- + 7 (925) 133-16-58
«Обижаюсь на мужа из-за ерунды. Как это исправить?», — такие вопросы я слышу регулярно. Многие женщины действительно не могут совладать с эмоциями и «дуются» на партнера. Обида — что это за зверь такой, почему не дает покоя, и как от него избавиться? Рассказываю далее.
Начнем с определения. Обида — это реакция на нереализованные ожидания. Смежные состояния — злость, разочарование, замкнутость. Обидчивая девушка буквально разрушает себя изнутри. Почему она выбирает подобный расклад? И выбирает ли?
От этого вообще все проблемы в отношениях. Вместо того, чтобы избегать ссор и упреков, партнеры выстраивают баррикады и отказываются идти на компромисс. Некоторые девушки могут затаить обиду на любимого из-за какой-то бытовой мелочи. Даже если мужчина извинится, они все равно будут злиться. Потому что пока не научились понимать избранника, а надо бы.
Многие дамы обижаются на парней по пустякам только лишь для того, чтобы напомнить о себе. Девушка как бы говорит: «Смотри, какая я несчастная, ты совсем перестал обращать на меня внимание». Подобная ситуация складывается в большинстве случаев из-за скуки.
Женщина, вступая в брак, порой замыкается только на партнере. Она перестает заниматься любимыми увлечениями, полагая, что отныне муж будет ее развлекать. Результат: постоянные разборки по поводу равнодушия благоверного. Одним словом, женской обиде на мужчину конца и края не видно.
Когда женщина не уверена в себе, она видит мир в серых тонах. Ей все время кажется, что избранник ее не ценит, не любит и вообще скоро бросит. Как тут не обижаться на мужа? Неуверенность в себе и потребность быть постоянно нужной творят печальные вещи. Дамы буквально на ходу додумывают то, чего вообще не подразумевалось.
Женщина словно не понимает, что личное счастье и благополучие зависит только от нее самой. Обиду на мужа она сможет побороть при условии, что сама начнет менять свои привычки и поведение.
Есть категория девушек, которые используют манипулирование как главную фишку при общении с мужчиной. Вместо того, чтобы поговорить или просто попросить о помощи, женщина «встает в позу»: делает недовольный вид, шантажирует сексом, отказывается готовить супругу и т.д.. Это значит, что она обиделась на мужчину. Как правильно себя вести она понятия не имеет. Зато прекрасно манипулирует и часто добивается своего.
В семьях, где действуют подобные правила игры, редкий день обходится без конфликтов и ссор. Обида в отношениях очень коварная вещь. Обидевшаяся супруга источает отрицательные флюиды, которые убивают в мужчине все хорошее. Ему не хочется зарабатывать, стараться. Итог, я думаю, понятен.
Конечно же, большинство девушек сейчас негодуют. Мол, как тут не обижаться, когда супруг оскорбляет, обманывает, не считается с моим мнением? Конечно, подобные действия со стороны партнера недопустимы. Однако вы должны понимать, что сама по себе обида не продуктивна. Если ваш муж грубиян или патологический врун, нужны конкретные действия, а не реакции.
Допустим, жена обиделась на мужа за то, что он пришел пьяный в два часа ночи. Даже если она не будет разговаривать с ним месяц и злиться, лучше от этого никому не станет. Согласны?
Обычно у представителей сильного пола одно объяснение: «Опять раздула из мухи слона». Парни не понимают, почему вдруг девушка злится на то, что не была замечена ее новая прическа, к примеру.
Есть и другая реакция. Допустим, что делает незрелый, инфантильный молодой человек? Если женщина обиделась на мужчину, он отвечает ей тем же. Тогда это называется «холодной войной». Однако если речь идет о двух «инфантах», то подобная война длится недолго. Партнеры быстро забывают, о чем был весь сыр-бор и живут как прежде.
Бывает, что супруг молниеносно спешит заглаживать свою вину, как только видит, что милая женушка «надула губки». Даже если она обиделась на парня из-за мелочи, ему проще сделать, как хочет возлюбленная. Лишь бы не слышать ее нытье и истерики.
В крепкой, гармоничной семье нет места раздору. Отношения — это постоянная работа над собой и своим поведением. И удивительные вещи происходят. Женщина влюбляется, как ей кажется, в идеального человека. Но вот потом она постоянно обижается на парня. Поводы находятся всегда. Хотя мужчина, по сути, ни в чем не виноват. Это ведь девушка придумала себе желаемый образ. Обиды, в совокупности с желанием изменить любимого, копятся годами. В итоге партнеры либо терпят деструктивные отношения, либо расходятся, так и не сумев их реанимировать.
Самое печальное, что обидчивые дамы еще и подрывают свое здоровье. Злость, агрессия вызывают переизбыток адреналина. Это приводит к нарушению работы внутренних органов. Как перестать обижаться на парня или мужа? Подумайте о своем физическом состоянии и начните излучать в положительную энергию. Далее представлю готовые рецепты.
В первую очередь займитесь самоанализом. Выясните, какие чувства вы испытываете, когда ссоритесь с партнером, когда говорите ему нелицеприятные слова. Если вы, к примеру, обидели парня, что с вами происходит? Вы ликуете, страдаете или жалеете его? Дайте право каждой эмоции «прожить» хотя бы пару минут. Это необходимо, чтобы в дальнейшем вовремя суметь проконтролировать свое состояние.
Поставьте себя на место супруга. Как не обижаться на любимого по пустякам? Постарайтесь представить, как бы вы повели себя, когда мужчина подолгу не разговаривает с вами или обвиняет во всех смертных грехах. Поймите, что и вы не всегда идеальны. Так что проявите соучастие по отношению к партнеру.
«Обида — это моя забота». Почаще говорите себе об этом, если хотите понять, как перестать обижаться на парня. Понятно, что вас могут расстраивать некоторые поступки близкого человека. Но сути это не меняет. Только вы ответственны за свои переживания. Каждый раз, когда вам хочется обвинить избранника и затаить обиду, вспомните именно о своей боли.
Заведите дневник. Записывайте в него свои эмоции, которые появляются у вас при общении с благоверным. И приятные, и печальные. Что делать, если обиделись на парня? Перечитайте дневник, вы увидите себя со стороны, поймете, в чем вы не правы, и как следовало бы поступить. Тогда можно будет строить диалог.
Работайте над самооценкой. Если думаете о том, как не обижаться на мужчину, полюбите себя. Теплые, продуктивные отношения в паре начинаются именно с уверенности в себе. Вам больше не будет казаться, что супруг вас недооценивает или сомневается в ваших способностях. Когда вы сами начнете себя ценить, многое в вашей паре изменится в лучшую сторону.
Чтобы верно действовать в нужном направлении, потребуется немало знаний и навыков. Все необходимое вы получите на онлайн-курсе «Секреты женского счастья». Регистрируйтесь прямо сейчас на официальном сайте ТЦ Павла Ракова. И, конечно же, не забывайте заходить в раздел «Счастлива замужем». Здесь вы всегда найдете актуальные рекомендации по укреплению брака.
А пока делитесь своими фишками. Как перестать обижаться на мужа?
Он вечно бежит.
Раньше приезжали к его родакам. Он меня сажал на развлечение родокам и сматывался к другу. Быстро поняла фишку и стала сматываться с ним. То есть его приезды были создать видимость и убежать.
В 17 лет сбежал в военный универ, в другой город, казармы, общаги.
Потом девушки. В итоге они его бросали, так как он ото всех бежал, исчезал, не звонил.
В наших отношениях тож с самого начала любил найти себе занятия только б куда-то сбежать.
А на любые претензии или вопросы: "Ну я ж по делу".
Через год наших отношений мы взяли ипотеку и собственно быстро наша жизнь превратилась в постоянные ремонты. Правда, забеременев Олегом, я составлять компанию ему не могла и он сбегал в ремонт.
И сейчас уже месяца 4 он живет в ремонте. Все бы ничего. Но у него нет выходных со мной(. Все выходные в ремонт и со словами "Это же нужно срочно". Ну, хоть один выходной с женой можно провести???
Идешь в магаз, в парк с ним... а он опять бежит, быстрее туда, быстрее сюда. Совершенно не умеет расслабляться. Совсем. Он не может тупо посидеть и смотреть на небо.
