ИНФОРМАЦИЯ


Норма гемоглобина у женщин после 40 лет из пальца натощак


Какая норма гемоглобина у женщин после 40 лет

Как слушать свой организм и следить за своим питанием, а также всегда быть в норме в любом возрасте, рассмотрим далее.

Роль гемоглобина в организме

Этот компонент дает возможность обогащать кровь кислородом. Он жизненно необходим. Чтобы узнать его уровень, нужно сдать кровь на анализ и посоветоваться с врачом о том, достаточен ли уровень для человека в определенном возрасте и при таком состоянии организма.

Гемоглобин влияет на репродуктивную функцию у женщин, да и на весь организм в целом.

Читайте также: Какая норма гемоглобина в крови у женщин после 50 лет

Он представляет собой красный пигмент. Составляющими являются белок и элементы, которые содержат железо. Работает этот компонент очень просто. Он попадает в легкие и обогащается кислородом. Теперь в крови присутствует оксигемоглобин. От этого компонента она становится алой. По артериям такая кровь поступает в ткани и обогащает их кислородом. После этого обедневшая кровь становится венозной.

 Какой должен быть уровень гемоглобина

Чтобы определить уровень гемоглобина, нужно сдать общий анализ крови. Его берут с вены или пальца. Лучше всего такую процедуру пройти натощак (ведь пища способствует понижению гемоглобина) и с утра, ведь тогда максимально правдивый показатель. Кроме этого, за 12 часов до процедуры рекомендуется исключить употребление алкоголя и сигарет. Если вы не можете обойтись без того, чтобы не покурить, то укажите это врачу, чтобы он смог корректировать ваши результаты. Кроме этого, необходимо рассказать о том, какие препараты вы употребляли накануне.

Читайте также:Как эффективно поднять гемоглобин в крови у ребенка

Также можно проверить уровень гемоглобина в домашних условиях. Для этого используют специальный глюкометр. Он достаточно прост в использовании. На тест-полоску необходимо капнуть каплю вашей крови, и после этого прибор выдаст результат не только об уровне гемоглобина, но сахара и холестерина.

Сделав анализ крови, мы получаем результаты в виде содержания гемоглобина, выраженного в количестве граммов на один литр. А вот какие нормы? В общих чертах их можно выразить в такой таблице:

Уровень г/л Симптоматика
норма 120-140
повышенный >200 закупорка кровеносных сосудов
пониженный

obanalizekrovi.ru

Норма гемоглобина у женщин после 40 лет

  1. Гемоглобин – это белок крови, выполняющий весьма ответственную функцию – именно он отвечает за перенос кислорода от легких ко всем клеткам организма и он же принимает самое непосредственное участие в доставке углекислого газа от клеток к легким.
  2. Железо - это минерал, который организм использует для создания белка гемоглобина, компонента эритроцитов. Гемоглобин необходим для переноса кислорода из ваших легких в остальную часть нашего тела.
  3. Железо также помогает мышечным клеткам хранить и использовать кислород и играет важную роль в формировании ферментов, необходимых для критических функций организма, например пищеварение.

Как правильно сдать анализ крови на гемоглобин

Гемоглобин в крови определяют результаты специальных лабораторных тестов, при сдаче которых необходимо соблюдать определенные условия:
  • сдавать кровь утром, поскольку уровень гемоглобина по утрам самый верный.
  • Кровь следует сдавать натощак, поскольку при потребление пищи уровень гемоглобина в крови меняется.
  • Перед анализом в течение 24 часов рекомендуется отказаться от потребления алкогольных напитков и курения. Никотин в крови может дает ложную положительную норму гемоглобина.
В обычной клинике результат занимает примерно 12 часов. Но если этот анализ необходим в срочном ппорядке, в большинстве клиник предлагают так называемое экспресс-тестирование, на которое уходит 5-10 минут.Сегодня в аптеках продают специальные тестеры, которые позволяют измерять уровень сахара, белых кровяных телец и гемоглобина самостоятельно дома.

Гемоглобин в крови: норма у женщин по возрасту - таблица

ВОЗРАСТ

НОРМА ГЕМОГЛОБИНА - г / л

больше 65 лет

117-161

60 - 65 лет

114-160

50 - 59 лет

112-154

40 - 49 лет

112-152

30 - 39 лет

112-150

20 - 29 лет

110-152

17 - 19 лет

112-148

Серьезное лечение необходимо лишь в том случае, если результаты анализа выходят за пределы нормальных значений более чем на 10 единиц.

Низкий уровень гемоглобина в крови у женщин

Низкий уровень гемоглобина называют еще анемией или низким количеством эритроцитов. Причины низкого гемоглобина у женщин после 40 зачастую следующие:
  • Потеря крови (травма, операция, кровотечение, рак толстой кишки или язва желудка). У женщин к такому состоянию нередко приводят обильные менструальные кровотечения, связанные зачастую с гинекологическими проблемами по причине гормональных сбоев в предклимаксный период (40+).У 5-10% женщин в пременопаузе, у которых низкий уровень гемоглобина в крови, частой причиной является меноррагия (маточные кровотечения).
  • Дефицит питания (железо, витамин B12, фолиевая кислота),
  • Проблемы костного мозга (рак),
  • Подавление синтеза эритроцитов химиотерапевтическими препаратами,
  • Почечная недостаточность,
  • Хроническое воспаление. Многие хронические болезни связаны с низким или умеренным уровнем хронического воспаления. Рак и хронические инфекции также могут вызывать воспаление. Воспаление мешает образованию красных кровяных телец, это явление известно как анемия хронического заболевания.
  • Аномальная структура гемоглобина (серповидноклеточная анемия или талассемия).

У людей среднего и старшего возраста обычно развиваются микроскопические кровотечения в желудке или толстой кишке, особенно если они принимают ежедневно Аспирин или нестероидный противовоспалительный препарат (НПВП), такой как Ибупрофен, что так же может привести к дефициту железа в организме.

Признаки низкого гемоглобина у женщин

Низкий уровень гемоглобина обычно вызывает симптомы, не всегда очевидные для посторонних - постоянное ощущение переутомления и плохого самочувствия.Легкие случаи дефицита железа могут не вызывать явных симптомов, но при более тяжелом дефиците железа вероятность появления симптомов возрастает:
  • усталость,
  • одышка,
  • головокружение,
  • головные боли,
  • ощущение холода в руках и ногах.
  • бледная кожа,
  • сильный сердечный ритм (выше 100 ударов в минуту),
  • ломкие ногти,
  • трещины по бокам рта,
  • опухший язык,
  • частые или повторяющиеся инфекции,
  • слабость во внутренней части нижнего века.
Необычным симптомом дефицита железа является тяга в еде к непродовольственным предметам: лед, грязь или краска.

Большинство причин дефицита железа не являются серьезными и легко лечатся.

Лечение низкого гемоглобина у женщин

Если уровень гемоглобина понижен незначительно, добавки железа могут не понадобится, с этим прекрасно справится хорошая диета, в которую следует включить:
  • Мясо.
  • Домашняя птица.
  • Рыба.
  • Фасоль.
  • Тофу.
  • Сухофрукты.
  • Темно-зеленые листовые овощи, такие как шпинат.
  • Усиленные железом продукты, такие как хлеб и крупы.
Пища или питьевая пища и напитки с высоким содержанием витамина С, такие как апельсиновый сок, брокколи, перец и многое другое, могут помочь организму лучше усваивать железо.

Высокий уровень гемоглобина у женщин

Слишком высокий уровень гемоглобина – это не заболевание, а симптом, который может указывать на наличие каких-либо патологических изменений:
  • патологии кроветворной системы,
  • различные образования в почках и печени,
  • заболевания легких,
  • нарушение гормонального фона.
И все же в большинстве случаев такую ситуацию вызывают более банальные причины:
  • длительные стрессы,
  • интенсивные физические нагрузки,  
  • недостаточное потребление жидкости,
  • отравления,
  • прием некоторых лекарственных препаратов,
  • курение.
Основными признаками, позволяющими заподозрить повышение гемоглобина, являются:
  • повышенная утомляемость,
  • плохой аппетит,
  • сонливость.
При повышенном уровне гемоглобина:
  • кровь становится более вязкой, медленнее течет,
  • затрудняется транспортировка кислорода к органам и тканям,
  • могут закупориваться сосуды,
  • резко повышается вероятность образования опасных тромбов, а значит, многократно увеличивается риск возникновения инфаркта и инсульта.

Как понизить гемоглобин у женщин после 40

Если отклонение от нормы незначительное, можно попытаться понизить гемоглобин, скорректировав питание. Для этого надо на время отказаться от употребления:
  • печени и других субпродуктов,
  • красного мяса,
  • овощей и фруктов красного цвета,
  • сухофруктов,
  • грибов.
А вот молочные продукты и жидкость, напротив, очень приветствуются.Повышенный уровень гемоглобина присутствует:
  • У людей, живущих на больших высотах;
  • У людей, которые курят;
  • У больных заболеваниями легких (например, эмфизема);
  • Некоторые опухоли тоже повышают гемоглобин в крови;
  • При расстройствах костного мозга, известного как полицитемия rubra vera,;
  • При злоупотреблении лекарственным эритропоэтином (Epogen) спортсменами - увеличение количества кислорода, доступного организму, путем химического производства эритроцитов.
Обезвоживание вызывает ложно высокое измерение гемоглобина, которое исчезает при восстановлении надлежащего баланса жидкости.

Серповидноклеточная болезнь

Серповидноклеточная болезнь это генетическим состояние, при котором качество гемоглобина является дефектным. Аномальные эритроциты не могут легко проходить через маленькие кровеносные сосуды, что приводит к кислородному голоданию тканей тела. Серповидные клетки также имеют более короткий срок жизни, чем обычные эритроциты (от 10 до 20 дней по сравнению с 120 днями). Этот быстрый оборот может привести к недостатку времени для замены эритроцитов и последующей анемии. При болезни серповидных клеток симптомы более значительны и могут включать:
  • боли в теле,
  • боль в груди,
  • боль в костях,
  • одышка,
  • усталость,
  • инсульты,
  • слепота,
  • торможение роста и полового созревания.
Совет эксперта:
  1. определенные продукты или напитки могут мешать поглощению железа в теле,
  2. избегайте кофе, чая, молочных и цельнозерновых продуктов во время приема обогащенных железом блюд,
  3. ешьте продукты, богатые витаминами С, чтобы помочь организму впитывать железо из растительных, фруктовых и зерновых источников минерала,
  4. принимайте железные добавки натощак через два часа после еды или за час до еды, но не одновременно с добавками кальция.

cosmoreviews.club

Норма гемоглобина у женщин после 40 лет

Гемоглобин является железосодержащим белком. Насыщает клетки, органы кислородом. Если количество этого вещества снижается, нарушается работа всего организма: возникают заболевания различных органов, человек сталкивается с головокружением, усталостью. Возникает кислородное голодание. Это приводит к повышенной нагрузке на органы дыхания, сердца. Важно поддерживать количество гемоглобина в нормальном количестве, чтобы быть здоровым.

Изменения hgb нормы с возрастом

Отклонение от нормы происходит по следующим причинам:

  • Потеря крови организмом в результате травм или операций.
  • Неправильное питание. Жирные продукты, мучное могут привести к снижению гемоглобина.
  • Недостаток витаминов, аминокислот.
  • Нарушенный обмен веществ.
  • Болезни сердца и сосудов.
  • Заболевания органов пищеварительной системы. Нарушения могут возникнуть в работе любого органа.
  • Всасывание железа в кишечнике не происходит в полной мере.
  • Регулярное переутомление организма.
  • Отсутствие физической активности.
  • Стресс, нервные срывы, депрессии могут приводить к отклонению уровня гемоглобина от нормы.
  • Сахарный диабет.
  • Гормональный дисбаланс.

