- + 7 (925) 133-16-58
Колебание концентрации гормонов происходит у женщин на протяжении всей жизни. С момента полового созревания каждый месяц происходят циклические изменения, подготавливающие организм к оплодотворению и вынашиванию ребенка. На протяжении беременности сдвиг уровня гормонов обеспечивает физиологические перестройки в организме, направленные на сохранение плода. На любом этапе по различным причинам может не произойти необходимой смены гормонального фона. Это касается и завершающего этапа беременности, гормональный сбой у женщин после родов не всегда удается правильно распознать.
Для послеродового периода отведен промежуток времени, равный 6 неделям с момента рождения ребенка. В этот момент происходит восстановление всех систем организма матери и изменение гормонального фона после родов:
Масса тела несколько снижается за счет выведения межклеточной жидкости и уменьшения объема крови. Лактация не оказывает существенного влияния на уменьшение веса. Нормализация гормонального фона после родов происходит постепенно. У тех, кто отказался от грудного вскармливания, первая менструация приходит через 6-8 недель после рождения ребенка. Этот момент можно считать восстановлением гормонального фона. У кормящих матерей месячные могут отсутствовать на протяжении нескольких месяцев или всего периода лактации, и это считается нормой.
Любое отклонение от нормальных показателей кининов в послеродовом периоде можно отнести к сбою. Причины гормонального нарушения после родов могут быть следующие:
Тяжелые гормональные патологии возникают после массивной кровопотери во время родов. При этом возникает снижение кровотока в области гипофиза – главного регулятора всех гормонов. Это приводит к развитию синдрома Шихана. Некроз клеток этой области мозга вызывает пангипопитуитаризм – уменьшение концентрации основных гормонов, снижение функции коры надпочечников, отсутствие лактации, геморрагии. Как отдаленное осложнение – нарушение менструального цикла.
С точностью определить, через сколько недель после родов восстановится гормональный фон, нельзя. Для каждой женщины это индивидуальный срок. Имеет значение, кормит она грудью или отказалась от этого: у лактирующих женщин восстановление гормонального фона и менструального цикла откладывается.
Заподозрить нарушение можно в первые несколько суток. Отсутствие молозива или созревания молока говорит о недостаточной концентрации пролактина. Одновременно может быть снижение окситоцина, которое приведет к развитию субинволюции матки. Это состояние врач способен выявить при ежедневном осмотре, во время определения высоты дна матки будет отсутствовать ежедневное уменьшение его размера. Сама матка пальпируется как дряблая и недостаточно плотная.
Послеродовая депрессия также может быть связана с измененным гормональным фоном. Окситоцин называют гормоном материнства и счастья, но он находится под влиянием серотонина. Недостаток полноценного отдыха, пребывания на свежем воздухе приводит к снижению уровня этих кининов и угнетению общего состояния.
Гормональный сбой после родов может привести к лишнему весу или наоборот, стремительному похудению. Набор 8 кг и более считается патологическим и связывают с увеличением адренокортикотропного гормона, тестостерона, пролактина и снижением эстрогенов и прогестерона. Дополнительными признаками такого нарушения будет:
Тем женщинам, которые отказались кормить грудью, следует следить за сроком появления менструации. Если в течение 2 месяцев после прекращения лактации месячных нет, стоит сдать анализы на выявление гормонального сбоя после родов. В некоторых случаях пролактин сохраняется выше нормы и не позволяет наступить овуляции и менструации.
Лечение гормонального сбоя после родов начинают только после диагностики и установления точных причин нарушений. В первую очередь необходимо нормализовать режим питания и отдыха. Не нужно стараться насытить рацион жирной и калорийной пищей, чтобы улучшить качество молока. Питание должно быть разнообразным и сбалансированным, содержать основные нутриенты и витамины. Рекомендуется принимать специальные витаминные комплексы для кормящих мам. Препараты железа назначаются некоторыми врачами в профилактической дозе даже при отсутствии анемии в анализах крови.
Отдых и сон в дневное время помогает восстанавливаться материнскому организму. Вечером нужно идти спать одновременно с ребенком, чтобы не пропускать ночное кормление. Оно обеспечивает поддержание лактации на достаточном уровне, нормализует концентрацию серотонина, пролактина и окситоцина.
На концентрацию гормонов счастья по принципу обратной связи влияют положительные эмоции и хорошее настроение. Молодой маме нужно баловать себя и иногда позволять сделать то, что приносит радость.
Серьезные гормональные нарушения требуют медикаментозного лечения. Синдром Шихана требует заместительной гормональной терапии, которую проводят гонадотропинами и половыми гормонами. Выбор препаратов и цикличность их введения определяется врачом индивидуально.
Субинволюция матки и снижение лактации, которые связывают с низким уровнем окситоцина, лечат назначением этого гормона.
Эндокринные заболевания щитовидной железы также сказываются на общем гормональном фоне и секреции кининов в послеродовом периоде. Поэтому терапия, которая была начата до или во время беременности, должна быть продолжена и после родов.
Юлия Шевченко, акушер-гинеколог, специально для Mirmam.pro
Беременность накладывает отпечаток как на внешность женщины, так и на психическое здоровье молодой мамы. После рождения малыша начинают откладываться жировые «запасы» несмотря на кормление грудью либо, наоборот, стремительно снижается вес. Настроение меняется за считаные минуты от приподнятого до депрессивного. А шевелюра на голове становится редкой и тусклой. Такие неприятности связаны с патологически затянувшейся перестройкой женского организма, именуемой послеродовым гормональным сбоем.
С появлением на свет малыша женский организм начинает возвращаться к состоянию, в котором пребывал до беременности. Процесс даже в норме занимает довольно много времени. А при стечении неблагоприятных факторов может затянуться.
После родов нередки депрессии и набор веса
В таком случае начинается гормональный сбой, причинами которого становятся:
Кроме того, нарушение гормонального фона после родов нередко связывают с проведением операции кесарева сечения.
Поскольку беременность и роды — естественный процесс, то природой в женском организме заложены ресурсы для восстановления после появления малыша на свет. Молодой маме придётся ждать не менее 4–6 месяцев, чтобы волосы на голове перестали выпадать. А вес, в зависимости от индивидуальных особенностей, нормализуется лишь спустя 1–2 года при здоровом образе жизни и правильном питании.
Восстановление гормонов после родов — довольно длительный процесс
Душевное состояние также стабилизируется лишь к семи месяцам жизни малыша. Главное — чтобы в повседневности мамы было минимум негативных эмоций и физических нагрузок.
Немаловажную роль в восстановлении гормонального фона играет и способ вскармливания ребёнка. Если лактационный период завершится в течение месяца — двух после родов, то и гормоны придут в норму быстрее.
Учёные выяснили, что гормональный дисбаланс окончательно проходит через два месяца после сворачивания грудного вскармливания.
Если по истечении положенного срока проблемы со здоровьем не исчезли, необходимо немедленно обратиться к врачу. То же можно сделать и раньше, особенно если состояние заметно ухудшается с каждым днём.
С рождением ребёнка жизнь женщины начинает вращаться вокруг нового члена семьи, а для слежения за собственным здоровьем остаётся совсем мало времени и сил.
Дисбаланс гормонов после родов становится причиной плохого настроения
Однако оставлять без внимания плохое самочувствие ни в коем случае нельзя, ведь на фоне гормональной перестройки может произойти «запуск» заболеваний внутренних органов (эндокринных, половых).
Симптоматика затянувшегося расстройства системы гормонов у молодой мамы включает:
Внешне послеродовой гормональный дисбаланс проявляется такими признаками:
Когда хотя бы два из этих признаков совпали, молодой маме нужно незамедлительно записаться на приём к эндокринологу и женскому врачу.
Набор веса после появления на свет малыша бывает заметен не всегда. Особенно если лишние килограммы и отёчность появились ещё во время беременности. Однако бывает и такое, что с родами объёмы тела не только не уходят, но и начинают возрастать несмотря на строгую диету. Особенно с учётом кормления грудью.
После родов вес может как резко увеличиться, так и стремительно снизиться
Если женщина задаётся целью привести тело в норму и начинает выполнять физические упражнения, то при нормальном уровне гормонов лишние килограммы постепенно уходят.
Иначе дело обстоит при гормональном сбое. Ни фитнес, ни диеты не дают результатов, а вес продолжает увеличиваться.
Происходит такое при скачкообразной выработке нескольких групп гормонов:
При излишках веса после родов уровень этих веществ в женском организме повышается.
