ИНФОРМАЦИЯ

Фрукт мамая


ФРУКТЫ БРАЗИЛИИ: girafanya — LiveJournal


Это ГРАВИОЛА. Признаюсь честно, что нам ни разу не попался вкусный экземпляр. Этот был кислый. Местные жители признают, что ГРАВИОЛА достаточно капризна и каждый фрукт разный. А вот соки с этого фрукта, да с молоком - это такое чудо! И мороженное, особенно, которое делают в Форталезе...

МАНГО. Разновидностей этого фрукта очень много. Есть маленькие, как яблоко и с волокнами в мякоти, как волосы, застревающие между зубов. Есть большие и совсем без волокон, но менее ядовито-сладкие. Манго быстро приедается. Пробовала его взбивать на миксере, чтобы потом процеживать через сито, и не кушать "волосы". Тогда манго зажеливается и весьма интересно. Местные ребятишки манго рвут на улице и высасывают мякоть. У них все личики ораньжевые и руки в манго.

МАРАКУЖА. Это кислая разновидность. В сам фрукт мы впихиваем сахар, размешиваем и едим прямо с косточками. Одна наша прихожанка Лидия Николаевна Курицкая, делает потрясаюший мёд из МАРАКУЖИ и лимона с сахаром. А из белой шкурки внутри фрукта она тоже варит интересную сладость в скороварке. Процесс весьма трудоёмок. Ну что ж, зато, мы ели эту дивность.

ПАПАЯ. Самый первый экзотический фрукт, который мы сьели в Бразилии. Есть большая его разновидность и совсем несладкая МАМАЯ. Бразилианцы едят этот фрукт на каждый завтрак, начиная им еду. Считается, что ПАПАЯ создаёт необходимую благоприятную флору в кишечнике. Похоже на правду.

ПИНЬЯ. Все фрукты ПИНЬИ одинаковы на вкус, сладки и легко сьедаются. Но через 2 недели они приедаются до нового урожая.

ПИТОМБЫ. Это был очень неудачный эксперимент в нашей жизни. Собственно, как виноград в кожуре, но! Кислый, с большой необсасываемой косточкой. То, что сьедобно, иеет странную консистенцию, напоминающей вату с соком. И вот это не глотается.
Короче, мы попробовали, сфотографировали и выбросили :-) Очень дешёвый фрукт.

АСАИ. В явном виде никто никогда не видит эти фрукты. На самом деле - это семечки пальмы. Их разбивают вместе с косточками, видимо, несколько отцеживают косточки, но всё же их осколки хрустят во рту. На нтравится АСАИ. Оно всегда из морозильника, сладкое, похожее на замороженное черничное варенье.


Разбираемся какие фрукты лучше есть на завтрак и почему | МамаЯ

Одни люди любят побаловать себя хорошим завтраком, другие по утрам пьют только кофе.

Завтрак - идеальное время, чтобы перекусить фруктами. Действительно, употребление фруктов утром на завтрак позволяет набраться сил. Фрукты богаты витаминами (витамин С, витамин А) и сахаром. Этот сахар хорошо усваивается организмом и стимулирует мозг в начале дня. Фрукты богаты клетчаткой и поэтому способствуют пищеварению.

Фото Яндекс.Картинки

Фото Яндекс.Картинки

Они богаты водой и минералами . Таким образом, они позволяют поддерживать хороший уровень гидратации в начале дня. Помимо источника энергии, они также помогают регулировать хоестерин.

Какие фрукты лучше всего есть на завтрак

Хотя все фрукты полезны, некоторые из них особенно рекомендуются на завтрак или в качестве закуски до полудня. Действительно, фрукты позволят вам почувствовать сытость, не будучи при этом слишком калорийными.

  • Цитрусовые: грейпфрут, лимоны, апельсины, клементины: желательно употреблять цельные цитрусовые, а не прессованные, чтобы сохранить витамины.
  • Яблоки : они полезны для здоровья, не очень сладкие и идеально подходят для борьбы с голодом.
  • Киви : киви являются хорошим источником клетчатки, помимо того, что они богаты антиоксидантами и витамином С. Они регулируют холестерин и способствуют прохождению через кишечник.
  • Красные фрукты: вишня, клубника, малина, черника богаты антиоксидантами.
  • Дыня : очень низкокалорийная пища, которая помогает поддерживать сытость.
  • Арбуз : Арбуз является легким и увлажняющим фруктом, который идеально подходит для утра. У него низкий гликемический индекс, как и содержание сахара.
  • Бананы : они идеально подходят для наполнения клетчаткой и калием .
  • Экзотические фрукты : маракуйя, манго, ананас, драконий фрукт. Богаты витаминами и придадут вам энергии в начале дня.

Как есть фрукты утром?

Для полноценного завтрака, сбалансированного по углеводам , жирам и белкам, рекомендуется сочетать фрукты с другими ингредиентами, такими как:

  • крупы (овсяная, ржаная, гречневая, полба)
  • молочные продукты для восполнения запасов кальция (коровье молоко, йогурт, сыр)
  • масличные культуры (грецкие орехи, миндаль, фундук, кешью)
  • белки (лосось для омега- 3, курица, яйца, ветчина, индейка ...)
  • семена ( семена чиа, семена льна, семеа тыквы ...)
  • специи (куркума, ваниль, корица, имбирь )

В идеале фрукты можно употреблять целиком или в пюре. Конечно, для вашего здоровья всегда полезно употреблять их и в других формах. Таким образом, вы можете выбрать соленый завтрак и закончить его фруктами для сладкой ноты, приготовить смузи в чашке, украшать его орехами и сухофруктами, употреблять фруктовый сок в коктейлях или мюсли в йогурте или, например, в твороге .

На Мамаевом Кургане выращивают овощи и фрукты — РБК

На территории мемориального комплекса Мамаев Курган в Волгограде появился небольшой огород и сад с молодыми деревьями. Пока что точно неизвестно, кто именно разбил этот участок с овощами и фруктами.

Как сообщает "Комсомольская правда", огород и сад расположены на территории комплекса, рядом с бывшим общественным туалетом. Неизвестный садовод рассадил в огороде помидоры, тыкву, капусту и другие овощи. Между грядками даже установлено пугало для защиты овощей от птиц.

"Там не только овощи выращивают, но и садик заложили. Сейчас устанавливается, кому принадлежит это безобразие", - сообщил изданию руководитель Нижне-Волжского управления Росохранкультуры Константин Каркачев.

По словам К.Каркачева, огород и сад разбиты самовольно. Пока что неизвестно, кто является владельцем данного участка. По некоторым данным, огород может принадлежать местному предпринимателю.

Lake Boutique (Румыния, Мамая) – цены апартаментов, фото, контакты на сайте 101Hotels.com

В какое время заезд и выезд в Апартаментах «Lake Boutique»?

Заезд в Апартаменты «Lake Boutique» возможен после 14:00, а выезд необходимо осуществить до 12:00.

Сколько стоит проживание в Апартаментах «Lake Boutique»?

Цены на проживание в Апартаментах «Lake Boutique» будут зависеть от условий поиска: даты поездки, количество гостей, тарифы.

Чтобы увидеть цены, введите нужные даты.

Какие способы оплаты проживания предусмотрены в отеле?

Способы и сроки частичной или полной предоплаты зависят от условий выбранного тарифа. Апартаменты «Lake Boutique» принимает следующие варианты оплаты: Visa, Euro/Mastercard, No creditcards accepted, only cash.

Есть ли скидки на проживание в номерах «Lake Boutique»?

Да, Апартаменты «Lake Boutique» предоставляет скидки и спецпредложения. Чтобы увидеть актуальные предложения, введите даты поездки.

Какой общий номерной фонд у Апартамента «Lake Boutique»?

В Апартаментах «Lake Boutique» 2 номера.

Какие категории номеров есть в Апартаментах «Lake Boutique»?

Для бронирования доступны следующие категории номеров:
Апартаменты (Апартаменты с видом на озеро)

Чем заняться на территории «Lake Boutique» в свободное время?

Гости могут воспользоваться перечисленными услугами из списка ниже. Внимание! За услуги может взиматься дополнительная оплата.
Настольные игры и/или пазлы
Терраса
Терраса для загара

Апартаменты «Lake Boutique» предоставляет услугу парковки?

Да, в Апартаментах «Lake Boutique» предусмотрена услуга парковки вашего автомобиля. Пожалуйста, перед бронированием уточните возможную дополнительную оплату и условия стоянки.

Mamey Sapote Информация, рецепты и факты

Все свежее ВозлеПуло, Джакарта, Индонезия
Около дня назад, 09.03.21
Комментарии участника: мамей сапоте

Садовый фруктовый сидр ВозлеЧилеунгси Кидул, Западная Ява, Индонезия
361 день назад, 13.03.20
Комментарии участника: мамей сапоте

Whole Foods Market Whole Foods Market - Soquel Ave
911 Soquel Ave Santa Cruz CA 95063
831-426-9901
https://www.wholefoodsmarket.com ВозлеСанта Круз, Калифорния, США
Около 379 дней назад, 25.02.20
Комментарии автора: Замечательно.

