь роковой женщины – это, в первую очередь, поиск самой себя в Другом. Но другой всегда слишком мал для нее, он может ей соответствовать только как представитель чего-то более грандиозного, например, художественного дара. «В результате для Femme Fatale может быть “и целого мира мало”. Она разочаровывается в Другом и идет дальше. Но если только в этом Другом действительно есть нечто, превосходящее простое человеческое, то может получиться союз вроде союза Сальвадора Дали и его Галы», – говорит исследователь.

При этом роковой женщине присуще ощущение собственной целостности и отсутствие чувства вины и стыда. Яркий пример тому – подруга Владимира Маяковского Лиля Брик, которая в условиях тоталитарной власти, подавлявшей всякое проявление сексуальности, имела собственную абсолютную власть над людьми. «Сексуальность Брик была антагонистична традиционной модели женской сексуальности: это была сексуальность без вины», – говорит Сохань. То же самое касается Лу Саломе, которая до тридцати с лишним лет упорно хранила девственность, но потом, заключив платонический брак, ничем не ограничивала себя в свободных отношениях. Однако Femme Fatale не зациклена на реализации своей сексуальности. В других ее привлекает, в первую очередь, творческое начало, то, что находится за пределами обыденного, человеческого. «Ее сексуальность – от собственной нарциссической избыточности, поэтому она воспринимается такой свободной и привлекательной практически смертельно», – говорит исследователь.

Дар психоаналитика или главный талант

Роковая женщина может быть талантливой и успешно реализовывать себя в разных сферах. Так Саломе прославилась как психоаналитик и написала несколько книг, в том числе «Эротику», получившую в свое время статус бестселлера. Но ее книги были бы давно забыты, если бы не роковая роль в жизни Ницше, роман с Рильке и т.п. Главный талант настоящей Femme Fatale, по мнению исследователя, заключается в способности обнаруживать и раскрывать дар другого. И этим даром Саломе владела виртуозно, проявив его, в том числе, в психоаналитической работе. «Работа в качестве психоаналитика – это функция извлечения истинного “Я” пациента из той ложной оболочки, в которой он к ней пришел. Это очень аутентично для роковой женщины», – замечает Сохань. Саломе была единственной из учеников Фрейда, кому он разрешил практиковать без прохождения всех ступеней обучения.

«Лиля Брик почти профессионально занималась балетом, снялась в кино, и, наверное, из нее неплохая актриса могла бы получиться, – продолжает исследователь. – Но все дарования Femme Fatale скромны относительно главного – нарциссического обольщения людей, в процессе которого обольщаемый обнаруживает в себе нечто новое, то есть реализуется скрытая проективность. И это и есть чудо роковых женщин». Биографы Брик отмечают, что она обладала уникальным чутьем на поэтический дар в человеке.

«Femme Fatale при этом может быть травматичной для другого, потому что ее нарциссизм воспринимается как вызов человеку, который в силу специфики своего антропоморфного бытия испытывает разлом между собой как наличием и собой как возможностью», – говорит Сохань. Отсюда самоубийства, которые обязательно присутствуют в историях, связанных с роковыми женщинами.

Конфликт современной феминности

Поскольку в классическом варианте Femme Fatale не озабочена собственными творческими задачами, это делает ее вписываемой в контекст традиционной культуры, которая отчуждает у женщин все их творческие способности в пользу мужчин. Роль Femme Fatale – это роль музы-вдохновительницы. Яркий пример воплощения этой роли в истории – жена Сальвадора Дали – Гала Дали. По мнению исследователя, она наиболее аутентично реализовала классический для этого типа сценарий отношений музы и вдохновленного ею гения.

Из современных женщин, по мнению Сохань, роковой можно назвать Карлу Бруни, которая также более всего известна чередой романов с творческими и влиятельными мужчинами. «И роковой не назовешь, к примеру, ту же Элизабет Тейлор, которая, несмотря на многочисленные браки и романы, была ярчайшей личностью, что высвечивается во всех ее ролях. Великая актриса, но не Femme Fatale», – считает исследователь.

В то же время Femme Fatale представляет собой абсолют феминных сил, которые вытесняет традиционная культура. Эти силы заключаются в способности женского к мощной индивидуализации не только себя, но и, прежде всего, Другого.

Всплеск интереса к феномену Femme Fatale в современной культуре, по мнению исследователя, отражает то, что женщины исчерпали предложенные феминизмом ролевые модели и ищут нечто, выражающее смысл женской судьбы в ситуации отрицания любого социально-политического и культурного давления. А это именно роковая женщина, поскольку ее образ, с одной стороны, архетипичен, а с другой, находится на противоположном полюсе от патриархального жертвенного образа женщины – матери-хозяйки, растворившейся в тотальной заботе о других.

«Одним из маркеров поиска женщинами особого пути реализации своей идентичности сегодня является появление и спрос на них всевозможных женских семинаров-тренингов, которые начинались как курсы стервологии, а затем модифицировались в многоликое разнообразие – от курсов Афродиты до уроков сексуального мастерства», – комментирует Сохань.

При этом практики современного общества демонстрируют рост нарциссизма.

«Современная культура имеет визуальный акцент, и включает подспудное соревнование – кто дольше и больше сфокусирует на себе взглядов и внимания других. Привлекает именно нарциссичность, то есть не тот, кто тебя разглядывает, а тот, кто поглощен собой. Последний культурный тренд – селфи, по сути, практика фиксации демонстративного любования собой», – говорит Сохань. В соцсетях, по мнению исследователя, в наиболее незамутненном и неотрефлексированном виде господствующие массовые стратегии выражают девочки-подростки. «Их фото отличает чрезмерная обнаженность и максимально отведенный от потенциального зрителя взгляд. То есть мало что понимая, юные фемины интуитивно моделируют нарциссизм и присущий ему соблазн, подозревая, что это самый эффективный способ влияния», – рассказывает Сохань.

Однако в реальной жизни, по мнению исследователя, современной женщине не хватает подлинного нарциссизма, то есть настоящей сосредоточенности на собственной женственности. «А различные практики современного массового общества породили, скорее, феномен имитационного нарциссизма», – считает исследователь.

Стратегии Femme Fatale одинаковы при всей уникальности

Femme Fatale не соотносима ни с одним типом женщин, которые появлялись как преодоление традиционных гендерных ролей. Это всегда единичные случаи разрыва патриархальной культуры на фоне остального большинства. Парадокс в том, что сегодня подобная уникальность становится востребованной на массовом уровне.

Однако вряд ли роковая женщина может быть ролевой моделью для массовой женской аудитории. «Ее надо изучать именно в качестве абсолюта феминности, но рекомендовать в качестве ролевой модели все равно, что рекомендовать ницшеанского сверхчеловека в качестве ролевой модели для человека», – считает Сохань.

Тем не менее, несмотря на уникальность стратегии поведения и реализации себя в жизни, Femme Fatale одинаковы, а потому феномен доступен для исследований и нуждается в них – в силу серьезной трансформации социального поведения и запросов общества. «Нарциссическое ядро Femme Fatale ставит вопрос о регистрации нарциссических черт как в индивидуальной, так и в коллективной моделях идентичности современной женщины, что обусловливает характер запроса на “практики роковой женщины” и позволяет делать прогностические выводы о траекториях развития феминности в современном обществе», – говорит исследователь.

См. также:

Идеал женщины отдаляется от идеала жены
Домострой в глянцевой шкуре
Женщины попали в ловушку на рынке труда

 


Подпишись на IQ.HSE

Как не забить на себя и оставаться счастливой, если вы работающая мама

Наталия Моисеенкова

Сооснователь сообщества менеджеров e-xecutive.ru. Работала в tech-компаниях в России, Европе и Азии. Руководила проектами в ИД Independent Media (rb.ru, Viadeo Russia). Сейчас занимается маркетингом Welltory.com, приложения для управления стрессом и энергией. Счастливая мать троих детей.

В чём проблема

Интересный факт: работа на руководящей должности увеличивает риск развития депрессии у женщин, а у мужчин — нет. Такие выводы были сделаны учёными Техасского университета в результате исследования, которое проводилось с 1957 по 2004 год.

Женщины, наделённые властью нанимать людей на работу, увольнять и определять уровень зарплаты своих сотрудников, значительно чаще имеют симптомы депрессии, нежели женщины без таких полномочий. При этом у мужчин-руководителей частота симптомов депрессии, напротив, гораздо ниже, чем у мужчин, не занимающих таких должностей.

Главным объяснением таких результатов авторы считают хронический стресс, поскольку женщины очень часто отвечают также за семью и детей. Нагрузки, которым они подвергаются, часто превышают их возможности.

Почему так происходит

Вовсе не потому, что женщины хуже работают или им нужно сидеть дома. Они просто не смогли до конца адаптироваться к своей новой социальной роли, которая находится в глубоком конфликте с ролью эволюционной, с теми правилами общинного и сексуального поведения, которые были заложены в них.

Биологическая основа заставляет женщину инстинктивно принимать, что её основная забота — родить детей и заботиться о них. Более того, это наша физиологическая миссия, поэтому естественным образом с появлением детей у нас включается механизм жить ради них. Мы настроены на это биохимически, гормонально.

