ИНФОРМАЦИЯ

Часы для бассейна


Плавайте с Apple Watch - Служба поддержки Apple (RU)

Неважно, плаваете ли вы в бассейне или вольным стилем в открытом водоеме, часы Apple Watch Series 2 или более поздней модели всегда готовы к тренировке.

 

Начало тренировки по плаванию

  1. Откройте приложение «Тренировка». 
  2. Прокрутите до варианта «Бассейн» или «Водоем». Вариант «Бассейн» предназначен для плавания в бассейне, а «Водоем» — для плавания в открытых водоемах, таких как озеро или океан.
  3. Нажмите нужный вариант, чтобы начать тренировку, или нажмите кнопку «Еще» , чтобы задать цель по калориям, дистанции или времени.
  4. В режиме «Бассейн» поверните колесико Digital Crown, чтобы указать точную длину дорожки. Это позволит Apple Watch точно измерить количество кругов и расстояние. Затем нажмите кнопку «Начать».
  5. Дождитесь завершения 3-секундного обратного отсчета. Чтобы пропустить обратный отсчет, коснитесь экрана.

В начале тренировки экран автоматически блокируется, чтобы предотвратить случайные нажатия попадающих капель воды.

  • Чтобы приостановить заплыв, нажмите колесико Digital Crown и боковую кнопку одновременно.
  • Чтобы продолжить тренировку, снова зажмите колесико Digital Crown и боковую кнопку.

Ход тренировки можно отслеживать на циферблате. Можно выбрать показатели для отображения на экране.

Разблокируйте Apple Watch и освободите динамики от воды

Когда вы начинаете плавать, ваш экран блокируется, чтобы предотвратить случайные нажатия. Значок блокировки  отображается в верхней части экрана. Для использования часов необходимо разблокировать экран.

  1. Чтобы приостановить тренировку, нажмите колесико Digital Crown и боковую кнопку одновременно.
  2. Протрите экран насухо. При влажном экране увеличивается вероятность случайных нажатий.
  3. Поверните колесико Digital Crown, чтобы разблокировать экран, и вытолкнуть воду из часов Apple Watch. Часы издадут звуковой сигнал, и вы можете почувствовать воду на запястье.

Чтобы снова заблокировать Apple Watch, смахните вправо, затем нажмите кнопку блокировки .

Завершите тренировку

  1. Одновременно нажмите колесико Digital Crown и боковую кнопку, чтобы приостановить тренировку.
  2. Поверните колесико Digital Crown, чтобы разблокировать экран.
  3. Смахните вправо и нажмите кнопку «Завершить» .

По окончании тренировки на Apple Watch отображается статистика тренировки, в том числе количество гребков. Чтобы узнать больше, смотрите историю тренировки в приложении «Фитнес» на iPhone. 

 

Просматривайте интервалы и сеты

  1. Откройте на iPhone приложение «Фитнес».
  2. Нажмите «Показать еще» рядом с пунктом «Тренировки».
  3. Выберите нужную тренировку. 

В режиме «Бассейн» автоматически отслеживаются интервалы и автосеты, тогда как в режиме «Водоем» — только интервалы. Интервалы — это ваше общее время тренировки, разделенное на расстояние. Автосеты показывают ваше время отдыха и плавания отдельно.

В более ранних версиях watchOS время отдыха вычитывалось из интервалов. В последней версии watchOS интервалы также включают время отдыха.

Достигайте большего

  • Apple Watch оценивают показатели во время тренировок на основе данных, указанных на этапе настройки. Это происходит следующим образом.
    • «Бассейн»: начиная тренировку, обязательно укажите точную длину дорожки, чтобы часы Apple Watch правильно определяли круги и расстояние. Во время плавания в бассейне GPS не используется. Кроме того, вода может препятствовать измерению пульса, однако благодаря встроенному акселерометру часы по-прежнему смогут определять количество сожженных калорий, кругов и общее расстояние, которое вы проплывете за время тренировки.
    • «Водоем»: модуль GPS будет измерять расстояние только при плавании вольным стилем. Вода может препятствовать измерению пульса, однако часы по-прежнему смогут определять количество сожженных калорий благодаря встроенному акселерометру.
  • Узнайте, как обновлять свои личные данные. 
  • Смотрите историю своих тренировок в приложении «Активность».
  • Узнайте больше о приложении «Тренировка». 
  • Изучите все типы тренировок, доступных на Apple Watch.

Дата публикации: 

Данные раздела Плавание в бассейне некорректны

Если данные раздела Плавание в бассейне некорректны, когда вы надеваете носимое устройство во время плавания, выполните следующие действия.

Перед началом плавания введите корректное значение параметра Длина бассейна на носимом устройстве и введите корректную информацию в разделе Профиль (включая такую информацию, как Пол, Рост, Вес и Дата рождения) в приложении Huawei Health (Здоровье). В противном случае расчеты, производимые на основе алгоритмов, могут быть неточными.

Проплытое расстояние рассчитано некорректно

Постарайтесь не останавливаться во время плавания

Устройство определяет плавание по взмахам рук. Если во время заплыва вы часто останавливаетесь, стиль плавания, количество кругов и взмахов могут быть определены неверно.

Придерживайтесь стандартного стиля плавания

Если вы придерживаетесь нестандартного стиля плавания, проплытое расстояние может быть рассчитано некорректно. Поэтому рекомендуется придерживаться стандартного стиля плавания.

Не разворачивайтесь во время заплыва

Устройство определяет окончание полосы, только когда вы поворачиваете в обратную сторону. Если вы развернетесь во время проплывания полосы, устройство может ошибочно определить окончание полосы. Поэтому рекомендуется не разворачиваться, пока вы не доплывете до окончания полосы.

Стиль плавания распознается некорректно

Придерживайтесь стандартного стиля плавания

Если вы не придерживаетесь стандартного стиля плавания, стиль плавания может быть распознан некорректно. Движения рук при плавании баттерфляем и кролем очень похожи, поэтому устройство может некорректно распознать стиль плавания, в результате проплытое расстояние может быть рассчитано некорректно. Рекомендуется придерживаться стандартного стиля плавания.