Sasoun Produce Sasoun Produce
5116 Santa Monica Blvd, Лос-Анджелес, Калифорния, 90029
323-928-2829
https://www.sasounproduce.com ВозлеЗападный Голливуд, Калифорния, США
Около 404 дней назад, 31.01.20
Комментарии автора: Внизу справа. Ударь по материнской нагрузке. Получите их, пока они все не ушли.

Рынки Northgate Gonzalez Рынок Нортгейт - Линкольн-авеню
2030 г. Проспект Э. Линкольна. Анахайм, Калифорния, 92806
714-507-7640
https://www.northgatemarkets.com ВозлеАнахайм, Калифорния, США
Около 410 дней назад, 25.01.20

LF Market Oriental & Seafood LF Market Oriental & Seafood
5350 W Bell Road # 115 Glendale AZ 85308
602-993-5878 РядомGlendale, Аризона, США
Около 415 дней назад, 20.01.20

Patel Brother's Братья Патели
1315 S Arizona Ave Chandler AZ 85286
480-821-0811
https://www.patelbros.com ВозлеЧендлер, Аризона, США
Около 428 дней назад, 07.01.20

Алтуна, Висконсин Рынок Вудманс
2855 Woodman Dr Altoona WI 54720
1-715-598-7255
https://www.woodmans-food.com ВозлеЧистая вода, Висконсин, США
Около 429 дней назад, 06.01.20

Роберт здесь, фруктовый киоск и ферма Роберт здесь, фруктовый киоск
19200 SW 344th St Homestead FL 33034
1-305-246-1592 РядомФлорида-Сити, Флорида, США
Около 558 дней назад, 30.08.19

Фермерский рынок Buford Highway Фермерский рынок Buford HWY
5600 Buford HWY NE Doraville GA 30340
770-455-0770 РядомDoraville, Джорджия, США
Около 564 дней назад, 24.08.19
Комментарий участника: Мамай Сапоте на фермерском рынке Буфорд

My Land Foods My Land Foods
2082 Сан-Пабло Авеню, Беркли, Калифорния, 94702
510-540-8946
www.mitierrafoods.com ВозлеБеркли, Калифорния, США
Около 585 дней назад, 03.08.19

Las Montanas # 3 Супермаркет Лас Монтанас Супермаркет
13901 San Pablo Ave San Pablo CA 94806
510-965-1507
www.lasmontanasnarkets.com ВозлеСвятой Павел, Калифорния, США
Около 585 дней назад, 02.08.19

Рынок Лолы Рынок Лолы - Petaluma Hill Rd
1680 Petaluma Hill Road, Санта-Роза, Калифорния, 95404
707-571-7579 РядомСанта-Роза, Калифорния, США
Около 596 дней назад, 23.07.19

Карденас Рынки Карденас - Bellam Blvd
330 Bellam Blvd, Сан-Рафаэль, Калифорния, 94901
415-578-3971 РядомСан-Рафаэль, Калифорния, США
Около 597 дней назад, 22.07.19

Мое ранчо Мой рынок на ранчо
90 Belvedere Street San Rafael CA 94901
415-454-3344 РядомСан-Рафаэль, Калифорния, США
Около 597 дней назад, 22.07.19

Моя земля Ми Тьерра Супермаркет №6
175 Belvedere Street, Сан-Рафаэль, Калифорния, 94901
415-460-9813 РядомСан-Рафаэль, Калифорния, США
Около 597 дней назад, 22.07.19

Рынки Ацтека Рынок Ацтека - Напа
2995 Джефферсон-стрит, Напа, Калифорния, 94558
707-266-1333 РядомНапа, Калифорния, США
Около 598 дней назад, 21.07.19

Sasoun Produce ВозлеЗападный Голливуд, Калифорния, США
Около 605 дней назад, 14.07.19

Дорога Супермаркеты La Carreta
4637 E Chapman Ave Orange CA 92869
714-771-1595 РядомВилла Парк, Калифорния, США
Около 619 дней назад, 30.06.19

Валларта Супермаркет Супермаркеты Валларта - Футхилл-Бульвар
13820 Foothill Blvd Sylmar CA 91342
818-362-7577 РядомСан-Фернандо, Калифорния, США
620 дней назад, 29.06.19

Замок Эль-Кастильо Карникерия / Продовольственный рынок
11924 Footjill Blvd Sylmar CA 91342
818-834-3350 РядомPacoima, Калифорния, США
620 дней назад, 29.06.19

Sasoun Produce Sasoun Produce
5116 Santa Monica Blvd, Лос-Анджелес, Калифорния, 90029
323-928-2829 РядомЗападный Голливуд, Калифорния, США
Около 621 дня назад, 28.06.19

Рынок Super King Рынки Super King - Магнолия
10500 Magnolia Ave, Анахайм, Калифорния, 92804
714-527-5809 РядомСтэнтон, Калифорния, США
Около 627 дней назад, 22.06.19

Рынки Northgate Gonzalez Рынок Нортгейт - Линкольн-авеню
2030 г. Проспект Э. Линкольна. Анахайм, Калифорния, 92806
714-507-7640 РядомАнахайм, Калифорния, США
Около 627 дней назад, 22.06.19

Супермаркет Супер - бул. Анахайм
1222 S. Anaheim Blvd. Анахайм, Калифорния, 92805
714-518-5496 РядомАнахайм, Калифорния, США
Около 627 дней назад, 22.06.19

Рынки Super King Рынки Super King
2741 W. MacArthur Blvd. Санта-Ана, Калифорния, 92704
714-597-7651 РядомЮжнобережное метро, Калифорния, США
Около 628 дней назад, 21.06.19

Метро Супермаркет Метро Супермаркет
Schell Street 250, Miraflores 15074
016138888
www.metro.pe ВозлеСантьяго-де-Сурко, Куско, Перу
Около 649 дней назад, 31.05.19
Комментарии автора: Fresh Mamey from the Jungle

Специальная продукция Специальность
1929 Хэнкок-Стрит, Сан-Диего, Калифорния, 92138
619-295-3172
ВозлеСан Диего, Калифорния, США
Около 663 дней назад, 17.05.19
Комментарии автора: Fresh Mamey Sapote!

Кардиффский приморский рынок ВозлеКардифф у моря, Калифорния, США
Около 684 дней назад, 26.04.19

Неугодные домики: зимовья на Мамае могут снести

Ущелье Мамай расположено на Хамар-Дабане. Из-за уникального климата тут выпадает рекордное количество осадков, горнолыжный сезон открывают уже в ноябре, и он продолжается до конца апреля.

Из-за теплой зимы и обильного снега Мамай пользуется популярностью у любителей фрирайда: сноубордистов, лыжников и даже снегоходчиков. Здесь появляется все больше зданий. И сегодня идет речь о том, чтобы сносить «незаконные» зимовья и дома, где могут погреться и переждать непогоду спортсмены и туристы.

Пока в Иркутске и Байкальске горнолыжные трассы закрыты, на Мамае уже открыли горнолыжный сезон. Добраться туда можно из Иркутска или Улан-Удэ на машине или поезде.

Белые шапки снега висят на деревьях, с каждым метром снега становится все больше и больше. Мы оставляем машины, берем рюкзак с вещами и снаряжением для сноуборда и идем вглубь ущелья. Дорога накатана снегоходами, это значительно упрощает подъем. Раньше любителям фрирайда приходилось идти по грудь в снегу по 10-12 часов.

2,5 часа изнуряющего подъема – и мы, уже в сумерках, приходим в ущелье. Повсюду виднеются зимовья. Фрирайдеры подсказывают, где находится нужный нам домик.

Нас радушно встречает Марк Швецов, знаток Мамая. Топится печка, над столом горит лампочка. За чашкой чая он рассказывает, какими усилиями строился этот дом и почему он называется «детдом».– У нас нет главы или главного, у нас полное самоуправление, никто никому ничего не должен. Тут законы тайги, каждый сам себе хозяин. Но мы вместе с заинтересованными людьми строим мосты, собираем мусор за туристами, которые повсюду его разбрасывают.

– Впервые на Мамае я был в 1994 году. Жили с друзьями в палатке. Нас привлекли красота гор, нетронутая природа и полное отсутствие людей. Сейчас Мамай стал доступнее и проще, народ сюда ездит каждую неделю, как к себе на дачу. Я работаю в Вальдорфской школе, и мы ходим сюда со старшеклассниками. Пять лет назад директор школы предложил строить свой дом. Со старшеклассниками во дворе школы мы построили каркасное здание: полностью собрали, затем разобрали – и, как конструктор, снова собрали на Мамае. Водим сюда школьников, выпускники, которые закончили нашу школу, тоже ходят сюда.

