ИНФОРМАЦИЯ

Что делать при сильном выпадении волос у женщин


Очень сильно выпадают волосы: причины, что делать

Каждый час наша голова теряет по несколько волосинок. В норме допустимо ежедневное выпадение до сотни штук. Волосы, прекратившие рост, покидают свое место, чтобы уступить его новым. Таким образом покров постоянно возобновляется без ощутимой потери густоты.

Когда механизм замены растительности головы по какой-то причине нарушается, человек замечает, что стали сильно выпадать волосы, и шевелюра заметно поредела. Если ситуация серьезна, ее закономерный итог – полное или частичное облысение. Можно ли его предотвратить, и что делать, если очень сильно выпадают волосы, зависит от причины патологии. В большинстве случаев потеря волос – повод для медицинского обследования.

Почему очень сильно выпадают волосы — основные причины

Волосяной покров – орган, чувствительный к состоянию организма. Волосы реагируют на плохое питание, заболевания, гормоны, внешние воздействия и стрессы: от изменений в структуре и внешнем виде шевелюры до появления видимых очагов облысения.

Выделим основные группы причин, почему сильно выпадают волосы:

  1. Погрешности в уходе за волосами и кожей головы. Использование неподходящих косметических средств, агрессивная окраска, частая сушка горячим феном и другие факторы негативно влияют на стержни и корни волос, нарушают питание и кровообращение скальпа. Минимизация негативного влияния и мероприятия по восстановлению волос помогают устранить усиленное выпадение волос, которое в данном случае больше относится к косметологическим дефектам, нежели к нездоровью. В эту же группу входят воздействие холодом, ветром, солнцем – голову необходимо защищать от климатических факторов, чтобы не подвергать кожу переохлаждению, перегреву и вредному облучению ультрафиолетом.
  2. Заболевания кожи головы. Дерматит, себорея, грибковое поражение часто приводят к ослаблению корней и потере волос.
  3. Хронические болезни и нездоровые привычки. Плохое кровоснабжение луковиц – результат спазмов сосудов, возникающих как по объективным причинам, например, из-за сердечно-сосудистой патологии, остеохондроза, так и вследствие курения, злоупотребления кофеином и алкоголем.
  4. Ослабленный иммунитет. Длительные болезни, прием антибиотиков, нарушенная кишечная микрофлора не лучшим образом отражаются на состоянии волос.
  5. Дефицит витаминов и микроэлементов. Главная причина этого состояния – неправильное питание, диеты, сезонные авитаминозы.
  6. Физиологические причины. Активная потеря волос может происходить по естественным причинам. В частности, у женщин колебания гормонального фона, связанные с беременностью, приемом оральных контрацептивов приводят сначала к повышению густоты шевелюры, а затем – к «линьке» на фоне так называемого эффекта отмены. Так, на время вынашивания ребенка женские гормоны замедляют процесс развития фолликулов, задерживая их в фазе роста. Сильно выпадают волосы после родов, когда действие эстрогенов приходит в норму, и все невыпавшие волосы начинают «сыпаться» с удвоенной силой. По аналогичному принципу работают противозачаточные гормоны.
  7. Гормональные нарушения. В отличие от естественных колебаний гормонального фона, эндокринные патологии не являются нормой, и облысение, вызванное одним из таких заболеваний, может иметь необратимый характер. Проблемы с щитовидной железой, дисбаланс половых гормонов и у мужчин, и у дам способствуют поредению прически. Сильно выпадают волосы у женщины при гиперандрогении, у сильной половины человечества виновником алопеции тоже является мужской гормон дигидротестостерон. В гормональном облысении большая роль принадлежит наследственному фактору.
  8. Лекарственное воздействие. Ряд лекарств вызывают негативную реакцию организма, от аллергической до токсической, в результате чего повреждаются волосяные луковицы. Сильное воздействие на фолликулы оказывают гипотензивные препараты, антидепрессанты, химиотерапевтические вещества.
  9. Анемия. Патологическая нехватка железа в организме сопровождается низким гемоглобином, слабостью, повышенной утомляемостью и сонливостью. Внешне это заболевание выражается тусклой бледной кожей и редкими волосами.
  10. Стресс. Хронический стресс – один из факторов спазмирования сосудов головы и плохого питания фолликулов.

Что делать, если сильно выпадают волосы?

Лечение облысения направлено на 2 цели: остановить потерю волос и активизировать восстановление волосяного покрова. Чтобы решить эти задачи, прежде всего, необходимо определить причину алопеции. Кроме врача-трихолога (дерматолога) необходимо обследоваться у гастроэнтеролога, эндокринолога, гинеколога и других специалистов по показаниям. В ряде случаев требуется:

  • коррекция гормонального фона – при эндокринных нарушениях, менопаузе у женщин;
  • применение медикаментозных средств (например, противогрибковых препаратов);
  • другое специфическое лечение, которое может назначить только врач.
Фармакология против облысения

Сегодня существуют достаточно серьезные препараты против алопеции, прием которых оправдан только в сложных ситуациях:

  1. Миноксидил – стероидный препарат местного применения для мужчин и женщин. Останавливает возрастную и гормональную потерю волос, замедляя их жизненный цикл, в результате систематического втирания в кожу головы на протяжении полугода и дольше. Продается в двух вариантах – 2 и 5% действующего вещества. После прекращения приема следует эффект отмены.
  2. Спиронолактон – эффективное лекарство для лечения женской алопеции в период менопаузы. Первые результаты появляются через несколько недель с начала приема. У препарата есть ряд серьезных побочных действий, в том числе тератогенное, поэтому он запрещен к применению женщинами репродуктивного возраста. Продается только по рецепту.
  3. Пропеция (Финастерид) – дорогостоящие таблетки для лечения мужского облысения. Останавливает выпадение волос и способствует росту покрова на голове, но при этом негативно влияет на половую функцию мужчины. Снижает выработку дигидротестостерона – мужского полового гормона, ответственного за сокращение активных фолликулов волос. Применяется в комплексе с Миноксидилом.
  4. Циметидин – препарат с эффектом блокады гистамина в организме, назначается женщинам при андрогенном облысении, поскольку имеет противоандрогенное действие.
  5. Оральные контрацептивы – ряд таблеток, способствующих нормализации гормонального фона у женщин. Снижает выработку в яичниках мужских половых гормонов и повышает содержание в крови эстрогенов, что помогает остановить выпадение волос, связанное с избытком андрогенов. Назначаются врачом-гинекологом, самые распространенные таблетки из этой группы – Жанин, Ярина, Диане-35.
  6. Заместительная гормонотерапия – курс лечения стероидными препаратами, предназначенными для женщин климактерического возраста. Восполняют дефицит эстрогенов в организме, борются с проявлениями менопаузы, включая и потерю волос.

Отзывы врачей о лечении сильного выпадения волос гормональным препаратами свидетельствуют о недостаточной эффективности этого метода, поскольку велик риск серьезных побочный явлений и продолжения облысения при прекращении курса терапии.

Витаминотерапия

Прием витаминов – обязательное условие для эффективного лечения алопеции. Дефицит витаминов и минералов сам по себе способен спровоцировать усиленное выпадение волос. Если гиповитаминоз – основная причина заболевания, витаминотерапия способна остановить поредение и укрепить волосяные луковицы.

При других видах облысения насыщение организма необходимыми веществами так же важно. Поскольку питание не способно быстро и эффективно восполнить недостаток, витамины применяются в медикаментозной форме – в виде таблеток и инъекций:

  • A, F и B5 способствуют укреплению корней волос;
  • B1 – помогает противостоять стрессам;
  • B2 – восстанавливает поврежденные фолликулы;
  • B3 и B6 – улучшают обменные процессы в коже головы;
  • биотин – активизирует рост волос;
  • B8 — помогает усвоению других витаминов;
  • B9, E – ускоряют обновление клеток;
  • B12 – обогащает кислородом корни волос;
  • C — укрепляет иммунитет.

Возможен прием комплексных препаратов и биоактивных добавок, предназначенных специально для густоты волос:

  1. INNEOV – ингредиенты, входящие в состав БАДа, препятствуют потере волос, активизируют спящие фолликулы. Содержит таурин и другие полезные для волос вещества.
  2. Эксперт волос – линия средств от фирмы Эвалар на основе кератина, дрожжей и витаминов. Стимулирует рост волосяного покрова.
  3. Пантовигар – лечит облысение за счет укрепления луковиц. В составе – дрожжи, витамины, минералы, кератин.
  4. Ревалид – поливитаминный комплекс, благотворно сказывающийся на состоянии волос.
Пересадка волос

Трансплантация – радикальный метод лечения облысения. Применяется в случаях необратимой алопеции, преимущественно у мужчин, но может быть показана и дамам. Процедура заключается в получении материала из зоны с сохранившимся оволосением (затылочная часть, борода) и вживлении его в области облысения.

Операция – длительная и дорогостоящая, но эффективная. Существуют и другие способы хирургического лечения облысения – лоскутная пластика, удаление проплешин, но они более травматичны и ограничены небольшим числом показаний.

Общеукрепляющие процедуры

При выпадении волос рекомендованы регулярные процедуры, направленные на активизацию кровоснабжения волосяных луковиц. Чтобы к фолликулам в достаточном объеме поступали кислород и питание, необходимо улучшать микроциркуляцию в коже головы при помощи массажа, физиотерапии и салонных процедур:

  • частое расчесывание массажной щеткой;
  • самомассаж скальпа при помощи пальцев, смоченных в репейном, касторовом, миндальном и других маслах;
  • применение лазерной расчески, воздействующей световыми пучками непосредственно на волосяные луковицы;
  • озонотерапия – глубокая оксигенация кожи головы и фолликулов;
  • криотерапия – активизация деятельности фолликулов за счет шокового воздействия низкими температурами;
  • мезотерапия – инъекции в скальп препаратов, способствующих укреплению и росту волос: гиалуроновой кислоты, витаминов, сосудорасширяющих веществ, антиоксидантов и т.д.;
  • плазмолифтинг – введение в кожу головы измененной плазмы, что приводит к обогащению и очищению кровяного русла;
  • ионофорез – доставка лечебных веществ в глубокие слои кожи путем воздействия слабым током;
  • миостимуляция – «зарядка» для кожи и мышц головы слабоимпульсными токами для восстановления их тонуса, усиления микроциркуляции и улучшения обменных процессов.

Читайте также: Как правильно делать зарядку

Народные методы – эффективное оружие в борьбе с сильным выпадением волос. Их главный секрет – регулярность и систематичность применения, возможность использовать в домашних условиях. Одобрительно относятся к народному лечению и врачи-трихологи, если больной предварительно прошел обследование и проконсультировался с доктором.