Не меняйте стиль плавания во время проплывания расстояния

Если вы меняете стиль плавания во время проплывания расстояния, например ходите в бассейне, размахиваете руками, играете в воде и т.д., устройство может некорректно распознать ваш стиль плавания.

Подсчитанное количество кругов некорректно

Подсчитанное количество кругов больше, чем фактическое

Если вы остановитесь, не доплыв до конца полосы, будет засчитано больше кругов.

Если вы смените стиль плавания, не доплыв до конца полосы, будет засчитано больше кругов.

Если вы развернетесь, не доплыв до конца полосы, будет засчитано больше кругов.

Подсчитанное количество кругов меньше, чем фактическое

Если между взмахами рук большие промежутки или они непоследовательны, подсчитанное количество кругов может быть меньше, чем фактическое.

Если вы постоянно двигаете руками при развороте в конце полосы, устройство может не распознать то, что вы разворачиваетесь.

Если вы двигаете руками слишком медленно, подсчитанное количество кругов может быть меньше фактического.

Рекомендуется придерживаться стандартного стиля плавания. При развороте в конце полосы коснитесь рукой с устройством стенки бассейна.

Если проблема не решена, создайте резервную копию данных устройства и обратитесь в сервисный центр Huawei.

После начала тренировки в режиме плавания умные часы начнут регистрировать движения руки. Движения руки при таких занятиях, как ходьба, разминка, или при принятия душа, могут быть зафиксированы умными часами как плавание, что может привести к неточной фиксации результата.

Алгоритм расчета количества кругов в режиме Плавание в бассейне сообщит о круге заранее, и на часах он отобразится заранее. Поэтому итоговое расстояние, записанное часами, может быть меньше, чем фактическое.

Как плавать с Apple Watch: инструкция для пловцов в бассейне

Вы слышали, что со смарт-часами Apple можно и плавать, но все еще не решаетесь попробовать? Этот гид вселит в вас уверенность и расскажет, как всё делать правильно.

♥ ПО ТЕМЕ: Разблокировка Mac при помощи Apple Watch: как настроить?

 

С какими часами Apple Watch и ремешками можно плавать

Первым делом вам следует убедиться, что ваши Apple Watch имеют защиту от воды. И это не так просто, как кажется, так как с влагозащитой следует разбираться и для корпуса часов, и для ремешка отдельно.

Что касается самих часов – все Watch начиная с Series 2 и новее имеют защиту от попадания внутрь воды (подробно).

Если у вас самые первые Apple Watch, или модель Series 1, то плавать с ними нельзя.

А что же ремешки? Пожалуй, лучший выбор для пловцов – спортивный вариант из фторэластомера (идет в комплекте). Как отмечает Apple, он «отличается повышенной прочностью, надёжностью и удивительной мягкостью»… а ещё является водонепроницаемым и быстро сохнет :). Как вариант, подойдет и спортивный браслет – но он нейлоновый, так что сохнуть точно будет дольше, да и поддерживать его в чистоте будет гораздо труднее.

Все остальные ремешки Apple сделаны из кожи или стали, так что для плавания они по понятным причинам не подойдут.

♥ ПО ТЕМЕ: Постучать по крышке Айфона – сделать скриншот: как привязать действия к касанию задней части корпуса iPhone.

 

Выберите правильный режим в приложении Тренировка

Apple предлагает два разных экрана для занятий спортом через приложение ТренировкаОдиночное значение или набор из нескольких (Различные значения). В случае с плаванием последний – однозначно лучший выбор.

Почему? В одиночном режиме переключаться между показателями можно при помощи вращения Digital Crown. Но если вы окажетесь в воде, эта возможность будет заблокирована, и вы окажетесь «привязаны» к одной-единственной метрике на протяжении всего занятия.

Поэтому в приложении Apple Watch на вашем iPhone выберите Тренировка → Вид → Различные значения.

В этом режиме вы сами можете указать, какие показатели вы хотели бы видеть на экране во время тренировки. Для этого, в приложении Apple Watch на iPhone перейдите по пути: Тренировка → Вид → Различные значения, выберите тренировку Плавание в бассейне (или другую, если необходимо).

Нажмите кнопку Изменить в правом верхнем углу и добавьте в меню Показатели необходимые значения.

♥ ПО ТЕМЕ: 20 функций камеры iPhone, которые должен знать каждый владелец смартфона Apple.

 

Узнайте, какой длины дорожка в вашем бассейне

Всё просто – без этого знания вы не сможете правильно оценить свои результаты. Почему? Дело в том, что в закрытом помещении Apple Watch не смогут корректно определять ваше местоположение. Вместо GPS используется встроенный в часы акселерометр, а вам перед началом занятий придется вручную вбивать показатели вроде длины дистанции. Ввели ошибочный показатель − получили неверные результаты.

♥ ПО ТЕМЕ: Как добавить голосовое оповещение об окончании зарядки iPhone или iPad.

 

Водонепроницаемый режим в Apple Watch

Важно!

Перед плаванием с часами Apple Watch необходимо включить «водонепроницаемый режим», который блокирует экран во время тренировки, предотвращая случайные нажатия попадающих капель воды, а по окончании тренировки вытолкнет остатки воды из устройства.

Режим блокировки экрана включается автоматически, при включении тренировки «Плавание в бассейне» или «Плавание на открытом воздухе».

Кроме того, «водонепроницаемый режим» можно включить и принудительно в любое время без необходимости запускать тренировку. Для этого:

1. Перейдите на главный экран Apple Watch с заставкой.

2. Смахните снизу вверх для вызова Пункта управления.

3. Нажмите кнопку с изображением капли.

 

О том, что режим для плавания был включен укажет появившийся значок в виде капли.

Режим для плавания частично блокирует экран часов (при прикосновении показывает только главный экран или экран тренировки).

Для выхода из режима плавания необходимо осуществить несколько поворотов колесика Digital Crown. После этого часы издадут специальный звук и вытолкнут оставшуюся воду из отверстий.

Вот как это выглядит:

♥ ПО ТЕМЕ: Как при помощи Apple Watch найти iPhone, если тот потерялся в темноте.

 

Настройте всё перед тем, как окажетесь в воде

Почему? В очень влажном помещении дисплей Apple Watch хуже реагирует на прикосновения.

