ИНФОРМАЦИЯ

Что делать после родов с животом


Что делать, чтобы убрать живот после родов

Живот после родов остается у каждой женщины, даже если до беременности на его поверхности красовались выразительные кубики пресса. Он способен сохраняться долго и причина тому: диастаз, низкая физическая активность, растянутость мышц, переедание и даже послеродовая депрессия.

Убрать живот после родов можно, если вовремя обратить внимание на проблему и заняться выполнением специальных упражнений, обеспечивающих активизацию сокращения волокон брюшного пресса. Важно в этот момент правильно питаться, насытив рацион белками и естественными витаминами.

Содержание статьи

Особенности женского телосложения

Тело женщины приспособлено для вынашивания и рождения потомства. Таз состоит из нескольких костей, соединенных между собой связками. В период вынашивания и непосредственно перед родами они становятся подвижными из-за изменений гормонального профиля. Из-за этого ребенок свободно проходит по родовому пути.

В области малого таза располагается не только матка, рядом присутствует прямая кишка и мочевой пузырь, поддерживающийся мышцами. Эти органы – полые, забрюшинные, находятся несколько ниже живота. Они также претерпевают изменения, меняют объем и перестраивают гладкую мускулатуру для другого течения процессов сокращения. Подвижность объясняется только особенностями строения окружающих мышечных тканей.

В период вынашивания плода все органы уменьшаться. Им остается мало места в малом тазу. Связано это с тем, что матка быстро растет и увеличивается в размерах из-за развития плода. К 34-36 неделе беременности она находится у основания ребер и оказывает давление на диафрагму.

Что происходит с телом женщины после родов

Сразу после родов женщина ощущает себя ослабленной и слегка опустошенной. Тело утомлено и требует отдыха. Из-за пережитого стресса может снизиться или полностью исчезнуть аппетит – это является нормой. В отдельных случаях из-за заметного смещения матки и прямой кишки возможна задержка мочи и кала. Но, изменения проявляются выражено сразу, в раннем послеродовом периоде:

  1. Живот после родов сразу остается большим из-за того, что матка увеличена. Сразу после выхода ребенка она весит около килограмма, уже через сутки начинает восстанавливать естественный вес, уменьшаясь до 500 гр. В течение полугода она возвратит объемы, характерные до беременности.
  2. Шейка основного детородного органа восстанавливается не так быстро. В первую неделю изменений нет, эта часть органа никогда не примет вид, свойственный до беременности. В течение полугода она восстановит форму, которая останется конусообразной, сузиться диаметр цервикального канала.
  3. Восстановить и влагалище, дородовая его структура не вернется. Диаметр останется большим. Для его максимального уменьшения врачи рекомендуют регулярно выполнять упражнения Кегеля.
  4. Долго восстанавливается естественная работа мочевого пузыря, потому есть риск развития цистита или пиелонефрита. Избежать таких осложнений можно, если стараться опорожнять мочевой пузырь 1 раз в 3-4 часа. Сделать это затруднительно, потому что естественные позывы часто отсутствуют.
  5. Женщины могут видеть заметные изменения, затронувшие молочные железы. Грудь увеличивается, и становиться плотной. Упругость, свойственному молодому телу до родов восстановить затруднительно, для этого надо приступать к выполнению особой гимнастки сразу после завершения грудного вскармливания. Известно, что долгое кормление (более 1 года) снижает шансы на полную инволюцию.

Описанные изменения свойственны всем женщинам, пережившим роды. Это – не все превращения, протекающие в женском организме. Не меньше других органов страдает кожный покров, особенно в районе живота. На восстановление дородового внешнего вида уходят месяцы и даже годы, а некоторым мамам так и не удается возвратить былую форму.

Как выглядит послеродовой живот

Заметные изменения затрагивают кожу на животе после родов, потому что эта часть тела сталкивается с максимальными нагрузками. Красивый и подтянутый пресс у женщины в первые 2 месяца разглядеть точно невозможно. Кожа живота растягивается, появляются полоски (растяжки), а у пупка присутствует темная полоса. Последняя проблема возникает не у всех и часто уходит самостоятельно и незаметно для самой женщины.

"В первые дни после родоразрешения, молодая мама вполне может носить одежду, используемую в предпоследние месяцы гестации, потому что живот – большой. Внешне он соответствует примерно 26-28 неделе, имеет шарообразную форму из-за увеличенной в размерах матки.

На ощупь живот податливый, женщина вряд-ли сможет напрячь мышцы в полной мере. Увидеть, что конкретно происходит с животом после родов можно на фото.

Как выглядит живот после родов

Устранить эти проблемы можно, но девушке придется работать над собой. Лучше озаботиться проблемой профилактики растяжек еще во время беременности, кожу живота можно смазывать касторовым или детским маслом. Если процедуру проводить каждый день после душа, риск возникновения заметных полос снизится.

Когда женщина упустила из внимания профилактику, основная цель – убрать проблему. Для этого область живота придется смазывать подтягивающим кремом, регулярно делать обертывания, выполнять физические упражнения, соблюдать диету.

Через сколько уходит самостоятельно

У здоровой женщины живот исчезнет самостоятельно при условии, что роды были естественными и не осложненными спустя 3-6 месяцев. Но, обозначить точные сроки восстановления фигуры точно вряд-ли получиться. Многое в этом случае зависит от ряда факторов:

  • эластичность кожных покровов;
  • генетические свойства кожи;
  • индивидуальные особенности организма;
  • состояние пресса до беременности;
  • образ жизни и питание после родов;
  • восстановление баланса гормонов.

Живот после родов по неделям

Это – лишь основные факторы, влияющие на процесс восстановления, но есть и многие другие.

Кому проще убрать живот

Чтобы живот после родов быстро устранился, нужны сокращения матки. Усилить их можно естественным образом за счет грудного вскармливания. Молодые мамы замечают боли, похожие на менструальные или схваточные во время прикладывания новорожденного к груди – это и есть необходимые сокращения.

Естественное вскармливание не всегда возможно по медицинским показаниям или желанию женщины. Бывает так, что мать не хочет кормить ребенка и настаивает на питании семью – это естественное право. В таком случае сокращения матки обеспечиваться за счет внутримышечных инъекций гормона Окситоцин – именно он вырабатывается при кормлении.

Ускорить процесс восстановления помогает поверхностный массаж живота, он также ускоряет сокращения. В отдельных случаях врачи рекомендуют физиотерапию, когда объемы матки не нормализуются в течение нескольких дней. Оправдано применение специального белья сразу после родов и выполнение дыхательной гимнастики для живота. Женщина не должна отказываться от активности, лучше, если она будет умеренной. 

Рекомендации для избавления от живота

Процессы восстановления у женщин после родов проходят в естественной поочередности. Но, чтобы результат был заметен быстрее, организму стоит помогать. Тогда кожные покровы скорее приобретут упругость, растянутые мышцы восстановят свою структуру, а внутренние органы смогут работать в нужном режиме.

"Многие девушки ошибаются и начинают действовать активно: садятся на строгую диету, начинают активно заниматься спортом. Такие действия не всегда оправданы, они могут нанести урон организму, особенно в раннем послеродовом периоде.

Упражнения

Гимнастика для живота после родов может выполняться, она должна быть щадящей. Активные занятия способны спровоцировать опущение органов из-за нестабильности связок. Интенсивность и продолжительность занятий определяют индивидуально, учитывая наличие:

  • повреждений позвоночника и тазобедренных суставов;
  • травм родовых путей;
  • внутренних и внешних швов на промежности.

Гимнастика для живота после родов

В первые 6 недель после естественных родов и в течение 34 месяцев после операции кесарева сечения, женщинам запрещено поднимать тяжелые предметы. Основная цель упражнения – восстановление нормального внутрибрюшного давления. С этой целью часто применяют упражнение вакуум, которое делают по следующему упрощенному алгоритму:

  • женщина ложиться на спину, сгибает ноги в коленях и раскидывает руки в стороны, делает медленный и глубокий вдох, стараясь задействовать диафрагму;
  • после того как ребра поднимутся надо задержать дыхание на несколько секунд, а потом сделать медленный выдох через нос;
  • выполняется в течение 5 минут.

Обыкновенные тренировки пресса и других мышц тела допустимы не ранее чем спустя 6 недель. Женщина предварительно должна получить консультацию гинеколога, пройти УЗИ, чтобы увериться, что послеродовой период протекает верно. На пользу пойдет плаванье в защищенном бассейне. Отправляться на тренировку можно после завершения лохий, в противном случае есть риск инфицирования. 

Рацион питания

Женщине после беременности нужен полноценный рацион, несмотря на то, планирует ли она практиковать грудное вскармливание. Связано это с тем, что в послеродовом периоде часто прослеживаются массивные кровопотери, достигающие одного литра. Кроме того, в течение развития плод получает питание за счет организма женщины, соответственно вытягивает из него полезные и необходимые микроэлементы и витамины. Жесткие диеты – опасны, могут привести к авитаминозу и другим последствиям.

Питание после беременности

 

Суточная потребность в калориях составляет приблизительно 2100 единиц. Из них:

  • углеводы (медленные) – 50%;
  • белковые составляющие – 20%;
  • насыщенные жиры – 20%.

Полезными считаются жиры растительного происхождения, продукты богатые на жирные кислоты, витамин Е, комплекс омега-3, омега-6 и 9. При этом максимальный объем сливочного масла в сутки четко нормируется, не более 30 гр. Углеводы, как источники энергии должны также быть в рационе женщины, лучше потреблять растительную клетчатку – крупы и твердосортовые макароны. Ограничить стоит употребление свежего хлеба, промышленной выпечки, сдобы и десертов. Белок нужно черпать из молока и мясопродуктов.

Утягивающее белье

С особой осторожностью и после консультации с врачом допустимо использовать утягивающее белье. Носить универсальные корсеты можно до и после беременности. После родоразрешения применяют корсеты для живота – они показаны всем мамам, перенесшим операцию кесарева сечения. Облегченный вариант утяжки: высокие трусы или комбидрессы. Выбирая утягивающее белье для живота, надо рассматривать такие параметры:

  • натуральный состав тканей;
  • многоуровневая застежка, позволяющая выбрать степень фиксации после похудения;
  • белье должно соответствовать размеру, если оно будет меньше, повыситься степень сдавливания;
  • качество обработки швов и края изделия – они не должны быть ощутимыми.

Бандаж для живота

Приспособления имеют достоинства и недостатки. Главный плюс в том, что при помощи особого белья женщина может скрыть живот сразу после родов, но медикам эта возможность не нравиться. Они утверждают, что процесс естественного восстановления матки из-за этого может нарушиться. На этом фоне возрастают риски прогресса инфекций.

Масла и кремы

Косметика и медикаменты для местного использования не влияют на процесс восстановления матки после родов, потому что не усиливают ее сокращения. Соответственно уменьшить живот с их помощью не получиться, но использовать их нужно. Необходимость обусловлена тем, что масла ускоряют процесс естественного восстановления кожи и помогают возвратить ее вид. При постоянном использовании можно добиться улучшения состояния кожи и повышения ее упругости. Но, ни один крем не способен убрать имеющиеся заметные растяжки. Результат применения в этом случае будут едва заметен, полосы посветлеют и будут меньше выделяться. 

Когда станут заметны положительные результаты

Результаты к первородящей молодой женщины проявиться приблизительно через 3 месяца после родов. Но, по ощущению она может их не заметить. Чтобы не расстраиваться напрасно стоит заранее зафиксировать исходные параметры. Животик уйдет даже без особых действий, но останется дряблый, если мышцы не прокачаны.

Подтягивание живота после родов

Хуже выглядит после родов живот, если они повторные. Объясняется это еще одним растяжением податливых связок. Полное восстановление отнимет больше сил и времени. Но, четкое время определяется особенностями организма. Если на поверхности есть полосы – растяжки, уже во время беременности обязательно применять масло иначе они расплывутся и станут более заметными.

