- + 7 (925) 133-16-58
Если ты хочешь убедиться, что тебе что—то принадлежит, отпусти его. Если оно твое, оно к тебе вернется. Если оно к тебе не вернется, значит у тебя его никогда и не было.
Из фильма «Непристойное предложение»
#6560
Если твое сознание замечает только тебя самого, то оно видит только время, которое невозможно вернуть. Но если оно замечает семью, родственников, детей, рождения, общение с другими людьми, то оно видит повторения, тогда время скорее похоже на поле, на равнину, на континент, где можно путешествовать, а не на песочные часы, в которых струится песок, которому быстро приходит конец.
Питер Хёг
#5595
Если твое сердце и твой ум беспокойны, чего же тебе больше? Кто перестал любить и делать ошибки, тот может похоронить себя заживо.
Иоганн Вольфганг Гёте
#4543
Можно быть абсолютно убежденным, что чего-то хочешь, годами, пока ты знаешь, что твое желание неисполнимо. Но вдруг возникает возможность его исполнить, и тут оказывается, что на самом деле тебе хочется одного: чтобы твое желание никогда, никогда не могло осуществиться.
Михаэль Энде, из источника «Бесконечная история»
#4235
Танец — это твой пульс, твое сердцебиение, твое дыхание. Это ритм твоей жизни. Это выражение во времени и в движении, в счастье, радостье, грусти и зависти.
Жак де Амбуа
#3261
Решиться обзавестись ребенком — дело нешуточное. Это значит решиться на то, чтобы отныне и навсегда твое сердце разгуливало вне твоего тела.
Элизабет Стоун
#2953
Если ты чего-нибудь хочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твое сбылось.
Паоло Коэльо, из источника «Алхимик», 2003
#2681
... это лишь один из миллиона путей. Да и все что угодно — лишь один путь из миллиона возможных. Поэтому ты всегда должен помнить, что путь — это только путь; если ты чувствуешь, что он тебе не по душе, ты должен оставить его любой ценой. Чтобы овладеть такой ясностью, ты должен вести правильную жизнь. Только при этом условии ты будеш знать, что любой путь — это всего лишь путь и ничто не мешает ни тебе самому, ни кому-то другому оставить его, если сделать это велит тебе твое сердце. Но предупреждаю: твое решение должно быть свободно от страха и честолюбия. Смотри на любой путь прямо и без колебаний. Испытай его столько раз, сколько найдешь нужным ...
Карлос Кастанеда, из источника «Учение дона Хуана»
#2574
Когда чего-то отчаянно хочется, когда начинаешь надеяться, что твое желание сбудется, самое главное — справится с собственным неверием, с мыслью, что надежда слишком хороша, чтобы быть правдой.
Клайв Льюис, из источника «Хроники Нарнии»
#1212
Я знаю тех, кто дождется, и тех кто не дождавшись, умрет.
Но и с теми и с другими одинаково скучно идти.
Я люблю тебя за то, что твое ожидание ждет
Того что никогда не сможет произойти…
Из песни «Утро Полины»
#484
Не думай, что ты умнее других, хотя другие и считают, что умнее тебя, — и в этом твое преимущество перед ними.
Уильям Блейк
#411
Самая бессмысленная фраза, которую я когда-либо слышал: "Если любишь — отпусти, если оно твое, то обязательно вернется, если нет — то никогда твоим и не было". Тот, кто отпускает, значит сам не любит!
Эрсин Тезджан (40+)
Человек в жизни имеет все, что хочет, а если не имеет, значит, недостаточно хочет.
Кирсан Илюмжинов (1)
Только потому, что кто-то тебя не любит так, как тебе хочется, не значит, что он не любит тебя всей душой.
Габриэль Гарсиа Маркес (50+)
Не удерживай то, что уходит, и не отталкивай то, что приходит. И тогда счастье само найдет тебя.
Омар Хайям (500+)
Любить — значит делиться; быть жадным — значит накапливать. Жадность только хочет и никогда не отдает, а любовь умеет только отдавать и ничего не просит взамен; она делится без условий.
Любовь. Свобода. Одиночество (Ошо) (20+)
Если дружба закончилась, значит её и не было.
Марк Твен (100+)
Человек может то, что он хочет, и, если он говорит "я не могу". значит не хочет.
Неизвестный автор (1000+)
Любовь должна давать счастье, а счастья не было: значит человек ошибся.
Гюстав Флобер (40+)
Если ты любишь что-то — отпусти. Если оно твоё — оно вернётся.
Габриэль Гарсиа Маркес (50+)
Не доводите человека до безразличия. Он оттуда уже не вернётся.
Неизвестный автор (1000+)
Если прошлое не отпускает, то оно ещё не прошло!
Мне тебя обещали (Эльчин Сафарли) (100+)
Счастье всегда кажется маленьким, когда ты его держишь в своих руках. Но только отпусти его — и сразу поймешь, что оно огромно и прекрасно.
Максим Горький (100+)
Если прошлое не отпускает, оно еще не прошло...
Эльчин Сафарли (100+)
Если чего-нибудь не любишь — не делай этого. И наоборот, если любишь, осилишь что угодно.
Рэй Брэдбери (50+)
Самая бессмысленная фраза, которую я когда-либо слышал: "Если любишь — отпусти, если оно твое, то обязательно вернется, если нет — то никогда твоим и не было". Тот, кто отпускает, значит сам не любит!
Эрсин Тезджан (40+)
Если «хорошо» будет долго, то оно скоро просто надоест и станет «обычным».
Кот (Олег Тищенков) (50+)
Если в человеке сидит творчество, то оно обязательно вылезет в той или иной форме.
Дим Вебб (20+)
Ну, если ты не веришь в волшебство, то оно тебя и не коснётся. Если ты не веришь, что мир обладает собственным сердцем, то и не услышишь как оно бьётся.
Покинутые Небеса (Чарльз де Линт) (30+)
Управляй своим настроением, ибо оно если не повинуется, то повелевает.
Квинт Гораций Флакк (50+)
Опыт показывает, что вино за десять баксов вкуснее, если думаешь, что оно стоит девяносто.
Доктор Хаус (1000+)
если любишь - отпусти, если оно твое, то обязательно вернется, если нет - то никогда твоим и не было. Мем КрасавЕц
Создать мемПохожие картинки:
Если твое – вернется, если не вернется – никогда твоим и не было. Я часто повторяю про себя эту мудрость неизвестного происхождения. Чувствую, так оно и есть. Но вот как можно отпустить свою любовь? Любовь, которая наполняет жизнь смыслом, а душу теплом. Как можно взять и по доброй воле от всего этого отказаться?
