- + 7 (925) 133-16-58
Женское либидо – вещь непостоянная. На него влияют такие факторы, с которыми мужчины никогда не сталкиваются: ежемесячные циклические гормональные колебания, беременность, прием оральных контрацептивов и т. д. В данной статье разберемся с причинами снижения сексуального влечения и узнаем, как повысить либидо у женщин.
Интимная жизнь – важная часть отношений между мужчиной и женщиной. Если вместо качественного секса партнер день за днем получает только отговорки, это заметно осложняет общение, приводит к ссорам, подозрениям и непониманию. Чтобы сохранить отношения, стоит разобраться в себе, выяснить, почему пропало желание.
Причины снижения либидо можно разделить на физиологические и психологические. Это деление достаточно условно, поскольку любые интимные проблемы отражаются на эмоциональном состоянии женщины, поэтому с психологической составляющей приходится работать практически всегда.
Сюда относятся любые отклонения в состоянии здоровья и функционировании женского организма. Косвенно на либидо может отразиться и перелом ноги, но все же есть факторы, которые наиболее сильно затрагивают сексуальную сферу.
В организме женщины изменения гормонального фона происходят непрерывно. Многие замечают, что в середине цикла (овуляция) и перед менструацией желание заметно сильнее, чем в другие моменты. Такие колебания считаются нормальными, но гормоны могут сыграть с женщиной и плохую шутку. Негативно отражаются на либидо:
Пониженное либидо – частый побочный эффект противозачаточных таблеток. Обычно он проходит по мере привыкания организма к препарату (через 3 месяца).
Если этого не произошло, стоит обратиться к врачу за коррекцией терапии.
Кроме ОК, снижают либидо:
Читайте также
Как избавиться от быстрой эрекции и контролировать эякуляцию
Влечение снижается из-за злоупотребления алкоголем, никотином и другими психоактивными веществами. Плохо влияет на либидо малоподвижный образ жизни и ожирение. Из-за недостатка физнагрузок ухудшается кровоснабжение органов малого таза, возникают застойные явления, которые выражаются в аноргазмии, нарушении работы яичников и раннем климаксе.
Врачи отмечают, что за последние 50 лет у городских жителей резко вырос уровень стрессов. Это сильно отразилось и на женском либидо. Психологи выделили факторы, подавляющие желание секса:
С этими проблемами можно справиться самостоятельно, но есть и более серьезные отклонения:
В двух последних случаях необходима помощь грамотного врача-психотерапевта. Вагинизм и коитофобию, которые возникают обычно в результате насилия, лечит врач-сексопатолог.
Со многими факторами, снижающими либидо, можно справиться простыми методами в домашних условиях. Но сначала необходимо убедиться в отсутствии серьезных проблем со здоровьем.
Для этого рекомендуется:
Повысить уровень женского либидо помогают БАДы, содержащие компоненты растительного и животного происхождения, витамины, минералы, аминокислоты. Они безопасны для здоровья, хорошо переносятся и дают выраженный лечебный эффект при расстройствах нервной системы, переутомлении, снижении настроения.
Для женщин выпускаются следующие препараты:
БАДы можно приобрести в аптеках, специализированных магазинах или онлайн, не выходя из дома. Например, через крупнейший интернет-магазин Айхерб (Iherb), поставляющий по всему миру продукты для здорового питания, безопасные растительные биодобавки и органическую косметику.
Гомеопатия предлагает для улучшения сексуальной жизни берберис, графитес, игнатию, оносмодиум, фосфорус и др. Но гомеопатические средства основываются на индивидуальных признаках и особенностях конституции. Важно, чтобы их назначил специалист.
Читайте также
Влияние гормонов на женское половое влечение
Врачи-сексологи рекомендуют обратить внимание на средства для наружного применения (спреи, мази, кремы, гели-смазки с возбуждающим действием). Они усиливают приятные ощущения, устраняют сухость влагалища и способствуют достижению пика наслаждения. Ассортимент подобных товаров огромен, приведем самые популярные названия:
В разных ситуациях женщинам может быть показан прием следующих препаратов:
Внимание! Любые лекарственные препараты назначаются только врачом по результатам диагностики и отпускаются по рецепту. Самостоятельно принимать их нельзя, это может привести к непредсказуемым последствиям для здоровья.
Можно усилить либидо в домашних условиях, не принимая лекарств и БАДов. В этом помогут натуральные продукты. Стимулирующим действием на женский организм обладает:
Поможет раскрыть женский потенциал фитотерапия. Для приема курсами рекомендуются следующие травы:
Данные растения несложно найти в аптеке в виде настоек, высушенной травы, пакетиков для приготовления чая.
Для женщин старше 40 лет полезны продукты, содержащие фитоэстрогены (изофлавоноиды, лигнаны, куместаны). К ним относятся:
Фитоэстрогены положительно влияют на сердечно-сосудистую и костную систему, снижают риск заболеть раком, омолаживают организм. Рекомендуется время от времени включать в рацион эти продукты, но злоупотребление ими и бесконтрольный прием БАДов, содержащих фитоэстрогены, опасен. Это может привести к репродуктивным и эндокринным нарушениям.
Снять психическое напряжение, расслабиться и настроиться на секс помогает массаж и медитация. При массаже, приеме ванны рекомендуется использовать эфирные масла-афродизиаки:
Расслабляться лучше всего под медленные чувственные композиции, звуки природы (шум моря, пение птиц, звук дождя).
Сексуальная активность женщины сильно зависит от общего тонуса и состояния здоровья. Поэтому восстановить либидо без коррекции питания и подключения физической активности и спорта не получится.
Важно, чтобы питание было сбалансировано по белкам, жирам и углеводам, включало нужное количество витаминов, пищевых волокон, микро- и макроэлементов. Принимать пищу лучше 5-6 раз в день маленькими порциями. Это поможет держать вес в норме и не ощущать голода.
Рекомендуется отказаться от алкоголя (исключение – бокал красного сухого вина) и курения, плохо влияющего на сосуды.
Стимулировать кровоток в органах малого таза поможет утренняя гимнастика, включающая простые упражнения: велосипед, березка, ножницы. Полезно крутить гимнастический обруч, плавать, ездить на велосипеде, заниматься йогой.
В древних Восточных практиках для лечения фригидности применялось нефритовое яйцо, которое женщина должна была удерживать во влагалище, тренируя интимные мышцы. Современная интерпретация этих практик – упражнения Кегеля. Они предполагают попеременное напряжение и расслабление интимных мышц. Овладеть техникой несложно – упражнения есть в интернете.
Женщины нередко делятся своим жизненным опытом на различных форумах. Судя по отзывам, практически каждая представительница прекрасного пола сталкивалась с временным снижением либидо (после родов, кормления грудью, перенесенных болезней). Справиться с этим большинству помогают новые впечатления и эмоции, смена обстановки. Положительные отзывы заслужили БАДы с якорцами, дамианой, йохимбином.
Многим удалось разнообразить свою интимную жизнь, используя специальные смазки и секс-игрушки и фильмы для взрослых, так что этот способ тоже не стоит сбрасывать со счетов.
Если пропало желание секса, не стоит впадать в уныние. Надо выяснить причину проблемы и взять дело в свои руки, заручившись поддержкой партнера. Добиться лучших результатов поможет комплексный подход с использованием всех доступных способов подстегнуть желание.
Комментарии
Кристина 25 лет: После родов у меня начались проблемы, стали выпадать волосы, кожа жирная, прыщи. Секса вообще не хотелось. Гинеколог посоветовала мне пропить витамины Арт Лайф (формула женщины). Удивилась, что мне БАД прописали, но он помог! Восстановился цикл, кожа стала лучше, и про мужа вспомнила. Организм просто был истощен, от этого все проблемы.
Арина 34 года: Мне лучше всего помог Лаверон. Пусть он и дороговат для меня, и доставки пришлось долго ждать, но эффект того стоил – я снова почувствовала себя женщиной. Хочу сказать всем – не бойтесь экспериментировать, ищите то, что вам поможет.
Сексуальная близость приносит не только удовольствие. Во время полового акта в женском организме вырабатывается эндорфин. Данный гормон повышает настроение и оказывает болеутоляющее действие. Регулярный секс препятствует развитию патологий мочевой системы. Если у женщины активная половая жизнь, вероятность появления недержания мочи снижается. Также сексуальные контакты способствуют снижению массы тела и тренируют мышцы.
С возрастом половое влечение снижается, а затем полностью исчезает. Если знать как повысить либидо у женщин после 50 лет, можно отсрочить приближение физиологической старости.
В большинстве случаев у женщин, возраст которых превысил отметку в 50 лет, причиной снижения либидо являются гормональные нарушения. Они могут быть вызваны патологическими факторами (заболеваниями) или быть результатом естественного угасания репродуктивной способности. По мере того как происходит угасание функций яичников осуществляется и снижение полового влечения. Кроме гормонального дисбаланса, отсутствие желания к половой близости может быть обусловлено:
Женщина может начать стесняться своего стареющего тела, поэтому будет стараться избегать полового акта. Причиной снижения в данной ситуации будет психологический фактор. Отсутствие желания к сексуальной близости не редко появляется у представительниц слабого пола после 50 лет из-за того, что партнер больше не привлекает или уделяет недостаточно внимания предварительным ласкам. Однообразие в постели — одна из причин снижения либидо.