При включении тренировки по плаванию часы «поймут», что вы находитесь в воде, и отключат экран (чтобы его не повредила вода). Если вы хотите остановить или опять включить тренировку, одновременно нажмите боковую кнопку и Digital Crown. И да – прикосновение к экрану «пробуждают» экран ото сна (но не более того).

Строго говоря, управлять часами во время тренировки практически нет необходимости.  Watch автоматически собирают нужную статистику во время тренировки.

♥ ПО ТЕМЕ: Быстро садится батарея Apple Watch: Что делать?

 

Как начать тренировку по плаванию на часах Apple Watch

1. Откройте приложение Тренировка на Apple Watch.

2. Выберите тренировку Бассейн из списка.

3. Укажите длину дорожки (бассейна) и нажмите Начать.

4. Начнется тренировка, а вместе с ней включится Водонепроницаемый режим, о котором будет свидетельствовать наличие значка в виде капли.

♥ ПО ТЕМЕ: 10 вещей, которые можно делать во время звонка по iPhone.

 

Как остановить тренировку на Apple Watch?

Для этого необходимо одновременно нажать боковую кнопку и колесико Digital Crown.

♥ ПО ТЕМЕ: Как автоматически менять обои на iPhone или iPad в зависимости от времени, места и т.д.

 

Как плавать (тренироваться) в бассейне новичку?

Есть 4 основных этапа тренировки:

1. Разогрев

Проплывите несколько метров в спокойном темпе, чтобы плавно «разогнать» сердце и дать телу привыкнуть к температуре воды. Если ваши часы сразу не показывают пульс – ничего страшного, попробуйте немного позже в воде эта функция работает чуть хуже. В любом случае, по окончании тренировки вы увидите подробную статистику всех отслеживаемых параметров в приложении Активность на iPhone

 

2. Тренировка рук и ног

Она нужна для того, чтобы развивать технику плавания. Например, упражнение на тренировку движений ног работает так: берете в руки доску для плавания и концентрируетесь на том, чтобы правильно работать ногами. С руками все наоборот – вы обхватываете ногами буй (или ту же доску) и работаете только руками.

 

3. Основная часть

Вы активно занимаетесь, применяя на практике полученные в предыдущих упражнениях навыки. Организуйте работу на этом этапе как вам нравится – можно плавать на время или делать определенное количество заплывов с короткими перерывами.

 

4. Сворачиваемся

Сделайте несколько неспешных заплывов для того, чтобы постепенно вернуть сердце в нормальный ритм.

♥ ПО ТЕМЕ: 3 вида фонарика в Apple Watch: для чего нужны, как включить и выключить.

 

Отслеживайте свой прогресс в приложении Фитнес (Активность) на iPhone

Вся информация о ваших тренировках, будь то сторонние приложения или системный софт Apple, стекается в программу Фитнес (раньше называлась Активность) на вашем iPhone. Отследить информацию только по тренировкам в бассейне можно по специальному фильтру. Данных по занятиям выдается более чем достаточно:

… Если вы давно не плавали, то наверняка немного стесняетесь возвращаться в бассейн (недовольны своей формой, боитесь, что забыли, как плавать, и т.д.). И совершенно напрасно! Вы увидите, что плавают люди самой разной формы и комплекции, и все заняты исключительно своим делом.

Плавание – более полезное занятие, чем бег, т.к. вода поддерживает вас во время движения и не сказывается отрицательно на коленях. Так чего же мы ждем? Берите Apple Watch в охапку и вперед! :).

Смотрите также:

BODET Aquastyle часы для бассейна

BODET Aquastyle часы для бассейна - BK Latvia Sākums / Bodet / BODET Aquastyle часы для бассейна
    BK Latvia > Produkti > Bodet > BODET Aquastyle часы для бассейна

Bez PVN: €

  • Preču zīme: Bodet
  • Preces kods: 935831
  • Pieejamība: Pēc pasūtījuma

Отображение времени и температуры воды и воздуха
Настенный кронштейн включен
Температурные датчики не включены

Независимый дисплей 110-230В
Яркий дисплей
Дисплей времени: 4 цифры высотой 15 см
Дисплей температуры: 4 цифры высотой 10 см
Алюминиевый корпус IP54 местоположение внутри или снаружи
Текст в 1 или 2 строки, 12 знаков по 8 см или 24 знака по 6 см

Производитель

Bodet

Saistītie Produkti

© SIA BK LATVIA. Все права защищены Call Now Button

Šī tīmekļa vietne izmanto sīkdatnes
Mēs izmantojam sīkdatnes, lai nodrošinātu labu vietnes apmeklējuma pieredzi. Sīkdatnes ļauj Juma droši piekļūt lapai, bet mums – analizēt lapas apmeklējumu un uzlabot tās darbību.
Šeit Jūs varat izvēlēties, kuras sīkdatnes apstiprināt. Lasiet vairāk Privātuma politikā. Lai mainītu savu izvēli, aktivizējiet saiti Sīkdatņu iestatījumi.

Mainīt sīkdatņu iestatījumus

No photo

настенные и наручные / Электронные часы для плавания в бассейне, видео-инструкция

Аксессуары: Часы и МП3 плеер для подводного плавания в бассейне

Занятие плаванием приносит не только удовольствие, но и ощутимую пользу для всего нашего тела. И вскоре, даже если вы пришли просто поплавать, вы приходите к мысли о полноценных тренировках. В нас появляется любопытство: сколько времени мы затрачиваем на то или иное упражнение и как долго плывем от одного борта к другому в том или ином стиле. Желание автоматизировать свои показатели – вполне понятно и резонно. И именно для этого, вам понадобятся часы.

Наручный вариант

Вы можете использовать наручные часы. Конечно, стоят они недешево, но и список функций выполняют солидный. Естественно, что такого рода гаджеты водонепроницаемы. Кроме того, они удароустойчивы, помогают подсчитать расстояние, которое вы преодолели, укажут время, за которое вы это сделали. Также есть система подсчета количества гребков и даже учет потраченных калорий. Вы можете устанавливать секундомер, чтобы знать точное время, потраченное на выполнение той или иной поставленной перед вами задачи. Часы для плавания в бассейне – это очень практичное и полезное приобретение. Но все же, их использование не всегда удобно. Для того, чтобы посмотреть данные, необходимо останавливаться и изучать наручные часы. Есть еще один вариант, который по функциональности ничуть не хуже вышеописанного. Это электронные часы для бассейна.

