ИНФОРМАЦИЯ


Переизбыток кальция в организме симптомы у женщин


Переизбыток кальция в организме - последствие нашей доверчивости

Переизбыток кальция в организме является серьезной проблемой. Однако ежедневно с экранов телевизоров на нас льётся мощный поток информации о том, как серьёзно нуждается наш организм в кальции, сколько последствий вызывает нехватка этого микроэлемента, и почему мы пренепременно должны в больших количествах употреблять кальцийсодержащие препараты.

Даже дети знают, зачем нужен кальций в организме. Как же? Это «крепкие кости и здоровые зубы» — реклама регулярно «раскрывает» нам глаза. Дефицит кальция — настоящая трагедия для организма. Об этом тоже знают все: нехватка этого макроэлемента чревата переломами, кариесом, проблемами с работой сердца, скачками давления и пр. И только приём кальциевых добавок может спасти человека от всего этого. Кто и почему сознательно взращивает в нас мысль о том, что больше-то, собственно, организму взять кальция-то и негде? Почему никто не говорит о переизбытке кальция в организме или, по-другому, гиперкальциемия? Ведь у каждой палки есть два конца. И, по мнению многих специалистов, второй конец гораздо страшнее первого. Вот о нём и пойдёт речь в нашей статье.

Всё есть яд, всё есть лекарство

Лишь доза делает его тем и другим…

Гиппократ

Кальций — самый распространённый макроэлемент в нашем организме. Он составляет 2% от всей массы тела человека. Более 99% кальция (где-то 1200 — 1400 г) содержится в костях, хрящах и зубах и, соответственно, менее 1% — в сыворотке крови (8,5 — 12 мг/100 г крови) и внутри клеток (входит в состав клеточного ядра и клеточного сока). Последнюю форму кальция медики называют свободной (подвижной) — она циркулирует в крови и обеспечивает важные функции в организме.

Роль кальция в организме человека

— активизирует действие витамина К (основного фактора нормальной свёртываемости крови) и регулирует тем самым свёртываемость крови, а также артериальное давление (вместе с натрием, калием и магнием);

— обеспечивает постоянное осмотическое давление крови;

— регулирует мышечные сокращения и нормальный сердечный ритм (ведь сердце — тоже мышца);

— активизирует действие ферментов, участвующих в выработке нейротрансмиттеров (гормонов в головном мозге, передающих информацию от одной нервной клетки к другой), обеспечивая тем самым нормальную работу головного мозга и всей нервной системы в целом;

— участвует в обмене информацией между клетками, перемещении питательных веществ и других соединений через клеточные оболочки;

— важен для укрепления соединительных тканей;

— снижает проницаемость клеток кровеносных сосудов;

— нормализует водно-солевой обмен;

— обеспечивает кислотно-щелочное равновесие;

— принимает участие в поддержании в организме ионного равновесия;

— принимает участие в синтезе и работе гормонов (например, инсулина), поддерживая нормальную работу желёз внутренней секреции;

— принимает участие в синтезе и работе ферментов, влияющих на переваривание пищи функционирование слюнных желёз;

— необходим для укрепления иммунной системы;

— принимает участие в образовании кининов — белков воспаления;

— способствует продвижению сперматозоидов к яйцеклетке;

— влияет на деление клеток.

Концентрация свободного кальция в крови тщательно поддерживается на постоянном уровне (2,12 — 2,6 ммоль/л), её колебания у здорового человека незначительны.

Функции кальция, «обосновавшегося» в костной ткани и зубах, связанного «костными оковами», не так разнообразны, но не менее важны: это формирование и поддержание здорового состояния костей и зубов, обеспечение их роста, участие в обновлении костей (кости в организме взрослого человека каждый год обновляются на 20%).

Кальций в природе — самое распространённое вещество на планете

Наградив кальций такими важными полномочиями, природа позаботилась и о том, чтобы наш организм не испытывал в нём недостатка. Посудите сами, кальций входит в пятёрку самых распространённых веществ на планете. Перед ним лишь кислород, кремний, алюминий и железо. Отложения кальция в природе можно встретить в виде мела, известняка, кремнезёма. Макроэлемент входит в состав большинства минералов (например, мрамор, гранит, алебастр, барит, шпат, доломит, гипс и пр.). Продукты его выветривания (разрушения) всегда есть в почве и природных водах.

В почве содержание кальция в среднем составляет 1,37%. Более богаты им тяжёлые глинистые почвы, в меньшей степени — лёгкие земли. Минерал формирует и сохраняет структуру почвы, уравновешивает соотношение в ней других элементов, способствует разложению органического вещества.

В речных водах встречается до 1 г кальция в 1 л. Большое его количество попадает в водоёмы вместе со сточными промышленными и сельскохозяйственными водами (при использовании последними кальцийсодержащих минеральных удобрений).

Макроэлемент крайне необходим всем живым организмам на планете. Растения поглощают его из почвы и воды. Недостаток кальция тормозит прорастание семян, рост и развитие корневой системы. В растениях минерал можно обнаружить в виде фосфатов, сульфатов, карбонатов. Животные получают кальций, употребляя в пищу богатые кальцием растения. В организмах позвоночных животных (и человека) макроэлемент содержится в виде фосфатов, по большей части, в скелете и зубах, в организмах беспозвоночных (коралловые полипы, губки, моллюски и др.) — в виде различных форм карбоната кальция в скелете.

Человек получает кальций, употребляя в пищу растения, мясо животных, воду.

Суточная потребность кальция

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует следующие нормы суточной потребности кальция:

— дети до 3 лет — 600 мг;

— дети 4-10 лет — 800 мг;

— дети 10-13 лет — 1000 мг;

— подростки 13-16 лет — 1200 мг;

— молодёжь 16-25 лет — 1000 мг;

— взрослые 25-50 лет — 800-1200 мг;

— беременные и кормящие женщины — 1500 — 2000 мг.

Но откуда взялись такие нормы, и чем они обусловлены?

Оказывается, это среднестатистические показатели фактического потребления кальцийсодержащих продуктов в странах Европы и Северной Америки. Средний американец, например, потребляет 1400 мг кальция ежедневно. А вот для жителей Японии, Индии, Чили, ЮАР и Турции норма кальция в день составляет 300 — 350 мг. По мнению итальянских и аргентинских специалистов в области питания и здравоохранения, эта цифра не должна превышать 650 мг. Ну а какие же рекомендации даются россиянам?

— Дети от рождения до 6 мес. — 400 мг;

— дети 7-12 мес. — 600 мг;

— дети 1-8 лет — 800 мг;

— юноши и девушки 9-18 лет — 1300 мг;

— мужчины 19-50 лет — 1000 мг;

— мужчины старше 50 лет — 1500 мг;

— женщины старше 19 лет — 1000 мг;

— беременные и кормящие женщины — 1200 — 1500 мг;

— женщины постменопаузального возраста — 1500 мг.

В последнее время в мире наблюдается тенденция пересмотра того, сколько кальция нужно в день. И связано это, прежде всего, с появлением результатов нескольких крупных исследований, убедительно доказывающих, что избыточное употребление кальция способно нанести непоправимый вред здоровью человека, вплоть до развития инфаркта и инсульта (подробнее об этих исследованиях вы можете прочитать в нашей статье «Современные методы лечения остеопороза: лечим или калечим? Статистические данные научных исследований…»). На их основании Американская специальная комиссия, созданная по инициативе Агентства по контролю за продуктами питания и лекарственными средствами США (FDA) в своём недавнем докладе вообще порекомендовала отказаться от профилактического приёма кальциевых добавок.

Хватает ли кальция в организме?

Хватает ли кальция в организме? В большинстве регионов нашей страны вода достаточно жёсткая, т. е. содержание кальция в ней превышает 20 мг/л. Доказательства? А накипь на поверхности кранов и керамической плитки? А неприятные налёты на посуде? А пятна на белье после его «утюжки»? А поломки стиральных и посудомоечных машин, предотвратить которые всё та же реклама предлагает нам с помощью специальных сильнодействующих химических средств? Виновница всех этих неприятностей — карбонатная соль кальция (СаСO3), которая при нагреве превращается в практически нерастворимое соединение минерала.

В каждом выпитом нами глотке воды в том или ином количестве содержатся соли кальция. Они быстро и беспрепятственно попадают в кровь, всасываясь через стенки желудка. А сколько воды рекомендуют пить в сутки медики? Правильно, 2 — 2,5 л.

Такое количество уже обогащает наш организм 140 — 180 мг кальция (при среднем содержании кальция в ней — 70 мг/л; предельно же допустимая концентрация кальция, согласно нормативам физиологической полноценности питьевой воды по СанПиН 2.1.4.1116-02. «Питьевая вода. Гигиенические требования к качеству воды, расфасованной в емкости. Контроль качества», находится в диапазоне 25 — 130 мг/дм3, что соответствует 25 — 130мг/л). Но ведь мы получаем макроэлемент ещё и с продуктами питания.

Один литр нежирного молока содержит 1200 мг кальция (и весь он усваивается полностью!). А согласно статистическим данным, в Москве один человек в среднем выпивает 820 мл этого напитка в сутки. В 100 г сыра «Голландский» уже 1000 мг кальция, а в 100 г кунжута (помните эту посыпку на булочках?) — аж 1474 мг! В итоге общее потребление минерала только с продуктами питания и водой может составить двойную суточную норму, а ведь многие, доверившись рекламным призывам, дополнительно принимают ещё и кальцийсодержащие препараты. Не много ли? И заметьте: учёными до сих пор не было зафиксировано НИ ОДНОГО СЛУЧАЯ недостатка кальция в организме людей, питающихся исключительно растительной пищей.

Усвоение кальция в организме — весьма сложный и ответственный процесс. Ведь важно не просто усвоить кальций, а усвоить такое его количество, которое необходимо организму для обеспечения его нормального функционирования — ни больше, ни меньше.