Когда миссия родить ребёнка выполнена, женщина перестаёт бороться за себя и свою привлекательность.

Это усугубляется ещё и тем, что ребёнку требуется много времени, чтобы стать самостоятельным. За этот период в мозге женщины формируются совершенно новые нейронные цепочки удовольствия и счастья.

Ощущение счастья у человека возникает при выработке определённых гормонов: дофамина, серотонина, эндорфина и окситоцина. Для роли мамы важнейшее значение имеет последний — гормон привязанности.

В организме женщины главная роль окситоцина — сокращение мышц матки и молочных протоков грудных желёз, поэтому уровень данного гормона очень важен при родах и во время кормления. После рождения ребёнка выработка окситоцина зашкаливает, и каждый раз, когда мы рядом с ним, этот гормон продолжает вырабатываться.

Поэтому чувство вины, когда мы не рядом с младенцем, — это окситоциновый голод.

При недостатке гормона нам плохо, тревожно, мы чувствуем вину — значит, мы что-то сделали не так. Но при этом наша социальная роль, которая исторически изменилась, не оставляет нас. Мы хотим находиться рядом с ребёнком гормонально, но не можем больше быть выключенными из социума. Отсюда две самые распространённые проблемы: накапливающийся стресс у женщин и послеродовая депрессия.

Большинство женщин с этим ничего не делают. Они носят в себе хроническую усталость и стресс как бомбу замедленного действия. Чем это чревато? Срывом. Он будет касаться детей и приведёт к отсутствию внимания к себе и к своему партнёру. Поэтому нет ничего хорошего в том, чтобы геройски выполнять свою миссию, очень уставать и забывать о себе. Это надо преодолевать. Для женщины в текущих социальных условиях самоотверженность опасна.

Как преодолеть собственное невнимание к себе

1. Понять и принять, что многие ваши чувства продиктованы биохимией

Это не долг, не высший смысл, это банальный переизбыток тех или иных гормонов. И они производятся в вашем организме в том же количестве, в каком это было необходимо во времена кроманьонцев. Желательно разобраться в этом, изучить себя, чтобы управлять эмоциями и лучше их понимать.

2. Учиться эгоизму

Подумать о себе и о своих желаниях принципиально важно. Только развитое чувство эгоизма позволит вам вспомнить, что ваша жизнь не окончена, вы, здоровая и счастливая, будете нужны ребёнку больше, чем несчастная и уставшая, и распределить своё время согласно этому. Обязательная к прочтению книга — «Добродетель эгоизма» Айн Рэнд.

3. Распределить роли в доме

Мамы — очень плохие менеджеры. Они боятся делегировать и не умеют расставлять приоритеты. Зачастую ваши домашние не делают необходимого, потому что вы боитесь им это поручить, не можете настоять или не в состоянии определить, что важно, а что не очень. И пусть не будет иллюзий: работающие женщины, которые научились много успевать и счастливы, никогда не делают всё одни.

За каждой счастливой женщиной стоят любящие её или детей помощники, без которых она не справляется и которым передаёт часть задач.

Как научиться быть счастливой

1. Разрешите себе это

В знаменитой книге Стивена Д. Левитта и Стивена Дж. Дабнера «Фрикономика» с позиций поведенческой экономики рассматривается формирование паттернов поведения у детей. Авторы пришли к неожиданному выводу: на детей влияет не столько то, что мы делаем вместе с ними или для них, а то, какими мы являемся сами.

Например, наиболее образованными и любящими читать вырастали не те, кого заставляли это делать или кому читали на ночь, а те, у кого в доме были большие библиотеки и кто часто видел своих родителей с книгой.

К чему этот пример? Чтобы сделать своих детей счастливыми, вы должны сами стать такими и развивать в себе это чувство.

Счастье — это не рутина, а отдельные мгновения. Не расстраивайтесь, если вы пропускаете много бытовых моментов, связанных с детьми. Человеческий мозг приучен всё оптимизировать. Привыкая к чему-то, он перестаёт нас награждать дофамином или серотонином за привычное действие. Что это значит? Это значит, что в памяти ваших детей как счастливое воспоминание отложится что-то необычное: особый день, путешествие. Ребёнок не станет несчастливым, если вы проведёте с ним пять ужинов в неделю, а не семь.

2. Упражняйтесь

Делегируйте ответственность

Поручите кому-то из своих домашних то, что, по вашему мнению, вы делаете лучше других (читаете на ночь, готовите блинчики). Постарайтесь не делать замечаний, дайте человеку шанс. Так вы воспитаете в себе привычку доверять другим людям что-то делать, пусть даже неидеально.

Помните о своих желаниях

При составлении планов на месяц, квартал, год напишите список желаний только для себя.

Думайте о том, что всё ещё впереди

Поразмышляйте, какие мечты вы ещё собираетесь реализовать в жизни (опять влюбиться, поехать в Мексику, танцевать танго). Гоните мысль, что может быть поздно. Слово «поздно» нужно выкинуть из головы.

Требуйте к себе большего внимания

Позвольте себе быть капризной или привередливой с теми, кто вас любит. Это очень важно. Вы имеете право на эту слабость (главное — не злоупотреблять). Так вы вырабатываете у окружающих привычку быть к вам внимательными. Не забывайте, что вы важнейший человек в семье и это должно быть оценено.

3. Заведите привычки, которые сделают вас счастливее

Для выработки дофамина

1. Отмечайте маленькие победы. Вы добиваетесь каких-то успехов каждый день. Поэтому старайтесь видеть их и говорить себе: «Я сделала это!».

2. Двигайтесь к новым целям постепенно. Для начала уделите новой цели 10 минут в день, и вы почувствуете радость движения вместо уныния и инерции. Но посвящайте время действиям, а не мечтаниям. Эти 10 минут будут обеспечивать прилив дофамина, выстроится новая нейронная связь.

3. Будьте объективны: не завышайте и не занижайте свою планку. Позитивные эмоции охватывают вас тогда, когда стоящая перед вами задача или проблема является для вас посильной.

Если баскетбольное кольцо висит слишком низко, вы не получите особого удовольствия от попадания в него мячом. Если оно находится слишком высоко, не будет смысла даже пытаться забросить мяч в корзину. Поэтому, если вы не чувствуете радости от каких-то побед, возможно, уровень сложности слишком низок или велик для вас.

Для выработки эндорфина

1. Смейтесь. Искренний смех необходим для того, чтобы запустить механизм выработки эндорфина. Понаблюдайте за собой, выясните, что вызывает у вас смех, и старайтесь регулярно это использовать. Если это юмористические передачи или комедии — смотрите их, если компания друзей — встречайтесь почаще.

2. Плачьте. Не надо делать это намеренно. Но если вам захотелось поплакать, то не сдерживайте себя, думая, что это глупо или является проявлением слабости.

3. Вносите разнообразие в физические упражнения. Так задействуются разные группы мышц, стимулируя выработку эндорфина.

Для выработки окситоцина

1. Делайте регулярно массаж и самомассаж.

2. Уделяйте внимание друзьям и ходите на встречи. Каждое маленькое действие, направленное на укрепление дружбы с другим человеком, вызывает прилив окситоцина.

Адвокаты, специализирующиеся на бракоразводных делах, специально инициируют небольшие позитивные взаимодействия между супругами и в результате часто добиваются согласия между ними.

Для выработки серотонина

1. Гордитесь тем, что сделали. Раз в день обязательно высказывайте сами себе удовлетворение от своих действий или поделитесь гордостью с окружающими.

2. Вспоминайте счастливые моменты. Посмотрите старые фотографии или перечитайте дневниковые записи, относящийся к тем приятным дням. Это несложное действие увеличивает синтез серотонина.

3. Научитесь ценить своё положение, каким бы оно ни было. Находясь в подчинении у кого-то, найдите свои преимущества, например отсутствие ответственности. А если вы в доминирующем положении, наслаждайтесь уважением других и возможностью выбора. Другими словами, находите позитив в любой ситуации.

4. Раз в день сделайте короткую паузу для того, чтобы оценить пользу, которую приносите другим. Старайтесь не привлекать к этому внимания и не делать заявлений в духе: «Я ведь тебе говорила!». Просто поищите хотя бы мелкие признаки уважения и почувствуйте от них удовлетворение.

5. Расслабьтесь, если не можете всё контролировать. Так устроен наш мозг: он чувствует себя хорошо, когда управляет ситуацией. Научитесь ощущать себя в безопасности даже тогда, когда не всё подвластно. Чтобы создать такую нейронную цепочку, обратите внимание на моменты, когда вы стремитесь к контролю над всем, и поступайте с точностью до наоборот.

Например, проведите такие эксперименты со временем:

  • Начинайте любое дело, не ограничивая заранее время его выполнения. Дело заканчивается тогда, когда вы считаете, что оно закончено.
  • Каждый день выделяйте какой-то промежуток времени, когда вы можете действовать без всякого плана.
  • Определите для себя дни, когда вы можете просыпаться, не смотря на будильник, и совершать свои обычные дела, не сверяясь с часами.