Почему живот после родов остается большой

Устранение живота сразу после родов невозможно из-за естественных факторов, но иногда бывает так, что тело не восстанавливается даже через год. Решение проблемы надо начинать с установления первопричины. Первым этапом должен стать самоосмотр и оценка общего состояния здоровья. Важно исключить эндокринные болезни, мешающие похудеть (они часто возникают из-за родов, так называемый гормональный сбой).

Разнообразные причины

Живот может сохраняться и при выполнении описанных рекомендаций. Чаще всего причина в следующем:

  • избыточная масса тела;
  • чрезмерная растянутость кожи;
  • нарушения осанки или диастаз.

Определить у себя ожирение в домашних условиях может любая женщина. Для этого надо прогнуться вперед и дотронуться рукам до пола. Если на животе есть складки – это жир. Соответственно для его устранения необходимы тренировки и правильное питание. Если присутствует обвисание кожи, проблема проявляется иначе. При наклоне заметными будут многочисленные тонкие складки. Убрать такое изменение – сложнее, иногда приходиться прибегать к аппаратным методикам или хирургическому вмешательству.

В каком случае нужно помощь врача: диастаз

Расхождение прямых мышц живота прослеживается у 30% женщин, перенесших роды. Деформация заметна на белой связке при напряжении имеющегося пресса. В норме расстояние между мышцами составляет не более 2,5 см. Отклонение от этого числа в большую сторону – главный признак диастаза.

Диагностировать проблему можно самостоятельно, не прибегая к помощи медиков. В большинстве случаях она ликвидируется сама, спустя год после родов при условии активных тренировок поверхностных и глубоких мышц живота. Если расхождение – сильное (более 6 см), восстановить корсет самостоятельно не получиться, девушке нужна операция.

Определение диастаза

Послеродовой период начинается сразу после отхождения последа и занимает приблизительно 2 месяца. У всех женщин живот сразу после родов выглядит большим, это объясняется увеличенными размерами матки. Проблема корректируется за счет бандажа в первое время, а потом уходит сама. Носить утягивающий пояс можно, но он не должен перетягивать лобковую зону и живот, иначе матка не будет сокращаться и будут осложнения, убирать которые придется медикаментозно или хирургически.

Как убрать живот после родов

По мере того, как плод, находящийся в матке, увеличивается в размерах, растет и общий объем живота беременной женщины.

Причины провисания живота

По мере того, как плод, находящийся в матке, увеличивается в размерах, растет и общий объем живота беременной женщины. Соответственно, кожа, покрывающая его, растягивается. А после родоразрешения объем живота резко сокращается. Благодаря своей эластичности кожные покровы, сжимаясь, частично компенсируют такие изменения, но полностью нивелировать их не способны. Результатом становятся эстетические дефекты в виде растяжек и провисания кожи на животе.

Когда следует обратиться за помощью к специалистам «СМ-Пластика»?

Прямыми показаниями к коррекции подобных послеродовых нарушений являются:

  • заметный шрам от кесарева сечения;
  • растяжки;
  • смещение пупка в сторону или книзу;
  • провисание кожных покровов;
  • образование кожножирового «фартука»;
  • ухудшение тонуса мышц передней брюшной стенки, что увеличивает вероятность их расхождения с формированием грыжи;
  • излишние жировые отложения над лобком.

Можно ли убрать растяжки на животе и его провисание без операции?

Для того чтобы немного подтянуть мягкие ткани живота, можно попробовать улучшить мускулатуру пресса и передней брюшной стенки.

Повышенный тонус мышц подтянет и мягкие ткани, ослабленные после резкого снижения объема живота. Но, увы, этот эффект не будет значительным, поскольку после беременности и родов избыток мягких тканей слишком велик – переместить их на положенное место только при помощи физических упражнений не получится. А устранить растяжки таким способом и вовсе невозможно. Они представляют собой анатомические изменения тканей, с которыми не справиться никакими консервативными воздействиями.

Как хирургическим путем убрать обвисший дряблый живот и растяжки после беременности и родов?

Операционное вмешательство – это единственная по-настоящему эффективная методика возвращения эстетичного внешнего вида при изменениях мягких тканей живота в послеродовом периоде. Есть несколько вариантов выполнения таких коррекции:

  1. Лапароскопический. Его используют при невысокой степени выраженности нарушений – он не предполагает коррекцию пупка, а также таким способом не получится избавиться от кожи, растянувшейся в ходе беременности. Но зато лапароскопическая операция имеет наименьшую травматичность, и пациентки после нее восстанавливаются максимально быстро.
  2. Миниинвазивный. Этот вариант позволяет исправить нарушения средней степени, но применить его получится только, если пупок не смещен в сторону. Этот способ проведения абдоминопластики включает в себя удаление любых объемов лишней кожи (и жировых отложений при необходимости) с одновременной подтяжкой мягких тканей.
  3. Классический. Такая пластическая операция на животе после родов включает подтяжку кожи, устранение излишних жировых отложений посредством липосакции, укрепление мышц передней брюшной стенки, иссечение грыж, перенос пупка, удаление растяжек и т.д. Но столь широкие возможности по восстановлению вашей внешности подразумевают и самый длительный из всех трех вариантов восстановительный период.

Общая продолжительность вмешательств зависит от их типа и обычно составляет от 1 до 4 часов. Любая абдоминопластика является полноценной пластической операцией. Для ее проведения женщину госпитализируют в стационарное отделение «СМ-Пластика», а само вмешательство всегда проходит под общей анестезией. Конкретный вариант операции пластические хирурги нашей клиники выбирают индивидуально для каждой пациентки, руководствуясь своим профессиональным опытом.

Кроме того, необходимо помнить, что устранять растяжки и убирать провисшие мягкие ткани на животе хирургическим путем имеет смысл только при условии, что вы больше не планируете беременностей. Ведь в случае повторного вынашивания ребенка все результаты ранее проведенной коррекции будут испорчены.

как убрать или подтянуть обвисший живот

Провисание мягких тканей на животе способно сильно искажать очертания фигуры и не лучшим образом сказываться на образе и внешности. О том, что делать, если кожа на животе обвисла после похудения или в силу каких-либо иных причин, мы расскажем в этой статье.

Почему возникает такая проблема?

1. Одну из причин данного эстетического дефекта мы уже назвали выше — это резкая потеря массы тела. В подобных случаях жировые отложения на передней брюшной стенке исчезают, а вот кожа, которая их покрывала — нет. Если похудение происходит быстро, то дерма попросту не успевает сократиться настолько, чтобы живот стал ровным и гладким. Формируется складка. А за счет того, что никаких «армирующих» структур в ней нет, она провисает под влиянием гравитации.

2. Вторая причина этого нарушения строго противоположная — лишний вес. И кожа, и жировые ткани на передней брюшной стенке обладают некоторой упругостью. Но, если их накапливается слишком много, они постепенно начинают провисать, образуя, так называемый, «фартук». Ситуацию может осложнять и возраст человека. После 45–50 лет мышцы пресса начинают ослабевать, а потому «фартук» становится все заметнее.

3. Третья причина и частый вопрос, который женщины задают специалистам «СМ-Пластика»: что делать, если после родов кожа на животе висит и никак не приходит в норму? Из-за чего это происходит? Ответ прост: пока растет плод в матке, объем живота увеличивается и, соответственно, площадь кожи, которая его покрывает. После родов объем матки вместе с объемом живота резко уменьшаются. Но вот кожные покровы сократиться настолько сильно и быстро, чтобы компенсировать изменения, не способны. В результате на них образуются растяжки, а избыточная кожа провисает под действием силы тяжести.

4. Наконец, четвертая причина —диастаз (расхождение прямых мышц живота). Возникает при ослаблении, растяжении белой линии, представляющей волокнистую структуру передней брюшной стенки.

Как избавиться от обвисшей кожи на животе после родов без операции?

Хоть сколько-нибудь заметного результата помогут достичь только ежедневные и упорные спортивные тренировки. Благодаря им увеличится тонус мышц передней брюшной стенки, что окажет определенный лифтинговый эффект. Однако при средней, а тем более тяжелой степени опущения кожных покровов живота и больших размерах «фартука» физические нагрузки на пресс будут малополезны.

Диастаз (расхождение) прямых мышц живота

Заболевание, о котором пойдет речь, встречается приблизительно у 1 человека из 100, причем больше всего ему подвержены женщины, особенно после родов.

Диастаз прямых мышц живота – расхождение или ослабление волокон апоневрозов, образующих «белую линию» вертикально посередине живота, в которой находится пупок. Прямые мышцы при этом расходятся в стороны. У тех, кто занимается спортом и следит за своей фигурой, данные мышцы видны в виде так называемых «кубиков». А апоневроз – это плотная оболочка прямых мышц. При формировании диастаза прямых мышц   живот приобретает «круглую» форму, происходит увеличение объема брюшной полости. Органы брюшной полости начинают из-за этого смещаться относительно их точек фиксации,  меняются их анатомические взаимоотношения, нарушается их функция.  Поэтому диастаз является не только косметическим дефектом, но и приводит к развитию множества хронических заболеваний и снижает качество жизни больных.

Какие факторы риска у мужчин?

Любые причины, после которых повышается давление в полости живота – надсадный кашель, тяжелая работа, хронические запоры, подъем тяжестей,  ожирение по мужскому типу, с формированием «пивного живота».

Какие факторы риска у женщин?

Помимо перечисленных — кесарево сечение (травма апоневроза), ранние интенсивные тренировки и тяжелая работа после родов.

Кроме того, есть пациенты, которые с рождения имеют дефекты связок и сухожилий, это приводит к грыжам и диастазу.

Классификация и проявления

Есть три степени диастаза прямых мышц живота, в зависимости от величины расхождения:

  1. До 7 сантиметров. Часто наблюдается у женщин после родов, мало изменяет внешний вид живота. Сопровождается тупыми болями в подложечной области, одышкой при ходьбе, тошнотой, вздутием живота и запорами.
  2. От 7 до 10 сантиметров. Боковые мышцы расслаблены, живот обвисает, в положении лежа явно видно углубление.
  3. Более 10 сантиметров. Серьезный эстетический дефект. Слабые мышцы пресса, увеличенный объем брюшной полости. Помимо того, развивается опущение органов. Это сопровождается запорами, одышкой, нарушениями мочеполовой системы, болями в животе. Помимо того могут возникнуть пупочные грыжи или грыжи белой линии. Это требует срочной хирургической операции.

При первых признаках появления диастаза следует обратиться к врачу, ведь гораздо легче справиться с болезнью, пока она не привела к тяжелым последствиям.

Самостоятельно диастаз не исчезает, а только прогрессирует со временем. И если при первой его стадии проблему  иногда  можно исправить с помощью специально подобранных упражнений, то в более запущенных случаях нужно хирургическое вмешательство.

Способы оперативного лечения

Делятся на традиционные и малоинвазивные.

Традиционные вмешательства

При проведении традиционных операций на стенке живота делают длинный разрез. После того, как диастаз будет исправлен, необходима долгая реабилитация. Первые три месяца есть ограничения по подъему тяжестей и занятиям спортом. Еще один серьезный недостаток традиционных вмешательств – риск рецидива и осложнений.

Малоинвазивные вмешательства

Эндоскопические методики избавления от диастаза наиболее предпочтительны в настоящее время. Причины просты: короткое пребывание в стационаре, отсутствие болевых ощущений и заметных рубцов, быстрая возможность вернуться к привычному ритму жизни.

Кроме того, эндоскопические методики редко ведут к рецидиву болезни, это всего 1% всех случаев. Есть возможность и совместных операций – например, удалить кисту яичника. Инструменты при этом вводятся через небольшие проколы брюшной стенки.

У пациенток, перенесших кесарево сечение с горизонтальным рубцом внизу живота при выполнении эндоскопической операции рубец иссекается и накладывается новый шов косметическим швом. Таким образом, количество рубцов на животе остается прежним, а форма его становится правильной.