В редких случаях, имеет место повышенная секреция эндокринных гормонов, и тогда речь идёт о гипотиреозе. При такой дисфункции молодую маму мучают учащённое сердцебиение, постоянное чувство усталости, забывчивость, боли в мышцах.
Случается и обратная ситуация — молодая мама с каждой неделей жизни малыша становится всё стройнее. Вплоть до болезненной худобы. Часто женщины связывают сброс веса с нагрузками после родов и кормлением грудью. Особенно когда соблюдают антиколиковую или антиаллергенную диету. Но даже при нормальном питании явление резкого похудения недавно родившей пациентки известно в медицинских кругах не понаслышке.
Гормональный сбой в этом случае связан с нарушением выработки гормонов щитовидной железы в сторону повышения. Врачи называют такое явление гипертиреозом, признаками которого также становятся потливость, раздражительность, и даже тошнота со рвотными позывами.
Самостоятельно наладить здоровье в перечисленных ситуациях не представляется возможным. Женщине следует обратиться к врачам за получением медикаментозного лечения.
Рождение ребёнка дарит радость и новые, яркие эмоции. Папа светится от счастья, бабушки наперебой хотят понянчить младенца. А мама тем временем мучается от чувства вины и страхов за малыша. Такое случается нередко среди современных женщин.
Послеродовая депрессия — нередкое явление
В сложившейся обстановке молодая мама должна помнить, что такое состояние — естественно, и скоро пройдёт. Главное — не заострять внимания на негативных эмоциях.
Важную роль в восстановлении душевного равновесия родительницы сыграет поддержка мужа и родственников, помощь по хозяйству и уходу за малышом.
Однако, если через 6–8 недель после возвращения из роддома депрессивное состояние не заканчивается, нужно обратиться к специалисту. Ведь причиной плохого настроения может оказаться гормональный сбой. Причиной возникновения дисбаланса бывает снижение уровня гормона серотонина и уменьшение выработки витамина Д.
Когда женщина кормит грудью новорождённого, в её организме вырабатывается гормон пролактин. Это вещество блокирует процессы овуляции, и менструальный цикл приостанавливается. Как только объёмы лактации снижаются либо грудное вскармливание прекращается вовсе, месячные вновь возвращаются в жизнь молодой мамы. Впрочем, у многих дам цикл восстанавливается, спустя несколько недель после родов независимо от количества прикладываний к груди малыша.
Восстановление менструального цикла после родов бывает болезненным
Нередко случается, что сразу полноценных выделений не бывает. А само состояние сопровождается болями внизу живота и повышением чувствительности сосков. Особенно если проводилась операция кесарева сечения, после которой в матке, яичниках либо маточных трубах появились спайки.
Кроме того, характер менструаций носит вид сгустков крови и обильной кровопотери.
Болезненность месячных во время лактации связана с выработкой гормона окситоцина, вызывающего дополнительные сокращения и без того раздражённой матки.
Если же кормление грудью завершено, а менструации всё равно доставляют дискомфорт, следует задуматься о возможном гормональном сбое. Ведь в таком случае может иметь место патологически высокий уровень окситоцина, несмотря на отсутствие прикладываний к груди.
В норме неприятные симптомы проходят в течение одного-двух месяцев с момента восстановления цикла. В противном случае речь заходит о серьёзных заболеваниях (воспаление, миома, загиб матки) либо новой беременности.
Обращение к врачу следует осуществить как можно скорее поскольку самостоятельно установить причину недомогания невозможно.
Из-за гормональной перестройки женского организма нарушается работа желёз внутренней секреции. В том числе отвечающих за густоту шевелюры. Рост новых волос замедляется, тогда как уже имеющиеся начинают интенсивно выпадать.
Усиленное выпадение волос после родов поджидает многих молодых мам
Естественность такого явления связана с тем, что во время беременности волосы не выпадают вовсе. Поскольку в организме идёт увеличение количества гормона роста — эстрогена. А с рождением ребёнка лишняя часть шевелюры удаляется с головы, ведь выработка соответствующего вещества подавляется прогестероном.
Максимальный срок усиленного выпадения волос в норме составляет 4–6 месяцев с момента появления на свет малыша. Если шевелюра продолжает редеть, значит, уровень эстрогена в организме молодой мамы так и не пришёл в равновесие.
В таком случае необходимо назначение медикаментозного лечения.
Для того чтобы понять причину ухудшения состояния здоровья после родов, женщина должна посетить медицинское учреждение.
Выявить причину нарушения здоровья после родов сможет лишь врач
Для начала необходимо прийти к гинекологу и объяснить причину беспокойства. После чего врач направит пациентку к узким специалистам. При подозрении на гормональный сбой таковым будет эндокринолог.
Далее, молодой маме предложат сделать несколько анализов, для чего нужно будет сдать мочу и кровь:
Прежде чем направить женщину на обследование, гинеколог проводит осмотр пациентки, уточняет день цикла и дату наступления овуляции.
После прохождения всестороннего обследования молодую маму ждёт назначение курса гормональной и восстанавливающей терапии.
Гормональный дисбаланс устраняется приёмом соответствующих гормонов
Подбор препаратов происходит строго индивидуально, а после курса лечения все анализы сдаются повторно для подтверждения эффективности терапии.
Среди наиболее часто назначаемых медикаментов можно выделить:
Дополнительно могут назначаться поливитаминные комплексы и Омега-3 для поддержания нормального функционирования щитовидной железы.
Кроме того, врач порекомендует молодой маме отказаться от вредных привычек и наладить правильное питание. Немаловажную роль в восстановлении уровня гормонов играет полноценный отдых и здоровый сон, а также прогулки на свежем воздухе.
Для ускорения реабилитации нелишним будет и прохождение курса психотерапии либо хотя бы разовое посещение психолога.
Помимо традиционной медицины, женщина после родов может обратиться к народной мудрости. Издавна молодые мамы лечили пошатнувшееся здоровье травами и правильно подобранной диетой.
Травяные отвары издавна используются для восстановления гормонального фона после родов
Так, лечебными свойствами обладают отвары из следующих растений:
Немаловажное значение имеет и пища, которую недавно родившая женщина употребляет при нарушенном гормональном фоне. Для восстановления баланса следует больше есть бананов и шоколада (повышающих уровень эндорфинов и улучшающих настроение), морской рыбы и оливкового масла (улучшающих обмен веществ и укрепляющих организм за счёт Омега-3 жирных кислот), а также уделить внимание яйцам, сыру и мясу птицы.
У автора этих строк после родов произошло снижение веса до состояния болезненной худобы. Но из-за сильной занятости в процессе ухода за малышом времени на посещение врача так и не нашлось. В результате чего тело приобрело здоровые формы лишь спустя полтора года. К этому времени восстановился менструальный цикл и стабилизировалось душевное состояние. Не стало резких перепадов настроения, а шевелюра на голове вернула объём и блеск. Никаких медикаментозных средств не применялось, поэтому процесс восстановления занял столь долгое время.
Гормональный сбой после родов — явление нередкое и зачастую оставляемое без внимания. Чревато нарушениями в работе внутренних органов и даже грозит перебоями в лактации. Поэтому важно вовремя принять меры и восстановить баланс гормонов в организме кормящей мамы, дабы взращивание малыша проходило в положительном ключе и приносило радость.
С беременностью в женском теле изменяется все, так как оно готовится к вынашиванию и рождению новой жизни, в том числе гормоны после родов вырабатываются не так, как до этого.
За их уровень в человеческом теле отвечают: щитовидная железа, плацента, яичники и надпочечники. И поэтому вовремя вынашивания малыша, женщина прибавляет в весе. Но не стоит сильно беспокоиться, все постепенно приходит в норму в основном после того, как молодая мамочка прекращает кормить ребеночка грудью.
Это связано с тем, что во время лактации интенсивно вырабатывается пролактин, именно он отвечает за выработку молока. 
Когда грудное вскармливание прекращается, то уровень пролактина снижается. В этот период яичники интенсивно начинают вырабатывать эстроген и прогестерон (эти вещества отвечают за менструальный цикл).
Что же происходит с женщиной во время гормональной перестройки после родов? Постоянная раздражительность, апатия, смена настроения, несдержанность и, как следствие — депрессия. Это все является следствием сбоев в работе гормонов.
Чтобы этого не произошло, в моменты сильного раздражения, агрессии и злости, лучше на время выйдите из комнаты, успокойтесь, попейте воды. И когда почувствуете, что эта апатия ушла, возвращайтесь к крохе и посмотрите на него другими глазами.