…С каждым годом домов в ущелье становится все больше и больше.Мамай, конечно, уже не тот. Дикое ущелье с годами стало куда более обжитым. На зимовьях появляются солнечные батареи, спутниковые тарелки. Соседи делятся бытовым опытом и помогают друг другу. Сколько их точно, никто не знает, но говорят, что уже больше пятидесяти. Фрирайдеры в складчину строили «зимухи», чтобы не жить на морозе. И вот несколько недель назад в общем чате группы любителей Мамая выступила Светлана Орлова, руководитель администрации поселка Выдрино, в ведении которого находится эта территория.

«В настоящее время в местности Мамай расположено большое количество объектов незаконного строительства, которые также используются в коммерческих целях. Муниципалитет вынужден инициировать проверки различных надзорных органов».

Она обещала проверки соответствия строений требованиям строительных норм, пожарной безопасности, законного использования земельных участков на особо охраняемых территориях, проверки наличия договоров на вывоз мусора с региональным оператором «Экоальянс», на предмет незаконной коммерческой деятельности. «Хотелось бы услышать доводы и предложения», – подытожила глава администрации.

Новость ошеломила мамайцев, которые годами строили свои домики. И, кстати, неоднократно пытались узаконить жилища – вернее, землю под ними, но получали лишь отписки. Поэтому предложение от них было одно: помочь с оформлением. «Практически все готовы легализовать – как те, кто ведет коммерческую деятельность, так и те, кто использует свои строения в качестве обычных зимовий, хоть они на такие и не похожи». Они предложили провести «мамайскую амнистию», вроде «дачной». Насчет мусора удивились: «Мусоровоз до нас не доедет, а значит, и услугу оказать не сможет, поэтому договоров не будет, мы же в свою очередь мусор вывозим сами и везем его в город (где за это уже оплачено)». Известно, что мамайцы сами пытаются следить за порядком в ущелье и мусор собирают даже от проходящих туристов.

У Марка Николаевича есть точка зрения на эту ситуацию.

– Я не интересуюсь этим вопросом, знаю, что система не простая и не быстрая. Помимо меня есть масса людей, которые пытаются решить эти вопросы, я пока сторонний наблюдатель. Но я не питаю иллюзий, не жду, что власти пойдут нам навстречу. Чтобы дошло до сноса, нужно много судебных решений. Пройдет много лет, да и общественная буча поднимется, потому что сотни людей здесь завязаны. Я не думаю, что нас заставят сносить дома, никому от этого лучше не станет.

…Почему же людей решили «попросить»? Может быть, ответ лежит на поверхности, стоит только вспомнить, что два года назад все СМИ облетела новость: на Мамае вблизи автомобильной трассы начнется строительство современного горнолыжного курорта.

Прошло два года, но строительство так и не началось. Однако туристов на Мамае стало в разы больше. Сюда мечтают попасть не только любители фрирайда, но и семьи с маленькими детьми, которые с гор катаются на ледянках. Не все могут дойти пешком, но за деньги до ущелья можно доехать на снегоходе.

Фото автора.

Скитур на Мамае │ Smart Mountains

Почему с нами?

  • Высокий уровень организации и обширный опыт работы в регионе

  • Сертифицированные RMGA гиды

  • Комфортное проживание. Забудьте про спальники и сон на полу.

  • Питание от шеф-повара

  • Безопасность. Только малые группы до 6 человек

  • Так же как и вы, - мы больны фрирайдом!

Программа

День за днем мы ходим бэккантри и взрываем пухлого. Выходы происходят из хижины в радиальном формате в цирки ущелья. Весь световой день день мы посвящаем скитуру и катанию, вечером отдыхаем, играем в настольные игры, разбираем прошедший день и обустраиваем быт в хижине. В зависимости от состояния группы вполне реально делать по 2-3 спуска за день и набирать по 1000 - 1500 вертикальных метров. Наши гиды с радостью поделятся с вами своими знаниями и техникой если вы только обзавелись сплитбордом или скитур-лыжами, или просто хотите прокачать свои навыки.

День 1. Трансфер к подножию ущелья. От начала ущелья выдвигаемся к хижине: мы налегке на скитуре, наши вещи на снегоходах.

День 2-6. Бэккантри фрирайд. 

День 7. Заключительный день. Общие сборы и спуск вниз, трансфер в Иркутск. По пути осмотр Байкала и вкушение знаменитых бурятских блюд.

В сезоне 2021 / 2022 программа проводиться только по групповым заявкам

Стоимость программы будет скоро анонсирована

В стоимость входит

Организация 7 дней путешествия; 5 дней незабываемого катания с RMGA гидом; Проживание в комфортной горной хижине; Баня; 3-х разовое питание в течении проживания в хижине и услуги шеф-повара; Трансфер Иркутск – ущелье Мамай - Иркутск; Заброска вещей к хижине на снегоходах.

Дополнительные расходы

Авиа-перелеты до Иркутска и обратно; Проживание в Иркутске; Ланч во время заброски в ущелье и обратно; Страховка от несчастного случая.

Логистика

Ближайший удобный аэропорт - г. Иркутск. Прилетать лучше за день до начала программы, что-бы плавно акклиматизироваться и хорошо выспаться перед заброской. Утром первого дня мы организованно выезжаем на микроавтобусе к подножию ущелья Мамай. Дорога проходит вдоль Байкала и занимает порядка 4-х часов, по пути у нас будет возможность остановиться на бранч, насладиться бурятской национальной кухней и панорамными видами на озеро. От подножия ущелья наши вещи поднимаются на снегоходах к хижине, в то время как мы налегке поднимаемся на скитуре. По прибытию в хижину нас ждет легкий перекус , тренинг по лавинной безопасности и вечерний ужин. Последующие 5 дней мы совершаем радиальные выходы из хижины и раскатываем склоны ущелья. В наш последний день мы спускаемся вниз к дороге в обратном порядке, где нас будет ждать микроавтобус в Иркутск. По дороге назад мы заедем на местный рыбный рынок. Улетать лучше к полуночи сего дня, либо утром следующего.

Требования к участникам

  • Скитурный комплект

  • Хорошая физическая форма, ходить будем много. Вы должны быть способны набирать минимум 600-700 вертикальных метров за день. Хорошо, если вы даете нагрузку для вашего тела не менее двух раз в неделю. В противном случае, крайне рекомендуем вам начать подготовку к программе заранее.

  • Умение делать связные контролируемые повороты вне подготовленных трасс: в глубоком снегу, на жестких поверхностях, а так же между деревьями.

  • Ваша мотивированность и позитивный настрой.

Снаряжение

Вам понадобиться ваш полный скитурный комплект, лавинное снаряжение (если нет, то стоит приобрести или взять в аренду), телескопические палочки, шлем, рюкзак для бэккантри, аптечка, термос, маска, солнцезащитные очки и спальный мешок. Полный чек-лист экипировки и снаряжения смотрите здесь.

Проживание и питание

Проживание в одной из самых комфортных хижин. Дом из двух этажей. Первый этаж отведен под кухню, столовую и общую зону отдыха. На втором этаже зона сна, где нашим гостям мы предлагаем размещение на кроватях с постельным бельем. Как и в любой другой горной хижине – у нас общий быт, который мы разделяем на заготовку дров и воды. Наш шеф-повар обеспечит группу полноценным 3х разовым питанием. Которое обязательно включает в себя: мясо, рыбу, птицу, супы, салаты, свежие овощи и фрукты, домашние сладости и традиционные блюда русской кухни. Будет очень вкусно! Так же у нас есть бар, где вы сможете приобрести алкогольные напитки. Мы готовы учесть ваши особые диетические предпочтения, но пожалуйста предупредите нас об этом заранее. Раз в 2-3 дня для нас доступна уютная сибирская баня.

Бронирование

Для подтверждения бронирования нужно внести предоплату в размере 35% в течении 14 дней со дня выставления счета. 

Драконий фрукт (питайя) - какими свойствами и пищевой ценностью обладает. Как есть драконий фрукт?

 Smoczy owoc (pitaja) – jakie ma właściwości i wartości odżywcze. Jak jeść smocze owoce?

Драконий фрукт, питайя, клубничная груша — это три названия одного и того же фрукта. Как выглядит питайя, где купить драконий фрукт, как его приготовить и в чем преимущества этого экзотического фрукта? Всю эту информацию вы найдете в тексте ниже.

Что отличает драконий фрукт (питайю)?

Питайя — плод кактуса, он происходит из Мексики и Центральной Америки и бывает трех разновидностей:

  • красная питайя — имеет красную или розовую кожицу, а мякоть белая;
  • питайя желтая - имеет желтую кожицу и белую мякоть;
  • Питахайя из Коста-Рики — для нее характерна красная кожица и красная мякоть.

Плод дракона имеет овальную форму. Своим интересным названием он обязан структуре кожицы с торчащими листьями, напоминающими чешую дракона. Другое название питайи – земляничная груша – связано с размерами плода. После разрезания плода мы видим мякоть (белую или красную) с массой мелких черных семян.

Интересно, что драконий фрукт цветет только ночью. По этой причине кактусы, приносящие плоды дракона, часто называют «лунными цветами» или «королевами ночи».

Каковы уникальные преимущества драконьего фрукта для здоровья?