Часы настенные

Такие приспособления, установленные на стене, очень практичны и относятся к категории мета табло. Настенные часы для плавания, преимущественно электронные. Они гораздо удобнее механических и могут совмещать в себе несколько функций. Такое табло влагонепроницаемо, обеспечивает достойный уровень видимости с любой точки бассейна, так как высота цифр соответствует необходимым параметрам. Здесь предоставляется разного рода информация:

  • Время;
  • Температура воды, воздуха в бассейне и на улице;
  • Уровень влажности в помещении.

Эта информация поможет вам качественно ориентироваться в пространстве. Такое табло для бассейна незаменимо. Для того, чтобы узнать необходимую информацию, вам не придется останавливаться и сосредотачиваться. Все что необходимо – поднять голову над водой. У таких электронных часов размеры бывают разные. Высота цифр напрямую зависит от этих параметров, но она может колебаться от 60 до 350 мм, а стиль их оформления также разнообразен. Электронные часы обеспечивают высокий уровень видимости, что делает их достаточно практичными и удобными. Настенные часы предоставят вам возможность качественно и удобно следить за своими тренировками.

Бассейн «Университетский»

1.Время работы кассы (с 9.00 до 21.00) время работы бассейна (с 6.30 до 22.00) , посещение утренних сеансов (6.30, 7.15, 8.00. 8.45) возможно только по заранее приобретенному абонементу или заранее произведенной оплате разового посещения. 

2. Длина бассейна составляет 25 метров, глубина  -  1,20-1,80 м, бассейн разделен на 6 дорожек. Согласно САНПИН 2.1.2.1188-03 норма человек на дорожке 8 взрослые, 12 дети.

3.Дети в возрасте до 14 лет допускаются к посещению бассейна исключительно в составе организованных групп, групп обучения плаванию, либо в сопровождении законных представителей (родителей, усыновителей, опекунов). Ответственность за жизнь и здоровье детей, посещающих бассейн в сопровождении законных представителей, несут их законные представители.

4.Ценные вещи следует оставлять в камере хранения на пункте охраны

5.Посетитель обязан держать ключ от шкафчика в раздевалке при себе, в течение всего времени нахождения в бассейне, надев на запястье.

6. Вне зависимости от санитарно-эпидемической ситуации взрослым  необходимо разрешение терапевта, дерматолога; детям дошкольного и младшего школьного возраста в обязательном порядке требуется справка от педиатра и обследование на энтеробиоз. Справки терапевта и педиатра действительны 1 год, дерматолог и энтеробиоз действительны 3 месяца. 

7. Иметь при себе  купальный костюм (плавки или купальник), моющие принадлежности, губку, полотенце, сланцы.

8.Шапочку для плавания иметь всем обязательно.

9.Детей младших групп (4-6 лет) переодевают и моют родители соответственно пола ребенка и родителя.

10. Перед занятием мыться в душе без купальных костюмов с моющими средствами и губкой.

Смывать косметические средства перед посещением бассейна.

11.Вход в бассейн за 15 минут до начала сеанса, опадавшие на 5 минут и более до занятий не допускаться.

12. Душевыми после занятия пользоваться не более 15 минут, чтобы не превышать наполняемости в них.

13. Вход в чашу бассейна с разрешения инструктора.

14. Инструктору проводить инструктажи по вопросам техники безопасности в течение всего сезона, а посетителю выполнять данные правила.

15. Посетителям плавать по дорожкам, указанным инструктором. 

Запрещается:

- Посетителям бассейна осуществлять фото- и видеосъемку в бассейне;

- переодевать и мыть в душе мальчиков старше 4 лет в женской раздевалке

- посещение бассейна без шапочки;

- передавать пропуск другому лицу;

- посещение бассейна в нетрезвом вид;

- принимать пищу, курить, употреблять спиртные напитки;

- находиться в помещении бассейна в верхней одежде и обуви;

- висеть на разделительных дорожках;

- крутить сальто;

- входить в технические и служебные помещения;

- ожидать детей в раздевалке

Абонемент на свободное плавание действителен в течение 6-ти месяцев со дня приобретения.

Абонемент в группы обучения действителен 1 текущий месяц.

15.Оплата за группы обучения производится по 30 число  текущего месяца. Лицам не продлившим абонемент в группы обучения, администрация сохранение мест не гарантирует.

Перерасчет за пропущенные занятия не производится. Посетитель обязан предупредить кассу  о болезни  и в праве при наличии подтверждающих документов перенести занятия на следующий месяц. Занятия, пропущенные без уважительной причины, не восстанавливается, плата за них не возвращается.

16. Посетитель бассейна должен строго соблюдать правила внутреннего распорядка бассейна, правила техники безопасности, противопожарной безопасности и санитарно-гигиенические нормы. 

17. За нарушение данных правил администрация спортивного комбината решает вопрос об изъятии пропуска у нарушителя и прекращении посещения занятий.

ЧАСЫ, СЕКУНДОМЕРЫ, СЧЕТЧИКИ Baspol - AllDoBasenów.pl

Настройки файлов cookie

Здесь вы можете определить свои предпочтения в отношении использования нами файлов cookie.


Требуется для работы страницы

Эти файлы cookie необходимы для работы нашего веб-сайта, поэтому их нельзя отключить.

Функциональный

Эти файлы позволяют использовать другие функции сайта (кроме необходимых для его работы). Включив их, вы получите доступ ко всем функциям веб-сайта.

Аналитический

Эти файлы позволяют нам анализировать наш интернет-магазин, что может способствовать его лучшему функционированию и адаптации к потребностям Пользователей.

Поставщики аналитического программного обеспечения

Эти файлы используются поставщиком программного обеспечения, под которым работает наш магазин.Они не объединяются с другими данными, введенными вами в магазине. Целью сбора этих файлов является выполнение анализа, который будет способствовать разработке программного обеспечения. Вы можете прочитать больше об этом в политике использования файлов cookie Shoper.

Маркетинг

Эти файлы позволяют нам проводить маркетинговую деятельность.