Он ведь не виноват, что в вашем организме происходят изменения, с которыми вы не в силах справится.
Еще о гормональным сбое у женщин может свидетельствовать набор лишних килограммов. Это связано с тем, что эндокринная система «испытывает» стресс и ведет к нарушению в своей работе. Еще одним толчком к этому может стать дисбаланс гормонов. Это приводит к замедлению обмена веществ, что и приводит к набору лишнего веса.
При нормальной работе эндокринной системы гормональный фон после родов начинает стабилизироваться через несколько месяцев. Настроение уже становится более стабильным, постепенно уходят раздражительность и апатия. Набранный вес (вовремя беременности и после) постепенно уходит.
Рассмотрим основные симптомы и признаки дисбаланса:
В первую очередь нужно обратиться к эндокринологу. Он назначит сдать анализ крови на ТТГ (тиреотропный гормон) и по его результатам, если будут показания, назначит лечение. Ноне стоит сразу пугаться, не всегда гормональные сбои после родов лечат медикаментозными препаратами.
На самом деле сбои бывают разные. Все зависит от прогестерона и эстрогена. Если эстрогена не хватает, то он делает запас калорий в жировую прослойку. Нехватка же прогестерона вызывает задержку жидкости в тканях, что провоцирует появление отёков.
Такие сбои случаются на всех этапах жизни слабого пола. Начиная с периода полового созревания и заканчивая климаксом.
Также привести к этому нарушению могут стрессы, вредные привычки, перегрузки как физические, так и психологические. Не стоит и игнорировать наследственность. В нашем организме все взаимосвязано и любое нарушение работы органов поджелудочной, щитовидной желез, надпочечников могут привести к сбою.
После обследования врач назначит как медикаментозные препараты, так и народные средства. Лекарства, которые, скорее всего, пропишет специалист:
Проведя все анализы и обследования, гинеколог-эндокринолог сделает назначение, которое будет подходить именно вам. Ведь каждый организм индивидуален и единого шаблона лечения нет.
Те лекарства, которые назначали вашей подруге, вам могут не подойти, а, наоборот, только усугубить ситуацию.
Для более эффективного результата, опытный специалист назначит медикаментозные препараты в комплексе с народными средствами. Это ускорит прогресс.
Фито-препараты:
Принимать какие-либо препараты, из выше перечисленных, без назначения врача не рекомендуется. Это только усугубит ситуацию.
Также для скорейшего восстановления следует посетить психолога, специализирующегося на депрессии у женщин после рождения ребенка.
Чтобы улучшить свое самочувствие после родов при гормональном нарушении, следует ограничить потребление кофе, сигарет и употреблять витамины. Включить в рацион те продукты которые содержат Омега-3 и холестерин (льняное и оливковое масло, орехи, морская рыба). Больше есть овощей и фруктов, и в том числе продуктов, содержащих йод. Ограничить себя в сладком и выпечки на дрожжах.
От знакомых и близких можно часто услышать, что пока мамочка кормит грудью, то лишние килограммы не уйдут. Это связано с пролактином, который ответствен за лактацию. Но природа устроила организм так грамотно, что при кормлении должны уходить и накопления. Если ничего не меняется, а вы, наоборот, только приобретаете лишние килограммы, то вам нужно пересмотреть свой рацион.
Вынашивая малыша, вам нужно следовать рекомендациям врачей. И выстраивать систему питания вместе.
За время беременности прибавка в весе не должна превышать 9-10 кг.
А после того как вы перестанете кормить кроху грудью, то можете спокойно и полноценно заниматься своей фигурой. Правильный режим питания поможет запустить обмен веществ. Займитесь физическими упражнениями, хотя бы 2-3 раза в неделю по 30 мин. Но помните, что перед и после тренировки, нельзя есть, только пить. Соблюдайте питьевой режим, восемь стаканов чистой воды без газа в сутки.
Гормональные сбои после родов абсолютно нормальное явление и не стоит паниковать, если вы чувствуете изменения в своем организме после рождения малыша. Обратитесь к опытному специалисту и он поможет вам. А когда гормоны будут в норме, вы сможете с радостью заниматься воспитанием ребенка и своей фигурой.
Спустя несколько лет, когда к вам придут такие молодые мамочки (как вы сейчас), с вопросом: «Как похудеть после лактации?» и «Как вы с эти справились?» Вы поймете насколько это просто.
Источник:
Сегодня гормональные нарушения достаточно распространённое явление. Особенно часто встречается у женщин, которым была проведена операция кесарева сечения или были затяжные роды с осложнениями.
Какие же симптомы указывают на наличие гормональных проблем:
Также на гормональные изменения могут указывать повышенная утомляемость и сильная потливость.
Иногда в результате гормональных изменений могут появиться внешние признаки:
Если у вас совпадение нескольких симптомов необходимо обратиться к эндокринологу или гинекологу.
Чтобы проверить наличие гормональных изменений в организме и понять, что произошел сбой, нужно сдать анализы и уже на основании результатов можно дать можно состояние здоровья и получить соответствующее медикаментозное лечение.
Курс лечения нужно проводить под строгим медицинским контролем, своевременно посещая лечащего врача. Подбор препаратов проводится в индивидуальном порядке в зависимости от проблем. Благодаря соответствующему лечению все показатели приходят в норму (анализы сдают повторно).
Дополнительный прием поливитаминных препаратов и омега-3 также помогут наладить функцию эндокринной системы.
Кроме медикаментозного лечения женщина должна не допускать хронической усталости, и если необходимо обращаться за помощью к мужу и близким людям, делать расслабляющую гимнастику.
Хроническое недосыпание и усталость могут усугубить гормональные проблемы
Для лечения возникших проблем в гормональной сфере также используются и растительные лекарственные препараты:
По возможности их нужно исключить.
После родов организму необходимо время, что восстановить правильную работу всех систем, гормональной в том числе. Грудное вскармливание способствует скорейшему восстановлению гормонального фона. Если внимательно отнестись к своему здоровью, то уже к концу второго месяца организм восстановит все свои функции.
Некоторые женщины уже после родов сталкиваются с набором лишнего веса. Скачек в весе может быть довольно резкий. Физические упражнения не дают видимого результата. Все это результат дисбаланса между уровнем гормонов – эстрогеном и прогестероном, который меняется с наступлением беременности. Поможет справиться с этой проблемой медикаментозное лечение.
Кроме этого женщина должна дополнительно придерживаться правильного питания. Рацион должно быть разнообразным, чтоб обеспечить организму необходимое количество всех питательных веществ. Женщине нужно по возможности отказаться от мучного и сладкого, которые ведут к нарушению углеводного обмена. В меню должны преобладать овощи и фрукты.
Источник:
Колебание концентрации гормонов происходит у женщин на протяжении всей жизни. С момента полового созревания каждый месяц происходят циклические изменения, подготавливающие организм к оплодотворению и вынашиванию ребенка.
На протяжении беременности сдвиг уровня гормонов обеспечивает физиологические перестройки в организме, направленные на сохранение плода. На любом этапе по различным причинам может не произойти необходимой смены гормонального фона.
Это касается и завершающего этапа беременности, гормональный сбой у женщин после родов не всегда удается правильно распознать.
Для послеродового периода отведен промежуток времени, равный 6 неделям с момента рождения ребенка. В этот момент происходит восстановление всех систем организма матери и изменение гормонального фона после родов:
Масса тела несколько снижается за счет выведения межклеточной жидкости и уменьшения объема крови. Лактация не оказывает существенного влияния на уменьшение веса. Нормализация гормонального фона после родов происходит постепенно.
У тех, кто отказался от грудного вскармливания, первая менструация приходит через 6-8 недель после рождения ребенка. Этот момент можно считать восстановлением гормонального фона.
У кормящих матерей месячные могут отсутствовать на протяжении нескольких месяцев или всего периода лактации, и это считается нормой.
Любое отклонение от нормальных показателей кининов в послеродовом периоде можно отнести к сбою. Причины гормонального нарушения после родов могут быть следующие:
Тяжелые гормональные патологии возникают после массивной кровопотери во время родов. При этом возникает снижение кровотока в области гипофиза – главного регулятора всех гормонов. Это приводит к развитию синдрома Шихана.
Некроз клеток этой области мозга вызывает пангипопитуитаризм – уменьшение концентрации основных гормонов, снижение функции коры надпочечников, отсутствие лактации, геморрагии.