И на все всегда ответ: "А че ты сама не можешь? Сама не съездишь?" Да, сама-то могу. Но мне хочется с кем-то. И он совершенно не переживает, что я все же находила часто с кем. Хотя несколько раз переживал, но ремонты-то важнее.
Сколько раз я с ним в отпуске была? Сколько раз он был со мной на море?
Раза 3. А сколько раз я была на море с детьми? (Бабушкой или кумой? При этом бабушку же я и оплачивала). Ну раз 7 без мужа.
И часто ему родаки давят, что это подкаблучники с женой сидят. Че он как подкаблучник?
Смешно, конечно, что пока жена валяется в постели или спит, мыть посуду ему, стирать, закидывать в сушилку, собирать по дому всякую мебель, вешать картины, занавески, мыть полы, покормить детей не подкаблучник. А как куда-то сходить с женой или тупо посмотреть фильм вместе сразу подкаблучник.
Вот, и сегодня. Говорю, съездить вместе. А он в ответ... "Че, на привязи около тебя сидеть?" Так обидело, тем более он около меня только во время секса или поздней ночью жопой к жопе. "Сама, с ними не съездишь?" Ну, я то съезжу и так каждый день как-то езжу же. Просто хотелось с мужем.
Ну и как хочет. Пусть идет двери ставит. Только потом не возмущается, почему я с детьми к 12 ночи возвращаюсь и ему приходится их спящих из машины на второй этаж по одному таскать.
Привычка его бежать меня раздрожает. Особенно сейчас.
Потом, конечно, сказал. Ладно, дверь поставлю и поехали. Послала в попу. Сказала помою голову, открою инет, включу телек и буду лежать.
Ничего и никуда уже не хочу.
Вот. Обиделась. При этом такой интересный. Если я не вернусь ночью он даже не поинтересуется, собираюсь ли я домой.
А в рабочие годы мы по вечерам до поздней ночи пропадали с девочками в барах. Пили, курили, танцы, мальчики. Недавно речь зашла о жизни до детей. Так он мне доказывал, что такого не было и я всегда вовремя возвращалась. Во, дает. Интересный он человек. А мне внимания хочется. Особенно сейчас. Точнее хотелось. Уже ничего не хочется.
Обиженная жена придумала изощрённое возмездие и накормила мужа завтраком, который он вряд ли забудет. Метод так понравился пользователям соцсетей, что они готовы взять его на вооружение. Самое приятное, что для красивой мести людям понадобится всего лишь яйцо.
Пользовательница ТикТока опубликовала в своём аккаунте видео, в котором показала, как отомстить мужу. Но настоящая слава и просмотры пришли к девушке после публикации в сообществе foodies.
Так я готовлю мужу завтрак, после того как он меня выбесил, — подписала тиктокерша своё видео.
Первым делом девушка приготовила крошечную яичницу, используя только часть белка из яйца. Сходства с обычной глазуньей добавила капля желтка.
Финальным этапом мести стала сервировка блюда и, собственно, подача. Разочарование в глазах голодного супруга, увидевшего микроскопический завтрак, не поддаётся описанию.
@foodiesOMG THIS IS PERFECT 😭😂 ##foodies (via @slymeed )♬ original sound — BeLLe-H93
Выражение лица парня произвело на комментаторов такое впечатление, что некоторые решили взять способ вендетты на вооружение, чтобы потом испробовать его и на своих мужчинах.
Вы можете увидеть точный момент, когда он умер изнутри.
Надо и с моим бойфрендом это попробовать.
Другие комментаторы вспомнили размер порций в дорогих ресторанах и сделали вывод: мужу повезло, ведь ему выпала честь попробовать блюдо высокой кухни.
Никто:
Дорогие рестораны: это стоит десять тысяч долларов, мэм.
Как в дорогих ресторанах приносят нашу еду.
Остальные юзеры, наоборот, горько заметили: так выглядит завтрак тех, кто вынужден затянуть пояс потуже.
Когда приходится жить по бюджету.
Ролик попал и на Reddit, где тоже вызвал волну обсуждений и шуток.
seaweedizcool
Взволнованное выражение лица так быстро стало совершенно разочарованным.
Carpet2004
Ох, чёрт возьми, только представьте себе целую тарелку таких!
Другая супруга тоже решила отомстить мужу, но выбрала не развод, а кое-что покруче — превратила изменщика в диснеевскую принцессу. Правда, люди сочли такой метод даже слишком экстремальным.
Жениху изменила невеста, но он не растерялся и так отметил продолжение своей холостой жизни, что восхитил пользователей соцсетей. Парень выбросил вещи бывшей на улицу и оторвался на шумной вечеринке с её подругами так, что подписчики его ТикТок-аккаунта сразу поняли — вот лучший способ пережить расставание.
Ты купила новое платье – а он даже не заметил! Ты просишь починить кран – а он не слышит! У него настоящая амнезия на Валентинов день и дату вашей свадьбы! Как реагировать на подобные мужские промахи? Что делать с мелкими обидами, которые, разрастаясь, портят нам жизнь?
Наш консультант: Алина Фирсель, психолог, гештальт-терапевт, запись по тел.: 8 (067) 499-51-52
«Все, я развожусь, – рыдала в трубку моя подруга. – У мужа появилась другая! Я сейчас приеду к тебе». Новость о том, что кроткий Генка, обожающий жену и называющий мамой тещу, завел любовницу, меня шокировала. И я осторожно поинтересовалась: на основании чего она сделала такой вывод? Оказалось, он забыл поздравить жену с седьмой годовщиной свадьбы. Более того, «эта бездушная сволочь» явился домой позже обычного (как выяснилось позже, из-за аврала на работе), потребовал ужин и возмутился, что кормить его не собираются. Лена в тот день рассчитывала на ресторан, цветы и воспоминания о медовом месяце.
«Если он не придает этому значения, да еще и приходит позже, значит, у него есть другая!» – продолжала кричать подруга, параллельно взвывая в сторону мужа: «Уходи немедленно туда, откуда пришел!» А он искренне не понимал, почему жена устроила истерику, звонит подруге среди ночи и расшвыривает свадебные фото.
И он действительно ушел. Через полчаса явился с шампанским и тортом и сказал, что забыл о празднике из-за проблем на работе, но всегда помнил о том, что у него есть жена. Но теперь, если она вдруг упустит что-нибудь важное, отреагирует так же. Недавно я была на дне рождения Ленки. Счастливо улыбаясь, она продемонстрировала подаренное Геной колечко, и сказала: «Я просто стала напоминать ему о праздниках. И говорю прямо, что именно хочу получить в подарок. Это же вдвойне выгодно! А он у меня такой забывчивый, потому что много работает…» Раньше забывчивость мужа казалась ей трагедией. А он все так же, как и семь лет назад, любил ее и не понимал, почему жена обвиняет его во всех смертных грехах. Они воспользовались советами семейного психолога и решили эту проблему, спокойно поговорив по душам и четко изложив друг другу свои претензии.
Но большинство из нас, увы, не умеют этого делать. Знаю по себе: самые мелкие бытовые неприятности, накопившись внутри, иногда разрастаются до вселенских масштабов и серьезно отравляют жизнь. Вместе с психологом мы решили разобраться: почему, на что мы обижаемся и как устранить проблему, которая на поверку оказывается обыкновенным непониманием. Мы поговорим о классических поводах для маленькой бури, которые известны большинству из нас.
Не оценил твоей красоты
«Муж совсем перестал обращать на меня внимание. Вот, к примеру, сделала я недавно стрижку, мелирование – все же для него! Вечером спрашиваю: «Ну как?» В ответ слышу: «А что изменилось?» Это очень обидно, ведь даже мужчины на работе делают мне комплименты. И вот так всегда: он не замечает новое платье, не может подсказать, какой костюм на мне лучше смотрится... Он говорит, что любит, но мне кажется, это уже просто привычка. Обидно, что он больше не видит во мне женщину!» Антонина
Комментарий психолога:
От гетеросексуального мужчины нельзя требовать пристального внимания к мейк-апу, оттенкам лака для ногтей и знания модных трендов сезона. Он воспринимает вас «в комплексе». Мужчина может обожать свою жену и при этом не замечать таких важных для нее мелочей. Просто он так устроен. Если вам не дает покоя то, что он не замечает подобных вещей, лучше поработайте над самооценкой. Скорее всего, дело именно в ней, и вы обижаетесь, поскольку боитесь утратить внимание мужа и сомневаетесь в своей привлекательности… Используйте маленькую хитрость. Поскольку мужчины ценят свои «капиталовложения», оберните ситуацию таким образом, чтобы он понимал: эта неземная красота – его рук дело. Не дождавшись комплиментов, скажите: «Милый, ты дал мне деньги на новую прическу – и как тебе?» Или (если денег никто ни на что не давал): «Тебе нравится это платье (сумка, помада, туфли)? Помнишь, ты говорил, что это твой любимый фасон (цвет)?» Обязательно подчеркивайте: «Дорогой, это же все для тебя!» Уж поверьте, он оценит тотчас. Причем именно так, как вы того хотите.