Бывает так, что мы отказываемся от любви безвозратно, прощаясь навсегда с любимым человеком потому, что:
– он нас больше не любит;
– в отношениях стало невозможно удовлетворять важнейшие для нас потребности;
– отношения стали для нас разрушительны.
А бывает, что в отношения приходят кризис и неопределенность. Тогда мы тоже оказываемся отделены от того, кого любим. И нужно этого человека внутренне отпустить, чтобы дать любви возможность все расставить по местам. Живое починить, а с мертвым попрощаться.
Расставание с любовью – это всегда необходимость резать по живому. Так делают зверюшки, оказавшись в капкане. Отгрызают себе лапу и сбегают. Лучше жить покалеченным, чем не жить вообще. К счастью для людей, покалеченное любовью место нередко зарастает настолько ровно, что на нем приживаются новые чувства.
Вот что нужно делать, чтобы рана затянулась как можно быстрее:
1. Надо искренне захотеть отпустить любимого (часто нам просто хочется сбежать от своей боли).
2. Боль нужно прожить, не подавляя свои чувства, не заливая их алкоголем, но и не распаляя бесконечными воспоминаниями и жалобами.
3. Также придется собрать все мужество в кулак и пережить приступы страха – страха одиночества, неизвестности и потери контроля.
4. Настанет момент, и вы почувствуете бессилие от того, что все прожитое, выплаканное, высказанное и прочувствованное не смогло вас снова сблизить с любимым. Не смогло и уже не сможет. Запомните этот момент. Это начало выздоровления
5. Одна из важнейших задач на пути к полному освобождению – это прощение обид и отказ от ожиданий.
Плачьте, дайте себе мощную физическую нагрузку, пишите гневные письма, рисуйте свои эмоции. Вы можете проработать весь негатив даже самостоятельно. Помните только, что если в течение нескольких недель подавленное или раздраженное состояние вас не оставляет, нужно обратиться за помощью. В нашем центре работают опытные специалисты, они знают как поддержать человека на этом нелегком пути прощания со своей любовью. Обращайтесь, вместе мы справимся обязательно.
Нас всегда учат бороться за то, чего мы хотим в этой жизни, включая любовь. Нам всегда говоря, что мы должны добиваться того, чего считаем себя достойными. Нас учат, что нам ничего не дадут на блюдечке с голубой каемочкой, что нет ничего бесплатного. Все стоящее в жизни не достается легко и дешево. Всегда нужно заплатить цену, даже за любовь.
В большинстве случаев это правда. Любовь никогда не будет легкодоступной. Она требует усилий. Она требует твоего времени. И даже этого бывает недостаточно. Вот почему многие люди выбирают оставаться в отношениях, которые неправильны для них. Вот почему они продолжают бороться за любовь, у которой нет шансов на выживание. Потому что они не знают, когда пора перестать бороться и отпустить.
Возможно это не самый популярный совет, но это правда. Если ты любишь кого-то, отпусти его. Да, ты должна бороться за любовь. Но еще нужно знать границы. Нужно провести черту и убедиться, что ты не перейдешь ее. Нужно убедиться, что вы оба знаете эти границы и уважаете их. Помни, что если ты их перейдешь, дороги назад нет. Если ты будешь давить на своего партнера, ты рискуешь потерять его навсегда. И все потому, что ты просто отказываешься отпустить. Все из-за твоего упрямства. Так что научись просто отпускать. Уважай его желания и признавай его право принимать свои решения.
Отпусти человека и не сильно надейся на что-либо. Постарайся верить, что ваша любовь достаточно сильна, чтобы преодолеть время, пространство и расстояние.
И если он решит не возвращаться к тебе, пусть так и будет. Ты должна понять, что вам просто не суждено быть вместе. И ты можешь быть уверена, что это не ты ушла из отношений. Ты можешь гордиться, что сделала все, что могла.
Но если он решит вернуться, то оценит, что ты дала ему свободу и пространство, которые были ему нужны в тот момент. Он оценит, что ты не душила его своим внимание, не навязывалась, когда ему нужно было время для себя. Но что самое важное, если он вернется к тебе, тогда ты будешь знать, что ваша любовь настоящая. Ты будешь уверена, что ваша любовь действительно может пережить время, пространство и расстояние. Ты будешь знать, что ваша любовь настоящая.
Согласитесь — ни с того, ни с сего любимая девушка не покинет вас, а соответственно не превратится в бывшую. Значит, что-то серьезное произошло в ваших отношениях – даму либо не устроило ваше отношение, либо вы мало уделяли внимание. В общем, причин может быть множество, и все они не в вашу пользу, иначе любимая была бы рядом. ИА KrasnodarMedia расскажет, как вернуть ее – при условии, что мужчина обладает именно этими качествами.
К слову, если дама сердца ушла в никуда, то шансы у вас есть, а если она уже в объятиях другого мужчины— то не старайтесь. Найдите другой объект для внимания.
Качество №1. Первым делом — успокойтесь и проанализируйте ваши отношения. Вспомните, где и чем вы обидели свою избранницу – то есть надо сделать некую работу над ошибками и при этом важно понять свои ошибки. Помните, женщина не вернется туда, где ее не поняли или обидели, она будет искать другое "место под солнцем".
Качество №2. Как только вы найдете истинную причину ее ухода и свяжете это со своими ошибками — настанет пора задуматься над вопросом – как перевернуть своё сознание, чтобы попытаться научиться понять свою девушку. У вас это хорошо получится, ведь мужчина, в отличие от женщины, более логичен и менее подвержен чувствам. Задайте себе несколько вопросов – интересно, что она думает или чувствует в определенный момент, как относится к вам. Получив ответы, научитесь понимать ее.
Качество №3. Любая женщина не только по природе своей слабая, ей хочется таковой быть всегда. Чтоб любимый мужчина был во всем ей крепкой защитой. Именно он, будучи сильным и мужественным, должен помогать решать все проблемы, чтоб женщина не превращалась в "бабу-коня", который сам может абсолютно всё. Ваша половинка обязательно вернется, если будет чувствовать поддержку, сильную руку и крепкое плечо.
Качество №4. Представительницы слабого пола не уважают "диванных" умников. Им по нраву мужчины с активной жизненной позицией, которые ставят перед собой реальные цели и достигают их, постоянно совершенствуются в разных направлениях. Так что задумайтесь.
Качество №5. Женщина вспомнит о вас и придет, если заметит кардинальные перемены к лучшему, а это: вы стали несколько другим, чем раньше— внимательнее и заботливее, изменили свои убеждения, стали иначе следить за собой, поменяв стиль одежды, например. Если вы соответствуете всем этим качествам – она вновь будет с вами.
90 000 кармы вернулись. То, что вы отдаете, также придет к вам. 12 законов кармы, которые вы должны соблюдатьО чем больше всего сожалеют люди в конце жизни?