Помните: мозгу нужны все четыре гормона радости. Поэтому соблюдайте баланс в привычках и вносите разнообразие даже в свои увлечения. Если вы любите фотографировать, то вызвать прилив дофамина можно постоянный поиском новых ракурсов, активизировать выработку окситоцина — делясь работами с другими, а серотонина — показывая их на выставках.

Как познакомиться со счастливой парой - 5 знаков

Случается ли вам проходить мимо пары на улице, и вы сразу понимаете, что они гармоничны и счастливы? Об этом свидетельствуют способы объятий, способ смотреть на себя... Изучите 5 симптомов и тогда встретите счастливую пару!

См. также: Как реагировать, когда партнер делает нам больно?

Как встретить счастливую пару - Ложиться спать в одно и то же время

Может они и не вместе начинают - каждый встает в свой час, чтобы идти на работу, но не пускают человек остается перед телевизором, когда другой ложится спать.Они ждут друг друга и ложатся спать вместе. Они обязательно заканчивают день вместе, целуют друг друга на ночь и обнимают друг друга. Даже если в эту ночь секс невозможен, они обязательно заснут вместе.

Как познакомиться со счастливой парой - Общие интересы

У них есть общие интересы, и они ищут новые. Очень важно делать определенные вещи вместе, и речь идет не только о жизни, оплате счетов или воспитании детей. Стоит вместе заниматься приятными делами, чтобы наше совместное время не ограничивалось обязанностями.В конце концов, быть вместе тоже должно быть весело и приносить нам счастье.

Мы также рекомендуем: 5 причин, почему мужчинам нравятся зрелые женщины

Как познакомиться со счастливой парой - Прикосновение

Такие мелочи, как держаться за руку, быть рядом друг с другом, обниматься. По этому можно издалека узнать счастливую пару. Наверное, нет более неряшливого зрелища, чем пожилой ремень, идущий рука об руку! Это четкий сигнал - любят и счастливы.

Как встретить счастливую пару - Они кладут телефоны

Когда они вместе вешают телефоны, выключают компьютеры, выходят из facebook.Они только для себя. Их разговор не может быть прерван ничем незначительным. Это их время, и любовь и уважение не позволяют им делиться с другими.

Как познакомиться со счастливой парой - Они нравятся друг другу

Счастливые пары - это прежде всего лучшие друзья. Они могут говорить обо всем: проблемах, интересах, просмотренных фильмах, семье. Они поддерживают друг друга, а также людей, с которыми им нравится проводить больше всего времени, несмотря на то, что его иногда бывает много!

.90 000 20 признаков того, что эта женщина не стоит 90 001 Любовные отношения с женщиной могут быть «пока смерть не разлучит вас» или всего на одну ночь. Однако, вне зависимости от этого времени, для вашего же блага стоит научиться умению отличать женщину, в отношениях с которой стоит заниматься, от той, с которой точно не стоит строить более дальние планы. Вот самые распространенные модели поведения, которые показывают, что новое знакомство не стоит вашего времени и заслуживает вас.

1.Это всегда около

У тебя повышение по службе (браво!), и она хочет рассказать о своем любимом телешоу. Звучит знакомо? Если вас волнует то, к чему вы стремитесь на работе или в жизни, а она меняет тему, чтобы поговорить о том, что ей интересно, то вам все равно. Это признак того, что он думает только о себе. Если это так, то вы с кем-то, кто не заботится о вас. Подсказка: если ее интересуют ваши дела, она, вероятно, задаст вам несколько вопросов.

2.У вас есть другие системы ценностей

Противоположности притягиваются, но не тогда, когда речь идет о ценностях и мировоззрении. Если вы поддержите Леха, ее любовь к Легии может означать спортивное самоубийство для вас обоих. Но есть и гораздо более сложные проблемы, например, когда вы следуете другим религиям и делаете некоторые вещи несовместимыми, или если вы по-другому управляете своими деньгами и расходами. Такие различия могут привести к серьезным осложнениям.

3. Слишком занято

Работа может быть требовательной, семейные дела — горящими, а поручения — бесконечными, но если женщина в вашей жизни все еще вне досягаемости, пришло время отпустить ее. Если женщине интересен мужчина, она находит для него время. Если всегда есть кто-то еще или что-то еще, еще одно обязательство, на которое уходит больше ее времени, это верный признак того, что вы не стоите на первом месте в ее списке приоритетов.

4.Он упоминает свою бывшую

Естественно, время от времени вы об этом услышите, но вся энциклопедия знаний об этом? Спасибо, вам не нужно. Это значит, что она еще не встала после расставания, и вы рискуете оказаться утешительным призом. Она не с тобой, потому что ты действительно что-то для нее значишь, но она использует тебя, чтобы избежать боли. Знакомство с краткой историей ее недавних отношений, чтобы увидеть, прошло ли достаточно времени, совершенно нормально — важно убедиться, что у нее достаточно времени и места, чтобы побыть одной.

5. Только одна сторона инициирует контакт

Женщины ценят парней, которые делают первый шаг, но если она искренне заинтересована, она тоже иногда высказывается. Когда вы инициируете общение, между сторонами должен быть баланс, если вы хотите реальных, взаимных обязательств. Общение — это улица с двусторонним движением.

6. В ваших отношениях то холодно, то жарко

Иногда она милая, иногда не особенно милая, но это всегда твоя вина.Ничего крутого. Некоторых женщин учили, что они должны мучить парня, чтобы его уважали, согласно народной псевдомудрости: «Если она может справиться с ней и сохранить отношения, она правильный парень». Не участвуйте в таких играх. Если только ты не хочешь проиграть.

7. Все изменилось с тех пор, как вы начали встречаться с

Эх, тот неловкий момент, когда ты понимаешь, что твоя любительница хоккея понятия не имеет, как выглядит шайба. Это может вызвать испуг, но будет хуже, если ваш партнер изначально заявил, например.большая открытость в сексе или любовь к порядку, но через несколько месяцев это оказалось лишь декларацией. Многие люди в начале отношений ведут себя как могут. Если бы она попыталась притвориться кем-то, кем она не была, она не смогла бы делать это все время. Ее истинное «я» наконец раскроется. Не надейтесь, что человек, за которого она притворяется, был настоящим, и не ждите, что он вернется.

8. Ты не лучшая версия себя

с ней

Если ее привычки вызывают у вас желание кричать, если она обвиняет вас в ваших недостатках и может вас унизить, это точно не поможет вам расти.Если вы ссоритесь и чувствуете себя раздраженным, обиженным, вам нужно защищаться, и вы никогда не чувствуете себя достаточно хорошо с ней, эта женщина не для вас. Все дело в том, чтобы быть счастливым, удовлетворенным и любимым в отношениях.

9. Женщина в беде нуждается в спасителе

Конечно, чувствовать себя Суперменом — это здорово, но не тебе решать ее собственные проблемы. Если вы встречаете человека, который беспомощен, постоянно во всем нуждается в помощи и становится зависимым от вас, или пережил боль или психические расстройства, ему или ей нужна поддержка и терапия, а не отношения.Вам может понравиться идея стать ее героем, но такие отношения не о партнерстве.

10. Она изменяет

Игра закончена. Время двигаться дальше. Как можно быстрее. Без доверия нет любви. Биология заставляет людей спариваться на всю жизнь. Если он обманет вас, опыт будет настолько травмирующим, что вы больше не будете чувствовать себя близкими друг другу.

11. Вас не поддерживает

Ваш партнер должен помогать вам расти, а не тянуть вас вниз.Если она осуждает и высмеивает ваши цели или достижения и игнорирует ваши чувства, вы не можете ожидать от нее уважения. Презрение – самый важный сигнал о том, что пара вот-вот расстанется.

12. Я не хочу встречаться с твоими друзьями

Если вы похожи на большинство пар, она, вероятно, отвечает за ваши встречи, и у вас, вероятно, нет проблем с этим. Но не стоит отказываться от времяпрепровождения с друзьями в пользу вечеринок в ее компании (и наоборот).Он не обязан обожать ваших приятелей, но если он не согласится встретиться с ними или даже не позволит вам с ними увидеться, вы пострадаете больше всего.

13. Я тебе не доверяю

Некоторый уровень ревности понятен, но это не значит, что это мило. Если вы не дали ей повода для беспокойства, обычно это очень плохой знак. Подумайте об этом: теперь, если вы для нее (относительно) идеальный парень, а она уже просматривает ваш телефон… ну, после этого лучше не становится.

14. Подружек нет

Она кажется потрясающей: любит футбол, пиво и видеоигры. И у нее много друзей-мужчин — в этом нет ничего плохого — но нет подруг, потому что «она просто не ладит с женщинами» или «женщины относятся к ней как к угрозе». Ждать. Он ладит со всеми представителями своего пола? У хорошего партнера есть друзья среди мужчин и женщин, потому что он просто хороший друг. А ее способность заводить друзей может помочь вам понять, можно ли установить с ней хорошие отношения.

15. В поисках выгоды

Ему не нужно «ходить в кассу», чтобы искать выгоду в отношениях или использовать вас. Если вы чувствуете, что существует какая-то невыразимая норма жеста или поведения, которой вы должны следовать, чтобы заслужить ее расположение, значит, она вам не очень интересна. Отношения — это партнерство, никто не должен вести табло.