Общие рекомендации по народному лечению облысения

Основные рекомендации основаны на рецептах, сдерживающих выпадение, укрепляющих корни волос и стимулирующих работу фолликулов:

  • После мытья голову лучше ополаскивать не водой, а травяными настоями. Укрепляющими свойствами славятся зверобой, шалфей, крапива, корень лопуха, ноготки, бессмертник и другие растения.
  • Регулярное нанесение масел способствует увлажнению, питанию кожи головы, устраняет шелушение, восстанавливает повреждения. Репейное, касторовое, жожоба и прочие масла положительно влияют на волосы, если их втирать в корни в подогретом виде и оставлять в качестве компресса на несколько часов или на ночь. Голову лучше укутать теплой шапкой поверх полиэтилена.

  • Благотворно сказывается на состоянии волос и скальпа ароматерапия. Несколько капель эфирного масла, добавленного на расческу или в маску для волос, способствуют укреплению луковиц и предотвращают выпадение. Для этих целей подходят иланг-иланг, розмарин, мята, петит-грейн, лаванда и т.д.
  • Хорошо укрепляют волосы индийские натуральные красители и аюрведические порошки (хна, басма, брами, амла). Эти средства могут сушить волосы, поэтому наносить их лучше только на корни.
  • С сильным выпадением волос помогают бороться многочисленные маски, шампуни, лосьоны, приготовленные своими руками из домашних и растительных ингредиентов. Их смысл – в восстановлении кровообращения в коже головы, в усиленном питании и укреплении корней.
Рецепты масок при сильном выпадении волос

Маски для волос обладают двойным действием: лечебным и косметическим. Регулярное лечение питательными средствами останавливает потерю волосяного покрова, делает шевелюру более густой, сильной, блестящей, придает ей здоровый вид.

Для наибольшего эффекта маски следует наносить на чистую голову, втирать в корни массажными движениями и оставлять под пленкой и утеплением на длительное время, от получаса до целой ночи. Курс состоит из 8 – 10 и более процедур с периодичностью раз в 2 – 3 дня.

Итак, рецепты:

  • Луковая маска. Натереть головку лука и отжать сок. Добавить 1 ст. л. касторового масла, по 1 ч. л. жидкого меда, коньяка, календулы на спирту, вбить желток. Смесь хорошо взбить, нанести на волосы. Если смущает луковый запах, сделать ополаскивание кислой водой с лимонным соком. Лук активизирует кровообращение в скальпе.
  • Дрожжевая маска. Брусок прессованных дрожжей (50 гр.) развести теплой водой до состояния густой сметаны, оставить на 30 минут. Затем влить маленькую ложку меда, столько же коньяка и желток. Такая маска насыщает кожу витаминами группы В, способствует укреплению корней.

  • Маска с алоэ. Свежий лист алоэ выдержать в холодильнике сутки, отжать сок, перемешать с касторовым и репейным маслами, медом – все по 1 ст. л.
  • Коньячная маска. В столовую ложку алкогольного напитка добавить по 1 ч. л. меда и желтка. Смыть без шампуня, ополоснуть лимонной водой. Маска питает кожу головы и активизирует микроциркуляцию.
  • Горчичная маска. Развести 2 ст. л. горчичного порошка кипятком, размешать до консистенции сметаны, добавить масло, яичный желток, мед. Нанести на корни волос и держать, пока жжение терпимо. Маска из горчицы – одно из лучших средств для активизации роста волос, помогает справиться с очень сильным выпадением и восстановить густоту шевелюры. Средство разогревает кожу, раздражает нервные окончания, вызывает мощный прилив крови к фолликулам.
Профилактика облысения

Чтобы не допустить раннего облысения, стоит обращать внимание на количество выпадающих волос и внешний вид прически. Если происходят видимые изменения, необходимо выявить их причину и постараться остановить поредение. Лучше это делать совместно с врачом, но многое зависит и от самого пациента:

  1. Берегите волосы и правильно за ними ухаживайте. Пользуйтесь подходящими шампунями, избегайте агрессивной окраски и сушки.
  2. Не перетягивайте волосы, не делайте тугие прически.
  3. Принимайте витамины.
  4. Полноценно питайтесь, не сидите на строгих диетах.
  5. Постарайтесь мыть голову не чаще чем раз в 2 дня при жирном типе кожи и еще реже – при сухом.
  6. Для мытья используйте воду температурой 36 – 42 градусов. Чем жирнее волосы, тем прохладней вода.
  7. Своевременно обращайтесь к врачу для терапии хронических заболеваний, не лечитесь самостоятельно антибиотиками, регулярно сдавайте анализы на гормональный фон.
  8. При начавшемся выпадении не начинайте лечение с сильных медикаментозных средств. Попробуйте укрепить волосы народными рецептами.
Смотрите видео: Что Делать, Если Сильно Выпадают Волосы? Почему Выпадают Волосы?

Смотрите видео: Что делать если выпадают волосы

Смотрите видео: Страшное выпадение волос: Лечение, анализы, уход, моя история

Отзывы о лечении сильного выпадения волос

Отзыв №1

После лечения мощными антибиотиками волосы стали вылезать клоками. Самолечением заниматься не хотелось, обратилась к трихологу. Сдала кучу анализов на гормоны, соскоб с кожи головы, ничего серьезного не выявили. Врач назначил ампулы Аминексил в мужской дозировке и витамины в уколах.

На курс – 6 ампул, вроде волосопад прекратился, но всего на полгода. Повторное лечение уже не подействовало, в итоге спасаюсь бабкиными рецептами: травки, маски, репейное масло. Если делать постоянно, с густотой все хорошо, и волосы выглядят отлично.

Лолита, Казань

Отзыв №2

Мне волосы сожгли краской – выпало процентов 30! Клочьями лезли, особенно при расчесывании и мытье. Лечилась сама, но очень долго и нудно.

В моем арсенале: лечебная смесь из масел (репейное, касторовое, зародышей пшеницы, витамины Е и А, все перемешать, хранить в холодильнике), бесцветная хна и травы (крапива, шишки хмеля, корень аира, календула). Чередовала их 3 раза в неделю: хна, отвары, масло и т.д. Удалось остановить выпадение и отрастить нормальные волосы.

Алена, Волгоград

Отзыв №3

Мне 30 лет, и я почти лысая! Чем я только не лечилась: втирала масло, воняла луком, жгла кожу перцовкой и горчицей – все без толку! Мучилась долго, потом надоело укладывать 3 волосинки в шесть рядов и решилась пойти к трихологу.

И не зря! Мне поставили диагноз «диффузная алопеция», а на анализах выявили, что у меня целый «букет»: низкий гемоглобин, гипотиреоз, гормональный сбой по-женски. Лечилась у гинеколога, эндокринолога, принимала железо, гормоны щитовидки, контрацептивы.

На голову назначали гормональные мази и миноксидил. Стало лучше. Теперь у меня дилемма – продолжать восстанавливать волосы или заняться беременностью. Хочется ребеночка, но тогда все мое лечение нужно прекращать.

Евгения, Москва

  • Метки
  • для мужчин
  • Против выпадения волос

moivolosy.com

Сильно выпадают волосы у женщин. Причины и лечение народными средствами, препаратами, витаминными комплексами

Алопеция (облысение) – процесс сильного выпадения волос у женщин по разным причинам. Лечение ее занимает много времени, включает применение комплекса лечебных и укрепляющих средств и процедур.

Когда выпадение волос — норма, а когда — патология

У волоса 3 стадии развития:

  • рост – анаген;
  • промежуточная – катаген;
  • покой – телоген.

Срок жизни волоса 2-7 лет.

Пройдя стадию телогена, он выпадает естественным путем. Каждый выпавший волос сменяется новым, обновляясь за жизнь человека до 30 раз. В норме, когда количество выпавших волосков в день не превышает 80-150 шт.

Определить количество волос, выпавших в день, можно 3-я способами:

  1. Немытые 3 дня волосы потянуть руками. Повторить 3 раза на разных участках. Выпавшие волосинки сложить на белой бумаге. Посчитать волосы: менее 15 шт. – норма, больше 15 шт. – нужно определить причину алопеции.
  2. Подсчет выпавших волос за сутки производить на немытых 3 дня волосах суммированием выпавших после мытья, расчесывания, сна. К результату прибавить 20 (примерное количество выпавших во время бодрствования).
  3. После мытья и сушки потрясти волосы над белой бумагой. Если выпавших волос не больше 10-15 шт., причин для волнения нет.

Подсчитывать нужно только волосинки с луковицей на одном из концов. Если их более 15-20 это действительно означает, что сильно выпадают волосы. Причины у женщин, лечение алопеции в корне отличаются от мужской проблемы. Поэтому без врача устранить патологию не удастся.

Причины сильного выпадения волос у женщин

Причины алопеции бывают внешними и внутренними. Первые:

  • неблагоприятная экологическая ситуация, неподходящий климат, грязный воздух, хлорированная, жесткая вода – истончают волосы;
  • неправильный уход: домашнее окрашивание, некачественная косметика для ухода и укладки, тугие прически – травмируют волосы;
  • прием лекарственных средств (антибиотики, противозачаточные, антидепрессанты, слабительные) – приводят к недостатку питательных веществ;
  • резкая смена температуры отрицательно влияет на луковицы;
  • повреждение кожи головы, травмы;
  • вредные привычки, стресс, хроническая усталость – недостаток питательных веществ.

Внутренние:

  • щитовидная железа регулирует уровень гормонов в организме, а нарушения ее работы приводят к выпадению волос;
  • дерматологические болезни, например, стригущий лишай: инфекции попадают под кожу, приводя к алопеции, но после выздоровления волосы снова вырастают, а если болезнь приводит к образованию рубцов (волчанка), луковицы в этих местах не восстанавливаются;
  • заболевания органов ЖКТ – энтерит, гастрит, колит, дисбактериоз ухудшают усвоение питательных веществ;

  • заболевания почек приводят к сухости кожи головы, к истончению и выпадению волос;
  • для рахита, вызванного недостатком витамина D, характерным симптомом является облысение на затылке;
  • аутоимунные заболевания (красная волчанка, саркоидоз, дерматомиозит, рубцующийся пемфигоид) приводят к образованию рубцов и без оперативного вмешательства волосы на этих участках прекращают расти;
  • неврологические заболевания – депрессии, неврозы, психозы;
  • поликистоз яичников приводит к нарушению их функций: эстрогена вырабатывается недостаточно, тестостерона – больше;
  • беременность и кормление грудью, менопауза, климакс – гормональная перестройка, стресс, недостаток витаминов, питательных веществ;
  • при сбоях в работе иммунная система атакует фолликулы волоса, в результате образуются гладкие, округлой формы участки выпадения – очаговая алопеция;
  • наследственность по материнской линии в 75% приводит к алопеции;
  • инфекции половых органов, например, сифилис – на 2 этапе болезни выпадают волосы.

Факторы, приводящие к сильному выпадению волос:

  • плохой уход (химические средства, частая сушка феном, окрашивание, завивка и прочее);
  • изменения в гормональном фоне;
  • хроническое недосыпание;
  • стресс;
  • неполноценное питание, диеты;
  • онкология (облучение, химиотерапия);
  • недостаток витаминов, макро- и микроэлементов;
  • последствия наркоза.