- чтобы в их жизни больше не было любви
- что они больше не проводили время с любимыми и важными для них людьми
- что они слишком много времени проводили на работе
- что они не сосредоточились на вещах, которые их действительно волновали
- что они не следовали своим нуждам, а жили по подготовленному кем-то сценарию
- что они не рисковали, не использовали предоставленные им возможности и возможности.
Что, если бы вам сегодня пришлось сделать обзор жизни? О чем бы вы сожалели больше всего? Настолько, что вы думаете, что не пытались, что вы потратили что-то впустую, чтобы навредить себе?
Почему мы делаем это с собой? Мы не рискуем, мы не меняем, что в нашей жизни делает нас несчастными? Ведь все зависит от нас. Что мы можем сделать, чтобы никогда в жизни не сожалеть о том, что мы чего-то не сделали или что упустили шанс на счастье?
Наши ошибки дискредитируют нас в наших глазах.Вы ошибаетесь - то есть вы слабы, вы не подходите, пороги слишком высоки и т.д. А ошибок не делает только тот, кто ничего не делает. Стоит отметить это в своей голове. Ошибка — это урок, благодаря которому мы можем стать лучше, увидеть, куда мы хотим идти. Эй - ошибка, это лучшее, что может с тобой случиться, ведь ничто так не развивает нас, как неудачи, как стремление не совершать их, а понимать, где и почему они случаются в нашей жизни!
Конечно, важно иметь планы и цели на будущее.Но мы не можем носить повязку на глазах и видеть только то, что находится перед нами. Путь достижения цели приносит наибольшую радость и удовлетворение. Посмотрите вокруг. Сколько причин у тебя сейчас для улыбки. Не можете поверить, что вы не найдете ни одного? Каждое утро улыбайтесь здесь и сейчас. Берите на заметку эти моменты и наслаждайтесь ими!
Перестаньте думать и судить себя с точки зрения того, что вы сделали и что вы облажались в своей жизни.Вы важны. Сосредоточьтесь на себе, нравитесь себе, говорите себе прикольные и приятные вещи, думайте о себе хорошо. Хорошие люди делают хорошие вещи естественным образом. Так что думайте о себе хорошо!
Вы не можете заработать, купить или заработать дополнительное время. У каждого из нас ровно одинаковая сумма. 24 часа 60 минут. Ни больше, ни меньше. У вас действительно нет времени на то, что вас волнует? Чтобы провести его с важными для вас людьми? Так что же важнее, если у вас не хватает дня на то, что делает вас счастливым?
Это один из наших величайших даров - выбор.Кто рискует, кто пытается, хотя, возможно, и терпит неудачу, меньше сожалеет? Потому что попробовали, потому что проверили, хороший ли это способ, хорошая мысль, потому что сделали выводы, расширили кругозор, открыли голову новому. Делаете ли вы выбор между тем, чего вы хотите, и тем, что вы говорите себе, что вы «должны»?
Иногда такие резкие обобщения под заголовком: «Сегодня последний день моей жизни, о котором я сожалею» ставят нас на ноги, заставляют взглянуть на нашу жизнь с иной, чем житейская, точки зрения.И они позволяют изменить свою жизнь и самих себя, чтобы как можно меньше сожалеть!
.90 000 Карма вернулась: хорошо, но так ли это плохо? Мы объясняем значение кармы и предлагаем, что такое человеческая кармаКарма – это понятие, которое стало постоянной частью словаря большинства людей. Эта философия жизни, зародившаяся на Дальнем Востоке, может облегчить повседневную жизнь. Что означает выражение «карма возвращается»? Существует ли это явление на самом деле? Что такое человеческая карма? Мы объясняем.
«Карма возвращается» — фраза, которую вы часто слышите в разговорах.Это касается как более, так и менее дружеских бесед (кто из нас не сталкивался с ехидными текстами типа "Карма - сука!"). Таким образом, эта отдача может быть как положительной, так и отрицательной. Что такое карма и почему она «возвращается»? Карма — это термин, присутствующий в основном в религиях Дальнего Востока и во многих философиях, связанных с духовной жизнью человека. Эта формулировка описывает какое-то взаимодействие во вселенной.Согласно буддийской и индуистской философии, карма вездесуща и затрагивает практически всех.
Закон кармы — это набор принципов, которым следует карма. С ними стоит познакомиться, потому что внедрение некоторых из них в вашу повседневную жизнь может принести много положительных результатов. Одним из самых интересных кармических законов является Закон об ответственности. Там сказано, что вся жизнь человека — это исключительно его дело, и ответственность за то, как оно устроено, лежит исключительно на нем самом.Это в некотором роде обязывает людей быть хорошими, потому что это сделает их жизнь счастливой, мирной и полной радости.
Знание Закона Вариации также может помочь вам лучше понять концепцию «возврата кармы». В нем говорится, что история будет продолжать идти по кругу до тех пор, пока вы не измените действие, ведущее к реакции. Например, если вы хотите, чтобы ваш друг не приходил к вам за деньгами, прекратите давать ему взаймы и потребуйте возврата денег, которые вы уже одолжили.
Кармический закон, на который стоит обратить особое внимание, — это Закон настоящего времени, . По его словам, важно только то, что есть здесь и сейчас. Настоящее самое важное и именно на нем человек должен сосредоточить наибольшее внимание. Сосредоточение внимания на прошлом может привести к тому, что вы упустите что-то позитивное и очень важное.
«Карма возвращается» — это еще один способ сказать, что каждое действие вызывает определенную реакцию. Согласно кармической философии, каждый человек постоянно взаимодействует с другими людьми.Хорошие это дела или плохие, зависит от того, что данный человек получит взамен. Карма очень важна, особенно в контексте общественной жизни и благотворительности. Вера в то, что добрые дела притянут к себе хорошую карму, делает людей более склонными к их совершению. Это своего рода инвестиции, направленные на получение дохода в виде удачи, удачной серии или профессионального успеха.
Чем сильнее вера в карму, тем лучше становятся люди в повседневной жизни.В карме также очень важно, чтобы действия, предпринимаемые человеком, были бескорыстными.
Ожидание благ в обмен на добрые дела противоречит принципам кармы и не принесет вам взамен ничего положительного.
Также важно глубоко верить в смысл любых благотворительных акций. Если человек действует только ради определенных благ, хорошая карма к нему не вернется.
«Карма возвращается» — это термин, относящийся непосредственно к каждому человеку. Это означает, что каждое действие и действие, совершаемое человеком, вызывает определенную реакцию. Это вера в то, что и хорошее, и плохое, посланные в мир, рано или поздно вернутся к нам в иной форме. Карма человека – это счет хороших и плохих поступков, которые он совершил на протяжении всей своей жизни. Карма человека может быть положительной или отрицательной, что оказывает непосредственное влияние на него самого.Это закон причины и следствия, согласно которому человек «пожинает то, что посеял» .