Как отдаленное осложнение – нарушение менструального цикла.
С точностью определить, через сколько недель после родов восстановится гормональный фон, нельзя. Для каждой женщины это индивидуальный срок. Имеет значение, кормит она грудью или отказалась от этого: у лактирующих женщин восстановление гормонального фона и менструального цикла откладывается.
Это состояние врач способен выявить при ежедневном осмотре, во время определения высоты дна матки будет отсутствовать ежедневное уменьшение его размера. Сама матка пальпируется как дряблая и недостаточно плотная.
Послеродовая депрессия также может быть связана с измененным гормональным фоном. Окситоцин называют гормоном материнства и счастья, но он находится под влиянием серотонина. Недостаток полноценного отдыха, пребывания на свежем воздухе приводит к снижению уровня этих кининов и угнетению общего состояния.
Гормональный сбой после родов может привести к лишнему весу или наоборот, стремительному похудению. Набор 8 кг и более считается патологическим и связывают с увеличением адренокортикотропного гормона, тестостерона, пролактина и снижением эстрогенов и прогестерона. Дополнительными признаками такого нарушения будет:
Тем женщинам, которые отказались кормить грудью, следует следить за сроком появления менструации. Если в течение 2 месяцев после прекращения лактации месячных нет, стоит сдать анализы на выявление гормонального сбоя после родов. В некоторых случаях пролактин сохраняется выше нормы и не позволяет наступить овуляции и менструации.
Лечение гормонального сбоя после родов начинают только после диагностики и установления точных причин нарушений. В первую очередь необходимо нормализовать режим питания и отдыха. Не нужно стараться насытить рацион жирной и калорийной пищей, чтобы улучшить качество молока.
Питание должно быть разнообразным и сбалансированным, содержать основные нутриенты и витамины. Рекомендуется принимать специальные витаминные комплексы для кормящих мам.
Препараты железа назначаются некоторыми врачами в профилактической дозе даже при отсутствии анемии в анализах крови.
Отдых и сон в дневное время помогает восстанавливаться материнскому организму. Вечером нужно идти спать одновременно с ребенком, чтобы не пропускать ночное кормление. Оно обеспечивает поддержание лактации на достаточном уровне, нормализует концентрацию серотонина, пролактина и окситоцина.
На концентрацию гормонов счастья по принципу обратной связи влияют положительные эмоции и хорошее настроение. Молодой маме нужно баловать себя и иногда позволять сделать то, что приносит радость.
Источник:
Период беременности, родов и лактации является непростым испытанием для женского организма. Наибольшему риску подвергаются репродуктивная и эндокринная системы, патологии которых ухудшают самочувствие и психологическое состояние мамы.
Гормональный сбой после родов является достаточно распространенным явлением, которое спровоцировано дестабилизацией работы эндокринных желез в связи с изменившимися потребностями организма.
Изменения гормонального фона и менструального цикла на фоне беременности и родов не являются патологическими.
В течение нескольких месяцев после рождения ребенка происходит постепенное изменение баланса женских половых гормонов (эстрогенов, прогестерона), андрогенов и пролактина, которые регулируют работу яичников, выработку грудного молока и другие физиологические процессы.
Важную роль играет и производство окситоцина: при его недостаточном синтезе возникает нарушение привязанности к новорожденному и ухудшение психологического состояния матери.
Причинами послеродового гормонального сбоя могут стать:
Неправильное питание в послеродовом периоде, наличие вредных привычек, неблагоприятная психологическая обстановка, плохая экология и недостаток сна, связанный с заботой о новорожденном, усугубляют проблему и влияют на клиническую картину эндокринного нарушения.
Признаки гормонального сбоя в послеродовом периоде зависят от уровня гормонов, которые вырабатываются в избыточном или недостаточном количестве. Наиболее распространенными симптомами патологии являются:
Недостаточный или избыточный вес женщины может быть связан не только с изменениями в рационе, но и с гормональными нарушениями. Увеличению массы тела способствуют следующие эндокринные факторы:
Снижение веса в послеродовом периоде наблюдается реже, чем обратное явление. Причиной потери массы может стать повышенный уровень лептина или тиреоидных гормонов (гипертиреоз). Избыток лептина приводит к потере чувствительности к голоду. Женщина, занятая уходом за младенцем, может забывать о еде при отсутствии голода, что обуславливает дефицит питательных веществ.
При повышенной выработке гормонов щитовидной железы снижение массы тела происходит даже в том случае, если женщина правильно питалась и соблюдала нормальный режим сна.
Болезненные менструации и интенсивно проявляющийся предменструальный синдром (альгодисменорея) могут быть связаны со следующими факторами:
Длительные кровотечения при менструации могут быть вызваны и обратным явлением — увеличением концентрации эстрогенов, которое происходит при ожирении.
Выпадение волос после родов является нормальным явлением.
Во время беременности происходит повышение уровня женских гормонов, что приводит к активизации кровоснабжения волосяных фолликулов и быстрому росту волос.
После рождения ребенка уровень эстрогенов снижается, поэтому может наблюдаться некоторое ухудшение состояния локонов. Стресс, неполноценное питание и нарушения метаболизма усугубляют неприятную ситуацию.
Патологическими причинами выпадения волос в послеродовом периоде являются:
Признаками патологической этиологии алопеции является не только ее очаговый характер, но и сочетание с активным ростом жестких темных волос в других частях тела (на груди, подбородке, животе, над верхней губой и др.), угревой сыпью и ожирением.
Наиболее активное выпадение волос наблюдается через 3-5 месяцев после родов.
Угревая сыпь на теле и лице молодой матери нередко становится следствием гормонального дисбаланса. Патогенез этого явления может быть связан со следующими факторами:
Активная выработка прогестерона на фоне пониженной концентрации эстрогенов, хроническая усталость, стрессы и постродовая депрессия вызывают различные психологические нарушения. У молодых мам могут наблюдаться следующие симптомы:
Нарушение выработки окситоцина во время и после рождения ребенка, а также сложные роды и болезненная длительная реабилитация могут привести к появлению отторжения по отношению к ребенку.
При появлении вышеописанных или любых других подозрительных признаков необходимо пройти обследование у терапевта, эндокринолога, кардиолога, трихолога, психиатра, дерматолога или других специалистов в зависимости от специфики наблюдаемых симптомов.
Диагностика послеродового гормонального сбоя может включать следующие исследования:
Восстановление гормонального фона после рождения ребенка состоит из нескольких этапов:
В норме восстановление гормонального фона после родов происходит в течение нескольких месяцев. Стабилизация менструального цикла занимает более длительное время с учетом периода кормления младенца.
При длительном гормональном дисбалансе или появлении патологических симптомов пациентке назначаются медикаментозные и народные средства.
Для коррекции баланса гормонов могут быть назначены следующие виды препаратов:
Данные средства следует принимать только по назначению врача, четко соблюдая указанную дозировку и рекомендуемое время применения.
Симптоматическая терапия гормональных нарушений может включать следующие группы средств:
Купировать проявления гормонального сбоя помогают также народные средства: отвары трав, содержащие фитоэстрогены, успокоительные и противовоспалительные компоненты. К ним относятся:
Стабилизация уровня гормонов занимает от 2 месяцев до года в зависимости от сложности протекания родов, психологического состояния матери, режима сна и питания, а также срока кормления.
Незначительный дисбаланс уровня гормонов может со временем прийти в норму без назначения медикаментозной терапии, однако при появлении неприятных симптомов женщине рекомендуется обратиться к лечащему врачу или другим узким специалистам.
Отсутствие менструация при лактации обусловлено подавлением синтеза прогестерона высоким содержанием пролактина. Первые месячные начинаются через 2-3 месяца после родоразрешения при отсутствии грудного вскармливания, через 3-4 месяца при дефиците молока или смешанном кормлении, через 6-8 месяцев при раннем введении прикорма и не ранее чем через год при кормлении по требованию.
Похудение при эндокринном сбое невозможно без одновременной коррекции уровня гормонов. Чтобы не допустить усугубления состояния и облегчить восстановление формы после нормализации гормонального фона, необходимо соблюдать водный режим, достаточно спать, уделять время физической активности и придерживаться питания с достаточным количеством клетчатки, белка и кислот Омега-3.