Плод дракона, который также иногда называют плодом питайи, очень ценен с точки зрения пищевой ценности. Это настоящая витаминно-минеральная бомба! Он содержит большое количество витамина С и А, витаминов группы В, кальция, фосфора и железа. В нем мало сахара и калорий, поэтому он отлично подходит для людей, которые хотят оставаться в форме.

Употребление драконьего фрукта предотвращает развитие диабета 2 типа и жировой болезни печени.

Семена питаи – ценный источник омега-3 и 6 жирных кислот, снижающих уровень «плохого» холестерина в крови и положительно влияющих на работу сердца. Питайя препятствует развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Стоит обратить внимание на содержание беталаиновых пигментов в драконьем фрукте. Они обладают прекрасными антиоксидантными свойствами, что позволяет им в некоторой степени ингибировать и предотвращать рост опухолей. Содержание антиоксидантов в питайе также должно заинтересовать людей, находящихся в постоянном стрессе.Антиоксиданты положительно влияют на обменные процессы в тканях и клетках, замедляя процессы старения и деградации клеток под влиянием стресса и истощения организма.

Благодаря содержанию клетчатки питьевая вода положительно влияет на пищеварительную систему и пищеварительные функции организма. Большой плюс питайи в том, что ее можно есть практически всем без риска аллергической реакции.

Драконий фрукт входит в состав многих косметических средств, лекарств и пищевых добавок.Экстракт питайи придает коже энергию, силу и сияние, поэтому его используют в кремах и масках для лица, гелях для душа и других средствах по уходу за кожей.

Сколько калорий в драконьем фрукте?

Как уже упоминалось, драконий фрукт отлично подходит для тех, кто на диете. Вес плода колеблется от 150 до 600 грамм, а в 100 граммах питайи содержится всего 52 килокалории. Для сравнения – в банане 88 ккал, в винограде 70 ккал, а в авокадо и вовсе 160 ккал в 100 граммах продукта!

Какой на вкус драконий фрукт?

Плод дракона имеет специфический вкус.Он сладковатый, иногда со слегка кисловатым или слегка пресным вкусом. Некоторые считают, что вкус питайи напоминает смесь дыни и киви. Вкус этого розового фрукта оценят не все, но убедить себя в этом стоит. Мякоть чрезвычайно сочная. Он наиболее вкусен после охлаждения, а благодаря своим полезным свойствам и эстетичному внешнему виду идеально подходит для разнообразия повседневного меню.

В какой форме лучше всего питаться драконьим фруктом?

Плод дракона можно есть разными способами.Проще всего разрезать плод пополам и есть мякоть чайной ложкой. Кожура несъедобная.

Драконий фрукт также подходит для добавления в салаты. Достаточно нарезать фрукт дольками, снять кожицу и, возможно, разделить на более мелкие кусочки. Мякоть драконьего фрукта можно добавлять в полезные домашние соки, коктейли и коктейли. Подходит в качестве добавки к мороженому, тортам, кремам и муссам.

Перед употреблением питайи, желательно во время посещения магазина, однако, обратите внимание, действительно ли фрукт готов к употреблению.Черные пятна на кожуре и увядшие и пожелтевшие листья на кожуре говорят о том, что питайя перезрела. Спелый плод имеет мягкую кожицу, из которой растут жесткие зеленые листья, а мякоть мясистая и твердая.

Рекомендуемые рецепты с драконьим фруктом

Мы уже знаем, как выглядит питайя, как есть драконий фрукт и в каких блюдах он вкуснее всего. Теперь пришло время самых интересных рецептов из драконьего фрукта.

Салат с напитком, малиной и черникой

Разрез пью пополам по длинной оси плода.Затем используйте ложку, чтобы зачерпнуть мякоть, чтобы сделать один большой кусок, а затем нарезать его кубиками. Также можно использовать специальную ложку вместо ложки, чтобы вырезать из мякоти шарики, тогда салат будет выглядеть более эстетично. Тщательно выдолбите фрукты, чтобы получилось две «чаши». Подготовьте американскую чернику, малину и зерна граната. Смешайте их в блюде с кусочками питайи или шариками. На каждую половинку фрукта, оставшуюся после выдалбливания мякоти, положить приготовленный салат.

Питьевой коктейль

Приготовьте мякоть питайи, бананы, кусочки ананаса и простой или ванильный йогурт.Поместите ингредиенты в блендер и смешайте, пока не получите однородный смузи.

Можно ли выращивать питайю дома?

Питайя становится все более доступной в супермаркетах и ​​дискаунтерах. Цена за килограмм составляет около 12 злотых. Однако вы также можете попробовать вырастить собственное растение из семян! Хотя питайя не растет естественным образом в польском климате, это неприхотливое растение, и его можно успешно выращивать дома в горшке.

Убедитесь, что в вашем доме есть солнечное место, куда не попадают прямые солнечные лучи.В теплое время года, когда температура на улице не опускается ниже 15 градусов, растение можно разместить на балконе или в саду.

Чтобы вырастить питайю без косточек, вам понадобятся спелые плоды. Все, что вам нужно, это столовая ложка мякоти с горкой, остальное можно использовать по-другому. Вам нужно очистить от семян нашу партию питайи. Тогда можно посеять их прямо в землю (лучше всего для кактусов будет), но прикрывать их нельзя. Их можно нежно погладить. Первые всходы должны появиться через несколько дней.Растение растет довольно быстро и вскоре может потребовать поддержки.

.90 000 Папайя - пищевая ценность и свойства для здоровья. Как есть папайю?

Папайя — фрукт, который популярен не только благодаря своим вкусовым качествам. Папайя также обладает многочисленными полезными свойствами: она помогает предотвратить рак, улучшает пищеварение и способствует снижению веса.

Папайя, или дерево папайи. Откуда это?

Папайя — растение, произрастающее в Южной и Центральной Америке, а также в южных регионах Северной Америки.Сегодня папайю выращивают в тропических и субтропических регионах, а также на юге Европы. Дерево папайи на первый взгляд может выглядеть как дерево — оно может достигать высоты от 5 до 10 метров, но не имеет ветвей. Плоды овальной или грушевидной формы, длиной до 45 см и диаметром до 30 см.

Папайя – пищевая ценность

Плоды папайи – богатый источник витаминов, минералов и природных антиоксидантов, которые придают ему уникальные целебные свойства.Каковы питательные преимущества папайи?

Пищевая ценность

Содержание на 100 г папайи

Энергетическая ценность

43 ккал

Белок

0,47 г

Углеводы

10,82 г

Жир

0,26 г

Волокно

1,7 г

Витамин С

60,9 мг

Тиамин

0,023 мг

Рибофлавин

0,027 мг

Ниацин

0,357 мг

Витамин B6

0,038 мг

Фолиевая кислота

37 мкг

Витамин А

950 МЕ

Витамин К

2,6 мкг

Витамин Е

0,30 мг

Кальций

20 мг

Железо

0,25 мг

Магний

21 мг

Фосфор

10 мг

Калий

182 мг

Натрий

8 мг

Цинк

0,08 мг

Бета-каротин

1,2 мг

Насыщенный жир

0,081 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0,072 г

Полиненасыщенные жирные кислоты

0,058 г

Папайя - целебные свойства

Одним из особо ценных свойств папайи является предотвращение рака.Папайя является богатым источником ликопина, который считается одним из сильнейших антиоксидантов — в 100 г плода содержится от 2 до 5,3 мг этого соединения. Благодаря этому папайя помогает защитить организм от свободных радикалов, избыток которых может привести к так называемому окислительному стрессу, а, следовательно, к развитию многих заболеваний. По мнению ученых, ликопин, поступающий в организм в соответствующих количествах, может снизить риск развития рака предстательной железы, шейки матки, молочной железы, поджелудочной железы и легких.

Другие лечебные свойства папайи включают:

  • поддержка пищеварительной системы - папайя поддерживает процессы пищеварения, очищает организм от токсических веществ, дезинфицирует и регенерирует пищеварительную систему;
  • поддержка иммунной системы - папайя содержит большое количество витамина С, который укрепляет иммунную систему и стимулирует иммунную систему. Этот фрукт также обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, успокаивает простуду и сезонные инфекции.Кроме того, папайя способствует восстановлению стенок поврежденного кишечника при синдроме раздраженного кишечника;
  • улучшение процесса свертывания крови - в папайе находим фибрины, которые образуют сеть в месте повреждения и ускоряют свертываемость крови. При местном применении также способствует заживлению ран и предотвращает развитие инфекций;
  • поддержка печени - семена папайи очищают печень от токсинов. Лечение продолжительностью в месяц, заключающееся в приеме определенной дозы семян папайи, позволяет улучшить состояние печени, поврежденной чрезмерным употреблением алкоголя, болезнями или неправильным питанием;
  • благотворно влияет на фертильность - присутствие аргинина в папайе поддерживает лечение бесплодия за счет увеличения выработки спермы.В свою очередь у женщин эта аминокислота способствует увеличению количества слизи, улучшает кровоснабжение матки и поддерживает созревание яйцеклетки;
  • защита для глаз - зеаксантин, содержащийся в папайе, фильтрует вредное солнечное излучение и тормозит прогрессирование возрастных дегенеративных состояний;
  • улучшение внешнего вида и состояния волос – это связано с большим количеством витамина А, который участвует в выработке вещества, увлажняющего волосы, и в процессе роста волос;
  • защита от паразитов - семена папайи борются с паразитами желудочно-кишечного тракта, нарушая их физиологические процессы и подавляя их размножение;
  • поддержка похудения - папаин, содержащийся в фруктах, поддерживает процессы пищеварения, ускоряет сжигание белков и жировой ткани и способствует очищению организма от токсинов, способствуя тем самым похудению и снижению веса.Кроме того, он предотвращает вздутие живота и запоры.