Даже когда у женщины наступает менопауза, она может испытывать желание интимной близости и получать от данного процесса удовольствие. Чтобы повысить либидо, предварительно рекомендуется выяснить причину его снижения. На основании этого можно будет подобрать соответствующую терапию.
Одним из факторов сексуальности женщины для противоположного пола является внешний вид. Поэтому независимо от возраста рекомендуется заниматься спортом. Хорошая физическая форма в любом возрасте повышает самооценку женщины.
Для стимулирования выработки половых гормонов, улучшения кровоснабжения органов малого таза, предотвращения развития патологий мочеполовой системы, повышения чувствительности и пр. рекомендуется тренировать интимные мышцы. Для этого необходимо выполнять упражнения Кегеля. Они включают в себя:
Укреплять мышцы можно с помощью специальных вагинальных тренажеров.
Когда с сексуальным влечением возникают сложности, в рацион можно ввести продукты, которые относят к природным афродизиакам. В меню включают:
Народные методы повышения либидо рекомендуется применять в комплексной терапии. Для повышения сексуального влечения можно принимать спиртовой настой розовой родиолы. За 1 час до интимной близости женщине необходимо выпить 10 мл настоя.
Усилить влечение можно с помощью чая, который готовят из хмеля. Шишки растения измельчают и заливают кипятком. На 1 ст.л. хмеля потребуется 250 мл воды. Состав ставят на плиту и варят 5 минут. Принимают народное средство по 100-125 мл 2 раза в сутки. Курс — 30 дней.
Для повышения либидо можно приготовить настойку боярышника и пустырника. Для нетрадиционного средства понадобится измельчить растения, чтобы получилось по 6 ст.л. каждого, а затем залить их 1,5 л кипятка. Тару с лекарством укутывают и настаивают сутки (в процессе приготовления рекомендуется использовать термос). Настойку принимают по 80-90 мл 3 раза в день за 30 минут до еды.
Народные способы повышения либидо могут оказывать и негативное влияние на организм. Например, родиола повышает артериальное давление, поэтому она противопоказана при гипертонии. Чтобы избежать дополнительных проблем со здоровьем, перед началом приема средств нетрадиционной медицины рекомендуется проконсультироваться с врачом.
После того как будет установлена причина снижения либидо, врач назначит соответствующие препараты. Такое лечение направлено на устранение провокатора проблемы. Существуют также лекарства, которые повышают сексуальное желание у женщин, но имеют ограниченных период действия. Такие препараты не устраняют основную проблему, а только временно решают ее.
Повысить женское либидо можно с помощью:
Не всегда возраст является показателем снижения сексуальной активности. У женщины может повышаться половое влечение, если она познакомилась с новым человеком, когда появляется разнообразие в сексе, кардинально меняется стиль жизни или внешность, проходит стресс и пр. Но иногда чрезмерная сексуальная активность тоже может быть патологией.
Читайте также: Что хочет мужчина в 50 лет от женщины?Нимфомания может быть спровоцирована:
Повышенное либидо у женщин после 40 лет, причины которого имеют патологическое происхождение, может привести к появлению других проблем. В поисках удовлетворения своего сексуального желания нимфоманки часто не заботятся о средствах контрацепции. Последствием может быть нежелательная беременность или заболевание, передающееся половым путем. Полноценно оценить опасность, которую представляет гиперсексуальность женщины, можно только после установления причины нимфомании.
Помогла статья? Оцените её
Загрузка...Многие женщины с приходом менопаузы из-за неприятной симптоматики замечают за собой снижение либо полное отсутствие влечения к противоположному полу. Это становится первопричиной полного отказа от сексуальной активности и половых актов, что является огромной ошибкой, и чего делать явно не стоит.
В данном обзоре рассмотрим: почему либидо женщин при климаксе снижается, и что делать, чтобы исправить сложившуюся ситуацию и вернуть половое влечение.
Снижение уровня сексуальной активности в климактерическом периоде у женщин является неизбежным процессом. Это происходит практически с каждой женщиной. И если ее супруг находится в таком же положении и не имеет сексуального влечения, то в принципе в такой семье царит всегда покой, ведь супругам достаточно того, что они просто живут вместе и постоянно находятся рядом.
Но когда у женщины половое влечение в интимной жизни начинает угасать, а мужчина еще в разгаре своих сексуальных возможностей, то тут могут быть и ссоры в семье, и скандалы, порой даже дело доходит до развода. В такой ситуации именно мужчина должен проявить терпение, мудрость и помочь женщине справиться с ее проблемами, чтобы как можно быстрее вернуть насыщенность интимной стороны семейной жизни.
Именно мужчина должен интересоваться тем, есть ли у его супруги желание и возможность к интимной близости с ним. И при отрицательном ответе от жены, мужчине нужно проявить лишь немного терпения и попытаться вместе со своей супругой разобраться, в чем же истинная причина снижения сексуальной активности его женщины, вступившей на порог климактерических изменений.
Выделяется три основные причины снижения либидо при климаксе у женщин:
Рассмотрим подробнее каждую из вышеизложенных причин снижения либидо при климаксе у прекрасной половины человечества.
Когда у женщины начинается климактерический период, в ее организме происходят определенные гормональные изменения, связанные со снижением уровня выработки половых гормонов – эстрогенов. Именно эстрогены оказывают прямое воздействие на уровень сексуальной активности и полового влечения женщин.
Также при снижении уровня тестостерона в женском организме, половое влечение также снижается. Несмотря на тот факт, что тестостерон – это мужской половой гормон, в женском организме он тоже имеет место быть, и отвечает за чувство возбудимости.
Также в ходе гормональной перестройки в организме и дефицитного уровня содержания эстрогенов, у женщин наблюдаются изменения в области интимной зоны. Слизистые поверхности становятся очень сухими, ввиду того, что с наступлением менопаузы очень часто у женщин прекращается выработка специальной влагалищной смазки, а также появляются и другие факторы, способствующие снижению уровня сексуальной активности женского организма, а именно это:
При таких последствиях изменения гормонального фона в женском организме во время климактерического периода женщины даже не хотят думать о близости со своим половым партнером.
Со стороны психоэмоционального состояния женщин с наступлением климакса появляется масса причин, встающих на пути к интимной жизни с партнером. Основную роль в отказе от интимной жизни, играют такие факторы, как:
Снижение либидо в климаксе у женщин может произойти по причине образования проблем со здоровьем с медицинской точки зрения. А именно такие патологии, как недержание мочи, опущение внутренних органов малого таза, опущение маточного органа и влагалища — очень сильно воздействуют на психоэмоциональное состояние женщины, что ведет к отстранению от полового партнера. Сексуальное влечение женщины обретает степень фригидности.
Также острая болезненность во время полового акта в интимной зоне женщины может стать одной из причин резкого нарушения кровотока в области половых органов и снижения либидо.
Также не стоит забывать о том, что сексуальное влечение женщины зависит от уровня возбуждения и получения оргазма во время полового акта. При регулярном получении истинного наслаждения от сексуальной жизни, либидо у женщин не снижается. Но под воздействием климактерических изменений в организме, чувство оргазма постепенно угасает, что является следствием образования таких патологических изменений, как:
Возникновение таких ситуаций у женщин, когда у них просто нет желания при климаксе ощущения близости с половым партнером, может развиться на фоне дисфункции эректильных возможностей ее полового партнера. Ведь именно на рубеже 45-50 годов в мужском организме начинают возникать некие изменения в половой сфере органов, и достижение полноценной эрекции у мужчин становится несколько затруднительным процессом.
Это в свою очередь, оставляет заметный отпечаток на психологическом подсознании женщины, которая начинает себе внушать, что она не в состоянии довести своего полового партнера до оргазма, так как было это раньше.
Для того, чтобы избежать подобных неприятностей в климактерическом периоде и по-прежнему получать удовольствие от сексуальной жизни, необходимо принимать определенные меры для повышения уровня либидо в климактерическом периоде.
На современных полках фармакологического рынка представлен огромный выбор препаратов, разработанных для того, чтобы повысить либидо у женщин при климаксе и внести яркие и интересные краски в их личную интимную сферу жизни.
В частности, когда у женщины в климактерическом периоде пропадает желание продолжать поддерживать интимную близость со своим партнером, гинекологи рекомендуют принимать витаминные комплексы. Но стоит учитывать тот факт, что нет такой таблетки, которая с одного применения сможет наладить все нарушения со стороны половой системы органов женщины и повысить сексуальное влечение.
Для достижения определенного результата, необходимо изначально наладить все процессы, так или иначе связанные с половой сферой жизни женщины, а после этого предпринимать все меры по восстановлению уровня содержания женских половых гормонов, что и будет способствовать повышению либидо.