.

Как сэкономить несколько сотен злотых на часах для плавания?

Часы для бильярда Фото A.
Триатлониста в бассейне можно узнать по: · Кепка с соревнований по триатлону - значит это уже второй сезон (как минимум), · Отличные часы, измеряющие все, · Piance - сейчас перед водным сезоном Помимо ныряльщиков со странными плавниками в воротниках растет все больше и больше триатлонистов. в пенах, · Много оборудования вокруг поста на дорожке, где он плывет - восьмерка, ноги, трубка, доска, ласты, фляга, скотч.Я уже прошел свой голенище с кепкой для соревнований, я предпочитаю свой розовый один или один Мексиканский череп, у меня нет больших часов, я иногда плавлю пену, У меня есть оборудование, но я беру только то, что мне нужно для данной тренировки. Так что в среднем Я похож на триатлониста. И я не буду покупать большие часы, которые будут измерять все, потому что ... в бассейне есть часы. Есть часы, которые точны, и пользоваться ими нельзя. совсем не так сложно.

Наручные часы полезны для проверки времени и времени плавание любой длины легче измерить, глядя на часы в бассейне, чем глядя на них свой собственный, не говоря уже о остановке, щелчке и т. д.



Мне потребовалось некоторое время, чтобы разобраться с этим четырехточечным Часы. Теперь, как я понял, как это работает, мне не нужно дорогое оборудование, чистая экономия, которую можно потратить на модный костюм TYR!
Такие "сбережения" - новый костюм TYR фото: D.Szymborska
На часах для бассейна и плавания только секундные стрелки, но сколько угодно четыре.Старт «на красный» означает, что мы начинаем течь, когда красный наконечник находится наверху. Конечно, вы можете начать «на» любой цвет.

И вот эти стрелки так двигаются, двигаются, а мы в воде….

Лучше всего это понять на примере - задача - проплыть 10 50 метров за 1 минуту 15 секунд. Он начинает с зеленого (потому что именно так подсказка была ближе всего к «верху» или 0), я плаваю и двигаюсь только тогда, когда горит "мой" зеленый указатель 15, я теку следующую длину - я двигаюсь, когда зеленый 30, затем 45 и так длины проходят.У меня измеренное время, мне не надо ничего нажимать на часах.
Другие задачи с рецидивами, я также плаваю, используя более длинные растяжки. бильярдные часы. Единственным препятствием является мое нарушение зрения, чтобы видеть часы я должен плыть по внешней дорожке, которая просто ближе всего. .

Вспомогательные средства для бассейна - последняя часть обзора аксессуаров для обучения плаванию - Warsaw Masters Team

В предыдущих статьях мы обсуждали использование плавников и ножек . Вот третья и последняя часть обзора плавательных принадлежностей для подготовки к триатлону.

Сегодня мы завершаем короткую серию о бильярдных аксессуарах, которые я чаще всего использую со своими игроками. Вы также найдете много других предложений на рынке.Некоторые из них более полезны, чем другие. Я надеюсь, что мой совет облегчит вам их оценку, прежде чем использовать их в своих тренировках.

Напорная труба

Есть тренеры, которые используют налобную трубку на ранних этапах обучения плаванию любителей. Предполагается создать ощущение комфорта за счет устранения необходимости тянуться к дыханию, что является одним из самых стрессовых элементов плавания у людей, которые делают свои первые шаги. Нельзя отрицать, что это всего лишь , однако откладывая проблему на на потом.Однажды будет момент, чтобы расстаться с трубкой и вернуться к реальности полноценного стиля плавания. Здесь мы снова можем оказаться в исходной точке. Отсутствие правильно разработанной последовательности движений, в том числе и тех, где мы должны удерживать положение хвата головой за воздух, может привести к проблемам стабилизации . Таким образом, мы будем искать ее, широко расставив ноги, с вытянутой далеко в сторону рукой и опущенными бедрами. Для игрока, добившегося первых успехов в упрощенной версии полного стиля с фиксированной головой, это может оказаться обескураживающим обстоятельством.Таким образом, использование головной трубы при начальном обучении имеет свои преимущества и недостатки.

А как насчет продвинутых игроков? Здесь тоже могут быть некоторые оговорки по поводу слишком частого или интенсивного использования этого оборудования, особенно в случае дисциплины на выносливость, такой как триатлон. Мы не стартуем в гонках, где вся дистанция преодолевается на одном дыхании или даже апноэ, как в случае плавательных спринтов. Так почему бы нам слишком долго оставаться в позиции, которая будет иметь небольшой перевод для наших нужд в полном стиле? А это опыт любительских тренировок.После того, как вы уберете большую часть аксессуаров, их стиль вернется к своему первоначальному состоянию. Это важное замечание для триатлонистов, которые начинают заниматься плаванием в зрелом возрасте. Такие игроки должны сосредоточиться в первую очередь на разработке правильных паттернов , а не на максимизации времени, проведенного в воде. Дыша через трубку, мы должны осознавать, что используем гораздо более низкое содержание кислорода в воздухе. Да, мы постоянно дышим, но каждый раз в трубке остается использованный воздух, насыщенный углекислым газом.Это не только мешает достижению намеченных целей тренировки при более высокой интенсивности, но и может быть фактором развития астмы, вызванной физической нагрузкой в долгосрочной перспективе. Интересно, что также замечено, что игроки, которые используют трубку во время тренировки, имеют тенденцию поднимать голову , , хотя теоретически казалось бы, что эффект должен быть прямо противоположным.

Бойка

Один из самых популярных компаньонов для тренировок.Это особенно полезно в восстановительных подразделениях и задачах, связанных с концентрацией внимания на работе рук. Исключая или фактически ограничивая работу ног, мы можем ориентироваться на качество движения самих рук . Его оценят люди, у которых есть проблемы с координацией работы ног и рук. Однако стоит помнить, что мы не решаем таким образом эту проблему, а лишь на время подавляем ее. Настоящая работа по координации потребует вернуться к основам и, в большинстве случаев, приспособиться к тому, как мы двигаем ногами.Если работа выполнена в хаотичном порядке, добиться эффектного стиля будет сложно. Предлагаю отбросить мысль "а в триатлоне плавательные ноги не нужны". Даже конкуренты, не полагающиеся на этот тягач , не утащат его по воде . Хотя движение часто бывает коротким или нечастым, оно все же требует координации с циклом плеча.