Папайя - используется в кулинарии и косметике

Папайя, как и другие экзотические фрукты, такие как питайя или помело, все чаще используется на наших кухнях. Он не только обогащает вкус блюд, но и положительно влияет на их пищевую ценность. Как есть папайю? Благодаря своему сладковатому, деликатно-пряному вкусу, папайя прекрасно сочетается с некоторыми молочными продуктами. Вы можете использовать его, например, для приготовления коктейля на основе молока или йогурта.Микс из папайи станет отличной основой для десерта из мороженого, а кусочки этого фрукта можно добавить во фруктовый салат. Благодаря пектину, содержащемуся в папайе, она также подходит для варенья, компотов, сиропов и соков. Съедобна не только мякоть, но и семена папайи, и они имеют довольно острый, горьковатый вкус. Семена, похожие на перец, можно сушить, измельчать и использовать в качестве приправы.

Папайя также используется в косметике. Фермент папаин, содержащийся в этих фруктах, используется, среди прочего, в энзимных пилингах, антицеллюлитных кремах или препаратах от шрамов.Экстракт папайи также используется в гелях для мытья тела и мыле. Гель для душа с папайей тщательно очищает кожу, увлажняет и тонизирует кожу и в то же время обеспечивает ощущение расслабления. В свою очередь масло для тела с папайей поддерживает уход даже за сухой кожей, питает, смягчает и разглаживает ее. Экстракт папайи также используется в пищевых добавках, помогающих уменьшить жировые отложения, улучшить пищеварение и укрепить иммунитет.

Папайя - противопоказания. Кому нельзя есть папайю?

Несмотря на многочисленные целебные свойства папайи, не всем она доступна.Папайя может вызывать аллергию, поэтому ее следует избегать в первую очередь людям, страдающим аллергией на нее. Семена папайи нельзя употреблять беременным женщинам, так как есть подозрения, что они могут нанести вред плоду. А вот будущие мамы могут без опаски есть мякоть папайи — благодаря богатству витаминов и минералов этот фрукт даже желателен в их рационе.

Папайя не только обладает неповторимым вкусом - этот фрукт еще и кладезь ценных веществ, необходимых для поддержания здоровья, и содержит большое количество антиоксидантов.Папайя является отличным подспорьем в профилактике онкологических заболеваний, улучшает пищеварение, укрепляет иммунитет, способствует похудению и обеспечивает правильную работу зрения – нет сомнений, что ее стоит включить в свой рацион как можно раньше!

.

Драконий фрукт - что такое драконий фрукт и какими полезными свойствами обладает

Hylocereus undatus, известный как драконий фрукт, питайя или земляничная груша, вызывают интерес у большинства из нас. Его специфический, красивый внешний вид сразу бросается в глаза, а еще интереснее внутренняя часть – обычно белая (но может быть и ярко-красная), аппетитно усеянная съедобными крупинками – как сливочный мусс из стратиателлы. Что такое драконий фрукт, какой он на вкус и какими полезными для здоровья свойствами обладает?

Драгонфрут - откуда, какой на вкус и сколько стоит

Hylocereus undatus происходит из тропических лесов Мексики и регионов Центральной и Южной Америки.Термин «драконий фрукт» происходит от того, что сравнительно небольшой «клубень» снаружи покрыт оболочкой, как в легендарных сказках о драконах. Структура напоминает киви – как и он, плод сочный и содержит крошечные семена. В свою очередь, его вкус зависит от цвета, хотя, к сожалению, большинство из нас разочаровываются, попробовав его. Желтый фрукт напоминает сладкий манго или ананас, а красный вариант слегка кисловатый. Оба, однако, сопровождаются мягким послевкусием, что затрудняет использование драконьего фрукта в качестве самостоятельного блюда.Цена одной штуки составляет около 10 злотых, так что это действительно много для порции витаминов и минералов.

Драконий фрукт и его полезные для здоровья свойства

Майя использовали листья и цветки плода в качестве средства для снижения уровня сахара в крови (также известного как уровень сахара в крови), а также в качестве мочегонного средства. Современная литература также подтверждает, что питайя — фрукт с полезными для здоровья свойствами, на которые стоит обратить внимание. Все благодаря высокому антиоксидантному потенциалу фрукта — питайя является источником полифенолов, беталаина и аскорбиновой кислоты.Все они доказали благотворное влияние на организм человека. Среди других экзотических фруктов, таких как ананас, гранат, карамболь, личи, манго или папайя, драконий фрукт не выделяется своим составом – он имеет самый низкий общий антиоксидантный статус.

Высокий антиоксидантный потенциал плода делает его полезным для профилактики многих хронических неинфекционных заболеваний, в том числе рак или диабет. Это также возможность регулировать аномальный профиль липидов (путем снижения слишком высокого уровня общего холестерина) и средство для снижения артериального давления.Однако в ежедневном рационе стоит потянуться и к другим экзотическим фруктам — питайя не является особым продуктом в этой группе и даже имеет среди них самый низкий антиоксидантный статус.

Драконий фрукт и похудение – можно ли есть на диете?

Питайя — низкокалорийный фрукт. В 100 г съедобной части фрукта содержится около 50 ккал — столько же, сколько в яблоке. В то же время, по сравнению с ним, драконий фрукт обеспечивает в 4 раза больше белка.Целый фрукт среднего размера всего 75 ккал, тогда как, например, банан – уже 150 ккал.

Благодаря тому, что питайя является низкокалорийным фруктом, она прекрасно подходит для питания людей, заботящихся о своей фигуре или намеренных снизить избыточную массу тела. В сочетании, например, с натуральным йогуртом драконий фрукт создаст интересный десерт, который разнообразит повседневное меню. Лучше всего употреблять его в составе свежеприготовленного сока или как добавку к мороженому.

Драконий фрукт и его использование на кухне - какую вкусную еду можно приготовить?

Поскольку большая часть питайи состоит из воды, она идеально подойдет в качестве освежающего блюда в жаркие дни.Его лучше всего использовать для приготовления свежевыжатых соков, смузи и смузи, а также таких десертов, как муссы, мороженое, щербеты, фруктовые и фруктово-овощные салаты. Вы также можете найти в магазине драконий фрукт в порошке — используйте его как добавку к йогурту, как посыпку для салатов или как часть коктейля. Благодаря своему пресному характеру питайя лучше всего сочетается с выразительными добавками, например, с кислинкой (апельсин, киви). В мире драконий фрукт используется для изготовления вина и соков.

При приготовлении блюда из драконьего фрукта используйте апельсиновый или лимонный сок. Кислое послевкусие немного усилит остроту блюда — ведь питайя довольно пресная.

Стоит ли тянуться за драконьим фруктом?

Несомненно, стоит и нужно тянуться… ко всем фруктам и овощам. Текущие исследования говорят нам, что, вне всякого сомнения, эти продукты должны составлять основной элемент нашего ежедневного рациона. По мнению редакции Dbam o Zdrowie, такие фрукты, как питайя, могут стать интересным дополнением к ежедневному меню, особенно если мы готовим вечеринку.Десерт, такой как мороженое, например, обязательно вызовет восхищение у наших гостей и надолго останется в их памяти. Однако ежедневно стоит тянуться к нашим родным фруктам – во-первых, они намного дешевле и доступнее, во-вторых, ничем не уступают по оздоровительным свойствам экзотическим фруктам. Наши польские суперпродукты (также известные как суперпродукты), такие как черника, арония, черная и красная смородина, а также бузина, ягоды облепихи, малина или клубника, обладают таким же антиоксидантным потенциалом, как и вышеупомянутая питайя.Не будем бояться новых вкусов, но давайте позаботимся и о наших традиционных.

.

Почему ацеролу считают самым полезным фруктом в мире? Проверять!

Ацерола — вид вечнозеленого кустарника, принадлежащий к семейству Мальпиги. Он происходит из Центральной Америки, особенно с Карибских островов, хотя его также можно найти в Мексике, Техасе и северной части Южной Америки. Его попеременно называют барбадосской вишней или гранатовой звездой, а по внешнему виду и форме он напоминает вишню или вишню. Плоды ацеролы мелкие, отличаются насыщенным красным или фиолетовым цветом, а мякоть, которую они содержат, очень сочная и слегка кисловатая.В прошлом плоды ацеролы использовали для лечения ветряной оспы, анемии, болезней печени и легких.