Источник:
Гормональный фон во время вынашивания ребенка несколько раз претерпевает серьезные изменения. Сначала у женщины вырабатываются гормоны, помогающие сохранять беременность, а затем ближе к родам их количество снижается и увеличивается доля тех, что вызывают сокращения мышц. Эти перестройки приводят к тому, что женщина может плохо себя чувствовать во время беременности и после нее. Разберемся, по каким причинам возникает гормональный сбой после родов, и как от него избавиться.
Основной причиной нарушения дисбаланса женских половых гормонов являются сами роды – ведь это сложное испытание для организма. Тем не менее гормональный сбой после родов возникает не у каждой женщины. Существует несколько факторов риска, которые мешают организму настроиться и начать нормально работать в изменившихся условиях. К ним относятся:
Иногда женщина сама увеличивает риск возникновения осложнений. После рождения ребенка она решает вопрос, как похудеть, а не налаживает правильное питание. Строгие диеты нельзя применять для избавления от лишнего веса во время восстановительного периода. Когда гормональный фон придет в норму, женские формы быстро обретут былые очертания.
На какие симптомы обращать внимание
Как правило, симптомы гормонального сбоя после родов возникают через 3-4 месяца. Женщина может заметить эти признаки самостоятельно. К ним относятся:
Часто эти симптомы принимают за первые признаки очередной беременности, но тест не подтверждают ее. Действительно, если не предохраняться, может случиться зачатие, но в 75% случаев плод не оказывается жизнеспособным. Не стоит осознанно планировать рождение погодок, так как новая беременность нанесет по организму непоправимый удар.
Часто гормональные нарушения называют послеродовой депрессией. Такое состояние считается нормальным, если период длится 1-2 месяца, если эмоциональность сохранилась на больший срок, то это явные признаки нарушения в соотношении эстрогенов и прогестерона.
Каждой женщине нужно знать, что самостоятельно справиться со своим состоянием она не сможет, ей нужна помощь квалифицированного специалиста. Лечением гормонального дисбаланса занимается терапевт или гинеколог.
Сначала он назначает женщине анализ, выявляющий количество эстрогена, тестостерона и прогестерона в крови. На основании полученных данный он назначает прием препаратов, которые помогут восполнить недостаток гормонов.
Основными рекомендациями врача являются:
В большинстве случаев этого недостаточно, чтобы восстановить гормональный фон молодой мамы. Женщине необходимо быть готовой к длительному приему препаратов, которые подбираются индивидуально. Это могут быть:
При необходимости препараты дополняют витаминными или биодобавками: антилипидным чаем, целлюлозой. Женщине могут назначить Биокальций, Биоцинк. Для повышения выработки эстрогена нужно пить настой шалфея, но его не рекомендуют тем, кто кормит грудью, так как это растение угнетающе действует на лактацию.
Хорошие отзывы получают средства народной медицины, в основе которых лежат лекарственные травы.
Растения способны усилить действия медикаментов, но отвары и настои из них можно использовать только тем, кто не имеет аллергических реакций, а также мамам, кормящим детей, не склонных к появлению диатеза.
Допустимо использовать душицу, гусиную лапчатку, хмель. Перед применением выбранного рецепта, обратитесь к врачу. Лечение можно начинать только после одобрения его специалистом.
Полезным также будет обращение к психотерапевту. Оно не сможет полностью восстановить гормональный фон и избавить от необходимости приема медикаментов. Женщины после сеансов учатся справляться с эмоциями и более эффективно борются с последствиями депрессии. Важно лишь найти специалиста, компетентного в этой области.
Источник:
При нормальном протекании беременности через некоторое время после наступления родов гормональный фон в организме женщины должен самостоятельно нормализоваться. Но случается, что организм не может самостоятельно перестроиться после вынашивания ребенка. Сбой гормонов может обнаружиться даже спустя несколько месяцев после родов.
Существует несколько причин, по которым перестройка гормонов в организме не происходит:
Все перечисленные факторы могут влиять на гормональные сбои и невозможность организма самостоятельно перестроиться после родов. Из-за этого женщину постоянно беспокоит плохое самочувствие. В таких случаях обязательно следует показаться лечащему врачу.
Обычно организм женщины через два или три месяца после родов полностью возвращается в нормальное состояние. Если этого не происходит, то женщина сможет понять сама, что ее физическое и психическое состояние находятся все еще на стадии вынашивания ребенка.
Это состояние приводит к послеродовой депрессии. Она возникает из-за неправильного соотношения в организме женщины самых важных женских гормонов и нарушений нормы прогестерона и эстрогена. В таком состоянии женщина может пребывать до нескольких месяцев после родов.
Гормональный фон у каждой женщины восстанавливается индивидуально. Главным образом процессу восстановления помогает грудное вскармливание.
Если часто кормить ребенка грудью, то первые менструации могут начаться лишь через год после родов.
Если же женщина отказывается кормить грудью, или у нее нет молока, то месячные возвращаются уже через три-четыре месяца. Как правило, такие менструации сопровождаются сильными болями.
Гормональный дисбаланс нельзя оставлять без внимания, так как сбой гормонов может оказать серьезное влияние на работу всего организма. Также гормональный сбой наносит серьезный удар по психическому здоровью матери, так как в этот период женщина не испытывает радости материнства и находится в постоянном стрессе.
Источник:
Послеродовая депрессия, лишний вес, частые болезни и плохое самочувствие – это последствия гормональных колебаний, которые сопровождают женщину во время беременности. У некоторых рожениц баланс гормонов восстанавливается в первые недели, другие же страдают от сбоев на протяжении месяцев, а то и лет. Что такое гормональный сбой и как привести свой организм в норму?
Во время беременности в организме будущей мамы происходят значительные изменения. Они обусловлены гормональной перестройкой, которая необходима для вынашивания малыша.
Через неделю начинает вырабатываться хорионический гонадотропин (ХГ). Именно он позволяет определить с помощью теста на беременность, произошло ли оплодотворение. ХГ помогает организму адаптироваться к стрессовой ситуации, обеспечивает иммуносупрессию для вынашивания плода.
Плацента плода продуцирует плацентарный соматомаммотропин, или лактоген. Гормон необходим для развития молочных желез и подготовки их к лактации.
После родов организму больше не нужно создавать условия для вынашивания младенца, гормональный фон снова начинает меняться, прекращается выработка гормонов беременности. Начинает вырабатываться окситоцин, который необходим для восстановления первоначального состояния репродуктивных органов.
Сколько времени требуется на то, чтобы гормональный фон пришел в нормальное состояние? Это индивидуальный процесс, но в среднем изменения происходят за 2–3 месяца.
Существует несколько причин, почему гормональный фон не нормализуется даже через несколько месяцев после рождения малыша:
Как женщине понять, что у нее гормональный сбой после родов и ей следует обратиться к врачу? Симптомы делятся на физические и психологические.
К физическим относятся:
Самое опасное следствие гормонального дисбаланса – это послеродовая депрессия. Признаки депрессии:
Явным признаком гормонального сбоя после родов является избыточный вес. Все женщины набирают килограммы во время вынашивания ребенка, однако они быстро исчезают после рождения малыша. Этому способствует изменение режима и рациона питания, двигательная активность и нормализация гормонального фона.
Однако если в крови аномально повышен уровень грелина, женщина постоянно испытывает чувство голода. Она как будто не может насытиться и очень много ест, что приводит к ожирению. При дисбалансе грелина похудеть не помогают ни диеты, ни спортивные тренировки.
На выработку грелина влияет количество сна. У людей, которые спят 4–5 часов, его концентрация в крови выше на 15%, чем у тех, кто спит положенные 8–9 часов, а недосып – это обычная проблема недавно родивших матерей.
Лишний вес становится серьезной проблемой для многих женщин. Кроме физического дискомфорта от набранных килограммов, мамы испытывают психологические страдания. Им кажется, что они стали менее привлекательными, они боятся испортить отношения со своим мужчиной. Из физиологической проблемы ожирение превращается в психологическую и усиливает симптомы послеродовой депрессии.
При гормональном дисбалансе женщине необходимо обратиться к гинекологу-эндокринологу. Самостоятельно гормональный фон не восстановится, состояние будет ухудшаться. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, это только усугубит ситуацию. Доктор назначает лекарства только после анализа гормонов, терапия подбирается индивидуально.