Можно ли чему-нибудь научиться, плавая в буе? Здесь нет однозначного ответа. Некоторым игрокам более высокое положение в воде принесет пользу, создав модель для последующего подражания, а для других этот опыт никак не отразится на будущих тренировках.Сосредоточив внимание на преимуществах, мы можем отметить меньшую интенсивность при заданной скорости , предполагая типичный случай триатлониста-любителя, у которого в большинстве случаев не очень эффективный привод ног. Это позволяет вам проводить сеансы восстановления или более легко достигать скоростей, близких к старту. Также полезно иметь борьбу между ногами, что затрудняет стрижку.

Часы для бассейна

Самое полезное средство для пула я оставил в конце нашей серии на эту тему.На мой взгляд, это обычные бильярдные часы с вращающимися стрелками. Это поможет не только в упражнениях, где мы начинаем в определенные временные рамки, но и в поддержании правильного темпа на более длинных участках. Достаточно перед рецидивом посмотреть вверх или всмотреться в «окно», созданное поднятым над поверхностью воды локтем в фазе переноса, при первом вдохе после отражения от стены. Хотя поначалу это может показаться трудным, на самом деле для выработки автоматической привычки требуется совсем немного практики.Все, что вам нужно сделать, это выбрать цвет одной из четырех стрелок, задать темп и удерживать его на следующей длине пула, проверяя, находится ли указатель в ожидаемом месте. Несомненным преимуществом такого решения является постоянный контроль темпа при выполнении тренировочных задач. По моему опыту, правильное распределение темпа — одна из самых больших проблем среди триатлетов. Часто в упражнениях типа «легко-среднетяжело» последние растяжки выполняются медленнее предыдущих.Так обстоит дело с , несмотря на заметно возросшую интенсивность упражнения у участника . Вот тут-то и появляется еще одно преимущество, совершенно неожиданное для большинства начинающих пловцов. Бильярдные часы — отличный, хотя и строгий судья нашей техники. Если, несмотря на сохранение (а иногда даже увеличение) наших усилий, наши времена ухудшаются, то это в основном из-за «разваливающихся» технологий. Это сигнал о том, что обучение начинает двигаться не в том направлении и стоит сделать полшага назад к максимально эффективному использованию имеющегося времени.Обратите внимание, что с обычным оборудованием для бассейна мы можем провести на более продвинутую тренировку, чем с последними часами для триатлона , в которых анализ чаще всего доступен только после занятий.

Статья из журнала "Триатлон", часть ежемесячника "Бег", март 2016

Подготовил: Анджей Скориков

.

Pool savoir - vivre - JustSwim.pl

БАССЕЙН SAVOIRE-VIVRE

Если вы чувствуете внезапный порыв в воду и хотите немедленно окунуться в прохладную глубину бассейна, если вы собираетесь в бассейн или идете в первый раз, плаваете ли вы быстро или медленно, вы участник соревнований или плавательный "кошка" вы должны освоить сложно штук плавать в бассейне уметь жить!

Вы боретесь на международных соревнованиях и не хотите ехать в провинцию? Вы боитесь своего первого раза в переполненном бассейне? Можете ли вы стоять час у стены, боясь, что вас кто-то протаранит? Хотите быть «бассейновыми львами» мирового класса? Самый высокий Больше времени на изучение Немного информации о этикетке пула!

Плавание становится все более популярным.Некоторые бассейны в часы пик напоминают Маршалковскую. На трассах вы встретите как тех, кому сложно плавать, так и настоящих профессионалов, ориентирующихся только на себя и собственные движения. Вы также встретите тех, кто продолжает оглядываться, тщательно проверяя, где находятся

.

получают все остальные. За прошедшие годы в плавательных бассейнах всего мира было выработано множество правил и обычаев. Соблюдение их позволит вам по-настоящему развлечься в воде и не мешать отдыху окружающих.

Таможня:

  1. Разметка дорожек: В большинстве бассейнов дорожки для быстрого, среднего и медленного плавания имеют специальную маркировку. Скорость в данном случае договорная. Выберите полосу движения, по которой, как вы думаете, другие люди будут двигаться со скоростью, аналогичной вашей. Если окажется, что вы плывете слишком быстро или слишком медленно по отношению к людям на вашей дорожке, смените полосу движения на более быструю или медленную.

  2. Направление плавания. Если два человека плывут по дорожке, они могут плыть один с одной стороны, а другой с другой стороны дорожки. Если это трасса, выбранная большой группой, они все должны проплыть вокруг. Если вы находитесь в Польше или странах континентальной Европы, в США, Канаде и многих других странах, всегда плывите по правой стороне дорожки против часовой стрелки. Однако, если вы находитесь в Великобритании, Австралии или других странах Содружества, или если в ваш бассейн приходит большая группа тех, кто живет в вашем бассейне, вам нужно быть осторожным.Если вы не хотите большого удара, придерживайтесь левой стороны бассейна (плывите по часовой стрелке). В этих странах движение в бассейне похоже на движение на улице - оно правостороннее, а все остальное наоборот!

  3. Je eli вы вступаете на путь , где тренируется какая-то группа, вы не можете быть индивидуалистом, вы должны присоединиться к нему и практиковать, как другие.

  4. Быстрый . Вы должны уметь критически оценивать свои навыки. Если вы плохо плаваете и хотите, чтобы вас протаранили, отдайте предпочтение лучшему. Более медленный пловец всегда пропускает более быстрого, а в бассейне можно встретить даже чемпионов и призеров по плаванию.

  5. Избегание. Всегда проезжайте слева (если только вы не находитесь в странах Содружества, где все перевернуто). Подайте сигнал о том, что хотите обогнать, слегка ударив по ноге человека впереди вас.Только не переусердствуйте, делайте это аккуратно. Если вас обогнали во время поворота, остановитесь и подождите, пока человек впереди вас закончит поворот.

Внимание!