16. Не красиво

Ладно, она мила с тобой, но не с другими — твоими, или твоими друзьями, или даже продавцами в магазине.Если она не добра к другим, однажды она будет так же относиться к вам. Это лишь вопрос времени.

17. Она хочет замуж, а ты нет (или наоборот)

Нет ничего плохого в необходимости жениться (или не вступать в брак) или в желании иметь детей (или в их отсутствии), но если вы знаете, чего хотите, вам следует найти кого-то, кто хочет сделать то же самое, а не пытаться изменить ситуацию. человек, с которым вы находитесь. Если она ждет свадебного звонка, а вы не обязательно ждете, перестаньте тратить ее (и свое) время.

18. Он одержим игрой идеальной пары

Делиться важными вехами в отношениях и счастливыми моментами с друзьями — это нормально — это часто делает вас счастливыми, — но если она больше сосредоточена на том, чтобы хорошо выглядеть в Instagram, чем на том, чтобы хорошо провести время в реальной жизни, у вас проблемы. Ваш партнер должен знать, что вы любите ее, потому что она чувствует, когда вы вместе, а не то, что вы видите на Facebook.

19. Не извиняется и не признает себя виновным

Вы можете извиниться, даже не признавая, что сделали что-то не так, но никогда не слышали от нее, чтобы она сожалела. Это очень тонкий предупреждающий знак, но к нему следует относиться серьезно. Отношения строятся на взаимном доверии, которое ни в коем случае не так важно, как когда вы имеете дело с конфликтом. Если она не может признать, что она не всегда права, она, вероятно, недостаточно зрела, чтобы вступать в отношения.

20. Вы ходите по тонкому льду

По мере развития ваших отношений вы должны чувствовать себя более непринужденно со своим партнером, а не менее непринужденно. Так что, если вы чувствуете себя с ней нехорошо из-за того, что она указывает вам на физические несовершенства или неподобающее поведение или привычки, это признак того, что ваши отношения идут не так.

Михал Гульчиньски 9000 5 Заходи на ФОРУМ! ❯ .90 000 признаков того, что мужчина не нужен для счастья

Влюбленная женщина – счастливая женщина. Вы уверены? Почему определение счастья связано с наличием партнера? Ведь не все отношения идеальны, и сам факт отношений с мужчиной не сделает нас счастливыми и наполненными.

Конечно, любовь очень важна, и она может дать нам крылья. Но если этого нет в вашей жизни, это не значит, что вы должны чувствовать себя хуже.Наоборот, тем более, что одиночество имеет массу преимуществ! Вспомним: 5 неожиданных преимуществ быть... одиноким!

Пришло время взглянуть правде в глаза. Если вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО миритесь с тем, что в вашей жизни нет мужчины...

… вид влюбленных не раздражает

Вы смотрите на людей, которые целуются на улице или держатся за руки, и они вам не неприятны. Вам не кажется: «Она выглядит намного хуже меня, и у нее есть кто-то.Это нечестно". Вас не огорчает, не раздражает и не огорчает чужое счастье. Наоборот, вы знаете, что хоть вы и одиноки, но каждый день можете найти массу причин для счастья.

... не плачь перед сном

Многие девушки говорят, что им не нужен мужчина, чтобы быть счастливыми. Но потом они возвращаются в пустой дом и часами плачут в подушку. Если вы этого не сделаете, вы полностью смиритесь с тем, что вы одиноки. Более того - такое положение вещей вас совершенно не смущает!

… вы ходите на вечеринки, где есть только пары

Некоторые одинокие женщины, прежде чем пойти на вечеринку, сначала удостоверяются, будут ли там только пары или какие-то люди без второй половинки.Вас совершенно не интересует этот вопрос и вы идете на домашнюю вечеринку, чтобы хорошо провести время и потанцевать? Более того, даже если вы попадете на вечеринку, где только влюбленные парочки, вы не убежите с криком? Такое отношение доказывает одно: вы не строите свое благополучие и свою уверенность в себе на отношениях с мужчинами. Вы прекрасно знаете себе цену!

6 cech, dzięki którym kobieta staje się zdaniem mężczyzn atrakcyjna

… вы развиваете свои увлечения

У тебя нет мужчины, это правда.Однако такая ситуация совершенно не беспокоит вашу голову. Вы сосредоточены на росте, наличии собственных увлечений и увлекательных увлечений.

… ты ни с кем не встречаешься

У вас должны быть друзья, которые устраивают свидания с мужчинами, которые не очень перспективны. Они предпочитают встречаться с кем угодно, а не быть в одиночестве. Вы исходите из совершенно другого предположения. Вы не хотите быть в отношениях с кем-то, кто не уважает вас, кто не любит вас или кто питается вами.Вы очень хорошо знаете, что нужно прислушиваться к своей интуиции и не снижать свои стандарты из-за страха одиночества.

Мы также рекомендуем: Это простой способ проверить, есть ли у вас шанс быть вместе. Последовательность

.90 000 Женский язык тела: как выглядит невербальное общение женщин? Как женщины флиртуют?

Язык тела женщины многое говорит о том, что она на самом деле думает о другом человеке. Одиночные сигналы, скрытые жесты или даже ее поза могут выразить больше, чем слова. Умение уловить эти, казалось бы, незначительные детали особенно полезно во время флирта. Стоит помнить, что не всегда один жест или улыбка должны быть признаком заинтересованности. Как выглядит язык тела женщины во время флирта?

Язык женского тела — Улыбка

Язык женского тела выражается как в жестах, так и в мимике.Выражение лица многое говорит о том, как человек воспринимает своего собеседника и как к нему относится. Стоит понаблюдать за тем, что происходит с ее ртом в определенные моменты.

Если на ее лице широкая улыбка, закрывающая глаза (в уголках должны быть тонкие морщинки), она искренняя. Эта женщина счастлива или удивлена, она наслаждается вашей компанией и сочувствует вам. Если же улыбка охватывает только нижнюю линию лица, не доходя до глаз, то она, скорее всего, неискренняя.

Язык тела женщины также показывает, что она влюблена в кого-то. В этом случае, когда объект ее о чем-то вздыхает, на ее лице появляется нежная улыбка, а губы слегка приоткрываются. Такое отношение доказывает, что женщина очень внимательно прислушивается к каждому слову и считает своего собеседника обаятельным человеком.

Женский язык тела — обнажение чувствительных мест

Есть много способов читать язык тела женщины. Лучше всего обратить внимание на то, как она ведет себя, когда рядом появляется интересующий ее объект.Некоторые из посылаемых сигналов могут представлять собой открытое приглашение и свидетельствовать о желании быть рядом с этим человеком.

Если женщина обнажает шею, поглаживает ее пальцами или даже отбрасывает волосы на другую сторону, чтобы обнажить ее, это очень четкий сигнал. Такие жесты показывают интерес к другому человеку и высокое сексуальное напряжение. Эти места особенно чувствительны и интимны для женщин, поэтому показ их кому-либо показывает сильное сексуальное напряжение. Если она дополнительно наклоняет голову набок, это уже очень явное приглашение к флирту.

Язык тела женщины - стремление к физическому контакту

Язык тела женщины, заинтересованной в другом человеке, часто гораздо менее прозрачен, чем вы думаете. В свою очередь, некоторые жесты влюбленной девушки ясно показывают, что она хотела бы вывести это знакомство на новый уровень. Об этом свидетельствует женщина, ищущая возможность прикоснуться к объекту своих воздыханий.

Случайное касание руки или запястья или даже захват руки, чтобы подчеркнуть свое утверждение, — это не просто случайные жесты. Женщина, которая часто ищет физического контакта с другим человеком, показывает, что она хотела бы быть ближе к нему. Это один из наиболее тонких способов флиртовать и проявить интерес к другому человеку.

Язык тела женщины - стоя и сидя

Язык тела женщины проявляется не только в жестах, но и в позе, которую она принимает в присутствии другого человека. Если ее тело расслаблено, а одно бедро отведено в сторону, это может быть признаком ее интереса к собеседнику.Жесткая поза свидетельствует о напряжении и нервозности, а сутулая поза говорит о том, что женщина чувствует себя некомфортно в данной компании и охотнее всего уйдет от разговора.

Типичный жест влюбленной женщины - наклониться к собеседнику - якобы для того, чтобы лучше его слышать. Таким способом дамы стараются сократить дистанцию ​​между собой и объектом своих воздыханий.

В положении сидя правила чтения женской речи телом меняются на противоположные.Прямая поза со слегка опущенной головой и без скрещивания ног приглашает к разговору, особенно в сочетании со зрительным контактом и нежной улыбкой. Эта позиция очень выгодна, поскольку позволяет подчеркнуть женские достоинства. Скрещивание ног или рук во время сидения может быть формой изоляции от окружающей среды, хотя во многих случаях это скорее удобство.

Язык тела женщины - игра с волосами

Язык женского тела представляет собой набор невербальных сигналов, которые часто трудно обнаружить.Казалось бы, несущественные детали могут иметь решающее значение при чтении намерений женщин. Одним из примеров поведения, которое может быть приглашением к флирту только вместе с другими, является игра с вашими волосами.