Усвоение кальция в организме

Важная миссия поддержания равновесия между количеством усвоенного кальция и количеством выведенного из организма минерала возложена на следующие гормоны:

  1. Паратгормон (паратиреоидный гормон, parathyroid hormone, паратирин). Его вырабатывают паращитовидные железы. Задача гормона — повышение уровня кальция в плазме крови за счёт рассасывания старой костной ткани (для этого он активизирует работу остеокластов — клеток, разрушающих костную ткань), стимулирование всасывания ионов кальция в кишечнике. Паратгормон начинает вырабатываться только тогда, когда концентрация кальция в крови понизилась. Основное действие его направлено на кости и почки, в клетках которых есть специальные рецепторы (окончания нервных волокон), чувствительные к паратгормону. При воздействии гормона на эти рецепторы запускается целая цепочка действий, итогом которой становится восстановление нормального уровня ионов кальция во внеклеточной жидкости. Кроме того, паратгормон стимулирует синтез кальцитриола (гормона стероидной природы, продукта преобразования витамина Д3), который усиливает всасывание кальция в кишечнике.
  1. Кальцитриол. Под действием ультрафиолетовых лучей в коже из холестерина образуется витамин Д3, попадая с током крови в печень, а оттуда — в почки, он дважды подвергается преобразованию и превращается либо в гормонально-активную форму — кальцитриол (при недостатке кальция в крови, под воздействием паратирина), либо в гормонально-неактивную форму — 24,25-дигидроксивитамин D3 (при избытке кальция в крови). Кальцитриол, работая в паре с паратгормоном, усиливает действие последнего по повышению уровня кальция в крови. Его влияние направлено на тонкий кишечник, кости и почки. Он не только стимулирует всасывание ионов кальция в кишечнике (об этом мы уже упоминали чуть выше) и повторное всасывание почках (после фильтрации), но и усиливает захват этих ионов костной тканью (стимулирует работу остеобластов — клеток — строителей, созидателей костной ткани). Если же ионов кальция в крови мало, кальцитриол способствует их забору из костной ткани. Действие же 24,25-дигидроксивитамина D3 направлено на сдерживание выработки паратгормона.
  2. Кальцитонин. Это гормон щитовидной железы. Также его синтезируют лёгкие и тимус (вилочковая железа). В отличие от паратгормона, выработка кальцитонина усиливается при увеличении уровня кальция в крови и снижается при его уменьшении. В противовес паратирину этот гормон ограничивает повышение уровня кальция в крови, замедляет высвобождение минерала из костей, подавляет работу остеокластов (костных клеток-разрушителей), способствует отложению кальция в костях, угнетает повторное всасывание кальция в почках.

Кальций поступает в кровь только из кишечника. Для этого у него есть два пути.

Первый — через верхнюю часть тонкого кишечника (преимущественно, 12-перстную кишку) с помощью витамина Д3, кальций-связывающего белка и аминокислот (лизина и L-аргинина).

Второй — по всей длине тонкого кишечника без участия каких-либо веществ (пассивно).

Наш организм устроен очень мудро: он не усваивает без разбора весь кальций, который мы отправляем в желудочно-кишечный тракт с пищей. Какое количество макроэлемента он оставит себе, а сколько выведет с мочой и калом, зависит от того, насколько богаты минералом поступающие продукты питания. Когда наш рацион содержит малое количество кальцийсодержащих продуктов, кишечник более эффективно поглощает минерал из пищи, а почки сохраняют его лучше. Если же продукты питания изобилуют кальцием, кишечник перестаёт его усваивать, а почки начинают выводить избыток. Это срабатывают защитные функции, ведь переизбыток кальция в организме чреват тяжелейшими последствиями. И организм человека, в отличие от него самого, это знает и стремится предотвратить катастрофу.

Витамин Д для усвоения кальция. Борьба с собственным организмом

Наверное, многим из нас в жизни приходилось наблюдать такую картину: молодая мама кормит своего малыша с ложечки, а он не ест, отворачивается, мотает головой. Мама использует все возможные средства, лишь бы ребёнок не остался голодным: показывает ему интересные игрушки, включает мультфильмы, рассказывает сказки и т. д. и всё-таки впихивает своему чаду злополучную кашу или пюре.

дин из вариантов дальнейшего развития событий — рвота, вызванная чрезмерным переполнением желудка. Ведь ребёнок отказывался открывать рот просто потому, что уже насытился.

Очень часто, насмотревшись многообещающих рекламных роликов, мы поступаем по отношению к своему организму точно так же, как эта мама. Он отказывается всасывать кальций, блокирует его поступление потому, что количество минерала в крови вполне достаточно для обеспечения нормальной работы всех органов и тканей, а мы силой заставляем его снять эту блокировку, принимаем витамин Д для усвоения кальция. И-таки добиваемся своего: концентрация макроэлемента в крови повышается. Что дальше? Естественно, мы ждём улучшения своего состояния.

Но где же те крепкие кости и здоровые зубы, о которых рассказывали пожилые дамы из рекламы? Костная и зубная ткани стали плотными, но при этом… хрупкими как стекло. А результат всё тот же — переломы, потеря зубов.

Переизбыток кальция — симптомы

По каким признакам можно догадаться, что пора уже завязывать с приёмом кальциевых добавок? Симптомами избытка кальция в организме являются:

— сухие кожа и волосы, бледность, появление морщин (ионы кальция не способны выходить с потом, они задерживаются в эпидермисе);

— повышенная сексуальность, раннее половое созревание;

— раздражительность, повышенная возбудимость, головная боль;

— снижение или потеря аппетита;

— мышечная слабость и болезненность, утомляемость, сонливость, апатия;

— снижение костной массы;

— изжога, тошнота, рвота без видимых причин, анорексия;

— жажда;

— ночные судороги;

— кишечная непроходимость, запоры, метеоризмы;

— боль в низу живота;

— нарушения работы головного мозга, галлюцинации, спутанность сознания, изменения психики, нарушения концентрации внимания, провалы в памяти, кома;

— светобоязнь;

— нарушения сердечного ритма;

— повышенное артериальное давление;

— появление камней в почках и мочевом пузыре, острая почечная недостаточность;

— частое и обильное мочеиспускание.

Выше мы назвали видимые признаки передозировки кальция. А что же в это время происходит внутри человека? Весь кальций, который он насильно (с помощью витамина Д) заставил свой организм усвоить, начинает складироваться в непредназначенных для этого местах. Нерастворимые отложения солей кальция мёртвым грузом оседают на стенках кровеносных сосудов (медики называют это явление кальцинозом сосудов), в суставах, сухожилиях, мышцах, почках, мочевом пузыре, клапанном аппарате сердца, под кожей и др. Это вызывает серьёзные нарушения в работе названных органов и тканей.

Последствия избытка кальция в организме

— обезвоживание клеток соединительной ткани, их увядание и снижение физиологической активности;

— развитие мочекаменной болезни (доказано, что ежедневный приём кальциевых добавок увеличивает риск возникновения камней в почках и мочевом пузыре почти в 2 раза), почечная колика (сильная боль при движении камней);

— повышенная хрупкость, ломкость костей (они разрушаются и ломаются от любого неловкого падения) и сосудов;

— снижение усвоения цинка клетками костной ткани (этот микроэлемент отвечает за правильное формирование и рост костей и зубов);

— вытеснение магния и натрия из их естественных соединений;

— повышенная свёртываемость крови (она становится такой густой, что сердце с большим трудом её перекачивает, отсюда — нарушения сердечного ритма);

— сужение кровеносных сосудов, нарушение тонуса сосудистой стенки, замедление кровотока, повышенное тромбообразование (кальций откладывается в мягких холестериновых бляшках на стенках крупных сосудов, делая их твёрдыми и перекрывая движение крови, как горный обвал перекрывает движение по горной дороге);

— инфаркт и инсульт (как следствие предыдущих двух пунктов);

— нарушение кислотно-щелочного равновесия, ощелачивание крови (фосфат кальция, который образуется при пастеризации коровьего молока, имеет щелочную реакцию и является практически нерастворимым соединением), кислородное голодание (именно из-за этого человек становится раздражительным, у него наблюдаются подёргивания и судороги мышц);

— изменение функционального состояния центральной нервной системы (для нормальной работы мозга нужен кислород), возбудимость нервной системы;

— молочно-щелочной синдром (по-другому, кальцийщелочной синдром или синдром Бернетта), проявлениями которого и являются тошнота, рвота, слабость, апатия и пр.

— нарушения работы клапанного аппарата сердца из-за потери эластичности клапанов и развитие сердечной недостаточности;

— нарушение работы мышечных тканей.

Избыточное потребление кальция сокращает жизнь

Хотите продлить свою жизнь? Тогда сократите потребление кальция. Такой совет даёт академик Одесской региональной академии наук Николай Григорьевич Друзьяк в своей выдающейся книге «Как продлить быстротечную жизнь».

20 лет своей жизни учёный посвятил изучению феномена долгожительства и поиску факторов, которые его определяют. Он посетил районы, славящиеся большим количеством людей, перешагнувших столетний рубеж (Якутию, Абхазию, Нагорный Карабах, Дагестан, Нахичеванскую республику, Лерикский район Азербайджана и некоторые районы Северного Кавказа), исследовал местную природную воду, целебные свойства которой признаны во всём мире, и выявил очень интересные особенности:

  1. Во всех районах вода обладала одним общим признаком — она была МЯГКОЙ, содержание ионов кальция в ней колебалось в пределах 8 — 20 мг/л. Например, в воде источника «Змеиный» (курорт Абастумани, Грузия) этот показатель составил 12 мг/л. А вот в воде источника «Золотой ключ», что расположен недалеко от Ашхабада и не славится выдающимися лечебными свойствами — 40 мг/л.
  2. Уровень концентрации кальция в сыворотке крови долгожителей кардинально отличался от такового у обычных людей. Он не превышал 5 мг/100 г крови.
  3. В исследованных районах отсутствовала традиция потребления молочных продуктов. Для сравнения: ещё совсем недавно общепризнанным лидером по производству и потреблению молока на душу населения была Финляндия, она же лидировала и по заболеваемости сердечно-сосудистой системы. В наши дни потребление молока в этой стране резко сократилось. Вслед за этим пошли вниз и цифры статистики заболеваемости. А Н. Г. Друзьяк получил благодарственное письмо из рук президента Финляндии Урхо Калево Кекконена за поднятую им проблему избыточного потребления кальция. Аналогичные события произошли в США: снижение потребления молока на 40% привело к снижению сердечно-сосудистых и некоторых других заболеваний. А вот в Японии произошло всё с точностью до наоборот: в послевоенное время молочные продукты стали составлять на японском столе заметную долю, и на первое место вышли сердечно-сосудистые заболевания.

Сенсация!