Способы лечения алопеции в домашних условиях

В домашних условиях для лечения сильного выпадения волос у женщин применяются самомассаж, лекарственные и витаминные препараты, специальные шампуни, кондиционеры, маски и отвары. В зависимости от причин заболевания эти меры могут помочь, но не всегда. Отказ от вредных привычек, сон, сбалансированное питание – важная часть лечения.

Домашние маски и отвары способны помочь при правильном выборе состава при алопеции, вызванной нехваткой витаминов. У этих средств ухода есть противопоказания, каждый рецепт подходит для определенного типа кожи и волос. Положительный эффект будет только при длительном и систематическом применении.

Сильно выпадают волосы: причины у женщин, лечение в домашних условиях

Массаж стимулирует кровоснабжение в луковицах, что приводит к увеличению поступающих питательных веществ. Пилинг обновляет кожу головы, обогащает кислородом.

Чего нельзя делать при сильном выпадении волос?

При алопеции, независимо от причин, противопоказано:

  • сушка феном;
  • уход и укладка с использованием химии;
  • окрашивание;
  • пилинг и массаж головы, если не назначены врачом;
  • посещение солярия;
  • хождение зимой без шапки;
  • вредные привычки;
  • злоупотребление тонизирующими напитками – чай, кофе;
  • несбалансированное питание, диеты;
  • стресс, недосыпание.

Луковая маска против алопеции

Приготовление маски:

  • сок лука – 2 ст.л.;
  • мед – 1 ст.л.;
  • масло касторовое – 2 ст.л.

Все смешать, втереть в кожу, утеплить. Противопоказания: аллергия, повреждения кожи. Маску втирать у основания роста волос. После процедуры ополоснуть голову отваром из трав, водой с лимонным соком или помыть шампунем. Процедуру проводить по 40 мин. до 4-х раз в неделю 2 месяца.

Маска с горчицей

Классическая маска:

  • горчица – 2 ст.л.;
  • репейное масло – 2 ст.л.;
  • яичный желток – 2 шт.

Заранее готовить ее нельзя. Смешать, распределить на волосах и коже. Накрыть полиэтиленом и полотенцем на 10-40 мин. Промыть.

Маску нельзя использовать при сухом и чувствительном типах кожи. Средство наносить на грязные волосы на 15-50 мин. Слабое жжение – это норма. Использовать 1 раз в неделю в течение месяца, перерыв 4 недели, повторить курс.

Перцовая настойка

Маска с маслами (касторовое или репейное):

  • перцовая настойка – 2 ст.л.;
  • вода – 2 ст.л.;
  • масло – 2 ст.л.

Смешать, втереть в корни волос, утеплить, оставить на 2 ч. Тщательно промыть отваром трав.

Противопоказания:

  • аллергия;
  • повышенная чувствительность кожи;
  • травмы головы;
  • высокое давление.

Перцовую настойку нельзя использовать, не разбавив, во избежание ожога кожи. Маску равномерно наносить на чистую кожу, не втирать. При сильном жжении сразу смыть.

Применять не чаще 2 раз в неделю до 2 месяцев.

Коньячная маска

Маска с медом: коньяк – 3 ст.л., мед – 2 ч.л. Смешать, нанести на кожу головы и всю длину волос на 30 мин. Промыть теплой водой.

Противопоказания: болезни и повреждения кожи головы, сухие кожа и волосы, аллергия. Длительность процедуры не дольше 40 мин., чтобы не пересушить кожу. Маску смывать без шампуня. Частота процедуры 1-2 раза в неделю.

Маска с никотиновой кислотой

Маска с димексидом:

  • никотиновая кислота – 2 ампулы;
  • димексид – 3 мл;
  • оливковое масло – 40 мл.

Все перемешать, подогреть, нанести на чистые волосы на 15 мин. Промыть теплой водой. Нежелательно использовать на жирных волосах. Курс 7-10 дней, перерыв 1 месяц.

Маска с касторовым маслом

Ингредиенты:

  • касторовое масло – 30 капель;
  • мед (жидкий) – 20 г;
  • глицерин – 10 капель.

Все смешать, нанести на корни и волосы на 40 мин., промыть. Длительность 20-60 мин., до 3 раз в неделю, курс 1-2 месяца. Смывают остатки маски отваром трав с добавлением горчичного порошка, белой глины, фруктового уксуса или сока цитрусовых (на 1 л отвара – 1 ст.л.).

Ополаскивания отварами из трав

Применяются травы:

  • корень лопуха;
  • крапива;
  • корень аира;
  • кора дуба;
  • ромашка;
  • хмель;
  • листья березы.

Для приготовления отвара используют одну траву или смесь нескольких трав (2 ст.л. на 200 мл воды). При необходимости объем отвара увеличить в той же пропорции. Травы залить кипятком, варить 15 мин., настоять, остудить, процедить. Ополаскивать волосы 3 раза в неделю на продолжении 2 месяцев. Затем сделать перерыв. Промыв волосы отваром (до 40 °С), дать им высохнуть без фена.

Также для ополаскивания используют следующие настои:

  1. Ромашка аптечная – 2 ст.л., вода – 2 стакана. Ромашку добавить в кипяток, варить 5 мин., настоять, процедить. Промывать волосы теплым отваром (40 °С).
  2. Крапива – 1 ст.л., мать-и-мачеха – 1 ст.л., вода – 250 мл. Смесь трав залить кипятком, проварить 10 мин., остудить, процедить. Промыть чистые волосы отваром.
  3. Травы (душица, шалфей, крапива) – 2 ст.л., вода – 250 мл. Смесь залить кипятком, настоять 1 ч, процедить, ополоснуть чистые волосы.

Аромамассаж  кожи головы

Аромамассаж применяют для профилактики и лечения алопеции.

Противопоказания:

  • кожные заболевания;
  • экзема кожи головы;
  • гипертензия 2-3 степени;
  • травмы.

Используют аромамасла:

  • лаванды;
  • розмарина;
  • эвкалипта;
  • апельсина;
  • фенхеля и др.

Массаж делается теплыми аромамаслами мягкими круговыми движениями с поглаживанием, разминанием, растиранием:

  1. Расчесать волосы  щеткой с несколькими капелями масла.
  2. От внутренней до внешней стороны бровей сделать 8 щипков.
  3. Растереть виски и сосцевидный отросток.
  4. Поглаживания: от бровей до волос и к вискам; от наружных уголков глаз к середине ушей. Растереть низ сосцевидного отростка.
  5. Поглаживания от бровей до середины лба, к вискам. 3-4 легких нажима на висок.
  6. Волновое поглаживание лба.
  7. Растирание лба и висков. От виска к середине лба.
  8. Растирание пальцами от ушей к середине головы и обратно, затем от лба к затылку и к макушке.
  9. Разминание кожи головы ладонью от середины лба по росту волос, затем вибрационные движения кистью в том же направлении.
  10. Поглаживание ото лба к затылку.
  11. Массаж шеи.

Процедура аромамассажа длится 10-15 мин. Лечебный курс – 15-20 процедур. Частота сеансов – 2-3 раза в неделю.

Массаж головы с использованием щетки

Массаж проводится перед сном. На следующее утро нужно вымыть голову. Частота проведения – каждый день. Для этого массажа нет ограничений по длительности курса.

Массажной расческой из натуральных материалов вычесывать волосы от виска к затылку, от 5 мин.

Потом круговыми поглаживающими движениями в направлении виски – лоб – затылок 5 мин. Следующие 5 мин. Массировать всю голову зигзагообразными движениями.

Лечебные шампуни при выпадении волос

Ринфолтил с кофеином применяется даже при андрогенной форме алопеции. Шампунь содержит коллаген и эластин, обогащен глицином и пшеничными протеинами. Средство подходит для людей с аллергией. Длительность применения 1-4 месяца.

Фитовал продается только в аптеке, назначается для борьбы с сезонной алопецией и для остановки временной потери волос. Содержащиеся в шампуне пшеничные протеины, экстракты арники и розмарина делают волосы сильнее, придают блеск и силу. Подходит на каждый день.

Применение:

  1. Нанести на мокрые волосы, массируя кожу.
  2. Оставить на 5-10 мин., смыть.
  3. Применять 2-3 месяца.

Алерана используется для лечения всех видов облысения, восстанавливает волосы, ускоряет рост. Действующий компонент – миноксидил. Средство нанести на мокрые волосы, втирая в кожу. Подержать 3 мин., промыть теплой водой. Подходит на каждый день. Использовать 4 месяца. В год проводить 2 курса. KRKA Fitoval продается в аптеках.

В составе содержатся:

  • экстракты розмарина и арники;
  • белки пшеницы;
  • гликоген.

Шампунь укрепляет волосы, успокаивает раздражение кожи головы, подходит людям с повышенной чувствительностью. Использовать постоянно нельзя, применять курсами: 2-3 раза в неделю, 3 месяца.

Селенцин. При использовании шампуня сальные железы приходят в норму, активизируется работа волосяных луковиц. Волосы перестают выпадать, утолщаются, быстрее растут.

Подходит для ежедневного мытья. Курс лечения – не менее 6 недель.

Витаминные комплексы против алопеции

Витамины для волос:

  • витамин А положительно влияет на обмен веществ в корне, ликвидирует повышенную жирность;
  • витамин Е активизирует клетки, питает и насыщает кислородом луковицы волос;
  • витамин С увеличивает кровоснабжение луковиц, останавливает выпадение;
  • витамин Н повышает устойчивость волос при негативном воздействии окружающей среды, поддерживает обмен веществ, контролирует выделение кожного сала;
  • витамин F укрепляет волосы, делает их устойчивыми к вредному воздействию окружающей среды;
  • витамин В2 нормализует кровоснабжение и питание луковиц;
  • витамин В3 (РР) восстанавливает обмен веществ и питание волос;
  • витамин В5 влияет на кровоснабжение, питание и обмен веществ в волосе;
  • витамин В6 предотвращает выпадение, убирает зуд, лечит перхоть;
  • витамин В12 – строительный материал для волос, укрепляет корни, усиливает рост;
  • фолиевая кислота ускоряет синтез новых клеточных структур, усиливает действие витамина В5.

Если у женщины сильно выпадают волосы, необходимо установить точные причины алопеции и провести подходящее лечение. Витамины должны присутствовать в схеме терапии, потому что ускоряют процесс регенерации поврежденных тканей, питают луковицы волос.

Примеры витаминных комплексов:

  • Пантовигар;
  • Перфектил;
  • Ревалид;
  • Мерц;
  • Алерана;
  • Нутрикап.

Какие таблетки можно принимать против алопеции?

Когда сильно выпадают волосы, причины у женщин, лечение определяет и назначает врач.