  1. Обратите внимание на других. Пусть мастера контролируют время: никогда не стойте так, чтобы оно закрывало часы бассейна. Старайтесь внимательно следить за тем, что происходит на трассе, по которой вы плывете. Не пинайте ногами и не размахивайте руками над соседними гусеницами.Новички часто впадают в панику, когда видят рядом с собой резкое движение.

  2. Вход в бассейн . Заходя в воду, старайтесь не мешать другим плавающим. Никогда не прыгайте прямо перед или на людей, плавающих в стенке бассейна. Даже если вы всем хорошо нравитесь, такая внезапная близость к ударившемуся о стену человеку не всегда делает их очень счастливыми.

  3. Стоп . Если вам нужно остановиться, всегда делайте это у стены.Вы не дорожный знак - вам не обязательно стоять в центре на самом видном месте. Если вам хочется на мгновение задуматься (или на минутку передохнуть, потому что вы ахнули), всегда делайте это в правом углу дорожки, по которой вы плывете, чтобы позволить еще не уставшим пловцам свободно поворачиваться.

  4. Старт. Все время прыгайте под водой, чтобы не создать волну, которая может затопить впадающую в нее стену. Вне зависимости от того, насколько хорошо вы плаваете, помните, что захлебнуться водой может быть очень опасно даже для чемпионов.

Примечания Старайтесь подстригать ногти на ногах и ногах на ногах, чтобы обезопасить других, особенно если вы хороший начинающий пловец.

Наблюдения.

Иметь глаза вокруг головы. В бассейн приходят дети, пожилые люди и дебютанты плавания. Но без преувеличения - надо наблюдать, а не смотреть с вожделением, на пловцов (пловчих) в... самых модных костюмах!!!

Удачи и веселья в бассейне!

.

Часы для бассейна Garmin черные | Заказать на Conrad.pl

Часы для плавания Garmin Swim

Самостоятельный подсчет длины остался в прошлом. Теперь это делает новый Garmin Swim™. Эти инновационные часы для плавания от Garmin — идеальный тренажер для плавания, который собирает данные о ваших тренировках. Он подходит для всех пловцов, триатлонистов и людей, которые хотят оставаться в форме. Он предлагает возможность простого и эффективного анализа и определения новой тренировки по плаванию.На сегодняшний день это самые легкие и плоские часы для плавания на рынке. Он предлагает широкий спектр плавательных и тренировочных функций, подсчитывает длину рук и гребков, измеряет пройденное расстояние и даже определяет объективную ценность SWOLF. Хочешь быть еще лучше? Загрузите данные о тренировках по плаванию в Garmin Connect и проанализируйте значения, поделитесь ими с друзьями или отправьте их своему тренеру. Попробуйте совершенно новую, более эффективную тренировку по плаванию! Для любителей плавания и олимпийцев,

Особенности

  • Самые легкие и плоские часы для плавания (всего 40 г / 13 мм)
  • Широкий набор функций для плавания и тренировок
  • Подсчитывает дистанцию ​​плавания, движения рук и калории, измеряет расстояние и т. д.

Характеристика

  • Встроенный датчик ускорения
  • Автоматическое распознавание стиля плавания
  • Измеряет темп (скорость), время, расстояние, количество гребков руками и эффективность плавания (значение SWOLF)
  • Рассчитайте значение SWOLF (SWOLF = эффективность плавания: количество гребков руками + время в секундах, например, 25 гребков руками + 50 с = 75), цель: уменьшить значение SWOLF
  • Функции тренировки, включая сеансы по времени и ввод инновационной программы упражнений (включая определение времени отдыха)
  • Для использования в любом бассейне
  • Обновление данных через ANT+ и анализ тренировок в Garmin Connect
  • Функция часов с индикацией дня недели и даты
  • Со сменными батареями

Комплект поставки

  • ANT + флешка
  • Краткое справочное руководство

Дополнительная информация

.

AGX »температурные бильярдные столы

Таблица может состоять из от одного до 20 модулей, отображающих данные красным, зеленым, синим, белым или желтым цветом. Модули могут отображать дату, часы - текущее время, температуру воздуха, воду в бассейне, воду в небольшом бассейне (и других трех бассейнах), температуру наружного воздуха, а также таймер и секундомер для измерения времени игроков, водных игр или подсчета. время смены, занятия, а также звуковой и световой сигнал.

Большие часы текущего времени могут DCF синхронизироваться с мировым временем и автоматически переключаться на летнее/зимнее время, все наши часы в объекте могут быть синхронизированы вместе и показывать одинаковое время.

Элегантный алюминиевый корпус, устойчивый к влаге и условиям бассейна.

Модули дисплея:

* двузначный термометр экономии 20 0 С ( 0 С только приклеенный, без подсветки),
* большой дисплей текущей температуры, трехзначный 20 С,
* стандартный четырехзначный термометр 20,3С или шесть -цифра +20,5 O C
* часы 4 цифры - часы и минуты или 6 цифр - часы, минуты, секунды
* дата 4 цифры день, месяц или 6 - 8 цифр день, месяц, год
* таймер 4 или 6 цифры, отсчитывающие время занятий (игр)
* 1- 12 4-разрядные секундомеры, отсчитывающие время участников на отдельных дорожках
* текстовые таблички с фамилиями участников или названием соревнования
* звуковой сигнал, управляемый с часы (напр.каждые 30 минут), окончание времени или включение вручную
* светофор мигает ярким светом, как указано выше
* часы аналоговые с двумя или тремя стрелками диаметром 45 см, показывающие текущее время
* часы аналоговые с одной стрелкой, отсчитывающие время занятий
* цифровые модули могут быть меньше, они могут показывать две части информации, например попеременно отображать время/температура воздуха каждые 10 секунд или попеременно две температуры воды/воздуха.