Учёный заметил, что практически всем долгожителям присущи такие черты, как общительность, живость, любознательность, неглубокие переживания, способность к лёгкой смене эмоций и сохранению спокойствия и выдержки в любой ситуации. Для них характерны более позднее половое созревание, нормальная сексуальность и длительное сохранение репродуктивной функции. В то время как у людей, проживавших в районах с повышенным содержанием кальция в воде, были отмечены излишняя нервозность, раздражительность, раннее половое созревание, гиперсексуальность. На основании своих наблюдений Н. Г. Друзьяк сделал сенсационные заявления:

— повышенное потребление кальция (с водой, продуктами питания, кальциевыми добавками) приводит к болезням и преждевременному старению и, в итоге, к укорачиванию жизни;

— здоровые нервы и хороший характер — следствия низкого уровня кальция в крови;

— физиологическая потребность в кальции составляет около 400 мг /сут.;

— главной заботой человека должно стать не регулярное обеспечение организма кальцием, а всемерное ограничение его поступления в организм, что сделать намного труднее, т. к. большинство из нас живёт в регионах с повышенным содержанием кальция в природных водах и продуктах питания.

Диагностика гиперкальциемии

К сожалению, симптомы избытка кальция в организме неспецифичны, свойственны большому количеству заболеваний. Достоверно распознать причину имеющихся нарушений позволит диагностика гиперкальциемии, которая включает в себя:

  1. Анализ на содержание общего кальция в плазме крови (в норме для взрослого человека 2,12-2,6 ммоль/л);
  2. Анализ на содержание ионизированного кальция в крови (в норме для взрослого человека 1,16-1,3 ммоль/л);
  3. 3. Анализ на содержание общего кальция в моче (в норме для взрослого человека 2,4-7,2 ммоль/24 часа);
  4. Анализ на содержание интактного паратгормона в крови (в норме для взрослого человека 10-65 пг/мл).

Кроме того, могут быть назначены обследования, направленные на выявление причины гиперкальциемии (для исключения или подтверждения возможности онкопатологии, туберкулёза, саркоидоза, заболеваний щитовидной, паращитовидных желёз, почек и пр.): рентгенография костей, компьютерная томография, УЗИ почек, денситометрия (определение плотности костей), электрокардиография, молекулярно-генетическое исследование.

В зависимости от результатов анализов специалисты выделяют три формы гиперкальциемии:

  1. Лёгкая: ионизированный кальций в крови — до 2 ммоль/л, общий кальций в крови — до 3 ммоль/л;
  2. Средняя (умеренная): ионизированный кальций в крови — до 2,5 ммоль/л, общий кальций в крови — до 3,5 ммоль/л;
  3. Тяжёлая: ионизированный кальций в крови — от 2,5 ммоль/л, общий кальций в крови — от 3,5 ммоль/л.

Почему повышен кальций?

Почему повышен кальций? Если человек не увлекается кальцийсодержащими продуктами (например, цельным молоком и молочными продуктами), не злоупотребляет препаратами кальция и витамина Д, а анализы всё равно неумолимо показывают его высокую концентрацию, причину гиперкальциемии нужно искать в заболевании внутренних органов. Это может быть

— злокачественное новообразование, сопровождающееся повышенным разрушением костной ткани;

— гиперфункция щитовидной железы, сопровождающаяся повышением уровня её гормонов;

— первичный гиперпаратиреоз — избыток паратгормона в крови из-за нарушений в работе паращитовидных желёз, приводящий к нарушениям кальциевого обмена;

— гранулематозные заболевания (заболевания, сопровождающиеся образованием гранулём — маленьких узелковых скоплений клеток-пожирателей, захватывающих и перваривающих чужеродные или токсичные для организма частицы, в т. ч. бактерии. К таким заболеваниям относятся саркоидоз, туберкулез, лепра, бериллиоз, гистоплазмоз, кокцидиоидомикоз), при которых неактивная форма витамина Д бесконтрольно превращается в активную — кальцитриол, и кальций начинает усиленно всасываться в желудочно-кишечном тракте;

— почечная, надпочечниковая недостаточность или пересадка почки;

— идиопатическая гипокальциурия — снижение количества выведенного с мочой кальция.

Повышенная концентрация кальция в крови нередко наблюдается и при:

— вынужденном длительном постельном режиме (отсутствие действия силы тяжести и нагрузок на скелет усиливает разрушение костной ткани);

— избыточной массе тела, ожирении;

— злоупотреблении алкогольными напитками (алкоголь стимулирует выработку паратгормона, повышает его концентрацию в крови и, кроме того, влияет на работу ферментов печени, которые преобразуют пассивный витамин Д в активный — кальцитриол);

— лучевой терапии в области плеч и шеи;

— длительном приёме препаратов лития (понижает чувствительность кальциевых рецепторов, чреват развитием лёгкого хронического гиперпаратиреоза);

— длительном приёме тиазидных диуретиков (мочегонных средств, характеризующихся пониженным выведением кальция, стимулирующих повторное всасывание кальция);

— длительном приёме теофиллина (бронхолитическое средство, которое увеличивает выброс адреналина и норадреналина надпочечниками, активирует адреналиновые рецепторы, и тем самым приводит к открытию кальциевых каналов и увеличению входа кальция в клетки);

— длительном приёме тиреоидных гормонов (гормонов щитовидной железы, стимулирующие разрушение костной ткани).

Как снизить кальций в крови? Лечение гиперкальциемии

Как снизить кальций в крови? Жаль, что мы не можем так же быстро избавиться от отложений кальция в сосудах, как от накипи в чайнике. С человеческим организмом всё обстоит гораздо серьёзнее. Лечение гиперкальциемии зависит от её причины и формы (степени). Общие рекомендации включают в себя:

— исключение препаратов, которые одновременно содержат кальций и витамин Д (то есть их применять надо, кода необходимо срастить перелом, или при запущенной степени остеопороза, взвесив риски);

— ограничение употребления продуктов питания с высоким содержанием кальция (молоко, молочные продукты, яйца, сыр твёрдых сортов, капуста, зелень петрушки);

— употребление мягкой питьевой воды (можно использовать фильтры для воды) с низким содержанием кальция, кипячёной или дистиллированной воды (не более 2 месяцев);

— употребление «Фитина» (лекарственное средство, смесь солей кальция и магния, получаемое из обезжиренных конопляных и др. жмыхов), щавелевой кислоты (органическое соединение, содержится в щавеле, грибах-трутовиках), балластных веществ (компонентов растительной пищи, не способных перевариваться в организме человека — пищевых волокон), снижающих всасывание кальция в кишечнике;

— обильное питьё в сочетании с приёмом мочегонных препаратов («Фуросемид», «Торсемид», «Гипотеазид», при отсутствии почечной или сердечной недостаточности) для увеличения выведения кальция с мочой;

— применение процедур с настоями и отварами лечебных трав.

При незначительном повышении кальция в крови таких мер обычно оказывается достаточно.

В тяжёлых случаях гиперкальцемии применяют:

— внутривенное введение жидкости (физраствора);

— диализ (лечебная аппаратная процедура по очистке крови от продуктов обмена веществ);

— удаление ткани одной или нескольких паращитовидных желёз (всего их у человека 2-8);

— назначают приём кортикостероидов, бисфосфонатов, кальцитонина для сохранения кальция в костях, торможения процессов разрушения костной ткани.

В большинстве случаев гиперкальциемия — результат серьёзных нарушений в работе организма. Поэтому, помимо нормализации уровня кальция в крови, важно найти первопричину такого состояния и устранить её.

Кальций для профилактики остеопороза  

Витамин Д с кальцием для профилактики остеопороза, для укрепления костной ткани, для предупреждения переломов в наши дни принимают миллионы людей. По данным опросов, проводимых в США, 56% женщин старше 60 лет принимают добавки витамина Д и 60% — добавки кальция. Это доступные и недорогие средства. А, если верить рекламе, то ещё и очень эффективные. Многие из тех, кто приобретает в аптеке заветные коробочки и баночки, даже не советуются с врачом по поводу необходимости приёма, будучи твёрдо уверенными в том, что кальция много не бывает, и что это абсолютно безопасная пищевая добавка.

Между тем, совсем недавно учёные США (А. Вирджиния Мойер и др.) — члены «Американской независимой группы медицинских экспертов» (U.S. Preventative Services Task Force/USPSTF) — провели метаанализ (объединённый анализ) результатов 16 рандомизированных контролируемых исследований (участники случайно распределяются по группам — контрольной и экспериментальной) влияния ежедневного приёма витамина Д (более 400 МЕ) в комплексе с кальцием (более 1000 мг) и без него на состояние костной ткани взрослых людей, на снижение частоты переломов у женщин постменопаузального возраста (когда яичники перестают вырабатывать гормоны) и пожилых мужчин.

Самую большую долю среди участников исследований составляли женщины постменопаузального возраста. 7 мая 2013 г. в академическом медицинском журнале “Annals of Internal Medicine» американские независимые эксперты в области медицины опубликовали свои выводы: «Кальций в тех дозах, которые рекомендуют принимать врачи больным остеопорозом, вызывают образование камней в почках и нисколько не способствуют улучшению состояния пациента. Избыток кальция в организме провоцирует образование бляшек в кровеносных сосудах и ухудшает снабжение тканей, в том числе костной, питательными веществами».

«Остеомед» для профилактики и лечения остеопороза. Кальций в костях, а не в сосудах

Отсутствие эффективного и безопасного средства профилактики и лечения остеопороза и желание помочь огромному количеству людей, страдающих от этого заболевания (только в России это 33% женщин и около 24% мужчин, 40% людей старше 50 лет находятся в группе риска), сподвигло российских учёных из Пензенского института усовершенствования врачей задуматься над созданием кардинально нового препарата, который не только укреплял бы костную ткань, предотвращал переломы, но и был бы при этом абсолютно безопасным.

Профессор, д. м. н. Виллорий Иванович Струков (сейчас ему 80 лет, 50 из них он посвятил изучению остеопороза) с командой единомышленников установил, что для костной ткани важным фактором является не количество усвоенного кальция, а наличие молодых костных клеток в костях, которые и аккумулируют в себе этот минерал.

Дело в том, что с возрастом количество таких клеток значительно сокращается, в костях образуются полости по типу дупла в дереве. С годами они лишь увеличиваются. Даже если есть кальций лопатами, эти полости не закроются, ведь отсутствуют сами потребители минерала — костные клетки, а значит и «кормить» кальцием некого.