Норма гемоглобина различается в зависимости от возраста женщины:

  • В 40 лет: 112-152 г/л.
  • В 50 лет: 112-155 г/л.
  • В 60 лет: 115-160 г/л.
  • В 65 лет: 117-164 г/л.

ВАЖНО. Отклонение от нормы является нарушением, которое приводит к ряду заболеваний. Для нормализации уровня гемоглобина врачи рекомендуют принимать лекарства и использовать народные средства. Уровень гемоглобина определяется при анализе крови, ее берут из пальца. Обычно результат исследования бывает готов на следующий день.

Норма гемоглобина у беременных

Во время беременности в организме женщины происходят изменения, которые сказываются и на гемоглобине. Норма этого вещества во время беременности: 110-140 г/л.

За уровнем гемоглобина у беременных врачи следят очень внимательно. При отклонениях от нормы возможно возникновение дефектов у малыша, развитие заболеваний.

СПРАВКА. Чтобы организм беременной женщины не испытывал дефицит гемоглобина, рекомендуется употреблять продукты с содержанием железа регулярно. К таким продуктам относятся: свинина, телятина, телячья печень и сердце, абрикосы, яблоки, шпинат.

Пониженное содержание гемоглобина

Низкое содержание этого вещества в организме характеризуется определенными симптомами, приводит к серьезным последствиям.

Симптомы

К симптомам пониженного гемоглобина относятся:

  • Усталость, низкая работоспособность.
  • Головокружения.
  • Бледность кожных покровов.
  • Одышка.
  • Учащенное сердцебиение.
  • Слабость.
  • Боли в груди и сердце.
  • Выпадение или потускнение волос.
  • Сухость кожных покровов.
  • Частая жажда.
  • Нарушение сна.
  • Шум в ушах.
  • Ломкость ногтей.

ВАЖНО. Человек при таком недуге бывает слабым, вялым, часто сталкивается с головокружениями и болями в голове. У него бывает пониженная работоспособность. Кожный покров приобретает желтоватый оттенок, а ногти и волосы становятся ломкими. При слишком низком гемоглобине возможны обмороки, тяжелое состояние.

Причины

К причинам понижения уровня гемоглобина относятся:

  • Длительный прием определенных лекарств.
  • Неправильный обмен веществ.
  • Употребление в пищу недостаточного количества продуктов с содержанием железа.
  • Частые диеты, голодание.
  • Гормональный сбой.
  • Беременность, токсикоз.
  • Частая сдача крови донором.
  • Маточные кровотечения после родов.
  • Грудное вскармливание.
  • Стрессовые ситуации.
  • Употребление алкогольных напитков и курение.
  • Повышенные физические нагрузки.

СПРАВКА. Понижается гемоглобин при несбалансированном питании, неправильном обмене веществ, повышенных физических нагрузках. Зачастую для нормализации уровня гемоглобина достаточно правильное питание и умеренные занятия спортом, а также избегание стрессовых ситуаций.

Последствия

Если вовремя не принять меры, не лечиться, могут возникнуть серьезные последствия:

  • Сердечная недостаточность.
  • Ослабление иммунитета.
  • Повышается вероятность возникновения инфекционных заболеваний.
  • Ухудшение концентрации внимания.
  • Нарушения в работе нервной системы.
  • Недержание мочи.
  • Замедление роста плода при беременности, риск развития болезней у будущего ребенка.
  • Болезни пищеварительной системы.
  • Обмороки.
  • Повышение или понижение температуры тела.
  • Пониженное давление.
  • Бледно-желтый оттенок кожи. Пожелтение белков глаз.

ВНИМАНИЕ. Недуг сказывается негативно на работе всего организма. Ухудшается функционирование органов пищеварения, кровообращения, нервной системы. С развитием недуга состояние человека стремительно ухудшается, поэтому приступить к лечению надо как можно раньше.

Повышенный гемоглобин

Повышенный уровень гемоглобина негативно сказывается на состоянии организма, характеризуется определенными симптомами.

Симптомы

Симптомами повышенного гемоглобина являются:

  • Вялость, повышенная утомляемость.
  • Носовые кровотечения.
  • Красноватый оттенок кожи.
  • Головные боли.
  • Сухость и зуд кожного покрова.
  • Боли в суставах, животе.
  • Снижение аппетита.

СПРАВКА. Повышенный гемоглобин проявляется покраснением кожи, головными болями. Случаются носовые кровотечения, наблюдаются сухость и зуд кожного покрова. Человек бывает вялым, слабым. Утром заметно снижение работоспособности, усталость, а ночью нередко случается бессонница.

Причины

К причинам повышения уровня данного вещества относятся:

  • Легочная недостаточность.
  • Нарушения в работе сердца и сосудов.
  • Кишечные инфекции.
  • Недостаточная проходимость кишечника.
  • Излишек глюкозы при сахарном диабете.
  • Заболевания почек.
  • Длительный прием определенных лекарств.
  • Гормональный дисбаланс.
  • Резкое увеличение количества эритроцитов в крови.
  • Несбалансированное питание.

ВНИМАНИЕ. Развивается этот недуг на фоне других заболеваний. Постепенно кровь становится слишком густой и вязкой. Кровь циркулирует намного медленнее, насыщает кислородом органы и ткани в меньшем количестве, что ее сильнее ухудшает состояние человека.

Последствия

Если вовремя не задуматься о лечении, могут возникнуть негативные последствия:

  • Ухудшение работы головного мозга. Пациент может столкнуться со снижением концентрации, внимания. Возникают трудности во время учебы, мыслительных процессов. Человек не может как следует сконцентрироваться на тексте, решаемой задаче.
  • Увеличение в размере селезенки, почек и печени.
  • Нарушение кровообращения. Это сказывается на всей системе организма, клетки не получают нужного питания.
  • Заболевания мочеполовой системы.
  • Повышение вязкости крови, что приводит к низкой скорости ее циркуляции в организме.
  • Увеличивается риск возникновения инфаркта, инсульта. Создается опасное состояние для жизни пациента, бывает нужна госпитализация.

СПРАВКА. Если клетки, ткани и органы не снабжаются кровью и кислородом в нужном количестве, она слишком вязкая, органы работают с нарушением. Это особенно сильно проявляется при работе мозга. Если данный недуг развивается, а лечение отсутствует, могут возникнуть инфаркт и инсульт. Именно поэтому очень важно как можно раньше принять меры.

Как восстановить норму гемоглобина

Восстановить уровень данного вещества можно различными способами. При регулярном применении лекарственных средств можно достаточно быстро выздороветь.

Лекарственные препараты

Лекарственные средства являются эффективными в решении данной проблемы.

При повышенном гемоглобине

Если у человека повышен уровень данного вещества, рекомендуется принимать данные лекарственные средства:

  • Кардиомагнил. Нормализует кровообращение, сводит к нулю образование тромбов. Постепенно снижается до нормы уровень гемоглобина. значительно улучшается самочувствие человека. Рекомендуется принимать по 150 мг в сутки.
  • Трентал. Улучшает циркуляцию крови в организме, снижает вязкость, уровень гемоглобина. Сосуды расширяются, что значительно улучшает работу всего организма. Принимают по 200 мг дважды в сутки.
  • Курантил. Действует комплексно на организм: улучшает кровообращение, работу нервной системы, укрепляет организм. Сосуды значительно расширяются, что сказывается благотворно на здоровье всего организма. Употребляют по 25 мг лекарства два раза в день. Дозировка может повышаться специалистом, если это необходимо.

ВАЖНО. Длительность приема средства и точная дозировка устанавливаются врачом. Перед приемом лекарств рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Возможны побочные эффекты, которые проявляются в виде крапивницы, бледности кожных покровов, слабости.

При пониженном гемоглобине

Если уровень данного вещества понижен, назначаются следующие препараты:

  • Ферроградумет. Принимают для нормализации гемоглобина в крови. Улучшается усвоение железа. Человек чувствует себя намного лучше при приеме данного средства. Нормализуются обменные процессы в организме. Принимают по 325 мг дважды в сутки.
  • Тотема. Железосодержащий препарат, который в кратчайшие сроки приводит в норму уровень гемоглобина. Употребляется только по рецепту врача. Эффективно воздействует на работу всего организма. Дозировка назначается строго врачом.
  • Ферлатум. Значительно улучшает всасывание железа, его становится больше. Приводится в норму кровообращение, каждая клетка организма получает кислород в нужном количестве. является эффективным средством, назначается врачом, который и устанавливает дозировку. Разрешается употреблять даже в тяжелом состоянии.
  • Ировит. Гемоглобин в крови нормализуется, железа становится больше. Значительно улучшается работа сердца и сосудов, клетки насыщаются кислородом. Средство советуют принимать по одной таблетке 2-3 раза в сутки.
  • Хеферол. Значительно улучшает усвоение железа, что повышает уровень гемоглобина. Быстро пропадает анемия, нормализуется процесс кровообращения. Клетки насыщаются кислородом, что приводит к превосходному самочувствию пациента и выздоровлению. Принимают по одной таблетке в день.

СПРАВКА. Дозировка препаратов и длительность приема может назначать только врач. В случае передозировки возможны головокружения, расстройство кишечника, крапивница. Консультация со специалистом необходима.

Народные средства, рецепты

Эффективными также являются народные средства, которые готовятся очень просто. Настои готовят из лекарственных трав, благотворно воздействующих на организм человека.

Для повышения

Рекомендуется употреблять настой из крапивы. Для приготовления необходимо смешать в термосе одну столовую ложку измельченных листьев растения и 500 мл кипятка. Настаивается смесь в течение 12 часов, затем настой процеживают. Употребляют по 1/3 стакана трижды в день между приемами пищи.

Помогает нормализовать уровень гемоглобина настой шиповника. Для этого надо смешать в термосе три столовые ложки измельченного растения и литр кипятка. Настаивать средство надо в течение 8 часов. Затем смесь надо процедить. Готовый настой принимают по половине стакана 2 раза в день между едой.

Земляника помогает выздороветь. Из нее готовят настой, для этого смешивают две столовые ложки измельченного растения и 500 мл кипятка. Смешиваются компоненты в термосе, настаиваются ночь. Утром средство процеживают, употребляют три раза в день по 100 мл. Рекомендуется принимать средство между едой.

Готовится для лечения настойка из кориандра. Для этого смешивают чайную ложку плодов кориандра и стакан кипятка в термосе. Смесь оставляют на ночь, утром процеживают. Принимают средство по 1/3 стакана трижды в день.

Эффективной является смесь из орехов и меда. Для этого смешивают горсть орехов и столовую ложку меда. Нужно принимать это блюдо по две чайные ложки дважды в день. Регулярный прием такой смеси приведет к естественному увеличению уровня гемоглобина.

Специалисты рекомендуют употреблять смесь из моркови и яблок. Нужно смешать одну небольшую свежую морковь и одно яблоко, которые предварительно очищаются и измельчаются на терке. Полученное пюре употребляют регулярно, не менее 1-2 раз в день.

Для понижения

В данном случае поможет настой из кипрея. Для этого надо смешать в термосе столовую ложку данного растения и 500 мл кипятка. Настаивается средство не менее 5 часов, затем его надо процедить. Готовый настой принимают по половине стакана 2 раза в день.

Помогает выздороветь вода с добавлением лимона. Для этого смешивают 500 мл теплой кипяченой воды и две столовые ложки лимонного сока. Компоненты как следует перемешиваются. Употребляют средство по стакану дважды в день.

Для борьбы с недугом поможет травяной сбор: смешивают 100 г измельченных плодов шиповника, 50 г омелы, 50 г вероники лекарственной и 50 г цветков ромашки. Травяная смесь заливается стаканом кипятка. Настаивать ее надо тридцать минут, затем процедить. Употребляют настой дважды в день по половине стакана.