Согласно этой философии, человек с плохой кармой будет несчастлив, и к нему будут плохо относиться окружающие. Она также будет страдать от всевозможных плохих вещей, которые с ней произойдут. С другой стороны, человек, который делает в своей жизни добро и добр к другим, имеет хорошую карму, то есть имеет доброе сердце. Такой человек счастлив и ценится окружающими. Но в результате ее действий с ней случается только хорошее.
Фраза "карма возвращается" при использовании в разговоре с другим человеком может быть как положительной, так и отрицательной. Чаще всего означает выражение уверенности в том, что человек получит по заслугам по закону причины и следствия. Однако действительно ли карма возвращается? Многое зависит от того, как вы понимаете само понятие кармы. Если вы придерживаетесь этой философии каждый день, вы можете заметить ее вмешательство в вашу жизнь.
Чаще всего ситуации, имеющие большое значение для вашей повседневной жизни, представляются как свидетельство того, что карма всегда возвращается.Например, если вы выиграете крупную сумму денег в конкурсе или встретите ценного человека, который изменит вашу жизнь, вы можете рассматривать эти ситуации как возвращение хорошей кармы. То же самое и с негативными ситуациями. Если вы получите крупный штраф или разобьете любимую посуду, вы также можете увидеть в этом плохую карму. Однако важно, чтобы , независимо от вашей философии и убеждений, старались поступать правильно и научились брать дело в свои руки. Немного удачи может помочь, но в конечном счете только от вас зависит, как сложится ваша жизнь.
Термин «возвращение кармы» может относиться к ситуациям, в которых положительные или отрицательные вещи происходят без видимой причины. Это означает, что им предшествует не прямое действие, ведущее к ним, а случайность. Вера в то, что карма возвращается, тесно связана с судьбой и философией, которая ее сопровождает. По ее словам, счастливая или несчастливая судьба может вмешиваться в жизнь человека, направляя его к своему истинному предназначению.
Одним из основных принципов кармы является самоопределение и создание собственной истории. Даже если человек совершил плохие поступки в прошлом, он может изменить свою судьбу и выровнять свою карму, делая добро. Эта философия основана на принципе возмещения вреда соответствующим количеством добра.
"Карма возвращается" - это предположение, что все ваши положительные и отрицательные действия вернутся к вам в другой форме. Философия кармы исходит из того, что весь мир взаимосвязан, как паутина, и ни одно действие не бывает случайным. В то же время человек не совсем добр и не совсем зол, и его действия только так или иначе взвешивают чашу весов.
Что делать, чтобы плохая карма не возвращалась? Конечно, проще всего не причинять вреда другим людям и избегать плохого поведения. Однако чрезвычайно сложная, а главное несовершенная специфика человеческой природы делает ее не всегда такой простой.Еще одна популярная поговорка с Дальнего Востока гласит, что пока ты жив, ты можешь все изменить. Следуя этому принципу, вы можете компенсировать человеку зло, которое вы сделали. Важно сбалансировать негативную энергию, которая исходит от причинения вам вреда добрым делом. Также важно, чтобы человек простил вас и больше не держит на вас зла.
Термин «возвращение кармы» чаще всего относится к плохому поступку, когда другой человек требует справедливости и компенсации за причиненный вред.Однако это понятие может относиться и к положительным сторонам этой философии, то есть к добру, которое возвращается тому, кто ранее послал его в мир. Закон причины и следствия в карме — это иной способ увидеть провидение высшей силы и творимую ею справедливость. Хорошая карма — это награда за положительные действия и часто единственная благодарность, которую ожидает за них другой человек.
Что вы можете сделать, чтобы хорошая карма вернулась к вам? В первую очередь делать добро, в разных видах и в разных видах.Отдать ненужные вещи для благотворительной коллекции, помочь пожилому человеку или даже поддержать беседой и добрым словом несчастного друга – примеры простых, повседневных действий, положительно влияющих на карму человека.
.Помню, однажды друг сказал мне, что персонаж из сказки, который тебе больше всего не нравится, на самом деле отражение тебя . Более конкретно: набор черт, которые вам в себе не нравятся . Это было очень давно. В то время мне это казалось совершенно абсурдным, ведь что может сказать обо мне Винни-Пух?! Но все же… что-то в этом должно было быть, насколько я помню до сих пор. И, давайте назначим встречу, у меня довольно золотая рыбка память, большинство из них стираются через 3 минуты.Но тогда я не знал, что это просто зеркальный эффект .
Существует сказка о собаке и зеркальной комнате , которую вы наверняка знаете. Но если вы не знаете, я процитирую его здесь:
Ученик спросил мастера:
- Хозяин, мир враждебен людям? Он несет плохое или хорошее?
- Я расскажу вам историю о том, как мир относится к человеку, - сказал мастер. Жил-был великий царь, у которого был построен прекрасный дворец.Там было много величия. Среди различных диковин и курьезов во дворце была камера, где все стены, пол, дверь и даже потолок были сделаны из зеркал. Люди, входящие в комнату, сначала не понимали, что стоят перед зеркалами — настолько размыта была грань между реальным миром и миром отраженным. Более того, стены камеры были построены таким образом, что каждый звук отражался эхом. Когда кто-то спросил: «Кто ты?», Он услышал в ответ с разных сторон: «Кто ты… кто ты?»
Однажды в камеру зашла собака и застыла в изумлении в центре, окруженная сворой собак со всех сторон, а также сверху и снизу. На всякий случай пес в качестве предупреждения показал клыки и все отражения ответили ему тем же. Собака зарычала. Эхо ответило громким рычанием. Собака лаяла все громче и громче. Эхо тоже. Собака бегала туда-сюда, пытаясь укусить собак, отраженных в зеркалах, ее отражения тоже бегали и кусались.
Утром королевские слуги нашли изможденного, потерявшего сознание пса, окруженного сотнями бессознательных собак.В камере не было ничего, что могло бы подвергнуть собаку опасности, кроме его собственного отражения.
Видишь ли, сказал мастер в конце, мир сам по себе не хорош и не плох. Мир безразличен к человеку. Все, что происходит вокруг нас, является лишь отражением наших мыслей, чувств, желаний и поступков. Мир - одно большое зеркало.
Мир вокруг вас отражает то, что вы думаете. Образ того, что вы видите, является прямым следствием ваших мыслей и вашего отношения.То, что вы отдаете, возвращается к вам.
Согласно учению Юнга, выдающегося современного психолога, у каждого человека есть то, что он назвал Тенью . То есть скрытая от мира часть личности. Такой, которую он сам не принимает, поэтому не хочет делиться ею с миром еще больше. Это часть нашего характера, которую мы вытеснили из нашего сознания , потому что она не соответствует нашему идеальному представлению о себе . Как он сказал:
Все, что нас раздражает в других, заставляет нас понять самих себя.