Эндоскопическое устранение дефекта проводится или под общим наркозом, или под эпидуральной анестезией. Это позволяет выполнять такую операцию у людей с тяжелыми сопутствующими заболеваниями или у пожилых пациентов. В течение месяца после вмешательства рекомендуется использовать бандаж.

Вставать с постели можно уже в день операции. На следующий день после операции пациент самостоятельно уходит домой, а еще через 8-9 дней приходит на контрольный осмотр и снятие швов.

В «МаксКлиник» есть все, созданы все условия что необходимо для малоинвазивного лечения диастаза. Работают опытные специалисты. Своевременное обращение к врачу позволит как можно быстрее избавиться от болезни без осложнений и с достижением наилучшего косметического и функционального эффекта.

Восстановление после родов: первые часы.

Радость рождения малыша позади, гормональный коктейль, бушевавший в родах постепенно меняет свой состав и организм перестраивается на новый жизненный этап - материнство. Но, пережив счастье родов, что же маме делать дальше? Как быстрее восстановить силы и всегда получать удовольствие, общаясь с малышом? Конкретные рекомендации, как помочь себе в первые часы-дни после родов, дает опытный акушер ЦТА и ведущая курсов подготовки к родам Светлана Лузихина:

“Первые сутки после родов можно лежать не только на спине, но и в любом другом положении. Даже на животе! Но в таком случае подложите под живот небольшую подушечку, чтобы не было прогиба в спине. Старайтесь не лежать в одной позе долго, меняйте положения. Вставать желательно только при крайней необходимости, например, в туалет, а вот поесть можно и в постели - позвольте другим поухаживать за вами! При ходьбе не делайте широкие шаги, а представьте, что вы в длинном, узком, вечернем платье, двигайтесь плавно и маленькими шажками.

Чтобы  кости таза правильно восстановились после родов, зафиксируйте их, в лежачем положении широким бандажом или любым длинным шарфом (пеленкой), чтобы можно было обвязаться вокруг - от верхнего края бедра до середины бедра. Это особенно важно, если вы планируете что-то делать по дому, например, готовить еду.

Питье, еда:

После родов пейте столько, сколько требует организм. Рекомендуем пить отвар из трав (крапива, тысячелистник, пастушья сумка - завариваем в термосе, каждой травы по 2 ст.л на литр). Этот сбор обладает противовоспалительным, кровоостанавливающим действием, способствуют сокращению стенок матки после родов. Пьем в течении дня, примерно около литра. В первые сутки в этот коктейль из трав можно добавить по вкусу мед, лимон, две ложки вина или шиповник (для повышения гемоглобина), а основной коктейль пьем 5-7 дней после родов. В первые сутки можно есть и пить все, что хочется, чтобы восстановить силы. Ешьте, то, что ели во время беременности, ребенок знаком с этой едой. Ограничьте свежие овощи и фрукты, и осторожнее с теми продуктами, которые лично у вас вызывают газообразование, именно от них у детки могут быть колики.

Ешьте легко усваиваемую пищу: каши, супы, тушеные овощи и др. Добавляйте в еду (кашу, суп) натуральные растительные масла (2-3 ст.л. в сутки), чтобы предупредить запоры. Если это не помогло, можно использовать глицериновые или облепиховые свечи. Облепиховые свечи также помогают заживить трещины, если они образовались, и их же можно использовать для лечения геморроя. При геморрое можно использовать мазь "эскулюс" и "гамамелис" (есть и свечи). В случае, каких-либо осложнений, можно получить индивидуальные рекомендации у специалистов нашего центра (акушеров-гинекологов, акушерок, гомеопатов, гирудотерапевта и др.).

Кормление грудью:

Очень важен контакт с ребенком (эмоциональный, физический, визуальный): важен контакт «кожа к коже», не сдерживайте свои эмоции! Обнимайте малыша, целуйте! Вы гладите кроху, любуетесь им, а организм тут же начинает выброс гормонов, способствующих сокращению матки и стимулирующих выработку молока (молозива). Не беспокойтесь о том, есть ли у вас молозиво или нет, прикладывайте ребенка к груди по требованию. Старайтесь сразу делать это правильно, чтобы малыш полностью захватывал ареолу. Учите малыша широко открывать рот, для этого дразните его, прикасаясь пальцем или соском к подбородку или к нижней губе ребенка. При сосании вам не должно быть больно, и обратите внимание, чтобы челюсть малыша двигалась вверх и вниз, губки были развернуты, а кончик носика прижимался к груди.

 

Во время кормления, вне зависимости от позы, в которой вы кормите, вам должно быть удобно.Если вам хорошо, то ребенку будет тоже. Ребенок должен лежать уверенно в ваших руках, ему не так важно насколько правильно вы что-то делаете – деткам очень нужны уверенные руки родителей! При соблюдении вышесказанного, молоко придёт в нужный для ребенка момент. Сложности возникают, если у мамы до беременности были проблемы с пролактином, был длительный прием окситоцина, при разлуке после родов. Впрочем, это может и никак не повлиять – все индивидуально!

Используйте трикотажный или х/б бюстгальтер, спортивные майки поддерживающие грудь. Важно, чтобы вам было удобно и нигде не давило.

Для заживления сосков используйте 100% ланолин (пурилан) или бепантен, также можно использовать облепиховое масло. Начиная с 38 недели беременности, можно начать протирать ареолу замороженным отваром коры дуба (поочередно, то левую, то правую ареолу протираем по 2-3 секунды, повторяя 10-15 раз). Благодаря дубильным веществам и контрасту температуры, кожа на груди немного загрубеет. Обтирание хорошо продолжить и после родов, пока есть необходимость.

Чтобы избежать застоя в груди, с конца вторых суток старайтесь полностью исключить все горячее, ешьте и пейте все комнатной температуры. Воду лучше пить часто, но маленькими глоточками, чтобы понять потребность организма в воде. Старайтесь не пить сладких напитков (компотов, чая с сахаром и др. напитков), они требуют дополнительной жидкости. Как только начнете чувствовать, что прибывает молоко (грудь становиться горячее обычного и появляются ощущения наполнения), начинайте делать упражнения для грудной клетки. Там где есть движение – не бывает застоев! Напомню несколько упражнений, для примера: когда руки кладете на плечи и вращаете локтями от себя; руки согнуты в локтях перед собой и сжимаем ладони, также их двигаем из стороны в сторону, вверх. Кошка добрая и злая – это упражнение не только улучшит кровообращение в грудной клетке, но и поможет лучше сокращаться матке.

Делайте массаж груди легкими, массирующими движениями. Ребенка прикладываем к груди по требованию мамы, если он просит чаще – это здорово! Ни в коем случае не сцеживайте грудь «полностью», если вдруг возникла такая ситуация, что надо сцедить, делайте это до облегчения в груди. Но грудь при этом должна оставаться наполненной. Молоко приходит по требованию, если Вы будете сцеживать, то организм не наладит правильный ритм выработки молока, а Вы превратитесь в молочную фабрику.

Как только поймете, что молоко приходит по требованию ребенка, начинайте пить то, что хотите и той температуры, которая Вам нравится.

Личная гигиена:

Используйте х/б белье или послеродовые одноразовые трусы. Меняйте прокладки после каждого похода в туалет. Также каждый раз хорошо было бы подмыться отваром из коры дуба или тысячелистником, ромашкой. При травме промежности (разрыв или эпизиотомия), после обработки антисептиком, можно использовать ранозаживляющие мази для слизистой (масло облепихи, мазь календулы, арники, солкосерил и др.). Чаще опорожняйте мочевой пузырь, терпеть нельзя. Если вдруг Вы не чувствуете позывов, то ходите в туалет, каждые 3 часа, как по будильнику.

Полезен контрастный душ (если не на всё тело, то хотя бы на область матки). Меняйте температуру воды так, чтобы вам было комфортно, поливайте себя секунд по 30-40, при этом старайтесь не обжечься и не переохладиться.

Гимнастика:

Упражнения для укрепления мышц промежности и тазового дна можно делать со 2-3 дня после родов (если нет травм, а если есть, то не раньше, чем через неделю), или когда об этом вспомните ☺. Укрепляем мышцы снизу вверх, начиная с известного упражнения Кегеля. Далее присоединяем упражнения для мышц брюшного пресса - «полоскания живота» (лежа на спине, с ногами согнутыми в коленях, одна руку положить под поясницу и далее приподнимаем таз за счет напряжения ягодичных мышц и помогая дыханием на вдохе втягиваем промежность вверх, на выдохе расслабляемся). Также полезны “скручивания” - для улучшения работы перистальтики кишечника, упражнения на четвереньках (кошка - с согнутыми коленями двигаем ногами в сторону и назад, укрепляя ягодичные мышцы, и др.). Ближе к концу первого месяца упражнения можно делать вместе с малышом.

Настроение:

Очень важен благоприятный психологический фон в семье. Хорошо, если рядом с вами первые дни будут помощники, которые смогут приготовить еду, убраться дома (но не переусердствуйте! ребенку нужна чистота, а не стерильность!). Тогда мама сможет спокойно заниматься только ребенком и собой: настраиваться на грудное вскармливание, привыкать к новой роли, и, конечно же, хорошо питаться и отдыхать - спать, когда спит малыш. Обязательно рассказывайте о своих ожиданиях и нуждах мужу - он переживает еще больший стресс, чем вы, и отцовские чувства в нем могут проснуться далеко не сразу.

Вам надо восстановиться, поэтому не спешите с гостями, эмоциональный покой сейчас важнее. Ну а если гости неизбежны (многим бабушкам, тетям, дядям и друзьям захочется полюбоваться вашим малышом), то четко оговорите время визита и помощь по приему гостей (уборка, готовка и пр). Кстати, в старину был хороший обычай - те, кто посещал семью с новорожденным, с собой приносили еду и обязательно что-то делали по дому, чтобы женщина могла спокойно заниматься ребенком. Не бойтесь просить о помощи, если она Вам нужна, друзья или близкие с радостью Вам помогут, только формулируйте конкретно, чего именно и как вы хотите.

Если у вас, что-то не получается или Вам не хватает информации, не стесняйтесь обращаться за советом к специалистам (кроме акушеров-гинекологов и педиатров, помогут остеопаты, специалисты по ГВ, консультанты по детскому сну, гирудотерапевты и психологи) или подругам, у которых есть успешный опыт кормления больше года и восстановления после родов".

 

Как вернуться в форму после родов? | Блог

Женщина, до беременности имевшая нормальный вес, набирает в течение вынашивания ребенка от 10 до 14 кг. Если раньше был лишний вес, в норме за беременность нужно набрать чуть меньше, чем врачи разрешают женщинам без избыточных килограммов. И, опять же, в норме после рождения ребенка желательно вернуться к своему первоначальному весу до беременности.

Многих женщин преследует буквально страх остаться с набранными за беременность килограммами навсегда. Однако посмотрите на тех, кто уже стал мамой: вернулись ли они к своим любимым джинсам через год-два после рождения ребенка?

Скорее всего – да. И вы тоже вернетесь. Если будете с любовью и вниманием относиться к своему телу и потребностям своего организма, то это удастся в течение 6-8 месяцев после появления малыша.

Только без паники!

Обычно женщины в первые дни после рождения ребенка приходят в ужас, поняв, что живот не особенно уменьшился. Первое желание – впасть по этому поводу в панику – нужно остановить здравым рассуждением о том, что это временное явление.

Объем живота будет естественным образом уменьшаться, причем в первые недели даже после естественных родов (не говоря о кесаревом сечении) не рекомендуется предпринимать никаких специальных мер в виде физических нагрузок.

Упражнения для укрепления мышц живота можно делать с 6-8 недели после родов, не раньше. До этого разрешается практиковать асаны из йоги, если вы с ними знакомы и занимались до беременности.