Рекомендуется готовить и часто употреблять блюдо из винограда, абрикосов и бананов. Данные фрукты смешиваются в равном количестве. Их лучше заправить натуральным йогуртом. Фруктовый салат нужно употреблять каждый день. Это блюдо подойдет для завтрака, полдника. Такие фрукты эффективно нормализуют уровень гемоглобина. При аллергии на данные фрукты от их употребления нужно отказаться, так как может возникнуть крапивница.

ВНИМАНИЕ. Рекомендуется для снижения уровня гемоглобина исключить из рациона говядину, телятину, свинину и морскую капусту. Данные продукты способствуют повышению гемоглобина, а в данном случае это может привести к осложнениям и еще большему развитию недуга.

Еда повышающая уровень гемоглобина в крови

Повысить уровень гемоглобина в крови можно с помощью определенных продуктов. К продуктам, которые повышают продукты, относятся:

  • Овощи: свекла, помидоры, кабачки, морковь, шпинат.
  • Фрукты: сливы, бананы, дыни, персики, яблоки.
  • Бобовые.
  • Цельные злаки.
  • Гречка.
  • Петрушка.
  • Клюква.
  • Говядина.
  • Телятина.
  • Яичный желток.
  • Свежевыжатые соки: гранатовый, яблочный, свекольный, морковный.
  • Грецкие орехи.
  • Сухофрукты.

ВАЖНО. Готовить блюда лучше в процессе варки, запекания. Жареные блюда могут причинить вред ослабленному организму. Рекомендуется употреблять больше говядины, телятины, фруктов и овощей. Помогут повысить гемоглобин также свежевыжатые соки. Рекомендуется каждый день в качестве перекуса употреблять сухофрукты. Они помогают нормализовать кровообращение, насыщают клетки полезными веществами, способствуют повышению гемоглобина.

Гемоглобин у женщин может отклониться от нормы по разным причинам. Если это произошло, рекомендуется как можно раньше приступить к лечению, чтобы избежать негативных последствий. Своевременное лечение поможет сохранить здоровье.

posle-40-let.ru

Норма гемоглобина в крови по возрастам: важные моменты

Гемоглобин – белок крови, ответственный за выполнение транспортной функции эритроцитами. С его помощью форменные элементы крови переносят газы, обеспечивая доставку кислорода и удаление углекислого газа. Недостаточное количество гемоглобина отражается на состоянии всего организма. Норма гемоглобина в крови по возрастам отличается, поэтому прежде, чем расшифровывать результаты анализа крови самостоятельно, стоит уточнить цифры, означающее здоровье.

Гемоглобин: дефицит или избыток?

Гемоглобин — красный пигмент, состоящий из белковой части и железа. Он способен связывать кислород, доставляя его из легких к тканям, и транспортировать в обратную сторону углекислый газ.

Дефицит гемоглобина вызывает анемию, состояние, при котором органы и ткани страдают от гипоксии. Основными признаками анемии считаются:

  • бледность кожных покровов;
  • вялость, снижение работоспособности, быстрая утомляемость;
  • отставание в росте и развитии у детей;
  • склонность к вирусным заболеваниям.

Однако повышение уровня выше допустимых цифр не менее тревожный признак, он указывает на возможное обезвоживание, патологии сердечно-сосудистой системы или почек.

Как правило, лаборатория дает заключение, в котором концентрация гемоглобина указывается в граммах пигмента на литр крови. Анализ крови из пальца натощак дает представление об уровне гемоглобина.

Норма для женщин

У женщин уровень гемоглобина меняется не только с годами, но даже в течение одного менструального цикла: сказываются кровопотери вовремя менструации.  Поэтому, сдавая анализ крови, следует предупредить врача о том, какая фаза цикла проходит в данный момент.

  • у новорожденных девочек до 2 недель жизни нормой считается показатель 135 -200 г/л;
  • к первому месяцу этот показатель снижается до 115-180 г/л.;
  • после месяца до трех месяцев жизни показатель значительно снижается, в норме – 90-130г/л, но на это время приходится пик снижения гемоглобина, «кризис трех месяцев» ;
  • после 3 месяцев до полугода незначительно повышается до 100-140 г/л, такая норма остается показателем здоровья до 5 лет;
  • с 5 лет до начала подросткового возраста, 12 лет, нормальный показатель равняется 115 – 145 г/л;
  • с 12 лет до 15 – норма 110-150 г/л;
  • с 15 до 18 лет – 115-155 г/л;
  • с 18 лет норма колеблется в пределах 120-155 г/л:
  1. После 40 лет понижение гемоглобина до 110-112 г/л считается нормой, связанной с изменением гормонального фона и наступлением менопаузы;
  2. После 50 лет уровень гемоглобина возрастает, поскольку в силу физиологических и возрастных особенностей организма кровь становится гуще;
  3. После 60 лет показатель должен оставаться относительно стабильным, 114-160г/л, поскольку репродуктивный возраст и связанные с ним менструальные кровотечения, окончен.

Норма при беременности

У беременных женщин показатели уровня гемоглобина отличаются, поскольку женский организм «работает» за двоих и потребность в кислороде значительно возрастает. На деле с увеличением кровотока гемоглобин, как правило «падает», нормой считаются цифры от 110 до 130 г/л.

Повышенный гемоглобин для беременных нежелателен, поскольку он делает кровь гуще, нарушается кровоток в плаценте, плод страдает от гипоксии, отстает в развитии.

Норма для мужчин

Показатели количества гемоглобина для мальчиков до 12 лет такие же, как у девочек. Со вступлением в переходный возраст начинаются расхождения:

  • с 12 до 18 лет норма равняется 120-160 г/л;
  • старше 18 – 140-160г/л;
  • после 40 лет «вилка» становится больше – от 130 до 170 г/л;
  • с 50 до 60 лет норма варьирует от 125 до 165 г/л;
  • после 60 лет происходит снижение уровня до 120-150 г/л;
  • к 70 годам показатель гемоглобина понижается до 115-140 г/л;
  • в преклонном возрасте, после 80 лет, норма равняется 110-130 г/л.

Замечено, что для мужчин характерны суточные перепады, утром показатель ниже, чем вечером.

Смотрите еще на блоге: Как поднять гемоглобин в крови:самые лучшие способы

Норма для детей

Норма гемоглобина у мальчиков и девочек до 12 лет совпадает, постепенно уменьшаясь. У девочек после 12 лет уровень гемоглобина ниже, чем у мальчиков, поскольку начинаются менструации.

Однозначно судить о здоровье или нездоровье ребенка по данным лабораторного анализа нельзя, поскольку он может колебаться вследствие активного роста, дефицита витаминов, носовых кровотечений. Играет роль и наследственная предрасположенность.

При сахарном диабете

Повышенный уровень гемоглобина при общих симптомах анемии может наблюдаться при сахарном диабете. В этом случае рекомендуется сдать на анализ кровь из вены и определить количество гликированного гемоглобина.

Гликолизированный гемоглобин надежно связан с молекулами глюкозы крови и не способен выполнять свои функции – перенос кислорода и углекислого газа.

Аналогичным образом оценивают эффективность назначенного лечения при сахарном диабете.

Причины повышения и снижения гемоглобина

Превышение или снижение уровня гемоглобина не обязательно указывают на заболевание. Повышению показателей способствует

  • физическое перенапряжение,
  • проживание в высокогорных районах с разреженным воздухом (требуется больше гемоглобина, чтобы обеспечить потребности организма),
  • обезвоживание (работа при высокой температуре, жаркий климат, болезни с рвотой и диареей).

Повышение гемоглобина проявляется вялостью, апатией, снижением работоспособности, ухудшением зрения, суставными болями.

Понижение нормальных показателей может быть связано с заражением глистными инвазиями, несбалансированным питанием, заболеваниями ЖКТ, эндокринными нарушениями, злоупотреблением алкоголем, кофе, шоколадом.

Подобным образом организм реагирует на большие кровопотери, заболевания костного мозга, селезенки, злокачественные опухоли.

Оценивать показатели уровня гемоглобина должен врач, исходя из анамнеза больного, его состояния, времени, в которое был сделан забор крови. Индивидуальные факторы имеют важное значение, и уравнивать всех под сухие цифры норм нельзя.

При необходимости лечение так же назначает врач.

inet-health.ru

Норма гемоглобина у женщин после 40 лет. ТОП 10 советов и рецептов. Почему повышается или понижается гемоглобин

Здравствуйте, дорогие читатели. По результатам, полученным в лаборатории, после сдачи крови, врачи могут определить состояние здоровья человека. Одним из этих показателей является гемоглобин. По статистическим данным, его уровень снижен практически у половины населения страны. Отклонения от номы приводят рано или поздно к серьёзным заболеваниям. Это свидетельствует о том, что требуется регулярно сдавать кровь на гемоглобин. Кровь наделена эритроцитами (красные тельца), внутри они содержат ядро из железосодержащего белка. Это и является гемоглобином.

Какую функцию выполняет гемоглобин

Благодаря ему происходят следующие жизненно важные реакции:

  • вывод токсинов;
  • нормализация работоспособности щитовидки;
  • влияние на укрепление иммунной системы;
  • регенерирующая способность нейронов;
  • бесперебойная работа головного мозга.

Норма гемоглобина у женщин старше 40 лет

Его содержание, медики определяют благодаря общему анализу крови. Прежде всего, необходимо знать, что уровень зависит непосредственно от особенностей организма и ритма жизни женщины. Он колеблется из-за гормонального фона.

Существует среднее число, которое считается у такой возрастной категории нормой – от 120 до 140 г/л.

Чем становится старше женский организм, тем больше появляется нехватка витамина В12. Это становится причиной того, что снижается гемоглобин в крови.

При наличии резких его скачков, здоровью угрожает серьёзная опасность. В этот момент не стоит откладывать запись к врачу.

Почему повышается и понижается показатель гемоглобина

По достижении 40 летнего возраста происходят колебания гемоглобина. Показатели могут быть на максимальном уровне, либо понижаться до практически критичных чисел.

Факторы, снижающие гемоглобин в крови женщин:

  • большая концентрация глюкозы в крови;
  • болезни системы кроветворения;
  • обезвоживание;
  • болезни лёгких, дыхательная недостаточность;
  • заболевания костного мозга;
  • почечная недостаточность;
  • появление новообразований в области почек, печени злокачественного типа;
  • хронический тип сердечной недостаточности (при наличии врождённого порока сердца);
  • проблемы с мочеиспусканием;
  • гормональный сбой;
  • побочные действия препаратов их группы диуретиков;
  • употребление вредной пищи.

Факторы, понижающие показатель гемоглобина:

  • малое количество железа, получаемое с едой;
  • гормональный сбой;
  • многочисленные диеты, нехватка питательных элементов;
  • беременность;
  • токсикоз раннего типа;
  • период вскармливания грудным молоком;
  • кровотечения после родов;
  • вредные привычки (сигареты, спиртные напитки);
  • регулярные стрессы;
  • ильное физическое напряжение.

К чему приводит несоблюдение контроля над гемоглобином

Пренебрежение сдачей анализа на гемоглобин, отсутствие контроля с медицинской точки зрения может отразиться на женском здоровье.

Отклонение от нормы в течение длительного времени, приводит к:

  • ослаблению иммунной системы организма;
  • недержанию мочи;
  • дисбактериозу;
  • заболеванию мочеполовой системы;
  • низкому артериальному давлению;
  • частым обморокам;
  • сбоям в нервной системе;
  • приобретению кожей желтовато-бледного оттенка;
  • жару или ознобу;
  • неестественной голубизне белков глаз;
  • понижению активности головного мозга;
  • увеличению в размерах почек;
  • проблемам с кровообращением.