- Карл Юнг
Внешний мир, в том числе люди, которые встречают нас и остаются (или не остаются) дольше, на самом деле являются отражением нас самих. Все характеристики и поведение других, на которые мы обращаем особое внимание, являются посланием для нас. И то, что нас особенно раздражает, то, что мы считаем негативным, отражает эту темную сторону нашей личности .
Вам может казаться, что люди вас не уважают.Что они падают вам на голову, они пользуются вами. Вопрос в том, уважаете ли вы себя? Как вы думаете, заслуживаете ли вы этого уважения?
Очень часто последствием того, что ты ставишь себя на последнее место и полагаешь, что ничего не заслуживаешь, является реакция окружающих.
Также обращайте внимание на то, что вы говорите. Это также огромный источник информации. Обычно, когда вы говорите о других, вы на самом деле говорите… о себе.
Сплетничая или говоря неприятные вещи о других, вы часто обнажаете собственные страхи и комплексы .Вы говорите о своей подруге, что она слишком громкая, слишком общительная и встречается со слишком многими парнями. Между тем, в глубине души вы жалеете себя, что вам не хватает открытости и вам трудно познакомиться с кем-то новым.
Найдите минутку и проведите ее в одиночестве, чтобы подумать о том, какие ситуации вас расстраивают? Какие черты характера других людей вызывают у вас раздражение?
И самое главное - попытайтесь найти настоящую причину, по которой эти штуки работают на вас.
Хорошо выполнять это упражнение на листе бумаги. Напишите туда имя человека или опишите конкретное событие с пояснением, что именно вас раздражает? Какие эмоции сопровождают его?
Можно написать, например, "Я не люблю Зосю, потому что она всегда все делает по уму и небрежно!"
И пойми в этот момент, что дело не в Зосе и ее ошибках, а в тебе и твоем подходе. Возможно, в глубине души вы завидуете ей, что она не обращает на ошибки столько внимания, сколько вы.Может быть, вы, как и она, действительно хотите быть невосприимчивыми к критике? Может быть, вы устали от собственного перфекционизма, но не можете в этом признаться?
Возможно, вы напишете "Меня раздражают дети, которые кричат и ведут себя неадекватно!"
Хотя дело не совсем в этих детях или их криках, а в том, что вам хотелось бы иметь мужество делать то, что вы хотите и совершенно не заботиться о мнении окружающих.
Обратите внимание: люди и ситуации, которые вызывают у вас самые сильные эмоции, на самом деле показывают вам, над чем стоит поработать.Или они сообщают вам о том, чего вы втайне хотите или не можете принять дома.
Самое сложное всегда найти причину проблемы. И работать над этим, а не отрицать.
«Простое подавление тени так же неэффективно, как гильотина от головной боли. […] Когда мы осознаем свою неполноценность, у нас всегда есть шанс исправить это положение дел. Эта неполноценность, всегда находящаяся в контакте с другими заинтересованными сторонами, постоянно подвергается модификации. Но то, что вытеснено и изолировано от сознания, никогда не может быть исправлено "
В этой ситуации у вас есть 2 пути на выбор из : вы можете попытаться изменить это в себе и открыться этой подавленной части своей личности, вы также можете просто научиться полностью принимать ее. Оба решения одинаково хороши.
Если вы справитесь с этой проблемой дома, вам больше не понадобятся подобные советы, и вы перестанете замечать это у других.
Точно так же, если вы научитесь принимать ту или иную черту в себе, вы примете ее и в других.
То, что мы отправляем в мир, возвращается к нам. Если считать, что мир плохой, люди неприятные, и вообще сталкиваешься с постоянными неприятностями, то… так оно и будет. Когда вы «рычите» на мир и зловеще скалите ему клыки, он не станет перед вами вилять хвостом.
Однако, посылая тепло, добро, улыбку и надежду, вы можете быть уверены, что точно так же вернется и к вам.
Начни меняться с собой и мир вокруг тебя тоже изменится. По правилу:
«Вчера я был умным, поэтому я хотел изменить мир. Сегодня я умный, поэтому меняю себя"
- Руми
.
Он сказал, что правительство рассчитывает на то, что ежедневное число заражений достигнет даже 15 000-20 000 в разгар четвертой волны пандемии. "Если будут какие-то ограничения, мы можем быть уверены, что определенный режим будет ужесточен, в основном в провинциях с очень низким уровнем вакцинации", - заявил он.
По его словам, — единственное воеводство, в котором вакцинировано менее 40 процентов. человек, есть Подкарпатская губерния . «Следующими идут Люблинское воеводство, Опольское воеводство, которые вошли в пятерку воеводств с низким уровнем прививок. Подляское воеводство начинает справляться немного лучше, но есть также Варминьско-Мазурское воеводство и Свентокшиское воеводство», - сказал представитель Министерство здравоохранения.
Правительство в понедельник поговорило с экспертами Медицинского совета.Член Совета проф. Магдалена Марчиньска из Варшавского медицинского университета заявила после встречи с представителями правительства, что ни члены Совета, ни правительство не хотели вводить осенью карантин.
"Если и будут какие-то ограничения, то они будут зональными - с учетом количества заражений и процента вакцинации в том или ином районе.Реакция должна быть как можно меньше. Это будет сделано через уже известные публике красную, желтую и зеленую зоны. Как я уже сказал, пороги должны также учитывать процент вакцинированных человек в данной области. Количество заражений, попадающих в тот или иной повят в конкретную зону, будет выше, чем год назад. Это связано с тем, что примеры других стран сейчас показывают меньший процент госпитализированных среди инфицированных», — заявила профессор Марчиньска в понедельник.
Модель эпидемии, подготовленная учеными Вроцлавского университета науки и технологий, показывает, что на данный момент динамика заражения коронавирусом в Польше очень похожа на то, что было год назад. По прогнозам, в середине сентября ежедневное число заражений, вероятно, составит 500-600 человек, а в конце ноября оно может возрасти даже до более чем 30 тысяч.
Данные не включают какие-либо ограничения, которые могут быть введены, такие как требование наличия сертификата о прививках при пользовании рестораном.
Коллектив проф. Тилл Крюгер из Вроцлавского университета науки и технологии использует в своих прогнозах суперкомпьютер. В их математической модели MOCOS (MOdelling Coronavirus Spread) самым важным является то, как вирус распространяется в социальных сетях, например, между домохозяйствами. Существует смоделированная структура домохозяйств и связей между 38 миллионами поляков.
проф. Крюгер на вопрос об ожидаемом количестве смертей от COVID-19 предупредил, что оно может быть очень высоким и составить целых 30-40 тысяч во время приближающейся волны.