Самовосстановление!

Учёным удалось найти вещество, которое способно запустить механизм самовосстановления клеток костной ткани. Им оказался трутневый расплод — апипродукт, богатый макро-, микроэлементами и витаминами. Особую ценность для медицины представляет содержание в его составе энтомологических гормонов насекомых — соединений, близких по структуре и свойствам тестостерону, из которых человеческий организм способен строить собственные гормоны. Как? На этот вопрос науке ещё только предстоит ответить. Главное даже не в этом, а — в том, что трутневый расплод стимулирует восстановление нормального гормонального фона и, что особенно важно, уровня тестостерона.

Было доказано, что именно тестостерон влияет на выработку новых молодых клеток костной ткани, именно этот гормон запускает процесс их деления и именно он ускоряет его. Но природа изначально выделила женщине гораздо меньше тестостерона (в 25 раз!), чем мужчине, с годами и эти крохи перестают вырабатываться. (Вы не задумывались, почему именно женщины чаще страдают от остеопороза и связанных с ним переломов?) Помимо энтомологических гормонов насекомых, в трутневом расплоде содержатся естественные предшественники и других половых гормонов человека — эстрадиола, прогестерона, инсулиноподобного фактора роста.

Эстрадиол усиливает влияние тестостерона на окончания нервных волокон (рецепторов) костных клеток. Прогестерон тормозит работу клеток-разрушителей костной ткани (остеокластов). А инсулиноподобный фактор роста выступает катализатором развития молодой костной клетки. Трутневый расплод, по неизвестным пока причинам, в первую очередь стимулирует деление костных клеток, находящихся рядом с полостным образованием. Постепенно полости в костях уменьшаются и закрываются совсем.

Это свойство апипродукта и использовали пензенские учёные, усилив его действие цитратом кальция и витамином Д, ведь вновь образовавшимся клеткам кости необходимо насыщение кальцием (в адекватных количествах).

Революционный прорыв

К слову сказать, усваиваемость цитрата кальция организмом пожилого человека в 20 раз выше, чем карбоната кальция, кроме того такая форма минерала не нарушает работу желудочно-кишечного тракта, не вызывает образования камней и песка в почках. Были разработали 3 препарата для профилактики и лечения остеопороза: «Остеомед», «Остеомед Форте и «Остео -Вит» (патенты №2412616; 2497533; 2498811). Их эффективность по закрытию костных полостей подтвердили исследования, проведённые в 2009 г. на базе Центра остеопороза Пензенского института усовершенствования врачей (подробнее  в статье «Современные методы лечения остеопороза: лечим или калечим? Статистические данные научных исследований…»).

Размеры полостей уменьшились у 50% участниц, закрылись совсем — у 25%. Что особенно ценно: препараты практически не имеют побочных эффектов и противопоказаний. При их приёме возможны лишь аллергические реакции (как, собственно, при употреблении любого апипродукта).

Революционный прорыв в области лечения остеопороза и его заболеваний-маркёров (артроза,  артрита,  пародонтоза) был отмечен на государственном уровне.

Открытие получило статус «Перспективное изобретение» на конкурсе «100 лучших изобретений России». Общественная организация малого и среднего предпринимательства «Опора России» на всероссийском форуме «Бизнес-успех-2012» присвоила победу в номинации «Лучший инновационный проект России» препарату «Остеомед». На конкурсе «Золотой Меркурий» производитель препарата, компания ООО «Парафарм», победила в номинации «Лучшее малое предприятие в инновационной деятельности».

«Остеомед» помогает кальцию оставаться там, где он действительно нужен — в костях, а не в сосудах. Умный кальций — точно по адресу.

osteomed.su

Избыток кальция в организме - симптомы у женщин, причины

Содержание

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

Кальций (Ca) для женщины играет важную роль, но его избыток, как и недостаток, может стать серьезной проблемой для здоровья. Гиперкальциемия провоцирует повышенное артериальное давление, подагру, кальциноз и другие заболевания, требующие длительного лечения.

Почему в организме появляется лишний кальций

У абсолютно здоровой женщины избытка кальция быть не может – организм самостоятельно корректирует и поступление, и расход этого микроэлемента. Чтобы возникла гиперкальциемия, необходимо воздействие одного или нескольких факторов:

  • гормональный сбой (беременность, лактация, менопауза);
  • патологии щитовидной железы (гиперпаратиреоз, эндокринная неоплазия, заболевания околощитовидной железы);
  • нарушение минерального обмена (остеомаляция, рахит);
  • передозировка витамина D (гипервитаминоз);
  • длительный прием глюконата кальция;
  • онкология молочных желез, дыхательных путей.

Уровень кальция в крови определяется для каждой возрастной категории. У девочек потребность в данном микроэлементе выше на 30%, чем у взрослых женщин. Во время беременности и пубертатного периода расход увеличивается.

Возраст

Содержание Ca (ммоль/л)

с рождения до 1 месяца

1,9-2,55

С 1 месяца до 2 лет

2,25-2,29

с 2 до 14 лет

2,18-2, 75

с 14 лет и до старости

2,2-2,6

во время беременности

2,2-2,7

Симптомы избытка кальция в организме

Многие женщины не подозревают, что принимая кальциевые добавки можно навредить организму. Весь кальций, который насильно усваивается, начинает накапливаться в совсем не предназначенных для этого местах. Соли оседают на клапанах сердца, стенках кровеносных сосудов, мочевом пузыре, почках, суставах, мышцах, сухожилиях и под кожей. Этот патологический процесс вызывает нарушения функциональности многих систем и органов.

При легком превышении нормы клинические признаки осложнений выражены слабо или совсем отсутствуют. Переизбыток кальция в организме вызывает следующие симптомы:

  • сухие волосы и кожа, появление первых морщин;
  • раннее половое созревание;
  • потеря или снижение аппетита;
  • снижение костной массы;
  • повышенная возбудимость, раздражительность;
  • мышечная слабость, судороги;
  • нарушение сердечного ритма;
  • светобоязнь;
  • чрезмерная жажда;
  • обильное и частое мочеиспускание;
  • повышение артериального давления;
  • сонливость, быстрая утомляемость, апатия;
  • тошнота, изжога, запор, вздутие, рвота без видимых причин;
  • нарушение работы головного мозга: спутанность сознания, провалы памяти, галлюцинации и другие.

Заболевания, усугубляющие симптоматику гиперкальциемии

Избыток Ca может привести к развитию заболеваний, которые дополнят клиническую картину. К последствиям гиперкальциемии можно отнести:

  • остеопороз, провоцирующий переломы костей, искривление позвоночника, уменьшение роста с годами;
  • мочекаменную болезнь, которая приводит к спазму афферентных артериол, повреждению почек при выходе камней;
  • почечную недостаточность, при которой почки не могут нормально очищать кровь, вырабатывать мочу, выводить жидкость из организма;
  • нарушения нервной системы, приводящие к таким симптомам, как помутнение сознания, навязчивая депрессия, немотивированная раздражительность, деменция, кома;
  • нарушение деятельности сердечно-сосудистой системы: сбои сердечного ритма, внезапная остановка сердца;
  • синдром Бернетта: слабость, заторможенность, отвращение к молочной пище, частая рвота;
  • болезни органов пищеварения: панкреатит, язва желудка.

Видео

Гиперпаратиреоз. Чем грозит избыток кальция

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

sovets.net

Передозировка кальция: симптомы и последствия переизбытка кальция

Кальций – важный макроэлемент для поддержания жизнедеятельности человеческого организма. Ежедневно говорят о том, что нужно кушать больше продуктов, содержащих ионы металла. Но никто не говорит, что передозировка веществом вредна. В статье объясняется, чем опасен переизбыток кальция в организме, какие известны симптомы, последствия, допустимые дозировки.

Суточная норма употребления кальция

Учёные-медики установили следующие дозы потребления:

  • У детей до 3-х лет – 600 мг.
  • 4-10 лет – 800 мг.
  • 10-13 лет – 1000 мг.
  • 13-16 лет – 1200 мг.
  • 16-25 лет – 1000 мг.
  • У взрослых 25-50 лет – 800-1200 мг.
  • У беременных – 1500-2000 мг.

Откуда берётся переизбыток кальция в теле

Макроэлемент поступает в организм вместе с продуктами, которые человек ест, медикаментами либо биологически активными добавками. Главными причинами гиперкальциемии признаны:

  • Гормональные сбои.
  • Переизбыток витамина D в организме.
  • Онкологические заболевания.
  • Патологии либо нарушения в нервной системе.
  • Наследственные заболевания.

Если список причин не соответствует реальной картине, избыток данного макроэлемента вероятен при:

  • Повышенной массе тела;
  • Длительном лежачем образе жизни;
  • Употреблении в большом количестве алкогольных напитков;
  • Длительном приёме мочегонных медикаментов, которые выводят избыток веществ из организма.

Диагноз ставит только врач по результатам анализов.

Почему происходит переизбыток макроэлемента? За усвоение глюконата отвечают витамин Д и гормоны. При переизбытке витамина Д и нарушениях гормонального фона происходит недостаточное усвоение вещества организмом либо наблюдается переизбыток.

Паратгормон – отвечает за изменение содержания кальция в крови и высасывание его в кишечник. Гормон начинает вырабатываться при условиях недостаточного содержания макроэлемента в крови.

Кальцитонин – гормон, отвечающий за функционирование щитовидной железы, ограничивает выработку макроэлемента.

Кальцитриол – гормон, ответственный за воспроизведение витамина Д3. Вместе с паратгормоном увеличивает концентрацию металла в крови. Организм не усваивает потребляемый человеком кальций полностью, производит выборку. Часть проникает в кишечник, часть в почки и кровь.

Переизбыток кальция происходит, когда в организме слишком много витамина Д.

Симптомы передозировки кальцием

Главные симптомы:

  • рвота;
  • сухость кожи;
  • ломкие волосы;
  • запоры;
  • слабость;
  • депрессия;
  • плохое пищеварение;
  • исчезновение аппетита;
  • головная боль;
  • судороги;
  • жажда;
  • раздражительность.
  • боль внизу живота;
  • тошнота;
  • непереносимость солнечных лучей.
  • сонливость и апатия;
  • головокружение;
  • галлюцинации, провалы в памяти.

Если вы заметили один из симптомов, немедленно запишитесь к доктору. Самолечение лишь навредит. Уровень содержания вещества определяется через анализ крови.