Препараты назначаются в зависимости от вида алопеции и причин, ее вызвавших:

  • болезни щитовидной железы: гипотериоз – Эутирокс, Лиотиронин, Йодокомб;
  • дерматологические заболевания: грибковое поражение – Флуконазол, Нафтифин, Дивигель; кожные патологии – Лоринден, Клобетазол, Адвантан;
  • анемия – Феррофольгамма, Биофер, Цианкобаламин;
  • эндокринные патологии, понижающие уровень эстрогена: климакс, киста яичника – Норколут, Фемостон, Дивина.
  • сахарный диабет 1 типа – Хумулин, Метформин, Актрапид; 2 типа – Карбол, Росиглитазон, Акарбоза.
  • неврологические нарушения – Атаракс, Новопассит, Персен.
  • сбои в иммунной системе – Тималин, Имудон, Рибомунил.

При выпадении волос в связи с заболеваниями применение лекарств для лечения только алопеции нецелесообразно, потому что она является только симптомом одной из патологии. Но комплексное применение этих препаратов вместе со специальными средствами против алопеции приведет к ускоренному восстановлению волос.

Одна таблетка содержит комплекс экстрактов, минералов, витаминов, кислот, улучшающих структуру волос и предупреждающих облысение. Например, Пантовигар, Ревалид, Селенцин.

Какие процедуры против выпадения волос проводят в салонах красоты?

Салонные процедуры:

  • массаж кожи с маслами проводится для стимуляции кровообращения;
  • лечебные маски подбираются зависимо от причин алопеции;
  • воздействие жидким азотом 3 сек. на облысевшие участки головы – сеанс длится около 30 мин.;

  • плазмолифтинг – введение очищенной плазмы крови пациента в кожу головы;
  • озонотерапия – воздействие кислородом на глубокие слои эпидермиса для ускорения роста волос;
  • мезотерапия – введение лекарств в зависимости от вида алопеции;
  • лазерная терапия проводится в местах с сильной алопецией симптоматического характера;
  • дарсонвализация – действие на кожу импульсами электрического тока;
  • ионофорез – лекарство проникает глубоко в кожу из-за гальвонического тока, запускает процесс восстановления.

Когда за помощью нужно обращаться к врачу?

При сильном выпадении волос лечение должен назначить врач. Причины этого у женщин могут быть разные.

К трихологу или терапевту следует обратиться при:

  • истончении, явном выпадении;
  • выпадении во время расчесывания или слабого натяжения волос;
  • медленном росте;
  • изменении цвета, появлении седины в молодом возрасте;
  • сухости или жирности кожи, раздражении, высыпаниях на голове.

Поводом обратиться к трихологу являются также залысины и проплешины, даже если количество выпадающих волос в пределах нормы. Причина может быть не в выпадении старых волосков, а в неспособности новых вырасти.

Советы специалистов по уходу за волосами и восстановлению объема

При подтвержденном специалистом сильном выпадении волос у женщин, кроме терапевтического лечения и физиопроцедур, независимо от причин заболевания, существует несколько общих советов и правил по уходу за волосами.

Рекомендации по мытью головы:

  • частое мытье головы нежелательно, оптимальный промежуток – от 2 дней;
  • мыть голову теплой водой;
  • промывать волосы дважды, тщательно ополаскивая их проточной водой;
  • шампунь вспенивать в руках и наносить на волосы;
  • кондиционер наносить на волосы от середины, не втирать в кожу, смывать прохладной водой;
  • нежелательно использование шампуней из серии 2 в 1 и сухих порошков.
  • шампунь от перхоти можно использовать только при наличии проблемы, при излечении сразу переходить на другое средство;
  • не расчесывать мокрые волосы;
  • летом не сушить феном.

Не экспериментировать:

  • нежелательно использование неизвестных новинок;
  • средства по уходу за волосами подбирать, учитывая тип кожи и волос;
  • если разрешен пилинг кожи головы, то он должен проводиться хотя бы раз в неделю;
  • лак наносить только на сухие волосы;
  • использовать качественные средства по укладке.

Дополнительный уход:

  • использовать маски 1-2 раза в неделю, для сухих волос – ежедневно;
  • посещать салонные восстанавливающие процедуры;
  • аромамассаж головы;
  • использование расчесок из натуральных материалов;
  • не запускать хронические заболевания, контролировать гормональный фон.

При сильном выпадении волос у женщин, причины этого и лечение устанавливает трихолог. Необходим комплексный подход в устранении проблемы. При определенных типах алопеции народные способы лечения при систематическом применении дают неплохие результаты.

Видео о причинах выпадения волос у женщин

Почему выпадают волосы и как это лечить:

20 секретов сильных и здоровых волос:

Извините. Данных пока нет.

healthperfect.ru

Волосы выпадают - что делать, лечение в домашних условиях народными средствами

Причин выпадения волос очень много и вам предстоит узнать, почему же начался процесс выпадения:

  1. Стресс является виновником большинства проблем организма человека и выпадение волос не исключение. Если вы в последнее время перенесли серьезные стресс, часто переживаете, недосыпаете или у вас очень серьезные физические нагрузки. Когда организм находится в состоянии стресса, то начинается процесс остановки роста волосяных фолликулов и волосяной покров становится намного реже, но вы это заметите не сразу, а только через 2 недели. Поэтому причину стресса бывает сложно обнаружить.
  2. Ослабленная иммунная система в результате долгой болезни или изношенная работа организма. У девушек очень часто начинается выпадение волос после рождения малыша, когда начинается кормление грудью.
  3. Неправильный выбор шампуня или некачественный шампунь. В настоящее время при производстве шампуней добавляются химические вещества, которые могут стать причиной выпадения волос. Чаще всего некачественными шампунями являются подделки под известный бренд.
  4. Нехватка полезных микроэлементов и витаминов. В конце зимы наш организм ослабевает и начинается процесс авитаминоза. Также если вы сидите на диете, то необходимо пропивать комплекты витаминов. Организму может не хватать железа (если вы чувствуете себя постоянно ослабленным, сонливым и у вас анемия).
  5. Инфекционные заболевания. Дерматит или себорея могут стать причиной заболевания кожи головы и вследствие этого, начнется выпадение волос.
  6. Сбой в гормональной системе. Если у девушки наблюдается избыток тестостерона, то это может привести к нарушению баланса в гормональной системе и это замедлит рост волос и начнется процесс выпадения. Такое может произойти в период беременности или после родов также когда только начинается половая жизнь.
  7. Окрашивание волос и использование электрических приборов могут стать одной из причин выпадения волос, ведь все краски содержат вредные химические элементы, поэтому частое окрашивание вредит волосам.
  8. Сердечно-сосудистые заболевания, остеохондроз или избыток кофеина – это приводит к тому, что сосуды начинают сужаться и поэтому коже головы и луковицам не хватает кровоснабжения и это приводит к выпадению волос или облысению.
  9. Плохая экология может стать причиной. Если вы живете в месте, где очень загрязненный воздух или выпадают грязные осадки – это может отразиться на вашем здоровье.
  10. Наследственность и проблемы со щитовидной железой могут являться причинами облысения или выпадения волос.

Вам следует выяснить причину выпадения волос и не запускать данный процесс, чтобы это не привело к облысению.

Как остановить процесс выпадения волос

Сперва вам следует провести анализ вышеперечисленных причин выпадения и только потом приступать к лечению. Не переживайте, есть много способов лечения данной проблемы и мы ознакомимся с самыми распространенными.

1. Медицинские средства

Основные медицинские препараты и средства для лечения выпадения волос:

  1. Миноксидил – сосудорасширяющий гормональный препарат, который практически всегда назначают при выпадении волос для мужчин и женщин. Помогает замедлить процесс выпадения волос и способствует активному росту новых волоков. Существует 2 вида миноксидила – 2 и 5%, девушкам и женщинам нужно выбирать 2% миноксидил. Данное средство нужно принимать длительный промежуток времени, около года.
  2. Спиронолактон – назначается женщинам, когда начинается климакс. Не рекомендуется принимать до 35 лет, может негативно сказаться на здоровье молодых и беременных девушек. Результат можно заметить после 3 недель применения.
  3. Финастерид – очень дорогой и эффективный препарат, у которого есть один побочный эффект – снижается и нарушается сексуальная функция.
  4. Циметид – препарат назначается женщинам в основном в форме таблеток.
  5. Оральные контрацептивы помогают улучшить структуру волос, ногтей и кожи.
Если у вас очень серьезное выпадение волос, то необходимо провести очень дорогостоящую и эффективную процедуру – трансплантация волос.

Процесс пересадки происходит следующим образом: специалист пересаживает волосы с одной части головы (где волосы растут лучше всего) в место, где наблюдается наиболее сильное выпадение.

2. Народная медицина

Выпадение волос можно вылечить народными средствами:

  1. Хна с горчичным маслом. Вам необходимо смешать 50 грамм сухих листиков хны и стакан горчичного масла. Смешать все ингредиенты, вскипятить и процедить. Полученную смесь остудить и втереть в кожу головы. Данный отвар поможет укрепить волосяные луковицы и способствовать росту новых волос.
  2. Ополаскивания из трав. Необходимо ополаскивать волосы из настоя шалфея, зверобоя или крапивы. Данные настои будут активно способствовать укреплению корней и улучшат состояние волос.
  3. Кокосовое масло поможет сделать волосы крепкими, уменьшить ломкость и сократить полностью выпадение волос. Следует регулярно пользоваться кокосовым маслом вечером, а проснувшись смыть остатки теплой водой.
  4. Маска из миндального и розмаринового масла поможет избавиться от выпадения волос и сделать их более живыми. Смешайте два данных масла в процентном соотношении 2:1 и нанесите на 20 минут на кожу головы. Смойте маску теплой водой.

3. Изменение образа жизни

Вам следует соблюдать некоторые правила в вашей повседневной жизни, чтобы волосы были здоровыми, крепкими и перестали выпадать:

  1. Соблюдайте правильное питание. Не стоит есть фастфуд, острую и жирную пищу, а также стоит исключить газировку и алкогольные напитки. Помогут стимулировать рост волос такие продукты, как: мясо, рыба, финики, овощи, фрукты и орехи.
  2. Стоит сократить нервные стрессы и переживания, так как от нервов появляются все болезни.
  3. Не стоит частить с приемом антибиотиков и длительным приемом оральных контрацептивов, так как эти препараты могут нарушить гормональный фон.

Стоит вести здоровый образ жизни и заниматься спортом, тогда и волосы перестанут выпадать и здоровье будет в полном порядке.

Профилактика выпадения

Для того чтобы ваши волосы были здоровыми и не выпадали, вам нужно придерживаться определенных правил по уходу за волосами:

  1. Регулярно следите за тем, чтобы ваши волосы были чистыми, ведь чистые волосы являются залогом их здоровья. Используется только качественные шампуни для вашего типа волос. Необходимо мыть голову настолько часто, насколько будет необходимым для их чистоты.
  2. Температура воды должна быть теплой, не более 42 градусов. Если у вас жирные волосы, то нужно использовать прохладную воду.
  3. Не используйте фены после мытья, так как от фена ваши волосы будут ломкими и очень сухими. Волосы должны сушиться естественным путем.
  4. Волосы должны высохнуть и только потом их можно расчесывать
  5. Чтобы улучшить кровообращение, то необходимо купить массажную щетку для кожи головы.
  6. Чем реже вы краситесь, тем лучше и здоровее ваши волосы.