Мужское упрямство
«Он все делает по-своему, он до ужаса упрям!.. Но если бы только это, – пишет Светлана. – Когда я что-то ему подсказываю, скажем, дорогу в незнакомом месте, он поступает с точностью до наоборот! И когда оказывается, что права была именно я, он ни за что этого не признает! А мне обидно: неужели так трудно со мной согласиться сразу?»
Комментарий психолога:
Ничего удивительного, это абсолютно нормальная реакция для любого мужчины. Ведь он по природе лидер и должен быть уверен в том, что сам принимает решения. Вы можете быть тысячу раз правы, но не должны агрессивно претендовать на лидерство, конкурируя с мужчиной. Осознайте, для чего вам важно доказать свою правоту: чтобы обеспечить комфорт или провозгласить свое главенство? Ведь если вы будете находиться в постоянной конфронтации с мужем и «перетягивать» на себя его роль, рискуете заплатить за свой выигрыш испорченными отношениями. Вы же вполне можете сделать так, чтобы муж согласился с вами. Помните поговорку о том, что мужчина – голова, а женщина – шея? Попробуйте мягко и незаметно подвести его к выбору (если уверены в том, что он правильный), сглаживайте углы, не обостряйте ситуацию.
Как на войне
«Когда я начинаю плакать, ему никогда меня не жаль! Иногда мне кажется, что мой муж – садист. Он никогда не утешает меня, не просит прощения, только молчит. Мне очень обидно, я чувствую себя совсем незащищенной...» Лидия
Комментарий психолога:
В тот момент, когда вы плачете, ваш муж может чувствовать себя бессильным, поскольку не знает, чем помочь. А если вы еще и показываете всем своим видом, что плачете из-за него (даже если на самом деле у вас банальный ПМС и вы старательно ищете причину обидеться), то он почувствует себя виноватым. Ваш муж не садист, а типичный мужчина, человек действия, который не понимает «непрямых посланий», и женские слезы (не говоря уже об истериках) попросту вызывают у него панику. Если серьезных причин для слез нет – задумайтесь, почему вам так важно плакать и требовать от мужа утешения? Чего именно вы ожидаете от отношений? Скорее всего, у вас огромная потребность в опеке. Более того, такие ссоры вы можете неосознанно… провоцировать сами, чтобы убедиться в том, что муж – ваша опора и поддержка. Женские истерики чаще всего случаются, когда мы не говорим, чего хотим, – а мужчина не знает, чем помочь. Заявляйте прямо о своих потребностях! Если вам плохо, скажите: «Мне сейчас плохо, просто побудь рядом», «Мне сейчас важно твое присутствие, не уходи», «Ты мне очень нужен»… Такие слова любого мужчину заставят ощутить свою значимость. И кто его знает, может, именно благодаря им вы осознаете, что этот мужчина и есть ваша настоящая поддержка и опора.
Да, я такая!
«Муж часто приходит с работы расстроенный, недоволен всем прямо с порога, все ему, видите ли, не так. Или, наоборот, на всех «дуется» и молчит. Неужели так сложно рассказать, в чем дело? Или хотя бы ответить: «Подожди, я немного остыну, и тогда поговорим» Валерия
Комментарий психолога:
Вполне возможно, здесь имеет место психологический «вампиризм». В этом случае вам не стоит оправдываться, извиняться – спокойно, без эмоций, дайте мужу выговориться или помолчать, затем так же спокойно разогрейте ужин. Можете говорить, что понимаете, как он устал (даже если вы устали гораздо больше), что ему приходится тяжело, но ни в коем случае не ввязывайтесь в ссору. Можно соглашаться с тем, что не убрано, плохо приготовлено, вы – неидеальная жена, но нельзя оправдываться, то есть подкармливать «вампира». И только после того как он остынет, спокойно поговорите по душам. Используйте фразы: «Попробуй принять меня такую», «Это все, что я смогла для тебя сделать сегодня», «Да, ты прав, у нас не убрано, потому что…» И попробуйте вместе найти компромисс. Например, договоритесь: если у него плохое настроение – вы в течение часа не пристаете с расспросами или обсуждаете ситуацию следующим утром.
Кстати, если муж таким образом регулярно треплет нервы, задумайтесь: возможно, вы сами позволили ему предъявлять к себе массу претензий.
Футбол или сериал: кто кого?
«Из-за этого футбола часто не могу посмотреть любимый сериал, да и просто отдохнуть. Особенно ужасно, когда к футбольному матчу приходит без предупреждения еще и парочка друзей мужа. Представляю, что бы началось, если б я постоянно приглашала подруг – он бы давно сбежал из дому… Ну и как мне бороться со всем этим?» Наталия
Комментарий психолога:
Прежде всего вам нужно осознать, что есть вещи, которые для мужчины очень важны. Разделите с ним его интересы, покажите, что уважаете их. А вот что касается приятелей мужа, здесь нужно действовать осторожно. С одной стороны, мужская компания ему необходима, с другой – так нарушаются ваши семейные границы. Четко оговорите правила (если вы не сделали этого раньше): скажем, в будние дни вы не можете принимать гостей, или просите предупреждать о них за день-два. Главное – не препятствовать периодическим встречам мужа с друзьями. Кстати, вам тоже стоит общаться с подругами. Иначе может произойти зацикленность друг на друге, а затем – желание вырваться из семейного клубка. Но дружеские вечеринки вы вправе организовывать не у себя дома. Скажите мужу об этом и попытайтесь хотя бы несколько раз «поболеть» вместе с ним, рядышком. Вполне возможно, огромная потребность в друзьях в этот момент попросту исчезнет…
Беспорядок отменяется
«Он постоянно разбрасывает вещи по дому, это какой-то кошмар! Такое впечатление, что я уборщица, а не жена. Каждое утро он терроризирует меня вопросами, где его рубашки, носки, брюки, майки… Кроме того, он редко помогает мне по дому, говорит, что устает. Как будто я меньше него работаю! Из-за этого у нас постоянные ссоры...» Лариса
Комментарий психолога:
Могу вас успокоить: это самый распространенный мужской недостаток. Это не значит, что муж вас не уважает или воспринимает как домработницу. Вполне возможно, вы сами приучили его не помогать вам, или же это результат воспитания. Если муж постоянно не слышит ваших призывов к порядку, не называйте его безалаберным или ленивым – это не вызовет в ответ ничего, кроме агрессии. Просто спокойно не убирайте его вещи несколько дней. Причем обязательно при этом аккуратно складывайте свои и детские, а его рубашки, трусы, носки пусть остаются на виду: в итоге он будет вынужден навести порядок. Если же на этой почве возникнет скандал, например утром, когда муж станет опаздывать на работу, – напомните, что вы просили убрать, но он этого не сделал. А вечером, перед отбоем, проведите задушевную беседу. Спокойно скажите, что вас обижает такое отношение, что вы чувствуете себя не женой, а домработницей, что без его помощи не справитесь, пожалуйтесь в конце концов (только не в форме упреков). Если же и это не поможет, выберите удобное время для серьезного разговора, выскажите ему претензии и проясните ситуацию. Но в этом случае будьте готовы услышать какие-то упреки и в свой адрес.