В таблице представлен перечень медикаментозных средств, которые назначают родившим женщинам:
| № п/п | Название | Действующее вещество | Фармакологическое действие | Показания |
| 1 | Циклодинон | Прутняк обыкновенный | Препарат снижает продукцию пролактина, восстанавливая баланс между эстрадиолом и прогестероном. | Сбой менструального цикла, предменструальный синдром, мастодиния. |
| 2 | Овестин | Эстриол | Аналог естественного женского гормона, восполняет дефицит эстрогенов, способствует нормализации эпителия мочеполового тракта, восстанавливает нормальную микрофлору и рН влагалища. | Эстрогенная недостаточность, атрофия слизистой влагалища, постменопауза. |
| 3 | Регулон | Дезогестрел, этинилэстрадиол | Этинилэстрадиол является синтетическим аналогом эстрадиола. Ингибирует синтез гонадотропинов, благотворно влияет на липидный обмен. | Контрацепция, восстановление гормонального баланса. |
По рекомендации врача восстановить гормональный фон помогут средства народной медицины. Гормоны придут в норму при лечении отварами следующих трав:
Хмель является природным фитоэстрогеном. Растительные соединения, входящие в его состав, по своему строению и свойствам схожи с эстрогеном. Аналогичный эффект оказывают семена льна, пшеница, рис, люцерна, чечевица, яблоки, морковь, гранаты.
Только медикаментозными средствами невозможно нормализовать гормональный фон. Лечение послеродовой депрессии предполагает прохождение курса психотерапии. Оптимальным вариантом будет наблюдение сразу у трех специалистов: гинеколога-эндокринолога, психиатра и психолога.
Для успешного восстановления родившей женщине требуется изменить образ жизни в целом. Ей необходимо больше отдыхать, бывать на свежем воздухе.
Обязанности по дому и уходу за младенцем нужно частично делегировать отцу ребенка или другим родственникам. Питание должно быть разнообразным и насыщенным витаминами и микроэлементами.
Комплексный подход к лечению – залог быстрого восстановления после родов (рекомендуем прочитать: сколько времени длится восстановление организма женщины после родов?).
Источник:
Период беременности, родов и лактации является непростым испытанием для женского организма. Наибольшему риску подвергаются репродуктивная и эндокринная системы, патологии которых ухудшают самочувствие и психологическое состояние мамы.
Гормональный сбой после родов является достаточно распространенным явлением, которое спровоцировано дестабилизацией работы эндокринных желез в связи с изменившимися потребностями организма.
Изменения гормонального фона и менструального цикла на фоне беременности и родов не являются патологическими. В течение нескольких месяцев после рождения ребенка происходит постепенное изменение баланса женских половых гормонов (эстрогенов, прогестерона), андрогенов и пролактина, которые регулируют работу яичников, выработку грудного молока и другие физиологические процессы. Важную роль играет и производство окситоцина: при его недостаточном синтезе возникает нарушение привязанности к новорожденному и ухудшение психологического состояния матери.
Причинами послеродового гормонального сбоя могут стать:
Неправильное питание в послеродовом периоде, наличие вредных привычек, неблагоприятная психологическая обстановка, плохая экология и недостаток сна, связанный с заботой о новорожденном, усугубляют проблему и влияют на клиническую картину эндокринного нарушения.
Гормоны и беременность
Признаки гормонального сбоя в послеродовом периоде зависят от уровня гормонов, которые вырабатываются в избыточном или недостаточном количестве. Наиболее распространенными симптомами патологии являются:
Недостаточный или избыточный вес женщины может быть связан не только с изменениями в рационе, но и с гормональными нарушениями. Увеличению массы тела способствуют следующие эндокринные факторы:
Снижение веса в послеродовом периоде наблюдается реже, чем обратное явление. Причиной потери массы может стать повышенный уровень лептина или тиреоидных гормонов (гипертиреоз). Избыток лептина приводит к потере чувствительности к голоду. Женщина, занятая уходом за младенцем, может забывать о еде при отсутствии голода, что обуславливает дефицит питательных веществ.
При повышенной выработке гормонов щитовидной железы снижение массы тела происходит даже в том случае, если женщина правильно питалась и соблюдала нормальный режим сна.
Подробнее
Гормональное ожирение: как похудеть и сохранить здоровье
Болезненные менструации и интенсивно проявляющийся предменструальный синдром (альгодисменорея) могут быть связаны со следующими факторами:
Длительные кровотечения при менструации могут быть вызваны и обратным явлением — увеличением концентрации эстрогенов, которое происходит при ожирении.
Выпадение волос после родов является нормальным явлением. Во время беременности происходит повышение уровня женских гормонов, что приводит к активизации кровоснабжения волосяных фолликулов и быстрому росту волос. После рождения ребенка уровень эстрогенов снижается, поэтому может наблюдаться некоторое ухудшение состояния локонов. Стресс, неполноценное питание и нарушения метаболизма усугубляют неприятную ситуацию.
Патологическими причинами выпадения волос в послеродовом периоде являются:
Признаками патологической этиологии алопеции является не только ее очаговый характер, но и сочетание с активным ростом жестких темных волос в других частях тела (на груди, подбородке, животе, над верхней губой и др.), угревой сыпью и ожирением.
Наиболее активное выпадение волос наблюдается через 3-5 месяцев после родов.
Угревая сыпь на теле и лице молодой матери нередко становится следствием гормонального дисбаланса. Патогенез этого явления может быть связан со следующими факторами:
Активная выработка прогестерона на фоне пониженной концентрации эстрогенов, хроническая усталость, стрессы и постродовая депрессия вызывают различные психологические нарушения. У молодых мам могут наблюдаться следующие симптомы:
Нарушение выработки окситоцина во время и после рождения ребенка, а также сложные роды и болезненная длительная реабилитация могут привести к появлению отторжения по отношению к ребенку.
При появлении вышеописанных или любых других подозрительных признаков необходимо пройти обследование у терапевта, эндокринолога, кардиолога, трихолога, психиатра, дерматолога или других специалистов в зависимости от специфики наблюдаемых симптомов.
Диагностика послеродового гормонального сбоя может включать следующие исследования:
Восстановление гормонального фона после рождения ребенка состоит из нескольких этапов:
В норме восстановление гормонального фона после родов происходит в течение нескольких месяцев. Стабилизация менструального цикла занимает более длительное время с учетом периода кормления младенца.
При длительном гормональном дисбалансе или появлении патологических симптомов пациентке назначаются медикаментозные и народные средства.
Для коррекции баланса гормонов могут быть назначены следующие виды препаратов:
Данные средства следует принимать только по назначению врача, четко соблюдая указанную дозировку и рекомендуемое время применения.
Симптоматическая терапия гормональных нарушений может включать следующие группы средств:
Купировать проявления гормонального сбоя помогают также народные средства: отвары трав, содержащие фитоэстрогены, успокоительные и противовоспалительные компоненты. К ним относятся:
Стабилизация уровня гормонов занимает от 2 месяцев до года в зависимости от сложности протекания родов, психологического состояния матери, режима сна и питания, а также срока кормления.
Незначительный дисбаланс уровня гормонов может со временем прийти в норму без назначения медикаментозной терапии, однако при появлении неприятных симптомов женщине рекомендуется обратиться к лечащему врачу или другим узким специалистам.
Отсутствие менструация при лактации обусловлено подавлением синтеза прогестерона высоким содержанием пролактина. Первые месячные начинаются через 2-3 месяца после родоразрешения при отсутствии грудного вскармливания, через 3-4 месяца при дефиците молока или смешанном кормлении, через 6-8 месяцев при раннем введении прикорма и не ранее чем через год при кормлении по требованию.
Похудение при эндокринном сбое невозможно без одновременной коррекции уровня гормонов. Чтобы не допустить усугубления состояния и облегчить восстановление формы после нормализации гормонального фона, необходимо соблюдать водный режим, достаточно спать, уделять время физической активности и придерживаться питания с достаточным количеством клетчатки, белка и кислот Омега-3.
Похожие записи
Гормоны после родов вернутся к дородовым показателям по окончанию лактации. При заболеваниях щитовидной железы, гипофиза этот процесс может быть нарушен. Как обнаружить гормональный сбой, отличить его от обычной усталости и восстановить здоровье читайте подробнее в нашей статье.
Гормональный фон сильно меняется после родов. Снижается продукция одних гормон и увеличивается вторых, чтобы женщина могла кормить ребенка грудью, а также вернуть способность к деторождению.
В яичниках после рождения ребенка желтое тело, которое помогало плаценте обеспечивать высокий уровень прогестерона, постепенно исчезает. Начинают образовываться и созревать единичные фолликулы. Если женщина по каким-либо причинам не кормит грудью, то через 7-9 недель приходят первые месячные. Они обычно появляются без овуляции (ановуляторный цикл), не формируется и желтое тело. Выделения могут быть скудными, а менструация – болезненной.