Как проявляется высокий уровень гемоглобина

Высокий гемоглобин опасен. Медики отмечают, что такие состояния у женщин старше 40 лет, являются похожими на симптомы гепатита.

  • резко снижается работоспособность;
  • появляются проблемы с аппетитом;
  • слизистая рта становится желтоватой;
  • возникает гипертония;
  • учащаются носовые кровотечения;
  • селезёнка, печень становятся больше своей нормы;
  • ощущается нехватка воздуха, появляется отдышка;
  • теряется вес;
  • часто болит голова и верхняя часть живота;
  • появляется синева на кончиках пальцев;
  • резкая смена настроения;
  • аритмия мерцательного типа;
  • появляются проблемы с концентрацией внимания.

Как проявляется низкий гемоглобин

До выявления истинной причины состояния женщины, симптомы могут быть схожими со многими заболеваниями.

К ним относятся:

  • головокружение;
  • неестественно алый язык;
  • проблемы со сном;
  • мигрень;
  • потеря работоспособности;
  • отдышка без причины;
  • сухая и бледная кожа;
  • ощущение боли в районе сердца;
  • тахикардия;
  • чувство жажды;
  • постоянный шум в ушах;
  • проблемы с волосами, зубами;
  • ослабление ногтевой пластины.

Терапия, восстанавливающая нормальный уровень гемоглобина

При низком, либо чрезмерно высоком гемоглобине, женщинам, достигшим 40 летнего возрасте необходимо придерживаться соответствующего лечения.

Процесс включает в себя четыре направления:

  1. Приём медикаментов.
  2. Сбалансированный рацион питания.
  3. Регулярное выполнение физических упражнений, чередуемое с отдыхом.
  4. Сдачу крови через каждые две недели.

Препараты для нормализации гемоглобина

Для более эффективного процесса нормализации в крови уровня гемоглобина, потребуется посетить врача.

По результатам анализов, после установления отсутствия аллергической реакции, выписываются медикаменты, содержащие железо.

Особенность таких препаратов в катализирующем действии окислительных реакций, процесса метаболизма.

После приёма в желудке и области кишечника происходит всасывание железа. Благодаря этому приходит в норму уровень цитохромов и миоглобина.

При правильно подобранном методе лечения, состав крови нормализуется за две недели. Специалисты разработали препараты, которые безопасно принимать беременным женщинам.

Количество и длительность медикаментов для нормализации гемоглобина зависит от его показателя, который был выявлен по результатам анализа.

Врач может дополнить терапию препаратами с содержанием цинка, марганца, фосфора и кальция. При плохих результатах анализа крови, назначается процедура по удалению лишних эритроцитов (эритрофорез).

Важной её особенностью является полный запрет на попадания в организм алкоголя и табака, снижение физических нагрузок на организм.

Повышают гемоглобин приёмом таблеток и при помощи введения инъекций.

Эффективными и распространёнными медикаментами считаются:

Таблетки:

  • Монофер;
  • Железа глюконат;
  • Венофер;
  • Курантил;
  • Ацекардол;
  • Декстрафер;
  • Ировит;
  • Ферроградумет;
  • Сидерол;
  • Космофор;
  • Хеферол.

Растворы:

  • Актиферрин;
  • Ферри;
  • Мальтофер;
  • Ферлатум Фор.

Инъекции:

  • Фермед;
  • Феррум Лек;
  • Мирцера;
  • Актовегин.

В медикаментозной терапии участвуют лекарства, которые разжижают кровь. Одновременно происходит исключение риска возникновение тромбов.

В число самых распространённых средств входят:

  • Кардиомагнил;
  • Трентал;
  • Агапурин;
  • Вазонит;
  • Курантил;
  • Ацекардол.

Особенности питания

После сорокалетнего возраста, женщины должны поддерживать гемоглобин в норме, скорректировав своё питание.

В рацион необходимо вводить еду, содержащую железо при низком гемоглобине.

Растительные продукты:

  • ягоды (малина, земляника);
  • фрукты (апельсин, лимон, яблоки, сливы, гранат, грейпфруты, абрикосы);
  • овощи (тыква, помидоры, морковь);
  • зелень (петрушка, укроп, чабрец, анис, мята);
  • ламинария;
  • орехи;
  • соя;
  • бобы;
  • гречка;
  • грибы.

Животные продукты:

  • субпродукты (телячьи почки, печень);
  • морепродукты (креветки, кальмары, осьминоги, моллюски);
  • рыба (тунец, сардина, красный окунь, икра);
  • мясо (говядина, баранина);
  • желток куриных яиц.

Учёные смогли доказать, что содержащееся железо в продуктах животного происхождения, организм на 20 % лучше усваивает по сравнению с растительной пищей.

Для нормализации гемоглобина, стоит следить за ежедневным употреблением в пищу мясных продуктов.

Разнообразие в питание должна вносить рыба и морепродукты, съеденные не меньше двух раз в неделю.

Употребление растительной пищи важно из-за содержащихся в ней витаминов, клетчатки. При условии, что уровень гемоглобина отклонился от нормы не на большое количество, его уровень можно нормализовать приёмом полезной пищи.

В таком случае не придётся прибегать к медикаментозному лечению. Недостаток при таком варианте заключается в более длительной терапии. Но он оправдан отсутствием негативных побочных явлений от лекарств.

Понизить уровень в крови гемоглобина можно исключением из ежедневного рациона содержащих в большой концентрации железо продуктов.

Для его минимального усвоения необходимо включить в свой рацион молочные продукты, с большим содержанием кальция.

При таком условии предстоит пить много чистой воды. Кушая только белок в куриных яйцах, можно снизить количество железа, которое всасывается стенками желудка. В ежедневном питании должны присутствовать злаки, макароны, изделия из теста, шоколад, чай и кофе.

Народные рецепты, нормализующие гемоглобин

Лекарственную терапию, направленную на восстановления нормального уровня в крови гемоглобина, можно составить из народных рецептов.

Что мне помогло повысить гемоглобин, свои советы и рецепты я описала в статье про гемоглобин.

Природные компоненты, благодаря содержанию растительных элементов способны повысить или понизить показатели в результатах анализа крови.

При низком гемоглобине помогает настой из крапивы

Потребуется

  • листья крапивы – 2 столовые ложки;
  • питьевая вода – 400мл.

Как приготовить

  1. Довести до кипения в ковше воду.
  2. Засыпать крапиву, накрыть крышкой.
  3. Выключить мощность плиты.
  4. Настаивать 24 часа при комнатной температуре.
  5. Процедить жидкость через марлю.

Для повышения гемоглобина пить по 100 мл. настоя во время еды, три раза в день.

Настой их плодов шиповника

Потребуется

  • Шиповник измельчённый – 2 столовые ложки;
  • Питьевая вода – 1 литр;
  • Термос.

Приготовление

  1. Довести до кипения воду.
  2. Всыпать в термос шиповник.
  3. Залить водой.
  4. Настаивать не более 10 часов.
  5. Спустя это время процедить через мелкое сито.

Терапия заключается в употреблении по 100 мл. настоя перед едой, утром и вечером.

Понижает уровень гемоглобина в крове настой на кипрее (Иван — чай)

Потребуется

  • Термос;
  • Кипрей – 1 столовая ложка;
  • Питьевая вода – 500мл.

Приготовление

  1. Вскипятить воду.
  2. Налить в термос.
  3. Всыпать кипрей, плотно закрыть.
  4. Настаивать не более 10 часов.
  5. Процедить настой сквозь три слоя марли.

Потребуется ежедневное употребление настоя по 100 мл, два раза в сутки.

Лимонная вода

Потребуется

  • Питьевая вода – 1 литр;
  • Лимон – 1 шт.

Приготовление

  1. В подходящую по объёму банку или кувшин налить воду.
  2. Из лимона отжать сок.
  3. Отмерять от этого количества 4 столовые ложки.
  4. Добавить в воду перемешать.

Потребуется 5 раз за день выпивать по 200 мл. такого своеобразного лимонада для понижения гемоглобина.

Профилактические меры

В процессе поддерживания уровня гемоглобина в пределах нормы, после 40 лет потребуется:

  • употреблять полезную пищу;
  • воздержаться от жёстких диет;
  • не пренебрегать прохождением диспансеризации.

Женщинам, со следующими заболеваниями, потребуется придерживаться некоторых правил.

При сахарном диабете:

  • регулярно проводить контроль состава крови.

При анемии включить в рацион:

  • морепродукты;
  • бобы;
  • печень;
  • фрукты;
  • овощи.

При высоком гемоглобине:

  • пить много воды, кофе, чая или морса;
  • часто есть орехи.

narodnayamedicina.com

Какая норма гемоглобина у женщин

Содержание

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

Компонент эритроцитов, красных кровяных клеток, отвечающих за транспортировку кислорода к органам, тканям, именуется гемоглобином. Если говорить просто, то состоит он из особого белка и железа. Существует определенная норма гемоглобина у женщин. Отклонения от этого показателя говорят о каких-то проблемах с ее организмом. Их обнаружение у женщины является поводом для безотлагательного визита к специалисту и полного обследования.

Что означает термин гликированный гемоглобин

Это биохимический специальный показатель, отражающий средний уровень содержания сахара в крови за последние 90 дней. Гликированным называют тот гемоглобин, который необратимо прореагировал с глюкозой. Есть специальный анализ. Он позволяет определить соотношение гликированного гемоглобина к обыкновенному. Показатель получается усредненным за квартал. Помогает при диагностике сахарного диабета и предшествующего ему состояния. Гликирование (гликозилирование) белков способно приводить к патологическим последствиям.

Норма гемоглобина в крови у женщин

Есть специальный способ подсчета этого значения. Выражается в граммах на литр. Указывает вес гемоглобина на 1 л крови. У здоровой женщины нормальный показатель колеблется от 120 до 140 г/л. При месячных концентрация гемоглобина способна снизиться до 110 г/л. То же самое происходит и при других переменах гормонального фона организма. Для подросткового возраста норма будет немного ниже и составит 115-135 г/л.

Уровень гемоглобина в крови определяется специальным развернутым анализом. Вот правила подготовки к нему:

  1. Кровь следует сдавать по утрам.
  2. Забор должен осуществляться на голодный желудок. Пища, особенно жидкая, снижает показатель.
  3. Не курить и не употреблять алкоголь (обязательно надо минимум за день до исследования).

Изменения hgb нормы с возрастом

С годами кровь женщины загустевает. Приблизительно к 50-ти годам уровень гемоглобина будет на 5-7% отличаться в ту или иную сторону. Это зависит от множества факторов. В каждый период. начиная с сорока, предусмотрены свои нормы для женщин:

  • после 40 – 112-152 г/л;
  • после 50 – 112-154 г/л;
  • после 60 – 114-160 г/л;
  • после 65 – 117-161 г/л.

Нормальный уровень железа в крови при беременности

При вынашивании ребенка уровень гемоглобина у женщины снижается. Это вызвано разжижением и увеличением количества крови, многими другими метаморфозами. Норма гемоглобина при беременности на каждый триместр разная. В 1-м – 111-140 г/л, во 2-м – 107-143 г/л, в 3-м – 101-140 г/л. Специалисты рекомендуют женщинам заранее принимать меры, чтобы не развилась анемия, крайне опасная плоду. Это способно вызвать самые серьезные последствия: от преждевременных родов до появления неизлечимых патологий у ребенка.

Пониженное содержание гемоглобина у женщин

Это называют анемией и симптомы ее такие:

  • женщина ощущает мышечную слабость;
  • ей постоянно хочется спать, малейшая активность вызывает усталость;
  • наблюдается отдышка;
  • голова болит и кружится;
  • сердцебиение практически всегда учащенное, давление пониженное;
  • у женщины могут случаться обмороки, искажения вкусов, запахов.