Мужская работа
«Почему я должна по 100 раз напоминать: «Почини кран, почини кран, почини кран!» Он же не напоминает, чтобы я приготовила завтрак, обед и ужин! Я ужасно обижаюсь, а ему просто лень подняться с дивана. Так я скоро сама научусь чинить сантехнику и вбивать гвозди. Но ведь это же неправильно!» Дина
Комментарий психолога:
Конечно, неправильно. Это вопрос взаимных договоренностей, правил, которые приняты в каждой семье. Если у вас постоянно возникают проблемы с распределением женских и мужских обязанностей, значит, в начале совместной жизни вы их не оговорили. Конечно, вы можете демонстративно чинить кран, консультироваться с соседом или вызывать сантехника. Но если ваш муж попросту ленится выполнить эту работу, придумайте для него какой-то стимул. И приготовьтесь к тому, что напоминать о ней вам нужно будет часто, и с этим придется смириться. Попробуйте разрешить ситуацию с юмором: составьте «семейный контракт», повесьте его на видном месте и регулярно отмечайте выполненные задания. Такое «расписание» нужно делать вместе с детьми, вклеивая в него семейные фотографии и разрисовывая. Так шуточный, на первый взгляд, контракт может здорово помочь вам с мужем и дисциплинировать детей. Кстати, если мужчина выполнил не «мужскую», по его мнению, работу (приготовил обед, выгладил белье, заплел косички дочери, подшил брюки), обязательно хвалите его и восторгайтесь его умениями.
Блондинка за углом
«Я просто закипаю от злости, когда на улице или в магазине муж обращает внимание на другую женщину. Он говорит, что она просто попала в поле зрения, но почему-то «в поле зрения» не попадают некрасивые женщины. А я? Неужели я для него больше не представляю интереса?!» Оксана
Комментарий психолога:
Признайтесь себе: вы действительно не обращаете внимания на симпатичных мужчин? И неужели это значит, что вы не любите мужа и он больше не интересует вас? Правильно, ничего подобного! Мужчина не может не замечать женской красоты, это в его природе. Более того, он обращает внимание на эффектных дам подсознательно, не подразумевая тот смысл, который дорисовываете в своем воображении вы. А о том, насколько муж вам верен, нужно судить по другим критериям. Если же вас задевают именно подобные взгляды супруга, дело прежде всего в вашей самооценке. Любите себя, ухаживайте за собой. И пусть остальные мужчины обращают внимание на вас – это нормально!
Негатив и обиды, прощайте!
Неприятности и взаимные оскорбления часто приводят к болезням. Воспользуйся этими техниками, чтобы освободиться от травм.
Психологи считают, что обиды – это реакция на удары по нашим болевым точкам, исключительно наше восприятие мира и проекция на жизнь. Зачастую мужчина даже не понимает, почему мы куксимся, и «воспитательный» эффект демонстрации обиды сводится к нулю, только усугубляя проблему. Важно понимать, что не ТЕБЯ ОБИДЕЛИ, а ТЫ ОБИДЕЛАСЬ.
Нужно сказать себе: «Я обиделась! Я разозлилась!» Не копи негатив, а проанализируй, почему это произошло. Ведь обида – это проекция. Если ты постоянно дуешься по одному и тому же поводу, возможно, так о себе заявляет определенный комплекс, связанный с обманутыми ожиданиями. Скажем, в детстве на тебя повышал голос отец. Теперь ты не приемлешь властного, авторитарного тона супруга, воспринимая разговор на повышенных тонах как крах отношений. Или когда-то в юности тебе изменил парень. С тех пор ты сомневаешься в своей привлекательности, и каждый случайный взгляд мужа в сторону женщин воспринимаешь как предательство. По сути обида – невыплеснутая, загнанная внутрь злость – причина болезней. Она оседает в подсознании, а затем прорывается в виде агрессии или стресса. Организм реагирует на нее негативно.
Специалисты советуют регулярно отрабатывать, проживать собственные обиды. Делать это можно разными способами. Свою злость ты можешь нарисовать, придав ей форму и цвет. Рисуя, отслеживай свои ощущения, фиксируй, как меняется состояние и появляются эмоции. Ты можешь также написать письмо обидчику (даже если этот человек из далекого прошлого) – а затем уничтожить послание. Ты можешь обратиться к психологу, который поможет тебе с этим справиться. Но самое главное и действенное – будь откровенной со своим любимым. Не надейся, что он волшебным образом обретет дар ясновидения и начнет читать твои мысли и угадывать желания. Хочешь испортить себе жизнь? Копи и коллекционируй свои обиды. Хочешь договориться с мужчиной – спокойно проговаривай все свои претензии и объясняй их причины: это самый быстрый способ понять друг друга. Когда ты научишься выражать обиды, ты избавишься от всего, что мешает тебе быть счастливой рядом с любящим тебя человеком.
Почему они нас не понимают?
Вряд ли он хочет тебя позлить. Просто его мозг устроен несколько по-иному – так считают ученые.
- Во время стресса и усталости мужчины используют правое полушарие, отвечающее за логику, и практически не задействуют левое, которое ответственно за речь и слух. Вывод: доказывать свою правоту и выяснять отношения с помощью истерик бесполезно.
- Их мозг обрабатывает вдвое меньше слов, чем мозг женщин. Поэтому многие представители сильной половины не в состоянии долго обсуждать проблему: они теряют внимание и интерес к теме. Если хочешь, чтобы тебя услышали, – говори коротко и аргументированно.
- Они не признают образных категорий в споре: язык непрямых посланий и полутонов чаще всего им непонятен. Говори прямо, чего ты хочешь. Исключение – интимные отношения: здесь можешь вволю фантазировать, намекать и будоражить воображение любимого мужчины.
Попробуй взглянуть на ссору его глазами – и ты увидишь проблему совсем по-другому. Да и поймешь, что поводов для обид гораздо меньше, чем казалось раньше. А может, и вовсе нет.
Зачастую наши обиды адресованы не человеку. Они являются результатом уязвленного самолюбия и воображения, которое услужливо дорисовывает недостающие детали. Повышай самооценку и не бойся спокойно рассказывать мужчине о том, что тебя беспокоит.
И в идеальных, на первый взгляд, семьях не обходится без ссор. Что уж говорить о молодых парах? Непонимание со стороны партнеров приводит к скандалам и бурным выяснения отношений. Представительницы прекрасного пола из семейных конфликтов выходят тяжелее, чем мужчины. Ссора заканчивается обидой, которая переход в затаенную злость на мужа. Отомстить — желание естественное, рожденное задетой гордостью. И чем больше женщина думает о причине обиды, тем сильнее становится стремление проучить мужа. Как и зачем мстить супругу? Стоит ли результат потраченных усилий?
Как хочется сгоряча отплатить нерадивому мужу за душевные страдания, ударить побольнее, дать почувствовать темную гамму негативных эмоций и переживаний. Как он мог обидеть любимую супругу? Когда ухаживал, в любви клялся, подарки дарил, защищать обещал. А в браке героизм и испарился. Как же его проучить? Из дома уйти? Собрать детей, уехать к маме… Объявить забастовку и месяц не готовить? Не разговаривать? А может устроить «серьезный разговор» и давить на совесть?
Остановитесь! Мужчина сделал вам больно, обидел, расстроил. Это не делает его героем, но и в негодяи записывать мужа рано. Выбирая путь мести, вы повторяете поступок супруга. Желание причинить боль любимому человеку заведет отношения в тупик. Вспомните, на чем строиться брак:
взаимоуважение,
понимание,
общие интересы,
чувства…
Об этом мечтает каждая женщина.
Но о каком взаимном понимании и уважении может идти речь, когда один супруг делает другому больно намеренно? Вынашивая в голове план мести, приготовьтесь к скорому распаду отношений.
Если терять вам уже нечего, тогда вашему вниманию предлагаются безотказные тактики женского ответа, на мужские проступки.
Любимое дамами средство для пытки мужчины. Но насколько эффективен результат? На что надеется женщина? Она помолчит день/неделю/месяц, сделав надутое, обиженное лицо. Негодный муж должен думать, в чем он провинился. В процессе мысленных поисков, на него снизойдет озарение, он осознает вину, раскается, принесет искренние извинения и осознает ценность своей супруги.
Мужчина задумается, это правда. Сначала в голове мужа мелькнет мысль: «Опять!» Затем он испытает раздражение, посетует на женскую логику и примет условия войны. Мужчины не любят чувство неизвестности. Копаться в тайнах женской души им не по силам. Сильный пол иначе устроен. Экстрасенсорными способностями 99,99% мужей не обладают. Эмпатия тоже к сильным мужским сторонам не относится. Так о чем он думает? О печальной участи сильного пола, вынужденного терпеть женские капризы.