Ученый указывает, что вирус в дельта-варианте более или менее в два раза более заразен, чем в предыдущих вариантах, и это практически нивелирует снижение числа инфекций из-за приобретенного иммунитета.А , если бы не было прививок, инфекций было бы точно больше.
По его оценкам, в общей сложности в Польше устойчивость к коронавирусу была приобретена примерно на 60 процентов. человек - либо через инфекцию, либо через вакцинацию. Не все привитые и реконвалесценты полностью защищены от коронавируса.«Наверное, около 80 процентов из них», — оценил он. Как он отметил, многое зависит, например, от их здоровья.
"В приближающейся волне коронавируса с большой вероятностью заразятся все люди, которые не были заражены коронавирусом или вакцинированы до сих пор. Это примерно 30-40 процентов населения", - прогнозирует проф. Крюгер.
.Давно известно, что о безопасности стоит говорить всегда…. Однако всегда ли мы так уверены, что сделали все для того, чтобы мы или наши близкие благополучно вернулись домой?
Следует помнить, что передвигаясь в одиночку, как пешком, так и используя средства связи, особенно в вечернее и ночное время, мы можем стать потенциальной жертвой преступления.
Управление профилактики Главного управления национальной полиции напоминает вам о нескольких правилах безопасного поведения, которые стоит помнить каждый день. Хорошее настроение, вызванное хорошей погодой, может заставить нас забыть о том, что наша собственная безопасность или безопасность наших близких может оказаться под угрозой, когда мы возвращаемся с вечерних встреч с друзьями или с увеселительного заведения.
Из-за своей популярности и общедоступности услуги, к которым у нас есть доступ, например, через официальные приложения на нашем телефоне, повышают наше чувство безопасности и могут усыпить нас.Поэтому при использовании, например, платных поездок на такси «по заявке» помните:
Не вините себя за ситуацию. Преступник виновен!
Помните, что вы можете сообщить в полицию о любом преступлении.
(Отдел профилактики Главного управления полиции)
.Когда вы становитесь матерью, у вас остается гораздо меньше времени на физические упражнения, чем раньше, и вам становится все труднее его находить. Кроме того, гормональные изменения могут заставить вас слишком эмоционально подходить ко многим делам, а усталость и множество обязанностей могут лишить вас мотивации даже к непродолжительным и легким тренировкам, например, ходьбе. Не ждите от себя слишком многого, но и не сдавайтесь. Обратитесь за поддержкой к своему партнеру, семье и друзьям.Физические нагрузки после беременности могут быть непростыми, особенно в начале, но если вы найдете в себе силы даже на короткую тренировку, ваше самочувствие обязательно улучшится. Вы почувствуете прилив энергии, который нужен вам и вашему малышу, ведь счастливая мама - счастливый ребенок 🙂
КАК Я ВСЕГДА ГОВОРЮ: не соревнуйтесь ни с кем, не сравнивайтесь ни с кем и держитесь на безопасном расстоянии от предела своей выносливости.
Помните, что каждый организм индивидуален, каждая женщина беременеет по-разному.Одни женщины выглядят стройными вскоре после родов, другие месяцами борются с лишним весом. Помните, что первое быстрое выздоровление происходит благодаря занятиям спортом до, во время и после беременности.
Если вы не тренировались интенсивно несколько лет назад, не следуйте за телом спортсменок и тренеров. Следите за своим прогрессом, даже если он небольшой, отмечайте результаты, следите за своим телом, и желаемая форма придет быстрее, чем вы думаете.
ОСОБЕННО СЕЙЧАС ПОМНИТЕ, ЧТО ВСЕМ ПРИШЛОСЬ ВРЕМЯ! РЕГЕНЕРАЦИЯ, ВЫПОЛНЕНИЕ УПРАЖНЕНИЙ ДОЛЖНЫ ПРОИЗВОДИТЬСЯ ОЧЕНЬ ВНИМАТЕЛЬНО И РАССЛАБЛЕННО! НИЧЕГО НА СИЛЕ!
Теперь перейдем к сотому делу...
Когда можно начинать заниматься спортом после родов?
Американская ассоциация акушеров и гинекологов (ACOG) придерживается мнения, что постепенное возобновление физических упражнений после беременности является хорошей идеей.Важно дождаться зеленого света от своего врача или акушерки. Часто молодой матери рекомендуется прекратить тренировки и активную физическую активность на срок до шести недель после вагинальных родов и двенадцать недель после кесарева сечения.
Если вы занимались спортом во время беременности и у вас были естественные роды, вы, как правило, можете безопасно выполнять легкие упражнения, такие как ходьба или базовые упражнения для укрепления мышц тазового дна и растяжения, например, позвоночника, в течение нескольких дней после родов.Определяющим фактором того, все ли в порядке, является то, чувствуете ли вы какую-либо боль во время тренировки. Если вы чувствуете себя хорошо во время физической активности, просто будьте осторожны, чтобы не переусердствовать. Однако, если вы не были активны во время беременности или прекратили тренировки в последние несколько недель, вы должны связаться со своим врачом или акушеркой, прежде чем начать заниматься.
На что следует обратить внимание перед началом тренировок после родов:
Не ходить в спортзал в первые недели после родов.За это время ваш организм истощается, и вы легко подвержены послеродовым осложнениям, таким как кровотечение. Я всегда говорю, что вы должны выполнять упражнения очень медленно и осторожно. Если вы будете следовать этому правилу, вы почувствуете преимущества и быстро вернетесь к
.Послеродовой период (6 недель после родов) не является противопоказанием к физическим нагрузкам и при самочувствии можно вернуться к минимальным дозам упражнений уже через несколько дней после естественных родов. Однако, если роды происходили посредством кесарева сечения, минимальная активность должна начаться прибл.7 дней. Конечно, я говорю о минимальных физических нагрузках, таких как стояние прямо, улучшение фигуры, запуск мышц тазового дна, упражнения на расслабление и разгрузку позвоночника. Например, вы можете начать широко раскрывать грудь, закатывать плечи, выпрямляться. Затем постепенно добавляйте больше физических нагрузок. В самом начале лучше всего подойдут прогулки, так как они снабжают организм дополнительным кислородом.
, ОДНАКО, НЕ ДУМАЙ О ВОЗВРАЩЕНИИ К ПРАВИЛЬНЫМ ТРЕНИРОВКАМ, ОДНАКО и занятиям спортом как до беременности
Через 6 недель после послеродового периода и естественных родов вы можете постепенно вернуться к физической активности , НО ПОСЛЕ ДОГОВОРЕНИЯ ОТ ВАШЕГО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ .После кесарева сечения возобновить тренировки предлагается примерно через 12 недель. Для начала я предлагаю короткие тренировки, базовые упражнения, задействующие ваше тело, с большим количеством повторений. БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ, НЕ ПОДНИМАЙТЕ - ДЛЯ ЭТОГО СЛИШКОМ РАНО!