Для налаживания функциональности женских половых желез специалисты часто прибегают к назначению Токоферола (витамин Е). Данный препарат способствует смягчению проявления климактерических симптомов, оказывающих влияние на половую сферу функциональности женского организма, что ведет к налаживанию общего состояния и бесперебойной работы всего организма. После прохождения полного курса лечения с применением данного препарата у большинства представительниц слабого пола было отмечено повышение уровня либидо и улучшение интимной сферы жизнедеятельности.
Кроме всего прочего, в климактерическом периоде для возвращения нормального уровня сексуального влечения женщины многие специалисты назначают лекарственные препараты, содержащие в своем составе экстракт целебного женского женьшеня, который способствует:
Регулярный прием таких препаратов («Ваг», «Донг Куэй» и другие), разработанных на основе натуральных экстрактов женского женьшеня, способствует улучшению морального состояния, повышению сексуального влечения, менее выраженному течению климактерического периода.
Необходимость поддержания сексуальной близости в пикантном возрасте каждая семейная пара должна обговаривать в индивидуальном порядке.
Все половые акты, происходящие между супругами должны быть взаимно приятны и приносить удовольствие обоим. Поэтому для того чтобы не пропало желание интимной близости у одного из партнеров, необходимо избавиться от всех барьеров и предрассудков, встающих на пути к истинному наслаждению друг другом.
Важно даже в данный период не забывать, что при климаксе можно забеременеть. Поэтому еще одним важным аспектом в интимной сфере должно стать тщательное предохранение.
Но не стоит забывать о том, что возбуждающий характер интимных отношений является для женщины еще и своеобразным эликсиром молодости, способствующим поддерживать ее привлекательность и женственность на протяжении долгих лет. Поэтому интимная сфера активной жизнедеятельности способствует не только нормализации состояния всего организма в целом, но и способствует сохранению молодости и красоты на более долгий жизненный период.
Интересное видео по данной теме:
Уролог-андролог 1 категории Денис Георгиевич
31212
Дата обновления: Июль 2019
Мужчин и женщин может интересовать, как повысить либидо после 50 лет. Такой вопрос тревожит людей, у которых с возрастом появились проблемы с сексуальным влечением. Специально для подобных случаев были разработаны комплексные подходы, которые включают в себя диету, физическую активность и прием натуральных препаратов, которые положительно сказываются на функции половой системы.
Сбои и неудачи в постели зависят от многих факторов – физиологических, психологических
Увеличение либидо требуется мужчинам и женщинам, у которых возникли трудности с возбуждением и желанием заниматься сексом. Перед тем, как приступить к решению данной проблемы, рекомендуется выявить ее причину. Вычислив фактор, который отрицательно сказывается на половой сфере, намного проще провести повышение либидо, так как человек знает, куда именно следует направлять все усилия.
Часто на прием к врачам записываются пациенты, у которых сильно снизилось либидо из-за различных заболеваний и нарушений в работе внутренних органов. Обычно причиной данной проблемы является гормональный сбой. Гормоны могут вырабатываться в недостаточном количестве, из-за чего половая система не способна справляться со своими задачами. Гормональный дисбаланс также способен возникнуть из-за вредных привычек или заболеваний, на которые человек не обращает внимания.
Ведение неправильного образа жизни и лишний вес плохо отражаются на функционировании всего организма. Из-за этих факторов обязательно страдает половая система, в результате чего у человека возникают трудности с возбуждением.
Медики выделяют ряд соматических причин, которые могут снизить сексуальную активность мужчин и женщин:
Для устранения данных факторов требуется проведение специального лечения. Его назначает врач, который занимается наблюдением пациента с сексуальным расстройством.
В 80% случаев в ослаблении либидо виноваты психологические причины. Чтобы столкнуться с такой неприятной проблемой, достаточно перестать испытывать сексуальное влечение к своему партнеру. Такое часто встречается у супружеских пар, которые много лет проводят вместе.
С каждым годом женщине и мужчине становится все труднее поддерживать нормальную интимную жизнь, если им постоянно приходится сталкиваться с непониманием со стороны близкого человека, переживать из-за ссор с ним и чувствовать явное отчуждение. Все эти факторы приводят к спаду сексуальной активности. Чтобы избежать их влияния на отношения, достаточно научиться делиться со своим партнером или партнершей личными переживаниями и заботами. Если пара уделяет друг другу внимание, то подобные неприятности обходят ее стороной.
Причиной ухудшения интимной жизни могут стать комплексы одного из партнеров по поводу своего внешнего вида и поведения в постели. Мужчины часто комплексуют из-за небольшого размера пениса. Женщины нередко не довольны маленькой грудью и целлюлитом на бедрах. Если человек не избавится от неуверенности, ему не удастся получать полноценное удовольствие от секса.
Спорт является одним из лучших средств для повышения сексуальной активности в любом возрасте
Узнать, как повысить либидо у мужчин и женщин после 50, можно у специалиста, который занимается такими нарушениями. Он подберет для пациента комплекс различных методик, которые способны повысить качество его интимной жизни.
Медицинские специалисты рекомендуют использовать в целях повышения сексуального влечения препараты на основе натуральных компонентов Они дают положительный результат и помогают справиться как с соматическими, так и психологическими причинами расстройства.
Для укрепления либидо были разработаны следующие методики:
Многим людям для устранения проблемы интимного характера требуется консультация сексолога или психолога. Все зависит от причины нарушения. Опытный специалист проведет консультацию и поможет пациенту разобраться в проблемах, которые не позволяют ему полноценно наслаждаться половой жизнью.
Укрепить или полностью восстановить либидо у мужчины и женщины помогают специальные физические упражнения. Для людей с подобными проблемами разработаны целые комплексы, выполнение которых будет под силу даже тем, кому 50 и более лет.
Занятия спортом позволяют улучшить свой внешний вид, который не всегда является идеальным в 50. В результате возрастных изменений человек теряет уверенность в самом себе и своих силах. Чтобы избавиться от таких трудностей, нужно в первую очередь заняться собственным телом.
Лишние килограммы и неухоженный внешний вид будут устранены при регулярных занятиях спортом. Очень важно проявить свой характер и не пропускать тренировки, иначе положительного результата не получится дождаться.
Регулярные тренировки благоприятно сказываются на психоэмоциональном состоянии. Они повышают выносливость организма и нормализуют сон. Подобные изменения положительно сказываются на интимной жизни человека, так как у него появляются силы и желание заниматься сексом со своим партнером.
Для повышения либидо был разработан специальный комплекс упражнений, который направлен на проработку интимных мышц. Благодаря им нормализуется кровообращение в зоне малого таза, а также стимулируется выработка половых гормонов.
Возбуждающим действием на организм обладает красный перец чили
Чтобы добиться усиления либидо, можно ввести в свое питание особые продукты, которые являются натуральными афродизиаками. Их присутствие в ежедневном рационе позволяет повысить сексуальное влечение, с которым с возрастом у людей появляются сложности.
Мужчинам и женщинам стоит обратить внимание на следующие продукты питания:
Положительно сказываются на сексуальном настроении мужчин и женщин не только продукты. Таким же действием обладают некоторые травы и специи. Их можно использовать в качестве приправы к различным блюдам, которые постоянно подаются к завтраку, обеду или ужину.
Стоит ввести в свой рацион такой ряд специй и трав, повышающих либидо:
Некоторые специи и травы можно комбинировать между собой, тем самым усиливая их положительное действие на репродуктивную систему.
По содержанию витаминов и микроэлементов листья шалфея намного превосходят другие лекарственные травы
Многие предпочитают пользоваться рецептами народной медицины, предназначенными для усиления сексуального желания. Чтобы понять, как повысить либидо у женщин, требуется внимательно ознакомиться с особенностями применения нетрадиционного средства.
Народная медицина предлагает проведение фитотерапии на основе растений, которые положительно сказываются на сексуальной активности и желании. Для данных целей рекомендуют применять следующие средства:
Лучше всего использовать народные средства в сочетании со спортом, чтобы добиться от такого лечения максимального результата.
Добиться быстрого повышения либидо позволяют специальные лекарственные препараты, которые можно купить в любой аптеке или заказать на официальном сайте их производителя. Как правило, действие таких медикаментов направлено на повышение сексуальной возбудимости у мужчины или женщины. Лучше всего доверить выбор подходящего препарата специалисту, так как самостоятельно найти для себя безопасное и эффективное средство достаточно проблематично.
Необходимо учитывать, что лекарственные препараты для повышения либидо могут иметь противопоказания. Обычно такая терапия не подходит людям при наличии следующих состояний:
При лечении подобными препаратами рекомендуется отказываться от употребления жирных продуктов и спиртных напитков, так как они существенно снижают их действие и дают лишнюю нагрузку на печень.
При невозможности самостоятельного решения неприятностей с либидо следует обращаться за помощью к опытным специалистам. Если проблема вызвана физиологическими расстройствами, то потребуется консультация эндокринолога, уролога или гинеколога. Если в этом виноваты психологические причины, то без беседы с психологом или сексологом обойтись не удастся.