С каждым днем давление на мужчину будет усиливаться, причинять дискомфорт. Извинение — это способ вернуть в жизнь удобство и простоту. В этот момент супруг готов раскаяться в чем угодно, угрызения совести при этом не испытывая. Для него «молчанка» — очередная женская заморочка. Раз причина неизвестна, значит, и нет ее вовсе.
Собравшись с силами, мужчина приходить просить прощение. В большинстве случаев, если причина так и не была четко озвучена, он подбирает нейтральные слова, выслушивает гневную тираду благоверной, получает великодушное прощение и живет дальше.
Чем чаще женщина устраивает молчанку, тем больше она надоедает мужчине. В один прекрасный момент он вещает на жену ярлык, записывает ее в клуб «птичек мозгоклюек» и отправляется на поиски лучшей жизни: ночи на работе, любовница, друзья, новая жена…
Шантажировать мужчину сексом — что может быть эффективнее? Интимная жизнь для представителей мужского пола – вопрос серьезный.
Страшные события начинаются, когда женщина обнаруживает слабость в сексуальном желании супруга. Состояние неудовлетворенности – это стресс для мужчины, и дамам это известно.
Привыкший к ежедневным постельным марафонам супруг неделю живет без секса. Угадайте, куда направлены его мысли? На работе он думает о сексе, по дороге домой он думает о том же, видя жену он представляет… даже не пытайтесь угадать о чем фантазирует мужчина во время долгого воздержания. Помимо рассеянных мыслей, супруг получает физический дискомфорт и борется с кучей предрассудков, а заодно, чувством стыда и неловкости, когда физиология напоминает о себе в ненужный момент. Прекрасная месть. Мужчина запомнит ее надолго.
Когда мужу станет совсем тяжко, он придет извиняться. Сделает это со вкусом: все ваши капризы ради бурного примирения. Один раз этот фокус, может, и пройдет. Но задумайтесь, какова вероятность, что мужчина заведет любовницу? Или пойдет и снимет девочку на ночь? После таких развлечений, самой бы не пострадать, от ЗППП никто не застрахован.
А если посмотреть на вынужденное воздержание мужа с этической точки зрения, то секс становится валютой. Муж хорошо себя ведет – получает награду, плохо – остается «голодным». А потом представительницы прекрасного пола жалуются, что секс теряет краски. Постель превращается в расчетное место, а вы в простого бухгалтера: «Получите и распишитесь».
Прием «зеркало». Муж вернулся с гулянки? Вперед на ночную тусовку с подружками! Телефон отключить, подруг предупредить, чтобы на звонки супруга не отвечали. А если изменил? Найти любовника на ночь! Или на день, тут как пойдет. На грубости отвечать грубостью, забывать обещания и вообще вести себя неподобающе по образу и подобию мужнему.
Море негатива мужчина получит сполна, разгневается, изревнуется, издергается, обидится. Но что это даст? Какое решение могут предложить два обиженных друг на друга человека? Одно дело, если муж отбывает наказание за грубость и невнимательность, а другое, если за измену и обман.
Доверие – вещь хрупкая. Один раз уронишь, больше не склеишь. Трещинки дадут течь в неожиданной ситуации.
Это худший вариант из всех возможных. Да, вы можете испортить любимую вещь мужа, выкинуть его коллекцию карточек с футболистами, сломать ноутбук или поцарапать машину. Но как мужчина на это отреагирует? Если порча имущества происходит тайно, то какой в ней смысл? Уроком мужу она не станет, лишь разозлит и испортит настроение. А еще и по бюджету семейному ударит (если у супругов он совместный).
А если действовать открыто? Скандал неизбежен. Предыдущие варианты мести не наносят урон имуществу. После долгого молчания ничто не мешает говорить, после воздержания мужчина не отказывается от интимной связи, и даже грубое поведение жены можно простить. Но испорченная вещь будет напоминать о содеянном еще долго.
Если невыносимо хочется напакостить мужу для успокоения души, искупайте его щетку в унитазе. И незаметно, и приятно. Но только помните, что с этим мужчиной вам еще целоваться предстоит, когда он заслужит секс, в качестве прощения.
Любая месть скажется на семейных отношениях. Если вам нечего терять — вперед! Но если в ваших планах прожить вместе долгие годы, завести детей, воспитать внуков — остановитесь сейчас. Это не значит, что о ситуации надо забыть. Но и решать ее нужно иными методами. Для начала выясните, не была ли обида надуманной.
Женщины – существа ранимые, нежные, обидчивые. На что обижаются? Чаще всего причиной становится непонимание. Главная цель женщины, которая дорожит отношениями, не проучить, а научить мужчину. Подумайте, как отреагирует муж на молчанку или очередной скандал из утомительной серии «Ты меня не любишь!» Для женщины эта фраза значит: «Ты не обращаешь внимание на меня, не целуешь, не обнимаешь, в кино не водишь, слова ласковые на ушко не шепчешь». Для мужчины значение одно: «Мне с тобой плохо».
Сильный пол о любви имеет другое представление, отличающееся от женского. Он мужик. Деньги в семью приносит, по хозяйству иногда помогает, раз в полгода поучающие лекции для детей проводит, в постели старается. В семье все стабильно и хорошо. Цветы на 8 Марта принес, стиральную машину подарил на Новый год, что еще для женского счастья надо? Не понимают мужчины дамских нежностей, пока прямо не скажешь. И не загадочной фразой, а четко и по делу: «Хочу, поцелуи после работы получать, букет цветов раз в месяц, вечером нежности подавай, объятий, перешептываний…» — и дальше по порядку.
У «непонимания» причины те же: отсутствие открытого диалога. Вы отругали мужа, потому что он ленивый. Но объяснили ли причину?
Он не вынес мусор, пыль не протер, мусор за собой не убрал в комнате. Все надо проговаривать четко, тогда супруг пойдет навстречу. Мужчины не дружат с абстрактными понятиями, им нужны четкие претензии. А если проговорили и не сработало? Муж твердо настаивает, что быт, воспитание детей и решение жилищных вопросов – дело женское. Не понимает он, что не созданы хрупкие дамские плечики для такой непосильной ноши. Тогда оставьте его с детьми дома одного, наедине с бытом. Придумайте причину уехать на пару дней: маме помочь, подруге, бабушке. Тихо и мирно отправляйтесь на отдых. Мужу хватит и половины дня, чтобы оценить труды супруги. Не понял с первого раза? Повторите снова.
Люди совершают ошибки. Если вы дорожите браком, но обида не дает вам покоя, постарайтесь решить проблему мирным путем.
Этот мужской «грех» бьет по женскому сердцу больнее всего. Мстить супругу за измены имеет смысл, если вы приняли решение разойтись. Тогда смело используйте описанные выше пункты. Сделайте уход неожиданным. Утром он отправился на работу, а вечером вернулся в пустую квартиру, где ни одной вашей вещи не осталось. Телефон недоступен, контактов нет, друзья молчат. Мужчина сильно понервничает.
Если же вы решили остаться, обиду нужно отпустить. Узнайте, почему муж изменяет, что ему не хватает. Диалог – главный метод решения проблем.
Неуважительное отношение со стороны супруга появляется, если женщина изначально допускала подобное поведение. Сначала шуточки, потом неловкая история из интимной жизни, рассказанная друзьям. С неуважением сталкиваются старательные хозяюшки, балующие супругов. Он, возвращаясь с работы, гордо шествует к дивану, компьютеру, телевизору, а жена бегает, выполняя бесконечные «подай-принеси».
Поговорите с мужчиной. Объясните, что личная жизнь не должна становится публичной. Скажите, что вам не нравится, когда он откровенно шутит или рассказывает про вас истории интимного характера. Вспомните неприятную историю из его прошлого и пригрозите, что расскажете ее подругам, если супруг не пойдет вам навстречу.
Когда муж груб, скажите, что конкретно вы считаете недопустимым: повелительный тон, усмешки или закатывание глаз во время диалога. Чем четче обозначена проблема, тем быстрее вы найдете компромисс.