После родов тренируйтесь очень медленно и осторожно. Наверняка вы мечтаете поскорее вернуться к прежним формам. К сожалению, это невозможно сразу. Не пытайтесь резко встать с дивана и тренироваться так же усердно, как вы делали это до беременности! Сейчас не время - больше уделяйте своему ребенку и думайте о своем возрождении.Если чувствуете себя сильным, медленно и постепенно можете добавлять упражнения, каждую последующую тренировку продлевать на несколько минут и увеличивать количество повторений и возможный вес. Прежде всего, не перенапрягайте мышцы живота или любые другие мышцы в течение первых нескольких недель после родов.
Департамент здравоохранения рекомендует около 150 минут тренировок средней интенсивности в неделю, желательно в течение нескольких дней. Однако в начале лучше всего подойдут неторопливые прогулки, так как они дополнительно насыщают наш организм кислородом и заставляют нас чувствовать себя расслабленными.Многие центры отдыха, тренажерные залы и студии йоги предлагают занятия для молодых мам. Вы также можете попробовать растяжку, но будьте осторожны с промежностью! Здесь я предлагаю сосредоточиться на позвоночнике.
Преимущества и недостатки упражнений после родов
Это очень важно, поэтому повторю еще раз - послеродовая гимнастика должна быть безопасной и не должна перегружать наш организм . Вам нужно пить воду и правильно питаться, а также постепенно увеличивать интенсивность упражнений.
Польза занятий спортом после родов:
Слишком интенсивные и слишком ранние послеродовые упражнения могут, в свою очередь, привести к:
Отменить или остановить упражнение, если:
вы чувствуете себя утомленным, а не бодрым
Ваши мышцы устали и вы очень долго чувствуете боль после тренировки
ваши мышцы дрожат во время тренировки
Ваш сердечный ритм увеличивается более чем на 10 ударов в минуту выше.Я предлагаю вам проверить свой утренний пульс как показатель здоровья
ВСЕГДА СЛУШАЙТЕ СВОЕ ТЕЛО!
Первые несколько месяцев после родов вашему организму нужно время на восстановление, а вам нужно время, чтобы приспособиться к своей новой роли - быть матерью :).
Если вы возвращаетесь к тренировкам, не забывайте отдыхать. Я знаю, что это часто невозможно из-за множества новых обязанностей, но даже 15-минутный сон с малышом восстановит ваше тело гораздо быстрее.
Нужно ли соблюдать осторожность при тренировке мышц живота после родов?
Эта тема уже обсуждалась в моем блоге ЗДЕСЬ.
При беременности женщины и изменении ее тела мышцы опускаются и появляется средняя линия живота, которая становится тем четче, чем больше расхождение мышечных пучков. Затем происходит разрыв/растяжение связи между мышцами, т.н. белая линия, которая в норме узкая и становится широкой только во время беременности, поэтому мышцы смещаются в стороны.
Kresa white, помимо эстетических дефектов, оказывает негативное влияние на наше здоровье и самочувствие. Разделение мышц защищает переднюю брюшную стенку, а также ее боковые мышцы. Поскольку они не имеют правильного напряжения, они не могут работать должным образом. Следствием этого являются боли в спине, трудности в поддержании прямой осанки, появление пупочной грыжи и многие другие трудности в быту, такие как проблема с задержкой мочи после родов и выздоровления.
Поэтому повторяю - БУДЬТЕ ПОНИМАТЕЛЬНЫМИ ДЛЯ СВОИХ МЫШЦ БРЮСА И ДАЙТЕ ИМ ВРЕМЯ. Старайтесь не делать много приседаний, опор, не говоря уже об упражнениях для мышц живота.
Так когда же начинать тренировать мышцы живота?
Так же, как и в случае с тренировками других частей тела, чаще всего тренировку мышц живота можно возобновить через 6-8 недель после естественных родов, и через 12 недель после кесарева сечения - конечно после консультации гинеколога или акушерки.Вы также можете проверить дома, готовы ли ваши мышцы к борьбе и тренировкам после беременности.
Было доказано, что у женщин, которые были физически активны до беременности и занимались мышцами живота и глубокими мышцами после родов, не было проблем с расширением мышц живота.
Как узнать, готовы ли вы к тренировке?
Лягте на спину в удобное положение, ноги согните в коленных и тазобедренных суставах, упритесь стопами в пол (как показано на фото).Положите пальцы ладони на живот, по белой линии (мечевидная линия к грудине) и плавно двигайте головой по направлению к груди. Вдохните и выдохните.
Если вы чувствуете, что 3 пальца между вашими мышцами провисают в животе, это расхождение прямых мышц. Еще не время начинать тренировать мышцы живота. Подождите и, желательно, обратитесь к физиотерапевту за советом. В этом случае интенсивные упражнения для мышц живота могут вызвать дополнительное расхождение, что продлит время восстановления ваших мышц до состояния, которое они имели до беременности (в крайних случаях изменения, вызванные беременностью, могут быть необратимыми)
Персональный тренер, всегда поможет!
Попросите вашего личного тренера показать вам более легкие варианты упражнений на брюшной пресс и постепенно внедряйте их в свой план тренировок.
Хорошо подобранные послеродовые упражнения для брюшного пресса должны свести к минимуму нагрузку на нижнюю часть спины и среднюю линию (центр живота проходит вертикально от грудины к тазу).
Грудное вскармливание и спорт
Упражнения, которые вы выполняете, не окажут значительного влияния на количество или состав вашего молока, однако кормящим женщинам следует избегать упражнений, вызывающих боль в груди. Следует позаботиться о правильно подобранном спортивном бюстгальтере.
Кормящим женщинам следует уделять особое внимание интенсивным физическим нагрузкам.Есть исследования, согласно которым чрезмерные физические нагрузки приводят к накоплению молочной кислоты в грудном молоке, что делает его горьким на вкус. Это может ухудшить аппетит ребенка. Это, конечно, только одно из исследований.
Помните, Дорогая Мать, что:
В период грудного вскармливания необходимо постоянно контролировать вес ребенка. Слишком быстрая потеря веса может быть вызвана уменьшением количества потребляемой пищи в результате перетренированности.Вам может казаться, что вы тренируетесь с той же интенсивностью, что и раньше, но во время грудного вскармливания ваша переносимость тела меняется. Затем вернитесь к минимальной физической нагрузке и понаблюдайте за своим телом. Кроме того, старайтесь кормить ребенка перед тренировкой.