ВНИМАНИЕ! АКЦИЯ! До 31 декабря в городе Россия препарат Экстрасила доступен БЕСПЛАТНО, всем жителям города и области!
Оцените статью
(голосов: 6, средняя оценка 4.5 из 5)
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
В отношениях между мужчиной и женщиной важную роль играет сексуальная жизнь. Иногда в силу физических или психологических причин женщина утрачивает половое влечение. Эта проблема осложняет общение женщины с избранником и способна вызывать непонимание и привести к разрыву отношений. Почему женщины утрачивают сексуальное влечение? И какими способами можно его вернуть? Давайте разбираться.
Этот термин известен благодаря теории Фрейда и обозначает половое влечение у женщин. Средства массовой информации навязывают образ безупречной девушки – сексуальной и темпераментной, той, которую легко склонить к близости. Но в повседневной жизни многие представительницы прекрасного пола не нацелены на романтические и сексуальные отношения, а, наоборот, предпочитают жить в одиночестве. Однако абсолютное отсутствие полового влечения – довольно редкая патология, которая называется фригидностью, а его снижение – явление достаточно частое. Те, кто задается вопросом о том, как повысить либидо у женщин, должны помнить, что большую роль в решении этой проблемы играет здоровый образ жизни. Перегрузки на работе, отсутствие полноценного отдыха и недостаток физической активности, вредные привычки – все это крайне негативно сказывается на физическом состоянии, в частности, на качестве половой жизни.
К сожалению, на сегодняшний день все больше и больше женщин замечают, что теряют влечение к своему партнеру. Если человека устраивает качество половой жизни, он чувствует себя хорошо во время сексуальных контактов и доволен их длительностью и частотой. Если же либидо снижено, появляются следующие признаки:
Интересуясь тем, как повысить либидо у женщин, важно принять во внимание факторы, провоцирующие эту проблему. Если снижение полового влечения связано с нарушениями в работе организма, говорят о следующих возможных причинах:
Для того чтобы повысить либидо, при наличии сопутствующих заболеваний необходимо обратиться к врачу, чтобы выработать комплексный подход к решению проблемы. Прежде всего, нужно устранить ту патологию, которая приводит к утрате полового влечения.
Как ни удивительно, но в восьмидесяти процентах случаев утрата полового влечения происходит отнюдь не в результате заболеваний. Если рассматривать особенности сексуальной активности у лиц женского пола, можно с уверенностью сказать, что психологическая составляющая в данном случае играет важную роль. Если мужчине для того, чтобы почувствовать половое влечение, достаточно просто увидеть фотографию обнаженной девушки, женщине нужно быть в гармонии, причем как с партнером, так и с собственной личностью. Именно тогда она будет получать удовольствие от секса. Снижение либидо вполне ожидаемо и закономерно в следующих обстоятельствах:
В вопросе о том, как повысить либидо у женщин быстро, самое главное – определиться, что вызвало данную дисфункцию. Зная причины патологии, можно выработать грамотную и эффективную тактику борьбы с ней. Если вовремя распознать проблему, можно благополучно справиться с ней. В противном случае снижение либидо может привести к более серьезным нарушениям в работе организма. Для усиления сексуального влечения рекомендуется прием специальных препаратов, физические упражнения, правильное питание, рецепты народной медицины. Различные точки зрения по поводу того, как повысить либидо у женщин, отзывы тех, кто столкнулся с этой проблемой, свидетельствуют о том, что не всегда медицинские препараты оказываются эффективными.
Для усиления полового влечения советуют использовать такие препараты, как:
Если возникает вопрос о том, как повысить либидо у женщин, препараты могут показаться оптимальным способом решения проблемы. Но это не совсем так. Многие из них имеют побочные эффекты. Поэтому перед тем, как применять какое-либо лекарство для усиления полового влечения, следует проконсультироваться с врачом.
Иногда снижение либидо у женщин связано с недостаточным кровоснабжением влагалищных мышц и отсутствием их нормального тонуса. После пятидесяти лет многие задаются вопросом о том, как повысить либидо у женщин. И это не случайно. Ведь в этот период часто возникает снижение сексуальной активности. Для повышения эластичности и улучшения кровоснабжения интимных мышц следует регулярно заниматься гимнастикой, уделяя особенное внимание упражнениям на растяжку и укрепление мускулатуры промежностей. Положительный эффект также оказывает йога, медитация. Техники расслабления мышц и спокойный настрой стабилизируют эмоциональное состояние, снижают стресс и избавляют от усталости. Фитнес, плавание и езда на велосипеде, танец живота также помогают лучше управлять собственным телом и способствуют усилению либидо.
Решить вопрос о том, как повысить либидо у женщин быстро, поможет правильно подобранный рацион. В качестве продуктов, которые усиливают половое влечение, можно перечислить следующие:
В решении вопроса о том, как повысить либидо у женщин быстро народные средства тоже могут оказаться эффективным способом.
Для повышения либидо можно применять следующие средства народной медицины:
Решая вопрос о том, как повысить либидо у женщин народными средствами, необходимо учитывать, что многие растения способны вызвать аллергию и другие неприятные симптомы, связанные с индивидуальной непереносимостью. Поэтому прежде, чем пробовать подобные рецепты, желательно проконсультироваться со специалистом.
Роды – одна из причин снижения либидо. Это закономерное явление, вызванное сочетанием многих факторов, как физических, так и психологических.
Мужчине нужно помнить, что только взаимопонимание и терпеливое отношение могут помочь женщине восстановить сексуальное влечение. Молодой маме необходим полноценный отдых, поэтому мужу следует взять на себя часть домашних обязанностей.
Женщине нужно пытаться сохранять спокойствие и принять изменения своего тела. Естественно, после родов могут появиться лишние килограммы, но вес довольно быстро приходит в норму. Женщине не следует отстраняться от мужа, лучше откровенно признаться ему в том, что в течение некоторого времени ее половое влечение будет снижено. Немаловажную роль в восстановлении либидо играет питание. Женщине необходимо употреблять пищу, богатую витаминами и микроэлементами. Препараты для усиления либидо следует применять только по назначению врача.
Вопросом о том, как повысить либидо у женщины после 40 лет, задаются многие, и это не случайно. Ведь именно с этого возраста начинается гормональная перестройка организма. Снижение либидо сопровождается такими неприятными симптомами, как зуд и жжение в области влагалища. Это связано с понижением концентрации женских гормонов в крови.
В период климакса и менопаузы представительницы прекрасного пола могут замечать у себя такие явления, как аноргазмия, болезненные ощущения во время секса. У многих женщин из-за возрастных изменений могут возникнуть заболевания, например, расстройство мочеиспускания и опущение половых органов. Эти проблемы могут вызвать чувство дискомфорта, стыда и снизить сексуальное влечение. Некоторые женщины также испытывают смущение по поводу изменений своего тела, так как с возрастом набирают лишний вес, появляются морщины, седые волосы. Либидо может быть также снижено из-за появления половой дисфункции у партнера.
Многие обращаются к гинекологам и сексологам с вопросом о том, как повысить либидо у женщин после 50. В первую очередь, рекомендуется минимизировать неприятные симптомы, связанные с перестройкой организма. Для этого женщинам назначают гормональные препараты. Сухость и жжение в области влагалища можно устранить с помощью свечей, содержащих эстрогены. Кроме того, нужен тщательный уход за интимной зоной: гигиенические процедуры следует проводить только с помощью специального жидкого мыла, перед половым актом лучше использовать смазку на основе масла или силикона. Также рекомендуются занятия спортом. Говоря о том, как повысить либидо женщине 50 лет, хотелось бы подчеркнуть, что регулярный секс играет важную роль, так как помогает поддерживать интимные мышцы в тонусе.
Итак, можно утверждать, что либидо – сложный механизм, который в силу определенных причин может выйти из строя. Сексуальное влечение способно снизиться под влиянием разнообразных факторов, как физических, так и психологических. Рассматривая вопрос о том, как повысить либидо у женщин, необходимо проанализировать причины, которые спровоцировали проблему в конкретном случае. Только после этого можно выбрать оптимальный и эффективный способ ее решения. Не следует скрывать факт снижения сексуальной активности от партнера. Также не рекомендуется заниматься самолечением, лучше обратиться с этим вопросом к специалисту. В интернете есть много сайтов, где говорится о том, как быстро повысить либидо у женщин, и отзывы о препаратах, которые часто рекламируют, не всегда положительные. Во-первых, лекарства иногда неэффективны, во-вторых, могут вызвать непереносимость, в-третьих, не помогают при приеме гормональных противозачаточных препаратов. Многие женщины замечают, что рецепты народной медицины, медитация, массаж и ароматерапия дают более ощутимый результат, чем таблетки, которые продаются в аптеках.
www.syl.ru
Для того что бы повысить либидо, необходимо предварительно рассмотреть причины его снижения. Необходимо разграничивать психологическое понятие либидо и физиологическую мужскую потенцию. Негативными факторами, ограничивающими сексуальную активность, могут выступать чрезмерные нагрузки в процессе работы, стрессовые состояния, эмоциональные перенапряжения и неправильный жизненный ритм.