Правильный уход за волосами является лучшей профилактикой от выпадения волос. Лучше всего не допускать выпадения, а регулярно заботиться о волосах!

0,00, (оценок: 0) Загрузка...

prokrasotu.net

Что трихологи рекомендуют делать в домашних условиях, когда сильно выпадают волосы?

Интенсивность выпадения каждый человек определяет самостоятельно.

Самый легкий способ убедиться, что волосы выпадают – расчесывание. Расчесав хорошо волосы один раз, следует убрать все выпавшие волоски и расчесаться повторно.

Если на расческе остается много новых волосков (клок) – выпадение сильное.

Если волосков не много (около 15 штук) – выпадение средней интенсивности. Если волосков мало (3-7 штук) или их нет совсем – выпадения нет.

Скрыть содержание

Очень сильно выпадают волосы: что делать в домашних условиях в первую очередь?

В домашних условиях остановить сильное выпадение можно лишь в том случае, если человек точно знает причину появления этого недуга.

Справиться с сильным выпадением волос лечением народными средствами вполне реально.

Причины сильного выпадения:

  1. Строгая диета. Длительное отсутствие насыщенных жиров и жирных кислот.
  2. Недостаточная масса тела. Малый индекс массы тела (ИМТ менее 16) может быть причиной поредения локонов.
  3. Генетическая предрасположенность. Все анализы могут быть в норме. Если у ближайших родственников была такая проблема, то с большой вероятностью повториться выпадение волос у детей, внуков.
  4. Пожилой возраст. Недостаток женских половых гормонов при менопаузе у женщины может вызвать выпадение. У мужчин выпадение волос вызывает избыток тестостерона.
  5. Сезонный авитаминоз. Осенью или весной резкая смена погоды и перестройка организма может повлиять на рост волос. Более подробно о сезонном выпадении волос читайте здесь.
  6. Гормональный дисбаланс. Переизбыток мужских половых гормонов.
  7. Период беременности и лактации у женщин. Во время перестройки организма для работы в новом режиме может произойти сбой. Этот гормональный сбой напрямую действует на волосяные фолликулы.
  8. Плохая экология.
  9. Сильные стрессы. Особенно частые, сильные волнения могут нарушить нормальный рост волос.
  10. Косметика (профессиональная и массмаркет). При индивидуальной непереносимости некоторых компонентов средств ухода за волосами или при использовании некачественных средств может возникнуть аллергическая реакция, повлекшая за собой поредение шевелюры.
  11. Травма (механическая или химическая) волосяных луковиц. Непрофессиональное окрашивание может нанести вред здоровым локонам. Травмирование кожи головы расческами и заколками также может стать причиной усиленного выпадения.
  12. Лекарственные препараты / процедуры. Некоторые медикаменты и процедуры могут сильно повлиять на иммунную систему человека, вызвав ослабление волосяных луковиц.
  13. Заболевания щитовидной железы, ЖКТ, онкологические заболевания, ЗППП. Нарушают работу всего организма, снижают его защитную функцию.

Первые действия при выпадении волос:

  1. Посещение трихолога.
  2. Посещение терапевта.
  3. Посещение эндокринолога.
  4. Посещение гинеколога.
  5. Лечение в домашних условиях (курс поливитаминов, укрепление луковиц, пилинг, использование масок, бальзамов, лосьонов, спреев, сывороток).

Специалисты проанализируют ситуацию, расскажут из-за каких лекарств и ситуаций может возникнуть выпадение волос в определенной ситуации (заболевания, жизненная ситуация, экология местности и т.д.).

Терапевт назначит анализы (кровь, моча, кал) для выявления патологий. Эндокринолог назначит анализы на гормоны, чтобы исключить гормональный сбой. Трихолог проводит процедуру трихограмма (проверка структуры волос). Гинеколог берет мазок, направляет на анализы крови на инфекции.

Только после того как специалисты проведут все обследования, можно начинать лечение. Если в организме не обнаружено никаких патологий, лечение выпадения можно проводить самостоятельно в домашних условиях.

Народные рецепты

В домашних условиях следует использовать народные средства от сильного выпадения волос из натуральных компонентов. Издавна женщины по всему миру пользовались только натуральными шампунями, масками, ополаскивателями.

Такой подход не только поможет от поредения локонов, но и сделает их гладкими, шелковистыми, мягкими, блестящими.

Этот рецепт очень знаменитый и часто используемый женщинами России.

Использование луковой массы и сока — крайне действенные методы.

Маска подходит для всех типов волос, но локоны из-за нее сильно пахнут несколько дней после мытья.

Репчатый лук порезать на большие кусочки и отжать из него сок, смешать с 30 мл меда и 1 яичным желтком.

Смесь необходимо втереть в кожу головы, закутать ее полиэтиленом. Время воздействия – 2 часа. Минимальный курс – 1 месяц.

Отвар укрепляет корни волос, подходит для всех типов. Волосы после него грязнятся намного медленнее, становятся легкими и гладкими. Для каждого применения необходимо варить новый отвар из трав.

Аптечный корень лопуха (40 грамм) смешать с сухими цветками календулы (40 грамм) и шишками хмеля (30 грамм).

Смесь залить водой (1,5 литра) и варить в течение 10 минут. Затем при помощи сита или марли убрать все травы.

Отваром необходимо мыть волосы 3-4 раза в неделю.

Яйцо является прекрасным средством для волос и кожи.

Маска с медом, яйцом и репейным маслом придает волосам шелковистость, питает их, увлажняет, укрепляет, ускоряет рост.

Репейное масло(15 мл) смешать с 2 яичными желтками и медом (15 мл).

Все ингредиенты должны быть комнатной температуры. Смешивать маску нужно венчиком или миксером.

Наносится маска на сухие корни волос. Время воздействия – 3 часа. Минимальный курс – 1 месяц.

Настой тысячелистника

Трава тысячелистника положительно влияет на волосы. Она ускоряет рост волос, уменьшает выпадение, укрепляет корни, предотвращает секущиеся кончики, избавляет от перхоти, увлажняет, питает корни волос и делает их менее ломкими.

Применять маски, шампуни, настои, отвары из тысячелистника можно не чаще 3 раз в неделю.

250 мл спирта или водки смешать с 20 граммами сушеного тысячелистника. Тщательно перемешать. Емкость с настоем поставить в темное холодное место и настаивать в течение 14 дней. После процедить жидкость от кусочков травы.

Полученный настой втирать в кожу головы за 30 минут до мытья головы. Курс втираний – 2 месяца.

Морковное масло

Морковь содержит много витаминов и микроэлементов. Она редко применяется при выпадении волос, но это неправильно. Морковь способна восстановить структуру волоса, укрепить корни, придать локонам дополнительный блеск, ускорить рост волос. Зимой морковь не так полезна, как летом и осенью.

2 большие моркови необходимо натереть на средней терке или порезать при помощи измельчителя.

Переложить потертую морковку в 500 граммовую емкость, залить ее маслом (оливковым, подсолнечным или кокосовым).

Оставить емкость в теплом месте на 14 дней (каждый день содержимое необходимо перемешивать).

После этого процедить масло от моркови.

Пользоваться морковным маслом можно при каждом мытье волос – наносить на корни за 1 или 2 часа до мятья.

Маска из соли

Еще один рецепт на видео — маска от выпадения из соли:

Процедуры при выпадении волос

Совместно с использованием натуральных масок от выпадения, отваров, настоев, ополаскивателей можно использовать более современные методы лечения.

  1. Массаж. Способствует улучшению кровообращения кожи головы, укрепляет корни волос, ускоряет рост. Массаж можно делать при помощи различных массажеров для головы (мурашки, ежики, чесалки, осьминоги и т.д.), голыми руками, щеткой и при помощи расчески.

    Движения плавные, медленные, аккуратные, с небольшой силой нажима. Боли быть не должно.

    Время массажа – 10 минут. Минимальный курс – 30 дней.

  2. Дарсонваль. Воздействие тока на кожу головы.

    Существует несколько разных приборов, которыми провидится массаж (аппарат с несколькими насадками, аппарат без насадок, лазерная расческа). Массаж делается аккуратно, медленно и без нажима.

    Не используется аппарат при заболеваниях крови, сердца, психических расстройствах, тромбофлебите, онкологии, эпилепсии, инфекционных заболеваниях, при беременности и для детей младше 6 лет.

    Время процедуры – 10 минут. Курс – 30 дней.

  3. Пилинг кожи головы. Процедура проводится для очищения кожи головы от ороговевших частиц. Важно использовать только мягкие скрабы, не травмирующие итак поврежденную область.

    Для процедуры можно купить косметические средства в специализированных магазинах или использовать мелкую соль (поваренную или морскую).

    Время процедуры – 3-10 минут. Курс – 30 дней (1 раз в неделю).

Обращение к специалистам

Не следует заниматься самолечением. Причиной выпадения волос может быть патологические изменения в организме или совокупность нескольких проблем.

Именно поэтому следует сначала исключить различные болезни и сбои в системе организма, а только потом, исключив внутренние проблемы, заниматься внешними проявлениями выпадения волос.

Остановить выпадение волос можно народными средствами в домашних условиях. Вместе с использованием натуральных шампуней, масок, отваров и ополаскивателей, необходимо следить за своим питанием, режимом дня и сна. В осенний период желательно принимать комплекс витаминов.

Полезное видео

Консультация у трихолога при сильном выпадении волос и повреждении и полезные рецепты против облысения в программе «Все будет хорошо»:

hairhomecare.ru

Почему выпадают волосы у женщин и что при этом делать?

Принято считать, что выпадение волос — это проблема, с которой сталкиваются преимущественно мужчины, однако и женщины могут страдать от нее. Давайте разберемся, почему выпадают волосы у женщин и как с этим бороться.

Для начала стоит выяснить, является ли потеря волос патологией. В день мы теряем до ста волос, и это считается нормой. Специалисты предлагают провести простой тест: обратите внимание, есть ли на конце выпавшего волоса белый узелок (луковица)? Если нет, то пока можно не беспокоиться о выпадении. Если есть, то не мойте голову в течение двух-трех дней, а затем потяните волосы на макушке и на висках. В руках осталось более пяти волос? Стоит обратиться к врачу-трихологу. В любом случае только специалист сможет дать вам точный ответ, стоит ли переживать по поводу выпадения или это абсолютно естественный процесс.

Дело в том, что активное выпадение волос может быть одним из первых признаков каких-либо заболеваний или нарушений в организме. Поэтому прежде чем бороться с последствиями (выпадением волос), стоит выяснить причину. Скорее всего, устранив ее, вы заодно решите и проблему с волосами.

Причины выпадения волос у женщин

Все причины выпадения волос у женщин можно разделить на две группы: телогеновое облысение (когда волосы выпадают постепенно) и анагеновая алопеция (то есть внезапное облысение).