  1. Залог быстрого возвращения к нормальному весу – кормление грудью. Однако помните: важно в период кормления питаться качественно и рационально.
  2. Строгие диеты, которые в обычной «добеременной» жизни могли принести плоды в борьбе с лишними килограммами, после рождения ребенка и в период кормления могут навредить. В выборе продуктов опирайтесь на здравый смысл.
  3. Исключите из рациона все, что считается вредным. Блюда и сладости промышленного приготовления, сухарики и чипсы, магазинная выпечка, салаты с майонезом – этому всему придется сказать нет ради качественного питания малыша и ради пользы своему телу.
  4. Пейте достаточно воды и чая. Жидкость необходима кормящей маме, кроме того, как известно, достаточное количество жидкости в организме напрямую связано с состоянием кожи и поддержанием нормально веса.
  5. Если есть возможность поспать, а вы думаете, что лучше убрать или что-то приготовить, то выбирайте сон. Не имеет значения, сколько времени прошло после рождения ребенка, сон в любом случае остается хорошим профилактическим средством против лишнего веса.

Физические упражнения

Не подгоняйте себя и не требуйте от своего тела невозможного: объем живота уменьшится, мышцы подтянутся, вес вернется в норму, но все это произойдет постепенно. Когда появятся силы, желание и возможность, можно попробовать вернуться к упражнениям из йоги, заняться пилатесом.

До беременности занимались фитнесом, можете потихоньку возвращаться к нагрузкам через два месяца после естественных родов. Очень полезны приседания и упражнения на разные отделы мышц живота. Будьте готовы, что они будут легко даваться не сразу.

Большинство современных мам пользуются специальными кремами против растяжек в течение беременности, а также кремами, разработанными для уже родивших женщин. Эти средства не помогут избавиться от лишнего веса, но дадут возможность поддерживать кожу увлажненной и эластичной, обеспечат ее питание.

Через несколько месяцев после родов – в зависимости от самочувствия и готовности семьи поддержать вас, организовав свободное время – можно посещать сеансы массажа или аппаратных процедур.

Самое важное в процессе восстановления после родов – знать, что все изменения, которые произошли в теле в течение беременности, через определенное время исчезнут.

Питайтесь здоровой едой, больше улыбайтесь, любите свою кроху, и через считанные месяцы наденете любимые джинсы…

Как убрать живот после родов?

Наверняка не одна женщина столкнулась с тем, что радость материнства омрачается изменившейся фигурой после родов, особенно формой живота.

Врачи, публикации в журналах и Интернете, родившие и уже постройневшие подруги обещают, что все это временно: кормление грудью, физическая активность, умеренное питание вернут фигуру пусть не в прежнее, но вполне приличное русло. Так с большинством и происходит. Но, к сожалению, не со всеми. Есть часть "счастливиц", у которых и вес уходит, и фигура в целом стройнеет, да вот только живот остается практически таким, как был после родов.

Вернее, кожа подтягивается, и получается красивый, аккуратный, но "беременный" животик. И чем стройнее в целом мамочка, тем заметнее этот живот. И вот уже знакомые и незнакомые начинают задавать вопросы, не следующее ли чадо ожидает счастливая семья. Конечно, поводов для расстройства появляется все больше. И это понятно. Некрасивый живот является причиной. Мало приятного выглядеть на четвертый-пятый месяц беременности, да еще когда после родов прошло не два-три месяца, а год, а то и два. Подруги твердят, что все от недостатка физкультуры, на детской площадке гуляют стройные мамочки... И начинаются усиленные занятия спортом, почти остервенелое качание пресса, а ситуация с животом лучше не становится, а зачастую даже ухудшается.

Не спешите истязать себя изнурительными упражнениями

Дело в том, что причиной выпуклого живота может быть отнюдь не недостаточное количество занятий спортом, а диастаз (расхождение) прямых мышц живота во время беременности – состояние, при котором обычные упражнения на прокачивание внешних мышц живота не просто бесполезны, а еще и вредны! Живот действительно может стать твердым и перестать висеть, но белая линия живота при нагрузке на прямые мышцы может начать еще больше растягиваться, а из-за того, что при этих упражнениях не укрепляется глубокая поперечная мышца (ключевая при данной проблеме), внутренняя часть живота еще больше начнет выпирать наружу. Вот вам и источник "беременного" животика.

Грыжа или "беременный" живот после родов?

От расхождения мышц живота не застрахована ни одна женщина, но все же наиболее сильно подвержены риску такой патологии мамы, пережившие многоплодную беременность или родившие крупного ребенка. Предполагается, что соединительная ткань между мышцами, называемая белой линией живота, как бы "не выдерживает" такой нагрузки. Как же определить наличие или отсутствие у вас диастаза? Конечно, точнее всего это сделает хирург, но предположить данную неприятность вы можете и в домашних условиях. Итак, лягте на спину, согните ноги в коленях, при этом стопы уприте в пол. Немного приподнимите голову и кончиками пальцев начинайте прощупывать середину живота вдоль "белой линии". Если вы чувствуете продольную "щель" между двумя прямыми мышцами живота над пупком или под пупком, скорее всего, у вас диастаз.

Для того, чтобы подтвердить диагноз, стоит обратиться к врачу-хирургу, который сможет не только установить степень диастаза, но и проверить вас на наличие пупочной грыжи, ведь при расхождении прямых мышц появляется предрасположенность к возникновению пупочной грыжи и грыжи белой линии живота.

Если вы не кормите грудью, не планируете больше беременность, а степень диастаза достаточно велика, скорее всего, доктор порекомендует вам сделать пластическую операцию, называемую еще абдоминопластикой, поскольку большинство представителей официальной медицины считают, что расхождение мышц живота лечится только оперативно.

Однако если вы планируете еще беременность и роды, если вы боитесь или не можете позволить себе по различным причинам этот радикальный метод (ведь после оперативного вмешательства вас на несколько месяцев ожидает, как минимум, существенное ограничение физической активности и допустимой к поднятию нагрузки, к которой относится и любимый малыш), попробуйте укрепить поперечные мышцы живота с помощью физических упражнений. Эти мышцы опоясывают наш торс, как корсет, и, соответственно, обеспечивают защиту позвоночнику, а также делают живот более плоским.

Упражнения чтобы убрать живот после родов

Упражнение лифт

Это упражнение стоит делать как можно чаще, занимаясь ежедневными делами: они друг другу не помешают. Действие поперечных мышц живота направлено поперек: спереди назад. Представьте себе, что это стенки лифта, двигающегося с первого на шестой этаж. Сделайте глубокий вдох через нос, заполняя воздухом легкие и надувая живот. Выдохните через рот и по мере того, как ваши легкие "опустошаются", постепенно поднимайте ваш мышечный "лифт" в животе на "шестой этаж". Такое положение полезно сохранять, когда вы собираетесь что-то поднять.

Упражнение кошка

Опуститесь на колени перед стулом, креслом или диваном, положите руки, согнутые в локтях, на сиденье. Ладони соедините. Вдохните, опустите плечи, прогнитесь, как кошка, втяните живот. Повторите 8 раз. Это упражнение снимает напряжение в спине, укрепляет мышцы пресса, а также помогает предотвратить диастаз, если его делать еще во время беременности, то скорее ваш живот быстро восстановится после родов.

Упражнение сокращения

Сядьте на пол, спиной обопритесь на жесткую опору, ноги скрестите. Одну руку положите чуть ниже пупка, вторую – под ребра. Сделайте вдох. Вдохните, подняв мышечный "лифт" на "первый этаж", потом выдыхайте, поднимая его на "третий этаж". Вслух считая этажи, поднимите мышечный лифт на "шестой этаж". Напрягите пресс, при этом сохраняйте "лифт" в поднятом положении.

Обратите внимание на то, что плечи при этом должны оставаться прямыми! Вы сделали один повтор. Именно так нужно тренировать мышцы вашего животика. Верните "лифт" на "третий этаж" и повторите упражнение, продолжая считать "этажи" вслух. Упражнение нужно выполнять 3 - 5 раз в день таким образом, чтобы за день набралось около 100 повторов.

Лучше всего, конечно, заниматься физическими упражнениями под присмотром специалистов.

Источник: rebenok.by

Боли в животе при беременности. Почему он появляется и как с ним бороться?

Говорят, что беременность — это не болезнь, а очень специфический период в жизни каждой женщины. Во время беременности тело и организм претерпевают множество изменений. Различные симптомы беременности проявляются с разной интенсивностью, например, тошнота, рвота, перепады настроения, геморрой. К сожалению, это часто является неотъемлемой частью такого положения дел. Некоторые симптомы невозможно устранить, но есть способы их преодоления.Однако при появлении симптомов, которые могут свидетельствовать о заболевании, например боли в желудке при беременности, стоит посетить гинеколога.

Смотрите видео: «Чего следует избегать во время беременности?»

1. Причины болей в животе при беременности

Когда может появиться боль в животе при беременности ? Для этого может быть несколько причин. Конечно, нельзя исключать пищевое отравление, именно поэтому так важно наблюдать за собственным организмом, ведь в случае появления других симптомов, таких как лихорадка, диарея, рвота или общая слабость, стоит задуматься о посещении специалиста.

Однако боли в желудке при беременности могут иметь и более прозаическую причину, поскольку у части женщин в это время повышается аппетит, меняются вкусовые и пищевые пристрастия, поэтому проблемы с желудком могут быть причиной этих часто диаметральных изменений в меню.

Во время беременности необходимо помнить, что каждую неделю увеличивающаяся матка будет давить на внутренние органы, поэтому, если женщина ест много, а вдобавок жирная и тяжело переваривается, боли в животе при беременности будут сопровождать ее очень часто .

Давление на желудок при беременности может вызвать изжогу и расстройство желудка. Беременные женщины испытывают наибольшую интенсивность таких недомоганий, как среди прочих боли в животе при беременности в 3 триместре .

Ból żołądka w ciąży może być wynikiem niewłaściwej diety Боль в животе при беременности может быть следствием неправильного питания

2. Как лечить боль в животе при беременности?

Боли в желудке при беременности, да и помимо других недугов, беспокоящих женщину, можно устранить домашними методами.В первую очередь требуется отдых , может быть больше сна.

Стоит иметь в домашней аптечке льняное семя , представляющее собой покрытие для слизистой желудка. Он доступен в аптеке в двух вариантах, первый – это заварные зерна, а второй – смесь для приема внутрь. Если во время беременности часто возникают боли в желудке, стоит навсегда ввести льняное семя в свое ежедневное меню.

Боль в животе во время беременности также можно устранить, выпивая мятный чай, но мяту не следует употреблять слишком часто, так как она может высушить слизистую оболочку желудка.Некоторые беременные делают настой из очищенного корня имбиря, который пьют при приступе боли .

3. Профилактика болей в животе при беременности

Боль в животе при беременности редко представляет угрозу для здоровья или жизни плода, но при отсутствии лечения может привести к другим недугам. Во время беременности организм становится более чувствительным и чувствительным, поэтому так важна профилактика. Самое главное – это правильно составленное меню для беременной.

Что нужно включить в ежедневный рацион, чтобы при беременности не возникало болей в животе? Прежде всего, исключите трудноперевариваемую и острую пищу и введите больше молочных продуктов, овощей и фруктов во всех их формах.

Фруктовые соки и вода должны заменить газированные напитки, хорошей идеей будет баварская девушка, которая среди своих свойств положительно влияет на последующую лактацию.

.

Боли в животе в послеродовом периоде | WP воспитание

В послеродовом периоде боль в животе может быть вызвана различными факторами. После родов матка женщины сокращается и возвращается к своим первоначальным размерам (инволюция). Затем женщина может испытывать боли внизу живота. Большинство мам чаще всего испытывают их в течение первой недели после рождения ребенка. Матке иногда требуется до шести недель, чтобы разрушиться, поэтому в это время женщина может испытывать болезненные схватки, которые не должны ее сильно беспокоить.

Посмотреть фильм: "Почему стоит родить природу?"