Сексуальное влечение к женскому полу многие сравнивают с дорогостоящим интимным инструментом, который требует обязательного обслуживания и постоянной настройки. Влечение во многом зависит не просто от физиологической тяги, большим стимулом является эмоциональное состояние человека.
Основными причинами снижения сексуальной активности у сильного пола являются:
Многие сертифицированные медицинские специалисты для повышения потенции рекомендуют использование исключительно специализированных препаратов. Но параллельно с лекарствами существует масса народных методов стимулирования сексуального влечения.
Эффективную терапию можно выстроить на использовании следующих способов повышения либидо:
Каждый способ отличается собственной эффективностью, которая также варьируется в зависимости от причинных связей недостатка гормонов. Идеальным решением выступает комплексный подход, основанный на совокупном использовании всех вышеперечисленных методик поддержания оптимального состояния.
Особый контроль необходимо сосредоточить на негативных факторах, которые приводят к тяжелым состояниям андрогенной недостаточности. Снижение тестостерона обуславливается следующими процессами:
Причиной постепенного уменьшения гормонов мужского типа могут стать патологические образования раковой природы.
Для обеспечения надежного результата увеличения потенции после 50 летнего возрастного рубежа рекомендуется сосредоточить восстановительную терапию на медикаментозных препаратах. Но применять лекарства требуется при соблюдении главных правил поддержания потенции, а также следует использовать подходящие методики народной медицины.
Основными лекарствами для этой возрастной категории мужчин являются:
Для проверки воздействия восстановительной терапии можно начать лечение с народных методов повышения либидо. Распространенным продуктом, способным повысить сексуальное влечение, выступает мед. Его применяют как в отдельности, так в составе комплексных средств.
Среди эффективных рецептов на основе меда числятся:
Полезными для потенции считаются следующие травяные сборы: трибулус, зверобой, плодотворно воздействуют на либидо листочки мяты и женьшень (его корень). На основе этих трав допускается заваривание чая. Главное предназначение подобных сборов – стимуляция кровообращения половых органов.
Иногда готовятся спиртовые растворы, способные оказывать возбуждающий эффект. Дозировка для единичного применения – 3 капельки. Настойка готовится из 200 грамм любой водки, целебной травы – полыни, китайского лимонника, корней женьшеня, заманухи.
Для улучшения сексуального влечения женского организма необходимо полностью изменить подход к обычной жизни. Если отмечается состояние пониженного содержания гормонов, необходимо преждевременно определить причину возникновения этой патологии. При невозможности установления причинных связей следует прибегать к наиболее универсальным методикам восстановления гормонального фона.
Средства повышения либидо:
Для устранения проблем физиологического типа, заболеваний и инфекций, способных пошатнуть гормональный баланс необходимо использовать специализированные лекарства.
Поднятие уровня потенции можно добиться благодаря простых психологических методик – необходимо полюбить самого себя. Главными принципами этого пути являются:
Для стимуляции либидо необходимо поддерживать достаточный режим сна.
Возраст для многих становится причиной полного отказа от платонических наслаждений, но возродить сексуальное влечение в 50 еще возможно! Первоначально следует перестроится на позитивный образ мышления и всячески избегать эмоциональных всплесков и стрессов.
Побороть собственные комплексы в этом возрасте сложно, но смириться с ними и принять себя естественной достаточно просто. Подобное эмоциональное состояние позволит снизить накопление усталости, неприятности перестанут нависать над головой, появится больше отдыха.
Действенными средствами восстановления сексуального влечения у женщин являются:
Начальная терапия должна основываться на комплексных методах восстановления гормонального баланса, а травяные сборы и настойки справляются с этой задачей полностью. Большим целебным эффектом обладает мед, корень женьшеня и семена льна.
Появление состояние пониженного либидо у женщин в период климакса является неизбежным процессом. Многие женщины сами ощущают наступление этого момента и всячески стараются искусственно повысить собственный гормональный фон. Со стороны мужчин обязательно поддерживать в это время стабильность психоэмоциональной обстановки, которая окружает девушек.
Причинами снижения сексуального влечения при наступлении климакса являются:
При гормональной перестройке наблюдается снижение общего уровня эстрогенов. Организм перестает вырабатывать половые гормоны, что существенно сказывается на сексуальном влечении человека. Постоянно пониженный гормональный баланс приводит к внешним изменениям интимной зоны.
Могут появляться микротравмы слизистых оболочек, что провоцирует пониженное количество влагалищной смазки. Понижается функциональность матки, что также приводит к микроповреждениям в процессе интимного контакта. Недостаточность эстрогенов вызывает ноющие боли в суставах, мышечных тканях. Теряется возбудимость влагалища, что требует от мужчины больших усилий при осуществлении предварительных ласк.
Все вышеперечисленные особенности протекания климакса сопровождаются общим снижением сопротивляемости организма к инфекционным заражениям половых органов и дальнейшему развития патологических осложнений.
При наличии незначительных отклонений гормонального фона не следует сразу прибегать к лечению концентрированными гормональными препаратами. В качестве начальной профилактической меры отлично подойдет народная медицина.
Действенные народные рецепты на основе меда доказывают собственную эффективность быстрой нормализацией баланса этих веществ. Настойки и отвары на меду богаты витаминными комплексами, аминокислотами, полезными микроэлементами. Рекомендуется употреблять мед на ежедневной основе в количестве трех ложек. В зимний период следует увеличить эту дозу до 6-7. При наличии аллергических реакций на мед следует прибегать к альтернативным поддерживающим методикам.
Отличным возбудителем потенции у женщин является специальные концентрированные коктейли. Приготовить один из таких напитков достаточно просто – 15 грецких очищенных орехов смешивается с 250 граммами фруктов. Полученную смесь необходимо съедать по 2 ложечки в сутки, устраняя сухость обычным кефиром.
Допускается приготовление стимулирующих напитков, которые активизируют процессы выработки гормонов. Приготовление таких коктейлей строится на базе целебных трав, понадобятся:
Каждое составляющее в равном количестве (2 столовые ложечки) смешивается между собой и заливается кипятком. Перед использованием настойки следует процедить смесь, а для поддержания вкусовых ощущений добавлять варение либо мед.
Сексуальное влечение на бессознательном уровне является инстинктом каждого человека для дальнейшего размножения. Уровень либидо для каждого является сугубо индивидуальным параметром, который может завесить от различных факторов: жизненного личного опыта, наследственности, традиций и семейной культуры, общественных взглядов на сексуальные проблемы, эстетических взглядов и признанных норм.
Состояние андрогенной недостаточности вызывают отклонения гормонального фона, нарушения в работоспособности эндокринной системы и неправильная работа механизмов выработки гормонов в некоторых отделах мозга.
Главными причинами снижения либидо у женщин считаются следующие состояния и отклонения:
Каждый негативный фактор вызывает незначительное отклонение гормонального плана, но при совокупности этих причин либо длительного воздействия одной из них наступают серьезные патологические состояния.
poteninfo.ru
Либидо является половым инстинктом – это сексуальное влечение обеспечивает нормальное психическое состояние человека. Как повысить либидо у женщин и мужчин, если человек теряет интерес к интимной близости? Этим вопросом задаются многие супружеские пары, а также те, кто испытывает дисгармонию с партнёром или страдает какими-либо нарушениями половых функций. К сожалению, многие негативные факторы отрицательно влияют на сексуальное желание.
Прежде, чем разобраться как повысить либидо у мужчин и женщин давайте рассмотрим причины по которым половое влечение может нарушиться.
Как показывает статистика, около 80% случаев слабого либидо наблюдается из-за психологических причин. Например, человек может не испытывать к своему сексуальному партнёру желания после долгих лет брака, либо присутствуют нервные нарушения, неуверенность в себе. Снижение либидо может быть вызвано недостаточной выработкой нужных половых гормонов – например, если в организме мужчины недостаточно тестостерона, то этот представитель сильного пола практически равнодушен к интиму.
Когда в отношения вкрадываются непонимание и ссоры, отчуждение и отсутствие общих интересов, то не за горами и сексуальное отчуждение. В таких случаях необходима помощь психолога. Очень важно в период спада проводить много свободных вечеров вместе и просто разговаривать по душам. Своему партнёру необходимо уделять достаточно внимания. В результате отсутствия внимания мужчины женщина начинает себя ощущать не привлекательной и не любимой. Сексуальное влечение всегда будет на должном уровне, когда партнёру уделяется много внимания, а отношениями дорожат.
Случается, что причиной слабого полового влечения могут стать различные комплексы, переживания о своём маленьком размере пениса или груди, целлюлите, неудовлетворённость внешним видом и фигурой. Важно избавляться с помощью различных методик от подобной неуверенности и не переживать из-за мелочей. Если партнёр или партнёрша легли с вами в кровать, значит, он или она определённо испытывает интерес и возбуждение.