При кормлении основная роль в изменении гормонального фона принадлежит пролактину. Он тормозит выделение гипофизом фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов. Поэтому тормозится процесс овуляции (выход яйцеклетки из фолликула), не наступает беременность.
Это особенно ярко проявляется в первые месяцы, когда женщина кормит только грудью. Затем, после введения прикорма, образование пролактина снижается, а риск зачатия возрастает. У некоторых женщин лактация сопровождается устойчивым контрацептивным эффектом.
На процесс выделения молока оказывают влияние и другие гормоны:
В норме вся эндокринная система после родов работает с повышенной активностью. При нарушении функции любого из органов возможно снижение образования молока.
Рекомендуем прочитать статью о том, как похудеть после гормонов. Из нее вы узнаете, как похудеть после гормонов от лекарственных средств, удастся ли сбросить вес быстро и как похудеть при набранных кило после родов.А здесь подробнее о лишнем весе после родов.
После окончания кормления тормозящее влияние пролактина на функции гипофиза ослабевает. Начинается циклическое образование фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормона. Это помогает нормализации менструального цикла. Первые месячные могут начаться через 3 недели, но бывает и более длительный период задержки – до 1,5-2 месяцев. Восстановление способности к зачатию возможно в некоторых случаях даже при кормлении младенца.
Сроки полной нормализации выделения гормонов зависят от исходного гормонального фона и интенсивности выделения пролактина. Они определяются и общим состоянием здоровья женщины, а особенно наличием гинекологических и эндокринных заболеваний. Немаловажное значение имеет уровень стресса, физического и эмоционального перенапряжения, достаточность питания.
Этот гормон образуется и вне беременности желтым телом яичника. По структуре он приближается к инсулину. Большое количество вырабатывается в первом триместре для растяжения мышц матки, а второй пик приходится на предродовый период.
Его роль заключается в таких изменениях:
Так как влияние гормона не только местное, то повышенный риск растяжения связок сохраняется всю беременность и первые полгода после родов. Нередко увеличивается размер стоп или появляется плоскостопие из-за ослабления поддерживающей функции мышц. Действие релаксина в послеродовом периоде нейтрализуется при достаточном содержании кальция в крови, а также хорошем развитии мышечной системы.
Если такой компенсации нет, то отмечается боль в тазовой области, нарушение походки, трудности при подъеме по лестнице. Возникшее нарушение называется симфизитом.
Кости тазового поясаОно может самостоятельно пройти через 5-7 месяцев после родов, но чаще всего болезненность в области костей таза, пояснице женщины ощущают до года.
Для предупреждения его развития рекомендуется:
Направление на исследование гормонов выдает гинеколог или эндокринолог при появлении признаков нарушения течения послеродового периода.
В норме эти гормоны резко снижаются после родов, что и является стимулом для начала лактации. При чрезмерном уменьшении эстрогенов тормозится процесс восстановления слизистой оболочки матки, образование коллагеновых волокон и формирование послеродового маточного рубца на месте отслоения плаценты. Избыток эстрадиола сопровождается кровотечением.
При высоких показателях прогестерона замедляется уменьшение матки до прежних размеров – субинволюция. Не исключено неполное очищение маточной полости.
При нарушении соотношения эстрогенов и прогестерона у женщин появляются:
Лечение назначается в зависимости от обнаруженных заболеваний. При функциональных нарушениях рекомендуется:
От уровня этого гормона зависит процесс образования грудного молока. Поэтому при недостаточном его выделении необходимо исследование крови, одновременно назначаются анализы на эстрадиол, прогестерон и гонадотропины гипофиза.
Если причина слабой лактации связана с гормональными нарушениями, то для лечения назначают аналоги пролактина и окситоцина, витамин Е и никотиновую кислоту. Важная роль в синтезе гормона отводится правильному кормлению младенца. Стимулируется выработка частым прикладыванием к груди (по требованию), сцеживанием после кормления, круглосуточным контактом матери и ребенка.
После родов повышается риск развития тиреоидита. Так называется аутоиммунное воспаление щитовидной железы. Оно вызвано образованием антител к своим тканям из-за чрезмерной активации иммунитета, когда заканчивается период подавления защитных сил во время беременности.
Через 2-3 месяца после родов у женщин отмечается:
С 20 недели первоначальный избыток гормонов (гипертиреоз) меняется на нехватку (гипотиреоз) с такими признаками:
Для постановки диагноза важно исследование содержания тиреотропного гормона гипофиза (ТТГ) и антител к тиреопероксидазе. Уровень тироксина и трийодтиронина, которые вырабатывает щитовидная железа, может быть в пределах нормы или немного измененным. Для лечения эндокринолог подбирает медикаменты, стимулирующие или тормозящие работу щитовидки (в зависимости от данных диагностики). Могут быть дополнительно назначены сердечные и успокаивающие средства.
После основного курса рекомендуется ввести в питание морепродукты, морскую капусту, яблоки с косточками, фейхоа, орехи. Если местность проживания находится далеко от моря, то показаны витамины с йодом (Центрум, Мультимакс) или йодсодержащие препараты (Йодомарин, Йодбаланс), замена поваренной соли на йодированную.
Тяжелое течение родов и сильная кровопотеря вызывают снижение кровотока в головном мозге. Так как гипофиз еще в период беременности готовится к усиленной продукции пролактина, то его чувствительность к недостатку питания повышается. Это может привести к развитию недостаточности гормональной активности – синдрому Шихана.
Его признаки:
Анализы крови на гормоны включают исследование:
Пациенткам также показана томография гипофиза, тест толерантности к глюкозе. Для лечения назначается заместительная гормонотерапия, препараты железа.
МРТ гипофизаВсем женщинам на протяжении месяца от рождения ребенка нужно обратиться к гинекологу для осмотра. При нарушениях самочувствия это нужно сделать незамедлительно. Если заболевания не выявлены, то для нормализации образования гормонов рекомендуется:
Смотрите на видео о гормональном восстановлении после родов:
Гормональный фон после родов постепенно восстанавливается до показателей, которые были до беременности. При лактации гипофизарный пролактин тормозит овуляцию, появление месячных и зачатие. По окончанию выделения молока менструальный цикл нормализуется в среднем через 2 месяца.
Рекомендуем прочитать статью гормональном фоне у женщин. Из нее вы узнаете о нормальном гормональном фоне у женщин, причинах сбоев, как наладить низкий у женщин и лечении повышенного гормонального фона.А здесь подробнее о витаминах для гормонального фона женщины.
При гормональном сбое появляется сильная утомляемость, перепады настроения, нарушается лактация. В этих случаях нужно обратиться к гинекологу для обследования. После получения результатов анализов на гормоны назначается медикаментозная терапия. Для ускорения восстановления после родов нужно обратить внимание на режим дня, питание, пребывание на свежем воздухе.
19.01.2018
Изменение соотношения гормонов в организме женщины в период вынашивания ребенка – естественный процесс. Все физиологические системы перестраиваются, чтобы обеспечить полноценное развитие будущего ребенка.
Во время беременности соотношение гормонов меняется. Ведущая роль принадлежит прогестерону, эстриолу, эстрадиолу.
Девять месяцев организм работает в усиленном режиме, происходят изменения на всех уровнях – биохимическом и клеточном. Восстановление гормонального баланса после родов требует времени. В период лактации высок уровень пролактина, который понижает норму эстрогенов. В период кормления ребенка грудью их концентрация ниже обычных значений.
Избежать тяжелые формы гормонального сбоя:
При благополучном течении периода послеродового восстановления уровень гормонов стабилизируется не ранее, чем через 1-2 месяца после окончания кормления грудью. На организм роженицы влияет множество факторов, поэтому случаи сбоя гормонального фона не редкость
Сложная беременность, тяжелые роды с осложнениями, кесарево сечение вызывают нарушение гормонального фона. По этим же причинам период восстановления нормального уровня гормонов будет более длительным, чем после естественной родовой деятельности. Затягивают реабелетацию и другие факторы:
Гормональный фон после родов нормализуется медленно.
С появлением в доме малыша молодая мать испытывает физические перегрузки. Ухудшение самочувствия, частая перемена настроения, скачки артериального давления, появление отеков, возникновение головокружений – признаки негативных изменений в организме.