Анагеновая алопеция

Это внезапная потеря волос, причиной которой чаще всего является воздействие сильных химических или лекарственных средств, а также радиации. Именно этот вид облысения наблюдается во время химиотерапии. Как правило, при несильном воздействии деятельность волосяных фолликулов впоследствии восстанавливается.

Особенности: Для такого вида выпадения волос нет специфического лечения. Рост волос возобновляется после прекращения вредных воздействий.

Телогеновое облысение

Телогеновое облысение может протекать как в острой, так и в хронической формах. Разница в том, что острое облысение длится до полугода, а затем проходит. Хроническая форма телогенового облысения может длиться больше шести месяцев и иногда не проходит даже в течение нескольких лет.

Особенности: При этом виде алопеции полного облысения не наступает.

Причинами телогенового облысения могут быть:

1. Изменение гормонального фона

Многие женщины отмечают поредение волос после родов. Усиленное выпадение может начаться спустя 1–4 недели после родов и продолжаться в течение нескольких месяцев. Бояться этого не стоит: такое выпадение чаще всего связано с изменением гормонального фона, а также может усиливаться под воздействием стресса, снижения уровня белка в плазме, потери крови.

Особенности: Полное выздоровление происходит спустя 5–12 месяцев после родов. При этом, как правило, при последующих беременностях все эти изменения становятся менее выраженными.

По той же причине выпадение волос может начаться после отмены гормональных контрацептивов или у девушек в возрасте 16–20 лет, когда в организме начинают активно вырабатываться андрогены.

2. Проблемы со здоровьем

Выпадение волос может начаться после:

  • обильной потери крови;
  • острой инфекции;
  • высокой температуры;
  • перенесенной операции или травмы;
  • диеты или неправильного питания.

В этом случае чаще всего говорят об эпизодическом облысении. Чтобы восстановить нормальный рост волос, требуется около года. Однако есть и хроническая форма облысения, когда выраженное поредение волос наступает спустя 2–2,5 месяца после перенесенного заболевания.

Причинами такого выпадения волос могут быть:

  • длительный прием лекарств (к таким препаратам относятся цитостатики, ретиноиды, антикоагулянты, противосудорожные и другие);
  • недостаток цинка и железа;
  • хронические заболевания (ревматоидный артрит, гепатит, псориаз, системная красная волчанка, гипертиреоз, опухоли и другие);
  • сильный стресс (после перенесенного стресса рост волос, как правило, восстанавливается спонтанно).

Иногда к причинам выпадения волос относят неправильный уход (частое использование фена, плоек, утюжков и т.д.), однако специалисты сходятся во мнении, что в большинстве случаев внешние воздействия только усугубляют уже имеющуюся проблему, но не являются самостоятельной причиной облысения.

Лечение выпадения волос у женщин

Прежде чем начать курс лечения от выпадения волос, необходимо пройти диагностику и выявить причину проблемы, в каждом конкретном случае решение будет свое.

Для более точной постановки диагноза вам, скорее всего, придется сделать:

  • трихограмму;
  • биохимический анализ крови (оценка белкового, липидного и углеводного обмена);
  • анализ крови для выяснения витаминного, аминокислотного и минерального статуса организма;
  • анализ волос для оценки минерального статуса.

Очень важно понимать, что именно от точного выявления причины выпадения волос зависит выздоровление. В некоторых случаях, как уже отмечалось выше, восстановление роста волос происходит спонтанно после устранения негативных факторов, изменения режима питания и отдыха. Но есть и случаи, когда без специального лечения не обойтись.

В лечении волос могут использоваться:

  • лекарственные препараты для приема внутрь (например, «Проскар»);
  • лекарственные кремы и лосьоны для местного применения (на основе миноксидила и пр.);
  • лазерная терапия (возможна как в клинике, так и в домашних условиях при помощи лазерной расчески);
  • массаж кожи головы;
  • медицинские шампуни и маски против выпадения волос (например, «Низорал»);
  • гомеопатия;
  • народные средства от выпадения волос (репейное или касторовое масло, перцовая маска и др.).

Народные рецепты от выпадения волос у женщин

Репейное или касторовое масло. За полчаса до мытья головы вотрите в голову смесь (масло плюс спирт в равных частях). Применять 1-2 месяца. Еще одно средство: смешать касторовое масло с соком средней луковицы и одним желтком, нанести на волосы за 45 минут до мытья и покрыть голову пакетом и полотенцем.

Апельсиновые корки. Корки от 2-3 апельсинов добавьте в воду, дайте настояться часа три, а затем этой водой помойте голову. Средство помогает придать блеск и сияние и отлично питает волосы.

Перцовая маска. 1 перец-чили измельчить и залить 100 мл водки. Настоять в течение 2-3 недель в темном месте. Полученную настойку можно добавить в кондиционер, бальзам для волос, смешать с маслом или кефиром. В чистом виде не используется!

Все эти методы направлены на достижение двух целей: остановить выпадение и стимулировать рост новых волос. Как правило, специалисты назначают комплексное лечение, в котором сочетаются и прием лекарств, и использование специальных средств по уходу. Такой подход позволяет получить достаточно быстрый и устойчивый результат (от полугода до года).

Помните, что назначить грамотное лечение может только врач! Ни в коем случае не пытайтесь решить проблему самостоятельно, так вы можете еще больше усугубить ее, ведь практически у любых лекарств есть противопоказания, а какие-то из методов вам могут не подходить по определенным причинам.

Пересадка волос

Бывают ситуации, когда ни лекарственная терапия, ни физиопроцедуры, ни народные средства не могут помочь остановить облысение. У женщины на голове образуются значительные проплешины, волосы редеют и приходится идти на различные уловки — пытаться скрыть недостатки под затейливыми прическами и зачесами, пользоваться накладными прядями и т.д. В конечном итоге все это больно бьет по самолюбию и уверенности женщины, она перестает чувствовать себя привлекательной и желанной, замыкается в себе, отказывается появляться на людях. Естественно, это самым негативным образом сказывается на карьере и личной жизни. Казалось бы, единственным выходом из ситуации является ношение парика. Но это не так! Современная медицина шагнула далеко вперед и сегодня предлагает эффективные и безболезненные методы пересадки волос.

Самый деликатный и инновационный — метод HFE (Hand follicul extraction). Он заключается в том, что с донорской зоны пациентки с помощью особого микроинструмента (микропанча) изымают волосяные фолликулы. Затем этот донорский материал пересаживают в зоны облысения с помощью микроимплантера. При этом не производится никаких надрезов, кажа головы не травмируется. Единственное, что может остаться после процедуры, — легкое покраснение в зоне пересадки, но и оно исчезнет через несколько дней.

В целом процедура длится несколько часов — в зависимости от площади зоны облысения. Используется местная анестезия. Сразу после завершения процедуры пациентка может отправиться домой, реабилитационного периода не требуется.

Пересаженные волосяные фолликулы в скором времени приживаются, и у женщины снова отрастают красивые волосы, под естественным углом наклона, так что никто и никогда не догадается, что она была пациенткой клиники по пересадке волос.

Помимо HFE, существуют и другие способы трансплантации волос, среди которых пересадка графтами (вырезаются и вшиваются на новое место лоскуты кожи с волосяными луковицами), частично бесшовная пересадка (фолликулы изымаются без травматизации кожного покрова, но при их вживлении делаются микронадрезы скальпелем). Но если есть возможность — лучше выбрать самый современный и надежный метод.

www.kp.ru

Причины сильного выпадения волос - лечение косметическими и народными средствами, процедурами и диетой

31 авг. 2017 г.

Содержание

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

Причины сильного выпадения волос у женщин могут быть разные: стресс, гормональные нарушения, заболевания эндокринной системы, генетическая предрасположенность и многое другое. Следует учитывать тот факт, что нормой считается потеря за день около сотни волос. Если же прическа заметно поредела, а после мытья головы в ванне остаются большие пучки, следует обратиться за помощью к специалисту - трихологу.

Что такое выпадение волос

Для женщины красивая прическа – это важный элемент ее внешнего вида, такой же, как и лицо. Сильное выпадение прядей или алопеция может доставить массу огорчений представительницам слабого пола. Кроме того, этот процесс сигнализирует о неблагополучии в организме.

Волосяной фолликул в своем развитии проходит непрерывно такие циклы, как рост, покой и новый этап. Все фазы могут продолжаться несколько лет. В случае остановки роста фолликула в фазе покоя волосы выпадают без замены новыми, т.е. происходит равномерная активная потеря и поредение. Если вовремя не начать лечение, разовьется облысение. Алопеция – это сильное выпадение прядей, при котором число выпавших волосков превышает количество появившихся. Различают очаговое и диффузное облысение.

Признаки выпадения волос у женщин

Если девушка впервые обнаружила небольшое количество прядок на расческе, не стоит бить тревогу, т.к. при нормальном цикле человек может терять в сутки порядка 100 волосков. Поводом для беспокойства могут выступать результаты теста, который можно провести самостоятельно в домашних условиях. Необходимо на протяжении 4 дней воздержаться от мытья головы, а на пятый следует руками потянуть волосы на макушке. Потом посчитать количество волосинок, что остались в руке. Если в каждой ладони их будет более 5 , надо начинать волноваться. Еще следует беспокоиться в таких случаях:

  • Ломкость. Если прядки на конце не имеют утолщения, значит, они уже ломаются, а не выпадают.
  • Обильное выпадение. Число выпавших волосинок превышает норму в 50-100 штук в день.
  • Изменение цвета. Если корень выпавшей прядки имеет темный цвет, следует обратиться к врачу.
  • Облысение сопровождается сухостью головы, зудом и перхотью.

Почему выпадают волосы

Многих женщин интересует, почему сильно выпадают волосы и что влияет на их здоровье. Как правило, прическа часто подвергается воздействию внешней среды (экология, плохие погодные условия, неправильно подобранный шампунь) и внутренних факторов (стресс, неправильное питание, заболевания, плохая наследственность). С некоторыми проблемами можно легко справиться, с другими приходится жить и стараться тщательно заботиться о прическе.

Многие женщины отмечают сезонное выпадение прядок и поредение в определенные фазы менструального цикла. Часто это временное явление и связано с естественным колебанием гормонального фона и климата. Кроме того, существуют и другие причины выпадения волос у женщин:

  • нарушение кровообращения;
  • хронические заболевания;
  • применение лучевой или химической терапии;
  • психоэмоциональное напряжение;
  • болезни кожи головы;
  • применение шампуня с парабенами;
  • заболевания щитовидной железы.
  • неправильное питание, нехватка витаминов;
  • беременность;
  • долгий прием медицинских препаратов;
  • гормональные нарушения;
  • возрастные изменения;
  • грибковые инфекции (экзема, стригущий лишай, фурункулез, псориаз);
  • агрессивное обращение (использование фена, утюжка);
  • послеродовый период.