Также следует знать, что качественный хороший секс повышает либидо. Как повысить женское либидо? Мужчине требуется в несколько раз увеличить время прелюдии и внести достаточное разнообразие в сексуальную жизнь. Тогда перед половым актом женщина сумеет возбудиться. Занятия сексом могут протекать в сложных и необычных позах, можно использовать сексуальные игрушки — все эти приёмы отлично возбуждают и вызывают интерес.
Как повысить мужское либидо, если причина спада кроется в психологических проблемах? Прежде всего, постараться всеми способами ликвидировать неуверенность партнёра в себе. Мужчина должен быть уверен в своей привлекательности и силе. И женщине, и мужчине требуется следить за личной гигиеной, всегда иметь опрятный внешний вид и приятно пахнуть любимым ароматом.
Гормональные нарушения также являются причиной снижения либидо. Гормоны могут не вырабатываться в нужных количествах из-за неправильного и неполноценного рациона питания, особенностей организма, старения, употребления алкоголем, курения. Малоподвижный образ жизни также оказывает негативное влияние на здоровье. В результате отсутствия физической активности ухудшается кровообращение, происходит снижение выработки гормонов. На выработке тестостерона сказывается и лишний вес. Чтобы не происходило подавления половых гормонов, требуется внимательно следить за своим здоровьем.
К распространённым причинам отсутствия либидо также относятся переутомление, недосыпание, хронические заболевания, воспалительные процессы в организме, приём антидепрессантов, противозачаточных средств, нейролептиков. Любой стресс на работе или дома может тут же стать причиной отсутствия либидо. Как быстро повысить либидо в таких случаях?
Провести медицинское обследование, чтобы выявить фактор, который повлиял на понижение сексуального влечения. Чтобы правильно подобрать метод ликвидации спада либидо, необходимо исключить наличие хронического заболевания. Возможно, что понадобится гормональная терапия и длительное лечение. Для мгновенного повышения либидо сегодня разработано и выпущено в свободную продажу достаточное количество высокоэффективных средств. Они обеспечивает половое возбуждение и длительную эрекцию у мужчины, повышают яркость ощущений у женщин.
Итак, основными причинами снижения либидо являются:
Лекарственная терапия должна исходить от причины появления сниженного либидо. Иногда могут назначаться различные препараты, которые повышают уровень эстрогена у женщин и тестостерона у мужчин. Как повысить женское либидо лекарственными препаратами, подскажет врач. Обычно назначаются средства, которые нормализуют выработку нужных женских половых гормонов. Помогают справиться с проблемой лекарства Силденафил, Тадалафил, а также БАДы Лаверон, Provestra. Эти препараты усиливают кровоток в малом тазу и половых органах, содержат природные афродизиаки и экстракты растений. Хорошо помогает лечить сниженное либидо у женщин препарат Addyi.
Вышеназванные препараты:
Прием любого лекарства должен осуществляться после консультации с врачом! Не следует самостоятельно покупать средства для усиления полового влечения.
Как повысить либидо у мужчин после 50 лет? В таком случае проводится полное обследование, исключается наличие простатита и других заболеваний мочеполовой системы. Для повышения влечения выясняется в лабораторных условиях уровень гормона тестостерона у мужчины. Урологом назначается обследование, которое выявляет снижение гормонов и причины этого. Затем разрабатываются меры восстановления либидо. Нормализуют тестерон в крови такие препараты
Препараты восполняют недостаток тестостерона в мужском организме, укрепляют потенции и позволяют достичь стойкой и длительной эрекции пениса. Дозировку и период приёма устанавливает врач. Для мгновенного усиления перед половым актом можно применять такие средства, как:
В своём составе данные лекарства содержат вещества, которые:
Во время приёма средства необходимо придерживаться рекомендаций производителя в инструкции к препарату.
Как повысить либидо при климаксе без приёма лекарств? Необходимо соблюдать правильный рацион питания, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Эти известные всем простые меры способствуют нормализации кровообращения в половых органов и укрепляют здоровье.
Продукты, которые следует регулярно употреблять в пищу, должны содержать много белка, цинка, кальция, калия, фосфора. Важно вводить в рацион:
В приготовлении салатов и горячих блюд непременно нужно использовать различные специи и травы. Это эффективные афродизиаки природного происхождения, которые повышают половое влечение у мужчин и женщин. Важно употреблять:
Как повысить либидо у девушки? Достаточно обеспечить романтический ужин в лучших классических традициях в уютном кафе или ресторане. Необходимо заказать блюда, в которых непременно будут присутствовать вышеперечисленные продукты. Приятная музыка поможет девушке расслабиться. Не стоит употреблять алкоголь. Перед интимной близостью можно применить лёгкий возбуждающий массаж. Главное, чтобы обстановка располагала к предстоящей близости.
Народная медицина для повышения либидо включают фитотерапию, использование продуктов пчеловодства, гирудотерапию (лечение пиявками). Как повысить либидо народными средствами, если нет желания принимать лекарственные препараты? Существует несколько хороших проверенных рецептов:
Отзывы о препаратах
Отзыв №1
с возрастом перестала испытывать влечение к половой жизни. Решила начать приём Лаверона. Оказалось, что это средство очень хорошо восстанавливает половое влечение и даёт сильное возбуждение.
Принимать средство нужно по инструкции. После первого же приёма капсул я заметила, что мне хочется близости с мужем намного чаще, чем раньше.
Валентина, 54 года — Самара
Отзыв №2
хорошо помогает усилить половое влечение Виагра. В последнее время я часто использую перед интимом этот препарат.
Но у Виагры множество побочных эффектов, поэтому все-таки предпочитаю использовать натуральное средство спрей М-16.
Кирилл, 59 лет — Москва
glavvrach.com
Прежде чем приступать к выполнению каких-либо практических рекомендаций, необходимо разобраться в причинах снижения либидо. Только после выявления негативных факторов, проблему можно легко и эффективно устранить, не работая «вслепую».
Содержание:
Довольно часто женщины страдают не только от пониженного либидо, но и повышенного. Оно имеет свои признаки. Повышение либидо связано с повышением тестостерона в организме — это гормон повышающий либидо. Его принято считать мужским гормоном, поэтому и проявление повышенного либидо во многом выражается признаками характерными для мужчин. Повышенный волосяной покров на коже лица, груди и других частях тела говорят о повышение гормона. Также, при повышенном либидо, выпадают волосы и быстро становятся жирными, кожа становится сухой и начинает трескаться. Проходят некоторые изменения в телосложении, меняется тембр голоса.
Повышение полового влечения женщин напрямую зависит от гормона тестостерона. Этот гормон отвечает за чувствительность при половом акте. Наличие тестостерона у женщин присутствует с детства. За гормон, и контроль над ним частично несёт ответственность головной мозг. Женщины заостряют внимание на отношении партнёра, оценивают умение и внимательность, как во время общения, так и при половом акте. Если мужчина прошёл тесты, то к нему повышается влечение. В некоторых случаях повышенное либидо может проявляться у женщин с «заторможенным» развитием.
Интересно знать! Пустырник снижает либидо, принимая его каждый день, можно снизить сексуальное желание.
В остальных случаях наблюдаются симптомы сниженного либидо, которые обусловлены определенными причинами. Итак, основные причины снижения либидо у женщин:
К этой группе относятся различные заболевания или гормональные расстройства. Например:
Снижения сексуального влечения, в качестве побочного эффекта, могут вызывать и гормональные препараты, например, оральные контрацептивы или же всевозможные антидепрессанты и нейролептики.
Также на сексуальное желание влияет степень усталости. Напряженный ритм жизни, тяжелая работа, воспитание детей, это забирает жизненные силы и негативно сказывается на сексуальной активности.
Важно! Глисты снижают либидо не только у женщин, но и у мужчин!
По статистике, 80% причин снижения либидо, вызвано психологическими проблемами. Неуверенность в себе, дисгармония в отношениях с партнером, нервно-психические нарушения, депрессии способны отрицательно влиять на сексуальное желание женщины.
Когда выявили основные факторы, негативно влияющие на сексуальное желание, можно смело приступать к их устранению. Ниже приведены несколько советов для нормализации сексуальной активности, средства и действия от чего повышается либидо, выбирайте подходящий и действуйте. Главное, чтобы ваши усилия были направлены на устранения проблемы.
Расслабленное состояние способствует повышению полового влечения у женщины. Вы можете слушать спокойную музыку, отдыхать на природе или делать что-либо успокаивающее. Особого эффекта можно добиться, попросив любимого сделать эротический массаж. Использование эфирных масел только усилит результат. Смешайте массажное масло с эфирным в пропорции 3:1.
Правильно питание – залог хорошего самочувствия и правильного функционирования всего организма. И половая система тут не является исключением. Так что переход на рациональное питание в значительной мере благоприятно отразится на вашей сексуальной активности. Сократите прием жирной и высококалорийной пищи, включите в рацион побольше витаминов, минералов, свежих фруктов и овощей и результат не заставит себя ждать.