Гиперкальциемия сокращает продолжительность жизни

Чтобы продлить жизнь, учёные рекомендуют уменьшить количество потребляемого кальция. Здоровые нервы – следствие маленького потребления вещества. Учёные считают, что ежедневная доза составляет 400 мг. Смерть в случае переизбытка макроэлемента не грозит. Но превышение нормы грозит рядом сердечно-сосудистых заболеваний. Риск смерти от последних увеличивается в несколько раз.

Известны люди, которые всю жизнь употребляли меньшее количество элемента, чем нужно, и они отличаются долгожительством. Советы тем, кто тоже хочет прожить дольше среднестатистического русского человека:

  1. Пить воду с меньшей концентрацией макроэлемента. Полезна так называемая «мягкая» вода. В воде, которую пили долгожители, этот уровень составлял 8-20 мг на 1 литр.
  2. Уровень концентрации макроэлемента в крови у них значительно отличался от других людей, не превышал 5 мг на 100 г крови.
  3. Эти люди не имели в рационе молочных продуктов.

Как снизить уровень кальция?

В рекомендации входят пункты:

  • Снизить количество потребляемой воды из-под крана. Рекомендуется пить воду фильтрованную.
  • Убрать из рациона препараты, имеющие в составе макроэлемент и витамин Д3.
  • Сократить потребление еды с высоким содержанием макроэлемента (молоко, сметана, яйца, капуста, петрушка, творог).
  • Уменьшить потребление шоколада, миндаля, риса, батонов, фундука.
  • Включить в рацион медикамент «Фитин», лекарство поможет снизить всасываемость вещества в кишечник.
  • Кушать больше продуктов, содержащих витамин А, пить больше зелёного чая, полюбить овсянку.

Последствия отравления кальцием:

  • Кальциноз. Образование солей, проявляющихся в болезненных гематомах на теле.
  • Артериальная гипертензия. Повешение артериального давления, возникшего на почве отложенных кальциевых солей.
  • Подагра. Заболевание, возникающее из-за изменения метаболизма и солевой концентрации организма. Проявляется в затруднительном выведении мочи из организма.
  • Гиперпаратиреоз. Эндокринное нарушение, вызванное изменением солевого баланса.
  • Образование солей.
  • Снижение уровня магния и натрия в крови.
  • Инфаркт, инсульт.
  • Изменение щелочного баланса.
  • Ломкость и хрупкость костей.
  • Остановка сердца.
  • Клетки организма быстрее стареют.
  • Анорексия.
  • Сбой ритма сердца.
  • Сбой функционирования сердечно-сосудистой системы.
  • Отмирание мышечных тканей организма.
  • Образование камней в почках.
  • Почечная недостаточность.
  • Преждевременное старение.

Кальций во время беременности

Беременные в первую очередь нуждаются в этом макроэлементе, потому что женщина должна получать в 2 раза больше витаминов, макро- и микроэлементов, для себя и для ребёнка. В этот период кальций нужен, чтобы зубы и кости дольше оставались крепкими.

При недостатке кальция врачи назначают лекарства:

  • Кальций Д3 никомед;
  • Компливит кальций Д3;
  • Кальция глюконат – назначают уколы либо в таблеточном виде.

Самостоятельно назначать себе перечисленные средства не рекомендуется, приём медикаментов происходит под присмотром доктора.

Кальций для детей

Макроэлемент для детей важен, помогает в формировании костей и зубов. Является ключевым фактором в формировании этих частей тела. Недостаток вызывает изменения в росте, кости становятся хрупкими, начинают крошиться зубы, идёт искривление осанки.

При передозировке вещества у ребёнка отмечается вымывание кишечника. Стоит обратиться в больницу или к врачу-педиатру за назначением.

Препараты, выводящие кальций из организма

При серьёзном отравлении веществом – запишитесь к врачу, он пропишет лечение лекарствами. В таких случаях врачи часто прописывают мочегонные препараты, выводящие из организма излишки макро и микроэлементов:

  • Фуросемид;
  • Бисфосфонаты;
  • Кальцитонин.

Также рекомендуется перейти на дистиллированную воду вместо воды из-под крана. Жидкость помогает вывести избытки кальция, не позволяя задерживаться в организме.

Предотвращение передозировки

Соблюдение баланса потребления макро- и микроэлементов и витаминов. При нарушении правила у взрослых уровень потребляемого кальция может доходить до 5000 мг в день, хотя суточная доза в среднем составляет 500 мг.

Осторожно принимайте витамин D. Превышение дозы приводит к изменению уровня макроэлемента глюконата.

Первая помощь:

  • Предотвратить употребления глюконата или других веществ и медикаментов с ионами металла в составе.
  • Записаться к доктору.
  • Промывать желудок раствором марганцовки не рекомендуется, больному может стать только хуже.
  • Чтобы вызвать рвоту, выпейте залпом 1 литр воды. После будет полезен сладкий чай.

Противопоказания употребления препаратов, содержащих вещество:

  • Повышенный уровень кальция в крови.
  • Злокачественные опухоли.
  • Аллергические реакции на лекарство.
  • Хронические болезни почек.
  • Наследственные заболевания.
  • Приём мочегонных препаратов параллельно с глюконатом.
  • Миелома.
  • Изменения в функционировании щитовидной железы.
  • Приём слишком больших доз медикамента.
  • Метастазы в костной ткани.

Как принимать глюконат и лекарства с его содержанием

В зависимости от уровня уже имеющегося в крови, количество потребления препарата в день отличается. Для профилактики пациенты придерживаются таких правил:

  • По 1 таблетке, запивая половиной стакана воды. Смотрите, сколько граммов содержит 1 таблетка: чем больше удельная масса, тем меньше нужно употреблять за 1 раз. Количество таблеток посмотреть в инструкции.
  • Принимать лучше во время еды.
  • Использовать рекомендуется не дольше, чем длится курс.

Следите за уровнем глюконата кальция в крови, ведь переизбыток, как и дефицит, может привести к серьёзным заболеваниям. Соблюдайте баланс макро- и микроэлементов и витаминов в организме. И будьте здоровы!

gastrotract.ru

Избыток кальция: симптомы, причины, питание | Мое здоровье

Избыток кальция может быть вызван продолжающимся воспалением или неправильной работой щитовидной железы и может вызывать: запоры, кислотность желудка, тошноту и проблемы с желудком. Давайте выясним, как к этому относиться лучше.

Симптомы избытка кальция

Когда уровень кальция в крови превышает 10,5 мг / дл, это называется гиперкальциемией или избытком кальция.

Витамин Д очень важную роль в регуляции абсорбции кальция, а также лактозы, фосфора и некоторых аминокислот. Два гормона в равной степени участвуют и отвечают за баланс крови в костях, почках и крови: паратгормон и кальцитонин.

Когда минералов, циркулирующих в нашем организме, действительно слишком много, существует симптоматика, связанная с уровнем и количеством избытка зарегистрированного кальция, которую нельзя недооценивать.

Среди наиболее повторяющихся симптомов избытка кальция:

  • запор,
  • желудочная кислотность,
  • тошнота
  • и проблемы, связанные с желудком, такие как боль в животе.

Также могут регистрироваться боли в костях, психологические расстройства, такие как апатия или депрессия, слабость, сильная жажда и обезвоживание. В более тяжелых случаях наблюдается изменение артериального давления, появление аллергии на аритмию, почечную недостаточность и кому.

Причины лишнего кальция

Когда кальция слишком много, это означает, что что-то не сбалансировано поступает в организм (чрезмерное потребление витамина D) или что происходит гормональная дисфункция или другие заболевания.

Среди известных причин, связанных с избытком кальция, могут быть:

  • инфекции или воспалительные процессы,
  • дисфункция щитовидной железы, которая также может быть связана с доброкачественными опухолями,
  • гипертиреоз,
  • опухоли с метастазами в кости,
  • рак молочной железы или легких,
  • переломы костей,
  • гиперпротеические диеты
  • использование слишком большого количества диуретиков,
  • гормональные передозировки
  • или литиевая терапия.

Иногда чрезмерный стресс также может быть причиной избытка кальция в организме.

Избыток кальция и диета

Суточная потребность в кальции колеблется от 800 до 2500 мг максимум, в зависимости от возраста. Высокое потребление кальция необходимо для младенцев, детей младшего возраста и подростков, чтобы их кости хорошо и гармонично росли. А также для беременных или женщин в период менопаузы. 

Чтобы преодолеть избыток кальция, мы должны сначала реминерализовать организм или восстановить утраченный баланс минералов, необходимых для нормального функционирования организма.

Для этого очень важно есть много свежих и сезонных фруктов и овощей. Кроме того, потребление большого количества клетчатки, зерновых и бобовых может снизить уровень кальция в организме.

Очень важно для поддержания правильных пропорций кальция и других минералов и во избежание дисбаланса также употреблять клубни, водоросли, ростки, соя и производные (тофу, темпе), оливковое масло холодного отжима, чаи и настои.

Не забывайте пить воду, в которой в нашем случае должно быть абсолютно мало минералов.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

promyhealth.ru

Избыток кальция в организме симптомы у женщин

» Женское здоровье

Кальций незаменимый элемент для каждого человека. Он является не только строительным материалом для костей, но и активным участником в процессах свертывания крови. Так же без кальция не обходится строение гормонального фона организма и сокращение мышечной ткани. Он способен снижать возникшую в теле отечность, снимать воспаление и регулировать кислотно-щелочной баланс, который регулирует деятельность всего организма. Но вот переизбыток кальция может вызывать симптомы, с которыми приходится бороться, к примеру, народными средствами.

Норма потребления данного минерала для каждой категории людей различная. Максимальная доза необходима беременным женщинам и людям, чей род деятельность связан с фосфатами.

Самым важным в отношении кальция является поддержка оптимального баланса. Связано это с тем, что если его в организме не хватает, то уровень элемента нужно повышать. А если имеется избыточный кальций, то нужно приложить все усилия, чтобы ему удалось самостоятельно вывестись из организма.

Как уже стало понятно, много кальция в организме человека приводит к ухудшению состояния и ухудшению работы всех органов человеческого тела. Такая ситуация у взрослых людей возникает достаточно редко, но она существует и случается это не только по причине передозировки кальция. Избыток кальция в крови возникает, когда имеются нарушения в работе щитовидной железы, когда избыток витамина Д, проявилась болезнь желудочно-кишечного тракта, в организме есть опухоль или человек проходил лучевую терапию плеч или шеи. Кроме этого переизбыток кальция в организме выявлен в людей преклонного возраста, тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, работает по ночам за компьютером или у лежачих больных.