Причины пониженного гемоглобина:

  1. Неправильное составление рациона. Понижение уровня гемоглобина происходит у женщин, которые едят недостаточно продуктов, содержащих железо.
  2. Воспаления и инфекции. К ним относятся геморрой, варикоз, язвенное кровотечение, гастрит, гинекологические заболевания, кровоточивость десен.
  3. Железо не усваивается организмом. Это происходит из-за недостатка витаминов, фолиевой кислоты.
  4. Большая кровопотеря. Наблюдается после хирургических операций, травм, аборта, сильных месячных.
  5. Малоподвижный образ жизни. Мозг не видит причины синтезировать эритроциты, считая, что их хватает.

Железодефицитная анемия опасна для организма. Это сразу отражается на внешнем виде взрослой женщины. Волосы истончаются, начинают ломаться, ногти портятся, кожа становится бледной, шелушится. Снижение гемоглобина всегда сопровождается падением иммунитета. Организм женщины плохо борется с болезнями, долго после них восстанавливается. Опаснее всего снижение гемоглобина у беременных. Это может спровоцировать гипоксию или даже гибель плода.

Случаи превышения нормы гликозилированного гемоглобина

Отклонения в большую сторону тоже считаются проблемой и опасны для организма. Превышения нормы гемоглобина у женщин выражается вязкостью крови и проявляется так:

  • больная быстро устает и плохо спит;
  • давление повышается;
  • кожа периодически покрывается пятнами, иногда местами;
  • аппетит падает;
  • месячные у женщины очень обильные и продолжаются дольше обычного;
  • наблюдаются другие сбои мочеполовой системы.

Явление опасно образованием тромбов, ухудшением транспортировки кислорода по организму. Как правило, назначают препараты, разжижающие кровь. Обязательно необходима диета. При повышенном гемоглобине нужно свести к минимуму потребление железосодержащих продуктов: говядины, крольчатины, круп, бобовых, овощей и фруктов красного цвета, сливочного масла, яиц, сыров, жирного, сладостей, копченостей. Обязательно надо определить причину повышения гемоглобина и устранить ее. Как правило, это вызывается определенным образом жизни или какими-либо заболеваниями.

Что провоцирует высокий уровень

Есть различные причины этого явления:

  1. Гемоглобин может быть высоким у жителей высокогорных регионов. Так организм реагирует на недостаток кислорода, пытаясь восполнить его, увеличив количество эритроцитов. Это не требует лечения, человек просто приспосабливается.
  2. Долгие однотипные физические нагрузки.
  3. Чрезмерная потеря жидкости. При проживании в жарких странах, работе, вызывающей повышенное потоотделение, кровь становится гуще.
  4. Кишечные инфекции. Организм обезвоживается от рвоты и поноса. Эритроцитов становится больше.
  5. Сахарный диабет, расстройства психики, заболевания сердца и органов дыхания. Повышение гемоглобина может наблюдаться как на стадиях обострения, так и на хронических.
  6. Прием мочегонных препаратов.
  7. Беременность.
  8. Курение.

Узнайте, какой должна быть норма лейкоцитов в крови у женщин.

Как восстановить показатель нормы железа в крови у женщин

Прежде всего вам следует знать, сколько должен быть гемоглобин в вашем возрасте, физическом состоянии. Если вы обнаружили, что показатель не соответствует норме, необходимо предпринять меры. И при низком, и при высоком уровне прежде всего надо пересмотреть рацион, пройти обследование у специалиста, позабыть о вредных привычках. Если это не помогло исправить ситуацию, то можете принимать медикаменты или попробовать народные рецепты.

Лекарственные препараты

Для повышения:

  1. «Сорбифер Дурулес». Содержит железо, витамин С. Препарат принимают два раза в день по таблетке, иногда доза увеличивается до четырех штук на сутки. Не рекомендован детям до 12 лет.
  2. «Феррум Лек». Есть таблетки, сироп, раствор. Назначается при анемии. Часто прописывают беременным.
  3. «Тотема». Раствор с железом, марганцем, медью. Одну ампулу растворяют в стакане воды и пьют до еды. На день назначают 2-4 порции.
  4. «Ферретаб». Содержит железо, фолиевую кислоту. Пьют по капсуле в сутки.

Для понижения:

  1. «Аспирин». Разжижает кровь. Принимается в малых дозах по рекомендации врача.
  2. «Тиклид». Более сильное лекарство. Его не рекомендуют принимать при язве, после инсульта.
  3. «Трентал». Не дает эритроцитам прилипать к стенкам сосудов.
  4. «Кардиомагнил».

Народные средства

Для повышения:

  1. Возьмите грецкие орешки, изюм, курагу чернослив в равных пропорциях, перекрутите на мясорубке. Добавьте столько же меда. Ешьте по 6 столовых ложек в день.
  2. Отожмите морковный со свекольным соки, смешайте в пропорции 3:1. Пейте по стакану в сутки.

Для понижения:

  1. Попробуйте гирудотерапию. Воздействие пиявок на организм способствует разжижению крови, нормализации ее циркуляции.
  2. Норму гемоглобина у женщин получится восстановить, принимая мумие. Одна таблетка средства растворяется в 100 мл подогретой воды. Жидкость пьют перед сном раз в сутки. Курс составляет 10 дней.

Узнайте, какие продукты для повышения гемоглобина существуют.

Видео: как привести гемоглобин в норму у женщин с помощью продуктов питания

Можно ли повысить гемоглобин продуктами питания? - Доктор Комаровский

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

sovets.net

Норма гемоглобина у женщин после 40 лет

Компонент эритроцитов, красных кровяных клеток, отвечающих за транспортировку кислорода к органам, тканям, именуется гемоглобином. Если говорить просто, то состоит он из особого белка и железа.

Существует определенная норма гемоглобина у женщин. Отклонения от этого показателя говорят о каких-то проблемах с ее организмом.

Их обнаружение у женщины является поводом для безотлагательного визита к специалисту и полного обследования.

Что означает термин гликированный гемоглобин

Это биохимический специальный показатель, отражающий средний уровень содержания сахара в крови за последние 90 дней. Гликированным называют тот гемоглобин, который необратимо прореагировал с глюкозой. Есть специальный анализ.

Он позволяет определить соотношение гликированного гемоглобина к обыкновенному. Показатель получается усредненным за квартал. Помогает при диагностике сахарного диабета и предшествующего ему состояния.

Гликирование (гликозилирование) белков способно приводить к патологическим последствиям.

Есть специальный способ подсчета этого значения. Выражается в граммах на литр. Указывает вес гемоглобина на 1 л крови. У здоровой женщины нормальный показатель колеблется от 120 до 140 г/л.

При месячных концентрация гемоглобина способна снизиться до 110 г/л. То же самое происходит и при других переменах гормонального фона организма.

Для подросткового возраста норма будет немного ниже и составит 115-135 г/л.

Уровень гемоглобина в крови определяется специальным развернутым анализом. Вот правила подготовки к нему:

  1. Кровь следует сдавать по утрам.
  2. Забор должен осуществляться на голодный желудок. Пища, особенно жидкая, снижает показатель.
  3. Не курить и не употреблять алкоголь (обязательно надо минимум за день до исследования).

Изменения hgb нормы с возрастом

С годами кровь женщины загустевает. Приблизительно к 50-ти годам уровень гемоглобина будет на 5-7% отличаться в ту или иную сторону. Это зависит от множества факторов. В каждый период. начиная с сорока, предусмотрены свои нормы для женщин:

  • после 40 – 112-152 г/л;
  • после 50 – 112-154 г/л;
  • после 60 – 114-160 г/л;
  • после 65 – 117-161 г/л.

Нормальный уровень железа в крови при беременности

При вынашивании ребенка уровень гемоглобина у женщины снижается. Это вызвано разжижением и увеличением количества крови, многими другими метаморфозами. Норма гемоглобина при беременности на каждый триместр разная.

В 1-м – 111-140 г/л, во 2-м – 107-143 г/л, в 3-м – 101-140 г/л. Специалисты рекомендуют женщинам заранее принимать меры, чтобы не развилась анемия, крайне опасная плоду.

Это способно вызвать самые серьезные последствия: от преждевременных родов до появления неизлечимых патологий у ребенка.

Пониженное содержание гемоглобина у женщин

Это называют анемией и симптомы ее такие:

  • женщина ощущает мышечную слабость;
  • ей постоянно хочется спать, малейшая активность вызывает усталость;
  • наблюдается отдышка;
  • голова болит и кружится;
  • сердцебиение практически всегда учащенное, давление пониженное;
  • у женщины могут случаться обмороки, искажения вкусов, запахов.

Причины пониженного гемоглобина:

  1. Неправильное составление рациона. Понижение уровня гемоглобина происходит у женщин, которые едят недостаточно продуктов, содержащих железо.
  2. Воспаления и инфекции. К ним относятся геморрой, варикоз, язвенное кровотечение, гастрит, гинекологические заболевания, кровоточивость десен.
  3. Железо не усваивается организмом. Это происходит из-за недостатка витаминов, фолиевой кислоты.
  4. Большая кровопотеря. Наблюдается после хирургических операций, травм, аборта, сильных месячных.
  5. Малоподвижный образ жизни. Мозг не видит причины синтезировать эритроциты, считая, что их хватает.

Железодефицитная анемия опасна для организма. Это сразу отражается на внешнем виде взрослой женщины. Волосы истончаются, начинают ломаться, ногти портятся, кожа становится бледной, шелушится.

Снижение гемоглобина всегда сопровождается падением иммунитета. Организм женщины плохо борется с болезнями, долго после них восстанавливается. Опаснее всего снижение гемоглобина у беременных.

Это может спровоцировать гипоксию или даже гибель плода.

Случаи превышения нормы гликозилированного гемоглобина

Отклонения в большую сторону тоже считаются проблемой и опасны для организма. Превышения нормы гемоглобина у женщин выражается вязкостью крови и проявляется так:

  • больная быстро устает и плохо спит;
  • давление повышается;
  • кожа периодически покрывается пятнами, иногда местами;
  • аппетит падает;
  • месячные у женщины очень обильные и продолжаются дольше обычного;
  • наблюдаются другие сбои мочеполовой системы.

Явление опасно образованием тромбов, ухудшением транспортировки кислорода по организму. Как правило, назначают препараты, разжижающие кровь. Обязательно необходима диета.

При повышенном гемоглобине нужно свести к минимуму потребление железосодержащих продуктов: говядины, крольчатины, круп, бобовых, овощей и фруктов красного цвета, сливочного масла, яиц, сыров, жирного, сладостей, копченостей.

Обязательно надо определить причину повышения гемоглобина и устранить ее. Как правило, это вызывается определенным образом жизни или какими-либо заболеваниями.

Есть различные причины этого явления:

  1. Гемоглобин может быть высоким у жителей высокогорных регионов. Так организм реагирует на недостаток кислорода, пытаясь восполнить его, увеличив количество эритроцитов. Это не требует лечения, человек просто приспосабливается.
  2. Долгие однотипные физические нагрузки.
  3. Чрезмерная потеря жидкости. При проживании в жарких странах, работе, вызывающей повышенное потоотделение, кровь становится гуще.
  4. Кишечные инфекции. Организм обезвоживается от рвоты и поноса. Эритроцитов становится больше.
  5. Сахарный диабет, расстройства психики, заболевания сердца и органов дыхания. Повышение гемоглобина может наблюдаться как на стадиях обострения, так и на хронических.
  6. Прием мочегонных препаратов.
  7. Беременность.
  8. Курение.

Узнайте, какой должна быть норма лейкоцитов в крови у женщин.