Причины сильного выпадения волос у женщин

Патологическое облысение у девушек – это редкое явление. Как правило, сильное выпадение длинных прядок вызвано многочисленными диетами, неправильным уходом, пренебрежением головными уборами, экспериментами с окрашиванием и завивкой. Необходимо лишь устранить повреждающий фактор, начать укреплять, питать корни и красивая прическа быстро восстановится. Если сильное выпадение не связано с низкокалорийным питанием и недавним осветлением, то следует искать внутреннюю причину:

  • инфекционные заболевания;
  • перманентный стресс, хроническая усталость, депрессия;
  • прием гормональных препаратов, антидепрессантов, антибиотиков;
  • грибковые инфекции;
  • долгий прием контрацептивов;
  • нарушение обмена веществ, работы яичников, надпочечников.

Резкое выпадение

Алопеция с резким выпадением прядок не появляется спонтанно при изменении экологии или с приходом осени. Причины такого состояния кроются в масштабных изменениях, происходящих в организме, на которые первыми отреагировали волосяные луковицы. Главное при этом не игнорировать такие симптомы и начать своевременное лечение алопеции. Основные причины, по которым происходит облысение у женщин быстрыми темпами:

  • побочные явления лекарственных сильнодействующих препаратов (антибиотики, химиотерапия);
  • гормональные временные изменения в организме;
  • хронический стресс, затянувшаяся депрессия;
  • термическое повреждение (перегревание утюжком или феном);
  • неправильное питание, нехватка полезных микроэлементов;
  • роды;
  • авитаминоз;
  • частое мытье головы;
  • химическая завивка с использованием средств сильной фиксации;
  • во время таких причесок, как афро-косички, дреды, конские хвосты.

У женщин после 30

Если у молодых женщин редко бывают проблемы с облысением, то к 30 годам многие начинают чувствовать, что прическа значительно поредела. Часто к такому возрасту может появиться наследственная женская алопеция. В противоположность облысению по мужскому типу, когда формируются локальные очаги, тут процесс происходит постепенно, равномерно и малозаметно со стороны. Кроме того, причинами алопеции у женщин после 30 может быть:

  • сбои в эндокринной системе;
  • нарушения в работе желудочно-кишечного тракта;
  • нервные срывы;
  • прием химических препаратов;
  • инфекции в половых органах;
  • онкологические заболевания;
  • нарушения гормонального фона;
  • беременность;
  • недосыпание;
  • умственные перегрузки;
  • недостаток витаминов;
  • неправильный уход.

При каких заболеваниях выпадают волосы у женщин

Поредение волосяного покрова у женщин часто связано с периодами резкого гормонального всплеска: беременность, половая зрелость, лактация, климакс. Это не считается болезнью в прямом смысле этого слова, хотя у женщин в такие периоды может появиться гормональный дисбаланс, вызывающий, алопецию, иногда даже приводящий к диффузному выпадению волос. Основными заболеваниями, приводящими к облысению у женщин, являются:

  • себорея (жирная перхоть, сухая кожа, зуд);
  • грибковые заболевания;
  • интоксикация организма;
  • онкологические заболевания (от химиотерапии прядки могут выпадать пучками, оставляя сильные залысины);
  • дисфункция надпочечников;
  • поликистоз яичников;
  • заболевания кожи;
  • проблемы щитовидной железы;
  • слабое кровоснабжение, которое связано с остеохондрозом, атеросклерозом, сердечно-сосудистыми патологиями;
  • сахарный диабет;
  • анемия;
  • дисбактериоз.

Диагностика

Перед тем, как начать лечение выпадения волос, следует обратиться за помощью к врачу-трихологу, который определит точную причину недуга. При подозрении на болезни из других областей медицины, он направит пациентку к соответствующим специалистам: терапевту, гинекологу, эндокринологу, дерматологу. Они подтвердят или исключат наличие заболевания и при необходимости дополнительно назначат исследования. Как правило, после визуального осмотра, доктор может порекомендовать такие диагностические методы:

  • общий анализ крови;
  • анализ на содержание гормонов щитовидной железы;
  • трихограмму;
  • анализ на содержание андрогенов и половых эстрогенов;
  • биохимический анализ крови.

Что делать, если выпадают волосы

Если причиной алопеции является заболевание или медикаментозная терапия, тогда лечить недуг необходимо под наблюдением врача. Умеренное выпадение прядок просто вылечить, если начать принимать витаминный комплекс, изменить образ жизни, уменьшить уровень стресса. Одновременно понадобится тщательный уход за локонами (использование натуральных средств).

Нельзя заниматься самолечением, т.к. это лишь повредит организму. При любых изменениях, следует посетить дерматолога или трихолога. Лишь специалист сможет точно определить причину выпадения прядок, диагностирует заболевание, сделает анализы, отправит при необходимости к профильным врачам. Хотя для профилактики недуга можно воспользоваться следующими советами:

  • уберите всю агрессивную косметику;
  • не завязывайте тугие косы и хвосты;
  • нормализуйте питание (надо исключить острую и жирную пищу, сахар, газированные напитки);
  • рекомендуется применять витаминные комплексы;
  • не используйте фен, утюжок;
  • откажитесь от наращивания.

Средство от выпадения волос

Начиная лечение облысения в домашних условиях, следует помнить, что все должно быть в меру, нельзя переусердствовать с эффективными народными средствами. В зависимости от степени остроты проблемы, вида алопеции, общего состояния организма специалист может назначить косметические средства (ополаскиватели, луковые шампуни, бальзамы, лосьоны, кондиционеры, маски, тоники), медикаментозные препараты (уколы, таблетки), массаж и народные средства от выпадения волос: чеснок, кора дуба, травы, репейное масло, дрожжи, лук, хмель.

Маски

Современная медицина изобилует огромным количеством уже готовых питательных масок, которые можно приобрести в любой аптеке. Самыми популярными продуктами являются: Натура сиберика, Золотой шелк, Лошадиная сила, Эколаб, Эстель, Виши, Лэди Хэнна, Вэлла, Алерана, Керостаз. При этом народные целители тоже предлагают эффективные рецепты масок, которые способствуют восстановлению и укреплению прядей у женщин.

Луковая маска с медом - эффективное средство от выпадения волос. Мед всегда славился своей уникальной целительной силой, а лук – хорошими стимулирующими свойствами, поэтому данный состав будет максимально эффективным. Данная смесь сделает локоны блестящими и здоровыми. Для этой маски понадобиться: 5 г меда, пара капель оливкового масла, сок луковицы. Приготовление:

  1. Все компоненты необходимо смешать в стеклянной посуде.
  2. По желанию можно добавить один желток и взбить до однородной массы. Полученную смесь втирают в кожные покровы головы, применяя гребень.
  3. Маску надо оставить на час.
  4. После смыть теплой водой.
  5. Обернуть голову полотенцем на 10 минут.
  6. Курс лечения – 2 недели.

Препараты

Лечение выпадения волос часто проводится при помощи специальных медицинских препаратов, которые должен назначать лишь врач. Самыми популярными средствами являются:

  • Финастерид. Препарат снижает тестостерон в крови, что полностью исключает частое выпадение прядок. Принимается внутрь и действует на эндокринном уровне. Лекарство имеет побочные эффекты: аллергические реакции, кожный зуд, крапивница.
  • Миноксидил. Данный сосудорасширяющий препарат способствует укреплению корней и активирует структуру волосяных фолликул. При местном использовании средство замедляет алопецию и стимулирует рост новых волос. Принимается два раза в день, эффект появится через 4 месяца. Минусом использования лекарства является то, что Миноксидил не убирает причину облысения.

Чем мыть голову, чтобы волосы не выпадали

Для подбора лечебных средств желательно обратиться за помощью к специалисту. Есть ряд косметических препаратов, которые имеют положительные отзывы со стороны пациенток, они помогают при умеренном выпадении прядок:

  • Фитоциан – укрепляет волосяные фолликулы;
  • шампунь Виши – в составе средства находится вещество Аменексил, продлевающее жизнь волос;
  • Лосьон Неопид – несмываемое средство для женщин, лысеющих из-за гормонального дисбаланса;
  • Фитостим – спрей для защиты от внешних факторов;
  • шампунь Дерма – идеально подходит женщинам с проблемами кожных покровов.

Массаж

Дополнительным способом лечения и укрепления волос является массаж кожи, который улучшает кровообращение головы. Процедуру следует проводить перед мытьем не менее 3 раз в неделю. Можно делать массаж при помощи щетки, изготовленной из натуральных материалов (эбонит, дерево, щетина). Процедуру следует начинать с поглаживающих круговых движений от висков ко лбу, к макушке и затылку. Далее необходимо в той же последовательности сделать зигзагообразные движения.

Аромамассаж может усилить воздействие лекарственных эфиров при интенсивном выпадении прядок. Масла оказывают эффективное лечебное воздействие. Данная процедура предполагает нанесение на голову пару капель эфирных масел (розмарина, кунжута, черного перца). Вначале необходимо производить круговые втирающие движения вниз от макушки, далее – от точки соединения шеи и черепа ко лбу. Массаж противопоказан, если на коже имеются грибковые заражения, повреждения, при высокой температуре и тяжелой гипертензии.

Общеукрепляющие процедуры

Современные процедуры дают возможность максимально эффективно сохранить, восстановить красоту и здоровье локонов на длительное время. Самыми эффективными являются:

  • Озонотерапия. Процедура способствует оздоровлению волос, дает коже головы большую дозу кислорода, который стимулирует обменные процессы. Терапия предполагает использование нескольких методов воздействия: инъекции, системное лечение с введением озона внутривенно, обработка прядок специальным средством.
  • Криотерапия. Используется при обильной перхоти, высокой жирности волос и облысении. Прядки подвергаются воздействию низкой температуры (минус 160 градусов). Организм при этом испытывает шок, сосуды сокращаются, потом расширяются.
  • Мезотерапия. Действенный способ улучшения состояние волосяных фолликулов при условии подбора хорошего состава мезококтейля и правильной кратности количества процедур.

Диета

Перед тем, как начать лечить алопецию, следует изменить режим питания. Для красивых и здоровых волос женщине нужно обязательно употреблять продукты, обогащенные витаминами группы В, аминокислотами, железом и цинком. Отсутствие разнообразия в еде приводит к появлению безжизненности и тусклости прядей. Они становятся тонкими и склонными к патологическому выпадению. Продукты, необходимые для красоты волос:

  • яйца;
  • мясо птицы;
  • бобовые (горох, фасоль, чечевица);
  • зелень (сельдерей, петрушка, шпинат) и овощи (морковь, капуста);
  • морепродукты;
  • кисломолочная продукция (творог, кефир, йогурт);
  • фрукты (гранат, киви, бананы, манго, яблоки);
  • говядина;
  • рыба;
  • цельнозерновой хлеб;
  • орехи, семечки.