Женщина, которая играет со своими волосами во время разговора или наблюдения за другим человеком, может таким образом показать свой интерес к нему. Накручивание прядей вокруг пальца, частое их поправление или даже набрасывание волос на затылок свидетельствует о самоуверенности и может свидетельствовать о том, что собеседник очень привлекателен для женщины.Постоянно прикасаясь к своим волосам, дамы хотят привлечь к ним внимание, выставляя напоказ одну из своих сильных сторон.

Однако, если женщина прячется за волосами и закрывает ими лицо, скорее всего, она не заинтересована в более близком знакомстве. Такое поведение может свидетельствовать о нежелании собеседника, а также о застенчивости, поэтому при чтении этого вида жестов также нужно учитывать мимику и позу.

Чем женский язык тела отличается от мужского?

Женский язык тела гораздо более прозрачен и легче читается, чем мужской невербальный язык.Как правило, джентльмены гораздо экономнее в жестах и ​​улыбках. Они часто стараются не быть слишком навязчивыми. Отсюда может быть какая-то замкнутость или даже, у многих женщин, видимое равнодушие.

Глаза, жесты и поза больше всего говорят о заинтересованности мужчины. Джентльмены тоже мастера нежной улыбки, особенно если они разговаривают с привлекательной для них женщиной. У мужчин стоит обратить внимание на руки и на то, как устроены ноги.Если ваш собеседник показывает вам свои запястья, это показывает, что у него к вам искренние намерения. В свою очередь, скрещивание ног и откидывание назад на стуле предназначены для создания дистанции и являются сигналом об отсутствии интереса.

.

13 заповедей счастливой женщины

Недавно одна из читательниц написала мне: «Госия, в твоем в книгах так много замечательных советов, подсказок и знаний. Моя жизнь - хаос и я не знаю с чего начать, как мне воспользоваться этими советами?! Я знаю, что должен сделать первый шаг, но каким образом? Я хочу быть счастливым. Я хочу смотреть в зеркало, не отрываясь. Я хотел бы реализовать себя и построить себя самоуважение, но не знаю как. Я в отношениях, но моя мой партнер не уважает меня.Он критикует меня на каждом шагу, правит мной, и я продолжаю это делать Я с ним, хотя мне когда-то казалось, что это никогда не будет я, я не буду "эта девушка. Госия, что я делаю не так? Или, может быть, мне повезло не написано?"

Немного для нее, немного для себя, а может быть больше для себя, Я решил подготовить список положительных моментов, о которых мне нужно знать помнить и которые я должен практиковать, чтобы быть счастливым. Все так очевидно, и в последнее время я часто забываю все это. я верю не мне Только.Столько эмоций в последнее время, особенно негативных. мы в ярости или страшно, или и то, и другое. Мы пытаемся найти правду в мире и мы не делаем хорошо.

Я думаю, что этот список поможет мне в следующий раз, когда я почувствую это жуткое покалывание под кожей и скажу - это не мой день. Потому что это действительно каждый день мой. Грань между утверждением - я совершил - хрупкая ошибка, и - я ошибка, очень хрупкая. Стоит поверить в себя и взять счастье в свои руки.

Итак, я представляю вам мой список заповедей, которые я обязательно буду выполнять они укрепят вас в трудную минуту и ​​направят в нужное русло.

1. У меня есть право бояться . Мне страшно. И это нормально Я пугал многих женщин снова и снова сам. И он лжет. Потому что мы все боимся. И это черт возьми. Мы боимся маленьких а также эти огромные шаги. Мы боимся, и мы должны осознавать, что боимся его нельзя освоить или устранить. Есть две проблемы со страхом: во-первых, мы верим, что только боимся и стыдимся этого, стыдимся того, что чувствуем мы боимся.Во-вторых, мы прислушиваемся к тому, что говорит нам наш страх, и доверяем ему. Мы отказываемся от этого сам, из снов. И представьте, куда бы вы пошли, если бы не случилось страшно... как бы вы приняли другие решения? Представить его! Вам нужно мужество практика, каждый день. Мужество похоже на мышцу. И вместе мы меньше боимся так что говорите об этом открыто. Я тоже боюсь. Иисус, сколько вещей я делаю Я чертовски боюсь! Это покалывание под кожей, эти апокалиптические видения, которые я создаю в твоей голове. Так много всего может пойти не так, так много ошибок.Но я не сдаюсь. Я все еще боюсь, но я действую с высоким лбом верить в себя. Как это не удается? Он пробует все сначала. Я всю жизнь боялся открыто говорить то, что я думаю. Я боялся говорить, я боялся, что надо мной будут смеяться, критиковать, гнобить... и сегодня я пишу блог обо всем, что думаю, не притворяясь и не красясь, и мне все еще страшно! Мой страх все еще очень реальное и прочувствованное. Но я нажимаю опубликовать и все. Я знаю, что ты должен.

2. Я мой лучший друг. Обычно это не работает. Обычно вы мой враг и мое величайшее ограничение. Мы часто думаем - все ограничивает меня. Многие из нас в это верят. Потому что у нас нет ресурсов, у нас нет нужных люди или талант. Но настоящая свобода — это когда ты осознаешь что вы всегда решаете, как вам вести себя в любой ситуации. Вам решать, ранят ли вас резкие слова или вы просто игнорируете их. Вы решаете, если вы сдадитесь или, несмотря на невзгоды, будете продолжать попытки.По крайней мере в нем мы сомневаемся, многое зависит от нас, от наших решений. Тысячи маленьких, крошечных принятые правильные решения могут привести вас к чему-то замечательному. Большинство ограничения у нас в голове, мы цепляемся за них, не хотим отпускать. Потому что они знакомы, потому что мы к ним привыкли. Часто внушается нам с рождения, повторяется банально до скуки, типа того, что мы слабее, "помягче" или то что у нас мозжечок с небольшой емкостью вот такой недавно упоминался Шерлок Холмс в романе об Эноле Холмс. Были самый важный человек в нашей жизни, единственный, кто будет с нами с самого начала и до конец.Так что давайте переосмыслим собственные отношения с собой, отпустим обиды и люби себя. Потому что ты действительно твой лучший друг. Список немного сочувствия, понимания, относитесь к себе хорошо и будет замечательно связь.

3. Я так как я должен быть . Не хуже и не лучше. Я имею право ошибаться, иметь плохой день съешьте нездоровую пищу с высоким содержанием углеводов. Я имею право взорваться то ли трусить. У меня есть. Но потом я встаю и пробую снова. И это тоже нормально.Нет Я могу заклеймить свои ошибки и принизить достижения или действия, которые я совершаю Что ж. Я такой, какой я есть. Иногда я встаю, и мне кажется, что я такой маленький Я ничего не значу, ни я, ни моя жизнь. Но каждый из нас такой как это должно быть. Каждый уникален и имеет что-то, чего нет у других. Мы просто должны найди свой потенциал и создай его, используй его. Плохие вещи будут продолжаться случиться с нами, мы будем продолжать делать ошибки и делать глупости. Но мы будем учиться у них и двигаться дальше.А ты? И ты такой, какой ты есть, и это около

4. Плотина совет! Как часто мы смотрим на других, на их улыбающиеся лица, на их достижения, их успехи и мы думаем - им легче. И мы такие ужасные это тяжело, и все так чертовски трудно. Да, это тяжело и много все сложно. Но, как говорится, легко пришло, легко ушло. Только предприятия, которые требуют времени, настойчивости и тяжелой работы целеустремленность приносит удовлетворение и хорошие результаты.Мы также должны научиться верить в себе! Ричард Брэнсон с раннего возраста пробовал разные вещи, и когда не получилось, пробовал другие. Он верил в себя, что он может это сделать. По сей день он благодарен этому его научили родители. Эти ценности привили и вам ваши родители? Ты можешь это сделать? Продолжать? Не сдавайся? Хм... проблема в том, что мы женщины мы должны смотреть, а не сбываться. По крайней мере, остальным это нравится. Правда заключается в том, что мы очень предрасположены к великим вещам. Мы можем тысячи дел одновременно, работать в условиях большого стресса, в сложных условиях.Были сорвать нельзя. Наш потенциал огромен, и мы только открываем его. Полагать Ты можешь делать что угодно!

5. У меня есть право играть. Иногда мы на ногах с утра до вечера. Усталый, ведомый. Когда у нас есть минутка для себя, мы больше ничего не хотим. Это было что когда я уходил из дома вечером или даже когда у меня был выходной работы, я чувствовал себя виноватым. Сначала обязанности, потом удовольствия - к скуке Я сказала это мужу. Он был терпелив, он рассмешил меня, он расслабил атмосферу.Мне было стыдно, даже играя в одиночестве в тишине, как ребенок. Сегодня я знаю, что 30 минуты веселья работают для меня лучше, чем недельный отпуск. А я играю без смущает то, как мне нравится делать то, что мне нравится. Хотя другим кажется инфантильный, я делаю всевозможные пазлы, вяжу крючком, пеку, танцую или Я складываю LEGO. Я пою с открытым окном и помню, что не могу быть вечно такой серьезный. Смех действительно полезен для здоровья. Веселье — это ваше естественное антибиотик, особенно когда все рушится.Так что найди свою веселиться!