Он не увидел новую прическу, забыл про день рождения вашей мамы, не заметил смены имиджа. Да, мужчины плохо запоминают детали. Вы удивитесь, но многие представители сильного пола не помнят, как выглядят их родители, дети, жены. Муж знает, что у вас темные волосы, серые глаза, он представляет, какого размера ваша грудь и попа, скажет, в какой части вашей спины находится родинка, но собрать образ целиком не сможет. Это не значит, что он вас не любит, так устроена мужская память. Не у всех представителей сильного пола жизнь так печальна, но в целом, мужчины склонны запоминать только обобщенные детали внешности. Наказывать без вины виноватого – не лучшая идея.
Если вы сделали прическу – скажите мужу об этом. Сменили стиль – похвастайтесь перед супругом. Он поймет, что надо делать и говорить.
Ложь разрушает отношения. Но виной мужских обманов становятся женщины. Представители сильного пола обманывают, чтобы избежать неприятных последствий правды. Обычное наказание не избавит мужчину от этой привычки. Единственный способ исправить ситуацию – создать такие условия, в которых мужчина не будет бояться сказать правду. Как это сделать? Принимать услышанное без истерик и скандалов. В данном случае сработает метод кнута и пряника: наказание за ложь, награда за искренность.
Прежде чем мстить мужчине, задумайтесь, стоит ли подвергать опасности брак? Разрушить отношения проще, чем построить их заново. Для воспитания представителей сильного пола есть более мягкие и эффективные методы, которые имеются в арсенале каждой мудрой женщины.
Отношения Иды Галич и Алана Басиева многим казались идеальными. Влюбленные устроили красивую свадьбу, а уже через год стали родителями. Однако звездный брак долго не просуществовал: еще до первого дня рождения сына Галич и Басиев объявили о разрыве.
Теперь же Ида заявила, что повторная свадьба ей не нужна. «У меня больше не будет мужа. Но я хочу сказать, что для меня деньги при выборе мужчины не так важны. Мой мужчина может быть и детским врачом, и пожарным, который спасает сотни жизней. Я хочу просто им восхищаться. Он может быть и простым программистом, кайфующим от своей работы. Тогда я буду в восторге от его горящих глаз», — подчеркнула Галич.
не пропуститеИда Галич. Почему перестала дружить с Ивлеевой, обиделась на Бузову и развелась с мужемО том, что в семье Иды и Алана не все гладко, ходили слухи уже давно. Точная причина расставания супругов до сих пор неизвестна, но Галич подчеркивала, что об изменах нет и речи. Экс-влюбленные стараются сделать все, чтобы сын не чувствовал дефицита внимания. Вот только в последнее время у Басиева крайне мало свободного времени для общения с ребенком.
«Алан сейчас сильно занят. Именно поэтому он не имеет возможности часто приезжать к сыну», — поделилась Ида в Instagram.
Брак влюбленных просуществовал около двух летСама Галич после семейного кризиса с головой погрузилась в творчество. Телеведущая очень много работала, чтобы закрыть ипотеку, и сейчас вовсю делает ремонт в доме. Ида не скрывает, что ей тяжело трудиться в таком режиме, но очень гордится своими достижениями.
Фото: Instagram
Ваш партнер ведет себя как маленький мальчик. Когда что-то идет не так, он может молчать часами или даже днями. Тебе это надоело?
Вот что делать.
В следующий раз, когда вы посмотрите на его надутое лицо, вы спросите его, в чем проблема, а он обращается с вами как с воздухом - вам захочется хлопнуть дверью и убежать туда, где растет перец. Тем более, что иногда не понимаешь, что он имел в виду и почему снова обиделся.Лихорадочно смотришь в уме, что ты сделал не так, что ты его обидел ... Ты чувствуешь себя виноватым без причины, чаще всего извиняешься перед ним за мир. Все чаще вы еще и на цыпочках рядом с ним, чтобы не смотреть в лицо «обиженному принцу». Что ж, это не очень эффективный метод. Кроме того, нет единого готового рецепта усмирения господина Ображальского. Одно можно сказать наверняка: его оскорбление - это более или менее сознательный способ наказать вас за ваше поведение и выразить свое сожаление.Все, что вы можете сделать, это показать, что этот метод больше не работает для вас и что есть гораздо более эффективные способы выразить свое недовольство или негодование. Ниже мы представляем вам наиболее частые ситуации, в которых партнеры обижаются, и некоторые возможные способы решения этой проблемы.
Вы только что вернулись с вечеринки друга. Вы отлично провели время, в отличие от вашего партнера, у которого в носу постоянно мухи.Теперь он не разговаривает с вами и сидит на диване, и выглядит раздутым. Вы догадываетесь, что он, вероятно, имел в виду того забавного приятеля, с которым вы танцевали три раза подряд. Партнер обижается, потому что ревнует, но, конечно, ни в чем на свете не признается в этом. Что вы должны сделать?
а) Положите свои карты на стол и скажите: «Дорогая, ты же не ревнуешь?»
б) Сделайте вид, что не видите его обиды, и скажите, например: «Тебе плохо, дорогая, может, тебе что-то больно? Я сделаю тебе мяту».
Вы вернулись с работы на полчаса позже обещанного. Из-за этого ничего не случилось, кроме того, что ваш партнер очень ненавидит, когда вы опаздываете. Он часто обижается на вас из-за этого. Что делать?
а) Скажите: «Мне очень жаль, что вы опоздали ...» и укажите причину.
б) Оставьте его в унынии, дождитесь, пока его настроение не улучшится.
Вы давно собирались пойти в театр, но вдруг заболел муж.Поскольку в этом нет ничего серьезного, вы говорите, что очень хотите увидеть это искусство и, может быть, сами поедете. Как обычно, он обижается, потому что его гордость не позволяет ему признать, что он предпочел бы, чтобы вы остались с ним. Что вы должны сделать?
а) Раскройте партнеру, что он скрывает под маской обидчика. Вы можете сказать: «Если вы хотите, чтобы я остался с вами, просто скажите мне, вместо того, чтобы устраивать детские представления».
б) Не реагируйте на его оскорбления.Сходи на шоу. Тогда муж обнаружит, что его метод неэффективен. Может, это его чему-нибудь научит.
Вы на обеде у друзей. Во время бурного разговора моего мужа с другими гостями вы его перебивали. Таким образом, вы нечаянно прервали его интересный спор, и ... он не разговаривал с вами весь вечер. Он хотел показать вам, кто здесь важнее и как вы его унизили. В каком-то смысле он относился к вам как к папочке, непослушной маленькой девочке, которая перебивает взрослых.Но на самом деле ничего не произошло. Что вы должны сделать?
а) Заставьте его почувствовать, что значит быть на вашем месте. Не извиняйся перед ним, пожалуйста. На этот раз ты ничего не говоришь.
б) Покажи ему последствия проступка. Можно использовать мотив из известного анекдота - Обиженный муж пишет жене карточку: «Разбуди меня завтра в 7.00» и кладет ее на тумбочку. На следующий день встает в 8.00. Он в ярости, что жена не разбудила его. Вдруг замечает записку: «Вставай, дорогая, уже 7.00 ". Угадайте, о чем я
Вы рассчитываете на спокойный вечер. Между тем муж снова в настроении. У вас нет сил догадываться, что он имеет в виду. Он, наверное, хочет внимания.
а) Скажите, что вам надоело его детское поведение. Если ему есть что сказать вам, вы готовы его выслушать.
б) Скажите: «У меня был тяжелый день. Я хочу, чтобы вы поняли, потому что отношения - это поддержка друг друга».
1. Никогда не извиняйтесь, если не чувствуете себя виноватым.
2. Говорите о своих чувствах, когда вам что-то надоело. Так вы покажете мужу, что разговор - более эффективный метод решения проблем, чем обида.
3. Когда он в хорошем настроении, поговорите о том, что вас раздражает друг в друге и что вредит поведению вашего партнера. Вам будет легче избегать колючих шаров.
4.Ввести метод красной карточки. Договоритесь, что, когда кто-то из вас чувствует себя обиженным, вместо того, чтобы надуваться, скажите «красную карточку» или покажите ее. Это будет вашим сигналом о том, что границы нарушены. Когда эмоции утихнут, расскажите о том, что произошло.
5. Помните, что оскорбительный человек часто имеет заниженную самооценку. Возможно, иногда стоит ценить ее или дать понять, что она важна для вас, что вы сознательно не делаете ничего, чтобы причинить ей боль.