1. Грудное вскармливание и боль в животе

Следует отметить, что боли во время грудного вскармливания у новорожденных могут быть более сильными, так как тогда гипофиз стимулирует выделение окситоцина. Он влияет на секрецию молока грудными железами, а также вызывает сокращения матки. Если женщина рожала впервые, она будет испытывать более легкие боли, чем матери, у которых уже есть хотя бы один ребенок, потому что после родов или после многоплодной беременности мышца матки больше растягивается.Боль можно облегчить теплым компрессом или приемом обезболивающих, назначенных врачом. Некоторым женщинам полезно лечь на живот, подложив под него подушку. Иногда помогает и легкий массаж этой части тела. Также стоит не забывать как можно чаще опорожнять мочевой пузырь. Когда он наполняется, он может смещать матку, поэтому она не будет сокращаться должным образом, а боль и кровотечение будут усиливаться.

2. Боли в мышцах в послеродовом периоде

После рождения ребенка женщина может испытывать мышечные боли и болезненность в области промежности .Вашим мышцам потребуется несколько дней отдыха, чтобы восстановиться. Если вы родили путем кесарева сечения, вы можете испытывать зуд и жжение. Лучше всего принимать лекарства, прописанные врачом, и не заниматься слишком большой деятельностью, так как это может замедлить выздоровление.

3. Запор в послеродовом периоде

Еще одним фактором, вызывающим боль в животе, является то, что кишечник приходит в норму. Если женщина получила анестезию или принимает определенные обезболивающие, это может быть связано с проблемой запоров.

Чтобы исправить это, женщина должна есть нужное количество клетчатки и пить много воды. Кроме того, прогулки положительно влияют на работу кишечника. Если у женщины в течение нескольких дней не было опорожнения кишечника, она должна сообщить об этом своему врачу. Он может прописать лекарство, чтобы расслабить стул и облегчить женщине его выход.

4. Заживление ран после кесарева сечения

Если у женщины было кесарево сечение, она, несомненно, будет испытывать боль при заживлении разреза и внутренних ран.После этого женщина должна иметь возможность отдыхать и не перегружать свой желудок. Стоит принимать обезболивающие по назначению. Если боль сильная, вы можете принимать дозу каждые четыре часа. Однако помните, что нельзя принимать большее количество препарата, чем рекомендуется. В таких ситуациях рекомендуется попросить кого-нибудь помочь вам с домашним заданием и другими задачами.

5. Перинатальные проблемы, требующие медицинской помощи

Если нет других жалоб, таких как: выделения из влагалища , покраснение вокруг кесарева сечения, лихорадка, тошнота, чрезмерное кровотечение или ярко-красный цвет, раздражение, острая или сильная боль, которая кажется невыносимой, или что-либо еще, что кажется необычным, сохраняйте спокойствие и не волнуйтесь - боль, скорее всего, пройдет сама.Однако, если возникает какой-либо из этих симптомов или если боль не проходит после приема обезболивающих, обратитесь к врачу, чтобы исключить более серьезные проблемы, такие как аппендицит или инфекция.

6. Угроза гематомы в послеродовом периоде

Если матка не закрывает артерии, в которых была прикреплена плацента, они могут сильно кровоточить и представлять опасность для матери. Сильная боль в животе в первые часы после родов может свидетельствовать о кровотечении, во время которого в матке могут образовываться тромбы.Чтобы уменьшить риск кровотечения, врачи дают женщине дозы одного из препаратов после родов, чтобы стимулировать матку к инволюции. Помогает и грудное вскармливание — за счет выброса в кровоток окситоцина, который вызывает схватки, а также снижает риск кровотечения.

7. Инфекции и боли в животе после послеродового периода

Во время родов при осмотре шейки матки, родовспоможения или кесарева сечения в организм матери могут попасть бактерии. У некоторых женщин с эпидуральной анестезией может развиться инфекция мочевыводящих путей через катетер, введенный в мочевой пузырь.У женщин, перенесших кесарево сечение, в месте разреза может развиться инфекция, вызывающая сильную боль в животе. Эндометрит может возникнуть независимо от типа родов. Антибиотики являются наиболее часто используемыми препаратами для лечения материнских инфекций.

Боль в животе в послеродовом периоде – нормальное состояние, характерное для многих женщин. Однако если они сильные и острые, следует обязательно обратиться к врачу.

.

Боли в животе при беременности - причины. Что помогает при боли в желудке?

Боль в животе при беременности — частое явление, обычно сопровождающееся рвотой. и тошнота. Всегда стоит проконсультироваться с врачом по поводу появления таких симптомов, так как они могут означать, например, расстройство желудка или язвенную болезнь. Лечение зависит от причины недомогания, но часто ключом является изменение пищевых привычек.

Причины болей в животе при беременности

Сильные боли в животе при беременности нельзя игнорировать, так как это может привести к нежелательным осложнениям.Стоит понаблюдать, какая боль нас беспокоит – определение ее характера может облегчить диагностику. Например, боль может быть тупой, колющей, жгучей или давящей.

Наиболее распространенными причинами жалоб являются:

  • расстройство желудка ,
  • изжога,
  • плохая диета,
  • аппендицит,
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки,
  • пищевое отравление.

Во время беременности важно не переедать, так как по мере роста плода матка увеличивается и, таким образом, оказывает большее давление на внутренние органы. В конечном итоге это может привести к болям в желудке. Риск возрастает, если пища, которую вы едите, жирная
и тяжело переваривается.

Боль в животе при беременности — дополнительные симптомы

Дискомфорт в желудке при беременности обычно возникает вместе с другими симптомами. Чаще всего женщины жалуются на:

  • диарея,
  • рвота,
  • тошнота,
  • метеоризм ,
  • изжога,
  • генитальные кровянистые выделения,
  • недомогание,
  • лихорадка,
  • слабость,
  • затвердение живота.

Визит к врачу особенно важен при появлении вагинальных кровянистых выделений - такой симптом может свидетельствовать об отслойке плаценты.

Что могут означать спазмы желудка при беременности? Неправильное питание и расстройство желудка 9000 5

Болезненные спазмы желудка при беременности обычно связаны с неправильным питанием. Употребление большого количества тяжелой пищи может привести к расстройству желудка и, следовательно, к неприятным симптомам.

Дискомфорт в животе во время беременности также присутствует, потому что увеличивающаяся матка давит на желудок. Это состояние чаще всего возникает в конце беременности, когда плод уже крупный. Риск возрастает, потому что съеденная пища жирная и трудно переваривается. Во время беременности важно не переедать, избегать кофе, а также острых специй и вызывающих метеоризм овощей, таких как фасоль или чечевица.

Кетогенная диета и холестерин – повышает или понижает его уровень?

Влияет ли кетогенная диета, основанная на максимальном поступлении жиров за счет углеводов, на уровень холестерина? Если да, то как?

Читать статью

Боли в животе при беременности - изжога 9000 5

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, также известная какИзжога возникает при раздражении слизистой оболочки пищевода. Это происходит, когда мышца, именуемая нижним пищеводным сфинктером, расслабляется, после чего кислое содержимое желудка затекает обратно в пищевод, раздражая его слизистую оболочку. Благодаря прогестерону при беременности возникает меньшее напряжение сфинктера – поэтому изжога в это время является одним из распространенных недугов. Это может быть причиной болей в животе у беременных женщин.

Боль в животе - язвенная болезнь

Язва желудка – это изъязвление верхних отделов желудочно-кишечного тракта – в слизистой оболочке желудка появляются достаточно глубокие полости, которые окружены воспалением.Их образование чаще всего обусловлено заражением бактерией Helicobacter pylori.

Человек, страдающий язвой желудка , затем испытывает боль в животе (возникает до 3 часов после приема пищи), а также тошноту и рвоту. Это симптомы, характерные для ранних сроков беременности, поэтому важно проконсультироваться с врачом.

Боль в животе - аппендицит

Может случиться так, что ваша беременность совпадет с неприятным заболеванием аппендицитом .Аппендикс представляет собой продольное продолжение толстой кишки - у некоторых людей он зарос, а у некоторых имеет остатки пищи или слизь. Аппендикс не нужен для жизни, это просто «наследство» от далеких травоядных предков.

Изредка возникает острый аппендицит. Основным симптомом являются сильные боли в эпигастрии, сопровождающиеся рвотой и лихорадкой. Во время беременности увеличенная матка вызывает незначительное изменение положения толстой кишки - аппендицит, вызванный воспалением, затем появляется вокруг ребер и может быть ошибочно принят за боль в животе или холецистит .

Боль в животе на ранних сроках беременности — стоит ли волноваться?

Боль в животе на ранних сроках беременности обычно не вызывает беспокойства, так как во многих случаях это симптом утреннего недомогания. В организме женщины повышается уровень хорионического гонадотропина – гормона, отвечающего за чувство тошноты и рвоты у беременных.

Тошнота часто сопровождается:

  • ослабление организма,
  • головокружение,
  • низкое кровяное давление,
  • нет энергии.

Для предотвращения болей самое главное - соблюдать легкоусвояемую диету . Она должна основываться на употреблении большого количества овощей и фруктов, питье жидкости и соблюдении физической активности. Стоит каждый день совершать короткую прогулку, чтобы насытить организм кислородом. Следует избегать тяжелой пищи, газированных напитков и, прежде всего, любых стимуляторов, которые могут отрицательно сказаться на дальнейшем развитии плода.

Как насчет болей в животе при беременности? Безопасные лекарства для беременных

Какой живот при беременности? Это период, когда женщина не может принимать многие лекарства, поэтому лечение некоторых заболеваний в это время затруднено.В первую очередь стоит следовать указаниям врача.

Боль в животе при беременности - что помогает?

  • Льняное семя - его задача защитить слизистую оболочку желудка от раздражения. Семена можно приобрести в виде зерен или молотых,
  • мята - ее употребление помогает в работе желудка, но людям, страдающим язвенной болезнью, следует соблюдать осторожность. Мята может привести к неблагоприятной стимуляции выработки желудочного сока,
  • имбирь - несколько тонких ломтиков залить кипятком и выпить после легкого охлаждения.

Была ли эта статья полезной для вас?

Да :-) Нет :-(

Спасибо, что дочитали нашу статью до конца.
Если вы хотите быть в курсе информации по
о здоровье и здоровом образе жизни,
приглашаем вас снова посетить наш портал!

.

Как лечить изжогу во время беременности? 8 способов лечения изжоги

Благодарим вас за интерес, проявленный к нашему интернет-магазину. Защита вашей конфиденциальности очень важна для нас. В этой политике конфиденциальности вы найдете подробную информацию об обработке ваших данных. Администратором ваших данных является: BABYAISLE sp.Z o.o., Portowa 74, 44-102, Gliwice, [email protected]

1. Доступ к данным и хостинг

Вы можете посещать наши веб-сайты, не предоставляя свои личные данные.При каждом доступе к веб-сайту сервер автоматически сохраняет только так называемые журналы сервера, такие как имя запрошенного файла, ваш IP-адрес, дата и время звонка, объем переданных данных и интернет-провайдер, отправивший запрос (данные доступа), и документирует вызов страницы.

Эти данные анализируются исключительно с целью обеспечения правильной работы веб-сайта и улучшения нашего предложения. Вышеизложенное служит - как часть оценки интересов - для обеспечения нашего законного интереса, состоящего в правильном представлении нашего предложения.Все данные доступа удаляются в течение 180 дней с момента окончания вашего посещения веб-сайта.

Услуги хостинга, предоставляемые внешним поставщиком услуг
В рамках поручения обработки данных - от нашего имени внешний поставщик услуг предоставляет нам услуги в области хостинга и представления веб-сайтов. Все данные, которые, как описано в настоящей политике конфиденциальности, были собраны в рамках использования нашего веб-сайта или в формах, предусмотренных для этой цели в интернет-магазине, хранятся на серверах этого поставщика услуг.Обработка на других серверах осуществляется только в объеме, указанном в настоящей политике конфиденциальности.

Этот поставщик услуг базируется в стране, входящей в Европейский союз или Европейскую экономическую зону.