6. Я ценный. Последние два года я провожу акции «Мне достаточно. Мне достаточно» хорошо." Потому что я знаю, что до недавнего времени я сам чувствовал себя недостаточно хорошо, недостаточно красивая, умная, находчивая или талантливая. Всегда было одно «но». Я смотрел на женщин из газет, из фильмов и на себя. И я видел эти пробелы. Я задыхался от собственных эмоций и жалел себя, всегда придумывая причины, по которым я могу продолжать чувствовать себя хуже. Из-за этого я не верил в я и я не принимал никаких вызовов.И это сравнение ужасно. Неважно, с кем вы себя сравниваете, это ужасная трата времени, энергии и вашего психического здоровья. За много лет я научился принижать себя, принижать свое ценности. Сегодня я знаю, что да, я не совершенен. Но не потому, что я другое, хуже. Идеалов нет, совершенство — ложь. Вы не можете от себя всегда требуют 100%. Будут дни, когда вы почувствуете только 10%, и вы должен был работать нормально. Так что пусть это идет, пусть это идет много. Помните, что пока ты на арене, пока жив, попробуй, утром встань и положи лоб жизни, ты боец.И никакая клевета не должна прилипнуть к вам. Люди умеют ранить словами. И они делают это часто, потому что легче отказаться от своего причинять боль другим, чем сталкиваться со своей собственной. Так что помни - ты достаточный. Какой ты есть. Именно такой. К сожалению, многие связывают их ценность с тем, что они имеют. И не то, что у вас есть, является свидетельством вашего ценности. Больше того, что вы даете другим. Вы чувствуете себя маленьким, бессмысленным и ведь вы уникальны и у вас есть то, чего нет у других. Ты уникальный, и у вас есть что предложить.Может быть, вы малы (особенно в мировоззрение), но ваше присутствие многое меняет.

7. Я заслуживаю ! Вы знаете, что каждая вторая женщина чувствует, что она не заслуживает уважения, к счастью, Любить? Мы не чувствуем себя достойными многих вещей, потому что либо верим, что мы еще не заслужили этого и должны все время доказывать свою состоятельность, или мы думали, что мы хуже тех, кто после поста не «делает любить «только к другим, более приземленным делам, таким как материнство, уход за домашним камином или уборка дома.Многие женщины остаются в токсичные отношения, потому что они чувствуют себя жертвами, они где-то подсознательно чувствуют, что они они не заслуживают ничего лучшего. Я тоже была в таких отношениях. я тоже чувствовала, что это не так заслуживает чьей-то любви. Потому что как? Что я? Я был уверен, что никто зная меня всю, она не будет любить меня. Никогда в жизни. И это неправда. Наша тьма ничего особенного. Наше несовершенство совершенно обычное дело. Каждый мы боремся с этим. Нам достаточно быть собой и быть достаточно человечными. Мальчик в моей любимой книге «Мальчик, крот, лиса и лошадь» спрашивает так: - Значит, ты знаешь обо мне все? - сказал мальчик.-Да - — подтвердила лошадь. - И ты все еще любишь меня? - Мы любим тебя еще больше." [1] Так было и в моем случае. Когда я разрушил все стены и позволил себя увидеть в целом, я не все потерял, как мне казалось, но все приобрел.

8. Я хороший . Вы когда-нибудь чувствовали себя плохим человеком? Из-за ерунды, что Ты сказал из-за поступков, которые ты совершил, или из-за боли, которую ты причинил кому-то? Я делаю. Я очень часто думал о своем решении и чувствовал себя плохо.Я это почувствовал Я плохой человек, который не может быть хорошим. Мне нужно было сделать только одну вещь неделю она садилась на неряшливую скамейку, чувствуя себя изгоем. Потому что я купил его что-то ненужное, вместо помощи нуждающимся, потому что я не уступил место кому-то старше и автобус или я не пустил другую машину передо мной стоят в пробка, потому что я очень торопился. Я чувствовал, что причиняю боль другим, а не им любить их, заботиться о них. Я искренне считал себя плохим человеком. И это ерунда. В вашем случае точно так же.мы делаем много хорошие вещи, мы помогаем, мы заботимся, но иногда одна ошибка может стать нашей стоили нам чувства недомогания или даже заставляли нас чувствовать себя виноватыми и заставляли нас чувствовать себя что мы будем чувствовать себя плохими людьми. И никто из нас не сердится. Мы пытаемся быть лучшее, что мы можем. Каждый из нас старается изо всех сил в той или иной ситуации. Но иногда это не работает, иногда мы не можем сделать лучше. Ведь мы люди. Мы должны признать эту погрешность. И чувствовать себя лучше с собой давайте делать больше добра и развиваться.Быть хорошим, быть великим героем не великие, героические поступки. Это крошечные дела и жесты, как отправить кого-то улыбаться, придерживать чью-то дверь или говорить что-то приятное. Существование повседневный герой не так уж сложен, хотя, несмотря на расу, в которой мы живем, иногда мы забываем об этом. Слова имеют значение, поэтому одно положительное предложение может поднять кому-то очень хорошее настроение на весь день. Если мы будем поддерживать друг друга насколько мы можем, если мы стараемся быть ближе к себе и другим понимания, и мы будем хорошими, просто хорошими для себя и других, как и мы можем, мир будет лучше день ото дня.

9.90 011 № Я один . Сколько раз в жизни вы думали, что это только вы только ты так чувствуешь, только ты это переживаешь и только ты это переживаешь? Я? Наверное, я думал об этом миллион раз. И от этого я чувствовал себя чертовски одиноким. Самый одинокий в мире. Я чувствовал себя откровенно неудачником. Поверь мне, что бы ты ни чувствовал Ты не одинок. Существуют тысячи книг, описывающих проблемы женщин, которые очень близко. Вот почему мы называем книги друзьями. Потому что благодаря им мы открываем мир и я кстати.Самая большая проблема в том, что друг с другом нам часто стыдно говорить о том, что утомляет нас больше всего. Проблемы в постели с партнер, разочарование в детях, финансовые проблемы, сопутствующие проблемы с пристрастиями, такими как сахар, алкоголь или даже трата на весь день вперед ТВ. Нам стыдно за себя, за свою жизнь, за то, что мы чувствуем и не говорим об этом открыто. В результате мы обрекаем себя на изоляцию и эмоциональную изоляцию. А это ведет прямо к депрессии. Отпусти ситуацию. Открой и говори обо всем что для вас важно в том, как вы себя чувствуете, и никогда, никогда не понимаете позор тебе.Что бы вы ни чувствовали, вы не одиноки.

10. Я осведомленный. Осведомленность в эти "современные" времена - это нечто сверх с чем нам нужно работать. Время настолько захватывает дух, что когда я иду в понедельник в работа, не оглянусь, а уже пятница. Легко перестать оглядываться перестать видеть красоту вокруг себя. Легко жить в шуме, который никогда не бывает бесконечным гул звуков. Легко сосредоточить свои мысли на том, что говорит вам ваше осознание, ищите эти быстрые и легкие удовольствия, задаваясь вопросом, что это принесет будущее.Однако трудно жить здесь и сейчас, сосредоточив свои мысли на том, что есть. что происходит, что происходит вокруг него. Мы перестали использовать их все чувств, заглушаем телевизором, набиваем себя нездоровой едой тоннами химические добавки внутри. Делаем все быстро. Мы не обращаем на это внимания мелочи, которые делают жизнь значимой. Хюгге — это то, что я практикую с тех пор когда-то. Ловит мимолетные мгновения, ловит солнечные лучи и шум ветер, шум дождя, стучащего по подоконнику. Это аромат свечи и ладана, когда читаешь хорошую книгу, легонько держа ее в руке, под теплой и мягкой одеяло.Это медленно выпитый кофе, это пять минут тишины, слушая твои дыхание и ощущение вкуса хорошего шоколада со мной (недавно открыла для себя Карамелло, Я рекомендую). Помни, что счастье в повседневности, видимо ничего значимые моменты, а не в «великих» успехах или возвышенных моменты жизни. Читайте о хюгге! Осознание также выражает благодарность за то, что является. И мы всегда смотрим и замечаем то, чего нет. Практика благодарность — это прекрасно. Можешь написать дневник, надеть соловья благодарность, на которую вы будете кидать карты с вещами, за которые спасибо за мгновения, за ощущения, за вкусы и запахи, за смех ребенка и звук слова «я тебя люблю».Вы можете перед тем, как встать утром и до ложитесь спать, перечислите не менее пяти вещей, за которые вы благодарны. И мы мы просим чаще, чем спасибо. Почему это так важно? Потому что благодарность вводит в особое состояние, когда все кажется ярче, лучше и более очевидно. Благодаря этому мы будем принимать лучшие решения и будем лучше чувствовать. Времена с таким количеством вещей, так много возможностей иногда они заставляют нас хотеть того, чего мы хотим, и наши желания безграничны. И прочее они не дают долговременной радости.Время сказать, остановись и сосредоточься на том, что пора пробудить наше сознание.