Как восстановить показатель нормы железа в крови у женщин

Прежде всего вам следует знать, сколько должен быть гемоглобин в вашем возрасте, физическом состоянии. Если вы обнаружили, что показатель не соответствует норме, необходимо предпринять меры.

И при низком, и при высоком уровне прежде всего надо пересмотреть рацион, пройти обследование у специалиста, позабыть о вредных привычках.

Если это не помогло исправить ситуацию, то можете принимать медикаменты или попробовать народные рецепты.

Лекарственные препараты

Для повышения:

  1. «Сорбифер Дурулес». Содержит железо, витамин С. Препарат принимают два раза в день по таблетке, иногда доза увеличивается до четырех штук на сутки. Не рекомендован детям до 12 лет.
  2. «Феррум Лек». Есть таблетки, сироп, раствор. Назначается при анемии. Часто прописывают беременным.
  3. «Тотема». Раствор с железом, марганцем, медью. Одну ампулу растворяют в стакане воды и пьют до еды. На день назначают 2-4 порции.
  4. «Ферретаб». Содержит железо, фолиевую кислоту. Пьют по капсуле в сутки.

Для понижения:

  1. «Аспирин». Разжижает кровь. Принимается в малых дозах по рекомендации врача.
  2. «Тиклид». Более сильное лекарство. Его не рекомендуют принимать при язве, после инсульта.
  3. «Трентал». Не дает эритроцитам прилипать к стенкам сосудов.
  4. «Кардиомагнил».

Народные средства

Для повышения:

  1. Возьмите грецкие орешки, изюм, курагу чернослив в равных пропорциях, перекрутите на мясорубке. Добавьте столько же меда. Ешьте по 6 столовых ложек в день.
  2. Отожмите морковный со свекольным соки, смешайте в пропорции 3:1. Пейте по стакану в сутки.

Для понижения:

  1. Попробуйте гирудотерапию. Воздействие пиявок на организм способствует разжижению крови, нормализации ее циркуляции.
  2. Норму гемоглобина у женщин получится восстановить, принимая мумие. Одна таблетка средства растворяется в 100 мл подогретой воды. Жидкость пьют перед сном раз в сутки. Курс составляет 10 дней.

Узнайте, какие продукты для повышения гемоглобина существуют.

Видео: как привести гемоглобин в норму у женщин с помощью продуктов питания

Источник:

Норма гемоглобина у женщин: таблица уровней по возрастам после 40, 50, 60 лет

При сдаче анализов крови не все знают, какая норма гемоглобина у женщин или у мужчин. Этот показатель очень важен, т.к. низкий или высокий гемоглобин указывает на то, что со здоровьем происходит что-то неладное. Особенно за уровнем гемоглобина должны следить женщины, ведь он оказывает непосредственное влияние на репродуктивную функцию.

Гемоглобин – что это такое?

Гемоглобин – это органический пигмент, обладающий алым цветом. Его основой является белок – глобин и гема – часть, содержащая железо.

Гемоглобин – важный элемент эритроцитов, насыщающий кровь кислородом. При попадании крови в легкие, гемоглобин соединяется с кислородом и в итоге появляется оксигемоглобин. Наделенная кислородом кровь имеет ярко-красный цвет, она струится по артериям, поэтому ее называют артериальной кровью.

Оксигемоглобин, насыщая ткани кислородом, распадается. А кровь, необогащенная кислородом, в составе которой имеется карбоксигемоглобин, является венозной.

Методом клинического исследования крови можно установить общий показатель гемоглобина в крови, циркулирующей в венах и капиллярах

Гемоглобин – нормальные показатели для женщин

Для определения концентрации гемоглобина, женщине нужно пройти анализ крови.

На протяжении месяца показатели гемоглобина у женщин могут видоизменяться, т.е. во время месячных и после их окончания – показатели падают. В целом, при месячных женщина теряет до тридцати литров крови.

Помимо этого, уровень и норма меняются в зависимости от возраста. Ниже представлена таблица по состоянию гемоглобина

ВОЗРАСТ УРОВЕНЬ ГЕМОГЛОБИНА, Г/ДЛ
20–45 лет 11,7 – 15,5
45–65 лет 11,7 – 15,5
65 лет

Источник:

Причины низкого гемоглобина у женщин после 40 лет и что делать

Причин снижения гемоглобина у женщин много. В основном это связано с такими факторами как, менопауза, менструации, беременность и множество других.

По сути, можно сказать, что снижение уровня красных кровяных телец может иметь негативные последствия. Важно своевременно выявлять причины низкого гемоглобина у женщин после 40 лет.

Норма показателей варьируется в разных пределах в зависимости от возраста человека. Поэтому для каждого пациента существуют свои критерии здоровья.

Читайте также:  Базофилы 0 у взрослого

Анемия. Почему это опасно?

Почему у женщин понижение показателя считается опасным? В особую группу подверженных данному заболеванию очень часто входят женщины в периоде менопаузы.

Опасность состоит в том, что усложнение симптомов и ухудшение самочувствия приводит к быстрому развитию хронических заболеваний сердечнососудистой, неврологической системы. Также анемия становится причиной преждевременного старения, что особо актуально для дам отпраздновавших 40 летний юбилей. 

Показатели гемоглобина – это результат сложного взаимодействия белков с так называемыми “красными тельцами”- эритроцитами. Поэтому нередко анемия связана с комплексным нарушением обменных процессов в организме пациентки.

Главные причины отклонений в составе крови

Причин снижения гемоглобина может быть множество. Только опытный специалист поможет установить правильный диагноз. Поэтому не стоит откладывать визит к терапевту и сдачу анализов.

Одной из самых распространенных причин анемии становятся обильные кровопотери, вызванные вследствие травм, поражения женских органов в результате оперативного хирургического лечения и при обильной менструации. 

  • Замедление естественных биологических процессов.

В особо тяжелых случаях возникает железодефицит. В будущем — это анемия, малокровие. В некоторых случаях — химическая интоксикация. Такие проявления осложнений несут прямую опасность для жизни.

Поэтому хроническая анемия расценивается терапевтом, как опасное состояние, и требует незамедлительного назначения квалифицированной терапии. Женщины после 40 лет входят в особую группу риска, так как признаки естественного старения уже дают о себе знать.

Это влияет на образование эритроцитов и показатели гемоглобина в целом.

  • Онкологические заболевания органов малого таза.

Анемия может быть признаком злокачественного лейкоза. Причиной является чрезмерное употребление лекарственных и противозачаточных препаратов. Также состояние часто обусловлено хроническими заболеваниями органов малого таза и длительными менструациями, что не является нормой.

Любая названная причина является толчком для снижения гемоглобина в крови. Но при этом женщина может чувствовать себя хорошо, не ощущая опасных процессов, протекающих в ее теле. Так происходит потому, умеет адаптироваться к боли, недомоганию и прочим признакам.

Основные причины у дам старше 40 лет тесно связаны с хроническими проявлениями. При железодефеците у пациенток образуются злокачественные опухоли, язвы, эрозии шейки матки. Также проявляется гормональный дисбаланс в период менопаузального синдрома. 

Основные факторы, вызывающие снижение оптимального показателя:

  • неправильное питание;
  • нехватка белков;
  • недостаток витаминов в организме;
  • ухудшение работы сердца и кровеносной системы;
  • дефицит витаминов и минералов.

Пониженный показатель в возрасте 40-50 лет приведет к истощению организма, если не принять меры. В результате этого у пациентки наблюдаются явно выраженные симптомы преждевременного старения, например, ухудшение цвета лица, глубокие морщины. Болезнь может стать причиной бессонницы и частых головных болей.

Чем может быть опасен сниженный уровень в данном возрастном диапазоне? Ученые установили, что заболевание может стать причиной для развития ранней потери памяти. Так происходит, потому что мозг не получает необходимого для правильной работы объема кислорода. 

Как повысить гемоглобин в домашних условиях

В качестве медикаментозного лечения пациенту назначают препараты, содержащие железо. Они могут быть в форме:

  1. таблеток;
  2. суспензии;
  3. порошка;
  4. инъекций.

Подходящий препарат подбирается исходя из данных комплексного обследования пациента. Врачи крайне не рекомендуют самолечение, чтобы не усугубить состояние. Если на момент обращения за помощью, женщина уже крайне истощена, терапевт может принять решение о комплексном лечении, включающем капельницы и прием таблеток.

Домашняя методика также эффективна и дает хороший результат. Все народные средства сделаны на основе лечебных трав. Но не стоит забывать о том, что самолечение приводит к тяжелым последствиям. Перед тем как применять какой-либо отвар трав или продукт, прежде всего, нужно провести консультацию с доктором.

В качестве профилактики анемии специалисты рекомендуют добавить в рацион:

  • свеклу;
  • красное мясо (телятину, говяжью печень);
  • гранатовый сок;
  • морковь;
  • гречневую кашу.

Переизбыток железа также как и анемия негативно сказывается на самочувствии и здоровье пациентки. Показатель гемоглобина в крови эффективно и качественно быстро можно при помощи лабораторных анализов, и при необходимости, прекратить прием железосодержащих препаратов.

Большинство причин низкого гемоглобина у женщин после 40 лет можно устранить еще на начальном этапе. Правильное питание, отсутствие вредных привычек позитивно сказываются не только на показателях гемоглобина, но и на здоровье в целом. Кроме того, обязательно регулярно посещать терапевта и сдавать анализы. 

Источник:

Гемоглобин – норма у женщин по возрасту

p>Гемоглобин является одной из составляющих эритроцитов. Главной задачей этого компонента можно считать транспортировку кислорода из легких в ткани и органы.

Этот пигмент окрашен в алый цвет и состоит из белка глобина и гемы – железосодержащей части. Если гемоглобин у женщин соответствует нормам по возрасту, они чувствуют себя хорошо и бодро.

Отклонения же должны расцениваться, как повод полностью обследоваться и провериться у специалистов.

Нормы гемоглобина у женщин по возрастам

Гемоглобин – тот самый компонент, за счет которого обеспечивается дыхательная функция крови и ее ярко красный цвет. После проникновения крови в легкие кислород соединяется с гемоглобином, и образуется оксигемоглобин. При распаде его происходит подпитка тканей. А кровь после этого процесса из артериальной превращается в венозную.

Определить, соответствует ли гемоглобин у женщин норме по возрасту, можно по общему анализу крови. Варьироваться показатель может в пределах от 120 до 140 г/л:

  1. У женщин до 30 лет в крови жизненно важного белка должно находиться 110-150 г/л.
  2. С возрастом показатель немного увеличивается. И нормальным у женщин после 30 и 40 лет считается количество гемоглобина от 112 до 152 г/л.
  3. После 50 лет у женщин норма гемоглобина становится еще большей и составляет 114-155 г/л.

Эти показатели неактуальны для девушек и женщин в положении. У них в крови белка должно быть не более 120 г/л. Объясняется такая разница физиологическими изменениями, которые происходят в организме беременных.

Объем крови в женском организме в период беременности увеличивается почти что на 50%, и костный мозг не успевает продуцировать гемоглобин в необходимом количестве.

Вдобавок ко всему железо расходуется организмом и на формирование эмбриона, плаценты.

Несколько изменяются нормы гемоглобина по возрасту и у тех женщин, которые активно занимаются спортом или постоянно курят. У курильщиц количество белка в крови сохраняется на достаточно высоком уровне и составляет 150 г/л. У спортсменок в крови гемоглобина находится и того больше – 160 г/л.

О чем свидетельствует повышение нормы гемоглобина у женщин 30 лет и старше?

Несущественные отклонения от нормы являются допустимыми. По-настоящему опасным считается состояние, когда гемоглобина в крови находится больше 160 г/л. Оно сопровождается весьма неприятными симптомами:

  • высокой утомляемостью;
  • зудом;
  • головокружениями;
  • сонливостью, а иногда напротив проблемами со сном;
  • ухудшением аппетита;
  • головными болями;
  • коликами в животе;
  • легочной эмболией;
  • повышением артериального давления.