Кормление сразу после тренировки/бега не наносит вреда вашему ребенку, хотя пища может содержать молочную кислоту (согласно некоторым исследованиям). Однако следует помнить, что примерно через час его концентрация возвращается к дотренировочному состоянию.Помните о гигиене. Перед кормлением после тренировки тщательно вымойте грудь (и все тело). В качестве альтернативы сначала сделайте зарядку, затем примите душ, выпейте несколько миллилитров молока и покормите ребенка грудью через 30 или 60 минут.
Теперь самое время ответить на самый часто задаваемый вопрос:
Что делать, чтобы похудеть как можно быстрее после беременности?
СНАЧАЛА ПОИГРАЙТЕ В ГОЛОВЕ!
Тогда тренируйтесь. Лучший способ сбросить килограммы во время беременности — это аэробные упражнения, которые увеличат частоту сердечных сокращений.Подумайте о плавании, ходьбе или беге трусцой.
Помните - не теряйте больше килограмма в неделю, особенно если вы кормите грудью.
Вы спрашиваете меня, подходит ли моя диета Diet by Ann для кормящих женщин? - к сожалению нет. Не стесняйтесь использовать его, когда вы закончите этот период.
Во время кормления калорийность питания должна быть увеличена примерно на 500 калорий (больше, чем в третьем триместре беременности). Слишком раннее начало диеты после родов может повлиять на ваше настроение и энергию, а также на количество и качество молока.
Будьте терпеливы и не торопитесь. Вы будете удивлены, сколько веса вы потеряете, кормя грудью и питаясь здоровой пищей, не прибегая к изнурительным диетам, сокращению калорий и перетренированности.
Представляю вам несколько безопасных упражнений, которые вы можете начать выполнять сразу после родов, уделяя особое внимание укреплению тазового дна.
Помните, что ваши тренировки принесут вам много пользы, но относитесь к ним как к пути к отдыху и наслаждению. Когда вы молодая мама, душевное спокойствие и передышка принесут вам больше радости и удовлетворения, чем стройная фигура.
.Хомячки — маленькие и очень умные животные, известные своим уникальным талантом к побегу. Вы будете удивлены, как они могут поместиться даже в самых узких уголках вашего дома и рыться в местах, о существовании которых вы даже не догадывались. Что затрудняет их поиск, так это тот факт, что они ведут ночной образ жизни, поэтому вам придется дождаться темноты, чтобы услышать, как они ходят по дому.
Самое главное, что нужно помнить при поиске хомяка, это убедиться, что другие ваши питомцы не найдут его первыми. Если у вас есть более крупные домашние животные, ваш хомяк в опасности, и его нужно быстро найти. Как только вы убедитесь, что хомячок сбежал, лучше как можно скорее переселить других животных из вашего дома на какое-то временное место: это обязательно будут собаки, кошки, крупные птицы и хорьки. Если это невозможно, поместите более крупных животных в переносные клетки (особенно кошек, собак, хорьков, рептилий и крупных птиц) и поместите их в одной из комнат вашего дома.Внимательно осмотрите эту комнату, исследуя каждый закоулок у себя на коленях. Как только вы убедитесь, что вашего хомяка там нет, вы можете привести в эту комнату оставшихся в клетке животных (если только они не опасны друг для друга). В идеале животные должны оставаться в этой комнате до тех пор, пока вы не найдете хомяка, ведь если они поймают его, то могут причинить ему много вреда.
Если ваш хомяк сбежал, вы можете попробовать несколько способов, прежде чем начинать поиски.Мы покажем вам, как сделать ведро-ловушку, но у других заводчиков наверняка есть другие проверенные способы поимки потерявшихся хомяков, например, выкладывание лакомства на фольгу или размещение катушки в определенном месте в доме, чтобы этот звук давал вам знать где они в этот момент находят хомяка.
Ведро-ловушка проста в изготовлении, но эффективна. Излишне говорить, что всем другим животным нельзя допускать к нему доступа, иначе они станут его жертвами.В начале не забудьте выбрать правильное ведро — оно должно быть не менее 25 см в глубину. Такая глубина не позволит хомяку легко выбраться, но в то же время это высота, которая гарантирует, что с хомяком не случится ничего плохого, когда он в нее упадет. После того, как вы выбрали правильное ведро, застелите дно ведра полотенцем или большим количеством мягкого наполнителя. Постарайтесь найти компромисс между количеством подстилки и высотой стенок ведра, чтобы хомячок не смог выбраться из ловушки, карабкаясь по подстилке.
Теперь вам нужно что-нибудь вкусненькое в ловушку. Это должно быть что-то с сильным запахом, которое ваш хомяк легко почувствует и захочет сделать. Ломтик яблока или брокколи подойдет. Просто убедитесь, что еда свежая, так как хомяки могут заболеть от перезревшей или заплесневелой пищи.
Далее нужно устроить что-то, что позволит хомячку залезть на борта ведра снаружи. Самый простой способ – построить лестницу из книг.Хомяк перелезет через книги на краю ведра, а затем упадет в подстилку. Если ваш хомячок настолько тяжелый, что туалетная бумага не выдерживает его веса, вы можете развернуть грудку над бумажным ведерком и положить в его центр лакомство. Хомячок должен попасться на трюк с бумажным мостиком и легко пройти в центр, чтобы схватить добычу.
Проверяйте ведро несколько раз в день, чтобы убедиться, что вы поймали своего питомца. Если ловушка все же не сработала, то, возможно, стоит поставить их в доме побольше (а оставшихся зверьков выгнать из других комнат) или поискать хомячка самостоятельно, выставив на видном месте его катушку или несколько лакомств на алюминии фольга — так вы легко услышите питомца.Если вы успокоитесь, вы должны услышать, как ваш хомяк визжит ночью.
Чтобы хомяк снова не сбежал, внимательно осмотрите его клетку и узнайте, как он сбежал. Рекомендуется регулярно осматривать клетку, чтобы быть уверенным в отсутствии отверстий или щелей между прутьями, через которые хомяк снова мог бы сбежать.Хомяки могут пролезать в очень маленькие щели, грызть дерево или пластик. Так что если вы смотрите на клетку и видите, где хомяк недавно погрыз и поцарапал стенки, учтите, что вскоре из царапины может образоваться дырка и хомяк снова убежит.
Также подумайте, где поставить клетку. Если хомяк находится в состоянии стресса или недоволен шумом или светом, у него будет больше причин убежать.Серьезно подумайте об уровне шума в том месте, где в данный момент стоит клетка, и о том, не боится ли ваш хомячок приближаться к клетке других животных. Также стоит спросить себя, счастлив ли ваш хомячок. Хватает ли ему занятий и развлечений? Клетка достаточно большая? Убегающий хомяк – серьезный сигнал о том, что ему пока не нравится свой дом.
.