11.90 011 Прощаю . Знаете кого труднее всего простить? Сам. Иногда даже ошибки не делают спотыкается, но что мы не были сильнее, что мы не были лучше. Сегодня Я часто повторяю про себя свою мантру, что я прощаю себя за то, что верил другим, что он заслуживает только такого обращения; что я считал, что я не мог бы сделать лучше, что Я уродлив и совершенно посредственен, и я бесполезен. Прости себя, потому что были моменты, когда я верил в это всем своим сердцем.Прощение других это тоже сложное искусство. Мы часто чувствуем, что они не заслуживают нашего прощение. Но ты прощаешь других за себя, за свое душевное спокойствие, за ваше психическое здоровье. Прости и почувствуй, как эта тяжесть спадает с твоего сердца и вы можете снова сделать глубокий вдох, не страдая. И запомни. Прощение не признак слабого, но сильного.

12. Я люблю . Не бойтесь любить. Но не забудьте начать с себя. Через много плохих убеждения, мы изливаем всю нашу любовь на других, на нашего партнера, на детей, забывая о себе.Но вы должны начать любить себя. Никогда иначе ты будешь счастлив, ты никогда не полюбишь жизнь. Каждый имеет право на эту любовь, каждый должен любить свою жизнь. Вокруг столько страданий. Только любовь мы можем бороться с ними. Только любя. Как мы можем.

13. Мой жизнь имеет смысл. У меня есть цель в жизни, моя легенда. я искал ее тридцать лет. Теперь я нашел ее, и жизнь выглядит намного лучше. Помните, что каждая жизнь имеет смысл, каждая жизнь имеет смысл.У каждого из нас есть то, чего нет ни у кого разное. Не заламывайте руки, говоря, что у вас ничего нет, что у вас нет цели. Перестаньте жаловаться и начните искать его. Я нашел его случайно, когда разрабатывал его. себя, ломая собственные барьеры и делясь своим благом. Может быть, это вовсе не не было совпадением? Может быть, это правильный путь?

.90,000 7 вещей, которые каждая женщина должна делать, чтобы быть счастливой - О, я

Была ли она долгожданной, поглаживанной или даже вымоленной, или совсем наоборот - пришла в самый неподходящий момент и здорово качнулась в вашей жизни - беременность - это время перемен. Чрезвычайно требовательное время для женщины. И по иронии судьбы состояние, в котором весь мир будет постоянно советовать вам, но когда вам действительно нужен совет, вам будет сложно найти «настоящий». Дело в том, что хотя каждый из нас индивидуален и каждый период ожидания рождения ребенка переживает по-разному, но глубоко мы связаны несколькими очень сильными переплетениями.

Часто самое главное для комфорта будущей мамы начинается в ее голове. Поэтому подготовьтесь к беременности немного по-другому, чтобы пережить ее по-своему и спокойно. Что насчет остальных? Болезни, перемены, заботы? Всегда может появиться одно, основание в том, чтобы иметь на этот период две хорошие вещи: хорошую книгу и хорошего человека. Вот почему…

В ожидании ребенка... Кое-что тебе никто не расскажет, а жаль!

Физический

Беременность – это изменения, в первую очередь те, которые вы видите в своем теле, и те, которые вы чувствуете.В ожидании ребенка очень важную роль играет физический аспект — биологический и психологический, потому что каждое изменение — это подготовка. Бывают и неприятные недомогания беременных, недомогания – тяжело переносимые, потому что в большинстве случаев мы их переносим с осознанием того, что «это так», что мы мало что можем сделать.

Мы можем немного облегчиться, по крайней мере, в нескольких случаях.

Тошнота и рвота - как с ними бороться? Ну, они, вероятно, не исчезнут, но вы можете попытаться их приручить.Два очень хороших способа: пососать кубик льда и съесть свой первый очень маленький прием пищи перед тем, как встать с постели.

Изжога - еще один неприятный спутник при ожидании малыша. В дополнение к лекарствам или бабушкиным методам, например, стакан молока, петрушка и газированная вода отлично сработают (некоторые газированные воды содержат бикарбонат кальция, обладающий способностью нейтрализовать кислое содержимое желудка). Маленькие вещи, которые могут быстро улучшить качество жизни.

Изменения внешнего вида - с ними может быть по разному и у них очень изменчивая динамика.Каждая женщина и каждая беременность уникальны. Хорошо узнать свое тело, пусть оно говорит. Наблюдать - не судить. Это изменения, которые приходят и уходят — давайте просто попробуем их укротить. Стоит немного прочитать о том, что произойдет в ближайшие несколько недель, это очень помогает принять свое «новое» тело по-дружески.

Рис. iStock / SolStock

Эмоции

Недостатка в них не будет. Тем более что в нашей культуре и обществе право на свой живот претендует абсолютно каждый.Помните, что вам не нужно ничего делать. И здесь вам понадобится хороший мужчина: партнер, муж, друг, мать или сестра - кто-то, кто будет вашей стеной. Того, кто даст тебе «душевное спокойствие» и право испытать все эмоции, которые в тебе растут. Помните, что во время беременности женский организм намеренно запускает многие чувства через гормоны, чтобы подготовить вас и защитить от чрезмерного стресса. Выдувание гнезд — это тоже дело вашего организма, меньше подверженности стрессу в конце беременности — это не более чем гормональный коктейль, призванный минимизировать стресс и страх перед родами.

Чтобы иметь душевное спокойствие, стоит вооружиться достоверными знаниями. И не спрашивайте у дяди Гугла — ведь мы всегда узнаем, даже на 300-й странице результатов поиска, что нас ждет самое худшее. Вместо этого сделайте ставку на хорошую книгу. Тот, кто ответит на основные вопросы, будет проводником и другом. Ведь мы больше всего боимся и переживаем перед неизвестным.

Рис. iStock / Гомункул28 Фото Пресс-материалы

У наших мам уже лежал на полке путеводитель "В ожидании ребенка" Хайди Муркофф - но не одалживайте его с готовностью, с тех пор многое изменилось, больше всего медицинские знания вышли на совсем другой уровень.К счастью, книга уже много лет издается в новых, обновленных изданиях издательством «Ребис». Запасайтесь, сегодня это не только кладезь биологии для женщин, но и достойная порция доступных знаний для мам и пап. И что немаловажно - вам не придется читать его от корки до корки, руководство составлено таким образом, чтобы будущая мама могла легко и быстро найти не только интересующую ее тему, но и ее изложение в конкретном месяце. или неделя беременности.

Ваше беременное тело - это один большой указатель.Ваши догадки и инстинкты почти идеальны. Вы можете быть спокойны относительно того, справитесь ли вы с этим.

Секс, близость, отношения

Они очень важны. Особенно сейчас. Если вы состоите в отношениях, постарайтесь немного больше сосредоточиться на них. Природа позаботится о вашей вовлеченности в новую ситуацию, т.е. «Беременность и ребенок», вы оба должны заботиться об отношениях. Тем более, что репетиции ждут его очень часто. Вам не нужно этого бояться, если вы к этому готовы. Важно, чтобы вы не прекращали говорить.

Впереди много испытаний, особенно после родов. Постарайтесь составить свой план «на потом» — жизнь проверит его, но когда вы почувствуете, что течение слишком сильно уносит вас в другую сторону, стоит вернуться к тому моменту, когда вы что-то себе обещали. Бывают моменты, когда ребенок важнее всего, но бывают моменты, когда нужно помнить, почему и где он существует.

Не теряйте близости, а остальное всегда получится!

Рис. iStock / Малхровиц Фото Пресс-материалы

БЕСТСЕЛЛЕР
В ожидании ребенка
Хайди Муркофф, Шэрон Мазель

Новое расширенное, дополненное и обновленное издание

Комплексный источник информации по:
- выбору врача
- пренатальной диагностике
- ходу родов
- беременности высокого риска
- многоплодной беременности
- кесареву сечению
- диете при беременности
- грудном вскармливании

В этой необычной книге вы найдете ответы на многие волнующие вас вопросы:
- Опасно ли беременеть после 35 лет?
- Как я узнаю, что роды начались?
- Вредит ли секс во время беременности вашему ребенку?
- Может ли болезнь во время беременности угрожать моему ребенку?
- Должна ли беспокоить внезапная потеря движения ребенка?
- Что делать, чтобы быстро восстановить фигуру до беременности?

Хайди Муркофф – автор мировых бестселлеров о беременности и материнстве, а это прежде всего В ожидании ребенка , Первый год жизни ребенка , Второй год жизни ребенка и Рацион будущей мамы .Она также основала веб-сайт WhatToExpect.com и фонд What to Expect Foundation. Журнал Time включил ее в 2011 году в число 100 самых влиятельных фигур мира.

Шарон Мазел — автор книг, журналист и эксперт по вопросам, связанным с беременностью и воспитанием детей.


Статья создана совместно с Издательским домом «Ребис»

.

Можете ли вы быть счастливы на работе?

СЧАСТЬЕ НА РАБОТЕ - МИФ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ?