Барбадосская вишня охотно используется в натуральной медицине благодаря исключительным питательным и целебным свойствам. Ацерола содержит больше всего витамина С из всех существующих фруктов в мире, даже в 30 раз больше, чем лимон, который известен высоким содержанием аскорбиновой кислоты. Употребление всего 3 плодов ацеролы в день (что не превышает размера вишни) полностью удовлетворяет суточную потребность взрослого человека в этом важном для здоровья витамине.Экзотическое растение также известно своим богатством антиоксидантов, таких как каротиноиды и антоцианы. Однако это еще не все полезные свойства ацеролы. Узнайте, почему этот маленький фрукт с Карибских островов стал таким популярным в Польше и почему многие эксперты считают его самым полезным фруктом в мире!

Ацерола – свойства для здоровья

Плоды ацеролы

славятся главным образом высоким содержанием витамина С, но также богаты витаминами А, В и минералами, такими как кальций, железо, магний, фосфор, марганец, натрий, калий и цинк.Мы также можем найти полезные для здоровья вещества, такие как белок, яблочная кислота, фолиевая кислота, ненасыщенные жирные кислоты, а также большое количество бета-каротина и флавоноидов.

Ацерола способствует естественному повышению сопротивляемости организма, стимулируя иммунную систему к выработке антител для борьбы с вирусами. По этой причине экзотические фрукты рекомендуется употреблять в основном в период снижения иммунитета, то есть в осенне-зимний период, особенно при простуде или гриппе.Ацерола также будет работать для людей, которые хронически истощены и чувствуют себя слабыми, а также для пациентов, которые борются с последствиями заболеваний, снижающих физическую и умственную работоспособность (например, больная щитовидная железа, хронический стресс). Плоды ацеролы также рекомендуются для профилактики болезней старческого возраста (например, болезни Альцгеймера), а также в профилактике онкологических заболеваний благодаря способности стимулировать организм к выработке антител, защищающих его от свободных радикалов.Регулярное употребление ацеролы положительно влияет на работу сердца и почек.

Ацерола - витамин С

Ацерола — богатейший источник легкоусвояемого натурального витамина С, которого в 30 раз больше, чем в лимоне. В 100 г этого фрукта содержится от 1000 до даже 4500 мг витамина С (в среднем 1500 мг) — для сравнения, в лимонах и апельсинах содержится 53 мг/100 г, а в клубнике 60 мг/100 г. Чем больше незрелых плодов ацеролы, тем лучше, потому что в них содержится больше всего витамина С (в два раза больше, чем в спелых).Достаточно съедать всего 3 плода ацеролы каждый день, чтобы покрыть суточную потребность взрослого человека в этом ценном ингредиенте. Лучше всего ацеролу можно употреблять и детям, так как противопоказаний в этом плане нет.

Следует помнить, что избыток витамина С не безразличен для нашего здоровья – аскорбиновая кислота в организме не накапливается, а ее избыток выводится с мочой. Слишком частая потребность в выведении избыточного витамина С из организма может привести к дисфункции и даже повреждению почек и печени.Показанием к применению ацеролы является, прежде всего, повышенная потребность в витамине С, обычно возникающая в период снижения иммунитета при гриппе и простуде, а также такие недомогания, как слабость, быстрая утомляемость, отсутствие аппетита, кровоточивость десен, склонность к синякам. или боли в мышцах и суставах.

Витамин С нужен не только для улучшения иммунитета. Этот ингредиент является мощным антиоксидантом, поддерживающим сердечно-сосудистую систему и снижающим артериальное давление, уменьшающим риск инсульта и развития атеросклероза.Витамин С поддерживает выработку коллагена в восемь раз, поддерживая работу кровеносных сосудов, эластичность и молодость кожи, а также гарантируя крепкие и эффективные кости и суставы. Аскорбиновая кислота необходима для правильного функционирования нервной системы, уменьшает чувство усталости и утомления. Как эффективный антиоксидант, он также обладает потенциальным противораковым действием.

Ацерола - антиоксиданты

Витамин С — не единственный антиоксидант, содержащийся в ацероле.Экзотические фрукты с Карибских островов также содержат большое количество других ценных антиоксидантов, таких как каротиноиды и антоцианы (разновидность флавоноидов), ответственные за темно-красный цвет барбадосской вишни. В соке ацеролы присутствует целых 17 каротиноидов, в том числе бета-каротин (провитамин А), ответственный, например, за для правильного функционирования зрения и ускорения загара. Бета-каротин снижает риск сердечных заболеваний, а также дегенерации желтого пятна, которая является основной причиной слепоты у пожилых людей.Более того, он укрепляет иммунитет, уплотняет кровеносные сосуды и замедляет старение кожи.

Антоцианы также положительно влияют на зрение и сердечно-сосудистую систему, обладают противоаллергическими, противовоспалительными и потенциально противораковыми свойствами.

Сколько стоит ацерола?

Плоды ацеролы

быстро портятся, поэтому в Польше они обычно доступны в виде пищевых добавок в виде соков, таблеток или порошков, но это не влияет на их эффективность и пищевую ценность.Купить их можно практически в каждой стационарной и интернет-аптеке или в магазинах здоровой и органической пищи. Широкий выбор препаратов ацеролы в различных формах и по хорошим ценам также можно найти на сайте нашей интернет-аптеки.

За литр сока ацеролы мы платим в среднем 25-40 злотых, при этом всего двух чайных ложек препарата достаточно для удовлетворения нашей суточной потребности в витамине С. Что касается сухого фруктового экстракта, его цена колеблется в пределах 40 злотых. и 70 за 250 грамм, если нас не интересует версия BIO, то мы заплатим даже 80 злотых за 100 грамм.Таблетки ацеролы стоят 20-30 злотых за упаковку, содержащую около 60-120 таблеток. Ацеролу можно выращивать и в домашних условиях, но плоды появляются на кустах только примерно через 3-4 года.

.

Боярышник Плоды боярышника - Органический чай 100 г - Dary Natury

  • Плоды боярышника используются для приготовления настоек или чаев. Особенно рекомендуется пожилым людям.
Głóg owoc głogu - herbatka Ekologiczna 100 g - Dary Natury Нажмите, чтобы увеличить

- 5%

В продвижении Скидка

Легкий возврат товара в течение 100 дней с момента покупки по любой причине

Боярышник – декоративное растение с белыми и бледно-розовыми цветками.

Растение является травяным сырьем, используются его цветки, листья и плоды.

Плоды боярышника издавна применялись в народной медицине при таких заболеваниях, как диарея, заболевания желчного пузыря, астма и бессонница.

Чай стоит употреблять в ежедневном рационе, особенно пожилым людям.

Какой метод приготовления?

1 чайную ложку залить стаканом кипятка, оставить под крышкой на 10-15 минут.

Пить 1-2 раза в день.

Ингредиенты

100% плоды боярышника *

* сертифицированный органический ингредиент

Дополнительная информация

Хранить в сухом месте.

Вес нетто

100 г

Сертификат

Organic

,

Organic Farming

Информация для дистрибьютора

Mirosław Angielczyk Dary Natury Koryciny 73 17-315 Grodzisk

0 Спросите о продукте.90 000 Полька в Колумбии, или Ола - жена, мать и предприниматель

Что такого в Колумбии, что, уезжая оттуда, мы рискуем только тем, что захотим остаться?

Я называю Колумбию страной тысячи цветов, потому что это одна из самых биоразнообразных стран в мире. Мы можем найти здесь более 1900 разновидностей птиц, 4000 разновидностей орхидей, сотни разновидностей бабочек, колибри и более 365 разновидностей фруктов. Но это еще не все. У нас здесь два океанских побережья - Атлантический и Тихий, четыре пустыни, девственная Амазонка и заснеженные пятитысячники Анд, так что вы можете выбрать свой цвет!

Поэтому стоит запланировать хотя бы месяц на посещение Колумбии, хотя потом все равно придется выбирать туристические достопримечательности и на возвращение обычно не хватает и аппетита.И бывает, как и в моем случае, даже спустя почти 15 лет в этой стране еще предстоит открывать новые регионы.

Вы живете в Колумбии с 2006 года и на своем сайте написали, что разочаровываете Колумбию. Вы чувствуете себя послом этой страны?

Определенно да. Я идентифицирую себя как поляк в Колумбии, и в своих видео на YouTube я люблю рассказывать вам, как Колумбия привлекает своей радостью жизни, своей случайностью, красками и отсутствием времен года.

Колумбия не идеальна, потому что если бы это было так, мы бы все хотели здесь поселиться.Вопреки видимости, эта страна чрезвычайно совместима с нами, с поляками, и мы обычно чувствуем себя здесь очень хорошо.