6.Что бы вы ни делали или чего не делали, обидеться - это незрелый метод решения проблем. Поэтому, если ваш партнер дуется, не злоупотребляйте извинениями. Даже если вы на самом деле сделали что-то, что могло повредить вашему мужу, скажите, что вы извинитесь перед ним только тогда, когда он расскажет вам, что происходит.
.Не беспокойтесь о его внешнем виде. Обратите внимание, что до сих пор поведение вашего мужа было успешным: именно вы приняли вызов и следовали ожиданиям своего мужа. Помните: люди склонны повторять реакции, дающие желаемый эффект. Таким образом, ваш муж будет обижаться до тех пор, пока это будет эффективно, то есть до тех пор, пока вы будете преследовать его покровительство в конфликтной ситуации.Чтобы изменить его стратегию реакции, используйте другую тактику.
Не ищите его благосклонности. В следующий раз скажите мужу: «Меня раздражает то, как вы реагируете на наше несогласие. Я бы предпочел, чтобы вы поговорили со мной о проблеме, а не обижались. Мы обязательно найдем хороший выход из ситуации ». Тогда действуйте так, как будто ничего не произошло. Не обижайтесь на матч-реванш. Не извиняйся. Не комментируйте его поведение. Пусть ваш муж останется наедине со своим настроением.Пусть сам решит, как решить проблему. Он взрослый человек, так как он выбрал такой способ реагирования, он должен знать, как выйти из этого сам. Это лучший способ показать, что его метод неэффективен при оказании давления. Ваша готовность спасти мужа от неприятностей (опять же) принесет больше вреда, чем пользы. Поэтому, если вы откажетесь от схемы разрешения конфликтов, действовавшей до сих пор в ваших отношениях, в которой вы проявляли инициативу, есть хороший шанс, что вы сможете разорвать порочный круг и изменить поведение своего мужа.
Ханна Леманска-Венгожецка, психолог, терапевт, личный консультант
Примечание! Приведенный выше совет является лишь советом и не может заменить прием к специалисту. Помните, что при возникновении проблем со здоровьем необходимо обязательно обратиться к врачу!
.90 000 муж обиделся - это ребячество, но фактически портит мне жизнь - Женский форумdelice
вы думаете, что ваш муж неудачник
все, что он делает, это долги - 10005 плюс три машины - так что компания - очень дорогое хобби? Он беспорядок, беспорядок, он не оправдывает ваших ожиданий, и он определенно напишет, чтобы проанализировать - вместо того, чтобы анализировать - что даст вам дополнительный удар, что он плохой человек...
Я бы не хотел, чтобы меня обзывали оскорблениями - для меня ваш способ общения показывает тип вечно замученной, ноющей женщины, которая посылает ...
не хочется сразу .... брать что-нибудь за что угодно
agda - для меня тот факт, что вы должны преследовать парня за всем ... берегите, обращайте внимание, иначе "Я даже не хочу думать, как бы выглядел мой дом, если бы я был легкомыслен в вопросах порядка.Меня раздражает, что взрослый мужчина бросает полотенце на пол, когда он принимает ванну, мочится в унитаз, бросает одежду на пол, не моет за собой тарелку ... »
Интересно, что случилось, что ваш муж остановился в разработке на чайнике трехлетнего
или, может быть, ему это подходит, и вы стали его МАМОЙ? /
Не могу себе представить, что я утруждал себя чем-то вроде тарелки ... накидывая одежду пол, полотенце или писает на нубук
просто - такого не бывает
если бы муж помочился в унитаз, я бы пошла в ванную, вышла и спокойно сказала - милая - ты оставил доску нассанную, чистая ваша моча
полотенце - теплое - на полу полотенце
одежда? что вы кладете свои вещи на пол.Во-первых, ваша собака их брызнет и уничтожит, во-вторых - они будут грязными
, пока вы не отнесете их в корзину для грязного белья - они не постираются, это очевидно тарелка
??? ты тоже знаешь, да ??
но я не говорю - вы посыльный, вам все равно нужно убирать после вас, вы безнадежны и у вас есть долги ...
Я говорю, вы оставили тарелку после обеда на столе, помойте посудомоечную машину
а если не убирается - пусть тарелка останется ...
а если готовишь ужин - оставь тарелку.. когда я сажусь за стол и спрашиваю, что это за грязная тарелка. так вы говорите: твое, с ужина? ушла, я думала, ты еще воспользуешься ...
или оставишь тарелку так долго, пока не придет мамочка
и когда она возмущается, она спросит, откуда взялась грязная посуда .. скажи - = я не знаю .. он ел обед и, видимо, для [вспомнил после того, как убирался ...
сердечка на изгибе ... узнаем друг друга;)
.Я знаю, что к сожалению не изменится. Муж меня не бьет, не пьет и не изменяет. Не стоит жаловаться, женщинам намного хуже.
Кто хуже? Патология - это ваш референсный уровень? Женщины, ставшие жертвами насилия, чего вы просите на этом форуме, я полагаю, многие из нас - так лучше, наши ребята нас не бьют, не пьют, не обманывают, деньги домой приносят и даже принимают нас. участие в работе по дому, в воспитании детей, иногда они удивят нас цветком или красивым словом, позаботятся о нас, позаботятся об общих социальных или семейных отношениях и т. д.Это не твой ориентир?
Я бы сказал прямо, но до вас все равно не дойдет - то, что он не бьет, не пьет и т. Д., Не означает, что он не мучитель - это подтверждают все ваши заявления, особенно те, в которых вы очень четко говорите, что он делает это с полным осознанием и удовлетворением.
А вы, наверное, классическая жертва - помните рекламу «потому что суп был вуалью»? Вы говорите точно так же, вы знаете, что ничего не изменится, вы это объясняете, вы укрепляете себя в этой ситуации... так что изменится?
Хорошо, позвольте мне сказать вам, что изменится в вашей жизни, вы будете продолжать так еще несколько лет, но позже это повлияет на ваше психическое здоровье (я думаю, что это уже произошло), а также на ваше физическое здоровье. Может быть, ваш муженек найдет немного на его стороне, или он вообще вас бросит. Тогда вы все равно будете беспомощны, без денег, с ребенком и даже без того мусора, которым вы так довольны в данный момент. Ваши дети вырастут и, возможно, начнут относиться к вам как к отпору, как к кому-то, на кого можно кричать, отбрасывать весь свой гнев.
Женщина - возьми себя в руки, иди за помощью, в написанном ясно видно насилие, а ты на грани терпения
«Женщины, вы не реабилитационный центр для мужчин с плохими манерами. Это не ваша работа - менять их, растить или опекать их. Вам нужен партнер, а не проект». Дж. Робертс
. Здравствуйте.
Вчера был очередной скандал с младенцем. Я не знаю что делать. Мой муж обиделся и, например, поругался из-за того, что я сказала четыре месяца назад. Или год назад. Я не помню точно, что я сказал, и у него есть собственное видение, и он обижается на меня, основываясь на этом. Он может молчать три недели, потом я извиняюсь перед ним, и все в порядке. Когда он обижается, он пьет. Он может пить каждый день в течение недели.Однако эти приступы учащаются. Вчера, может быть, я спровоцировал этот скандал, но не могу морально справиться с неприятием. А так он ничего не сделал, потому что он все равно обиделся.
Мы живем в Дании уже полтора года. Он начал работать, и я приехала с ребенком. Моему сыну 6 лет. Я не работал, хожу в спрогсколе. Мой сын прекрасно устроился, ему очень нравится в Дании, у него есть друзья, он научился бегло говорить по-датски за год, ходит в датский детский сад. Мне здесь тоже нравится.
Я ACA, отец много пил, мама тоже начала.Драки, оскорбления, побои, голод, стыд - у меня все под контролем. Отец умер от рака, мать жива, но пьет с новым мужем. Мне это безразлично, хотя я люблю свою маму. Но мой муж ее ненавидит. Всегда есть бои, косвенно связанные с этим, хотя нас разделяет 1300 км.