2. Сбор и обработка данных с целью исполнения договора и создания учетной записи клиента

Мы собираем личные данные только тогда, когда вы добровольно предоставляете их нам при размещении заказа, связавшись с нами (например,через контактную форму или по электронной почте) или путем создания учетной записи клиента. Обязательные поля отмечены как таковые, потому что данные, которые они содержат, необходимы нам для выполнения договора или для рассмотрения дела, по которому вы связались с нами, или для создания учетной записи клиента. Без их предоставления невозможно завершить заказ или создать учетную запись клиента или связаться с нами. Какие данные собираются, зависит от форм, в которые данные вводятся. Мы используем предоставленные вами данные для выполнения контракта и ответа на ваши запросы.После выполнения договора или удаления вашей учетной записи клиента обработка ваших данных будет ограничена, и по истечении сроков хранения, указанных в правилах налогообложения и бухгалтерского учета, эти данные будут удалены, если вы прямо не согласитесь на дальнейшее использование эти данные или в соответствии с применимыми правилами, мы оставляем за собой право продолжать использовать данные, о которых мы информируем вас в этом заявлении. Ваша учетная запись клиента может быть удалена в любое время.Для этого отправьте сообщение на наш контактный адрес, указанный в разделе «Наши контактные данные и ваши права», или воспользуйтесь соответствующей функцией в личном кабинете

Для обработки заказа в магазине обрабатываются следующие персональные данные: индивидуальный клиент: имя, фамилия, адрес доставки, номер телефона, адрес электронной почты
b) В случае компании: название компании, идентификационный номер налогоплательщика, адрес зарегистрированного офиса, адрес доставки, номер телефона, адрес электронной почты.

3.Передача данных

Для выполнения договора мы передаем ваши данные транспортной компании, ответственной за доставку, если это необходимо для доставки заказанного товара. В зависимости от того, какого поставщика платежных услуг вы выберете в процессе заказа, мы передаем платежные данные, собранные для этой цели, кредитному учреждению, обрабатывающему платеж, и, если применимо, поставщику платежных услуг, выбранному нами или вами. Некоторые поставщики платежных услуг сами собирают данные, если вы создаете у них учетную запись.В таких случаях вы должны войти в систему поставщика платежных услуг с вашими данными доступа при заказе. Политика конфиденциальности соответствующего поставщика платежных услуг также применяется.

а) передача ваших личных данных в ING Bank Śląski S.A. («Банк») в связи с:
1. Оказание Банком Интернет-магазину услуги по предоставлению инфраструктуры для обслуживания платежей через сеть Интернет (правовое основание: ст. 6(1)(f) Регламента).
2. Банк осуществляет обработку и расчет платежей, осуществляемых клиентами Интернет-магазина через Интернет с использованием платежных инструментов (правовая основа: Статья 6 (1) (f) Регламента).
3. в целях проверки Банком надлежащего исполнения договоров, заключенных с Интернет-магазином, в частности, для обеспечения защиты интересов плательщиков в связи с их жалобами (правовое основание: Статья 6 (1) (f) Регламент).
b) передача ваших личных данных Twisto Polska sp.о.о. в связи с возможностью оплаты приобретенных товаров или услуг компанией Twisto Polska sp.z o.o. в соответствии с договором поручения, охватывающим формулу покупки «Покупай с Twisto» и делая эту формулу покупки доступной через Интернет-магазин, а также для проверки Twisto Polska Sp. о.о. надлежащее выполнение таких контрактов - мандат (правовая основа: статья 6 (1) (f) Регламента).

Если вы предоставляете свои персональные данные для заключения договора с Интернет-магазином, предоставление ваших персональных данных является условием заключения настоящего Соглашения.Предоставление персональных данных в данной ситуации является добровольным, однако последствием непредоставления этих данных будет невозможность заключения договора с Интернет-магазином.

Если вы предоставляете свои личные данные с целью передачи ваших личных данных Twisto Polska sp.z o.o. до заключения договора купли-продажи товаров (или услуг), приобретенных в Интернет-магазине, предоставление этих данных является условием заключения договора купли-продажи в связи с бизнес-моделью, принятой Интернет-магазином.

Если ваши персональные данные передаются в Банк в связи с обработкой и расчетом платежей, осуществляемых вами в Интернет-магазине через Интернет с использованием платежных инструментов, предоставление данных требуется для осуществления платежа и предоставления подтверждения его оплата Банком для Интернет-магазина.

В случае передачи Ваших персональных данных в Банк в целях проверки Банком надлежащего исполнения договоров, заключенных с Интернет-магазином, в том числе для обеспечения защиты интересов плательщиков в связи с их жалобами, при условии данные необходимы для выполнения договора, заключенного между интернет-магазином и банком.

Если ваши личные данные передаются Twisto Polska sp.z o.o. в связи с возможностью предложить вам оплату стоимости товаров или услуг, приобретенных вами компанией Twisto Polska sp.z o.o. в рамках контракта поручения, включающего формулу покупки «Покупай с Twisto» и предоставление этой формулы Интернет-магазину, предоставление этих данных и их обработка для этой цели требуется в связи с бизнес-моделью, принятой Интернет-магазином, и в для выполнения договора, заключенного между Интернет-магазином и Twisto Polska Sp.о.о.

Передача данных курьеру
Если вы дадите нам свое прямое согласие на это во время или после размещения заказа, мы передадим ваш адрес электронной почты и номер телефона выбранной курьерской компании, чтобы они могли связаться с вами перед доставкой заказов консультировать или договариваться о доставке.

Вышеупомянутое согласие может быть отозвано в любое время путем отправки нам соответствующего сообщения на наш контактный адрес, указанный в разделе «Наши контактные данные и ваши права», или путем отправки сообщения непосредственно курьерской компании на контактный адрес, указанный ниже.После отзыва вашего согласия мы удалим ваши данные, предоставленные для этой цели, если вы прямо не согласитесь на дальнейшее использование ваших данных для других целей или если мы не оставляем за собой право на дальнейшее использование данных в случаях, разрешенных законом, о которых - в этом случае мы информируем вас в этом заявлении.

DPD
Mineralna 15
02-274
Варшава

данные, необходимые для этой цели или предоставленные нам вами отдельно, чтобы регулярно отправлять вам нашу рассылку по электронной почте на основании вашего согласия.

Вы можете отказаться от подписки на информационный бюллетень в любое время, отправив нам сообщение с соответствующей информацией или воспользовавшись соответствующей ссылкой в ​​информационном бюллетене. После отказа от подписки мы удалим ваш адрес электронной почты, если вы прямо не дали согласия на дальнейшее использование ваших данных для других целей или мы оставляем за собой право на дальнейшее использование данных в случаях, разрешенных законом, о чем мы информируем вас в этом утверждение.

Почтовая реклама и ваше право на возражение
Кроме того, мы оставляем за собой право обрабатывать ваши данные - имя и почтовый адрес в наших собственных рекламных целях в отношении наших продуктов, например, для отправки вам последних предложений и информации о наших продуктах почтой. Вышеизложенное служит для защиты наших законных интересов, заключающихся в контакте с клиентами в рекламных целях.

5. Интеграция со знаком Trusted Shops Trustbadge

В целях представления нашего Знака качества Trusted Shops, а также собранных отзывов покупателей и предложения продуктов Trusted Shops, доступных покупателям после оформления заказа, - Trusted Shops Trustbadge интегрирован в наш сайт.

Вышеизложенное служит для защиты наших законных интересов, заключающихся в оптимальном представлении нашего предложения на рынке. Значок Trustbadge и услуги, рекламируемые с его помощью, предлагаются компанией Trusted Shops GmbH, Subbelrather Str., 15C, 50823, Кельн, Германия.

При использовании Trustbadge сервер автоматически запоминает т.н. журналы сервера, содержащие, например, ваш IP-адрес, дату и время звонка, объем переданных данных и интернет-провайдера, отправившего запрос (данные доступа), и документирует вызов Trustbadge.Указанные выше данные доступа не анализируются и автоматически перезаписываются в течение семи дней с момента окончания вашего посещения веб-сайта.

Другие личные данные будут переданы в Trusted Shops только в том случае, если вы решите использовать продукты Trusted Shops после размещения заказа в магазине или если вы уже зарегистрировались для использования. В таких случаях применяется соглашение между вами и Trusted Shops.

6.Файлы cookie и веб-аналитика

Чтобы сделать наш веб-сайт привлекательным и позволить использовать определенные функции, отображать подходящие продукты или в целях исследования рынка, мы используем на наших страницах так называемые файлы cookie. печенье. Вышеизложенное - как часть анализа и оценки интересов - служит для защиты нашего законного интереса, состоящего в оптимальном представлении нашего предложения. Файлы cookie — это небольшие текстовые файлы, которые автоматически сохраняются на вашем конечном устройстве.Некоторые из используемых нами файлов cookie удаляются после завершения сеанса веб-браузера, то есть после его закрытия (так называемые сеансовые файлы cookie). Другие файлы cookie хранятся на вашем конечном устройстве и позволяют нам распознавать ваш браузер при следующем посещении сайта (постоянные файлы cookie). Время хранения указано в настройках файлов cookie вашего веб-браузера. Браузер может быть настроен таким образом, чтобы получать информацию об использовании файлов cookie и иметь возможность принимать решения об их принятии или отклонении в конкретных случаях или полностью.Браузеры управляют настройками файлов cookie различными способами. Во вспомогательном меню веб-браузера вы найдете пояснения о том, как изменить настройки файлов cookie. Они доступны по следующим ссылкам:

Internet Explorer™: https://support.microsoft.com/pl-pl/help/17442/windows-internet-explorer-delete-manage-cookies
Safari™: http: / / safari.helpmax.net/pl/ochrona-i-prywatnosc/usewka-plikow-cookie/
Chrome ™: https://support.google.com/chrome/answer/95647?hl=pl&hlrm=en
Firefox ™: https: // поддержка.mozilla.org/pl/kb/usewka-ciasteczek
Opera ™: http://help.opera.com/Windows/12.10/pl/cookies.html

Если вы не согласны с использованием файлов cookie, функциональность наш веб-сайт может быть ограниченным.

В рамках Google Analytics (см. ниже) этот веб-сайт также использует так называемый Файлы cookie DoubleClick, позволяющие распознавать ваш браузер при использовании других веб-сайтов. Информация об использовании вами этого веб-сайта, автоматически сгенерированная файлами cookie, передается на сервер Google в США и хранится там.Благодаря анонимизации IP-адресов, активированной на этом веб-сайте, ваш IP-адрес сокращается перед пересылкой в ​​государства-члены Европейского Союза или в другие государства, являющиеся участниками Соглашения о Европейском экономическом пространстве. Только в исключительных случаях полный IP-адрес передается на сервер Google в США и сокращается там. Анонимный IP-адрес, предоставленный вашим браузером как часть Google Analytics, не объединяется с другими данными Google.

Google будет использовать эту информацию для составления отчетов о деятельности веб-сайта и предоставления других услуг, связанных с активностью веб-сайта. Вышеизложенное — в рамках анализа и оценки интересов — служит для защиты нашего законного интереса, заключающегося в оптимальной и эффективной работе нашего веб-сайта на рынке. Google будет передавать вышеуказанную информацию третьим лицам, если это требуется по закону или если третьи лица обрабатывают вышеуказанные данные от имени Google.

Google Double Click является предложением Google LLC. (www.google.com).
Google LLC со штаб-квартирой в США и сертифицирована в соответствии с Соглашением о правилах обмена конфиденциальной информацией между ЕС и США. Актуальный сертификат доступен по этой ссылке. В рамках соглашения между США и Европейской комиссией последняя установила адекватный уровень защиты данных в случае компаний, сертифицированных Privacy Shield.

Вы можете отключить файлы cookie DoubleClick, нажав на ссылку. Кроме того, вы можете узнать об использовании файлов cookie и соответствующих настройках на веб-сайте Digital Advertising Alliance.Вы также можете настроить свой браузер так, чтобы он получал информацию об использовании файлов cookie и мог принимать решения об их принятии или отклонении в определенных случаях или полностью. Если вы не согласны с использованием файлов cookie, функциональность нашего веб-сайта может быть ограничена.