Счастье на работе? То, что еще несколько лет назад было вне сферы интересов управленческого персонала компаний, теперь указывается как важный фактор формирования вовлеченности сотрудников. Не без причины.

Ряд исследований рабочей среды выявил положительную связь между благополучием, счастьем и продуктивностью сотрудников. В компаниях, где сотрудники чувствуют себя счастливыми, отмечаются лучшие показатели удержания, более высокая удовлетворенность работой и рекомендации компании как работодателя, меньшая текучесть кадров.Счастливые сотрудники – это доброжелательная атмосфера на работе, масса положительных эмоций, конструктивный и творческий подход к решению задач.

Насколько поляки счастливы на работе?

Исследование, проведенное в 2017 г. Институтом Employer Brading Institute в сотрудничестве с EY, показало, что только 37% поляков довольны работой (1). Отчет исследования Human Power «Работа, мощность, энергия в польских компаниях 2018» показывает аналогичный процент людей, довольных своей работой (2).Более половины опрошенных сотрудников – это люди, которых в работе чаще всего сопровождают негативные эмоции.

Почти треть опрошенных — «выгоревшие рутинщики», как называют их авторы исследования (27,2%). Эта группа сотрудников имеет самый низкий уровень эффективности по сравнению с другими респондентами. Им сопутствует ощущение, что в работе они не используют свой потенциал и умения, большинство из них не выполняют задачи, приносящие радость и удовлетворение (79,2%), испытывают разочарование от выполнения своих обязанностей (83,2%).1%).

Вторая группа работников, для которых работа в большей степени является источником отрицательных эмоций, это Мастера без бодрости (27,5%) . На работе они часто чувствуют себя раздраженными, расстроенными и нетерпеливыми. Почти треть из них задумываются о смене места работы из-за перегрузки профессиональными обязанностями.

Что нужно польским рабочим для счастья?

Исследование «Счастье поляков на работе», проведенное Jobhouse в 2018 году, показало, что наиболее важными факторами, способствующими ощущению счастья и удовлетворенности сотрудников польских компаний, были:

    90 035 вознаграждение (88%)
  • сотрудники, на которых можно положиться (84%) 90 038 90 035 возможности развития (81%) 90 038 90 035 баланс между работой и личной жизнью 90 (804%) 90 04% 038 90 035 дружеская рабочая атмосфера (72%)
  • место работы - город, район (59%) 90 038 90 035 отношения с начальством (50%) (3).

Итак, как создать условия труда, побуждающие людей быть счастливыми сотрудниками?

Как насчет начальника службы счастья?

Знаете ли вы, кто такой Главный Офицер Счастья (сокращенно CHO)? Это менеджер счастья. В его задачи входит создание условий труда, способствующих счастью, и, таким образом, повышение удовлетворенности сотрудников и укрепление их приверженности делу. Должность менеджера по счастью изначально пришла из компаний Силиконовой долины.Можно спросить - мода это или необходимость? Ответ на вопрос не однозначен, но результаты работы менеджеров счастья показывают, что в них стоит инвестировать. Благодаря действиям специалиста по счастью, в Google заметили улучшение атмосферы на работе, что привело к увеличению удовлетворенности сотрудников на 37%. По мере повышения удовлетворенности росли и производительность, и приверженность сотрудников (4).

Вероятно, действия Управляющего Счастьем не принесли бы положительных результатов, если бы в компании не было хороших условий для его работы.Для многих польских компаний, малых и средних, отдельная управленческая должность, ориентированная на создание счастья сотрудников, вероятно, находится вне сферы интересов. Гораздо более реальным решением может стать мудрая кадровая политика с адаптированной для сотрудников системой мотивации, современный метод управления.

Простые решения, доступные каждой компании

Иногда, ища комплексные решения, направленные на повышение вовлеченности сотрудников, мы забываем об основах.Как создать счастливое рабочее место? Напомню, что несколько лет назад американский бизнес-консультант Патрик Ленсиони указал на три столпа построения счастья сотрудников:

  1. отсутствие анонимности
  2. чувство важности
  3. измеримость (5).

Основываясь на модели Патрика Ленсиони, я предлагаю вам взглянуть на то, как в вашей компании создаются условия для счастья сотрудников.

Фактор счастья номер 1.

БЕЗ АНОНИМНОСТИ

В большинстве ситуаций людей нужно понимать, ценить и относиться к ним индивидуально. Везде, где сотрудники чувствуют себя винтиками в большом механизме компании, заменяемыми без особых организационных усилий, опущенными в решениях, а иногда даже игнорируемыми, естественно, что их восприятие рабочего места негативно. Отсутствие анонимности тесно связано с элементами удовлетворенности работой, на которые поляки указали в опросе Jobhouse: дружеская атмосфера, отношения с начальником и коллегами, на которых можно положиться (4).

Как команды измеряют фактор «отсутствия анонимности»? Введение в диагностику может быть ответом на следующие вопросы.

  • Знаем ли мы друг друга в коллективе не только профессионально, знаем ли мы друг о друге больше, чем это определено данной должностью и кругом обязанностей?
  • Говорим ли мы о наших интересах, способах проведения свободного времени, семье?
  • Делимся ли мы друг с другом информацией о том, что мы ценим в коллегах и за что мы благодарны?
  • Знаем ли мы сильные и слабые стороны наших коллег? Можем ли мы поговорить об этом по-дружески?
  • Нравится ли нам проводить время вместе?
  • Мы встретимся после работы?
  • Реагируем ли мы на трудности наших коллег, поддерживаем ли, организуем помощь?

Помните, что команда — это тоже босс.Для создания счастливого рабочего места очень важен интерес руководителя к команде и отдельным сотрудникам.

Фактор счастья №2.

ЧУВСТВО СВОЕЙ РАБОТЫ

Второй фактор счастья, указанный Ленсиони, связан с ощущением собственной работы, на что указывает ряд исследований удовлетворенности работой, приверженности и счастья сотрудников. Если работник не видит связи между своей работой и ее положительными эффектами, он, вероятно, не будет испытывать удовлетворения, а тем более работа будет для него источником счастья.И дело не только в финансовых результатах собственных усилий. Важна цель работы и ее смысл в межличностном измерении. Как пишет Ленсиони, чтобы быть счастливыми, сотрудники должны знать, что их работа кому-то важна (4).

Отметьте, что из приведенного ниже списка формирует в вашей компании чувство важности собственной работы. Как вы ответите на следующие вопросы?

  • Какова важность вашей работы? Для кого?
  • В чем смысл вашей работы? Для чего вы работаете?
  • Как ваша работа влияет на других людей? Для кого это особенно?
  • Насколько важны результаты вашей работы для достижения целей компании?
  • Оценивается ли ваша работа? В виде? Кем? Как часто?
  • Вы гордитесь своей работой? Почему?
  • Вы бы порекомендовали такую ​​работу в этой компании?

Фактор счастья №3.ВМЕСТИМОСТЬ

Счастливая рабочая среда — это та среда, в которой люди могут четко и объективно оценивать свою работу, определять прогресс в своем развитии, уровень приверженности и ряд других переменных, которые важны для их оценки начальством. Без четких и прозрачных показателей для измерения успеха и неудачи трудно создать условия для формирования чувства удовлетворения. Произвольная оценка со стороны начальства и решения, принятые на ее основе, могут быть источником чувства несправедливости у сотрудников, от которого ведет простой путь к снижению целеустремленности и удовлетворенности работой.

Какие элементы обеспечивают измеримость вашей компании? Ответьте на следующие вопросы.

  1. Каковы ваши цели?
  2. Знаете ли вы, как ваши цели связаны с целями команды, компании?
  3. Как определяются цели и как легко проверить, были ли они достигнуты?
  4. Вы точно знаете, где вы находитесь в достижении конкретных целей?
  5. По каким критериям оценивается ваша работа?
  6. Получаете ли вы систематические отзывы о своей работе? Насколько точно оно основано на фактах? Сколько вы получаете корректирующей и сколько укрепляющей обратной связи?

Как вы оцениваете три основных компонента построения счастья в вашей работе? Они сильные, здоровые? Или это колосс на глиняных ногах?

Подробнее о развитии персонала читайте здесь.Познакомьтесь с нашими экспертами и воспользуйтесь зоной знаний.

Автор статьи: Сильвия Шиманская

  1. EB, отчет EY (2018 г.) «Вся Польша создает идеальные рабочие места».
  2. Отчет о человеческих возможностях (2018 г.). Работа, сила, энергия 2018. Как руководители и сотрудники управляют своей энергией на работе?
  3. https://www.jobhouse.pl/szczescie-w-pracy-polakow-wyniki-drugiej-edycji-badania,493,pl.html
  4. https://www.hbrp.pl/b/raj-w -work-as-employers-care-about-szczescie-employees / 9Lg8Uz96
  5. Lencioni P.(2017). Три признака несчастливой работы. Рассказ о лидерстве. Варшава: МТ Бизнес.
.

Смотрите также

Адрес: м.Таганская, м.Радиальная ул. Большие каменщики д.1 б этаж, 609 кабинет. Адрес мастера в Подольске: г. Подольск, ул. Академика