Также можете попробовать комплексные препараты спортивного питания, которые содержат большой спектр компонентов, способных приводить организм в тонус и повышающие либидо.
Конечно же, самый лучший способ настроиться на занятия любовью и поднять либидо – устроить романтический ужин при свечах. Особое внимание следует уделить выбору блюд. В меню обязательно следует включить продукты афродизиаки. Эти вещества отлично стимулируют и усиливают половое влечение.
Продукты и приправы афродизиаки:
Для усиления эффекта, во время романтического ужина можно создать в помещение приятный аромат, используя эфирные масла.
Эфирные масла, содержащие афродизиаки:
Ведение активного образа жизни в значительной мере может благоприятно повлиять на либидо. Дозированная нагрузка: утренняя зарядка, ежедневные пробежки, велопрогулки, плавание, способны значительно усилить половое желание. Главное, тренироваться систематически, тогда вы сможете достичь хорошего результата. Регулярные тренировки придают уверенность в себе и укрепляют тело. Как результат, вы будете лучше чувствовать себя, сможете управлять своими мышцами.
Ниже приведен комплекс упражнений, укрепляющих мышцы влагалища и стимулирующих центр сексуальной активности.
Упражнения для повышения либидо:
Для дополнительной работы с мышцами живота можно крутить хула-хуп каждый день в обе стороны, в течение 35 минут.
Внимание! Нельзя выполнять эти упражнение в период беременности.
Если в отношения вкралась дисгармония и недопонимания –это может сильно повлиять на сексуальное желание. Рекомендуется больше времени уделять партнеру, найти общие интересы, совместно проводить досуг и разговаривать по душам. Для женщин важно взаимопонимание в отношениях, тогда мы чувствуем себя расслабленными и защищенными. А в таком состоянии всегда увеличивается сексуальное притяжение к партнеру. Так что уделяйте время отношениям, не забрасывайте их.
Бывает, что нежелание заниматься сексом вызывает неуверенность в себе. Беспокойство о своей внешности, целлюлите, размере груди во время секса не принесет абсолютно никакого удовольствия, и вполне естественно, что вам какое-то время не захочется повторять такой опыт. Не следует комплектовать из-за таких мелочей, если мужчина лег с вами в постель, значить вы достаточно его возбуждаете и привлекаете.
Как ни странно, хороший секс повышает либидо лучше всего. Бывает, что женщине сложно возбудиться, перед половым актом, в таком случае попробуйте увеличить время прелюдий в 2-3 раза. Внесение разнообразие в свою сексуальную жизнь. Это могут быть занятия сексом в непривычных или запретных местах, новые позы или же использование секс игрушек, все это хорошо освежает, возбуждает и вызывает интерес.
Наши предки также сталкивались с проблемами снижения либидо, поэтому в их арсенале тоже имеется несколько эффективных способов пробуждения сексуального желания.
Родиолу розовую (золотой корень) применяют в виде настойки. Перед половым актом необходимо выпить 2 столовые ложки настойки родиолы. Это поможет женскому организму выработать гормон эстроген, который благоприятно влияет на сексуальные отношения, повышает женское влечение и делает слабый пол более чувственным. Противопоказания: женщины, с повышенным кровяным давлением.
Один из известных методов – апитерапия или употребление меда. Этот продукт богат витаминами, аминокислотами и минералами. Для достижения результата его необходимо есть ежедневно по 2-3 ложки в день зимой и в 2 раза больше в летний сезон.
Также хороший эффект дает фитотерапия, которая предполагает использование травяных отваров.
Травы, которые подходят для фитотерапии:
Самый большой эффект приносит трава якорцы стелющиеся, которая стимулирует производство гормона эстрогена. Также хорошо влияет на либидо золотой корень, который принимается в виде спиртовой настойки приблизительно за час до полового близости по 2-3 ложки.
Важно! При повышенном артериальном давлении настойку золотого корня принимать нельзя.
На сегодняшний день есть множество гормональных средств, повышающих либидо у женщин. Вот некоторые из них, содержащих гормоны:
Внимание! Перед началом приема какого-либо препарата обязательно проконсультируйтесь с врачом!
После многих исследований было выявлено негативное влияние контрацептивов на половое влечение. Однако, итальянские учёные доказали обратное. Современные контрацептивы, которые включают в свой состав эстроген оказывают положительное влияние на женское либидо. Благодаря этим контрацептивам женщины могут расслабиться во время полового акта, эстроген уменьшает болезненность месячных и предменструального синдрома, а также поднимает женщинам настроение.
Полезное видео по массажу для женщин, где показаны различные техники по повышению либидо.
www.lechim-prosto.ru
Главная → Домашнее лечение → Женские заболевания → Женское либидо
Довольно часто женщины страдают не только от пониженного либидо, но и повышенного. Оно имеет свои признаки. Повышение либидо связано с повышением тестостерона в организме – это гормон, усиливающий половое влечение. Его принято считать мужским гормоном, поэтому и проявление повышенного либидо во многом выражается признаками, характерными для мужчин. Усиленный волосяной покров на коже лица, груди и других частях тела говорят о повышение уровня тестостерона. Также при повышенном либидо выпадают волосы и быстро жирнеют, кожа становится сухой и начинает трескаться. Проходят некоторые изменения в телосложении, меняется тембр голоса.
Повышение полового влечения женщин напрямую зависит от гормона тестостерона. Этот гормон отвечает за чувствительность при половом акте. Тестостерон у женщин присутствует с детства. За гормон и контроль над ним частично несёт ответственность головной мозг. Женщины заостряют внимание на отношении партнёра, оценивают умение и внимательность как во время общения, так и при половом акте. Если мужчина прошёл тесты, то к нему повышается влечение. В некоторых случаях повышенное либидо может проявляться у женщин с «заторможенным» развитием.
Интересно знать! Пустырник снижает либидо, принимая его каждый день, можно снизить сексуальное желание.
В остальных случаях наблюдаются симптомы сниженного либидо, которые обусловлены определенными причинами. Итак, основные причины снижения либидо у женщин бывают патологические (физические) и психологические.
К этой группе относятся различные заболевания или гормональные расстройства. Например:
Снижение сексуального влечения, в качестве побочного эффекта, могут вызывать и гормональные препараты, например, оральные контрацептивы или же всевозможные антидепрессанты и нейролептики.
Также на сексуальное желание влияет степень усталости. Напряженный ритм жизни, тяжелая работа, воспитание детей – все это забирает жизненные силы и негативно сказывается на сексуальной активности.
Важно! Гельминтозы могут снижать либидо не только у женщин, но и у мужчин!
По статистике, 80% причин снижения либидо вызвано психологическими проблемами. Неуверенность в себе, дисгармония в отношениях с партнером, нервно-психические нарушения, депрессии способны отрицательно влиять на сексуальное желание женщины.
Когда выявили основные факторы, негативно влияющие на сексуальное желание, можно смело приступать к их устранению. Ниже приведены несколько советов для нормализации сексуальной активности, средства и действия, от которых повышается либидо. Выбирайте подходящий и действуйте. Главное, чтобы ваши усилия были направлены на устранение проблемы.
Расслабленное состояние способствует повышению полового влечения у женщины. Вы можете слушать спокойную музыку, отдыхать на природе или делать что-либо успокаивающее. Особого эффекта можно добиться, попросив любимого сделать эротический массаж. Использование эфирных масел только усилит результат. Смешайте массажное масло с эфирным в пропорции 3:1.
Правильно питание – залог хорошего самочувствия и правильного функционирования всего организма. И половая система тут не является исключением. Так что переход на рациональное питание в значительной мере благоприятно отразится на вашей сексуальной активности. Сократите прием жирной и высококалорийной пищи, включите в рацион побольше витаминов, минералов, свежих фруктов и овощей, и результат не заставит себя ждать.
Также можете попробовать комплексные препараты спортивного питания, которые содержат большой спектр компонентов, способных приводить организм в тонус и повышающих либидо.
Конечно же, самый лучший способ настроиться на занятия любовью и поднять либидо – устроить романтический ужин при свечах. Особое внимание следует уделить выбору блюд. В меню обязательно следует включить продукты-афродизиаки. Эти вещества отлично стимулируют и усиливают половое влечение.
Продукты и приправы афродизиаки:
Для усиления эффекта во время романтического ужина можно создать в помещении приятный аромат, используя эфирные масла.
Эфирные масла, содержащие афродизиаки:
Ведение активного образа жизни в значительной мере может благоприятно повлиять на либидо. Дозированная нагрузка – утренняя зарядка, ежедневные пробежки, велопрогулки, плавание – способны значительно усилить половое желание. Главное, тренироваться систематически, тогда вы сможете достичь хорошего результата. Регулярные тренировки придают уверенность в себе и укрепляют тело. Как результат, вы будете лучше чувствовать себя, сможете управлять своими мышцами.
Ниже приведен комплекс упражнений, укрепляющих мышцы влагалища и стимулирующих центр сексуальной активности.