Избыток кальция в организме можно выявить, обратив внимание на следующие симптомы:

• возникает запор или диарея; • депрессионное состояние; • сильная слабость; • боль в мышцах; • судороги; • боли внизу живота; • аритмия; • проблемы с артериальным давлением; • нарушения функционирования мочеполовой системы;

• в крайне тяжелых случаях нарушение мозговой деятельности, что является очень опасным симптомом.

Если в организме проявились какие-либо симптомы нужно обратиться за медицинской помощью. Первым делом необходимо сдать анализы. Это является важным действиям, так как такие симптомы могут быть у других заболеваний.

Повышенный кальций в организме очень редко проявляется из-за потребления продуктов, содержащих этот элемент. К такому показателю может привести жесткая вода, которая имеется в большинстве регионов планеты. Если регулярно потреблять такую жесткую воду с повышенным содержанием элемента, питаться кальцийсодержащими продуктами, а также принимать кальция глюконат в таблетках на регулярной основе, то точно удастся не только повысить уровень элемента в крови, но и добиться его переизбытка.

• творог; • цельное молоко; • ряженка; • кефир; • йогурт; • сметана; • орехи; • сыры; • фасоль; • капуста; • сметана; • сардины; • репа; • щавель

• так далее

Что выводит кальций из организма

Лучше всего выводит элемент из организма вода. Пить нужно мягкую воду без добавок. Вода вымывает кальций и сохраняет баланс. Следующим этапом лечения является обращение в больницу за профессиональной помощью.

Врач на основании результатов анализов назначает лечение, которое может быть, как медикаментозным, так и с применением хирургического вмешательства.

Часто врачи назначают мочегонные препараты, которые прекратят накапливание кальция и позволят лишней жидкости не накапливаться в организме. Еще одним способом является диализ, врач также может его назначить.

Хирургическое вмешательство назначается в том случае, когда имеются проблемы со щитовидной железой. Задача хирурга удалить ту область железы, которая отвечает за гормон, который приводит к избытку кальция в организме.

Возможен и гормональный способ лечения. Врач подбирает гормоны, тормозящие выделение кальция из организма. Он находится в крови человека, так что первая задача медика снизить содержание элемента в плазме.

Диета также помогает снизить избыток минерала в крови. В первую очередь нужно отказаться от употребления в пищу молочной продукции, овсяной каши более одного раза в день, рисовой каши, черного хлеба, сардин в масле и шоколада. Чай и кофе также задерживают выведение солей кальция, поэтому пить более 10 кружек в день не стоит. Сыры разных сортов, газированные напитки, алкоголь и воды с сиропом на период лечения лучше также исключить из рациона.

Не стоит забыть об активном образе жизни. Спорт поможет регулировать гормональный фон, что непосредственно связано с кальцием. Не стоит самостоятельно назначать себе кальцийсодержащие препараты, принимать их бессистемно, а также пить лекарства выше указанной дозировки в аннотации или назначении врача.

Баланс содержания кальция в плазме очень важен, так как избыток элемента ведет к образованию бляшек на сердечных артериях, что смертельно опасно для человека. Оптимальный баланс способствует быстрому заживлению ран, нормальной работе мышц организма и стабильному функционированию нервной системы и головного мозга. Если кальция в избытке, то не могут усваиваться другие минералы, что пагубно влияет на всем организме.

Травы, способные повысить содержание кальция в организме

Если имеет место народное лечение какого-либо заболевания стоит знать, что существуют травы, способные повысить содержание элемента в организме.

К таким травам относится:

• Крапива – богата целым комплексов витамином и минералов. Ее используют в медицине, в фармакологии, косметологии Крапиву используют для процедур и применяют в пищу. Содержание кальция в ее составе достаточно высокое.

• Овсяная солома – такая трава используется для лечения остеопороза, болезней зубов и костей. Поэтому применять ее нужно с осторожностью, а также соблюдать все нормы и способы ее применения, чтобы не навредить организму.

• Овощи зеленого цвета, включая ростки пшеницы и зелень. Такая элементарная трава, как зелень содержит в своем составе кальций, ровно также как, к примеру, капуста, спаржа или зеленый горох. Применяя эти продукты, стоит учитывать эти особенности исходя из необходимой дозировки кальция. Если имеется избыток в организме элемента, то от этих продуктов стоит отказаться, чтобы количество минералов в организме смогло балансировать и не пришлось применять более прогрессивное лечение, которое включает длительный прием лекарственных препаратов или хирургическое вмешательство.

http://moy-znahar.ru/909/Simptomy_pereizbytka_kalqciya_v_organizme_i_kak_ego_snizitq_narodnymi_metodami/

К чему может привести избыток кальция в организме

Избыток минералов и витаминов у крепких и здоровых людей встречается гораздо чаще, чем их нехватка. Это вызвано рядом нарушений в организме и лечится исключительно под контролем врача. Избыток вещества в организме – это довольно редкое явление, к которому приводит злоупотребление глюконатом кальция или иными продуктами, которые содержат большой объем этого вещества. Симптомы избытка кальция в организме довольно специфичны, и их легко распознать.

Почему бывает избыток

Переизбыток кальция в организме может быть при ряде нарушений функций органов и систем, когда излишки ионов химического вещества накапливаются в крови. Чаще всего такое явление наблюдается у молодых женщин и престарелых людей. У абсолютно здорового человека переизбытка кальция быть не может, организм сам регулирует поступление и расход этого важного вещества. Чтобы такое состояние развилось, необходимо действие определенного фактора.

Спровоцировать сильное повышение кальция в организме могут такие болезни и состояния:

  • гормональный сбой в организме;
  • некоторые генетические болезни;
  • передозировка витамином Д;
  • онкологические заболевания.

Точный диагноз может установить квалифицированный врач по результатам анализов. При этом пациента обязательно опрашивают на предмет, не употреблял ли он не так давно витаминные препараты.

Регулировка уровня минерала

Переизбыток элемента в организме, который возник вследствие передозировки витамином Д, может быть несколько месяцев после окончания приема витаминизированного препарата. Но витамин Д только способствует усваиванию этого минерала, в то время как за его регуляцию отвечают некоторые гормоны.

Помогает поддерживать нормальное значение кальция в организме человека и поджелудочная железа. Сбой в гормональной системе или неполадки со щитовидной железой могут привести к недостатку или переизбытку минерала .

Сильно повысить кальций в организме могут молочные продукты, если человек потребляет их неумеренно и часто. Лекарственное средство глюконат кальция назначается при ломкости костей или аллергии, но оно может вызвать переизбыток вещества в организме, если будет приниматься продолжительное время. Много солей бывает и при некоторых онкологических заболеваниях. К ним относится рак простаты, молочных желез и органов дыхания.

Важно помнить, что переизбыток минерального вещества может быть не только при потреблении глюконата кальция. Многие медикаменты, которые используются при терапии язвенной болезни желудка, а также лучевой терапии, вызывают значительное увеличение соли кальция в крови.

Симптомы избытка кальция в организме

Основным симптомом, который свидетельствует о переизбытке микроэлемента, является стойкий запор. В то же время продолжительные запоры приводят к метеоризму, спазматическим болям в области живота, в некоторых случаях возможно развитие или обострение язвенной болезни.

Повышение солей минерала в организме приводит к образованию песка и камней в мочевыводительных органах. К последствиям переизбытка можно отнести сердечные приступы, которые возникают вследствие закупорки кровеносных сосудов. Благодаря проведенным медицинским исследованиям было выявлено, что ежедневное потребление около 0,6 грамма этого вещества приводит к развитию рака простаты у мужчин и рака груди у женщин.

Основными симптомами, которые могут говорить об излишнем поступлении солей кальция в организм, считаются:

  • стойкое нарушение аппетита;
  • чувство тошноты и рвота;
  • расстройства пищеварения;
  • немотивированная усталость, которая часто сопровождается головокружением;
  • нарушение координации;
  • нарушение функций сердца;
  • острая почечная недостаточность.

Выводить лишний кальций из организма можно лишь под контролем врача. Человек может слегка нормализовать свое состояние, пересмотрев рацион питания. Из меню должны быть по максимуму убраны все продукты с высоким содержанием химического элемента.

Как уменьшить объем солей в организме

Вывести кальций из организма человека можно не только с помощью медикаментов, но и посредством соблюдения особой диеты. Так как этот минерал не продуцируется организмом человека, а поступает с продуктами питания, то достаточно скорректировать меню. Если из питания полностью исключить определенные продукты, то лишнее вещество быстро выведется природным путем. При переизбытке нежелательно употреблять такую в пищу:

  • кунжут и кунжутовое масло;
  • лесные орешки и миндаль;
  • консервированную сардину в масле;
  • цельное молоко, сыр, творог и прочую кисломолочную продукцию;
  • черный шоколад;
  • белый хлеб;
  • блюда из риса.

Если человек принимает препараты для повышения уровня кальция, то показано отказаться от них. Кроме этого, на время прекращают прием витаминных препаратов, в составе которых есть витамин Д .

Для быстрого снижения кальция врач может назначить щавелевую кислоту и фитин. Начинать принимать эти средства можно только после сдачи всех необходимых анализов и осмотра врача.

Какие продукты могут выводить кальций

Какие же продукты хорошо выводят кальций из организма. Перечень не такой уж большой, в основном это различные напитки. Люди, которые злоупотребляют крепким кофе и спиртными напитками часто страдают от ломкости ногтей, волос и проблем с зубами. Все дело в том, что эти напитки связывают и выводят минерал и поэтому человек начинает страдать от недостатка микроэлемента.

Чай тоже выводит кальций из организма человека, особенно сильно крепкий. Люди, которые злоупотребляют крепко заваренным чаем, рискуют заработать ломкость костей и нарушение работы сердечно-сосудистой системы.