Год назад я по неосторожности оставил ей ключи от дома в Польше. Вернувшись на Рождество, мой муж сошел с ума, что его мать пила там алкоголь со своим мужем (не было никаких указаний на это). С тех пор я облажался.Все чаще и чаще это образы величия, более продолжительных периодов запоя и все хуже и хуже ссор. Он обижен и зол на то, что моя мама теоретически год назад пила водку у нас дома. Теперь он вспомнил, что (я думаю) я сказал в июльском скандале, что моя мать заслуживает уважения, потому что мы прожили год после свадьбы и ни за что не платили. И он работал в командировке, через четыре месяца он это вспомнил. Вчера я нормально включил запись на телефоне, потому что не могу ему объяснить, что прошлое нельзя изменить и нужно двигаться вперед.Слушай, как будто я говорю на другом языке, он свой знает и все.
Я также заметил, что в ванной он что-то говорит себе, я думаю, что что-то на мне, но он шипит с такой ненавистью, что я не думаю, что хочу знать. Вчера я почувствовал, что он меня ненавидит. Она все время говорит, что моя мама разрывает наши отношения, с ним все в порядке. Это просто вне моей головы.
Я вообще не пью, никогда. Безалкогольное пиво раз в полгода с друзьями. Ничто никогда не заставит меня выпить.
Слава богу, начал работать, но, к сожалению, начал работать в три смены.Я не могу сделать это одна здесь, ребенок еще слишком мал. Вчера я начал собираться, чтобы бежать в Польшу. Но я струсил !!! У меня тут работа, ребенок доволен.
Муж очень жадный, скупой и бережливый. Это был первый раз, когда я не работал, и мне было плохо поддерживать его. Он не считал мои деньги, но заставлял экономить на всем. Он похож на оборванца, ношу на ткацких станках (такие подержанные), только ребенку иногда покупала что-то новое. Я так и не получил подарка (сейчас, когда я пишу это, я вижу, как это жалко выглядит).Спустя 1,5 года у него на счету 100 000 крон (теперь я видел), и он сказал мне заплатить за Интернет от моей семьи, хе-хе. Мы были в отпуске в Египте 15 лет назад, потому что я бросил (увлечение Египтом) - неделю.
Отец средний, пришел с работы кофе + смартфон, потом переворачивается на спину и спит. Если я возьму его и заставлю поиграть с младенцем.
Спим отдельно, потому что ночью ко мне приходит сын. Он ожидает, что я буду приходить к нему вечером для секса каждые два дня. Если я не приду, он тоже обидится.Но мне это не нравится, потому что это меня не волнует, я устаю.
Мое сердце болит со вчерашнего дня, что дальше? Это нарастает, становится хуже. Что я должен делать? Я сказал, что хочу развод, он ответил, что ничего страшного, но как я буду делать это одна?
Мы женаты 20 лет, иногда лучше, иногда хуже. Я знаю его 25 лет и совсем не знаю. Я тупой, как ботинок на левой ноге, он обижается, а я хожу и вечно извиняюсь перед ним. Хуже всего то, что невозможно ничего объяснить, я А, он Б знает лучше и конец, а я готовлю.
Ага, уже год не общаюсь с мамой и не хочу ехать к семье. В знак протеста во время летних каникул я не связывался с его семьей. Эффект - фош. Потому что его семья самая милая.
Это, наверное, все факты моей жалкой жизни. Хотя я помню его алкогольные линии во время строительства дома, как я плакал с маленьким ребенком в гараже, а он плакал со мной пьяным. Или ужасный скандал в машине (на 7-м месяце беременности), когда я показывала ему одежду, которую купила на свои деньги.Я не знаю, почему я профинансировал всю кладовую для себя. Если только это не было спокойно. Работал, за все платил, ничего не откладывал. Он тоже сделал меня худой. Недавно думала о 15-минутной детской обуви за 250 крон. Но купил, борюсь со скупостью.
Прошу помощи и поддержки. Спасибо.
Если ваш мужчина сильно обижается, прежде всего спокойно поговорите с ним. - это первое, что вам следует сделать. Вы должны указать ему, что его поведение частично беспокоит, а частично раздражает. Объясните ему, что ситуации, в которых он до сих пор обижался, обычно были преувеличены на , но именно вы, хотя и невиновны, чувствовали себя подавленными этим , и вы взяли это на свои плечи.Посмотри, как он тогда отреагирует. Если он нападает на вас, покажите ему это. Держите этот разговор прохладным, без лишних эмоций . Наконец, ваш партнер должен осознать, что его незрелое отношение вредит вам, ему самому и ослабляет ваши отношения.
Вы должны быть готовы к тому, что вместо того, чтобы смириться и признать свою ошибку, ваш партнер… обидится.Это типичное поведение, если имеет настройку фаз в крови. Не расстраивайся. И забывает извиняться перед за свое поведение каждые пять минут! Поскольку ваш партнер пытается заставить вас чувствовать себя виноватым, вы возьмете на себя бремя ситуации, извинившись перед ним. Между тем не вам следует извиняться. Фоши - это форма манипуляции , так что не пытайтесь увязнуть в этой игре. Будьте твердыми и последовательными . Вы чувствуете, что обидели его? Извинитесь один раз - этого достаточно.Но если ему не хватает, оставьте его наедине с проблемой. Извинившись, вы убедите его, что оскорбление может заставить вас принять некоторые решения.
.Как я могу терпеть поведение мужа?
Здравствуйте;) Я задаю свой вопрос дамам и джентльменам. Как мне поступить с мужем, который даже после малейшей ссоры смертельно обижен (да, ВСЕГДА виновата моя!) - но обычно это длится около недели, даже два. Как правило, у нас гармоничный брак, и мы любим друг друга, хотя наши отношения уже были неспокойными. Но мы пережили их, и у нас действительно много общего - в первую очередь, ребенок, который для нас является большим сокровищем.Но по существу - наша ситуация выглядит так: я учусь (дневная форма) и полуторагодовалый уход за няней (у меня есть няня, но только когда я в университете). Стараюсь хорошо вести хозяйство (по этому поводу тоже были ссоры - предпоследний муж обиделся, что я не приготовила обед - хотела разогреть пельмени;). Я не могу позволить себе беспорядок, неструктурированную одежду, немытую одежду и т. Д. Я стараюсь, потому что я по натуре бардак, у меня артистическая душа, и меня это полностью устраивает.Для него - все! К сожалению, малейшее пренебрежение может мне дорого стоить. Еще проблема - учусь - то есть НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЮ;)! - соотв. моего мужа! Раньше он принимал то, чем я занимаюсь, а теперь решил, что мой (гуманитарный) курс бесполезен, и я должен всех поблагодарить за то, что у меня есть возможность учиться в дневное время. Хочу добавить, что мой муж тоже учился в колледже. и теперь он работает в компании, которая не имеет отношения к его учебе. В-третьих - муж много работает - иногда остается на работе ночевать (иногда у меня такое впечатление, что это его второй дом) и он устал, он постоянно говорит, что я его не ценю - и я не могу его ценить ни в каком другом способом, чем выполняя его хорошо свои обязанности.Раньше я сожалела, что у нее очень плохой контакт с ребенком, но все заставили меня понять, что я слишком многого требую - в конце концов, мой муж делает это за нас, а мы тратим много денег. больше не суетиться. Но повод поспорить всегда будет. Это ломает меня, потому что я чувствую себя недооцененным - что бы я ни делал. Только не пиши, что я должен позаботиться о себе - потому что я это делаю - встречаюсь с друзьями, вообще не жалуюсь на свою жизнь, потому что у меня много. Меня как-то сжимает то, что мои друзья в университете смотрят на меня, как на картинке, и у меня так много всего - я чувствую себя ужасно одиноким.Мне больно из-за незнания мужа. Сейчас нахожусь у мамы с ребенком, после очередной ссоры я пыталась помириться, но он не говорит ... Я бы назвал это эмоциональным шантажом, хотя это может быть чересчур, одно можно сказать наверняка - его незнание ранит и очень утомляет меня. Хочу добавить, что не чувствую себя идеальной матерью, женой и ученицей (но мне это никто не подтверждает), но я могу признать свою ошибку и извиниться и простить. Мой муж - нет, мы вместе уже 3,5 года. В настоящее время меня утешает мысль, что скоро я начну терапию у психолога.Я действительно не могу понять механизм оскорбления, и я не могу с этим бороться, а когда я пытаюсь, эффект посредственный; (Есть ли способ сделать это? .