Цена платы зависит только от количества цифр и их размера (дальности считывания):

Четыре цифровых дисплея: время, температура, часы, секундомер

Тип модуля

Размер дисплея в мм

Высота цифр

Особенности

Цена нетто

Унитаз 40

360 х 120

10 см

для спортивных залов

Туалет 50

450 х 200

12 см

для спортивных залов и спортивных школ

Унитаз 30 л

220 х 90

8 см

вспомогательное оборудование для спортивных залов и спортивных школ

Унитаз 60 л

440 х 180

15 см

базовый для спортивных залов и спортивных школ

Унитаз 70 л

460 х 190

17см

Светильник для спортивных залов и спортивных школ

Унитаз 100 л

750 х 270

25 см

большой и светлый для больших спортивных залов

Унитаз 120 л

870 х 330

30 см

большой и светлый для больших спортивных залов

ЗА 160 Вт

480 х 480

диам.45 см

Аналоговые стрелочные часы

ЗА 300 л

770 х 770

диам. 70 см

Аналоговый секундомер с одной стрелкой и светодиодной подсветкой

Цифровой точный датчик температуры для термометра стоит 86 злотых нетто, радиоприемник для синхронизации времени DCF стоит 110 злотых нетто,

Отдельностоящий пилон или стойка для крепления досок, цена индивидуальна в зависимости от материала, размера и способа крепления, доски обычно монтируются для подвешивания на стене и на стойке.

Текстовые дисплеи: названия соревнований, имена участников 12 букв

Тип модуля

Отображаемое значение

в мм

Высота букв

Особенности

Цена нетто

GT 10/12

360 х 40

3,8 см

Текст - нижний регистр - для ввода имен игроков

GT 20/12

600 х 60

5,7 см

Текст - для названий команд и рекламы спортзалов.и записаться на спортивные залы

ГТ 40/12

1150 х 110

10,5 см

Текст - для названий команд и рекламы комнат и залов

GT 50 л / 12

1800 х 160

15,5 см

Текст - для названий команд и рекламы спортивных залов

В цену текстовых дисплеев входит проводная клавиатура для ввода имен или проводной компьютерный интерфейс с программой для набора текста.Все цены в таблице являются ценами нетто, которые не включают НДС - 23%.

Примеры наиболее часто заказываемых стандартных столов:

TAB4S цифровой таймер с зуммером зуммер, например, каждые 50 минут, обратный отсчет времени плавания.

TAB4S - 4 цифры - попеременно показывает время и температуру воды.

TAB8S - 7 цифр - 4 цифры часов с текущим временем и температурой воды

TAB10S - 10 цифр - часы, температура воды, температура воздуха

TAB24S - 24 полных цифры: часы, дата и температура: вода в бассейне, вода в маленьком бассейне, внутренний воздух, наружный воздух

Трек TAB24 - 24 цифры времени на 6 дорожках индивидуальных участников.

.

Дисплеи, термометры для бассейнов. Витрина для бассейна - BestReklama

При оборудовании бассейнов важна каждая деталь, даже самая маленькая. Поэтому дисплеи для бассейна играют огромную роль, становясь практичным элементом с точки зрения пользователей бассейна. В нашем предложении вы найдете несколько дисплеев для бассейнов, которые, будучи закрепленными на стене, сделают помещение еще более практичным. Чтобы удовлетворить потребности и ожидания наших клиентов, мы предлагаем:в Дисплеи бассейнов, информирующие о: текущей дате, текущем времени, температуре воды в крытом и открытом бассейнах, температуре наружного воздуха, результатах, полученных на отдельных дорожках (в случае соревнований по плаванию). Все они выполнены по светодиодной технологии, что гарантирует высокую эстетичность и долговечность. Преимуществом является низкое энергопотребление, благодаря чему предлагаемые нами дисплеи для бассейнов позволяют значительно сэкономить. Мы подготовим витрину для бассейна с учетом ваших потребностей и ожиданий, обеспечив привлекательные ценовые условия.Правильная температура воды в бассейне играет важную роль с точки зрения пользователей. Плавание в холодной воде неприятно и может отпугнуть пловцов. Если вы хотите быть уверены, что вода в вашем бассейне всегда имеет нужную температуру, приобретите термометры для бассейна. Это недорогое и очень практичное решение. Наше предложение включает в себя широкий выбор продуктов, адаптированных к индивидуальным потребностям и ожиданиям. Предлагаемые нами термометры для бассейна отличаются высочайшим качеством, точностью измерения и устойчивостью к повреждениям.Благодаря этому вы можете быть уверены, что они прослужат вам не один сезон. В зависимости от потребностей мы предлагаем термометры: аналоговые, электронные. Все они оснащены так называемым плавают, поэтому они легко плавают в воде. Во всех моделях показания температуры воды очень четкие — доступны как в градусах Цельсия, так и в градусах Фаренгейта.

При оборудовании бассейнов важна каждая мелочь. Поэтому дисплеи для бассейна играют огромную роль, становясь практичным элементом с точки зрения пользователей бассейна.В нашем предложении вы найдете несколько дисплеев для бассейнов, которые, будучи закрепленными на стене, сделают помещение еще более практичным. Чтобы удовлетворить потребности и ожидания наших клиентов, мы предлагаем, среди прочего, Дисплеи бассейнов, информирующие о: текущей дате, текущем времени, температуре воды в крытом и открытом бассейнах, температуре наружного воздуха, результатах, полученных на отдельных дорожках (в случае соревнований по плаванию). Все они выполнены по светодиодной технологии, что гарантирует высокую эстетичность и долговечность.Преимуществом является низкое энергопотребление, благодаря чему предлагаемые нами дисплеи для бассейнов позволяют значительно сэкономить. Мы подготовим витрину для бассейна с учетом ваших потребностей и ожиданий, обеспечив привлекательные ценовые условия. Правильная температура воды в бассейне играет важную роль с точки зрения пользователей. Плавание в холодной воде неприятно и может отпугнуть пловцов. Если вы хотите быть уверены, что вода в вашем бассейне всегда имеет нужную температуру, приобретите термометры для бассейна.Это недорогое и очень практичное решение. Наше предложение включает в себя широкий выбор продуктов, адаптированных к индивидуальным потребностям и ожиданиям. Предлагаемые нами термометры для бассейна отличаются высочайшим качеством, точностью измерения и устойчивостью к повреждениям. Благодаря этому вы можете быть уверены, что они прослужат вам не один сезон. В зависимости от потребностей мы предлагаем термометры: аналоговые, электронные. Все они оснащены так называемым плавают, поэтому они легко плавают в воде.Во всех моделях показания температуры воды очень четкие — доступны как в градусах Цельсия, так и в градусах Фаренгейта.

.

Смотрите также