Как предотвратить передозировку

Предотвратить переизбыток кальция в организме несложно, нужно только придерживаться ряда правил:

  1. Если врачом прописаны препараты для повышения уровня кальция, то нужно строго придерживаться терапевтической дозировки и не превышать рекомендуемый курс лечения.
  2. Рацион питания должен быть сбалансированным. Пища должна содержать все витамины и минералы .
  3. Если появились непонятные расстройства здоровья, не стоит заниматься самолечением, следуя советам книжек или форумов. Диагноз должен ставить только опытный врач, как и назначать лечение.
  4. С особой осторожностью принимают витамин Д. Пить нужно ровно столько капель, сколько положено по возрасту, превышать дозу нельзя. Это не приведет ни к чему хорошему, кроме нарушения здоровья.

Кальций – это важный элемент, который способствует хорошей работе многих органов и систем. Если его в организме недостаточно, то возникают разные патологии, что особенно плохо отражается на детях, беременных женщинах и лицах пожилого возраста. Однако избыток минерала приводит к не менее тяжким последствиям, поэтому всего должно быть в меру .

Поддержите наш проект в соц. сетях!

http://otravlenye.ru/polza-i-vred/preparaty/posledstviya-izbytoka-kaltsiya-v-organizme.html

Чем опасен переизбыток кальция в организме

Кальций играет важную роль в жизни человека. Многие знают и даже сталкивались с тем, какие бывают последствия от недостатка кальция. Однако его переизбыток может нанести человеку больше вреда, нежели нехватка. Гиперкальциемия может возникнуть в случае регулярного употребления кальция в больших количествах (2 грамма в сутки и выше) или при нарушенном обмене кальция в организме. Такие изменения имеют сложный характер и должны в обязательном порядке корректироваться только с участием специалиста.

Кальций и его роль в организме

Кальций #8212; это микроэлемент, необходимый для нормальной жизнедеятельности организма человека. Кальций отвечает за формирование скелета, нормализует работу сердечно-сосудистой системы, обмен воды, хлорида натрия, углеводов. Кальций также регулирует процесс свертываемости крови, обладает противовоспалительным действием, влияет на кислотно-щелочной баланс в организме, участвует в транспортировке многих питательных веществ, укрепляет соединительную ткань клеток.

Когда организм не получает необходимое количество кальция, то он начинает заимствовать его из собственного скелета. Что заметно сказывается на зубах. Избыток же кальция в организме приводит к развитию заболеваний с деснами и зубами вплоть до выпадения последних.

Почему развивается избыток кальция?

Кальций поступает в организм из продуктов питания, биологически активных добавок и лекарств. Например, некоторые медикаменты, которые используют при лечении язвенной болезни желудка, лучевой терапии, вызывают увеличение количества соли кальция в крови. Существуют и другие причины развития избытка кальция:

  • сбои в обменных процессах, при патологиях нервной системы и нарушенной работы щитовидной железы;
  • передозировка витамина Д;
  • сбой в гормональной системе;
  • продолжительный прием кальция глюконата;
  • онкологические заболевания: рак простаты, молочных желез или дыхательных органов.

Кто больше всего подвержен развитию переизбытка кальция

Чаще всего переизбыток кальция в организме возникает у женщин, пожилых людей и малышей до года. Поэтому при первых проявлениях симптомов избытка кальция, особенно у женщин и детей, стоит как можно быстрее записаться на прием к специалисту. Врач в обязательном порядке назначит анализы, которые покажут причину большой концентрации кальция в организме. Как правило, возникновение кальция в избытке провоцирует не один фактор, а несколько.

Симптомы у взрослых и детей

Негативные проявления гиперкальциемии проявляются по-разному. Особое значение имеют первопричины, которые вызвали заболевание, возраст, а также тяжесть заболевания и степень его запущенности. Основными симптомами, которые свидетельствуют об избытке кальция в организме, являются:

  • запоры;
  • вздутие, метеоризмы, спазмы и боли в животе;
  • сухость во рту;
  • тошнота;
  • рвота;
  • проблемы с пищеварением;
  • повышенная усталость;
  • депрессия;
  • спутанность сознания, дезориентация;
  • судороги;
  • обезвоживание организма;
  • нарушение работы сердца;
  • почечная недостаточность.

Переизбыток кальция у детей проявляется подобными симптомами. Также у детей отмечаются: плохой аппетит, похудение, рассеянность, галлюцинации. У малышей до года, как правило, избыток кальция сопровождается приемом витамина Д либо эндокринной патологией.

Как бороться с избытком кальция

Нормализацией показателей кальция в организме, а также его выведением должен заниматься только врач. Определив причину, которая вызвала данное расстройство, врач назначит соответствующее лечение, скорректирует рацион питания больного.

Известно, что кальций не синтезируется, а попадает в организм с пищей и препаратами. Поэтому на время следует наложить запрет на продукты, богатые кальцием: кунжут, лесной орех, миндаль, молочные продукты, халва, черный шоколад, сардины в масле, рис, пшеничный хлеб.

Пациенту назначают введение в организм мочегонных препаратов и петлевых диуретиков (Фуросемид). Благодаря данному препарату лишний кальций выходит из организма с мочой.

Если традиционные лечебные методы не приносят положительных результатов, то больному назначают гормональные медикаменты: кортикостероиды, бифосфонаты, кальцитонин. Данные препараты тормозят выделение кальция из костной системы.

Оперативное вмешательство бывает только в случае диагностирования у больного гиперпаратиреоза (заболевание эндокринной системы, характеризующееся нарушением обмена кальция). Операция заключается в удалении паращитовидных желез. Такая терапия достаточно эффективна и в 90% случаев устраняет избыток кальция в организме человека.

Что будет если не лечить переизбыток кальция в организме

Если игнорировать клинические проявления избытка кальция в организме, то со временем симптомы будут прогрессировать. Употребление кальция выше суточной нормы (1г для взрослого человека и 600 мг для дошкольников) влечет за собой тяжелые последствия. Риск смерти от ряда заболеваний, в том числе сердечно-сосудистой системы, увеличивается в разы. Кроме этого, повышение уровня кальция в организме провоцирует образование камней в почках, отложение минерала на стенках артерий, возникновение рака предстательной железы.

Профилактика

Чтобы избежать переизбытка кальция, нужно придерживаться определенных правил:

  • в умеренном количестве употреблять молочные продукты;
  • не превышать суточную норму потребления микроэлемента;
  • пересмотреть свой рацион питания, сделать его сбалансированным;
  • если врач прописал средства для повышения уровня кальция, то нужно строго соблюдать назначенную дозировку и курс лечения;
  • витамин Д принимать только по назначению врача;
  • следить за своим здоровьем, обращать внимание на оповещения организма.

Кальций способствует слаженной работе внутренних органов. Если его количество в организме уменьшается, то возникают различные патологические изменения. Однако избыток данного минерала приводит к более тяжким последствиям, поэтому его употребление должно контролироваться и не превышать суточную дозировку.

http://witamin.ru/mineraly/kalcij/izbyitok-ca-v-organizme.html

Комментариев пока нет!

formula-zdorovja.ru

Чем опасен переизбыток кальция в организме

Кальций играет важную роль в жизни человека. Многие знают и даже сталкивались с тем, какие бывают последствия от недостатка кальция. Однако его переизбыток может нанести человеку больше вреда, нежели нехватка. Гиперкальциемия может возникнуть в случае регулярного употребления кальция в больших количествах (2 грамма в сутки и выше) или при нарушенном обмене кальция в организме. Такие изменения имеют сложный характер и должны в обязательном порядке корректироваться только с участием специалиста.

Кальций и его роль в организме

Кальций — это микроэлемент, необходимый для нормальной жизнедеятельности организма человека. Кальций отвечает за формирование скелета, нормализует работу сердечно-сосудистой системы, обмен воды, хлорида натрия, углеводов. Кальций также регулирует процесс свертываемости крови, обладает противовоспалительным действием, влияет на кислотно-щелочной баланс в организме, участвует в транспортировке многих питательных веществ, укрепляет соединительную ткань клеток.

Когда организм не получает необходимое количество кальция, то он начинает заимствовать его из собственного скелета. Что заметно сказывается на зубах. Избыток же кальция в организме приводит к развитию заболеваний с деснами и зубами вплоть до выпадения последних.

Почему развивается избыток кальция?

Кальций поступает в организм из продуктов питания, биологически активных добавок и лекарств. Например, некоторые медикаменты, которые используют при лечении язвенной болезни желудка, лучевой терапии, вызывают увеличение количества соли кальция в крови. Существуют и другие причины развития избытка кальция:

  • сбои в обменных процессах, при патологиях нервной системы и нарушенной работы щитовидной железы;
  • передозировка витамина Д;
  • сбой в гормональной системе;
  • продолжительный прием кальция глюконата;
  • онкологические заболевания: рак простаты, молочных желез или дыхательных органов.

Кто больше всего подвержен развитию переизбытка кальция

Чаще всего переизбыток кальция в организме возникает у женщин, пожилых людей и малышей до года. Поэтому при первых проявлениях симптомов избытка кальция, особенно у женщин и детей, стоит как можно быстрее записаться на прием к специалисту. Врач в обязательном порядке назначит анализы, которые покажут причину большой концентрации кальция в организме. Как правило, возникновение кальция в избытке провоцирует не один фактор, а несколько.

Симптомы у взрослых и детей

Негативные проявления гиперкальциемии проявляются по-разному. Особое значение имеют первопричины, которые вызвали заболевание, возраст, а также тяжесть заболевания и степень его запущенности. Основными симптомами, которые свидетельствуют об избытке кальция в организме, являются:

  • запоры;
  • вздутие, метеоризмы, спазмы и боли в животе;
  • сухость во рту;
  • тошнота;
  • рвота;
  • проблемы с пищеварением;
  • повышенная усталость;
  • депрессия;
  • спутанность сознания, дезориентация;
  • судороги;
  • обезвоживание организма;
  • нарушение работы сердца;
  • почечная недостаточность.

Переизбыток кальция у детей проявляется подобными симптомами. Также у детей отмечаются: плохой аппетит, похудение, рассеянность, галлюцинации. У малышей до года, как правило, избыток кальция сопровождается приемом витамина Д либо эндокринной патологией.

Как бороться с избытком кальция

Нормализацией показателей кальция в организме, а также его выведением должен заниматься только врач. Определив причину, которая вызвала данное расстройство, врач назначит соответствующее лечение, скорректирует рацион питания больного.

Известно, что кальций не синтезируется, а попадает в организм с пищей и препаратами. Поэтому на время следует наложить запрет на продукты, богатые кальцием: кунжут, лесной орех, миндаль, молочные продукты, халва, черный шоколад, сардины в масле, рис, пшеничный хлеб.