Упражнения для повышения либидо:
Для дополнительной работы с мышцами живота можно крутить хула-хуп каждый день в обе стороны, в течение 35 минут.
Внимание! Нельзя выполнять эти упражнение в период беременности.
Если в отношения вкрались дисгармония и недопонимание, это может сильно повлиять на сексуальное желание. Рекомендуется больше времени уделять партнеру, найти общие интересы, совместно проводить досуг и разговаривать по душам. Для женщин важно взаимопонимание в отношениях, тогда они чувствуют себя расслабленными и защищенными. А в таком состоянии всегда увеличивается сексуальное притяжение к партнеру. Так что уделяйте время отношениям, не забрасывайте их.
Бывает, что нежелание заниматься сексом вызывает неуверенность в себе. Беспокойство о своей внешности, целлюлите, размере груди во время секса не принесет абсолютно никакого удовольствия, и вполне естественно, что вам какое-то время не захочется повторять такой опыт. Не следует комплектовать из-за таких мелочей, если мужчина лег с вами в постель, значит, вы достаточно его возбуждаете и привлекаете.
Как ни странно, хороший секс повышает либидо лучше всего. Бывает, что женщине сложно возбудиться перед половым актом, в таком случае попробуйте увеличить время прелюдий в 2–3 раза. Внесите разнообразие в свою сексуальную жизнь. Это могут быть занятия сексом в непривычных или запретных местах, новые позы или же использование секс-игрушек, все это хорошо освежает, возбуждает и вызывает интерес.
Наши предки также сталкивались с проблемами снижения либидо, поэтому в их арсенале имеется несколько эффективных способов пробуждения сексуального желания.
Родиолу розовую (золотой корень) применяют в виде настойки. Перед половым актом необходимо выпить 2 столовые ложки настойки родиолы. Это поможет женскому организму выработать гормон, который благоприятно влияет на сексуальные отношения, повышает женское влечение и делает слабый пол более чувственным. Противопоказания: повышенное кровяное давление.
Один из известных методов – апитерапия или употребление меда. Этот продукт богат витаминами, аминокислотами и минералами. Для достижения результата его необходимо есть ежедневно по 2–3 ложки в день зимой и в 2 раза больше в летний сезон.
Также хороший эффект дает фитотерапия, которая предполагает использование травяных отваров.
Травы, которые подходят для фитотерапии:
Самый большой эффект производит трава якорцы стелющиеся, которая стимулирует производство гормона эстрогена. Также хорошо влияет на либидо золотой корень, который принимается в виде спиртовой настойки приблизительно за час до полового близости по 2–3 ложки.
Важно! При повышенном артериальном давлении настойку золотого корня принимать нельзя.
На сегодняшний день есть множество средств, повышающих либидо у женщин. Вот некоторые из них:
Внимание! Перед началом приема какого-либо препарата обязательно проконсультируйтесь с врачом!
После многих исследований было выявлено негативное влияние контрацептивов на половое влечение. Однако итальянские учёные доказали обратное. Современные контрацептивы, которые включают в свой состав эстроген, оказывают положительное влияние на женское либидо. Благодаря этим контрацептивам женщины могут расслабиться во время полового акта, эстроген уменьшает болезненность месячных и предменструального синдрома, а также поднимает настроение.
Женское либидо или желание сексуальной близости – это инстинктивное проявление страсти, окрашенное сильными положительными эмоциями.
Но далеко не всегда оно возникает спонтанно, с присутствием возлюбленного. А иногда даже прикосновения и ласки не способны пробудить чувственность. Это происходит потому, что женщине необходим соответствующий психологический настрой. Она должна почувствовать ментальное стремление к мужчине, и только затем возникает физическое возбуждение.
Очень часто проблемы во взаимоотношениях, стрессы, обычная усталость от домашних хлопот провоцируют снижение либидо у женщин. К психологическим мотивам добавляются проблемы в физическом функционировании женского организма, неблагоприятно влияют несбалансированное количество гормонов, различные болезни.
Важно! Редко бывает резкое наступление отвращения к сексу. Как правило, это накапливается постепенно, и всегда есть возможность вовремя заметить и исправить негативные тенденции.
Существует много способов повышения женского либидо, как связанных с лечением медикаментами, так и с работой над собой и употреблением в пищу специальных продуктов.
При правильном выявлении причин понижения или отсутствия сексуального влечения может быть найден метод, как повысить либидо у женщин.
Для повышения либидо у женщин иногда достаточного просто отдохнуть, отвлечься от повседневной рутины, совершить романтическое путешествие вдвоём.
Ни в коем случае не следует молчать о своих трудностях, усугубляя их. Лучше честно рассказать всё партнёру и попытаться найти совместное решение. Если секс прискучил, хорошо бы внести радикальные изменения в интимную жизнь: попробовать новые ласки и увеличить их продолжительность перед половым актом, испытать другие формы физической близости, стать раскрепощённее.
Конечно, при условии, что это не приносит болезненных или неприятных ощущений обоим участникам процесса.
Время от времени пропавшее либидо у женщины повысить можно простым чтением эротических романов. Такие книги способны возбудить женщину даже больше, чем видео для взрослых, так как чувственность просыпается от воображаемых в мозгу постепенно развивающихся интимных ситуаций, а не от созерцания прямого секса – это является одной из особенностей женской психики. Не зря подобные произведения называют «женскими».
Одной из причин уменьшения сексуального вожделения может быть сниженная самооценка женщины. Недовольство своей внешностью в некоторых случаях носит воображаемый характер, но часто имеет под собой определённые основания. Например, ожирение и неухоженность.
Такие трудности подлежат коррекции. Главное – проявить характер, заставить себя изо дня в день восстанавливать привлекательность, обретать уверенность в себе.
Не так уж сложно среди повседневных забот выделить время для физических упражнений, занятий йогой, вести здоровую, активную жизнь. Важным моментом для улучшения общего самочувствия является хороший сон.
Для повышения женского либидо разработан комплекс специальных физических упражнений, усиливающих приток крови к женским половым органам, укрепляющих влагалищные мышцы и стимулирующие выработку гормонов.
Для женщин, у которых снижается либидо, можно порекомендовать ещё плавание, фитнес и велосипедные прогулки. Но продолжительная езда на велосипеде может вызвать нежелательные явления в виде нарушения кровотока в органах малого таза. Поэтому время прогулок надо ограничить 15-20 минутами на протяжении дня.
Важно! Все физические упражнения дадут должный эффект только при систематических занятиях. Они способны не только вернуть женское либидо, но и улучшить настроение, укрепить общее физическое состояние, возвратить радость к жизни.
Существует более быстрый способ того, как повысить женское либидо. Это таблетки для повышения сексуальной возбудимости. Лекарственным методам следует отдавать предпочтение после консультации с врачом и изучения противопоказаний.
Противопоказаниями для приёма лекарств могут быть:
Быстро поднять либидо помогает искусственное обеспечение притока крови к половым органам. На этом основано действие лекарственных средств для повышения либидо у женщин.
Важно! Продолжительное употребление препаратов для повышения либидо у женщины может спровоцировать привыкание организма и невозможность обходиться без них в сексуальной жизни.
Молодым женщинам постоянно использовать медикаменты, чтобы усилить вожделение, не рекомендуется. Лучше применять физические упражнения, народные средства и употреблять соответствующие продукты. А для дам после 50-летнего возраста, находящихся в процессе естественного снижения либидо, как следствия уменьшения уровня тестостерона, можно посоветовать принимать препараты для повышения сексуального влечения.
Однако помните: в любом случае женщина не будет готова к активным сексуальным занятиям, как по волшебству, приняв чудо-таблетку. Всё равно важен романтический настрой и предварительные ласки.
Формы лекарственных средств делятся на два вида: спреи, которые распыляются под язык, и таблетки. Спреи быстрее всасываются в кровь и поэтому оказывают воздействие в более сжатый промежуток времени.
Некоторые препараты:
Можно усилить либидо у женщин народными средствами. Такое лечение предполагает собой применение различных трав и отваров, мёда и других «пчелиных» продуктов. Быстро повышает либидо использование пиявок или гирудотерапия. Но за таким способом увеличения сексуальности надо обратиться к специально обученным врачам, имеющим лицензию на данный вид деятельности.
Важно! Несмотря на то, что все продукты имеют естественное происхождение, иногда возможны противопоказания при индивидуальной непереносимости или отдельных заболеваниях.
Очень полезным будет употребление продуктов, повышающих либидо у женщин:
Результат будет надёжнее при систематическом питании продуктами, повышающими женское либидо.
При создании романтической обстановки и психологического настроя на предстоящую сексуальную разрядку хорошо использовать эфирные масла, повышающие влечение и создающие приятный аромат. Масла, эффективные в этом случае, – пачули, лаванды, розы, розмарина.
Восстановить и усилить желание секса – непростая, но посильная задача, выполнимая при стремлении сохранить яркую и полноценную жизнь.
А еще рекомендуется попоробовать что-то новое в сексе с партнером, это подарит новое дыхание отношениям.