Наконец, поскольку у Колумбии по-прежнему плохая репутация в мире, и я счастливо прожил здесь много лет, у меня сложилась жизнь и у меня прекрасная польско-колумбийская семья, я усердно работаю, чтобы помочь изменить этот образ. Колумбия не такая, какой мы ее знаем из телесериалов или сенсационных новостей. Колумбия — еще необработанный туристический бриллиант, который всегда будет удивлять нас одним и тем же — вопрос, который мы задаем себе: «Почему я не подумал об этой стране намного раньше?»

Вы пошли на один семестр и остались навсегда? Что вас больше всего останавливало и увлекало в культуре, стране и людях?

В Колумбии меня всегда пленяет моя открытость к новым культурам и искренний интерес к тому, откуда я родом.Люди любят спрашивать о польских блюдах и традициях, а некоторые люди, такие как Левандовский, Св. Иоанн Павел II, Лех Валенса. На самом деле они даже помнят Гжегожа Лато. 🙂

Помимо захватывающей дух дикой природы, самым большим сокровищем Колумбии являются люди. Такие же находчивые, как мы поляки, такие же непокорные, такие же любители изысканной кухни, такие же семейные и такие же гостеприимные, как мы. Разница в том, что колумбийцы не любят зацикливаться на беспокойном прошлом, они просто переворачивают страницу и идут дальше.Так как это не социальная страна, они не рассчитывают на помощь извне, а засучив рукава, сами ищут средства и рассчитывают только на своих близких - родных и друзей. Они не жалуются, потому что никому не интересно жаловаться.

Читайте также: Мама в Калифорнии - мое американское материнство

Остались и что дальше? На что ты жил, как ты зарабатывал на жизнь?

Это очень хороший вопрос, и здесь стоит упомянуть, что это не та страна, куда мы приезжаем работать, копим деньги и спокойно возвращаемся в страну.Хотя работу, особенно для иностранцев, обычно находят, и колумбийцы любят брать нас на работу, потому что мы обычно знаем много языков и славимся работоспособностью, пунктуальностью и надежным образованием, зарплата для штатных сотрудников, на местных контрактах, не может равняться зарплате из Европы, даже на той же должности. Хотя стоимость жизни немного ниже, чем в Польше (да, Колумбия недешева), когда мы зарабатываем в колумбийских песо, мы не можем рассчитывать на быстрое обогащение.

Другими словами, Колумбия – страна энтузиастов, готовых к приключениям и новым впечатлениям. Наконец, это страна для людей с бизнес-идеей, потому что я вижу здесь много места для стартапов и независимых сотрудников.

Я лично приехал сюда по обмену студентами из университета в Германии (Johannes Gutenberg Universität), Майнц. Отсюда все потекло как бы само собой, без особых усилий с моей стороны. В 2007 году, буквально за несколько дней до запланированного окончательного возвращения в Европу, я устроился на работу в Германо-Колумбийскую торговую палату.Несколько лет спустя владелец одной из крупнейших плантаций роз в Колумбии предложил мне работу по открытию восточноевропейского рынка.

В настоящее время я все еще экспортирую колумбийские цветы в Европу как независимый продавец. Кроме того, снимаю видео польки в Колумбии с подругой, веду блог, организую колумбийские церемонии какао, читаю всем Хроники Акаши, ставлю астрологические портреты и даю терапевтические сеансы, особенно акцентируя внимание на радости жизни и укрепление доверия к совершенному порядку (всего) мира.

Вы терапевт, сертифицированный коуч. как ты работаешь С вашей стороны можно сделать вывод, что Колумбия, ее культура и открытость имеют большое влияние на то, как вы работаете с людьми.

В основном я работаю онлайн, что очень удобно в новой реальности 2020 года, которая сделала нас всех еще больше онлайновыми. Работаю с поляками и колумбийцами. Я обнаружил, что как пандемия носит глобальный характер, так и страх перед будущим глобален. Представители обеих наций одинаково нуждаются в поддержке; убедитесь, что они могут справиться, любить себя и верить, что все идет так, как должно быть.Обе национальности одинаково привязаны к статус-кво и боятся перемен. Речь идет о работе в 2020 году.

А что касается стиля работы, то я часто слышу от поляков, что я говорю очень быстро, что я говорю громче, чем они привыкли, и что я спонтанно жестикулирую, даже во время интернет-сессий. Это определенно колумбийская аккреция. 🙂

Колумбийцы, однако, заметьте, что я не хожу вокруг да около и что, хоть я и очень осторожен, но иногда бываю "резок" - ведь нужно знать, что колумбийцы любят деликатность, завуалированную правду, косвенные фразы и что они преуспевают в вежливых фразах.Наше европейское "командование" здесь признак невоспитанности.

Чем еще вы занимаетесь, кроме ведения блога, писательства, коучинга и работы гидом в Колумбии? Вы предприниматель. Как создать и вести собственный бизнес в Колумбии?

Во-первых, я люблю слово предприниматель, впервые слышу его и навсегда вношу в свой словарь! 🙂 Создать компанию в Колумбии относительно просто. Вы должны зарегистрировать его в Торговой палате Колумбии, даже онлайн, а затем продлевать эту регистрацию каждый год.Компания может состоять из одного человека, а формальности выполняются быстро, четко и нетребовательно.

Также легко быть внештатным работником - вам нужно колумбийское удостоверение личности для иностранцев, номер RUT и налоговая справка. Клиент платит налог за каждую услугу, и процент зависит от оказанной услуги.

Узнайте также историю Жанеты из Австралии!

Какие колумбийцы? Поддерживают ли они друг друга? Они предприимчивы? Многие ли женщины в вашем окружении ведут собственный бизнес или компанию?

Колумбийцы, на мой взгляд, прекрасный пример квантового скачка в пределах одного поколения.В то время как поколение наших матерей все еще было замужем, девочки сейчас составляют большинство в университетах и ​​в корпоративных человеческих ресурсах; они чрезвычайно трудолюбивы и амбициозны. На данный момент, независимо от социального класса, они учатся, получают образование и поднимаются выше, даже если им приходится одновременно работать, чтобы зарабатывать деньги на учебу. К этому следует добавить, что образование в Колумбии, кроме нескольких университетов, платное.

Колумбийцы, особенно в крупных городах, расширяют свой кругозор, сосредотачиваются на личном развитии и откладывают создание семьи на все более позднее время.Они также становятся более осведомленными о партнерстве в отношениях. Так как они доказали свою независимость и то, что могут хорошо справляться сами по себе, они более требовательны в выборе партнера.

Я вижу, что все больше женщин начинают свой бизнес и занимают высокие посты в бизнесе или политике. Примером может служить нынешний мэр Боготы Клаудия Лопес.

Олу, вы также являетесь женой и матерью 18-летнего Милана (иначе - Милусии), и я хотел бы спросить вас немного о материнстве и функционировании семьи в Колумбии.Каково быть польской матерью в Колумбии?

Мать в Колумбии является чрезвычайно важной функцией, и мать обычно является самым большим авторитетом, особенно для сыновей. Кроме того, Колумбия любит детей и всегда вызывает всеобщее восхищение.

В больших городах есть множество удобств для родителей и детей - множество парков развлечений, аттракционы для детей и даже комнаты для кормления грудью. В Колумбии растет осведомленность о грудном вскармливании, и, как и в моем случае, нетрудно найти отличных, поддерживающих учителей по грудному вскармливанию.Есть даже Молочная лига/Ла Лече лига, объединяющая замечательных волонтеров, которые очень помогли мне в первые недели жизни Милуся.

К сожалению для нас, родителей европейцев, самым сложным аспектом остается то, что образование в Колумбии платное с раннего возраста, и такое же хорошее медицинское обслуживание.

В целях безопасности запрещено отпускать детей, как и нас в детстве, играть с друзьями перед блоком и резвиться всегда в сопровождении взрослого.

И еще не во всех торговых центрах в мужских туалетах есть пеленальные столики для детей.

Получает ли семья поддержку или какую-либо социальную помощь от государства?

На поддержку могут рассчитывать только самые бедные семьи. Но, насколько я знаю, это еще очень мало. Однако тот факт, что дети могут ходить в государственную неоплачиваемую школу и пользоваться базовым бесплатным медицинским обслуживанием, может оказать поддержку. Несмотря на то, что качество этих услуг год от года улучшается, уровень все еще оставляет желать лучшего.

Родители, однако, независимо от социального класса, должны иметь дело сами с собой. Месяц обучения в хорошей школе стоит около 300 евро на ребенка, а частная медицинская страховка стоит около 100 евро на человека. Таким образом, ребенок — это большая финансовая ответственность для родителей. К счастью, оптимистично настроенные колумбийцы придумали поговорку, что «ребенок рождается с хлебом под мышкой» — ведь деньги на воспитание, образование, здравоохранение и остальные житейские расходы при желании всегда находятся.

Главное - в Колумбии положительная рождаемость, в среднем 2,2 ребенка на одну женщину. Однако определенно можно сказать, что это страна с большим количеством матерей-одиночек. Дети, которые остаются с матерью, получают содержание от отца, утвержденное судом. Однако, когда отец неизвестен или задерживает выплаты, они находят финансовую помощь и заботу в собственной семье. Семья здесь обычно является опорой в трудную минуту, ведь колумбийское государство не дает льгот ни в каком виде.