Если у женщин 40 лет и старше превышена норма гемоглобина, у них запросто образуются синяки на коже даже от легких прикосновений. А те, кто страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, должны учитывать, что при увеличенном количестве белка повышается риск наступления сердечного приступа.

Нормальным повышенный гемоглобин считается только у людей, живущих в горах и занимающихся альпинизмом. В остальных случаях отклонение может указывать на эритроцитоз или злокачественную анемию.

Признаки гемоглобина ниже нормы у женщин 50 лет

Пониженный гемоглобин диагностируется гораздо чаще. Основными симптомами проблемы можно считать:

  • одышку;
  • шум в ушах;
  • бледность кожных покровов;
  • чересчур быструю утомляемость;
  • частые головокружения;
  • расслаивающиеся ногти;
  • проблемы с волосами;
  • образование трещин на губах и заед.

Появляться эти признаки могут, когда организм не получает достаточного количества железа или аминокислот, а также на фоне разладов в работе пищеварительной системы.

Источник:

Узнаем норму гемоглобина у женщин

Организм человека представляет собой сложный механизм, в котором протекает множество процессов, обеспечивающих его нормальное функционирование. Гемоглобин представляет собой белок, который придает эритроцитам красный цвет и способствует транспорту кислорода к тканям и органам.

Норма гемоглобина в крови у женщин является показателем его состояния.

Какими анализами вычисляется значение ?

Обычно для проведения анализа на гемоглобин у женщин берут капиллярную кровь из пальца. Исследование венозной крови дает больше информации. Забор лучше производить когда человек лежит, так как в сидячем положении показатель будет выше.

Для подробного исследования материала используют несколько методов:

  • Колориметрический. Материал подвергают воздействию химических веществ, после чего отмечают изменение окраски и интенсивности реакции. Здесь используют метод Соли (под действие хлористоводородной кислоты изменяется окрас крови), метод Драбкина.
  • Газометрический. Такой способ основан на поглощении газа.
  • Обнаружении молекул железа в составе крови (так как молекулы имеют одинаковый состав можно определить уровень гемоглобина в крови).

Что может повлиять на результаты анализа?

Специалисты разработали несколько правил, которых необходимо придерживаться, чтобы получить максимально точные анализы:

  • прием пищи должен быть за 8-12 часов до исследования;
  • исключить употребление спиртных напитков и никотина;
  • за несколько дней до забора крови не употреблять продукты, содержащие много жира, масла, острые и консервированные блюда, кисломолочные изделия;
  • не рекомендуют тренироваться и испытывать тяжелые физические нагрузки.
  • пить можно только негазированную и чистую воду.

Какие значения для женщин считаются нормой?

Благодаря физиологическим особенностям нормы гемоглобина для женщин отличаются от уровня мужчин. До 12 лет у мальчиков и девочек показатель может быть одинаковый. Но в процессе полового созревания цифры существенно меняются.

  • Средние значения hgb составляют 120-140 г/л.
  • При регулярных и интенсивных занятиях спортом показатель может достигать 160 г/л,
  • при длительном курении — до 150 г/л.

При беременности специалисты придерживаются других показателей.

У пожилых женщин показатели составляют 117-137 г/л. В течение месяца показатель hgb может меняться.

Считается, что пожилые пациенты более подвержены анемии (малокровию), так как имеются хронические заболевания, частые кровотечения, неправильный рацион питания.

Как меняются значения с возрастом?

Количество белка зависит от потребности организма, возраста, пола, физических нагрузок и условий проживания. Ниже представлена таблица с нормами гемоглобина у женщин по возрасту.

Возраст Показатель hgb, г/л
30 лет 119-157
40 лет 112-150
50 лет 112-151
60 лет 112-153
После 60 лет 114-160

У представительниц прекрасного пола после тридцати, сорока лет начинается гормональная перестройка, поэтому гемоглобин в крови может быть завышен. При этом повышается ее вязкость и увеличивается скорость свертывания.

Норма гемоглобина у женщин после 50 лет увеличивается по причине наступления менопаузы.

Какие значения считать повышенными и о чем это говорит?

Исследования показали, что при высоком уровне гемоглобина (более 160 г/л) состояние женского организма значительно ухудшается. Пациентки ощущают следующие признаки:

  • повышение показателей АД;
  • сонливость, которая периодически сменяется приступами бессонницы;
  • зуд кожного покрова;
  • общая слабость;
  • головная боль;
  • приступы колики в животе;
  • головокружение;
  • снижение аппетита;
  • в тяжелых случаях возникает легочная эмболия.

Если норма гемоглобина у женщин после 40 лет превышена, то появляется риск возникновения синяков и гематом даже при малейшем прикосновении. При наличии заболеваний сердца и сосудов у таких пациентов увеличивается риск возникновения сердечного приступа.

Завышенная норма гемоглобина в крови у женщин после 40 или 50 лет не представляет опасности только в тех случаях, когда они проживают в горной местности, занимаются спортом или альпинизмом.

Какие значения считать пониженными и о чем это говорит?

Многие сталкиваются с ситуацией когда уровень hgb снижен. Очень часто это возникает в процессе обследования заболеваний, не связанных с кровью. Показатель можно считать заниженным, когда он ниже 110 г/л. Чтобы вовремя распознать патологию и обратиться за помощью, стоит обратить внимание на следующие симптомы:

  • ломкость волос и ногтей, сухость кожи, появление белых пятен на ногтевой пластине;
  • сильное выпадение волос;
  • сухость губ;
  • появление заедов (причем применение медикаментов не избавляет от проблемы);
  • пожелтение зубов, воспалительные заболевания и кровоточивость десен, возникновение кариеса;
  • бледный оттенок слизистой рта и малинового цвета язык;
  • увеличен пульс;
  • бессонница;
  • повышенная сонливость;
  • общая слабость;
  • головокружение;
  • головная боль и мигрень;
  • шум в ушах.

Для устранения подобных симптомов специалист сначала выявляет причины низкого гемоглобина у женщин после 40, 50,60 лет.

К ним относят стресс, малоподвижный образ жизни, гипотиреоз, недостаточное содержание фолиевой кислоты, витамина В12 и минералов, погрешности питания, острые и хронические патологии ЖКТ, обширные потери крови.

Рекомендуем посмотреть видео на эту тему

Восстановление показателей нормы

Чтобы восстановить нормальный показатель гемоглобина потребуется тщательное обследование и комплексная терапия, которая включает применение медикаментов и средств народной медицины. Лечение должно назначаться только лечащим врачом с учетом тяжести анемии и индивидуальных особенностей каждого пациента. В качестве медикаментов назначают:

  • Сорбифер;
  • Тотему;
  • Фенюльс;
  • Мальтофер;
  • Феррум лек;
  • Фолиевую кислоту;
  • Витамины группы В;
  • Аскорбиновую кислоту.

Подразумевается длительное лечение с постоянным контролем содержания гемоглобина.

При проведении подобной терапии стоит воздержаться от применения препаратов кальция, антибактериальных и антацидных средств. Совместный прием может значительно снизить лечебный эффект.

Совместно с приемом лекарств врачи рекомендуют соблюдать диету, которая включает:

  • яблоки;
  • гранат;
  • миндаль;
  • шиповник;
  • бобовые культуры;
  • телятину, свинину;
  • сухофрукты;
  • различные сорта круп;
  • печень, почки;
  • грецкие орехи.

Из средств народной медицины хорошо подойдет сок одуванчика или настой из его корней, отвар шиповника, коктейли из свеклы, моркови, сельдерея, яблок.

Большую пользу для организма принесет длительное пребывание на свежем воздухе и прогулки. Насыщение организма кислородом поможет справиться со стрессом, устранить бессонницу и значительно повысить защитные силы организма.

Каждая женщина обязана следить за своим самочувствием и контролировать содержание гемоглобина. Чтобы уберечь себя от осложнений и возможных заболеваний нужно вовремя обращаться к специалисту и обследоваться. Соблюдение профилактических мер и рекомендаций лечащего врача помогут сохранить здоровье и улучшить качество жизни.

Источник:

Анемия и норма гемоглобина у женщин после 50 – 55 лет

Гемоглобин – это железосодержащий белок, ключевая функция которого заключается в переносе кислорода от легких к органам и тканям. Соответственно, его роль в организме витальна, а недостаток гемоглобина ведет к серьезным проблемам. По отклонению его от нормы можно судить о состоянии здоровья женщины.

Норма гемоглобина у женщин после 50 лет

По статистике, около 40% женщин после 50 имеют в своем анамнезе сведения о пониженном или повышенном гемоглобине.

Чтобы определить его уровень, необходимо сдать общий анализ крови как основного носителя этого белка в организме. Данный показатель варьируется в зависимости от многих факторов, в том числе от возраста.

Так, норма гемоглобина у женщин после 50 лет отличается от нормы у молодых девушек, беременных и составляет 117-138 г/л.

Симптомы низкого гемоглобина

Пониженный гемоглобин носит такие названия, как малокровие и анемия. Данное заболевание возникает в случае уменьшения количества эритроцитов в крови и сопровождается следующими симптомами:

– ощущение слабости во всем теле;

– сонливость и чрезмерная утомляемость;

– слабость в мышцах;

– головокружение и частые мигрени;

– одышка;

– учащенный ритм сердца;

– низкое артериальное давление и обмороки.

В редких случаях малокровие негативно влияет на внешний вид. Волосы и ногти становятся ломкими, а в уголках губ появляются трещинки.

Среди населения распространено заблуждение, что бледный оттенок кожи однозначно сообщает о нехватке гемоглобина.

Это не так, а вот бледность ушей и губ вплоть до внутренней синевы – это уже многозначительный симптом, по которому можно самостоятельно определить у себя наличие проблем с этим белком.

Анемия может протекать бессимптомно, поэтому необходимо периодически сдавать общий анализ крови с целью определения уровня гемоглобина.

Причины пониженного гемоглобина

Развитие малокровия может обуславливаться различными причинами. Основными из них являются:

– диеты и несбалансированное питание, отсутствие в рационе железосодержащих продуктов;

– постоянные стрессы;

– малоподвижный образ жизни;

– неусвоение организмом железа, нарушение пищеварения;

– болезни воспалительного и инфекционного характера, например, гастрит, варикоз, хронический геморрой;

– аутоиммунные заболевания (ревматоидный артрит);

– онкологические болезни;

– потеря большого количества крови вследствие операции или получения травмы;

– после пятидесяти это маловероятно, но беременность также может стать причиной снижения гемоглобина из-за большого расхода железа в связи с ростом плода.

В отдельных случаях низкий гемоглобин у женщин является индивидуальной особенностью и может передаваться по наследству.

Симптомы высокого гемоглобина

Симптомы, которые указывают на увеличение уровня гемоглобина, следующие:

– сонливость и повышенная утомляемость;

– отсутствие аппетита;

– высокое артериальное давление;

– постоянные головные боли, головокружение;

– зуд кожных покровов;

– боли в суставах.

В результате повышения числа эритроцитов кожа лица может приобрести бледный оттенок или покраснеть.

Причины повышенного гемоглобина

Причинами высокого уровня гемоглобина являются различного рода заболевания. Среди них следует выделить:

– фиброз легких – разрастание соединительной ткани, приводящее к нарушениям в функционировании дыхательных органов;

– врожденные сердечно-сосудистые заболевания;

– сахарный диабет;

– внезапное увеличение количества эритроцитов, например, в результате переливания крови;

– нарушения пищеварительного тракта, кишечная непроходимость;

– обезвоживание организма;

– злокачественные опухоли.