Использование Google (Universal) Analytics для целей веб-аналитики
Наш веб-сайт использует Google (Universal) Analytics, инструмент веб-аналитики от Google Inc.(www.google.com). Вышеизложенное - как часть анализа и оценки интересов - служит для защиты нашего законного интереса, состоящего в оптимальном представлении нашего предложения. Google (Universal) Analytics использует методы, позволяющие анализировать использование вами веб-сайта, такие как файлы cookie. Автоматически собираемая информация об использовании вами этого веб-сайта обычно передается на сервер Google в США и хранится там.Благодаря анонимизации IP-адресов, активированной на этом веб-сайте, ваш IP-адрес сокращается перед пересылкой в ​​государства-члены Европейского Союза или в другие государства, являющиеся участниками Соглашения о Европейском экономическом пространстве. Только в исключительных случаях полный IP-адрес передается на сервер Google в США и сокращается там. Анонимный IP-адрес, предоставляемый вашим браузером в рамках Google Analytics, как правило, не объединяется с другими данными Google.

Штаб-квартира Google LLC находится в США и сертифицирована в соответствии с Соглашением о правилах обмена конфиденциальной информацией между ЕС и США. Актуальный сертификат доступен по этой ссылке. В рамках соглашения между США и Европейской комиссией последняя установила адекватный уровень защиты данных в случае компаний, сертифицированных Privacy Shield.

Вы можете предотвратить запись Google данных, собранных с помощью файлов cookie об использовании вами нашего веб-сайта (включая ваш IP-адрес), а также обработку этих данных Google, если вы загрузите и установите доступный подключаемый модуль браузера по ссылке: https://tools.google.com/dlpage/gaoptout?hl=en

В качестве альтернативы - вместо установки подключаемого модуля браузера вы также можете нажать на эту ссылку, чтобы отключить сбор данных Google Analytics на нашем веб-сайте. После этого на вашем конечном устройстве будет сохранен файл cookie отказа. Если вы удалите файлы cookie, вы должны снова нажать на ссылку выше.

7. Реклама с помощью инструментов электронного маркетинга

Ремаркетинг Google AdWords
Мы продвигаем наш сайт в результатах поиска и на сторонних сайтах с помощью Google Adwords.Для этого при посещении нашего сайта устройство каждого посетителя автоматически покидает т.н. Файл cookie ремаркетинга Google, который с помощью псевдонимного идентификатора (ID) и на основе посещаемых вами страниц позволяет отображать рекламу на основе интересов. Вышеизложенное — в рамках анализа и оценки интересов — служит для защиты нашего законного интереса, заключающегося в оптимальной работе нашего веб-сайта на рынке.

Дальнейшая обработка данных происходит только в том случае, если вы дали свое согласие Google связать вашу историю просмотров и использование приложений с вашей учетной записью и использовать информацию из вашей учетной записи Google для персонализации рекламы, отображаемой на веб-сайтах. Если в этом случае вы вошли в систему при посещении нашего веб-сайта в Google, Google будет использовать ваши данные вместе с данными Google Analytics для создания и определения списков целевых групп для целей ремаркетинга на различных устройствах.С этой целью Google временно объединяет ваши личные данные с данными Google Analytics для формирования целевых групп.

Услуга ремаркетинга Google AdWords является предложением Google LLC (www.google.pl). Google LLC со штаб-квартирой в США сертифицирована в соответствии с EU-US-Privacy Shield. Актуальный сертификат доступен по указанной ссылке. В рамках соглашения между США и Европейской комиссией последняя установила адекватный уровень защиты данных в случае компаний, сертифицированных Privacy Shield.

Вы можете отключить файлы cookie, используемые для ремаркетинга, нажав на эту ссылку. Кроме того, вы можете узнать об использовании файлов cookie и соответствующих настройках на веб-сайте Digital Advertising Alliance.

8. Социальные плагины

Использование социальных плагинов
На нашем веб-сайте используются так называемые социальные плагины. социальные плагины («плагины») социальных сетей.
При отображении нашего веб-сайта с таким плагином ваш браузер установит прямое соединение с серверами Facebook, Google, Twitter или Instagram.Содержимое плагина передается данным поставщиком услуг непосредственно в ваш браузер и интегрируется с веб-сайтом. Благодаря этой интеграции поставщики услуг получают информацию о том, что ваш браузер отобразил наш веб-сайт, даже если у вас нет профиля у данного поставщика услуг или вы в настоящее время не вошли в систему с ним. Такая информация (вместе с вашим IP-адресом) отправляется вашим браузером непосредственно на сервер данного поставщика услуг (некоторые серверы расположены в США) и сохраняются там.Если вы вошли в одну из социальных сетей, поставщик услуг сможет напрямую связать посещение нашего веб-сайта с вашим профилем на данном сайте социальной сети. Если вы используете данный плагин, например, нажимаете кнопку «Мне нравится» или кнопку «Поделиться», соответствующая информация также будет отправлена ​​​​непосредственно на сервер данного поставщика услуг и сохранена там. Эта информация также будет опубликована в данной социальной сети и будет показана людям, добавленным в ваши контакты.
Цель и объем сбора данных и их дальнейшая обработка и использование поставщиками услуг, а также возможность контакта и ваши права в связи с этим и возможность внесения настроек для защиты вашей конфиденциальности описаны в политике конфиденциальности сервиса провайдеры.

http://www.facebook.com/policy.php
https://twitter.com/privacy
http://www.google.com/intl/de/+/policy/+1button.html
https : //help.instagram.com/155833707

8
https: // о.pinterest.com/de/privacy-policy

Если вы не хотите, чтобы сайты социальных сетей связывали данные, собранные во время вашего посещения нашего веб-сайта, непосредственно с вашим профилем на данном веб-сайте, вы должны выйти из этого веб-сайта перед посещением нашего веб-сайта. . Вы также можете полностью запретить загрузку плагинов на странице, используя соответствующие расширения для вашего браузера, например блокировку скриптов с помощью «NoScript» (http://noscript.net /). "

Видеоплагины Youtube
Этот веб-сайт интегрирован с контентом от других поставщиков. Видеоплагины Youtube предоставляются Google Inc. ("Поставщик услуг"). Youtube управляется Google LLC, 1600 Amphitheatre Parkway, Маунтин-Вью , Калифорния 94043, США («Google»)

Для видеороликов YouTube на нашем веб-сайте активирована усиленная защита персональных данных, что означает, что Youtube не собирает и не сохраняет информацию о посетителях веб-сайта, если только они не обратятся на видео.
Цель и объем сбора данных, их дальнейшая обработка и использование поставщиками услуг, а также ваши права в этом отношении и варианты настроек, обеспечивающих защиту вашей конфиденциальности, описаны в политике конфиденциальности Google.

9. Напоминание об отзыве

Напоминание об отзыве от Trusted Shops
Если вы прямо согласились на это во время или после размещения заказа, мы перешлем ваш адрес электронной почты в Trusted Shops GmbH, Subbelrather Str .15c, 50823 Cologne, Germany (www.trustedshops.pl), чтобы вы могли получить напоминание по электронной почте о возможности высказать мнение о покупке, совершенной в нашем магазине.

Вы можете отозвать свое согласие в любое время, направив соответствующее сообщение на наш контактный адрес, указанный в разделе «Наши контактные данные и ваши права», или непосредственно в форме заявления в Trusted Shops

Напоминание о возможность выдачи заключения через CENEO sp.о.о.
Если во время или после размещения заказа вы дали на это прямое согласие, мы предоставим ваш адрес электронной почты CENEO sp.z o.o., Grunwaldzka 182, 60-166, Poznań (www.ceneo.pl), поэтому что вам может быть отправлено электронное напоминание о возможности высказать мнение о покупке, совершенной в нашем магазине.

Вы можете отозвать свое согласие в любое время, отправив соответствующее сообщение на наш контактный адрес, указанный в разделе «Наши контактные данные и ваши права», или непосредственно в форме заявления, сделанного CENEO sp.о.о.

В случае запроса информации или вопросов, касающихся сбора, обработки и использования ваших персональных данных, а также в случае исправления, блокировки или удаления данных и для отзыва предоставленных согласий или возражения против использования определенных данных, пожалуйста, свяжитесь с нами длязащита данных:
Михал Сенько
Портова 74
44-102 Гливице
32 783 27 83
[адрес электронной почты защищен]
Кроме того, вы имеете право подать жалобу в компетентный надзорный орган.

******************************************************* *********************
Право на возражение
Если, как описано в настоящей политике конфиденциальности - в рамках анализа и оценки интересов - мы обрабатываем персональные данные для защищать наши законные интересы, то вы можете возразить против такой обработки данных для этой цели - с эффектом на будущее.Если обработка осуществляется в целях прямого маркетинга, вы можете воспользоваться своим правом на возражение в любое время. Если обработка осуществляется для других целей, вы имеете право возражать только по причинам, вытекающим из вашей конкретной ситуации.

После того, как вы воспользуетесь своим правом на возражение, мы не будем продолжать обрабатывать ваши персональные данные, если мы не продемонстрируем наличие действительных юридически действительных оснований для обработки, и они превалируют над вашими интересами и правами, или если обработка данных преследует цель осуществления или защищать претензии.

Вышеизложенное не применяется, если обработка данных осуществляется в целях прямого маркетинга. В этом случае мы не будем продолжать обрабатывать ваши персональные данные для вышеуказанной цели. ******************************************************* ******************

11. Вопросы, не предусмотренные нормативными актами

В вопросах, не предусмотренных нормативными актами, положения Гражданского кодекса и соответствующие акты польского законодательства , а также законодательством Европейского Союза, в частности GDPR (Регламент (ЕС) 2016/679 Европейского парламента и Совета от 27 апреля 2016 года.о защите физических лиц в отношении обработки персональных данных и о свободном перемещении таких данных, а также об отмене Директивы 95/46/ЕС).

.

Боли внизу живота и внизу живота при беременности - что это значит?

Боль в животе или внизу живота у беременных может быть вызвана чем-то как безобидным, так и опасным для жизни. Серьезные заболевания, которые проявляются подобным образом, бывает трудно различить и трудно диагностировать. Тревожные симптомы не следует игнорировать или считать нормальными симптомами беременности без сбора анамнеза и соответствующего обследования.

Каковы причины болей в животе при беременности?

Причины болей в животе при беременности могут иметь различное происхождение, как гинекологическое, так и нерепродуктивное, чаще гастроэнтерологическое.

  • Преэклампсия - сильная боль, расположенная в верхней части живота, с , особенно справа, может быть симптомом преэклампсии. Это симптомокомплекс, появляющийся после 20-й недели беременности, во время родов или в послеродовом периоде. Он заключается в появлении артериальной гипертензии и протеинурии или дисфункции внутренних органов. Это часто сопровождается другими симптомами, такими как острые головные боли, помутнение зрения и отеки.При возникновении преэклампсии требуется госпитализация для наблюдения и лечения ребенка и матери;
  • Синдром HELLP – включает гемолитическую анемию, повышенный уровень ферментов печени и тромбоцитопению . Этот синдром является осложнением преэклампсии или эклампсии;
  • Язва желудка или двенадцатиперстной кишки ;
  • Болезни печени ;
  • Пневмония ;
  • Болезнь почек - т.е.нефрит, нефролитиаз;
  • Болезни желчевыводящих путей - например желчнокаменная болезнь, холецистит.

Причины болей внизу живота при беременности - каковы они?

Причины боли внизу живота могут пересекаться с причинами болей в животе, так как боль в животе может иррадиировать в разные области, а сама беременность вызывает смещение и давление на многие органы . Боли внизу живота чаще указывают на гинекологические причины.