Читайте также: Материнство в Венгрии учит открытости - история Джоанны

А работодатели, компании? Есть ли льготы, программы поддержки для молодых родителей?

Колумбийские компании все больше и больше осознают необходимость поддержки молодых матерей, в том числе и потому, что большую часть сотрудников составляют женщины. Я все чаще слышу, что компании открывают детские сады, компании становятся более гибкими, когда речь идет об отпуске для молодых мам, и толерантными, когда речь идет о работе на дому.Работа должна быть проделана, но особенно после пандемии 2020 года удаленная работа стала повесткой дня, что позволяет родителям больше участвовать в жизни детей.

В Колумбии есть даже компании с политикой трудоустройства только женщин - матерей-одиночек. В огромной сети ресторанов Crepes & Waffles обслуживают только дам — глав семьи, и компания стала эталоном колумбийской корпоративной социальной ответственности.

Как насчет декретного отпуска, сколько он длится?

С января 2017 года Колумбия добилась важных успехов в области материнства, а именно официального продления отпуска по беременности и родам до 18 недель.Европейские матери, вероятно, возмутятся, когда услышат, что в Колумбии до этой даты существовало право на 14-недельный отпуск, считая с рождения малыша.

Что вас удивляет или удивляет в воспитании колумбийских детей?

Прежде всего, в Колумбии лидируют ценности функционирования в обществе. В моем окружении почти все родители сверстников Милуся уделяют особое внимание тому, чтобы делиться своими игрушками и закусками с другими.Возможность поделиться является первостепенной функцией здесь.

А также то, что они должны быть деликатными в общении с другими детьми, с животными, со взрослыми.

Кроме того, важное качество для колумбийцев - это вежливое поведение в компании. В настоящее время модно знать, как бороться с детскими вспышками, известными здесь как «паталеты». Паталлет – это стремление ребенка к самостоятельности, исследование собственных границ и не совладание с нарастающими эмоциями, и обычно заканчивается тем, что малыш бросается на пол в магазине и брыкается ногами.Такое поведение в Колумбии неприемлемо и если еще несколько лет назад оно строго наказывалось (потому что «надо уметь вести себя в компании»), то теперь родители стремятся научиться предотвращать такие реакции и помогать ребенку.

Ваш муж колумбийский. У вас были большие культурные различия? Как вы ладите?

Вопреки видимости, мы сошлись "квантово" или, если угодно, по "Закону притяжения". Ему нужен был кто-то, кто зажжет его жизнь, а мне нужен был кто-то, кто умерил бы мой вспыльчивый характер.Вместе мы создаем очень хорошую команду, мы поддерживаем друг друга и воплощаем наши мечты в реальность. Даже если у нас разные мечты - мечта для нас священна и мы должны просто воплотить их в жизнь. И уже.

На вопрос, мачо ли Мигель, он скажет: "В наших отношениях ты говоришь, споришь, обсуждаешь, но всегда делаешь то, что хочешь". Кроме того, он совсем не похож на латиноамериканскую книгу, потому что он выше среднего по стране, а его кожа светлее, чем у меня.

Самое важное культурное отличие состоит в том, что Мигель не жалуется и не критикует. Если мне не нравится реальность, вместо того, чтобы жаловаться на польском языке, я должен засучить рукава и искать решение. Мигель не любит проблем, но умеет находить решения. И еще - как и всякий колумбийец, любит, чтобы с ним обращались как сквозь бархатные перчатки. Так что в нашем доме грубость или прямые отдачи команд встречаются редко, но мы обычно используем «смягчающие» слова и вежливые фразы.

Олу, вы издали электронную книгу о фруктах «Фрутология. Самые интересные фрукты Колумбии» и говорят, что фруктов так много, что каждый день в году можно есть разные и мечтаешь о вишне? 🙂

Вишня, наши сорта яблок и грецкие орехи, пожалуй, единственные фрукты, которые не растут здесь, в Колумбии. Да, они импортные, но тогда они не такие вкусные.

Моя книга "Фрутология" доказывает, что в Колумбии фрукты можно есть сколько угодно, потому что они цветут и падают с деревьев круглый год.Многие фрукты богаты витаминами и минералами и являются настоящими суперпродуктами. Так что в этом отношении Колумбия — чрезвычайно привилегированная страна.

Мне кажется, что сны о черешне свидетельствуют о тоске по Польше и польским садам. Особенно весной и летом. Потому что, несмотря на здешние тропики, мне часто снится польское лето, проведенное с семьей.

Мы говорим во время пандемии, поэтому я не могу пропустить эту тему. Как колумбийцы справляются с трудными временами? Помогает ли их врожденный оптимизм? И как вы жили в семье?

Колумбийцы обладают талантом быстро решать задачи в любой ситуации.Сначала мы сильно испугались и нас поместили на карантин на все 5 месяцев. Сначала колумбийцы беспокоились о своем здоровье и здоровье своих близких, но вскоре страх переместился на экономику и существование, так как эта страна не может позволить себе многомесячный экономический паралич.

С 1 сентября 2020 года чувствуется потепление ограничений и видно, что компании, магазины и люди потихоньку встают с колен и встают на ноги. Вы даже можете увидеть появление новых магазинов и новых ресторанов. Те, кому определенно пришлось урезаться, переходят в Интернет.Они продают свои товары и услуги онлайн через группы и через друзей. Есть желание поддержать местный бизнес.

Колумбийцы справятся с любой ситуацией. Никаких льгот от государства или антикризисных щитов мы здесь не получили. Мы просто действуем заново.

Узнай историю Магды из Вильнюса!

А пандемия сильно повлияла на ваш бизнес? Вам пришлось многое изменить в своей профессиональной жизни?

Мне повезло, что уже несколько лет я работаю удаленно, из дома и работаю самостоятельно, поэтому не несу расходы на офис или сотрудников.Экспорт цветов замедлился на несколько недель, в течение которых я сосредоточился на обучении и собственном внутреннем развитии.

Мы с Мигелем видели изменения во время строгого боготанского карантина. Миссис Нэнси, которая работает у нас дома, с марта по июнь не приходила, чтобы присматривать за Милусией и помогать по хозяйству. Поэтому нам пришлось учиться жить как европейская пара в нормальных европейских условиях. Так убирать, готовить и стирать попеременно. Это был чрезвычайно ценный опыт для нас.

Наконец, еще один кулинарный вопрос? Как кухня? Вы готовите на польском или колумбийском языках? А какое ваше любимое колумбийское блюдо?

Признаюсь, я избирательный гурман, и колумбийская, мясная, рисовая и часто жареная кухня не всегда удовлетворяет мой вкус. Но я люблю местные фрукты и овощи во всех их проявлениях, потому что они всегда есть в наличии, свежие и обычно - они имеют размер, для нас, как из Парка Юрского периода.

Еще я люблю самый известный боготский суп - ахиако, который представляет собой нечто среднее между густым бульоном с картофелем и картофельным супом с курицей.Подается с обязательным колумбийским рисом, авокадо, сливками и каперсами.

Люблю готовить огуречный салат из польской кухни, томатный суп с большой порцией сливок и не представляю свою жизнь без хорошего хлеба. Однако, когда я могу выбирать, я предпочитаю всевозможные салаты и вегетарианские блюда. И лучше всего, когда мне не приходится готовить их самой. Я противоречу стереотипу домохозяйки, которая подает ужин из двух блюд и молниеносно ведет хозяйство. Я готовлю и убираюсь, когда хочу, и меня это вдохновляет.Однако, когда я предпочитаю работать, писать и учиться, домашние дела отодвигаются на второй план, и я делю их с кем-то еще.

Обязанности, связанные с моим сыном, являются исключением, но в основном потому, что они просто доставляют мне удовольствие.

Спасибо за интервью!

Фотографии: собственность Александра Анджеевской

.

Крем для тела с фруктами дракона 200 мл Интернет-аптека Namera

Настройки файлов cookie

Здесь вы можете определить свои предпочтения в отношении использования нами файлов cookie.

Требуется для работы страницы

Эти файлы cookie необходимы для работы нашего веб-сайта, поэтому вы не можете их отключить.

Функциональный

Эти файлы позволяют использовать другие функции сайта (кроме необходимых для его работы).Включив их, вы получите доступ ко всем функциям веб-сайта.

Аналитический

Эти файлы позволяют нам анализировать наш интернет-магазин, что может способствовать его лучшему функционированию и адаптации к потребностям Пользователей.

Поставщики аналитического программного обеспечения

Эти файлы используются поставщиком программного обеспечения, под которым работает наш магазин.Они не объединяются с другими данными, введенными вами в магазине. Целью сбора этих файлов является выполнение анализа, который будет способствовать разработке программного обеспечения. Вы можете прочитать больше об этом в политике использования файлов cookie Shoper.

Маркетинг

Благодаря этим файлам мы можем проводить маркетинговые мероприятия.

.

Смотрите также