Пациенту назначают введение в организм мочегонных препаратов и петлевых диуретиков (Фуросемид). Благодаря данному препарату лишний кальций выходит из организма с мочой.

Если традиционные лечебные методы не приносят положительных результатов, то больному назначают гормональные медикаменты: кортикостероиды, бифосфонаты, кальцитонин. Данные препараты тормозят выделение кальция из костной системы.

Оперативное вмешательство бывает только в случае диагностирования у больного гиперпаратиреоза (заболевание эндокринной системы, характеризующееся нарушением обмена кальция). Операция заключается в удалении паращитовидных желез. Такая терапия достаточно эффективна и в 90% случаев устраняет избыток кальция в организме человека.

Если игнорировать клинические проявления избытка кальция в организме, то со временем симптомы будут прогрессировать. Употребление кальция выше суточной нормы (1г для взрослого человека и 600 мг для дошкольников) влечет за собой тяжелые последствия. Риск смерти от ряда заболеваний, в том числе сердечно-сосудистой системы, увеличивается в разы. Кроме этого, повышение уровня кальция в организме провоцирует образование камней в почках, отложение минерала на стенках артерий, возникновение рака предстательной железы.

Профилактика

Чтобы избежать переизбытка кальция, нужно придерживаться определенных правил:

  • в умеренном количестве употреблять молочные продукты;
  • не превышать суточную норму потребления микроэлемента;
  • пересмотреть свой рацион питания, сделать его сбалансированным;
  • если врач прописал средства для повышения уровня кальция, то нужно строго соблюдать назначенную дозировку и курс лечения;
  • витамин Д принимать только по назначению врача;
  • следить за своим здоровьем, обращать внимание на оповещения организма.

Кальций способствует слаженной работе внутренних органов. Если его количество в организме уменьшается, то возникают различные патологические изменения. Однако избыток данного минерала приводит к более тяжким последствиям, поэтому его употребление должно контролироваться и не превышать суточную дозировку.

witamin.ru

Переизбыток кальция в организме: причины, симптомы, лабораторные исследования, назначения врача, коррекция, нормализация и возможные последствия

Всем известно, как важен кальций для нашего организма. И каждому знакомы симптомы его недостатка – ломкость костей и разрушение зубов. Но и переизбыток кальция в организме также не идет ему на пользу, о чем известно далеко не всем. Именно о переизбытке этого элемента пойдет речь в данной статье. Какие симптомы, и какие последствия переизбытка кальция в организме, что делать и как предотвратить негативное влияние данного фактора?

Важный микроэлемент

До 99 % кальция содержится в костных тканях, а 1 % в виде свободных ионов находится в различных жидкостях нашего организма. При недостатке в пище организм начинает «воровать» его из скелета и зубов. Но кальций играет важную роль в осуществлении мышечных сокращений, в том числе и сердечного ритма, он корректирует кровяное давление, укрепляет соединительную ткань и принимает участие в мембранном транспорте различных веществ.

Кальций отвечает и за наши реакции на стрессовые ситуации, участвует в механизмах свертывания крови. Кроме того, именно этот элемент помогает нам справляться с аллергиями и оказывает противовоспалительное действие.

Нормы потребления

Кальций попадает в наш организм только с пищей, а вот выводится естественным путем плохо. Суточные нормы потребления кальция индивидуальны и зависят от возрастной группы:

  • До трех лет потребность детского организма в кальции составляет 600 миллиграмм в сутки.
  • Десятилетний ребенок, у которого начинают меняться зубы, в сутки должен потреблять до 800 миллиграмм кальция.
  • До 16 лет потребность организма в кальции растет, и норма потребления составляет 1200 миллиграмм.
  • Взрослые люди могут употреблять около 1000 миллиграмм.
  • У беременных женщин потребность в кальции возрастает до 1200 миллиграмм в сутки.
  • Для людей, занятых тяжелым физическим трудом и спортсменов, норма потребления - 1500 миллиграмм в сутки.

Переизбыток кальция в организме называется гиперкальциемией. Такая патология часто встречается у любителей молочных продуктов, а также у людей, которые пьют жесткую воду с избытком кальция. Это физиологические причины. Но часто развитие патологического переизбытка кальция в организме встречается у пожилых людей.

Патологическими могут быть такие причины развития гиперкальциемии:

  • Повышенная выработка гормонов паращитовидными железами (паратгормона) – гиперпаратиреоз. Данная патология чаще встречается у женщин, симптомы переизбытка кальция в организме практически отсутствуют и выявляют такие состояния только при обследовании.
  • Наличие злокачественных образований в легких и почках. У мужчин переизбыток кальция в организме может приводить к новообразованиям в яичках и перерождении предстательной железы.
  • К гиперкальциемии может привести лучевая терапия при онкологии и интоксикация витамином D.
  • Переизбыток кальция может быть связан с наследственными заболеваниями и гормональными нарушениями.

Симптомы переизбытка кальция в организме

Часто такие состояния протекают бессимптомно. Но признаками переизбытка кальция в организме можно считать снижение или потерю аппетита, ощущение постоянной жажды, тошноту и рвоту. Кроме того появляется общая слабость и повышенная утомляемость. Впоследствии к данным симптомам присоединяются расстройства пищеварения в виде запоров, а в запущенном состоянии возможна спутанность сознания и галлюцинации. Так как излишки кальция откладываются в мышечной ткани и кровеносных сосудах, могут появиться ночные судороги и хрупкость сосудов, а оседание его в почечных протоках ведет к развитию мочекаменной болезни.

Это общая симптоматика гиперкальциемии, характерная для взрослых. Можно себе представить, что может натворить переизбыток кальция в организме у ребенка.

Последствия переизбытка

Последствия переизбытка не убьют, но жизнь ухудшить могут. Кальций не обладает токсичностью и даже очень высокое его содержание в организме к летальному исходу не приведет. Но последствия длительного высокого его содержания в крови могут быть очень неприятными, а именно:

  • Артериальная гипертензия – повышение кровяного давления на фоне отложения кальция на стенках сосудов. Подагра – патология тканей и суставов, вызванная нарушением солевого баланса и накоплением мочевой кислоты.
  • Кальцинозы – отложения кальция в тканях и мышцах, которые довольно болезненны. Вплоть до кальциноза аортального клапана, когда без хирургического вмешательства не обойтись.
  • Гиперпаратириоз – эндокринное заболевание, связанной с гиперфункцией паращитовидных желез и нарушением солевого электролитного баланса.

Кроме того, при избыточном содержании кальция возбудимость нервных волокон скелетных мышц угнетается, тонус гладкой мускулатуры внутренних органов снижается. Кровь становится более густой, что провоцирует образование камней в почках, развитию брадикардий и стенокардий. Кислотность желудочного сока при данной патологии повышается, а это может спровоцировать гастрит и пептическую язву.

Что мы можем сделать

Для начала, необходимо пройти обследование и сдать анализы на определение гормонального фона организма. Установив причину накопления этого элемента, необходимо начинать выведение излишков кальция из организма.

В первую очередь необходимо исключить из рациона все продукты, которые отличаются высоким содержанием кальция – молоко, твердые сыры, яйца, зелень (особенно петрушка) и капуста. Много кальция содержится в кунжуте и его масле, в миндале и орехах, шоколаде (в черном больше, чем в белом), халве и семенах подсолнечника, белом хлебе и рисе.

Препараты с содержанием кальция принимать необходимо осторожно, с учетом жесткости нашей питьевой воды.

Можно начать пить дистиллированную воду. Но стоит помнить, что такая вода вместе с кальцием вымывает из организма и другие микроэлементы. Поэтому пить ее можно не более 2 месяцев.

Кроме того, стоит строго придерживаться тех дозировок средств для повышения уровня кальция, которые прописал врач. И принимать витамин D только по назначению врача, ведь именно при его участии идут химические реакции регуляции калиевого обмена паратгормоном паращитовидных желез.

Лечение исключительно комплексное

В зависимости от концентраций кальция в плазме крови, врач назначает различные препараты для ускоренного выведения минерала. При нормальной работе почек это могут быть мочегонные средства (например, «Фуросемид»). Иногда достаточно провести коррекцию потребления жидкости и рациона, чтобы стабилизировать ситуацию. Врач может назначить прием препаратов-антагонистов кальция с высоким содержанием магния (например, «Веропомил»), иногда применяются глюкокортикостероиды, бисфосфонаты и кальцитонин.

В некоторых, самых тяжелых случаях, может быть назначен гемодиализ. На эту процедуру направляются только те пациенты, лечение другими способами у которых результата не дает.

Иногда врач назначает хирургическое иссечение паращитовидных желез. Удаление одной или двух желез в 90 % случаев снижает выделение паратгормона и гиперкальциемия устраняется.

Стоит отметить, что при лечении данной патологии необходим контроль состава и биохимии крови.

Кальций убивает женщин

Именно к таким выводам пришли ученые из Швеции. В нашей стране препараты с кальцием находятся в свободной продаже и входят в состав биодобавок для укрепления волос и ногтей.

За регуляцию кальциевой концентрации в организме человека отвечает паратгормон, который увеличивает содержание кальция в плазме крови, уменьшает его содержание в костной ткани и задерживает его выведение. Последние данные говорят о том, что в обменных процессах, связанных с кальцием, у женщин участвуют и половые гормоны.

Но последние исследования показали, что прием женщинами среднего и пожилого возраста более 1400 миллиграмм кальция в сутки повышает риск смертности от сердечнососудистой недостаточности.

Много кальция в крови ведет к болезни Паркинсона

Последние исследования ученых подтвердили данные, что при высоком содержании кальция в плазме крови, в нервной системе накапливаются специфические токсичные белки, характерные для болезни Паркинсона. Эти белки, роль которых до недавнего времени была не выяснена, разрушают нейроны. Медики сегодня считают, что медикаменты, которые снижают уровень кальция при сердечных заболеваниях, могут оказывать и защитное действие на нервную ткань.

Подводя итог

Теперь читателю известно, что у детей, женщин и у мужчин симптомы переизбытка кальция в организме одинаковы и приводят к негативным последствиям, так же, как и его недостаток.

Важно лишь помнить об опасности самолечения и доверить постановку окончательного диагноза и установление протоколов терапии грамотному специалисту.

fb.ru


Смотрите также