О гормональном сбое после родов свидетельствуют симптомы:
Гормональный сбой отражается на внешнем состоянии женщины – выпадают волосы, появляются кожные высыпания, разрушается зубная эмаль, происходит чрезмерное потоотделение. При указанных симптомов следует обратиться к врачу, чтобы не допустить осложнений.
Нарушение соотношения эстрогенов и прогестерона приводит к послеродовой депрессии. Она неизбежно вызывает разлад работы внутренних органов и их систем.
Для лечения тежелого гормонального сбоя после родов необходима квалифицированная врачебная помощь .
Во время грудного кормления у женщины не происходит созревания фолликулов (яйцеклеток) из-за высокого уровня пролактина. Он подавляет секрецию прогестерона, который непосредственно регулирует маточный цикл. Первых менструаций следует ожидать после полного окончания лактации. Каждое прикладывание ребенка к груди стимулирует секрецию пролактина.
Гормональная перестройка, возобновление менструального цикла напрямую связаны с лактацией:
| Мать нет кормит ребенка грудью | Через 10-12 недель |
| Недостаток грудного молока, ребенок на смешанном питании | На 3-4 месяц |
| Введение в рацион малыша прикорма с 6 месяцев | На 6-8 месяц |
| Новорожденный только на грудном вскармливании (или грудное кормление происходит по его требованию) | Не раньше, чем через 11-12 месяцев |
Нормализация маточного цикла после родов свидетельствует о полном восстановлении уровня гормонов.
Для уточнения диагноза врач назначает анализы на уровень гормонов, выясняет причины, которые спровоцировали сбой. Возможно, причина лишнего веса, депрессии, плохого самочувствия связана с образом жизни женщины, стрессовой ситуацией или другими внешними факторами. Если ухудшение состояния связано с гормональными нарушениями, проводится специальное лечение.
Восстановлением гормонального фона после родов занимаются несколько специалистов – гинеколог, эндокринолог, терапевт. Лабораторные исследования мочи и крови выявляют гормон, уровень которого нужно регулировать. При своевременном обращении к специалистам, строгом выполнении их рекомендаций концентрация и соотношение гормонов восстанавливается.
Врач эндокринолог (терапевт, гинеколог) назначает препараты для стабилизации гормонального баланса на основе лабораторных исследований и индивидуальных особенностей. Среди медикаментозных препаратов для лечения послеродовых гормональных нарушений:
Гормональный фон в послеродовой период нормализуется при употреблении отваров:
Активные вещества этих растений помогают организму справиться с недостатком эстрогенов. В период кормления грудью активизируют выработку пролактина. Употребление лекарственных трав нужно согласовать с врачом.
Стабилизировать состояние женщины, после родов, помогут продукты:
Внешние и внутренние факторы вызывают гормональный сбой после родов. Это состояние имеет выраженные симптомы. При их появлении необходимо обратиться за помощью специалистов для уточнения диагноза и проведения адекватного лечения.
Медикаменты, лекарственные растения, правильное питание, соблюдение режима дня помогут восстановиться после родов.
Послеродовая депрессия, лишний вес, частые болезни и плохое самочувствие – это последствия гормональных колебаний, которые сопровождают женщину во время беременности. У некоторых рожениц баланс гормонов восстанавливается в первые недели, другие же страдают от сбоев на протяжении месяцев, а то и лет. Что такое гормональный сбой и как привести свой организм в норму?
Во время беременности в организме будущей мамы происходят значительные изменения. Они обусловлены гормональной перестройкой, которая необходима для вынашивания малыша.
Сразу после овуляции яичники начинают вырабатывать прогестерон, который еще называют «гормоном беременности». Он подготавливает эндометрий матки к имплантации эмбриона, делает цервикальную слизь гуще. Когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к эндометрию, прогестерон подавляет иммунитет женщины, чтобы ее организм не отверг эмбрион. Также он снижает тонус матки, предотвращая возможность выкидыша.
Через неделю начинает вырабатываться хорионический гонадотропин (ХГ). Именно он позволяет определить с помощью теста на беременность, произошло ли оплодотворение. ХГ помогает организму адаптироваться к стрессовой ситуации, обеспечивает иммуносупрессию для вынашивания плода.
Плацента плода продуцирует плацентарный соматомаммотропин, или лактоген. Гормон необходим для развития молочных желез и подготовки их к лактации.
После родов организму больше не нужно создавать условия для вынашивания младенца, гормональный фон снова начинает меняться, прекращается выработка гормонов беременности. Начинает вырабатываться окситоцин, который необходим для восстановления первоначального состояния репродуктивных органов.
Сколько времени требуется на то, чтобы гормональный фон пришел в нормальное состояние? Это индивидуальный процесс, но в среднем изменения происходят за 2–3 месяца.
Существует несколько причин, почему гормональный фон не нормализуется даже через несколько месяцев после рождения малыша:
Как женщине понять, что у нее гормональный сбой после родов и ей следует обратиться к врачу? Симптомы делятся на физические и психологические.
К физическим относятся:
Самое опасное следствие гормонального дисбаланса – это послеродовая депрессия. Признаки депрессии:
Явным признаком гормонального сбоя после родов является избыточный вес. Все женщины набирают килограммы во время вынашивания ребенка, однако они быстро исчезают после рождения малыша. Этому способствует изменение режима и рациона питания, двигательная активность и нормализация гормонального фона.
Однако если в крови аномально повышен уровень грелина, женщина постоянно испытывает чувство голода. Она как будто не может насытиться и очень много ест, что приводит к ожирению. При дисбалансе грелина похудеть не помогают ни диеты, ни спортивные тренировки.
На выработку грелина влияет количество сна. У людей, которые спят 4–5 часов, его концентрация в крови выше на 15%, чем у тех, кто спит положенные 8–9 часов, а недосып – это обычная проблема недавно родивших матерей.
Лишний вес становится серьезной проблемой для многих женщин. Кроме физического дискомфорта от набранных килограммов, мамы испытывают психологические страдания. Им кажется, что они стали менее привлекательными, они боятся испортить отношения со своим мужчиной. Из физиологической проблемы ожирение превращается в психологическую и усиливает симптомы послеродовой депрессии.
При гормональном дисбалансе женщине необходимо обратиться к гинекологу-эндокринологу. Самостоятельно гормональный фон не восстановится, состояние будет ухудшаться. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, это только усугубит ситуацию. Доктор назначает лекарства только после анализа гормонов, терапия подбирается индивидуально.
ИНТЕРЕСНО: Циклодинон — это гормональный препарат или нет?В таблице представлен перечень медикаментозных средств, которые назначают родившим женщинам:
| № п/п | Название | Действующее вещество | Фармакологическое действие | Показания |
| 1 | Циклодинон | Прутняк обыкновенный | Препарат снижает продукцию пролактина, восстанавливая баланс между эстрадиолом и прогестероном. | Сбой менструального цикла, предменструальный синдром, мастодиния. |
| 2 | Овестин | Эстриол | Аналог естественного женского гормона, восполняет дефицит эстрогенов, способствует нормализации эпителия мочеполового тракта, восстанавливает нормальную микрофлору и рН влагалища. | Эстрогенная недостаточность, атрофия слизистой влагалища, постменопауза. |
| 3 | Регулон | Дезогестрел, этинилэстрадиол | Этинилэстрадиол является синтетическим аналогом эстрадиола. Ингибирует синтез гонадотропинов, благотворно влияет на липидный обмен. | Контрацепция, восстановление гормонального баланса. |
По рекомендации врача восстановить гормональный фон помогут средства народной медицины. Гормоны придут в норму при лечении отварами следующих трав:
Хмель является природным фитоэстрогеном. Растительные соединения, входящие в его состав, по своему строению и свойствам схожи с эстрогеном. Аналогичный эффект оказывают семена льна, пшеница, рис, люцерна, чечевица, яблоки, морковь, гранаты.
Только медикаментозными средствами невозможно нормализовать гормональный фон. Лечение послеродовой депрессии предполагает прохождение курса психотерапии. Оптимальным вариантом будет наблюдение сразу у трех специалистов: гинеколога-эндокринолога, психиатра и психолога.
Для успешного восстановления родившей женщине требуется изменить образ жизни в целом. Ей необходимо больше отдыхать, бывать на свежем воздухе. Обязанности по дому и уходу за младенцем нужно частично делегировать отцу ребенка или другим родственникам. Питание должно быть разнообразным и насыщенным витаминами и микроэлементами. Комплексный подход к лечению – залог быстрого восстановления после родов (рекомендуем прочитать: сколько времени длится восстановление организма женщины после родов?).