Некоторые из них связаны с нормальным течением беременности , например боли, вызванные имплантацией, т.е. имплантацией эмбриона в полость матки, которая может возникнуть примерно на первом месяце беременности. Это может сопровождаться небольшим кровотечением, известным как имплантационное кровотечение. Боли внизу живота могут быть вызваны также сдавлением внутренних органов, особенно кишечника, растущим ребенком, что нередко сопровождается метеоризмом.

Некоторые боли внизу живота вызваны причинами, требующими медицинской помощи:

Внематочная беременность

Часто называемая внематочной беременностью. Происходит, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется в ненормальном месте. Чаще всего это маточная труба, но может быть и рубец от кесарева сечения в полости матки. Такая беременность не имеет шансов на развитие и представляет угрозу для жизни матери, поэтому ее необходимо удалить лекарственными препаратами (обычно метотрексатом) или хирургическим путем. Боль в животе при внематочной беременности обычно возникает на 6-й неделе, но может возникать и позже и сопровождается кровотечением или коричневыми выделениями и дискомфортом при мочеиспускании и дефекации.

Киста яичника

Помимо болей внизу живота, дополнительными симптомами являются: дискомфорт в животе и ощущение давления на мочевой пузырь . Киста яичника обычно легко диагностируется на УЗИ.

Воспаление органов малого таза

Вызывается инфекцией путем, ведущим из влагалища в вышележащие структуры.

Выкидыш

До 1 из 5 беременностей заканчивается выкидышем. боли, напоминающие менструальные, профузные кровотечения со сгустками и фрагментами тканей чаще всего наблюдаются при невынашивании беременности . Кроме того, симптомы беременности стихают.

Миома матки

Это доброкачественные опухоли из гладких клеток матки. Обычно они появляются у женщин детородного возраста. Они не связаны с риском развития рака матки и почти никогда не перерастают в него. Сопутствующими симптомами могут быть запоры, частое мочеиспускание, боли в спине или ногах.

Аднексит

Придатками являются яичники, маточные трубы и окружающие ткани. Их воспаление характеризуется сильными схваткообразными болями, лихорадкой выше 38 градусов и болезненностью в области придатков .

Рак яичников

Имеет неспецифические симптомы. В дополнение к боли внизу живота могут возникать запоры, метеоризм или проблемы с мочеиспусканием .

Боли внизу живота при беременности - 1 триместр

В течение первого триместра в организме наблюдаются заметные изменения, связанные с физиологией беременности. Повышается уровень гормонов, что вызывает усиление кровоснабжения половых органов. Это делает их более чувствительными и болезненными. Гормоны беременности, такие как прогестерон, могут мешать вашей дефекации, вызывая газы, газы и запоры. В таких случаях помогает диета с высоким содержанием клетчатки и обильное питье. В течение первого месяца беременности, обычно в момент наступления менструации, эмбрион имплантируется в матку , что является одной из причин болей внизу живота.Болям может способствовать и быстрый рост эмбриона – матка увеличивается и растягивается.

К причинам болей в животе в начале беременности, не связанных с физиологическими изменениями , относятся инфекции мочевыводящих путей , которые также проявляются жжением или болью при мочеиспускании, потребностью в частом мочеиспускании или тошнотой. У вас может быть субфебрильная температура или лихорадка, а моча имеет неприятный запах. Другие причины включают внематочную беременность и выкидыш.

Боли внизу живота при беременности - 2 триместр

Во втором триместре беременности еще могут быть боли, связанные с физиологическим течением беременности, особенно растяжением матки - боли могут иррадиировать в пах. Вес ребенка в этот период может достигать даже одного килограмма. Кроме того, составляет около 18-24. Малыш начинает двигаться к неделе недели, часто ощущается как "бульканье" и плеск в животе. Вы также можете испытывать схваток Брэкстона-Хикса , известных как прогностические схватки, во втором триместре.Это случайное, нерегулярное сокращение и расслабление мышц матки. Они являются нормальной частью беременности и способом подготовки организма к родам, но не являются ее признаком. Схватки Брэкстона-Хикса могут вызывать дискомфорт, обычно напоминающий легкие менструальные боли или напряжение в определенной области живота.

Боли внизу живота при беременности - 3 триместр

В этот период могут возникать боли из-за давления на соседние органы и растяжения матки. Боль в животе на поздних сроках беременности, однако, может быть признаком предстоящих родов , особенно если до начала родов были другие клинические симптомы, такие как: опущение дна матки (что связано с улучшением затрудненное дыхание беременной и усиление позывов к мочеиспусканию), прогностические схватки (обычно за 2-3 недели до начала родов) или изгнание слизистой пробки, закрывающей цервикальный канал. Если вы беременны менее 37 недель и у вас регулярные сокращения матки и боль в животе, это может быть признаком преждевременных родов.

Каковы причины болей в животе, не связанные с беременностью?

Беременная женщина может страдать теми же заболеваниями, что и небеременные женщины, но их сложнее диагностировать, поскольку их симптомы маскируются симптомами беременности. Причинами болей в животе, не связанными с беременностью, являются:

  • аппендицит - наиболее частая причина острых болей в животе у беременных; вначале трудно локализуется, обычно распространяется вокруг пупка, в течение нескольких часов локализуется в правой подвздошной ямке;
  • кишечная непроходимость - характеризующаяся болями в животе, тошнотой и рвотой, задержкой стула;
  • инфекции мочевыводящих путей;
  • пищевые отравления - проявляющиеся рвотой, диареей и лихорадкой;
  • болезни кишечника - т.е.синдром раздраженного кишечника, болезнь Крона, язвенный колит, а также опухолевые состояния;
  • болезни почек - такие как почечнокаменная болезнь или нефрит.

Как насчет болей в животе при беременности?

Легкие боли являются нормой при беременности, если они непродолжительны и не усиливаются. Боль, вызванная физиологическими изменениями во время беременности, такими как растяжение матки, часто облегчается изменением положения, а диета с высоким содержанием клетчатки помогает при кишечных расстройствах.

Когда мы замечаем тревожные симптомы, мы должны обратиться к врачу. Такие симптомы включают, но не ограничиваются:

  • сильная боль, усиливающаяся со временем;
  • кровянистые выделения или кровотечения, особенно с кусочками ткани;
  • озноб и лихорадка;
  • тошнота, рвота и общая слабость;
  • боль при мочеиспускании;
  • затвердевание живота.

Боли в животе при беременности – что НЕЛЬЗЯ делать?

Не стоит недооценивать тревожные симптомы и в случае сомнений обратиться к врачу. Не принимайте никаких лекарств без предварительной консультации с врачом или фармацевтом, так как многие лекарства могут быть тератогенными и токсичными для беременности.

Читайте также:
Генетическое тестирование при беременности - что нужно знать?

.

Послеродовой период и физические послеродовые недуги 9000 1

Физический послеродовой дискомфорт:

Боли внизу живота вследствие инволюции матки и послеродовых схваток

Матка после родов должна вернуться в исходное состояние - на последнем сроке беременности она достигла размера около 1000 г, теперь в послеродовом периоде она должна вернуться к прежнему размеру, примерно 50-70 г. Дно матки после родов находится на уровне пупка, послеродовой период – это время, когда она должна вернуться к лобковому симфизу.


Что делать?
При сильных послеродовых схватках можно попробовать использовать дыхательные техники с первого периода родов. Не забывайте больше пить и чаще мочиться — пустой мочевой пузырь заставляет матку сокращаться более эффективно, что снижает боль. Кроме того, не удивляйтесь, если вы заметите, что в тот момент, когда вы кормите ребенка, увеличивается количество послеродовых спазмов. Сосание соска стимулирует секрецию окситоцина — гормона, вызывающего сокращения матки

Внимание! Объявление для чтения

Естественные роды

Заведомо готовится к чуду рождения.

Грудное вскармливание

Ваше молоко - чудесный подарок. Научитесь делиться этим.

Всего хороших книг для детей и родителей | Книжный магазин Натулы

Боль/припухлость в ране промежности:

Неправда, что это относится только к женщинам, у которых был разрыв или разрез в промежности. Давление головки ребенка на мышцы промежности настолько сильное, что даже женщины, избежавшие травм в этой области, могут ощущать дискомфорт в этой части тела в течение нескольких часов

Что делать?

  • - можно прикладывать пакет со льдом к промежности : завернуть маленькую бутылочку с замороженной водой в подгузник тетра или другой кусок ткани и положить на промежность примерно на 30 минут календула.Помните, однако, что температура воды не должна быть слишком высокой, так как под воздействием тепла может возникнуть кровотечение
  • - соблюдать гигиену , обмывать промежность после каждого мочеиспускания и дефекации
  • - обеспечивать доступ воздуха к область промежности, так называемая "Проветривание промежности"
  • - использовать специальные напольные прокладки ; не пользуйтесь тампонами и обычными прокладками, особенно типа "dry-fit" с сеткой
  • - используйте хлопчатобумажное белье ; если вы решили носить одноразовые трусы для беременных, помните, что они не флисовые, а "сетчатые"
  • - не поднимайте , избегайте длительного положения стоя и сидя, т.к. вес тела и сила тяжести дополнительная нагрузка на промежность
  • - при болезненности присесть иметь маленький надувной круг для плавания детский
Боли в области раны живота после родов:

Процесс инволюции матки в равной степени относится и к женщинам, рожавшим хирургическим путем.Помимо типичных ощущений сокращения матки, рожавшая таким образом женщина ощущает боль послеоперационной раны, где разрезаны и брюшная стенка, и маточная мышца
Что делать?
- помнить о принципе «всухую и с доступом воздуха»
- промыть область раны Октенисептом - бесцветным антисептиком для дезинфекции ран, слизистых оболочек и кожи, доступным в аптеке без рецепта
- попробовать следите за тем, чтобы шов нижнего белья всегда был выше или ниже места швов

Навоз:

Раневые выделения, состоящие из: кровяных элементов, эпителиальных гиф и слизи.Характер испражнений меняется по мере заживления раны на матке постепенно.

Выглядят так:

  • 1-3 день: они краснокровные
  • 5-6 день: они бурокровные, так называемые «Грязные»
  • 10-14-й день: серозно-беловатые (больше лейкоцитов)
  • примерно до 4-й недели: серозно-водянистые
  • 4-6-я неделя: постепенное исчезновение фекалий.

Помет должен постепенно уменьшаться.Сначала они также могут иметь «слабый запах». После контакта с бактериями они становятся очень заразным материалом, поэтому не забывайте соблюдать гигиену половых путей и рук

Внимание! Объявление для чтения

Естественные роды

Заведомо готовится к чуду рождения.

Кесарево сечение и роды после кесарева сечения

Помощь и поддержка с CC и VBAC

Всего хороших книг для детей и родителей | Книжный магазин Натулы

Поврежденный сосок:

Может быть результатом неправильной техники захвата груди или длительной адаптации соска к сосанию.

Что делать?

  • - при травмированных сосках наилучшей мерой, помимо принципа «сухой и с доступом воздуха», является смазывание раздраженного места собственной пищей
  • - корректировка техники сосания ребенка и положения при кормлении
Затрудненное мочеиспускание или запор:

Они обычно вызваны растяжением и временным расслаблением мышц тазового дна, уретры и заднего прохода после родов.

Что делать?

  • - использовать "домашние методы" при попытках мочеиспускания - открыть водопроводный кран в туалете, пить много жидкости в течение дня
  • - совет при запорах: есть продукты с высоким содержанием клетчатки и много пить; также можно приготовить компот из чернослива без добавления сахара, или замочить 4-5 черносливов на всю ночь и съесть их утром запивая размоченной сливовой водой, утром можно выпить теплое молоко с медом или стакан теплой воды с 2 столовые ложки меда и лимонный сок
Геморрой:

Это результат вздутия вен вокруг ануса.
Что делать?
Один раз в день принимать продолжительный 15-минутный сеанс в настое коры дуба. Убедитесь, что вода не слишком горячая. Вы также можете попробовать травяные мази от геморроя, отпускаемые без рецепта

.
Усталость, усталость:

Что делать?