Народные средства

Лечение волос от выпадения в домашних условиях может включать использование рецептов народной медицины. Проверенные поколениями натуральные средства – первое, что вспоминают женщины, столкнувшиеся с проблемой облысения. Многие из этих снадобий действительно эффективны при регулярном и правильном применении:

  1. Можно сделать масляное обертывание. Для этого необходимо подогреть смесь касторового и репейного масел. Аккуратно распределить по корням, сопровождая легким массажем, и оставить на несколько часов. Смывать состав следует мягким шампунем.
  2. Голову необходимо ополаскивать отваром корня лопуха или крапивы.
  3. Мякоть ржаного хлеба препятствует выпадению прядей. Размякшую массу необходимо накладывать на голову. Через 3 часа следует смыть без использования шампуня. Для большего эффекта во время применения маски хорошо подойдут травяные отвары: крапивы, ромашки, душицы, шалфея.
  4. Для питания корней можно применять луковый взвар. Отвар втирать надо 2 раза в сутки.

Профилактика

Чтобы предотвратить проблемы, связанные с алопецией, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • часто отдыхайте;
  • откажитесь от вредных привычек;
  • избегайте переохлаждений и перегрева;
  • выполняйте регулярный массаж при помощи деревянной щетки;
  • правильно ухаживайте за волосами (отказ от фенов, металлических расчесок, щипцов, утюжков, тугих причесок);
  • избегайте стрессов;
  • своевременно и правильно питайтесь (отказ от голоданий, жестких диет, вегетарианства);
  • принимайте комплекс витаминов курсом осенью и весной.

Видео

ТРИХОЛОГ про ПРИЧИНЫ выпадения ВОЛОС

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

sovets.net

Как восстановить волосы и избавиться от выпадения в домашних условиях?

Часто у людей возникает вопрос: если выпадают волосы, что делать в домашних условиях, чтобы это предотвратить? Такой процесс — это совершенно нормальное физиологическое проявление. Данная ситуация характерна как для женщин, так и для мужчин. Человек за сутки теряет от 50 до 100 волосков, что является абсолютной нормой. Однако если у человека возникает ощущение, что их выпадает страшно много, то это должно стать поводом для принятия необходимых мер. Одной из них и будет лечение в домашних условиях с использованием народных рецептов.

Часто у людей возникает вопрос: если выпадают волосы, что делать в домашних условиях, чтобы это предотвратить? Такой процесс — это совершенно нормальное физиологическое проявление. Данная ситуация характерна как для женщин, так и для мужчин. Человек за сутки теряет от 50 до 100 волосков, что является абсолютной нормой. Однако если у человека возникает ощущение, что их выпадает страшно много, то это должно стать поводом для принятия необходимых мер. Одной из них и будет лечение в домашних условиях с использованием народных рецептов.

Натуральные ополаскиватели

Параллельно с изделиями фармацевтов и косметологов, в случае если жутко выпадают волосы, необходимо попробовать народные методы. Надо иметь в виду, что лечение в домашних условиях потребует большего времени, терпения и усилий. Они будут потрачены на то, чтобы сначала изготовить целебный состав, к тому же держать его придется немного дольше, в отличие от готовых. Однако от самостоятельно приготовленных снадобий результат будет намного лучше.

Против выпадения хорошо помогают ополаскиватели, которые вполне возможно сделать дома самому. Способностью укреплять структуру локонов обладает отвар дубовой коры. Чтобы его приготовить, необходимо добавить в 1 л воды 2 ст. л. этого высушенного сырья. Пользоваться им можно каждый день.

Таким же свойством обладают свежие листья лопуха, из которых делается отвар. Для этого измельчают 2 листа этого растения. Все это заливается 3 л воды и кипятится на протяжении 30 минут. Затем отвар остужается и им промываются помытые локоны. Действие лопуха направлено на саму луковицу, тем самым происходит укрепление волоса изнутри. Разрешается ежедневное применение данного снадобья.

Отвары и настои для укрепления

Настой тимьяна прекрасно укрепляет шевелюру. Рецепт его приготовления заключается в том, что горстка листьев и цветов тимьяна заливается 1 л чистой воды. Для этих целей рекомендуется взять минеральную, туда же налить 2 ст. л. спирта. Эту смесь надо оставить на 4 дня, для того чтобы она настоялась. Когда срок пройдет, настойку процеживают и хранят в холодильнике. Втирают после каждого мытья головы. Процедуру проводят на протяжении 14 дней.

Использование отвара из крапивы в совокупности с маской помогает справиться с данной проблемой даже в том случае, если наблюдается жуткое выпадение волос. Положительный результат станет заметен примерно через 14 дней. Чтобы приготовить такой отвар, надо залить 1 л кипятка 3 ст. л. крапивы. Необходимо оставить настояться до тех пор, пока температура состава не понизится до 37°С. Локоны ополаскивают после использования маски.

Если лезут волосы в больших количествах и постоянно, то можно попробовать их полечить соком петрушки. Взять этой травы примерно 100 г, отжать из нее сок и каждый день втирать в корни. Процедура должна проводиться на протяжении 30 дней.

Применение масел в борьбе с проблемой

Основные правила следующие:

  • применение отваров разрешается после каждого мытья головы;
  • маски делают не чаще 1 раза в 7 дней (частое использование стимулирует выпадение).

К наиболее популярным относятся такие масла:

  • касторовое;
  • репейное;
  • кунжутное.

Любое из них в теплом состоянии втирают в кожу. Теплым его делают, нагревая на водяной бане. Сверху надевают колпак из полиэтилена и оставляют на голове на полчаса либо час. После этого промывают. Улучшить свойства можно, добавив специальные обогащенные витаминами масла, продаваемые в аптеках. Чтобы процедура дала отличный результат, необходимо ее выполнять не меньше 2 раз в месяц. Ее проведение можно сменять масками, сделанными по домашним рецептам.

Большую пользу и отличный результат в лечении волос можно достигнуть благодаря применению маски, состоящей из таких ингредиентов:

  • желатина — 1 ст. л.;
  • теплой воды — 3 ст. л.;
  • любого шампуня — 1 ст. л.

Смесь надо подержать от 40 минут до 1 часа.

Если ужасно выпадают волосы, для эффективного устранения данного недостатка можно воспользоваться смесью из лука и 1 ст. л. меда. Это к тому же способствует их усиленному росту. Данный состав наносится исключительно на корни, а саму шевелюру надо щедро смазать растительным маслом, лучше всего, если это будет оливковое. На голову нужно надеть утепленный колпак. Если маска выполняется впервые, то оставить ее надо только на 20 минут. Затем промыть голову с шампунем. Для устранения неприятного запаха прополоскать водой с уксусом.

Кефирная и хлебная вариации

Для кефирной маски необходимо взять 100 г этого подогретого кисломолочного продукта и добавить:

  • 1 ч. л. меда;
  • яичный желток;
  • косметическое масло — несколько капель.

После нанесения на шевелюру оставить на 40 минут, а потом вымыть.

Можно воспользоваться просто кефиром, который намазывают как на волосы по всей их длине, так и на корни. На голову надеть пакет из целлофана и обмотать полотенцем. Держать следует 30 минут или 1 час. Для того чтобы исчез запах кефира, голову ополаскивают водой, в которую добавлена ложка 9% уксуса.

Регулярная хлебная маска окажет прекрасное действие на состояние шевелюры, которая укрепляется и восстанавливается одновременно.

В состав входит желток, мед, размягченный хлеб. Для размягчения можно взять:

  • 2 ст. л. очень крепкого чая;
  • отвар любой травы — лопуха, крапивы, хвоща, ромашки.

Брюнеткам подходит черный чай, блондинкам — зеленый. Смесь наносится на 5 минут на вымытые волосы, потом смывается.

Маски с алоэ, лимоном и клюквой

Обладателям жирных волос поможет сок лимона, который обладает следующими свойствами:

  • очищает дерму головы;
  • нормализует функционирование сальных желез.

В состав входит по 1 ст. л. сока алоэ и лимона плюс яичный желток. Данную смесь наносят на кожу на полчаса. Затем промывают водой.

Есть еще и другой рецепт, в котором присутствует:

  • по 1 ложке сока алоэ и меда;
  • 1 желток;
  • 0,5 ложки сока чеснока.

Все перемешивается, намазывается на вымытую дерму головы, покрывается клеенкой и держится 20 минут. Потом смывается большим количеством воды.

В состав другого рецепта входит:

  • 1 желток;
  • 1 ч. л. сока чеснока;
  • по 1 ст. л. меда, соков — березового и алоэ.

Эту смесь, не втирая, наносят на кожу на несколько часов. После этого промывают с использованием шампуня и ополаскивают отваром, обладающим укрепляющими свойствами.

Поможет восстановить структуру волоса и тонизировать кожу маска с использованием клюквы. 200 г этой ягоды надо раздавить, перемешать с медом, которого берется 1 ч. л. Смесь оставляют на 30 минут, а затем смывают.

Маски, сделанные на основе народных рецептов, оказывают действие на волосяную луковицу. Именно благодаря этому происходит активизация кровообращения дермы, а это, в свою очередь, способствует увеличению поступления к корням питательных и полезных веществ.

Лечение ванночками

Такое лечение, которое помогает бороться с выпадением, как использование ванночек, на сегодняшний день является малоизвестным. Но их применение дает неплохой результат.

Для приготовления ванночки необходимо 3 л кипятка залить 200 г листьев мать-и-мачехи, предварительно измельченных. Этот раствор оставляют настаиваться в течение 4 часов, затем необходимо процедить. Держать в этой ванночке голову надо от 15 минут до получаса. Советуют такую процедуру проводить через 2-3 дня на протяжении месяца.

В другой рецепт входит:

  • 30 г петрушки и шалфея;
  • 50 г высушенной коры дуба.

Это сырье заливается 2 л кипятка и ставится на 2 часа. За это время раствор настоится. Его используют в качестве ванночки для шевелюры. Время принятия 15 минут.

Неплохо помогает справиться с выпадением череда (50 г), которой кипятят в воде 10 минут. Ее надо опускать в кипяченую воду. Затем туда же бросают морскую соль 100 г. В полученный отвар добавляют 2 л холодной воды. В таком растворе держат голову 10-15 минут. Благодаря такой процедуре:

  • очищается дерма и сальные протоки;
  • становится нормальным кровообращение;
  • прекращается выпадение волос.

Курс приема таких ванночек рекомендуется увеличить с 1 до 2 месяцев.

Дополнительные рекомендации

Сильное выпадение волос не появляется само по себе. Необходимо чтобы организм получал цинк, от которого зависит их сохранность. Человек должен сам о себе позаботиться. Для этого надо употреблять продукты, в которых он содержится, — семечки и сыр. Большую пользу шевелюре приносят витамины А и Е, которыми богаты:

  • рыбий жир и зеленые овощи;
  • молочные продукты и фрукты;
  • арахис и фундук;
  • кешью и миндаль;
  • фисташки.

Существенную помощь оказывает темное пиво. Оно насыщает шевелюру растительными протеинами. Для этого необходимо в пиво добавить мед, желток, а затем этой смесью намазать голову. Время нахождения не должно превышать 25 минут.

В случае если у человека наблюдается врожденное выпадение, современная медицина не способна помочь преодолеть данное явление. Можно лишь приостановить.

Регулярное применение масок, отваров либо ванночек, а также употребление правильных и полезных продуктов помогут преодолеть такую напасть, как выпадение волос.

heade.ru


Смотрите также