Болезни – не единственная причина повышенного гемоглобина. Данный показатель отклоняется от нормы у курильщиков, поскольку ткани хуже поглощают кислород и начинают испытывать его нехватку. Недостаток кислорода наблюдается также у людей, которые длительное время находятся в горах: на большой высоте воздух разряжен, и компенсировать его способно большое содержание гемоглобина.

Как привести показатель гемоглобина в норму

Необходимо следить за концентрацией гемоглобина и периодически сдавать кровь на общий анализ. Даже самые незначительные отклонения от нормы указывают на наличие заболевания и служат поводом для прохождения обследования.

Повысить или понизить гемоглобин можно с помощью лекарственных препаратов, рекомендованных врачом, и правильно составленного рациона.

Как повысить гемоглобин

Поднять уровень гемоглобина помогает употребление гематогена. В более серьезных случаях специалист может назначить комплекс витаминов или уколы внутримышечно, к примеру, витамина B9 и B12.

Чтобы восполнить недостаток железа, следует придерживаться специальной диеты и включить в свое меню следующие продукты:

– черная и красная икра, морепродукты;

– говядина;

– крупы: гречневая и овсяная;

– фасоль, горох;

– фрукты: яблоко, гранат;

– овощи: морковь, свекла, помидоры;

– ягоды, сухофрукты и грецкие орехи;

– молочные продукты.

Нелишним будет употреблять свежевыжатые соки из фруктов или овощей, а также морсы из шиповника.

Как понизить гемоглобин

В списке лекарственных препаратов, которые направлены на разжижение крови и помогают снизить содержание гемоглобина, присутствуют Курантил, Трентал, Кардиомагнил.

Читайте также:  Низкий холестерин в крови у женщин причины

При составлении рациона следует придерживаться определенных правил:

– исключить из меню красные фрукты, овощи и ягоды;

– отказаться от печени, сердечек и почек;

– ограничить употребление сухофруктов;

– исключить молоко и пить больше воды.

Однако на одну только диету полагаться не стоит, более того, без адекватного медикаментозного лечения железосодержащими препаратами диета будет бесполезна. Употребление продуктов, богатых железом – сопутствующая мера при приеме лекарств, а не панацея.

Анемия – затаивающееся заболевание. Оно может почти не беспокоить, но вред организму наносить колоссальный. Мышцы медленно, но неумолимо атрофируются. В отдельных случаях это даже может приводить к недержанию мочи.

Некоторые внутренние органы, не имеющие нервных окончаний, под пагубным влиянием анемии не способны предупредить о разрушениях болью, вследствие чего серьезные нарушения могут быть диагностированы в запущенной стадии.

Снижается иммунитет, повышается риск заражения вирусными и бактериальными инфекциями, которые в зрелом возрасте опасны более тяжелыми осложнениями.

Проблемы с гемоглобином – не причина отчаиваться. В 80% случаев они успешно лечатся. Так что оперативное начало лечения и следование рекомендациям своего врача – залог крепкого здоровья и после 50 лет.

Источник:

Чем опасны отклонения показателей гемоглобина в крови от норм у женщин после 50 лет?

Неотъемлемая часть эритроцита — гемоглобин, без него клетка крови не может выполнять главную функцию — осуществлять газообмен в организме. Существует норма гемоглобина у женщин после 50 лет. При исследовании крови на этот показатель обращают повышенное внимание.

Ведь любые отклонения от нормы свидетельствуют о проблемах с организмом. Если результаты анализа крови показали, что гемоглобин высокий или низкий, это повод записаться к врачу на прием и обследовать организм.

Чтобы узнать, какая норма гемоглобина у женщин после 50 лет, используется таблица норм.

Допустимые границы показателей для женщин

Гликированный гемоглобин

Это биохимический показатель крови, который показывает средний уровень сахара за большой промежуток времени — до 90 дней.  А исследование глюкозы в крови дает информацию о наличии сахара в момент сдачи анализа.

Гликированный — это гемоглобин, который вступил в реакцию с глюкозой, соединился с ней. Получив результаты анализа, врачи видят разницу между содержанием обычного белка в крови и измененного. Глюкоза вступает в реакцию с гемоглобином, когда ее уровень в крови повышается.

А так как эритроциты живут 120 дней, врачи получают средний показатель. По данным анализа определяют развитие сахарного диабета в начальной стадии. Таким образом определяют эффективность лечения заболевания.

Если уровень гликированного гемоглобина высокий, врачи корректируют терапию.

Структура гликированного гемоглобина

Норма гемоглобина у женщин

Особенно интенсивно меняется гормональный фон у женщин в связи с возрастными изменениями. А гормональные колебания влияют на показатель белка в крови. Поэтому у женщин с возрастом показатель нормы меняется. Содержание данного белка меняется в пределах месяца, что связано с менструальным циклом.

Разберемся, какая норма гемоглобина у женщин:

  • после 40 лет – 112-152 г/л. Колебания показателя происходят в связи с менструацией, что нормально.
  • у женщин старше 50 – 112-154 г/л. Концентрация белка повышается, потому что в пожилом возрасте кровь сгущается.
  • норма гемоглобина в крови у женщин после 60 лет – 114-160 г/л. Здесь нужно учитывать, что наступает менопауза и менструации отсутствуют. Поэтому показатель в пределах месяца не меняется.
  • а к 65 годам гемоглобин поднимается выше – 117-161 г/л.

Чем человек старше, тем кровь гуще. Поэтому и уровень гемоглобина повышается. У представителей сильного пола другие нормы. Мужчина должен знать показатели гемоглобина, но сравнивать со своими нормами.

Почему уровень белка повышается?

Это опасный патологический процесс. Кровь становится гуще, ее ток по сосудам замедляется, клетки получают мало кислорода. Есть риск тромбов в венах. Такое происходит в связи с возрастными изменениями или если неправильно работает костный мозг.

Норма гемоглобина у женщин после 50 лет меняется, что связано с рядом физиологических изменений и развитием возрастных заболеваний. Есть причины:

  • высокие физические нагрузки;
  • длительный период пребывать в условиях, где мало кислорода;
  • болезни сердца;
  • нарушения целостности кожного покрова с кровопотерей или без (ожег);
  • эритроцитоз, когда количество эритроцитов повышается;
  • сахарный диабет;
  • развивается онкология;
  • длительное обезвоживание организма;
  • проблемы с пищеварением;
  • сердечная или легочная недостаточность.

Одна из причин отклонений от норм – сердечные заболевания

Уровень белка колеблется, если женщина живет на высоких этажах. Это происходит в связи с неблагоприятной экологической ситуацией, кислорода в городах намного меньше, воздух загазованный.

Высокий уровень белка в крови жительниц высокогорных районов. Там воздух разреженный, гемоглобин повышается, чтобы не произошло кислородное голодание организма. Если переехать в район пониже, показатели приходят в норму.

Если показатель гемоглобина низкий

Вследствие понижения уровня белка развивается анемия. Формируется проблема по многим причинам. Наиболее распространенная – дефицит витамина В12, фолиевой кислоты, который развивается с годами. Они отвечают за регуляцию гемоглобина и эритроцитов в организме. Анемия может появиться на фоне хронических заболеваний, при которых есть регулярное кровотечение.

Как выглядят сосуды здорового человека и при признаках анемии

Показатель белка падает после процедуры переливания крови. Если уровень глюкозы в крови постоянно ниже нормы, развивается гипоглиемия.

Или если развивается заболевание, при котором эритроциты разрушаются – гемолитическая анемия. Рискуют заболеть анемией женщины, которые ограничивают свой рацион, если сидят на диете или по другим причинам.

У женщины наблюдается симптоматика:

  • периодически шумит в ушах;
  • кожа становится бледной и обезвоженной;
  • сердцебиение ускоряется;
  • в уголках губ появляются трещины и заеды;
  • появляется нарушение сна;
  • частые головокружения и мигрень;
  • волосы становятся сухими, интенсивно выпадают;
  • появляется одышка;
  • возникают проблемы с ногтями, становятся слабыми и ломкими;
  • характерный алый цвет языка.

Если вышеперечисленные признаки появляются у женщины в шестьдесят, необходимо немедленно обратится к специалисту.

Лечение анемии

Сначала исследуют анализ крови, есть норма гемоглобина в крови у женщин после 50 лет и специальная таблица, с которой сравнивают данные и определяют нарушения.

Когда врач поставил диагноз, необходимо выяснить причину заболевания. В зависимости от этого назначает лечение, лекарственные препараты и дозы назначаются индивидуально.

Чаще всего врач рекомендует принимать железосодержащие препараты.

Пока показатели не пришли в норму, необходимо придерживаться особой диеты. Есть меньше жареной пищи, молочнокислых продуктов и молока, хлебобулочных изделий.

Эффект видно через 20 дней лечения. Если ситуацию изменить не удалось, женщине делают переливание эритроцитов.

Как делают анализ на исследования белка

На протяжении вдня показатель гемоглобина может падать и повышаться в пределах 4-5%. Самый низкий уровень отмечают через 2-3 часа после еды.

Для исследования уровня гемоглобина сдают анализ крови. К нему нужно правильно подготовиться:

  1. Сдают кровь в утреннее время.
  2. Перед этим кушать нельзя. Пища снижает концентрацию белка. Анализ, сделанный натощак, отображает состояние организма.
  3. За день до исследования нельзя курить и пить спиртные напитки.

Необходимо самостоятельно регулировать уровень белка и сдавать анализ крови, гемоглобин норма у женщин после 50 лет колебание в пределах 112-152 г/л. Если показатели концентрации данного вещества достигают 180-190 г/л, это опасно для организма. Если такое состояние сохраняется продолжительный период, вены могут закупориться.

Нужно знать, какой в норме гемоглобин у женщин в 60 лет. Ведь в этом возрасте особенно опасны колебания.

Как привести показатель в норму

Если появились симптомы пониженного или повышенного белка, или получили результаты анализов у другого специалиста, об этом нужно поговорить с врачом, который специализируется в этой области. Нужно знать норму гемоглобина в крови у женщин после 50 лет и сравнить со своими данными. И только после этого принимать меры.

В первую очередь пересмотреть питание и избавится от вредных привычек. Если не помогло, начать прием препаратов или использовать народные методы лечения.

Диагностика и лечение анемии

Для повышения гемоглобина врачи прописывают препараты, которые содержат железо, витамины и полезные микроэлементы, например: «Тотема», «Сорбифер Дурулес», «Ферретаб» и другие. Лекарства могут быть в форме таблеток, капсул или капель. Дозировку назначает специалист.

Для понижения принимают «Аспирин», он разжижает кровь, пить только по назначению врача и в рекомендованных дозах. Назначают сильное лекарство «Тиклид», с ним нужно быть особенно осторожным, у него есть много противопоказаний и побочных эффектов. «Трентал» препятствует прилипанию эритроцитов к стенкам кровеносных сосудов.

Урегулировать показатель белка помогут методы бабушек. При низком гемоглобине рекомендуют  грецкие орехи, изюм и курагу. Их перебить в блендере или на мясорубке, добавить мед и принимать по 5-6 ст. ложек в день. Помогают соки из моркови и свеклы, лучше свежевыжатые. Смешивают в соотношении 3:1 и пьют по стакану в день.

А для понижения можно использовать гирудотерапию. Так разжижают кровь, пиявки нормализуют циркуляцию. Можно принимать мумие. Таблетку растворяют в теплой воде и пьют вечером, перед сном. Для нормализации состояния достаточно принимать средство 10 дней.

Способы коррекции показателей гемоглобина  в видеосюжетах:

Источник:

krovinushka.ru


Смотрите также

Адрес: м.Таганская, м.Радиальная ул. Большие каменщики д.1 б этаж, 609 кабинет. Адрес мастера в Подольске: г. Подольск, ул. Академика